Alpha og beta hjernebølger

BETA WAVES
Beta-bølger er raske, lave amplitudebølger, fra 14 til 40 sykluser per sekund (Hz).

Beta-bølger blir generert på en naturlig måte når vi er i en våknet tilstand, en engstelig tilstand av bevissthet.

I utgangspunktet er beta-bølger en databehandlingsprosess som inneholder hundrevis av små beregninger mellom to nærmeste områder av cortex som samarbeider for å oppnå et resultat ("Hva var denne lyden eller bildet?", "Hvor mye er 2 + 3?", "Det er farlig ? "," Jeg er redd, " Hva skal jeg gjøre? ").

Det er 3 hovedundergrupper av beta-bølger: Gamma (fra 35 til 40 Hz), Beta 2 (fra 24 til 34 Hz) og Beta 1 (fra 14 til 23).

Gamma bølger, den raskeste, reflekterer toppaktivitet av bevissthet. Overdreven beta 2-aktivitet er forbundet med forhøyede følelsesmessige tilstander, for eksempel angst og frykt. Beta 1-frekvenser er forbundet med kognitive prosesser, som problemløsing og tenkning.

Alfa bølger vibrere i området fra 8 til 13 Hz. Alfa-aktivitet er en vibrasjon mellom kortikale fragmenter og en visuell hule, kjent som den kortikale-talamiske sløyfen.

Alfa bølger vises i perioden med sensorisk fred (for eksempel i et stille rom med lukkede øyne), mental avslapping, dyp avslapning, meditasjon eller fredelig bevissthet (dissosiasjon).

Alfa bølger - ønsket resultat av meditatorer.

Tradisjonelle meditasjonsteknikker krever 10 års praksis for å oppnå produksjon av perfekte alfa bølger. Produksjonen av alfa-bølger reduseres ved behandling av sensorisk informasjon av denne delen av hjernen, samt i prosessen med å løse problemer og kognitiv aktivitet.

Å øke antall alfa-bølger gir:

fred i sinnet
forbedret akademisk ytelse
varme i lemmer
Økt produktivitet på arbeidsplassen
følelse av velvære
redusert angst, forbedret søvn
forbedret immunforsvar.

Det antas at de mest kreative geniene, som Einstein, var konstant i en nesten uendret alfa-stat.

De fleste av disse kreative menneskene hadde dårlig ytelse på skolen og ble ansett som ugunstige studenter. Kanskje de var for fokuserte på kreativitet for å ta hensyn til deres studier.

I de siste årene har nye undergrupper av alfa-bølger blitt identifisert. Mu-bølger (noen ganger kalles de Talf) er borderline mellom Alpha / Theta-bølger (fra 7 til 9 Hz). Deres aktive produksjon er forbundet med en sunn tilstand av bevissthet, noe som gir eksepsjonell intuisjon og erfaring med personlig transformasjon.

Noen forskere mener at "sunn" mu-aktivitet kan redusere tilstanden til uønsket sinne og angst fra skjulte problematiske barndomsminner eller tidligere traumer. Eksempler på disse bølgene av hjernevirksomhet er Schumann resonansen eller "femte stadiet" av meditasjon.

Imidlertid er et tegn på dårlig mental helse en tilstand hvor en person ikke bevisst kan kontrollere sin mu aktivitet og er "fiksert" på mu. Langvarig, ukontrollert produksjon av mu-bølger blir ofte observert hos personer som lider av forstyrrelser som er forbundet med lavfrekvens hjerneaktivitet, for eksempel oppmerksomhetsdysfunksjon, premenstruelt syndrom, sesongmessige påvirkningssykdommer, kronisk tretthet, depresjon og lukkede hjerneskade.

THETA WAVES
Frekvensene til theta-bølger - fra 4 til 8 Hz.

Theta-bølger er forbundet med tilstanden til søvn, "skumringen" tilstanden, tilstanden til hypnotisk trance, BDG - søvnfasen og drømmens tilstand.

I denne tilstanden øker minnetaktiviteten. Minne forbedrer (spesielt langsiktig minne), øker tilgangen til underbevisstheten, muligheten for fri forening, øker kreativiteten, det er uventede innsikt.

Dette er en mystisk, spesiell tilstand av bevissthet. I lang tid kunne forskere ikke undersøke denne tilstanden av hjernen, fordi En vanlig person kan ikke forbli i det lenge uten å sovne (som også gir et stort antall theta bølger).

Deltabølger er de langsomste bølgene av hjernevirksomhet, med frekvenser som spenner fra 1 til 4 Hz. Deltabølger dominerer når vi sovner og fortsetter å seire i en tilstand av dyp søvn.

Økt aktivitet på deltabølgene blir også observert som en følge av hjerneskade, når arrvævet er dannet (tilbakemeldingen av kortikotalamussløyfen er ødelagt). Beviset vokser at noen mennesker kan forbli i en slags bevissthet mot bakgrunnen av aktiviteten til deltabølger.

Noen forskere mener at deltabølger er til stede i healere i en tilstand av "helbredelse" og i psykikk under oppkjøpet av informasjon.

Tabellen nedenfor viser et sett med positive og negative faktorer knyttet til aktiviteten til forskjellige grupper av bølger av hjernevirksomhet.

