MIGRAIN: Hvordan erobre smerte uten piller

Takket være disse enkle og rimelige oppskrifter fra østlig medisin, som Savely Kashnitsky har samlet seg i mange år, vil hodepine forsvinne eller i det minste redusere.

Ved første tegn på migrene, stopp fysisk aktivitet, arbeid på datamaskinen, les og se på TV, ta den vanlige smertestillende pillen, slå av båndopptakeren, radio, telefon, lukk vinduene og legg deg ned i flere timer, prøv å ikke bekymre deg for de tingene som måtte være igjen et plutselig angrep - saker du ikke kan hjelpe, men smerten kan øke.

Folk rettsmidler mot migrene - Savant Kashnitsky oppskrifter

For å redusere risikoen for iskemisk berøring, hvor hjerneceller opplever langvarig oksygen sult og dør, gi opp kalorimat, miste vekt, måle blodtrykket regelmessig, trene moderat, slutte å røyke og ikke bruke orale prevensjonsmidler - dermed risikoen for et annet angrep redusert med 30 ganger.

Eliminer eller i det minste redusere forbruket av kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer, sjokolade, rødvin, harde oster, matvarer som er høy i enzymer, slik som sojasaus, sardinkjøtt, syltet sild. Ikke bruk smertestillende midler, vanedannende.

• Dampen bomullsull med sukkerroer eller løkjuice og legg den i øret fra siden av hodepine (for smerte fra begge sider, kan du legge bomull i begge ører).
• Det er nok i 1-2 minutter til å gni øret med håndflaten din - og du vil sikkert føle en sterk styrke, tretthet vil forsvinne, hodepine, hvis du har, vil passere eller merkbart svekkes, øker synsstyrken og hørselen.
• Under måltidet, drikk et glass vann med tilsetning av eple cider eddik og 2 ts honning.

• Fra en sitronskall kutt en sirkel med en diameter på 2-2,5 cm, rengjør den fra den indre hvite huden og fest den indre delen til en eller begge templene. Hold for en stund, vær tålmodig: huden vil begynne å rødme, kløe, brenne. Men snart vil smerten og rødheten forsvinne.
• 1 ss oregano helle 0,5 liter kokende vann og pakk inn, insister, strekk og drikk en halv kopp 3 ganger om dagen.
• 1/4 kopp ferskpresset potetsaft er full en kvart time før måltider i en måned. I tillegg til å lindre hodepine bidrar juice til å redusere trykk og kurere gastritt.
• Rundt på hodet vindes ledningen av kjemisk ren kobber flere ganger, slik at bøylen passerer gjennom midten av pannen.
• Hell like mye eple cider eddik og vann inn i en gryte, sett på brann. Når vann kokes, suger du sakte damp 75 ganger. Hvis hodepinen ikke går bort i det hele tatt, vil det svekke seg betydelig.
• Forbered en gnistrende jasminblomst. Dekk dem i en krukke, dekk dem til overflaten med vegetabilsk olje, lukk tett og insister på sollys i 40 dager, rister hver 2-3 dager. Stammen er ikke nødvendig. Hold sammensetningen på et kjølig sted. Det er bra for dem å gni hodet i tilfelle av alvorlige smerter og migrene av en katarral natur, deres ansikt - i tilfelle betennelse i trigeminusnerven, deres ben - i kramper og deres kropp - i lammelse.

• Legg 3 spiseskjeer malt kaffe i et glass kokende vann, helst unroasted green, koke i 3 minutter og hold i ytterligere 15 minutter over lav varme. Kul, gjør denne sammensetningen en enema for migrene. Prøv å holde væske i tarmene i 10 minutter. Kaffe har en gunstig effekt på leveren og galleblæren. Dette verktøyet normaliserer også presset.

• En halv liters alkohol helles over 100 g frø av Chernushka-frø og infiseres i 3 uker på et mørkt sted ved romtemperatur, og rister det noen ganger. Etter filtrering, fortsett til behandling. Hvert 5. minutt, drikk 5-10 dråper. Den daglige dosen varierer fra 40 til 80 dråper, avhengig av toleranse. Behandlingsforløpet tar flere uker - til tinkturen er over.
• Øk forbruket av eple cider eddik; mens du spiser, tilsett 2 ts honning til et glass eple cider eddik; hvis smerten ikke går bort, legg til 1 spiseskje; Hell like mye eple cider eddik og vann i en gryte, sett på brannen. Når vann kokes, suger du sakte damp 75 ganger. Hvis hodepine ikke forsvinner helt, vil det svekke seg betydelig.
• 10 sitroner skales og klemmes (helst ved hjelp av en juicer). 10 hode hvitløk av middels størrelse er delt inn i lobules, skrelles og omdannes til grus ved hjelp av en hvitløkskrus eller en fin riper. Alt dette er satt i 1 kg naturlig honning og blandet.

Ta en balsam 3 ganger om dagen og 1 teskje før måltider. En forutsetning for en nyttig ting fører ikke til enda større skade: Etter å ha tatt en skje med balsam, må du pusse tennene, siden de sterke syrene i balsam er skadelige for tannemaljen. Av samme grunn er verktøyet kontraindisert for personer med høy surhet.

Hvis disse kritiske begrensningene blir observert, vil etter 20 dagers inntak forsvinne eller reduseres hodepine (hovedsakelig på grunn av et spesielt kompleks av sitron- og hvitløkssyrer, som forhindrer putrefaktive prosesser som skyldes akkumulering av fekalavsetninger i tarmbøyninger). Effekten av kompleks foryngelse av kroppen vil bli enda mer merkbar hvis du, etter en 10-dagers pause, forbereder det andre balsampartiet de neste 20 dagene. Publisert på econet.ru.

Savely Kashnitsky "De viktigste perlene av orientalsk medisin"

Hvordan slå en migrene

Migrene er den tredje vanligste sykdommen i listen, ifølge Verdens helseorganisasjon. Migreneangrep - på 8. plass etter alvorlighetsgraden av sykdommen. Og bare halvparten av mennesker med denne sykdommen vender seg til legen, blir undersøkt og behandlet. Dawn Buze, Ph.D. i farmasøytiske vitenskap, leder av Behavioral Medicine på Montefiore Headache Center, en klinisk psykolog og ekspert innen stresshåndtering, deler informasjon om migrene, behandlinger og årsaker til sykdom hos leserne.

1 milliarder mennesker på planeten lider av en alvorlig hodepine. Samtidig undersøkes og behandles bare halvparten av befolkningen.

Verdens helseorganisasjon har utarbeidet en liste over sykdommer kalt "Den globale sykdomsbyrden". Denne midlertidige indikatoren kombinerer årene med livet som er tapt på grunn av tidlig dødelighet, og årene i livet går tapt på grunn av en helsetilstand som ikke oppfyller kriteriene for perfekt helse. I denne listen er migrene rangert tredje i verden i utbredelse og 8. i alvorlighetsgrad av sykdommen. Ifølge forskning, opplever 38 til 40 millioner voksne amerikanere regelmessig migreneangrep. Følgelig lider 1 milliard mennesker på planeten av en alvorlig hodepine. Samtidig undersøkes og behandles bare halvparten av befolkningen.

