Hva å gjøre hvis det er hodepine

Alle mennesker har noen gang hatt ubehag i hodet. Noen ganger er ubehaget ekstremt uutholdelig, at pasienten tar medisiner.

For å eliminere ubehag en person bruker, ulike medisiner, og begynner å gjøre det uten de foreløpige anbefalinger fra en spesialist.

Dette er ganske farlig, da det kan være et stort antall provoserende faktorer av ubehag i hodet.

Hvis du har hodepine, bør du konsultere en spesialist for å bestemme årsaken til patologien.

Hva å gjøre når hodepine

I dag er ubehagelige opplevelser i hodet en svært vanlig klage, som pasienter ofte vender til spesialister.

Provokative faktorer som hodepine er ekstremt høy og først og fremst må du oppdage dem.

I utgangspunktet er disse vanlige stressfulle situasjoner, kronisk søvnmangel, en passiv livsstil, cervikal osteokondrose og overbelastning.

Selvfølgelig er bare en spesialist i stand til å identifisere årsaken til ubehag i hodet. Imidlertid kan kun 3 av 10 forårsake ubehag på grunn av andre ubehagelige sykdommer.

I andre situasjoner er disse bare komplikasjoner etter psyko-emosjonell omveltning, overbelastning.

Mange lurer på hva du skal gjøre hvis hodepine er alvorlig. De fleste tror at de har hodepine. Men i nevrale hjernevæv er det ingen smertestillende receptorer.

Hodeskallen, karene, musklene, nerver, øyne, slimhinner og nasale bihuler er i stand til å forstyrre, og det er mottakelige reseptorer som ligger direkte der.

Ubehag oppstår når de påvirkes av kjemiske, mekaniske eller termiske stimuli.

Ethvert område er i stand til å forstyrre:

Intenst ubehag kan manifestere seg i forbindelse med utvidelse eller sammentrekning av fartøy som befinner seg inne i (utenfor) hodet, samt som et resultat av ICP-dråper.

Det er omtrent 200 varianter av ubehagelige opplevelser i hodet, faktorene som provoserte dem er forskjellige. Men faktisk er typene ubehag mye større.

Noen ganger kan kvalme, feber, svimmelhet være med i ubehag i hodet. Diagnosen og genesis av ubehagelige opplevelser avhenger av om slike symptomer er tilstede.

Smerte symptomer

I hvert fall følte alle smerter i frontale og tidsmessige deler. Varigheten og arten av ubehag som opptrer i disse delene av hodet kan deles inn i følgende:

Hvis hodet ofte gjør vondt, indikerer dette en alvorlig patologisk prosess i hjertet og blodårene. Ubehag og smerte forstyrrer pasienten i lang tid, noen ganger under søvnen.

Periodisk ubehag er preget av en skarp og kortsiktig kurs. I mange situasjoner er slike følelser forbundet med klimaendringer.

For å fjerne smerten, kan du ta smertestillende midler. Vanligvis oppstår slik ubehag sjeldent i frontal eller tidsmessig del.

Men i enkelte tilfeller tar smerter på et kronisk kurs, spesielt når den provokerende faktoren er skjult i en virussykdom eller migrene.

Hovedtegnene til slike ubehag inkluderer pulsering, kvalme, trykk, ensartede ubehagelige opplevelser, økende under enhver bevegelse.

Kroniske manifestasjoner er preget av fravær av eksacerbasjoner. I løpet av den akutte fasen utvikler pasienten imidlertid ubehag i en knust natur, noe som ikke tillater pasienten å føre et normalt liv.

I en slik situasjon trenger pasienten råd fra en spesialist som er i stand til å etablere den provokerende faktoren og foreskrive forebyggende terapi.

Gjennom slik behandling kan det redusere varigheten og alvorlighetsgraden av ubehag.

årsaker

Årsaker til ubehag i hodet er varierte. De spenner fra hormonelle ubalanser, posttraumatisk syndrom, temperatureffekter eller kjemikalier. I tillegg er ubehag en manifestasjon av andre sykdommer.

• Migrene. Det tilhører den primære smerten, og derfor er det en sykdom. Ifølge oppfatningen av ubehag pulserende, vises de i en del, og så dekker hele hodet. Dannet hovedsakelig om morgenen. Intensiteten av ubehag er uutholdelig, bekymrer seg fra 3-5 timer til 3 dager.
• Hodepine spenning. Tilkoblet overspenning. Det kan være psyko-følelsesmessig og muskuløs. Den første inkluderer stressende situasjoner, alvorlig spenning, depresjon, etc. Den andre er overarbeidet av nakke muskler. Slike ubehag kan observeres i 3-5 timer. Han er stort sett stump, undertrykkende, i stand til å dekke hele hodet. I noen situasjoner kan det bli sterkere etter fysisk anstrengelse. Sannsynlig og sporadisk, men vanlig ubehag som oppstår innen 7 dager.
• Ubehag som oppstår under cervikal osteokondrose. Når en pasient har en lignende sykdom, er det uutholdelig smerte i hodet. Noen ganger er dette hovedklagen. Er en sekundær hodepine, og vil derfor være et resultat av sykdommen, i denne situasjonen, osteokondrose. Constriction og puffiness av nerver i ryggmargen fører til hodepine i baksiden av hodet. I noen tilfeller er smerte sannsynlig i den tidlige delen eller i hele hodet. Ubehag oppstår uventet. Pasienten klager ofte på at han har hodepine hele tiden. Angrepet varer opptil 10 timer. Ubehagelige opplevelser blir sterkere etter motoraktiviteten til den cervicale ryggraden.
• Ubehag under graviditet. Det er en oppfatning at kvinner er mer sannsynlig å oppleve ubehag i hodet. Et så stort antall forklaringer, hvorav en anses som en hormonell ubalanse. Svært ofte, hodepine i første trimester av svangerskapet. Denne tilstanden er observert i ca 1/5 av kvinnene i stillingen. Den provokerende faktoren av denne patologien er skjult i virussykdommer, IRR, hypertensjon og hypotensjon, osteokondrose og andre sykdommer.
• Resultatet av skade. Vedvarende smerte i hodet kan være et resultat av skade på hodet. De er i stand til å forstyrre pasienten i lang tid etter skade. De resterende symptomene på posttraumatisk syndrom inkluderer svimmelhet, angst, forvirring.
• ICP. Ubehag i hodet kan oppstå på grunn av dråper i ICP (økning eller reduksjon). Vanligvis ligger den fremkallende faktoren av dette ubehag i hematomer inne i skallen og i neoplasmer i hjernen.
• Andre typer ubehag i hodet. Smerte kan oppstå under inflammatoriske prosesser i hjernen, for eksempel meningitt.

Sekundær smerte i noen tilfeller er symptomatisk av akutte respiratoriske virusinfeksjoner: svært ofte er akutt ubehag regnet som det første tegn på virus- eller bakteriell infeksjon.

I dette tilfellet, døsighet, feber, tap av appetitt.

Narkotika terapi

Mange mennesker er bekymret for hva de skal gjøre hvis du har hodepine. Det er mange behandlingsmetoder. Valget varierer avhengig av hvilke faktorer som forårsaket sykdomsutbruddet.