Alpha hjernebølger: beta, delta, theta aktivitet

Hjernearbeid stopper ikke i et sekund. Forskere ved hjelp av en spesiell enhet - elektro-encefalografen kunne identifisere flere typer rytme av den elektriske aktiviteten til dette organet i sentralnervesystemet. Alfa-bølger i hjernen er således isolert, samt beta-, delta-, teta-, sigma- og gamma-rytmer. Det er kjent at denne indikatoren i ulike deler av kroppen varierer avhengig av en persons fysiske aktivitet. For eksempel er alfa rytmen tydelig fast i en rolig tilstand og under "rask" søvn.

Verdien av alfa rytme for mennesker

Så hva er alfa rytmen? Dette er elektriske svingninger av hjernecellepulser, på grunn av hvilket arbeidet med denne delen av CNS utføres.

For første gang, en tysk psykolog G. Berger var i stand til å registrere den elektriske aktiviteten til hjernen når du undersøker et organ med en elektroencefalograf. Denne enheten tillater ikke-invasiv, ved hjelp av spesielle sensorer å undersøke og registrere prosessene som forekommer i hjernesubstansen uten å trekke på skallen.

Så, alfa bølger i en sunn person har en svingningsfrekvens i området 8-14 Hz og er lavfrekvent. Av denne grunn var det kun mulig å registrere dem bare i hvileperioden, da beta-svingninger som reflekterer hjernens aktivitet i den våkne perioden er dominerende.

Det har vært vitenskapelig bevist at alfa-rytmen i hjernen bidrar til å gjenopprette hele sentralnervesystemet og aktiverer den parasympatiske NS, som er ansvarlig for opphopning og restaurering av vitalitet i hvileperioden. Disse prosessene bidrar deretter til stressavlastning, avslapping og aktivering av mental aktivitet.

I denne sammenheng anses måling av alfytmen som den mest informative typen studie av hjerneaktivitet fra psykologisk synspunkt. Det er ikke for ingenting at psykoterapeuter og hypnologer foretrekker å jobbe med en person ved å introdusere ham til hypnose eller døsighet. For eksempel kan en kompetent spesialist som innfører pasienten i alfasytmen, redde ham fra kronisk tretthet forårsaket av stress, depresjon og andre psykiske lidelser. I tillegg er det vitenskapelig bevist at en person som er i denne tilstanden blir mer mottakelig for innkommende informasjon fra utsiden og er lettere å foreslå.

I praksis er det ikke vanskelig å føle hvordan alfa rytmer påvirker hjernens aktivitet, du trenger bare å slå på tilsvarende lydarbeid, lytte nøye og forsøke å slappe av. Vanligvis, etter noen minutter kan du føle lettelse, og angst vil begynne å falle ned.

Positiv innvirkning

Så, alfa hjerne rytmer hersker i mennesker i perioder med søvn og hvile, som det fremgår av mange studier av mennesker i en tilstand av meditasjon og avslapping. Den mediterende personen blir mer mottakelig for innkommende informasjon, mentale bilder og abstrakt tenkning blir forbedret. Dette gir deg mulighet til å dykke inn i det mentale arbeidet: ikke rart at forskerne mener at de fleste funnene ble gjort i en alfasytemodus.

Alfa-aktivitet i hjernen er observert hos mennesker som er i stand til abstrakt tenkning og kreativitet i alle dens manifestasjoner, og bare en liten del av vanlige mennesker har ikke denne typen hjernebølge, selv i sovende tilstand. I en sunn person er normen for amplitude svingninger av alfa bølger i området 20-90 μV, men dens reduksjon observeres med tiden, noe som er forbundet med utilstrekkelig blodsirkulasjon.

I alfa-rytmen er hjernen i stand til å absorbere mye mer informasjon enn i andre stater. I tillegg bidrar det til forverring av intuisjon, samt tilstedeværelsen av nye løsninger på oppgavene. Når hjernen opererer i alfari, er en person vanligvis inspirert til å løse livsproblemer: det blir klart hva som skal løses først og hva som bør overlates til senere.

Fysisk nedsetter alfa-rytmen en person i grunne meditasjon og avslapning, og det er kjent at disse tilstandene støtter hjernens fysiologiske aktivitet.

Hva er den positive effekten av alfa hjerne rytme forbedring på menneskelig velvære? Alt hviler på bevisstheten - med fullstendig avslapning av kroppen og en økning i alfa bølger, regenerative og renseprosesser utløses, mental aktivitet er aktivert, skjulte evner vises, verden begynner å virke vakker, problemer går til en annen plan.

Patologiske indikatorer for alfa-rytme

Måling av frekvensområdet for amplitude-svingninger gjør det mulig for leger å vurdere pasientens mentale tilstand. For å utføre arbeidet med en slik plan, blir alfa-rytmeindeksen for hjernen beregnet, som i en sunn person er i området 75-95%. Så for eksempel viser nedgangen under 50% en forstyrrelse i organets arbeid og patologiske sykdommer.

For nøyaktig å avgjøre hvor bruddet oppstod, undersøkes pasienten nøye og målt indikatorer i ulike deler av hodet med spesielle sensorer. For eksempel, i slike sykdommer som epilepsi, hypertensjon, søvnpatologier, er asymmetrien av amplitudefluktuasjoner registrert på de samme områdene av de store halvkugler. Når dysrytmi er over 30%, blir en cyste, svulst eller skade på corpus callosum oftest diagnostisert hos en person som har blitt syk.