Migrene symptomer

Sværheten i migrene varierer fra sjeldne (flere ganger i året), relativt milde tilfeller til anfall én gang hver 2. uke eller 1 måned. Migrene kalles "usynlig sykdom". Mens denne sykdommen har en betydelig innvirkning på en persons liv, kan folk rundt deg kanskje ikke legge merke til eller forstå. Denne situasjonen fører til misforståelser og anstrengt forhold til kjære. Selv om en migrene oppfattes som "bare hodepine", kan et sykdomsangrep vare i flere dager. Hodet sår moderat eller alvorlig, og det ser også ut til å være følsomt overfor lys, lyd, lukter. I tillegg observeres ofte overfølsomhet. ledsaget av kvalme og noen ganger oppkast. Disse symptomene på migrene reduserer effektiviteten og produktiviteten betydelig. Et migreneangrep kan få deg til å slå av lysene, lukke døren og avstand deg fra hele verden.

Relaterte symptomer:

Effekten av migrene på livskvalitet

En alvorlig hodepine kan betydelig påvirke alle aspekter av en persons liv, inkludert arbeid, skole, samspill med samfunn og familieforhold. Mannen i frykt venter på neste angrep. Slike kroniske sykdommer kan føre til depresjon.

Nylig har legene gjennomført en undersøkelse av familier, der migreneangrep ofte forekommer, for å finne ut hvordan dette påvirker deres liv og forhold. Resultatene viste at familiene til pasienter med diagnose av migrene savnet familieaktivitet, de har forverret kvaliteten på hvile i helgene og i ferier. Ifølge undersøkelsen mener 41% av respondentene som lider av migrene, og 23% av deres ektefeller mener at hodepineangrep påvirker foreldrefunksjonene og familieforholdene. Omtrent 1/3 av personer med migrene og 21% av ektefeller rapporterte at de er bekymret for det økonomiske velvære av syv, fordi sykdommen krever behandling og kostnader. Ungdom med migrene pasienter klaget over at foreldrenes sykdom påvirker deres skolegang, sport og liv generelt. Dette gjaldt spesielt de familiene der kronisk migrene forekommer.

Migrenebehandling

Den gode nyheten er at det finnes en rekke sikre og effektive farmakologiske stoffer (stoffer) og ikke-medisiner for behandling av migrene. Farmakologiske stoffer brukes direkte under angrepet. En viktig rolle i kampen mot angrep spiller også ikke-narkotiske midler. De inkluderer metoder for å undervise selvkontroll over kroppens fysiologiske tilstand, kognitiv atferdsterapi, avslappningsøvelse for å kvitte seg med migrene og andre former for stresshåndtering. Det er viktig å huske at det er forebyggende tiltak for å forhindre migrene, og de krever regularitet.

Faktorer som utløser migrene (årsaker til migrene)

Selvfølgelig, i kampen mot migrene, må du kjenne til faktorene som provoserer migrene (de såkalte utløserne).

Utløsere inkluderer:

• stresset
• mangel på søvn
• sult eller dehydrering
• lyse eller flimrende lys
• vær forandring
• visse matvarer
• hormonelle faktorer

Det er nyttig å holde en dagbok og holde rede på hvilke faktorer som kan fremkalle en migrene. Generelt, hvis du ser på sunne vaner - en god søvn-, idretts-, diett- og avslapningsutøvere, er prognosen for behandling av migrene veldig gunstige.

Det er kjent at migrene har eksistert lenge. Denne sykdommen er registrert i egyptiske ruller siden 1500 f.Kr. e. Medisin står ikke stille og utvikler seg kontinuerlig. Forskere var i stand til å fastslå at årsakene til migrene sannsynligvis vil inkludere genetiske og miljømessige faktorer. Hvis en av foreldrene har en migrene, har barnet en 50 prosent sjanse til å arve sykdommen. Hvis begge foreldrene opplever alvorlige hodepine, utvikler barnet i 75% av tilfellene også sykdommen. Halvparten av personer med migrene har minst en nær slektning som også er kjent med denne diagnosen.

Relaterte sykdommer:

Migrene er 3 ganger mer vanlig hos kvinner. Forskere har funnet ut at bouts av alvorlig hodepine ofte utvikles i ungdomsårene eller ved 18-20 år og kan vare i flere tiår, og deretter forsvinne.

Hvis du har symptomer på migrene, snakk med legen din, bli testet og start behandling. Hvis du føler at stress, angst eller depresjon i forbindelse med din alvorlige hodepine eller migrene blir uutholdelig, søk profesjonell hjelp fra en nevrolog eller psykoterapeut. Hodepine er oftest forbundet med muskel og psykisk stress. Derfor lær selvreguleringsreglene, utvikle emosjonell intelligens og mestre pustepraksis. Husk at migrene kan bli kurert med riktig tilnærming!

Hvordan slå en migrene: fire enkle måter

Enkle tips om hvordan du skal takle migrene.

For mange mennesker er et par aspirintabletter nok til å kvitte seg med en utilsiktet hodepine; Men migrene sufferers er ikke så lett. Migrene er veldig forskjellig fra vanlig hodepine. Migrene forårsaker alvorlig throbbing smerte eller en bankende følelse som påvirker den ene siden av hodet, skriver Chronicle.info med henvisning til medisin og helse.

Selv om den eksakte årsaken til migrene er ukjent, forstår forskerne de fysiologiske endringene som tilstanden medfører. Når hjerneceller er overstimulert, forårsaker de betennelse og hevelse, noe som forårsaker kjemikalier i blodkarene i hjernen og nakken.

Migrene har ikke bare bivirkninger som mavesår, kvalme, økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag, og to tredjedeler av pasientene rapporterer også at medisiner ikke alltid gir de ønskede resultatene. Så hva kan gjøres i slike situasjoner?

Nedenfor er fire enkle måter som kan bidra til å forebygge samt lindre en alvorlig tilstand og en gjentakende frekvens av migreneangrep.

øvelser
I lang tid anbefaler leger å utføre øvelser for kategorien av personer som lider av migrene, og nye data støtter ideen om at trening bidrar til å forebygge migrene. Ryddige, ikke harde, systematiske øvelser hjelper kroppen å lindre stress og redusere spenning, to ting som er kjent for å utløse en migrene. Fysisk aktivitet i dette tilfellet er også en god måte å starte kroppen å frigjøre endorfiner, som er en mild, naturlig beroligende.

I begynnelsen av 60 minutter med moderat kraftig eller 120 minutters lys gymnastikk utført i løpet av uken - anbefalt av Institutt for helse og sosiale tjenester. Imidlertid kan intens fysisk anstrengelse alene provosere et migreneangrep, og ikke hindre det, så det viktigste er ikke å overdrive det.

Magnesiumsulfat
Menneskekroppen produserer ikke sitt eget magnesium, noe som betyr at du må stole på kosthold og ekstra kilder for å få det. Magnesiummangel har vært forbundet med migrene i flere studier; faktisk tre av fire voksne i USA lider av denne tilstanden.