I dag er det mange stoffer for ubehag i hodet. Disse inkluderer populære og velprøvde verktøy:

Samtidig brukes sterkere legemidler også:

Triptans brukes under migrene. Preparater som brukes i denne patologien kan deles inn i å eliminere ubehag og forhindre forekomsten.

Du bør imidlertid ikke skynde deg for å ta piller hvis du opplever mindre manifestasjoner av ubehag. Hvert verktøy har en negativ effekt på menneskekroppen.

I tillegg er visse rusmidler vanedannende. I dette tilfellet er det nødvendig å øke doseringen.

Hodepine behandling med tradisjonelle metoder

Ofte spørre pasientene hva som kan gjøres under hodepine. Det er mange verktøy for tradisjonell medisin som bidrar til eliminering av sykdommen.

Men når de ikke hjelper, er det viktig å vite anbefalinger fra en spesialist, siden patologer kan være skjult i farlige forstyrrelser i kroppens funksjon.

Folk rettsmidler:

• Den første tingen å ta vare på er å balansere daglig rutine og søvn. For søvnløshet må du gå til apoteket og kjøpe rosmarin eller lavendelolje. 1 dråpe med penger og god søvn garanteres.
• Etter en hard dags arbeid blir personen veldig sliten. Etter at du har kommet hjem, trenger du ikke å rengjøre eller tilberede umiddelbart.
• Fra smerten i hodet hjelper det gult.
• Krydder også redusere ubehag. Det bør være krydret med rosmarin.
• Når en migrene er permanent, kan du gjøre en tinktur av Hypericum. 2 l. Tørket gress må brygges med kokende vann, da må det avkjøles. Strain infusjon og tatt om morgenen hver dag for 0,5 kopper.
• I stedet for svart og grønn te må du legge til sitronmelisse, salvie, lind og mynte.
• Når ubehag utstråler til baksiden av hodet, bør du berøre vinduet med pannen og være i denne stillingen i 15 minutter. Når årsaken ble overarbeidet, vil sykdommen passere.

Hodepine forebygging

Enkle resepter, som presenteres nedenfor, gjør det mulig å forhindre ubehag i hodet ditt:

• Husk at sykdommen ikke vises fra ingensteds. Det kan forårsake ytre stimuli som omgir en person. Du bør ikke bli hengt opp på tanken om at uunngåelig hodepine i temperaturprosessen faller eller andre omstendigheter vil begynne å skade.
• Bør ikke ta i betraktning hva som skjer. Konstant depresjon fører til ubehag i den tidlige delen av hodet.
• Trenger å hvile så mye som nødvendig. Det er nødvendig å balansere tidsplanen slik at det er tid for en full søvn.
• Trenger hver dag å være i frisk luft. Før du sover, er det viktig å gå nedover gaten i ca 20 minutter.
• Under graviditet og menstruasjon hos kvinner, gjør hodepinen vondt mer. Det er nødvendig å redusere irritabilitet og eliminere eksterne faktorer. Kamille te er den beste måten å avlaste spenningen på.
• Det er veldig viktig å ha på seg en lue om vinteren.
• Du må gjøre litt øvelse for øynene og nakke musklene, så tretthet vil ikke bli sterkt følt.
• En ubalansert diett kan også påvirke hodepine.

Ikke fyll deg selv med mange problemer og ansvar. Det er nødvendig å ikke ta ihjel feilen og hva som skjer rundt.

Ubehag i hodet kan i noen tilfeller forvandle seg til farlige patologier, derfor er det nødvendig å overvåke din egen helse.

Når de ovennevnte reseptene ikke bidro til å eliminere sykdommen, er det nødvendig å konsultere en spesialist og gjennomgå en diagnose for å fastslå årsakene til ubehag.

Hvorfor ofte hodepine - hvordan å kjempe?

Hvis du ofte har hodepine, er dette resultatet av stress, kronisk tretthet, traumatisk hjerneskade, et symptom på metabolske og hormonelle sykdommer, virale og smittsomme patologier. Medisiner, et sett med enkle øvelser, overholdelse av det daglige diett, bidrar til å takle ubehag.

Hyppig hodepine kan være et resultat av mange sykdommer.

Årsaker til hyppige hodepine

Periodisk hodepine (cephalgia) oppstår etter intens fysisk anstrengelse, blant stress, endringer i været. Men hvis ubehaget bekymrer hver dag - dette kan indikere tilstedeværelsen av alvorlige patologier i hjernen, blodårene, nesopharynx, ubehag utvikler seg under forgiftning, smittsomme sykdommer.

Typer av hodepine:

1. Vaskulær cephalgia - ledsaget av pulsering i templene, svimmelhet, alvorlig smerte i pannen i pannen eller occiput, noen ganger blir visuelle funksjoner forstyrret. Med denne sykdomsformen er det vanskelig for en person å legge seg ned mens han ligger, forstyrres ubehaget av enhver bevegelse. Årsaker - patologi av livmoderhalsen, aterosklerose, blodpropper, ødem, hjernesvulst.
2. Liquorodynamisk cephalgia - forekommer når indeksene av intrakranielt trykk endres på bakgrunn av en økning i sekretjonen av cerebrospinalvæske, hjernekomprimering av hematom og tumor. Alvorlige og hyppige hodepineangrep ledsages av svimmelhet, kvalme og sterkt press i frontalområdet. Med økende verdier er ubehaget bølgeaktig, mens det avtar, opplever en person svakhet, og det er vanskelig for ham å stå.
3. Neuralgic cephalgia - et angrep skjer plutselig, smerten er alltid kuttet, akutt, gir ofte til nakke, kjeve, øyenbryn, smertestillende midler hjelper ikke, ubehaget bekymrer seg hele tiden, det kan vare 4 eller flere uker. Problemet er ledsaget av rødhet, overfølsomhet og hevelse i huden. Årsaker - hypotermi, overdreven fysisk anstrengelse, forgiftning, neuralgi, alle disse faktorene fører til utseende av mikrotraumas, nervesvikt betent.
4. Smerten av spenning er resultatet av lang arbeid på datamaskinen, stillesittende livsstil, inhalerer sterkt søte lukt, lytter til høyt tung musikk, skrekk, stress. Cephalgia er ledsaget av en smerte, vondt i templene, baksiden av hodet, noen ganger forårsaker det alvorlig kløe.
5. Cluster hodepine - forekommer hovedsakelig hos menn, er lokalisert i øyet, preget av svært sterke, hyppige, men korte angrep på noen få dager. Årsaker - utvidelse av halspulsåren, irritasjon av optiske nerver, endringer i testosteronnivåer.
6. Psykogen hodepine - en konsekvens av stress, depresjon, kronisk tretthet, Parkinsons sykdom.

Hvorfor hodepine

Hovedårsakene til cephalgia er eksponering for ytre irritasjon, usunt kosthold, mangel på hvile, stillesittende livsstil, sykdommer i indre organer.

Migrene - intenst ubehag, men påvirker bare venstre eller høyre side. Sykdommen oppstår på grunn av utvidelse av blodkar, ledsaget av kvalme, oppkast, ubehag kan vare i flere dager. De eksakte årsakene til utviklingen av sykdommen har ikke blitt fullstendig studert, men stress, depressioner, overarbeid, støy, varme og kronisk søvnmangel kan provosere et angrep.