Forbedret aktivering av hjernefrekvensen er observert hos mennesker med unormaliteter i organets utvikling, for eksempel i et barn med oligofreni, går bølgefrekvensen utover grensene for normene.

Økt synkronisering av alfasytene i hemisfærene kan indikere en psykisk lidelse som narkolepsi eller søvnforstyrrelser. Samtidig registreres svekkelsen av alfa-bølgeindekser vanligvis under lysstimulering, som utføres for å vurdere responsen til cortex og subcortical strukturer som respons på eksterne stimuli.

På papir er rytmen i hjernen representert som en kurve, som dannes under opptak av fluktuasjoner av elektrisk aktivitet. I en sunn person har toppene og dalene en klar organisasjon. Hvis de er buet, og noen steder uttalt, indikerer dette en patologi i orgelens arbeid.

Alfa-rytmenes utseende i den fremre delen av den endelige hjernen under våkenhet kan indikere et traume av hvitt stoff, og tvert imot viser fraværet av bølger med lukkede øyne hjernesklerose, blindhet, Alzheimers sykdom.

Som en ekstra diagnose brukes et elektroencefalogram til å evaluere alfytmen i vegetativ-vaskulær dystoni, mistenkt medfødt eller ervervet demens, traumer og hjernesubstanstumorer. Det er også laget med bevissthetstab på uklar etiologi, alvorlig hodepine, kvalme eller oppkast.

Stimulere beta delta og theta bølger

I tillegg til alfa bølger kan hjernen avgi andre typer rytmer. Fra et vitenskapelig synspunkt er de mest interessante beta-, delta- og teta-rytmer. Vurder deres hovedtrekk:

Beta rytme. Styrker i en våkne person under samtale og mental aktivitet. Stimulering av denne rytmen vil hjelpe en person til å utvikle mentale evner, ferdigheter i kommunikasjon med andre og konsentrasjon av oppmerksomhet. Ikke rart folk med forhøyet IQ, har en fremragende beta rytme i hjernen. For å oppleve effekten av beta-bølger er det nok å slå på et stykke musikk som inneholder binaural beats, lese bøker eller bare ha en kopp kaffe eller sterk te.
Theta rytme er fast i fasen av dyp søvn, når en person ser drømmer. Under påvirkning av disse bølgene begynner kroppen å intensivt gjenopprette etter arbeidsdagen, forbedrer fysisk og åndelig tilstand. Stimulering av hjerne-theta rytmen brukes til å behandle en pasient med alvorlige psykiske skader som er dype i underbevisstheten. For å føle sin innflytelse, kan du lytte til hyggelig musikk, meditasjon eller yoga.
Deltabølger. Denne typen hjernevirksomhet er ansvarlig for dannelsen av underbevisstheten, mens bølgene begynner å skille seg ut sterkt under dyp søvn, besvimelse eller koma. Du bør ikke forsøke å uavhengig styrke delta-rytmen, da det kan gjøres trygt kun av en erfaren mentor, som en healer, psykisk, sjaman eller yogi.

Hos friske mennesker har alfa- og beta-rytmer seg i våkenhet. Jo flere alfa rytmer, jo mindre en person er utsatt for stress, desto mer har han muligheten til å slappe av og bedre absorbere informasjon. På dette tidspunktet bidrar kroppen til produksjon av enkefaliner og beta-endorfiner. En slags naturlige "stoffer". Disse stoffene er ansvarlige for hvile og glede.

5 typer hjernebølger

Den menneskelige hjerne består av et stort antall neuroner. De er sammenkoblet med synaptiske forbindelser. Ved kontakt genererer neuralceller elektriske impulser som har en direkte effekt på hjernens aktivitet. Det er 5 frekvenser som tilsvarer disse pulser. Det er alltid impulser, men på en gang kan arbeidet til en bestemt rytme seire, avhengig av typen menneskelig aktivitet. De er bestemt på en spesiell enhet som kalles EEG. Å vite hva som er bølgene i hjernen, hva er deres forskjeller, alle skal.

Alfa bølger

Denne typen tilsvarer frekvensen av oscillasjoner av bølger i området 7-14 enheter per ett sekund. Alfa-bølger er en slags overgangstilstand når hjernen er gjenoppbygget mellom beta- og theta-bølger. Et rolig piano spill er nærmest analog til rytme.

Menneskelige følelser under utslipp av alfa-bølger er preget av hjerneavsla. Han kan oppleve de samme følelsene som i meditasjon. Mange beskriver alfa rytmer som en stat, som om sinnet hadde gått i en lett søvn, og han drømmer, mens i praksis opplever folk en reduksjon i konsentrasjon, de er distrahert fra hele omverdenen. Slike bølger er ansvarlige for drømmer og generell evne til fantasier. Derfor, de som ikke har utviklet dette spekteret, har et dårlig minne, og møter ofte grå drømmer som de ikke kan huske.

Studier har vist at det opprinnelige nivået av opprettelsen av alfa-bølger er høyere for ekstroverter.