Kosttilskudd i form av diett magnesium hjelper musklene og nerver i hele kroppen å slappe av; magnesium hjelper roen i hjernen, arbeider aktivt for å forhindre en overbelastet nervestatus. Generelt er mineralet nyttig for å redusere og forebygge migrene. Hvis pasienten foretrekker å hoppe over kosttilskudd, er svartbønner, quinoa og linfrø de beste kildene til magnesium.

Riboflavin (vitamin B2)
Riboflavin, finnes i enkelte kosttilskudd og matvarer. Det utfører beskyttelsesfunksjonen til kroppens celler mot oksidativ skade, samt økende energiproduksjon. Det er allment kjent at riboflavin reduserer hodepine, migrene når det brukes i høye nivåer på ca. 400 mg per dag, men dette synes ikke å påvirke reduksjonen av den smertefulle perioden eller intensiteten av migrene etter at den er konsumert.

De beste riboflavin matkildene inkluderer hele korn, yoghurt, mandler, egg, spinat og brokkoli. Det anbefales å holde disse kildene for mat borte fra sollys; ellers vil strålene ødelegge kjemikaliet.

Omega-3 fettsyrer
Omega-3 antiinflammatoriske fettsyrer er rikelig i ulike matkilder, spesielt frø, nøtter og fisk. Disse stoffene beskytter hjernens celler og reduserer betennelser, og reduserer dermed smerten forbundet med migrene. I tillegg synes Omega-3 å være nyttig for å redusere varigheten og frekvensen av migreneangrep.

De beste matkildene til disse fettene inkluderer linfrø, chia frø (salvie), Stillehavsøstere, regnbueørret og Alaskan laks. Omega-3-fett er imidlertid skjøre og lett skadet når det blir utsatt for oksygen, lys og varme, så det anbefales å holde matkilder i riktige beholdere og unngå overoppheting under tilberedningen.

konklusjon
En av de viktigste fordelene med å bruke metodene beskrevet ovenfor er at det er praktisk talt ingen bivirkninger. I tillegg har disse naturlige migrene-løsningene en tendens til å gi langsiktige fordeler når det gjelder generell helse. Videre inneholder disse enkle behandlinger ikke kjemiske komponenter som kan forstyrre andre behandlinger eller prosedyrer.

Hvordan slå en migrene

I vår alder må en kvinne på grunn av en misforståelse av hennes rolle i dette livet, dessverre ofte være modig og ta ansvar for en mann. For dette må vi jobbe på like vilkår med det sterkere kjønn. Men samtidig er hennes kvinnelige natur fortsatt skjøre og øm. I kampen for et sted i solen ved siden av må en mann ofre noe. Og dessverre, vi ofrer vår helse.

Konstant stress på jobb, strid med kjære, stress og kronisk tretthet - alt dette førte til hodepine i mitt liv. I begynnelsen hadde jeg bare hodepine, som nesten ikke forstyrret min mentale aktivitet, og jeg bare ikke oppmerksom på det. Da ble alt forverret av forferdelige smerter, spenning i hodet, døsighet, depresjon, selv kvalme og oppkast.

Med disse angrepene av evig hodepine kunne jeg ikke sove riktig, slappe av med venner og gjøre noe arbeid.

Jeg dro til legene fra den ene til den andre, men jeg ble bare foreskrevet piller som hjalp til med å bli kvitt smerte bare i en viss periode, og da bodde jeg denne kretsen av helvete igjen. Håper å bli kvitt migrene, drakk jeg pillen etter pillen, noe som gav meg mageproblemer. Og så lurte jeg på hvordan jeg skal slå en migrene?

Etter det begynte jeg å lete etter folkelige oppskrifter og prøve alt som kom til mine øyne. Overraskende fungerte det.

Folk oppskrifter

Jeg vil dele med deg noen enkle oppskrifter, som inkluderer enkle ingredienser som er tilgjengelige for alle:

• Ta et halvt glass fersk gulrotjuice 2 ganger om dagen en halv time før måltider for å forebygge anfall.
• Vask, tørk og rist potetene med skallet, klem deretter saften og ta et halvt glass hver gang før du spiser.
• Bland ristede rødbeter med sur kvass og bruk som komprimering til panne og templer.
• Påfør på panne friske bete eller kålblad.
• Vi presenterer i øret en bomullsull dyppet i rødbete eller løkjuice.
• Med tilnærming til et migreneangrep, ta fruktene av bringebær, coltsfoot, linden blomster og urter oregano. 1 spiseskje av disse blomstene helle et glass vann, og hold deretter på et vannbad i 15 minutter. Dette er alt du trenger å avkjøles til romtemperatur, klemme rå og spenne gjennom osteklær. Ta denne blandingen i 1 glass om morgenen og om kvelden.

Ofte dreper folk sine kropper med anestetiske piller, som, som vi vet, ikke har hjulpet lenge. Men oppskriften på helse er så enkel. Det virker som bare fersk juice fra grønnsaker. Men det var dette som hjalp meg med å overvinne migrene og viste at du kan leve uten piller.

Migrene forebygging

I forebygging av migrene er det svært viktig å observere riktig og klart regime. Arbeid, spis mat, våkne opp og gå til sengs - alt dette er ønskelig å gjøre på samme tid. Det anbefales å unngå stressende situasjoner og gi opp alkohol, fordi dette kan føre til gjentatte angrep. Vær oppmerksom på det rette søvnmønsteret, ikke legg deg ned etter midnatt, og det er bedre å stå opp uten vekkerklokke. Det er verdt å huske at et overskudd av søvn er like stressende for hjernen vår som mangelen på det i det hele tatt. Du kan begynne å gjøre yoga eller gymnastikk, i forebygging spiller det også litt, om enn mindre, rolle.

Hvordan slå en migrene: 5 teknikker fra tradisjonell medisin.

Hvordan beseire migrene og sørge for riktig forebygging?
Migrene - uforklarlige anfall av brennende hodepine, hvor lyset ikke er fint. Det har vist seg at kvinner lider av migrene oftere. Legene har ennå ikke bestemt årsaken til dette fenomenet. Vi vet bare at migrene ofte overføres genetisk. Hvordan lette løpet av denne sykdommen (eller, heller, den mest ubetydelige egenskapen til kroppen)?

Migrene profylakse ved hjelp av en tre-lags uretinktur

Denne metoden er ikke smertestillende, men bidrar til å forebygge anfall. Trenger å drikke kurs avkok trebladsklokke. Det er nødvendig å forberede stoffet slik:

Hell 1 ss trebladet blader med 1 kopp kokende vann

La det brygge i 2 timer

Drikk 0, 5 kopper en halv time før måltider 2 ganger om dagen.
Det anbefales å gjennomføre 3-4 ukentlige kurs per dag. Klokken reduserer kramperen i hjernen, har en smertestillende og anti-spastisk effekt.