Eventuelt stress kan være en provokasjon til utbruddet av en migrene.

Hvilke sykdommer har ofte hodepine:

1. Vaskulære sykdommer - et sterkt smertesyndrom varer i flere timer, det bekymrer seg om morgenen eller om natten, ubehaget er lokalisert i øyet. Med hypertensjon, har han hodepine på baksiden av hodet, ofte strømmer blod fra nesen.
2. Neuralgia i ansiktet, trigeminusnerven - smerten er ensidig, gir til hodet fra de betente områdene.
3. Traumatisk hjerneskade, skade på ryggraden - smerte oppstår på grunn av kompresjon av blodårer, mangel på oksygen, ubehag manifesterer seg litt etter hendelsen, gir smertestillende midler ikke lettelse.
4. Sykdommer i livmoderhalsen, thoracal ryggrad - på grunn av klemmer av karene ved ryggvirvlene, mangler nok oksygen og næringsstoffer til å trenge inn i hjernen, smerter omfatter baksiden av hodet og i templets område.
5. Vaskulære patologier i hjernen - cephalgia indikerer hypoksi, vaskulær sklerose, kjedelig smerte, dekker hele hodet, ledsages av svimmelhet, lemmer blir dumme, arterielle parametere øker eller reduseres, søvn er forstyrret, hukommelsen forverres.
6. Ondartede og godartede neoplasmer i hjernen - svulsten presser på karene, bekymret for den konstante smerten i en del av hodet.
7. Meningitt - intense og langvarige ubehagelige opplevelser i hodet oppstår på grunn av betennelse, alvorlig rusforgiftning.
8. Hemolytisk anemi er en autoimmun sykdom der røde blodlegemer raskt ødelegges, hypoksi utvikler seg, og hjertet fungerer i økt modus. Symptomer - tretthet, pusteproblemer, hodepine, lemmer alltid kaldt, hud blek eller gul, hjertesvikt.

Barnet kan bli provosert av hodepine, influensa, forverring av bihulebetennelse, bihulebetennelse - stumt naturproblemer forekommer i frontal, tidsmessig del, dekker øynene og nesen, indikerer rus, ledsager høy feber, vondt og muskler og går etter en sykdom. Ubehag i baksiden av hodet eller i pannen, rive, rhinitt, kløe - allergi symptomer.

Hvilke faktorer kan utløse hodepine

Cephalgia indikerer ikke alltid forekomsten av alvorlige sykdommer, angrepet utvikler seg ofte under påvirkning av provokerende faktorer.

Drikke kaffe kan forårsake hodepine.

Hvorfor hodepine:

1. Misbruk av sterk kaffe, te, energi og alkoholholdige drikker - disse produktene har en stimulerende effekt på nervesystemet, fordi dilatasjon av blodårer øker presset.
2. Endringer i atmosfæretrykk, klimaendringer, oppstigning i fjellene - fartøyene har ikke tid til å tilpasse seg nye forhold, det er en spasme.
3. Feil kroppsposisjon under søvn - Hodepine om morgenen bekymrer seg om en person sover på en høy pute, blodsirkulasjonen i nakkekarene forstyrres.
4. Ubehagelig hodeplagg - cephalgia utvikler seg på grunn av konstant klemming.
5. Stress, hodet gjør nesten alltid vondt når du er nervøs - med en skarp spasme er det en følelse av at skallen strammer bøylen.
6. Overarbeid - smerte kjedelig, dekker hele hodet, ledsages av søvnforstyrrelse, redusert ytelse.
7. Sov for lenge - nivået av glukose i blodet minker kraftig, smerte i hodet bekymrer om morgenen eller etter en hviledag.
8. God middag - om natten har kroppen brukt alle sine krefter til å fordøye mat.

Hvilken lege å kontakte?

Først og fremst bør du konsultere en lege, og han vil lede deg videre hvis dette er nødvendig.

Bestemmelse av årsakene til cephalgia, terapeut, nevropatolog behandler behandling av sykdommen. I tillegg kreves en onkolog, en kardiolog, en kirurg, en ENT-pasient, en økolog og en smittsom spesialist.

diagnostikk

Identifisering av årsakene til cephalgia begynner med eksamen og historieopptak, pasienten må bli fortalt i detalj hvor, hvor ofte og hvor mye hodepine.

Eksamenprogram:

• klinisk analyse av blod, urin;
• biokjemisk blodprøve;
• punktering av cerebrospinalvæske;
• Røntgen, MR, CT i hode og ryggrad;
• angiografi av fartøy
• myography;
• EKG, måling av arterielle parametere;
• måling av intrakranialt trykk;
• Ultralyd av karoten arterier.

Hva å gjøre hvis du ofte har hodepine?

Cervical gymnastikk for å hjelpe med hodepine

For behandling av cephalgia brukes ulike stoffer, massasje og gymnastikk hjelper godt.

medisin

Behandling av cephalgia er rettet mot å eliminere ubehagelige symptomer, årsakene som provoserte smerteangrep, reduserer risikoen for komplikasjoner.

Alvorlig hodepine - hvordan å behandle:

• smertestillende midler - Milistan, Efferalgan;
• anti-inflammatoriske stoffer - Nimid, Nimesulide;
• beroligende midler - Novo-passit, tinktur av peon, valerian;
• medisiner for å forbedre cerebral sirkulasjon - Vasobral;
• antihypertensive stoffer - Enap;
• anti-migrene medisiner - Sumamigren;
• anti-vertigo medisiner - Vestibo, Betaserk;
• antiemetika - Domperidon.

øvelser

En nakkemassasje vil bidra til å takle hodepine, sterk spenning, en profesjonell bør gjøre det. Enkle øvelser vil bidra til å kvitte seg med ubehagelige opplevelser, det er lett å utføre dem hjemme.

Enkle øvelser for hver dag hodepine:

1. Sitt ned rett, lukk øynene dine, sak sakte hodet fremover, bakover, sidelengs. Gjør 10 repetisjoner i hver retning, gjenta 5-6 ganger om dagen.
2. Å ligge, sakte, i sirkulære bevegelser for å massere med fingertuppene alle deler av hodet. Start fra pannens område, og flytt deretter til parietale og temporale soner, ferdig med nakken. Sesjonens varighet er 5 minutter, gjentatt tre ganger om dagen.
3. I stående stilling å bli med armene bak hodet, for å bringe albuene foran, for å lene seg litt fremover. Sakte rett opp, spred albuene, hev haken din, gjenta 6-8 ganger.
4. Hendene å låse på baksiden av hodet, bøy langsomt fremover, ikke bøy knærne.

Mulige konsekvenser og komplikasjoner

Hodepine opptrer ofte på bakgrunn av cerebrale blodsirkulasjonsforstyrrelser, uten riktig behandling, utvikles stroke og lammelse.

De viktigste konsekvensene av hyppige angrep av cefalgi er hørselstap, syn, koordinering, hukommelsessvikt, nedsatt konsentrasjon, følelsesmessige avvik og depressive tilstander.

Uten riktig behandling for hodepine kan hørselstap utvikles.

Overholdelse av daglig behandling, full søvn, vandring i frisk luft, varm dusj, avslag på dårlige vaner og skadelig mat - alt dette vil bidra til å forhindre utseendet av cephalalgia. Hvis det ofte er hodepine, beroligende midler, smertestillende midler, medisiner for å normalisere blodsirkulasjonen, for å eliminere migrene manifestasjoner, kan du bli kvitt ubehagelige symptomer.