Det antas at generasjonen av bølger av denne frekvensen skjer ved hjelp av hvitt materiale, som forbinder hjernens elementer med hverandre. Med alfa-rytmenes dominans kan folk effektivt utføre alle oppgavene, huske ny informasjon, lære å utføre bestemte jobber og takle tung fysisk anstrengelse. Også på slike øyeblikk stiger det kreative potensialet, og samtidig vises et positivt syn på ting, og verden er bokstavelig talt malt i lyse farger før øynene våre.

En spesiell øvelse lar deg utvikle alfa rytmer, samt få dem til å tidevann. For å gjøre dette må du sitte i en komfortabel stilling, slappe av musklene og puste dypt. I tillegg kan du presentere hyggelige bilder som fremmer avslapning. For eksempel, soloppgang, hyggelig vind, natur mot bakgrunnen av fullstendig ro. Regelmessig trening vil føre til økt selvkontroll, abstrakt tenkning, konsentrasjon, ytelse og bedre søvn. Hvis du vil redusere bølgens aktivitet, er det nok bare å begynne å tenke på noe komplekst eller for eksempel å løse uvanlige matematiske eksempler.

Albert Einstein mesteparten av tiden var i en tilstand der alfa bølger dominert hjernen hans.

Beta bølger

En annen visning er beta hjernebølger. De registreres i området fra 14 til 30 oscillasjoner per sekund. Slike raske bølger er normen og aktiveres når en person engasjerer seg i omverdenen. De blir også aktivt utsendt når de er spente, under stress eller angst. For at de skal begynne å dominere, er det nok å starte en samtale med enhver person. All oppmerksomhet fra folk med det dominerende arbeidet med beta-bølger rettet mot miljøet.

Betaaktiviteten til den menneskelige hjerne er forbundet med en økning i blodtrykk og en skarp akselerasjon av metabolisme. Når det gjelder rytme, ligner det på å spille trommer. Hvis hjernen sjelden virker i beta-rytmen, vil personen oppleve hyppige depressioner, mangel på normal konsentrasjon, et svært dårlig minne.

Dommens dominans anses å være en tilstand nær stressende, uavhengig av menneskelige følelser.

Beta rytmer kan utvikles av et vanlig aktivt liv. Eventuell kommunikasjon, fysisk aktivitet, manifestasjon av sosial stilling, stress, frykt - alt dette bidrar til økningen. Redusere deres aktivitet vil vise seg en enkel avslapping og avvisning av negative tanker.

Det er tre typer beta-bølger. De er skilt for en mer nøyaktig karakterisering av flere intervaller, siden Frekvensområdet er ganske stort, og følelsene kan være forskjellige. Det finnes følgende typer:

Lav (13-16 hertz). Når aktiviteten til hjernens nevroner begynner å utløse impulser i et slikt tempo, begynner svakt engasjement i omverdenen å dukke opp. Dette aktiverer venstre hjernehalvdel av hjernen. En person mister en følelse av avslapning, men spenningen er også fortsatt fraværende. Med vanlig trening vil denne frekvensen vise ferdigheter i å håndtere konsentrasjon og oppmerksomhet.
Middels (16-18 hertz). Ved slike frekvenser er høyre hjernehalvdel forbundet med arbeidet. Bevissthet om selvtillit dukker opp, omgir ting. Folk begynner å oppleve litt spenning og engasjement i verden. Når du trener, skal du utvikle intellektuelle evner og konsentrasjon.
Høy (18-30 hertz). Slike bølger sammenlignes med rask kjøring på en sportsbil. Følelser ligner på når mye adrenalin frigjøres. Det er en sterk spenning, interesse for verden og alt som skjer.

Hjernens arbeid i en slik rytme fører til to opplevelser. På den ene siden er en person aktiv og viser interesse for verden rundt seg. På den annen side er han under sterk stress.

Deltabølger

Deltabølger av den menneskelige hjerne registreres ved laveste frekvens. De kan operere i rytme fra 0,1 til 4 hertz. Når nevroner begynner å utsende slike bølger, er folk i trance eller drømmeløs søvn. Ved rytme kan du tegne en analogi med en lys symfoni.

Denne typen bølger er knyttet til involvering av en person i en hvilken som helst prosess når alt annet ikke interesserer ham. Det antas at hvert barn under ett år eldre opplever overvekt av deltabølger i hodet. De hjelper å navigere i rom og tid, få deg til å føle forskjellige farer, øke intuisjon, utvikle instinkter. Som regel observeres tilstedeværelsen av utviklede deltabølger hos personer som er engasjert i forskning i psykologi og menneskelige følelser, dvs. psykoterapeuter.

Hvis du merker arbeidet med slike bølger, vil de umiddelbart fullføre sin aktivitet.

Dette er den typen bølger som gjør at du kan koble deg til det ubevisste. For dette må du overvurdere graden av aktivitet. Når det er aktivert, blir en persons bevissthet slått av og distrahert fra omverdenen, og med god trening vil den vise seg selvstendig og bevisst inn i en tilstand av trance. Men selv med en svak manifestasjon av deltabølger, kan en person ha problemer med å konsentrere seg om noen oppgaver. For å gjøre dette, vil det være nødvendig å svekke sin handling ved å vise maksimal aktivitet.