2. Kontrastdusj

Kontrastdusjer er indikert for treningsskip og generell stressavlastning, noe som fører til migreneangrep. Hver morgen, ta en "shower of vigor", alternerende varmt og kaldt vann. Angrep vil bli mye mindre

3. Full resten

En sunn otte timers søvn er nødvendig for alle. Og det er spesielt viktig for kvinner som lider av migrene. Få nok søvn! Mangel på søvn, stress, overbelastning - alt dette provoserer migrene. Og omvendt - avslappingsprosedyrer, aromaterapi og lydssøvn reduserer sannsynligheten for anfall.

4. sennep fotbad

Unobvious, og likevel svært effektivt middel for å lindre migraineforverring. Oppløs en håndfull sennepspulver i varmt vann (ca. 50 grader). Hell så denne massen i en bøtte med vann så varmt som beina dine kan bære. Gjør badekaret til huden blir rød - dette vil lindre smerten under et angrep.

5. Selvmassasje

Så snart et migreneangrep begynner, vær ikke lat og gni, masser templene - spesielt den fra hvilken smerten begynner. Blodsirkulasjonen forbedrer og smerten reduseres.

Klikk på "Like" og få bare de beste innleggene på Facebook ↓

Hvordan behandle migrene - medisinske metoder og nyttige tips. Generell informasjon

Vellykket terapi, ofte i mange år med migrene, kan ikke oppnås på kort tid. Langsiktig suksess er basert på en kombinasjon av forebyggende tiltak, narkotika og ikke-medisinske metoder. Ved å bestemme behandlingsmetoden bør ta hensyn til alvorlighetsgraden av migrene. Cure migrene for alltid umulig. Med hensyn til terapi er dette bare en symptomlindring.

Hvordan kurere hodepine - generelle tiltak

For å lindre en migrene i tilfelle et anfall, kan du bruke kalde kompresser som bidrar til å lindre smerten, samt personvern i et mørkt, stille rom for å eliminere så mye som mulig flere provoserende impulser. Det hjelper ofte med å sove. I det lange løp kan du prøve å påvirke utløserne. Du kan avlaste migrene i tilfelle et angrep ved å bruke kalde kompresser for å lindre smerte, samt privatliv i et mørkt, stille rom for å eliminere så mye som mulig provoserende impulser. Det hjelper ofte med å sove. i det lange løp kan du prøve å påvirke utløserne som utløser en migrene. Disse tiltakene omfatter å kaste bort bestemte matvarer, som ost, sjokolade, alkohol og mononatriumglutamat. I tillegg må du være oppmerksom på balansen i rytmen til søvn og våkenhet, samt lære å takle stress.

Utvalgte medisiner for mild til moderat hodepine

Først av alt er det tilrådelig å ta medikamenter som lindrer de medfølgende vegetative symptomene, som kvalme. De bidrar også til det faktum at smertestillende midler, dvs. smertestillende midler vil bli bedre absorbert av kroppen og vil ha maksimal effekt.

analgetika

Etter 15-20 minutter kan smertestillende midler tas, nemlig:

1. Acetylsalisylsyre, for eksempel aspirin, i form av tyggbare tabletter eller brusende drikker.
2. Paracetamol, oralt, eller i form av suppositorier - rektalt.
3. Ibuprofen (Brufen).

Det er viktig at dosen av medisinering er tilstrekkelig; Du bør være forsiktig med kombinasjonsmedisiner, for eksempel de som inneholder koffein, fordi de kan føre til konstant hodepine.

Medisiner for moderat til alvorlig hodepine

Migrene og Triptans

I de senere år har utviklingen av bestemte aktive stoffer oppnådd stor suksess, for eksempel med hensyn til selektiv serotonin har agonister vist høy effektivitet. Vi snakker om aktive stoffer som har samme effekt som deres eget serotonin i menneskekroppen. Den første representanten for denne gruppen var Sumatriptan. Den siste utviklingen av denne gruppen er representert av Naratriptan, et stoff som er preget av dets evne til å trenge inn i blod-hjernebarrieren og en lang halveringstid, noe som sikrer maksimal effektivitet.

Triptans - stoffer som viste de beste effektene ved akutte angrep. De lindrer migrene når som helst i et angrep, og bidrar også til å bekjempe de typiske fenomenene som følger med migrene, som kvalme og oppkast.

Triptans bør ikke brukes når aura symptomer vises. Ved vedvarende anfall kan hodepine forekomme (oftere enn ved bruk av Ergotamin); i dette tilfellet er det nødvendig med en ekstra dose.

For tiden representerer det farmasøytiske markedet følgende stoffer fra gruppen Triptans, designet for å lindre migrene:

1. Sumatriptan.
2. Zolmitriptan.
3. Naratriptan.
4. Rizatriptan.
5. Almotriptan.

Valget av ulike Triptans er basert på individuelle egenskaper, og bestemmes avhengig av doserings- og doseringsform (tabletter, belagte tabletter, suppositorier, nesespray eller subkutan injeksjon).

Triptans bør ikke brukes til pasienter med hjerte-og karsykdommer, sirkulasjonsforstyrrelser i hendene (Raynauds sykdom) eller cerebral fartøy (spesielt med diabetes, økt nivå av fett i blodet mens du røyker og overveier), så vel som i tilfelle av begrenset leverfunksjon eller nyrefunksjon..

Forsiktig! Ikke ta Triptans og Ergotaminer på samme tid! Ventetiden etter introduksjonen av ergot er 24 timer.

Triptans kan forårsake bivirkninger som brysttrykk, frysninger, blits, frykt, tretthet, svakhet og svimmelhet. Hvis akutt brysttrykk fortsetter i lang tid, kontakt lege umiddelbart, som Dette fenomenet refererer til innsnevring av koronarbeinene. Mottak Triptanov skal stoppe.

Migrene og ergotaminer

Som et annet valg kan triptaner foreskrives, hvis det ikke finnes forbedringer, preparater kjent som ergotalkaloider, for eksempel ergotaminer. De kan administreres oralt eller som suppositorier. For tiden er ergotalkaloider dårlig anbefalt, de kan tas hvis migrene er forlenget eller preget av tilbakefall. Imidlertid kan personer som har blitt behandlet som andre valg etter Triptans bli foreskrevet, hvis det ikke er noen forbedringer, stoffer som kalles ergotalkaloider, for eksempel ergotaminer. De kan administreres oralt eller som suppositorier. For tiden er ergotalkaloider dårlig anbefalt, de kan tas hvis migrene er forlenget eller preget av tilbakefall. Imidlertid kan folk som har behandlet migrene med disse stoffene og tolereres godt, fortsette å ta dem uten å stoppe behandlingen.

Du kan bruke følgende stoffer:

1. Ergotamin tartrate oralt eller rektalt.
2. Dihydroergotamin - administrert intramuskulært eller subkutant.

Ergotamin og dihydroergotamin bør foreskrives som monoterapi, og ikke i form av blandede legemidler.

Vær ekstremt forsiktig med ukontrollert bruk av smertestillende midler! Hyppigere hodepine krever en medisinsk undersøkelse. For alle rusmidler (analgetika, tryptaner, ergotaminer) brukes:

Ta medisiner bør ikke være mer enn 10-12 ganger i måneden, ellers er det fare for hodepine forårsaket av rusmidler.