Vurder denne artikkelen
(1 merker, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Hva å gjøre hvis du har hodepine: provokerende faktorer

Det er 2 former for hodepine (cephalgia): primær (som en uavhengig sykdom av migrene) og sekundær (som et symptom på en annen sykdom).

Faktorer som forårsaker smerte

Leger kaller arvelig predisposition den viktigste skyldige av primær hodepine. Basert på egenskapene ved overføring av de gene som er ansvarlige for patologi (gjennom kvinnelinjen), er kvinner mest utsatt for denne sykdommen. De vanligste provokasjonsfaktorene er: stressbelastninger; forgiftning: bakrus, matforgiftning, etc.; Noen typer mattilsetninger: nitritt, aspartam, mononatriumglutamat; matavhengighet: bruk i store mengder sjokolade, nøtter, egg, ost; røyking og røyking meteorologisk avhengighet, atmosfæriske trykkfall; tar visse typer medisiner; å være i fjellet; feil i hormonell bakgrunn: migrene under graviditet, menstruasjon, overgangsalder.

Cephalgia kan forårsake noen patologier av indre organer:

• vaskulære lidelser: høyt blodtrykk (BP), vaskulær dystoni;
• virusinfeksjoner: ARI, ARVI;
• betennelser i meningene: meningitt, encefalitt, arachnoiditt;
• andre inflammatoriske foci: lesjoner i øvre luftveier, spesielt bihuler, munn (tenner, tannkjøtt), bihulebetennelse, og så videre;
• skader (fallende, treffer) og / eller hode svulster, hjernerystelse;
• klemming av den basilære arterien i cervical osteochondrosis;
• kjemoterapi eller langsiktig antibiotikabehandling (antibiotika);
• anestesi, spinal eller epidural anestesi;
• noen endokrine sykdommer.

Ifølge mekanismen for forekomst, kan primær cephalgia være smerte:

1. Spenning. Oppstår som følge av muskelspasmer i nakken og hodet. Føler "stramming", vondt, men ikke skarpe smertefulle impulser.
2. Hypertensive, som opptrer med forhøyet blodtrykk. Det er pulserende, hovedsakelig lokalisert i templene og occipital regionen. Manifisert ømhet i huden i hodebunnen når berørt, før besvimelse, med følelse av svakhet, svimmelhet, kvalme.
3. Migrene, forbundet med belastet arvelighet. Manifisert med ulike provokerende faktorer.
4. Cluster - veldig intens, hovedsakelig i templene og øynene. Dette er en arvelig patologi som kan manifestere seg i alle aldre. Angrepene er plutselige, uregelmessige, overdreven smertefulle. Smerten forårsaker funksjonsfeil i sentralnervesystemet (nedsatt aktivitet av hypothalamus, unormale strukturer av nerverstammen). Skumle cluster hodepine, samt hoste, er menn mer sannsynlig å lide.

Generelle anbefalinger for hodepine

Når en cephalgia oppstår, anbefales det å følge flere regler for å redusere intensiteten og frekvensen av anfall.

Vi lister dem:

1. Unngå stressende situasjoner, mentalt og fysisk overarbeid. Behandle auto-trening, avslapning, pusteøvelser. Prøv å gjøre meditasjon, yoga - kanskje disse metodene vil øke stressmotstanden, bidra til å opprettholde ro og ro i sinnet.
2. Gi opp røyking og røyking. Nikotin og tobakk tjære ødelegger hele kroppen, forstyrrer hjertefunksjonen, fører til sterk oksygen sult, den mest ødeleggende av hjerneceller.
3. Tenk på kosthold, matinnstillinger, eliminere alkohol. Minimere bruken av røkt, fett, krydret mat, næringsmiddel, mat med syntetiske tilsetningsstoffer.
4. Lim tid brukt på datamaskinen, regelmessig, hvert 40 minutt ta en pause. Hviletid kombineres med litt oppvarming, åpner vinduet, puster frisk luft.
5. Eliminer irriterende faktorer: lys belysning, støy, for aktive former for rekreasjon. I solrikt vær, bruk solbriller og ta turer.
6. Uten ekstra iver, trening, doseringsbelastning. Ikke bruk stimulanter, energi, uttømmende krefter og overarbeid i kroppen.

For mer nøyaktig å svare på spørsmålet om hva som skal gjøres om hodepine, må du forstå mekanismen for utvikling av patologi, om mulig å identifisere og eliminere provokerende faktorer. Bare i dette tilfellet kan vi oppnå stabil og langvarig remisjon.

Hodepine: hva du skal gjøre og hvordan du skal hjelpe

Tradisjonelt behandles migrene med triptaner (sumatriptan tabletter, naratriptan, zolmitriptan). De blokkerer serotoninreseptorene. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) er egnet for lindring av cefalgi: paracetamol, analgin, aspirin, ibuprofen, diklofenak.

Ved spastisk smerte er bruk av antispasmodika indikert. Hvis en migrene er et resultat av en spasme i hodekarene, utnevner No-shpu (det internasjonale navnet på det aktive stoffet er Drotaverinum), Papaverine. Kombinere preparater bestående av flere komponenter gir maksimal fordel.

Denne farmakologiske gruppen inkluderte Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. På linje med utførelsen av narkotikapreparatet viser bruken av ikke-medisinske teknikker. I første omgang går det massasje og selvmassasje.

Det er 2 typer:

1. Akupressurmassasje. Prøv å massere de aktive punktene: occipital fossa, ører, infraorbital, palmar og øyenbrynsområde. På hendene er det en sone 2 cm under håndflaten, gapet mellom tommelen og pekefingeren.
2. Generell massasje - skuldre, nakkeområde. Teknikken bidrar til fjerning av spasmer, normalisering av blodsirkulasjonen. Spesielt er denne massasjen indisert for pasienter med cervikal osteokondrose.

Og hvis du ofte har hodepine - hva skal du gjøre? Med hyppige og alvorlige hodepine, må du søke medisinsk hjelp, fordi å gå til en medisinsk anlegg er et obligatorisk trinn. I de fleste tilfeller er det mulig å identifisere årsaken til cephalgia etter mottak og evaluering av data fra laboratorie- og maskinvarediagnostiseringsprosedyrer.

Hvordan hjelpe deg selv uten rusmidler og bli kvitt hodepine uten piller

Hvile og hvile - et rimelig og effektivt middel mot hodepine. Det er bedre å ta en komfortabel posisjon, litt hodet kastet tilbake. Prøv å slappe av, ventilere rommet så mye som mulig, men kroppen skal forbli varm, ta en lur hvis mulig. Hvis den primære årsaken til cephalgia er overarbeid, så etter en slik hvile vil hodepinen passere. Fotturer i frisk luft er nyttige, de normaliserer effekten av fysisk inaktivitet og hypoksi etter kontoret hverdagen. Om mulig, kom hjem fra jobb til fots.

For å forhindre dehydrering, drikke i små siper ett eller to glass rent vann, hvile. Mash skuldrene dine, promassiruyu hodet i en sirkulær bevegelse i retning av pannen til baksiden av hodet.