Noen mennesker har en stor amplitude action delta bølger. De har en veldig utviklet intuisjon. De kan bokstavelig talt tenke på et minutt eller et sekund før arrangementet. Dette skjer ofte med dem, for eksempel før du møter med en venn eller kort før du mottar et anrop til en mobil. De kan også føle andre mennesker. Dette manifesteres både i følelsene og i det fysiske planet. Overflod av bølger fører til problemer. De manifesterer seg psykologisk. Bølger med overdreven hjerneaktivitet av en slik frekvens fører til at en person mottar for mye informasjon på et ubevisst nivå. Også folk føler seg ofte skyldig i andres smerter, som de plutselig begynner å føle.

Clairvoyants og healere bruker aktivt kraften til deltabølger i å skaffe den nødvendige informasjonen.

Theta bølger

Et fenomen som theta brainwave tillater en person å oppleve en dyp følelse av avslapning med en frekvens på 4 til 7 hertz. Det manifesterer seg mellom søvn og utseendet på en drøm, så vel som i fasen av dyp søvn, når det ikke er drømmer. Også manifestasjonen av slike bølger kan forårsake tilstander av hypnose eller høy kvalitet meditasjon. De kan sammenlignes med å spille cello. Årsaken til den sterke aktiviteten til slike bølger er lymfesystemet.

Ofte skjer hjerne-theta-bølger selv utenfor sovfasen. For eksempel, i ekstremt rolig tilstand når du trenger å huske noe eller fantasere. Aktiviteten til disse bølgene forbinder det underbevisste med bevisstheten, åpner tilgang til informasjon som er umulig å komme seg i det vanlige hverdagen. En person kan oppleve særegne visjoner. Bildene blir mørke, men klare og veldig meningsfulle. Du kan aktivere arbeidet med theta rytmer ved hjelp av meditasjon.

Med en normal mengde theta bølger blir en person rolig og fredelig. Men eventuelle negative følelser reduserer sin aktivitet. Med nok kvalitetstrening kan du lære å bytte deg fra vanlige bølger til theta. Det vil også øke konsentrasjonen og nivået på kommunikasjonen mellom hjernen og kroppen.

Drikke kaffe eller andre energidrikker reduserer den generelle sannsynligheten for deltabølger og bidrar til utryddelsen.

Folk som lever med en dominans av elektromagnetiske pulser av theta rytme har flere fordeler. Blant dem er:

godt minne;
utviklet kreativitet;
kreativ tenkning;
høy spiritualitet;
rask forståelse av foreninger.

Som regel blir manifestasjonen av slike bølger observert hos barn under 13 år, fordi de er gjenstand for deres overskytende. Og hos voksne i 99% av tilfellene skjer operasjonen av slike bølger bare om natten.

Gamma bølger

Sistnevnte er gamma-bølgen av hjernen. De varierer ekstremt høy frekvens fra 30 til 120 hertz. Slike vibrasjoner i hjernen kalles opplysning. Sinnet og sinnet til en person er helt avstengt, og overfører kontroll over oppfatningen til andre mekanismer som ligger i det ubevisste dypets dyp. Gamma rytmer er ansvarlige for inspirasjon og kreativitet.

Slike høyfrekvente bølgerytmer vises under studier eller behandling av kompleks informasjon. Imidlertid er han i området 30-40 pulser per sekund. Men det stimulerer også produksjonen av beta-endorfiner, som arbeider sammen med hjernen. De aktiverer prosessene med bevissthet og oppfatning av omverdenen.

Den høye frekvensen av gamma rytmen gjør at du kan huske informasjonen mye raskere. Spesielle studier ble gjennomført da en gruppe studenter som lyttet til gammarytmer daglig, etter 2 uker ga et mye mer positivt testresultat sammenlignet med den andre gruppen, hvis deltakere bodde på vanlig måte.

Gamma stimulering bidrar til å redusere frekvensen og intensiteten av migreneangrep.

Fra gamma rytme trening kan folk dra nytte av det. Etter de første timene med deg selv, vil bølgene i hjernen gi deg en følelse av lykke, få deg til å forandre visningen av virkeligheten og forbedre kvaliteten på hjernevirksomheten. Mer detaljert er dette hva som venter på en slik person:

Forverring av følelser. Effektiviteten av bruken av lukt, visjon, smak. Det vil være mulig å samtidig behandle flere sanser samtidig.
Forbedre medfølelse. Dette vil samtidig gi enda større økning i gammaaktiviteten.
Forbedre hjernens funksjon. Øker intelligens, oppmerksomhet, evnen til å lære, minnet styrkes, informasjonen behandles raskere.
Utvide oppfatning. Et annet syn på verden, arrangementet av det sosiale livet, dets "jeg" vises.
Utvikle positiv tenkning. Utseendet til noen depressive tilstander er utelukket, verdenssynet blir positivt.

Den økende egenskapen for angst og urolighet hos mange mennesker til endringer i verdens oppfatning kan tilskrives den negative egenskapen til en slik rytme.

For å oppnå utviklingen av gammabølger i den menneskelige hjernen, kan du bruke en god lydsøvn, vanlig meditasjon eller yoga, spesielle stimulanser, hypnose.

funn

Egenheten ved tilstedeværelsen av elektromagnetiske bølger i det menneskelige hode og forskjellen mellom dem er hva alle burde vite. Dette vil bidra til å lede livet ditt i riktig retning og håndtere det ved hjelp av nye måter. Det er viktig å huske at bølgeaktivitet kan påvirke trivsel eller oppfatning på alvor.