Verken smertestillende eller ergotalkaloider er ikke egnet til behandling i intervallet uten noen spesielle symptomer, siden langvarig bruk kan føre til langvarig hodepine og mageintoleranse. Langvarig bruk av ergot skjuler faren for ergotisme. Det er et brudd på blodsirkulasjonen opp til blokkering av blodkar, som kan påvirke alle organer.

31 måte å slå migrene

1. Unngå visse matvarer. Migrene er ofte forårsaket av matvarer som hvete, gjær, melk, sukker, mais, sitrusfrukter eller egg. Ikke ta og konserveringsmidler, kunstige søtningsmidler og andre kjemiske tilsetningsstoffer. Hver person har forskjellige utløsere. Derfor være oppmerksom på hva mat forårsaker migrene i deg.
2. Allergi. Noen typer allergier kan også forårsake et angrep. Unngå kjente allergener, spesielt de som du er mest utsatt for.
3. Dehydrering eller fasting. Drikk rikelig med væsker regelmessig gjennom dagen. Prioritet bør gis til rent vann og milkshakes over mineralvann, kaffe, te eller andre søte smaksatte væsker. Som for mat, ikke overeat, men ikke sulte. Sult forårsaker ofte hodepine og migrene.
4. Endringer i sovesykluser. Begge faktorer - mangel på søvn, samt overflødig, kan føre til migrene. Følg en vanlig sovesyklus, inkl. og i helgene.
5. Stress. Hver type emosjonell stress kan utløse hodepine, og selv etter at stresset har gått.
6. Fysisk tretthet Ekstremt intens øvelse kan utløse en migrene.
7. Hormoner. Noen kvinner lider av migrene før eller under menstruasjonssyklusen, graviditeten eller i overgangsalderen. Migrene forårsaker også hormonelle stoffer, for eksempel p-piller eller andre legemidler som er ment for hormonbehandling.
8. Eksterne stimuli. Glare, fluorescerende lys (energisparende lamper eller neonlys), høye lyder eller sterk lukt - alle disse faktorene kan føre til et angrep.
9. Endringer i vær, sesongvariasjoner og endringer i høyde. I ovennevnte tilfeller kan årsakene som kan forårsake migrene, indikeres. Alle vet at den beste behandlingen er forebygging. Derfor er det viktig at enhver person som lider av en migrene, kan bestemme sin kilde og hindre den. Noen ganger er dette ikke mulig, og til tross for all innsats skjer et angrep. Hva skal du da gjøre? Det er noen ekstra tips og triks for å bli kvitt smerte.
10. Stimulere kroppens egen evne til å undertrykke smerte. Et av triksene er å trykke nerveen som ligger under pannen. Det stimulerer umiddelbart hypofysen til å frigjøre endorfiner.
11. Cayenne eller chili pepper. Hell noen teskjeer cayenne pepper i et glass vann og drikke. Etter kontakt med krydder med mageslimhinnen begynner hjernen å frigjøre endorfiner.
12. Lukten av grønt eple. En studie fant at lukt kan lindre hodepine betydelig. Denne metoden kan også gjelde for andre lukter du elsker.
13. Kald komprimerer på pannen og nakken. Ja, dette er en veldig kjent tradisjonell oppskrift som bidrar til å lindre smerte.
14. Varme komprimerer. Noen folk kalde pakker hjelper ikke, og varmt, i sin tur, viser god effekt.
15. Masserer øredobber.
16. Masserer "kronen" på hodet - sirkelen av muskler rundt hodet
17. Cat. Noen hevder at en katt i nærheten av hodet, som springer ved lave frekvenser, kan lindre hodepine.
18. Regelmessig trening. De kan styrke immunforsvaret. Dannelsen av immunitet hindrer betennelse i hjernen under stress. Og uten betennelse, erklærer en migrene ikke seg selv.
19. Sol og frisk luft. Dette elementet krever sannsynligvis ikke kommentarer. Solen og vitamin D hjelper ikke bare til å hindre influensa, men også å unnslippe fra migrene og mange andre helseproblemer.
20. Magnesium intravenøst. Det har vist seg at dette mineralet kan være ekstremt effektivt med en plutselig oppstart av hodepine. Dessverre fungerer det ikke ved oral administrasjon. Men hvis magnesium administreres intravenøst, reduseres smerten i løpet av noen få minutter. Magnesium utvider blodårene og får en person til å føle seg varm. For den gjennomsnittlige personen er dosen vanligvis omtrent 1500 mg.
21. Begrensning av bruk av narkotika. Dette gjelder både over-the-counter og reseptbelagte legemidler.
22. Bruken av vitaminer, mineraler og kosttilskudd. Dette vil styrke kroppens generelle tilstand. Som de sier, er det et sunt sinn i en sunn kropp.
23. Utelukkelse av bearbeidede matvarer (eller i det minste deres betydelige begrensning). Disse inkluderer hvitt brød, sukker, stivelse, næringsmiddel, etc.
24. Kosthold basert på fersk økologisk mat. De inkluderer økologisk kjøtt, fersk vill fisk, økologisk frukt og grønnsaker, nøtter, mandler, gresskarfrø og solsikkefrø...
25. Unntak av søtsaker. Ja, en person kan overleve uten godteri, kaker, sjokolade, kaker eller søtsaker.
26. Bytt oljen du lagrer. I stedet for tradisjonelle spiselige oljer, foretrekker du å bruke druefrøolje, organisk olje, oliven eller kokosnøttolje.
27. Økte doser vitaminer i gruppe B. Vitamin B6 viser effekt ved lindring av menstrual migrene (100 mg daglig anbefales). Andre vitaminer fra denne gruppen: B2 (riboflavin - 400 mg), B12 (400 μg) og folsyre (2 mg). Disse vitaminene kan redusere styrke og frekvens av migrene-relaterte hodepine. Ovennevnte doser brukes til monoprimi. Hvis du tar en kombinasjon av flere vitaminer, kan dosen reduseres til 1/4.
28. Unngå vanlige feil relatert til søvn. Drømmen har allerede blitt delvis diskutert. Sett en vanlig søvnplan. I tillegg bør noen ekstra feil unngås. Ikke bruk "dvalende" alarmfunksjonen. Et par ekstra søvnmåneder om morgenen tiltrekker seg alle, men de kan også komme tilbake. Avbrutt søvn øker tretthet. På samme måte sover ikke i lengre perioder i løpet av dagen. Og til slutt, før sengetid, ikke spis noe søt (om kaffe, sannsynligvis unødvendig å si).
29. Noen andre anbefalinger om søvn. Sov i totalt mørke. Selv det minste lyset i soverommet kan ødelegge din indre biologiske klokke. Oppretthold temperaturen i soverommet under 21 ° C. Den optimale temperaturen for søvn er fra 16 ° C til 20 ° C. I tillegg må du sørge for at du ikke har økt nivå av elektromagnetisk stråling i soverommet. Og ikke se på TV fra sengen!
30. Koenzym Q10. Ulike kilder indikerer at migrene ofte forårsaker mitokondriell lidelse i energiproduksjon. Koenzym Q10 er en nødvendig ingrediens for produksjon av ATP, som fungerer som grunnlag for "drivstoff" -elementet i mitokondrier.
31. Omega fettsyrer. De kan effektivt undertrykke betennelse i kroppen. Omega syrer finnes i matvarer som linfrø eller fiskeolje.