Massasjen vil slappe av i de intense temporale, frontale, oksipitale områdene i hodet. Du kan puste over dampen med tilsetning av lavendelolje. Vel hjelper menthol balsam (brukt på templene og baksiden av hodet). Alle disse metodene er effektive og gjentatte ganger testet av tiden. Hvis cephalgia ikke virker som en følge av alvorlig patologi, er det ganske mulig å gjenopprette fra det ved hjelp av disse midler uten å benytte seg av farmasøytiske preparater.

Tren med hodepine

Spesielt nyttig for hodepine svømming, fitness, yoga, turgåing og jogging. En annen øvelse er rettet mot eliminering av basilær insuffisiens. De må eliminere krenkelsen av arterien i livmorhalsområdet, noe som vil bidra til normalisering av blodsirkulasjonen i hjernens blodårer.

Komplekset av aktiviteter inkluderer turgåing, snu hodet, vri på armene dine. Hvis det oppstår svimmelhet, er det bedre å ligge på ryggen eller magen. Se din helsetilstand, hvis den har forverret, ta en kort hvile, lav et lavere tempo og reduser opplæringsamplituden.

Hodepine hos barn

Årsakene til hodepine hos barn og i den voksne befolkningen er nesten identiske. Ofte oppstår migreneangrep som følge av stressende situasjoner, med mangel på søvn, overarbeid, etter lange økter på datamaskinen. For å forverre sykdommen kan det være problemer med ryggsøylen, osteokondrose, skoliose.

Det er nødvendig å finne ut årsaken til hodepine i et barn. Prøv å lindre tilstanden ved hjelp av folkemidlene, uten å benytte seg av medisinering.

Under graviditet

Migrene i tidlig graviditet er ikke uvanlig. I løpet av denne perioden skjer en rekke komplekse endringer på bakgrunn av hormonelle forandringer. Arten av smerten er vanligvis av svak eller sterk intensitet. Lindre angrepene vil hjelpe folkemessige rettsmidler, går, tilstrekkelig for varigheten og riktig hvile.

Hvis smerten er intens, eller manifesterer seg i senere stadier, er det viktig å søke medisinsk hjelp. Grunnårsaken til slik smerte kan være graden av graviditet eller utviklingen av preeklampsi. Preeklampsi er ledsaget av høyt blodtrykk, ødem, tilstedeværelse av protein oppdages i urintester. Denne tilstanden er ekstremt farlig for liv og helse til mor og foster, krever inngrep av den behandlende legen og overvåking av pasientens tilstand.

Hva å gjøre med hodepine: stofffri metoder

La oss se hva du skal gjøre med hodepine, uten å bruke medisinering. Først av alt er det nødvendig å sikre maksimal fred og avslapning. Aromaterapi gir betydelig og rask effekt, fordi essensielle oljer raskt kan absorberes i vevet og forbedre arbeidet til hele organismen.

Fra bruk av cephalgia:

• mynte;
• Sandalwood;
• lavendel;
• eucalyptus;
• sitrongress;
• rosmarin;
• angelica;
• basilikum;
• koriander;
• kalk;
• clary salvie;
• søt merian;
• Ryllik.

Selv med hodepine, er vannprosedyrer spesielt nyttige, fordi vann kan lindre muskelspenning, forbedre blodsirkulasjonen og eliminere vevshypoksi. Det er tilrådelig å ta et kurs av bad. De tilbys på skianleggene Odessa, Israel, i sanatoriene i Saki. Et varmt bad kan hjelpe. Den slapper av, lindrer spenninger og spasmer. Når vasculær sirkulasjon vender tilbake til normal, vil smerten avta. Men et varmt bad er strengt kontraindisert ved forhøyet kroppstemperatur og blodtrykk, noen sykdommer i huden, etc.

Tradisjonell medisin har samlet mange nyttige oppskrifter for smertelindring. For å lindre symptomer, har urte medisin metoder (urtete), kald komprimering på frontalområdet, decoctions, tinkturer, diett terapi vist seg bra.

komprimerer

Bruk en iskompress på pannen. Det vil bidra til å normalisere blodsirkulasjonen, vil fungere som en distraksjon. En annen gjør en potetkompress. For å gjøre dette, hakk rå potetknollere på en fin riper. Varm melk tilsettes til den resulterende substansen. Deretter suge stoffet og holde det på pannen i flere timer.

Vel hjelper en blanding av saltvann med ammoniakk og kamferolje. Alle ingrediensene er tatt i like store mengder. Du kan forlate en slik komprimering for natten. For å få mindre hodepine, blir det brukt en kål- eller kløvløv på templene. Før du bruker den, knead den, slik at saften blir litt utskilt.

Te og avkok

Hva skal jeg gjøre med en sterk hodepine på bakgrunn av nerveoverbelastning? For å slutte å skade hodet etter nervebelastning, er det nyttig å ta avkjøling av beroligende urter. Egnet morwort, medisinsk kamille. I noen tilfeller kan det hjelpe blomster av villrose eller lind, dillfrø, oregano, mynte, rosmarin. I apoteksnettet er blandinger av medisinske urteråvarer. Dekoksjoner tas muntlig flere ganger om dagen, du kan ta kurs.

tinkturer

Behandling av cephalgia tinkturer er en vanlig praksis. De selges i praktisk emballasje, enkel å bruke, gir en rask effekt. Når hodepine ofte bruker tinktur av peon, mynte, eukalyptus, valerian, hagtorn, ingefær. Du kan lese mange positive vurderinger om tinkturen "25 dråper".

mat

Med vedvarende cephalalgia er det nødvendig å nøye velge dietten. Minrenoseangrep kan provosere bruken av soya og meieriprodukter, tomater, datoer, fiken, svisker, sjokolade.

Det er bedre å bruke naturlige retter tilberedt hjemme. Konserverte kjøtt, pølser inneholder smaksstoffer og andre skadelige tilsetningsstoffer. Oster med mugg er skadelig, det er i stand til å redusere diameteren av blodlinjene og provosere hodepine. Overvåk statusen i fordøyelseskanalen. Gastrointestinale problemer forstyrrer absorberbarheten av næringsstoffer, noe som kan forverre hodepine.

Hvorfor er alkohol forbudt med vedvarende hodepine? Faktum er at alkoholholdige drikker forgifter kroppen, forringer hjernesirkulasjonen, øker blodtrykket og forringer ernæring av hjerneceller. Alle disse faktorene utfordrer bare utseendet til cephalgia. Migreneangrep provoserer rødvin.

Hva å gjøre hvis hodepine gjør vondt

Hodepine kan være forskjellig: pulserende, vondt, skyting. Klaging av ubehag kan personer av forskjellige kjønn og i alle aldre. Et ønske forener alle pasientene - for å kvitte seg med ubehagelige følelser. Hva om en hodepine? Du kan eliminere smerte ikke bare ved hjelp av piller, i folkemedisin finnes det mange oppskrifter for smertelindring.

Hvorfor hodepine?

Årsakene til hodepine er mange, de kan deles inn i to grupper: smerte symptomet som følger med sykdommen og smerte syndrom utvikler seg under påvirkning av eksterne faktorer.

Faktorer som forårsaker smerte

Hvorfor hodepine? Ubehagelige opplevelser kan vises, hvis du ikke sover, å sulte lenge. Noen ganger er årsaken til at en person begynner å ha dårlig hodepine en usunn livsstil, overdreven drikking.