ThetaHealing® - utviklingen av intuitive evner

Rapid Transformation Technique

Hjernebølgeaktivitet

Moderne metoder for dataanalyse av hjernens elektriske aktivitet har funnet ut at menneskelig hjerne kontinuerlig avgir elektriske impulser, kalt bølger av hjernevirksomhet.

Når en person er våken, genererer hjernen sine bølger av alle områder.

Men for en bestemt oppførsel produserer hjernen i utgangspunktet bølger i en gruppe. Når du er i en viss tilstand av kropp og sjel, vil bare en type bølge seire.

Det er generelt akseptert at hjernen avgir gamma, beta, alfa, theta og deltabølger:

Gamma bølger er den raskeste. De er generert i begge hjernehalvfjerene og reflekterer toppaktiviteten til bevisstheten.

Det antas at hjernen genererer gammabølger, når en person må samtidig jobbe med ulike typer informasjon og knytte dem raskt sammen.

Et lite antall gamma-bølger fører til en reduksjon av evnen til å huske noe.

Effekten av å trene "gamma stater" av offisiell vitenskap er ikke uttrykt og anses fortsatt ukjent.

Beta-bølger genereres av venstre hjernehalvdel av den menneskelige hjerne og er ansvarlig for å løse dine problemer, logisk tenkning, konsentrasjon og beslutningstaking. Disse bølgene tillater deg å handle daglig i samfunnet.

Antall beta-bølger øker med aktivt arbeid med materiell verden, samtaler, læringsaktiviteter og i forstyrrede og engstelige stater.

Beta bølger akselerere arbeidet med hjernen, forbedre behandlingen og assimilering av informasjon, øke den samlede kroppen energi, skjerpe sansene, stimulere nervesystemet og lindrer tretthet.

Med en økning i intern angst, øker produksjonen av disse bølgene ved hjernen også. Og med muskulær aktivitet, tvert imot, reduseres. Derfor er det viktig å bytte regelmessig fra mentalt arbeid til fysisk.

Den raske tempoet i livet i det moderne samfunnet gjør at beta-bølger dominerer over alle andre. Hver dag er en person i en tilstand av beta-bølgeaktivitet, som praktisk talt ikke tillater seg å slappe av og gå inn i aktiviteten til andre bølgebånd.

Aktiviteten til beta-bølger bidrar også til hyppig bruk av kaffe, energidrikker og andre stimulanser.

Når øynene dine er stengt og du begynner å slappe av, og i dine tanker dukker opp forskjellige lyse bilder og fantasien begynner å fungere, vises alfa bølger.

Alfa bølger genereres av høyre hjerne og dominerer hos barn under 13 år.

En tilstrekkelig mengde alfa bølger anses som normen for en voksen som er i en avslappet og komfortabel tilstand, samtidig som han opprettholder sin bevisste aktivitet. I "alpha-staten" håndterer en person effektivt alle oppgaver som er satt for ham og ser verden positivt.

Alfa bølger til tider øke evnen til å ta store mengder informasjon, og utvikle abstrakt tenkning og kreativitet, føre til indre balanse og selvkontroll, kan du bli kvitt stress, nervøs spenning og angst.

Alfa-bølger gir også bevissthetens forbindelse med underbevisstheten.

Det er i en alfa tilstand av den menneskelige hjernen produserer mer av såkalte glede hormoner som reduserer smerte, og er ansvarlig for et positivt syn på livet, lykke, glede og avslapning.

Noen mennesker hvis alfa-bølgeaktivitet er svært lav, begynner å misbruke alkohol og narkotika. Siden beruset, er kraften i den elektriske aktiviteten til hjernen i alfaområdet, de har økt dramatisk.

Vitenskapelige studier har vist at "state of the master" (dette begrepet er funnet i Øst kampsport), er dominert av alfa bølger i hjernen. På bakgrunn av alfa-aktivitet i hjernen av muskelreaksjonshastigheten ti ganger høyere enn i den normale tilstand.

De mest aktive bølgene i denne serien produseres under avslapning og meditasjon.

Theta-bølger gir kroppen din til en tilstand av dyp avslapning, en tilstand av døsighet og drømmer.

I denne rytmen er det raskt å gjenopprette kroppen din etter store belastninger. Det er en følelse av lykke og fred.

Theta bølger genereres av høyre hjerne.

Theta-bølger er en delikat grense mellom det bevisste og underbevisste. Oppføring i "theta-staten" bidrar til manifestasjonen av paranormale evner.

Disse bølgene vekker og forsterker følelser og følelser, lar deg programmere og omprogrammere underbevisstheten, for å kvitte seg med negativ og restriktiv tenkning.

Siden det er theta-bølger som er ideelle for ukritisk aksept av ulike eksterne holdninger og overbevisninger som forandrer din oppførsel eller holdning til andre. Hans rytmer reduserer effekten av ulike beskyttende mentale mekanismer, som gir en kritisk vurdering, og gjør det mulig å transformere informasjon til å trenge inn i det underbevisste.