Hvordan overvinne migrene?

Statistikk sier at 80% av befolkningen opplever migreneangrep i deres liv. Det er imidlertid kun anerkjent som en sykdom hvis alvorlighetsgraden og frekvensen av angrep har betydelig innvirkning på arbeidets evne og livskvalitet.

For første gang avslørte denne sykdommen omfattende Hippokrates. Denne sykdommen var blant mange kjendiser: komponister Tchaikovsky og Chopin, forfatterne av Chekhov og Heine. Det led av forskere Darwin, Einstein og Newton, politikere Caesar, Napoleon og Marx.

Symptomer og manifestasjoner av migrene

Når migrene plager, som regel, halvparten av hodet. I noen mennesker manifesterer anfall hovedsakelig i en del av hodet, i andre svarer de til venstre, deretter til høyre. Smerte - ofte pulserende, veldig sterk, varer flere timer, og i alvorlige tilfeller - 2-3 dager. Ofte blir det forverret av kvalme, noen ganger - oppkast, en fobi av lys. I en alder av over 50 år stopper eller forvandler migrene til en kronisk vedvarende hodepine.

Når angrepene gjentas regelmessig, er det viktig å prøve å forstå og huske nøyaktig hva som forårsaker dem, fordi det er mange faktorer. Disse er stress, mangel eller overflødig søvn, sterk følelse (jevn positiv, gledelig), meteorologisk avhengighet, lange transportturer, ledsaget av jolting eller pumping. Angrepet kan provosere forstoppelse, alvorlig sult, fysisk anstrengelse, arbeid på datamaskinen, en bestemt medisin, for eksempel nitroglyserin. Det kan aktiveres av produkter som er rike på tyramin (et stoff som dramatisk øker blodtrykket når det akkumuleres i blodet). Dette - kakao, nøtter, ost, tomater, sitrus, alkohol.

Hvis det er mulig å bestemme den provokerende faktoren relativt nøyaktig, er det mulig å forhindre et angrep som en siste utvei å ta tiltak slik at det ikke er så smertefullt og langvarig.

Narkotikabehandling av migrene

Det avhenger ofte av intensiteten av angrepet. Noen ganger (spesielt når det er mulig å "fange" ham i utgangspunktet), er det nok å ta et smertestillende middel - "Pentalgin", "Sedalgin", "Nimesulid".

For migrene med ulike forrige harbingere (flimrende flekker i øynene, tap av synsfelt, nummenhet i høyre eller venstre ekstremitet, alvorlig svakhet, plutselig døsighet) ergot med vasodilaterende virkning (Ergotamin, Cofetamine, Vazobral) er mer egnet.

I de siste årene har triptaner blitt mye brukt - legemidler som hindrer blodkar, lindrer raskt smerte, eliminerer fotofobi, kvalme. Dette er Sumatriptan, Zomig.

I noen tilfeller kan beroligende midler (f.eks. Fenazepam, Seduxen) eller antikonvulsiva midler, som f.eks. Lyrics, Carbamazepine, hjelpe.

Triptans og smertestillende midler blir tatt direkte på angrepstidspunktet. Sedativ, antikonvulsiva midler og "Vazobral" brukes i interictalperioden hos pasienter med hyppige (månedlige flere ganger), alvorlige angrep.

Pasienter som lider av mange års sykdom med tilstedeværelse av forløpere, som regel, henter symptomer som indikerer et nærliggende angrep, og umiddelbart ta de nødvendige tiltakene, bruk dokumenterte metoder for å takle smerte. Noen ganger er det nok å svelge tabletten "Paracetamol" eller smøre tempelet med vietnamesisk salve "Asterisk".

Migrene behandling hjemme

Når migrene er rett og slett nødvendig en sunn livsstil, en normal modus for arbeid, hvile, sove, fysisk trening, besøk til bassenget. Spesielt nyttig å slutte å røyke, alkohol, regelmessig rehabilitering av munnhulen.

Som for ekstra, hjemmebrukende og lindrende anfall, velger pasienter som regel regelmessig de som hjelper dem godt. Med andre ord er behandlingen veldig individuell.

Du bør prøve å stramme hodet ditt med et tett bandasje, massere smertefulle punkter med knoklene dine, ta et varmt bad med et salveekstrakt eller et varmt fotbad. Det er mulig at smerten reduserer te med sitron, annen varm drikke eller frisk gulrotjuice.

Folk rettsmidler for migrene

I folkemedisin brukes mintinfusjon mot sykdommen, som har en smertestillende effekt, hjelper med kvalme, oppkast, søvnløshet.

Oppskrift nummer 1. Det er tilberedt som følger: 20 g mynteblader er strømmet med kokende vann (500 ml), tillatt å tilsette, tømme. Dette er den daglige dosen. Drikk daglig 70-90 ml flere ganger før måltider (i en kvart time).

I stedet for beroligende midler kan du bruke beroligende urter: motherwort eller valerian.

Oppskrift nr. 2. 30 g av gresset Leonurus brygget med kokende vann (200 ml), insisterer 2 timer. Drikk før måltider daglig for 20 ml (3 ganger).

Effektiv infusjon av motherwort og mynte.

Oppskrift nr. 3. Urter blandes i like mengder, 10 g av samlingen brygges med kokende vann (200 ml). Drikk 3 ganger daglig i 50 ml (før måltider og om natten).

Oppskrift nr. 4. Forberedelse av infusjonen av valerianrødder: Häll 12 g råmateriale i en termosbeholder over natten med et glass kokende vann. Fra neste dag, begynn å drikke daglig ved 20 ml (3 ganger).

Oppskrift nummer 5 "Magic Elixir." Frisk honning helles i en glassflaske (2 cm i høyden), samme mengde solsikkeolje og samme mengde Altai eller Demidov urteelixir solgt på apotek. All blandingskvalitet. Den resulterende sammensetningen er smurt på hodet, og dekke den først med en plastpose eller medisinsk hette, deretter med et skjerf.

Prosedyren utføres som regel om natten. På morgenen vasker du håret med sjampo. Kurs - 10 prosedyrer. Hodepine, som regel, passere og i lang tid.

Oppskrift nummer 6. I gamle dager ble sykdomsforstyrrelser kalmet av en tampong dyppet i et øre dyppet i løkjuice.

Oppskrift nummer 7. Vel hjelper en blanding av gulrot, løvetann og spinatjuice i forholdet 3: 1: 1. Drikk daglig, tre ganger før måltider.

Oppskrift nr. 8. 25 g kalinbark helles med kokende vann (400 ml), kokt i en halvtime i en vannbad, trukket for en kvart time, drenert. Drikk daglig 3 ganger med migreneangrep på 20 ml. Broth reduserer ytterligere blodtrykket og har en beroligende effekt.