• Overarbeid: fysisk, nervøs, intellektuell.
• Ubeleilig seng, stor pute.
• Overdreven søvn.
• Kosttilskudd
• Røyking.
• Bakrus syndrom.
• Narkotisk forgiftning.
• Mat, narkotikaforgiftning.
• Eksponering for giftige gasser.
• Vektig.
• Hode- eller nakkeskader.

En hodepine er svært smertefullt etter at en person har nervøs sjokk, stress, sorg eller stor glede. Kvinner har hodepine hvis de gråter lenge.

Smerterelaterte sykdommer

Et slikt symptom som hodepine følger med smittsomme sykdommer, lesjoner i livmorhalsen og enda en rennende nese. Primær smerter er uthevet:

Ubehag på grunn av vaskulær lesjon kan oppstå, og sykdommer kan utvikle seg:

• Åreforkalkning.
• Økt intrakranielt trykk.
• Hypertensjon.
• Hypotensjon.
• Vegetativ dystoni.
• Aneurisme.

Ubehagelige opplevelser følger også med inflammatoriske prosesser: i hjernen, øre, nese, øyne:

• Front.
• Bihulebetennelse.
• Glaukom.
• Meniere sykdom.
• Hjernehinnebetennelse.
• Encefalitt.

Hvorfor, etter en lang søvn, våkner en person ødelagt og trøtt? Årsaken er at for vanskelig eller myk madrass, høy pute fremkaller forverring av kroniske sykdommer i ryggraden, muskler i skulderbeltet. En pasient som lider av en cervical ryggrad kan ha en svært dårlig hodepine med:

Obsessiv vedvarende smerte oppstår hvis en pasient har en ondartet neoplasma i hjernen. Ubehag gir en overbitt, karies som utvikler seg i tennene. En hodepine hos en mann som hadde gjennomboret hodet, var alvorlig vondt, fikk trigeminusnerven til å bli betent.

Hvordan fjerne smerten raskt?

Det er situasjoner når hodepine er rett og slett uutholdelig, men uten piller, hvordan å berolige smerten, hva skal man gjøre? Smerten går forbi, hvis du knytter hodet tett med et håndkle eller et ulldekk, fest en ispose til templene eller baksiden av hodet, drikk varm te med sukker. Du kan også kvitte deg med årsakene til ubehag: kom deg ut av det røyke rommet, drikk vann, gi opp sigaretter. I tillegg til disse enkle måtene er det mange smertestillende midler.

Sikre fred og avslapning.

Noen ganger, føler en aura (nærmer seg migrene), det er nok for en person å ligge i et mørkt, kjølig rom. For å bli kvitt ubehag, kan pasienten også bruke selvhypnose: Sitt i en komfortabel stol, slapp av i armene dine, nakke, lukk øynene dine. Samtidig er det bedre å forlate det dimmede lyset i rommet og lytte til diskret stille musikk.

Øvelsen.

Hvis årsaken til smerten er osteokondrose, kan aktive fysiske øvelser som strekker skulderbelte og nakke effektivt redusere ubehag.

• Sirkulær hoderotasjon.
• Dreier og fliser hodet fremover, bakover, sidelengs.
• Swing og roter hender.
• Løft skuldre, sirkulær rotasjon av skuldrene.
• Dyp bøyer fremover når hodet presses mot knærne og personen fryser i den posisjonen i 1-2 minutter.

Vær forsiktig, hvis trening øker smerte, bør de stoppes.

Aromaterapi.

Effekten av aromaer på den menneskelige hjernen har ennå ikke blitt studert til slutten, men deres positive effekt på menneskekroppen er allerede bevist. Noen lukter er oppkvikkende, andre er avslappende. Aromaoljer hjelper en person selv når det ikke er kjent hvorfor en hodepine gjør vondt. For å eliminere ubehag brukes:

• Lavendelolje. Det gnides inn i templene, pannen, hårlinjen på hodet med ryddige sirkulære bevegelser i 10-15 minutter. Etter prosedyren kan pasienten slappe av og sovne.
• Mynteolje. Det er nok å bruke et par dråper til å tørke templene, hodebunnen. For avslapning kan du legge litt olje på håndleddene dine.
• Tea tree olje. For å eliminere smerte, kan du bare snuse en flaske olje i 1-2 minutter. Denne prosedyren er nyttig for å produsere med lavendel, mynte, fersken, oransjeolje.
• Akutt smerte fjerner en blanding av ammoniakk og kamferolje.
• For aromaterapi brukes valerian dråper. De trenger ikke å drikke, nok til å inhale aromaen.

Vannbehandlinger.

Migreneangrep blir fjernet av en varm dusj. Noen pasienter ser forbedring etter et spesielt fotbad: med kaldt vann eller til og med is. Ubehag forårsaket av en lesjon av livmoderhalsen er eliminert etter at pasienten svømmer i bassenget. Vannbehandlinger hjelper til med å lindre nervøsitet etter arbeidsdagen, "vaske bort" negative følelser.

Massasje og selvmassasje.

Hvordan gjør hodet ikke vondt, hvis det ikke hjelper hvile, aromaterapi, trening? En effektiv måte å behandle hodepine på er massasje. Det er bedre, selvfølgelig, å overlate det til en profesjonell. Men hvis det ikke er mulig å betale for tjenester fra en spesialist, kan du massere deg selv. Det finnes flere typer massasje:

• Tradisjonell hode og nakke massasje. Hver behandling begynner med å varme huden med myke, milde slag. Bevegelse under massasje - nedover, fra kronen til nakken. Om nødvendig, er ikke bare hodet og nakken massert, men også skulderområdet, baksiden mellom skulderbladene.
• Akupressur. Antyder en effekt på reflekspunkter. På menneskekroppen er hodene og lemmerne 19 poeng, noe som bidrar til å eliminere hodepine. Presser, strekker, vibrerende effekt, beveger huden.

Massasje kan kombineres med aromaterapi, bruk spesielle anordninger for å påvirke hodebunnen og nakken: en trekam, en børste med metallkuler.

Det er ikke nødvendig å utføre alle de ovennevnte prosedyrene samtidig, hvis en hodepine begynner. Noen ganger er det nok å spise hvis ubehag skyldes sult eller søvn hvis smerten er forårsaket av overarbeid.

Folk oppskrifter

Hva å gjøre når hodepine fra tid til annen og enkle prosedyrer ikke lindrer ubehag? For behandling av en person kan bruke medisiner laget i henhold til populære oppskrifter.

komprimerer

Selv en avkjølt eller oppvarmet håndkle (temperaturen avhenger av hvilken temperaturmodus som hjelper) på pannen, baksiden av hodet og templene kan redusere smerte. Hvis det er nødvendig, for å eliminere smerte, kan du bruke spesielle "fyllstoffer" for komprimerer:

• Poteter. 2-3 tuber gnidd på en fin riper. I potetmassen helles 5 ss. skjeer med varm melk, alt er blandet. Blandingen er dekket med et håndkle, etter 15 minutter - skrudd ut og lagt ut på samme håndkle.

Prosedyren utføres ved sengetid, et håndkle med kompresjon pålegges på pasientens hode og innpakket i et badehåndkle. Etter 1,5 timer fjernes komprimeringen.