Mesteparten av aktiviteten til theta bølger er funnet hos barn og kreative mennesker.

Lytte til musikk øker aktiviteten til theta-bølger. Fordi musikk fremkaller følelser og opplevelser, og dette er en direkte måte å øke aktiviteten til theta bølger.

Meditasjon produserer også alfa- og theta-rytme.

I normal tilstand blir deltabølger mest aktivt generert under dyp søvn og sørger for gjenopprettingsstadier. Det er i delta-staten at hjernen produserer en større mengde veksthormon, mens kroppen selv er intensivt gjennomgår selvhelbredende og selvhelbredende prosesser.

Disse bølgene er dominerende hos barn under ett år.

Delta bølger er generert av den høyre hjernehalvdelen av hjernen og forblir "på" selv når alle andre bølger av hjernens aktivitet "er på ferie", dvs. "Deaktivert".

Deltabølger er den tregeste og mest mystiske av alle typer bølger. Dette er en slags radar som mottar informasjon på et intuitivt nivå. De er knyttet til underbevisstheten og den ikke-materielle verden. I lang tid var deltabølger ikke tilgjengelige for forskere å studere.

Personer hvis hjerne genererer et stort antall deltabølger, har som regel en høyt utviklet intuisjon. De stoler alltid på sin sjette følelse, og vet at det vil fortelle dem den riktige veien ut av ulike situasjoner.

Trening i deltabølgeforsterkning gjør at du bevisst kan gå inn i svært dype avslapping og trance-tilstander. Siden disse bølgene også produseres i trance eller hypnose.

Vanlige mennesker er i overlegen tilstand av deltarytmen bare i dyp søvn eller ubevisst. Deltabølger, healere, psykikere, shamaner og erfarne meditatorer kan bevisst styre deltabølgene.

Alle typer bølger kan karakteriseres som følger:

Beta-bølger er den materielle verden, det er bevisstheten din.

Alfa-bølger gjør overgangen fra materialet til den ikke-materielle verden med en overbevisning av bevissthet.

Theta-bølger overføres fra den materielle verden til det immaterielle med underbevissthetens dominans.

Deltabølger - dette er den ikke-materielle verden, dette er ditt underbevisste sinn.

Deltabølger går mest for barn under ett år.

Alfa- og theta-bølger regnes hovedsakelig hos barn under 13 år.

Når et barn modnes, begynner hjernen sin å produsere flere beta-bølger. Og i den moderne verden, med sitt raske tempo, gir et stort antall beta-bølger opphav til spenning, erfaring og stress.

Når en person i de riktige proporsjonene samtidig produserer alfa-, beta-, theta- og deltabølger,

- besitter den forverrede intuisjon som er forsynt med deltabølger;
- lever med kreativ inspirasjon skapt av theta bølger;
- er i en tilstand av mild avslapning, som gir alfa bølger;
- har et bevisst sinn og er aktiv gjennom beta-bølger.

Og alt dette skjer samtidig.

Men uten god praksis er det ganske vanskelig å oppnå bevissthet og kontroll i disse statene.

Du er i stand til å kontrollere hjernens bølger. Og slik at endringer skje i kroppen din og med deg, bare la dem skje. Så snart du aktiverer beta-bølgene og bestemmer deg for å gjøre noen endringer i livet, la alfa- og theta-bølgene gjøre disse endringene.

Hvis du aldri har praktisert noen teknikker, må du først se på alfa-bølgene. Disse bølgene bør bli overveiende i livet ditt, og deres aktive utvikling skal bli normen for deg.

For å øke alfa bølger, utvikle din høyre halvkule, praktisere meditasjon og avslapning, stol på din intuisjon mer, gjør problemer enklere.

En av de beste metodene for den første aktiveringen av alfa-bølger, og en videre kombinasjon av beta- og alfa-bølger, anser jeg for intellektkortet.

Det neste trinnet er aktivering av theta-bølger. Dette bidrar til å gjøre dype meditasjoner og klare drømmer. I tillegg til ThetaHealing®-teknikken.

For å praktisere denne metoden fungerer hjernen på theta-bølgen. Og dette er en utmerket metode for raskt å oppdage og erstatte begrensende overbevisninger som forstyrrer livet ditt.

Deltabølger aktiveres i en tilstand av svært dyp avslapning, "frakobling" fra omverdenen.

Når du kontinuerlig trener ThetaHealing® personlig og dypt nedsenket i din indre tilstand, begynner hjernen å overgå til deltabølger.

Uten å studere og praktisere spesielle teknikker og metoder, anbefaler ikke forskere uavhengig økt deltaaktivitet i hjernen, spesielt ved hjelp av spesielle tekniske verktøy.

Øk aktiviteten av alfa-, theta- og deltabølger bevisst.

For bedre å forstå hvordan ThetaHealing® fungerer, følg disse linkene:

Menneskelig design. Bli kjent med deg selv.

Vokse! Dette er alt irriterende

Alpha, Beta, Theta, Delta bølger.

Alpha, Beta, Theta, Delta bølger. Det har lenge vært ingen hemmelighet at planeten Jorden lenge har begynt den uigenkaldelige overgangen til en høyere frekvens vibrasjonsmodus. Men ikke alle vet og forstår hva det er? Det høres vitenskapelig ut, og derfor tror få personer at alfa, beta, theta, deltabølger er relatert til hver enkelt person.