Oppskrift nr. 9. Bladene på trebladsuret helles med kokende vann (1:20), og insisterer på 2 timer, drenering. Drikk daglig 2 ganger i en halv time før inntak av 100 ml. I tillegg til kampen mot migrene, forbedrer infusjonen den generelle tonen, viser smertestillende, antiinflammatoriske og antikonvulsive egenskaper.

Migrene forebygging

Det er bare mulig med hyppige sykdomsbegrensninger, som er flere ganger i uka.

Men i dette tilfellet bør du konsultere en lege som vil tilby medisiner med hensyn til samtidige sykdommer, fordi personer med lavt blodtrykk, svake blodkarvegger ofte lider av migrene. Ved forskrivning av profylaktiske midler bør dette vurderes.

Det anbefales ikke å bli involvert i husholdningsapparater. Deres forebyggende effekt i tilfelle av sykdommen er ikke merket, og på tidspunktet for den akutte perioden er det ikke alltid mulig og hensiktsmessig å bruke disse enhetene.

Hvordan slå en migrene

Ifølge medisinsk statistikk i vårt land lider mer enn 20 millioner mennesker av migrene. De fleste anser migraine en kvinnelig sykdom, og i sannhet forekommer det hos menn 4 ganger mindre. Hvis du tror på de historiske fakta, lider alle de strålende mennene av migrene. Peter I, Tchaikovsky, Chopin, Chekhov, Darwin, Tolstoy, Fred og Yuri Caesar klaget over hyppige hodepine. Men for å hevde at bare menn som er engasjert i mentalt arbeid, kan bli syk med migrene, burde det ikke. Denne sykdommen kan påvirke mennesker av noe kjønn, uavhengig av ytelsen til hjernen.

Generelt er migrene ikke en livstruende sykdom, men det kan føre til at en person forstyrrer hodepine og frarøver ham arbeidskraft i lang tid. Vanligvis observeres migreneangrep i alderen 15-45 år, og de oppstår vanligvis 1-2 ganger i måneden.

Verdens helseorganisasjon har inkludert migrene i listen over sykdommer som mest bryter med pasientens sosiale tilpasning. For å nevne de nøyaktige årsakene til utviklingen av migrene og foreskrive stoffer som gir en 100% garanti for fullstendig gjenoppretting, kan ikke en lege i dag i dag. Smertepiller for migrene hodepine ikke lagre. Noen pasienter føler forbedring fra aspirin i 6-7 måneder, men det anbefales ikke å ta det lenge. Dette kan forårsake magesykdommer.

Generelt bør migrene behandling bare utføres under tilsyn av en lege. For eksempel kan smertestillende midler mot migrene triptaner virkelig lindre pasientens tilstand med alvorlig hodepine, men de bør ikke tas for angina, hypertensjon, hjertesykdom og personer som har hatt hjerteinfarkt. Med smertestillende midler kan ikke overdrive det. Ukontrollert medisinering for hodepine fører ofte til utvikling av migrene. Det er farlig å misbruke ikke bare analgin og aspirin, men også Corvalol og Valocordin. Deres permanente overdose fører til avhengighet av kroppen, noe som resulterer i hodepine med deres avskaffelse kraftig forverret.

Hvordan forstår du hva du har hodepine fra migrene eller overforstyrrelser? Hvis du har hodepine i løpet av de siste 3 månedene, følger du alltid med kvalme, oppkast, intoleranse mot lyd og lys, så med en sannsynlighet på 95% kan det hevdes at du har migrene. På grunn av at migrene har spilt menneskeheten siden Pontius Pilates dager, som også led av hodepine, er denne sykdommen innhyllet i mange myter. Her er de mest populære blant dem:

1. Et migreneangrep provoserer sjokolade. Faktisk lider sjokoladeelskere og de som ikke spiser dem av migrene. De fleste migrene har kvinner før eller etter menstruasjon, med ulike hormonelle forandringer, stress, søvnmangel, overarbeid, hormonelle og vaskulære dilaterende legemidler. Endringer i været, sterkt lys og høy lyd kan også utløse migrene. Selv om det ikke er direkte sammenheng mellom forbruk av mat og utvikling av migrene, anbefales det å ekskludere sjokolade, røkt kjøtt, ost, øl, nøtter og bananer fra kostholdet for et migreneangrep.

2. Migrene begynner etter å ha drukket dårlig vin. Alle vet at uttrykket "Chateau Migraine" er brukt til å markere vin av dårlig kvalitet. Men det er ingen vitenskapelig bevis på at vin bidrar til utviklingen av migrene. Enhver alkoholholdig drikk neste morgen forårsaker et ønske om å nøkre opp, noe som er årsaken til at det ikke er mulig. Derfor bør ikke misbruk av alkohol misbrukes.

3. Migreneangrep er bare rettet mot personer med dårlig humør. Faktisk, migrene ofte lider stædige og berøre mennesker utsatt for depresjon. Økt irritabilitet og irritabilitet legger ikke helse og humør til noen. Derfor er det vanskelig å si om det er en direkte sammenheng mellom migrene og karakteren. Men ifølge forskere går regelmessig migrene hodepine ut i minst 2 år av livet i en aktiv alder. Og det gir absolutt ingen glede.

4. Migrene oppstår på grunn av langvarig spenning av occipital, frontal og temporal muskler. Hvis tidligere leger trodde at muskelspasmer forårsaker hodepine, har den siste forskningen fra forskere vist at de selv oppstår som følge av hodepine. Hodepine kan forårsake ikke bare tretthet og muskelkramper, men det kan selv bidra til utviklingen av disse fenomenene.

- Gå tilbake til innholdsfortegnelsen i avsnittet "Nevrologi"

Hvordan slå en migrene

Klassisk migrene (i latin "hemikrania", bokstavelig talt oversatt som "halve skallen") er preget av bots av pulserende smerte i den ene halvdelen av hodet. Det kan også skade på begge sider, eller bare pannen, templer, øyne. Det viktigste diagnostiske tegnet - smerten senker, eksploderer deretter igjen.

Denne rytmen er forbundet med patologisk pulsering av blodårer inne i hjernen, hvor det er mange nerve reseptorer som er akutt reagerende mot hver spasme.

Migrene smerter er preget av betydelig intensitet, ledsaget av kvalme, noen ganger oppkast, dårlig toleranse for sterkt lys, høye lyder, varer fra 1-2 til flere timer og til og med opptil tre dager. Etter et angrep, fører vanligvis sløvhet, døsighet, noen ganger lindring fra søvn.

Nesten alle mennesker (ifølge verdensstatistikken, 75-80%) led minst en gang i livet angrep av migrene hodepine. Selvfølgelig betyr dette ikke at de kan betraktes som syke migrene. Ekte migrene forekommer oftest i 30-33 år, men det kan oppstå fra 18 til 20 år. I mennesker over 50 år forekommer migrene som en uavhengig sykdom praktisk talt ikke. Senere debut av sykdommen (etter 50 år), en endring i angrepets art eller intensitet, tyder utseendet på nye symptomer på behovet for konsultasjon av en nevrolog, en onkolog: En aneurisme eller hjerne svulst kan være skjult under masken av en migrene.