• Kål. Et stort kålblad strekkes i hendene på en slik måte at juice kommer ut av det, det kommer sprekker. Et knust ark legges på den delen av hodet der smerten blir følt.
• Apple cider eddik og olivenolje. Ingrediensene blandes i like store mengder. Blandingen påføres på en gasbind eller et tynt håndkle og påføres smertestedet. Du kan holde en komprimering på hodet ditt i 10-15 minutter, så det skal være vått igjen.
• Kanel. 1 teskje kanel helles med et glass kokende vann og infunderes til det avkjøles helt. I den nåværende væsken bør fukte gasbind og festes til hodet.

Husk at når en hodepine er veldig dårlig, og en komprimering fortsatt ikke hjelper, for å utelukke utviklingen av en alvorlig sykdom som truer pasientens liv, bør du konsultere en lege.

buljong

Hvis årsaken til smerten er nervøs spenning, er den mest effektive måten å eliminere ubehag på å drikke en beroligende buljong.

• Basert på oregano. Bladene og blomstene av oregano er malt på en kaffekvern. 1 ss. en skje med tørt gress helles med kokende vann (en halv liter), infunderes i 30 minutter. Klar kjøttkraft å drikke 3 ganger om dagen for en halv kopp.
• Marinrot. En halv teskje av Maryina-roten helles med et glass kokende vann, infundert i 1 time. Den ferdige medisinen tas 3 ganger daglig før måltider, 1 ss. en skje.
• Johannesurt. 1 ss. en skje med tørt gress helles med et glass varmt vann, kokt i 15 minutter, infundert til det avkjøles helt. Strained drug er tatt 3 ganger om dagen, 50 ml.
• Sitronskall. Skivede sitronskiller infunderes i kokende vann i 15 minutter. Du kan ikke bare drikke denne buljongen, men også tørke pannen med whisky og håndledd.
• Kamille. For fremstilling av legemidler som brukes 2 ss. skjeer av kamille og et glass kokt vann. Blandingen er infundert til avkjøling helt og filtrert. For dagen skal drikke hele buljongen. Hvis du ønsker det, kan du ikke bare drikke kamilleavkok, men også ta innhalasjoner med det.

Kjøttmynte, sitronbalsam bidrar til å eliminere hodepine som oppstår på grunn av fysisk, mental tretthet.

tinkturer

Du har hodepine, hva skal du gjøre hvis du ikke kan ta piller? Noen pasienter har notert de utvilsomt fordelene ved terapeutiske tinkturer. Ved fremstilling av medisiner brukes:

• Mynt og enebær. Denne tinkturen skal ikke drikke, og brukes til lokal bruk. Mintblader knuses, tørkes eller friske enebær bær er malt. Det anbefales å blande hele blandingen med kaffekvern. Den ferdige blandingen er infundert på eddik i en uke, hvoretter den brukes til akutt hodepine for å gni håndledd, templer og panneområde.
• Hvit pilbark. 1 teskje av knust bark er fylt med kaldt vann (400 ml), natten er infundert. Neste morgen kan stoffet tas, for dagen skal drikke hele blandingen.
• Propolis. 40 gram råstoff er trukket på et glass alkohol (kan erstattes med vodka) i en måned. Legemidlet bør tas 40 dråper om kvelden i 2 måneder.
• Bringebær. Friske bær helles med tørr rødvin (100: 700) og infunderes i tre uker. Det ferdige legemidlet er lagret i kjøleskapet. Det brukes til akutt smerte 120 ml 3 ganger daglig.

Husk! Alkoholholdige tinkturer kan være kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, pasienter med nyre, hjertesvikt.

mat

Du kan eliminere ubehag ved å drikke varm te med honning. Honning er en naturlig antioksidant, det har en avslappende effekt på blodårene, lindrer betennelse, har bakteriedrepende egenskaper. Hindbær har en lignende effekt som honning: fersk, frossen, tørket, syltetøy fra bær.

Med økt trykk hjelper svart chokeberry juice å bli kvitt hodepine. Den skal være full på 5 st. skjeer 3 ganger om dagen.

For noen pasienter, for å bli kvitt hodepine, er det nok å drikke en kopp sterk naturlig kaffe og spise et stykke sitron.

Hvis hodet gjør vondt ofte

Hvis en person har dårlig hodepine, forekommer smerter ofte, trenger de ikke å tolereres. Når smertsyndrom ikke er egnet til hjemmebehandling, tar det en kronisk form, er det nødvendig å søke hjelp fra en lege.

video

Artikkel forfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funksjonell diagnostiker

Hva å gjøre hvis det er hodepine

For øvrig er den tredje versjonen av den internasjonale klassifikasjonen av hodepine blitt utgitt. Selv om leger og forskere nesten ikke forstår alle subtilitetene i spørsmålet, hva kan vi si om vanlige pasienter! Smerte i hodet, spesielt regelmessig og intens, reduserer livskvaliteten og kan gjøre en person praktisk talt deaktivert. Du kan ikke tolerere slike smerter - du må finne årsaken, og deretter behandle og forebygge.

Hva betyr "hodepine" generelt?

Hvorfor forklare dette, spør du? Det er klart for alle hva det betyr å ha hodepine - hver voksen person har opplevd denne tilstanden minst en gang i livet. Men få mennesker vet hvordan en hodepine er født - og denne forståelsen er viktig for å skille mellom ulike typer smerter.

Til å begynne med er det ingen smertefulle nerveender i hjernen. Det er derfor kirurger selv utfører operasjoner på hjernen, mens pasienten er bevisst - det gjør ikke vondt, fordi det bare er ingenting å skade. Og av samme grunn, når "hodepine", kan hjernen selv ikke skade. Det eneste unntaket er en migrene.

Typer av hodepine

Hodepine er delt inn i primær og sekundær. Primær hodepine er uavhengige nevrologiske sykdommer, men sekundære er forbundet med noen sammenhengende sykdom. Hvis du har hodepine, er det sannsynligvis den primære smerten - det står for 90% av klager. Men i første omgang må legen eliminere sekundære smerter. Noen av dem er relativt harmløse - for eksempel smerte i sinus og otitis, men andre kan være farlige.

Tegn som kan snakke om sekundær smerte i hodet: dukket opp for første gang etter 50 år, endret karakter (hele hodet pleide å skade, og nå bare det venstre tempelet), "tordenlignende" smerte (begynner skarpt og raskt øker), øker ved nysing, hoste, skiftende kroppsposisjon.

Cervical osteochondrosis er ganske enkelt en prosess med aldersrelatert slitasje på de intervertebrale skivene i den cervicale ryggraden. Dette er en helt normal tilstand for en voksen, og det bør ikke forårsake smerte. Men det er en ganske sjelden type hodepine - cervicogen, det står for ca 1% av alle smerter i hodet. Slike smerter er egentlig forbundet med nakken - bare ikke med osteokondrose, men med leddene i de tre øvre livmorhalsene.

Problemer med fartøyene, nemlig blodtilførselen til hjernen, forårsaker ikke hodepine - som vi husker, er det ingen smertereceptorer i hjernen. Men noen vaskulære patologier kan fortsatt forårsake smerte i hodet. For eksempel fører brudd på en aneurisme til blødning i hjernen - blodet begynner å irritere smertestillende receptorer i hjernen, det er skarp og skarp smerte som raskt øker. En annen mulig årsak til smerte er disseksjonen av en stor arterie, spesielt carotisarterien. En slik patologi oppstår ofte på grunn av skade - et slag mot hodet og halsen, en bilulykke - og manifesterer seg i form av en plutselig alvorlig smerte i hodet. Hvis en aneurysmbrudd eller arteriedisseksjon er mistenkt, bør en ambulanse kalles - disse er ekstremt farlige forhold som kan resultere i døden.

Endelig kan økt intrakranielt trykk (ICP) forårsake hodepine, men dette skjer sjelden. Symptomer på hodepine med høy ICP: Daglig smerte som blir sterkere når du legger deg ned og senker - når du står, kvalme og oppkast. Selv med en økning i ICP utvikler hevelse av optisk nerve i øyets fundus - derfor, hvis du mistenker hodepine av denne typen, blir pasienter sendt til en optometrist for å se på fundus. Men det er umulig å bestemme en høy ICP ved MR, selv om radiologer periodisk skriver om dette i konklusjoner.

Årsaken til økt intrakranielt trykk er vanligvis noe som fysisk øker volumet av stoffet i skallen: cyster, svulster, samme blødninger. Så behandlingsmetoden er å fjerne svulsten. Et annet svært sjeldent alternativ er idiopatisk intrakraniell hypertensjon: i denne sykdommen er det ingen formasjoner i hjernen, det er ingen synlige grunner til en økning i ICP, men trykket er fortsatt forhøyet. Denne sykdommen oppstår vanligvis hos kvinner som er overvektige, og miste vekt oftest normaliserer intrakranialt trykk.

Hva gjør vondt i hodet selv

Hvis legen ikke fant noen tegn på sekundær hodepine, betyr det at det gjør vondt i hodet selv. Og en av de vanligste årsakene er migrene. En annen vanlig type primær smerte i hodet er spennings hodepine.

I Russland, av 100 millioner voksne mellom 18 og 65 år, lider om lag 20% ​​av migrene. Det forårsaker så mye smerte i hodet at folk kan slippe ut av arbeid og sosialt liv i en eller flere dager. Symptomene på en migrene er: ensidig, bankende smerte, forverret av bevegelse og fysisk anstrengelse, ubehag fra lys og / eller lyder, kvalme. Et migreneangrep varer vanligvis fra fire til 72 timer. Før angrepet begynner, kan det være en såkalt prodromal periode, når det ikke er smerte ennå, men svakhet, døsighet er følt, det er vanskeligere å konsentrere seg, det oppstår merkelig å spise "oppfordringer" - ved slike symptomer kan man mistenke en nærliggende migrene.

Migrene skjer med og uten aura. Angrep med aura er mindre vanlig, i omtrent 30% av tilfellene, og er tyngre enn vanlig. Aura er en nevrologisk lidelse som opptrer før starten av hodepine og varer opptil en time. Disse kan være flekker av lys foran øynene, nummenhet i hånd / ansikt / tunge, tunnelvisjon og til og med taleproblemer. Normalt forsvinner alle manifestasjoner av auraen så snart smerten begynner, og bare i ekstremt sjeldne tilfeller kan nevrologiske lidelser forbli etter angrepet.

Migrene behandling tar sikte på å lindre smerter så snart som mulig. For migrene med aura, er det tilrådelig å ta smertestillende midler ved de første symptomene på auraen, for vanlige migrene, så snart det begynner. Jo før du tar en pille, jo raskere vil angrepet passere - du kan ikke tolerere en migrene i alle fall. Når migrene tas, kan ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), hvis de ikke hjelper, spesielle stoffer for migrene, triptaner.

Enda oftere enn en migrene, oppstår spennings hodepine i Russland - det oppleves av 30% av voksne. Hodepineet oppstår ved overbelastning av musklene i nakken, skuldrene og trapesene. Hvis du sitter lenge i ubehagelig stilling, bruker du vekter, tar for mye av en belastning i treningsstudioet, eller bare stadig blir nervøs - vent på spennings hodepine.

Ifølge symptomene er spennings hodepine "anti-migrene": den er bilateral, ikke pulserende, ikke veldig intens, det er ingen kvalme og følsomhet overfor lys og lyder. Heldigvis bringer spenningen hodepine ikke slik lidelse som en migrene, og går ganske raskt. Ofte trenger ikke engang smertestillende midler - bare gå i frisk luft og strekk musklene dine.

forebygging

I vårt land har 10% av menneskene smerter i hodet 15 dager i måneden og mer - dette betyr at smerten har blitt kronisk. Denne smerten reduserer livskvaliteten sterkt, så du må gjøre noe for å redusere hyppigheten av angrep.

Den konstante bruken av smertestillende midler hjelper ikke her. Tvert imot, hvis en person tar smertestillende piller mer enn 10 ganger i måneden, er det store hodepine. Dette betyr at hodet allerede gjør vondt fra selve mottak av smertestillende midler. Flere piller - mer smerte, og hodet begynner å skade mer og oftere.

"For å redusere antall anfall, foreskriver vi en spesiell behandling. Det kan være antidepressiva, antiepileptiske stoffer, legemidler for trykk og til og med Botox-skudd. Behandlingsforløpet er fra seks måneder til ett år, hvoretter hodepine skal være mindre hyppig. Neste er forebygging av narkotika, nemlig en endring i livsstil, avhengig av type hodepine, sier Kirill Skorobogatykh.

Når migrene er, er det viktig å ikke glemme å spise i tide, sove godt (ikke lite og ikke mye, et overflødig søvn fremkaller også migrene), unngå dine egne "triggere" av migrene - de har alle forskjellige. Selv visse matvarer og drikkevarer, som rødvin, kan utløse en migrene. Personer som er utsatt for migrene, må holde styr på når de oftest har et angrep - og prøv å unngå provoserende faktorer.

Med hyppige spenningshodepine bør du tenke på å endre arbeidsstol, kneb musklene oftere og ta pauser, gå ut i frisk luft. I tilfelle noen typer hodepine, vil det være nyttig å unngå stress, øve yoga, Pilates eller fysioterapi, flytte mer, meditere. I mer komplekse tilfeller kan biofeedback-teknologi hjelpe, som lærer en person å slappe av ved å spore tilbakemeldinger fra kroppen. Og kognitive adferds psykoterapi bidrar til å takle daglig stress bedre.

Akupunktur, manuell terapi, ifølge legen, er en anerkjent praksis for offisiell medisin, men det er ikke nok bevis for effektiviteten i migrene. Derfor er dette en "grå" sone: ikke et faktum som vil hjelpe, men det er også lite sannsynlig å skade. I tillegg er placebo-effekten veldig sterk i smertebehandling - så hvis du tror på nåler, kan du bruke denne metoden til å behandle og forhindre hodepine. Massasje er også i den "grå" sonen - det er veldig hyggelig, men i behandlingen av hodepine er ikke for effektiv.

Hvis med alle forebyggende tiltak, hodepine fortsatt forstyrrer livet ditt, blir de hyppigere og sterkere, du må søke hjelp fra en lege, "oppsummerer Cyril Skorobogatykh.