I det overveldende flertallet av tilfellene lider kvinner av migrene, og den arvelige faktoren er også viktig, som nå utvilsomt er bevist. Synden til lidelse er identifisert - et gen som programmerte sykdommen og overføres gjennom kvinnelinjen.

Migrainefremkallende faktorer: Støy, fysisk overbelastning, uregelmessig matinntak, samt å spise mat rik på tyramin (kakao, sjokolade, nøtter, sitrus) og mononatriumglutamat (matadditiv som gir parabolen en rik kjøttaktig smak), alkohol, røyking, skarp lukt, lang kjøring i transport, værendringer, kritiske dager, endring av søvnmønstre.

Med eller uten aura

I henhold til internasjonal klassifisering er følgende kliniske former for migrene skilt: migrene uten aura (forløperperiode) eller enkel migrene og migrene med aura (klassisk, forbundet migrene). Selv før angrepet begynner, kommer en periode med forløperne (aura). På denne tiden forutsetter en person forestående anfall: Fysisk eller følelsesmessig ubehag vises i form av generell svakhet, apati, tyngde i hodet, angst, kanskje kortsiktige visuelle forstyrrelser og svimmelhet. En detaljert beskrivelse av den visuelle auraen, som gikk foran angrepet av Piktius Pilates hemikrania, ble skrevet av M. Bulgakov. Glitrende prikker, baller, store figurer, zigzags som ligner festningene av festningen, forbi før øynene mine. Eller det er visuelle illusjoner: folk, ting, objekter virker langstrakte eller redusert i størrelse, og noen ganger endrer farge. Eksperter kaller disse fenomenene Alice syndrom i Wonderland.

I aura-scenen kan du fange anfall ved å ta et varmt bad (helst med furuekstrakt eller kamille) eller en varm dusj. Segmentell selvmassasje er effektiv - sirkulær pressing med tippene på templene, over nesebroen, kompresjon av nesebroen på nesenes rot, strekker pannen fra nesebroen til templene, knuter skulderleddet med håndflaten og deretter vikler den rundt tommel- og pekefingerens ring. Gjenta hver teknikk 10-20 ganger. Alt dette er rettet mot å utvide blodårene, forhindre kramper og dermed lindre alvorlig smerte.

Melodi i stedet for piller

Japanske forskere har oppdaget at noen klassiske og jazzbrikker helt lindrer et angrep av støyemigraine. Det anbefales å lytte til Mendelssohns Vår Song, Dvorak's Humoresque, George Gershwin's American i Paris eller noe fra Mozart. I Tokyo apotek er etterspørselen etter blærer med smertestillende midler mye mindre enn på CDer med hodepine melodier, som kalles "migrene".

Omvendt effekt

Bruker du stadig analginum, men ser migrene ut til å bli verre? Du har utviklet et legemiddel (leger sier "abuzusnaya") hodepine på grunn av den motsatte effekten av smertestillende midler. Blant legemidlene som kan forårsake en slik reaksjon med for hyppig bruk, er det ledende stedet tatt av analgin, aspirin (3-4 tabletter per dag), ergotamin (2 mg per dag), smertestillende midler i kombinasjon med barbiturater, koffein (askofen, tsitramon), diazepam. Det er nødvendig å nekte disse medisinene, å bytte til ikke-medisinsk behandling - akupunktur, akupressur, fytoterapi, autogen trening.

Forebygging og behandling av migrene

For å forebygge angrep krever normalisering og styrking av kroppens nevrovaskulære og endokrine systemer. Først og fremst bør man foretrekke fysisk kultur: jogging, rytmisk gymnastikk, vannprosedyrer, går i frisk luft. Deretter forbinder vi selvhypnose, positive følelser, hobbyer etc.

Migrene-te

Ta i like deler blad peppermynte, rosmarin, lavendel, valerianrot og vårprimrose. 1 ss. skje hakket samling helle 1 stakk. kokende vann, insister 20 minutter, avløp, ta i form av varme for 1-2 stakk. under migreneangrep.

Hvordan lindre anfall

Dette er hovedsakelig urter som lindrer vasospasme, har beroligende og smertestillende effekt.

Du kan bruke en avkok av kamille: 1 ss. skje helle 200 ml kokende vann, insister 15 minutter, belastning, drikk som te eller bruk for komprimering på baksiden av hodet.

Til behandling av migrene passer ferdig tinktur av valerian, som tas av 15-20 dråper 3 ganger om dagen. Hjemme kan du lage en tinktur av like mye peppermynte og sitronmelisseblader (2 ss samling, hell 100 ml vodka, la i 2 uker på et mørkt sted, belastning). Under et migreneangrep bør du bruke et serviett fuktet med tinktur til templene dine, og ta også muntlig 20 dråper tinktur per kopp te 3 ganger om dagen.

Universelt middel for behandling av migrene er opprinnelig medisinsk bokstav. Folk sa om dette anlegget: "Selg et frakk, kjøp et brev". Når migrene, samt noen hodepine som forbereder infusjon: 1 ss. en skje av hakkede urter helles 1 stakk. vann ved romtemperatur, kok opp, insister 45 minutter, filtrer. Den resulterende infusjonen blir tatt over hele dagen i like store deler. Hvis du har hodepine, vil snuspulver hjelpe (knuse tørre blad av brevet til pulver, snuse 2-3 ganger om dagen).

Behandler migrene primrosefjær: 2 ss. skje helle 500 ml kokende vann, insister 1 time, belastning og drikk denne delen i løpet av dagen.

I Tsjekkia har hodepine lenge blitt brukt som en oregano-infusjon for inntak (1 ss for 1 kopp kokende vann) eller brukt til lotion og sjampo.

En god terapeutisk effekt på hjernen har en liten periwinkle. Tinktur av det (1:10) tar 10 dråper 3 ganger om dagen. Det har en spasmolytisk effekt på hjerneskipene, den samme effekten har tinktur av arnica og misteltein.

Evnen til å forebygge og behandle migrene, samt andre hodepine, er feverfew, en slektning av kamille, løvetann, kjærlighet, eldre, timian, disse medisinske planter forbedrer hjernens sirkulasjon og metabolske prosesser.

For hodepine vil kjente krydder hjelpe: løvblad, hvitløk, rød pepper, gurkemeie, ingefær, kanel, rosmarin. Bay leaf hemmer dannelsen av serotonin, noe som bidrar til forekomsten av hodepine (2 ark bryg 1 kopp. Kokende vann, tatt i like store deler om dagen). Ginger er effektiv ved starten av et migreneangrep, brygget med andre urter eller te. Det er nyttig å spise rød pepper, og i hvilken som helst form. Faktum er at rød pepper er en kilde til salicylater, som tynner blodet og forbedrer venøs blodstrøm.

I alle fall er det nødvendig å henvende seg til en nevrolog og sammen med ham for å utvikle taktikk for smertebeskyttelse.

Svetlana LAPINA, fytoterapeutisk lege