Pradmatisk avstemt av den verdensberømte otolaryngologen og oppfinneren av Audio-Psycho-Phonology (APF). Alfred Tomatis hevder at øret er ment å tjene individets fordel, både mentalt og fysisk.

A. Tomat som følge av hans mange års forskning har funnet ut hvilken frekvenslyd kan ha en helbredende effekt og "opplyse" sinnet.

Lyder med en frekvens på 5.000 til 8.000 Hz, opplad hjernebatteriene raskest. Den raskeste oppladningen skjer når lydfrekvensen på 8000 Hz.

Etter å ha testet musikken skrevet av ulike komponister, konkluderte Tomatis at Mozarts musikk i stor grad inneholder høyfrekvente lyder som har en helbredende effekt og lade hjernen opp. Mozarts musikk med sine uventede overganger, overløp, overløp av lyder, med nyanser av rikdom, opprettholdes i en tretti sekunders "høyt stille" rytme, noe som tilsvarer naturen av hjernens biokomponenter.

Klassisk musikk av barokktiden, nemlig sin del med et sakte tempo, er fylt med høyfrekvente lyder og lyder i rytmen på 60 slag per minutt - den ideelle rytmen av det menneskelige hjerte under hvile. Slik kan musikk bokstavelig talt fysisk injisere energi inn i hjernen og kroppen, og har også en helbredende effekt.

Samtidig fant Alfred Tomatis ut hvilke frekvenser som har en depressiv effekt på hjernen og kroppen. Disse er lavfrekvente lyder - for eksempel trafikk, flyplass, fabrikker. Noen lavfrekvente, slår lyd i rockemusikk påvirker også hjerneaktiviteten, sier A. Tomatis.

Kort om Alpha, Beta, Theta, Delta hjernebølger: når de oppstår og hvilken effekt de har.
Beta-bølger er raske, lave amplitudebølger, fra 14 til 40 Hz. Beta-bølger blir generert på en naturlig måte når vi er i en våknet tilstand, en engstelig tilstand av bevissthet.

I utgangspunktet er beta-bølger en databehandlingsprosess som inneholder hundrevis av små beregninger mellom to nærmeste områder av cortex som samarbeider for å oppnå et resultat ("Hva var denne lyden eller bildet?", "Hvor mye er 2 + 3?", "Er det farlig ? "," Jeg er redd, " Hva skal jeg gjøre? ").

Det er 3 hovedundergrupper av beta-bølger: Gamma, Beta 2 og Beta 1. Gamma-bølger, den raskeste, reflekterer toppaktivitet av bevissthet. Overdreven beta 2-aktivitet er forbundet med forhøyede følelsesmessige tilstander, for eksempel angst og frykt. Beta 1-frekvenser er forbundet med kognitive prosesser, som problemløsing og tenkning.

Alfa-bølger beskriver den elektriske aktiviteten til hjernen ved en frekvens på 8-12 Hz. Det antas at alfa-bølgen - den dominerende typen hjernebølger i mennesker som er i avslappet eller meditativ tilstand. Det er også åpenbart at barn er i en tilstand av aktive alfa-bølger mesteparten av tiden enn voksne.

Alfa-rytmestudier om forholdet til ulike manifestasjoner av bevissthet og psyke utføres i mange biologiske institutter og universiteter over hele verden.

Det er for eksempel kjent at alfa bølger bestemmer ikke spent, maksimal komfortabel og samtidig aktiv tilstand av kroppen og bevisstheten. Tankens prosess i hjernen bremser, og tankene rydder opp. Kroppen er helt avslappet og lettet fra spenning og nervøsitet. Alfa bølger som helhet bestemmer kreativ tilstand av bevissthet av høy konsentrasjon. En slik tilstand er demonstrert av kunstnere, musikere og kreative tenkere. Tilstanden til Alpha er anerkjent som den optimale tilstanden for en effektiv og hyggelig læringsprosess, uten mye innsats. Alpha-staten øker personens naturlige evner til å oppleve en stor mengde informasjon. Det er også en bærekraftig tilstand, en mental tilstand hvor en person er mest fokusert på hva han gjør, drevet av en følelse av energiforhøyelse, full nedsenkning og suksess i prosessen.

Følgende måter er kjent hvordan du øker hjernens alfasytmer i tillegg til å lytte til relevant musikk: meditasjon, yoga, dyp pusting, selvhypnose, visualisering, energipraksis som Reiki, og øke vibrasjonene våre. Tross alt er dette vårt liv? Er det ikke?

Alfa bølger - ønsket resultat av meditatorer.

Tradisjonelle meditasjonsteknikker krever 10 års praksis for å oppnå produksjon av perfekte alfa bølger. I dag kan denne prosessen akselereres ved å skaffe tilgang til høyfrekvente vibrasjoner av Kundalini Reiki eller annen energipraksis. Produksjonen av alfa-bølger reduseres ved behandling av sensorisk informasjon av denne delen av hjernen, samt i prosessen med å løse problemer og kognitiv aktivitet.

Å øke antall alfa-bølger gir:

fred i sinnet
forbedret akademisk ytelse
varme i lemmer
Økt produktivitet på arbeidsplassen
følelse av velvære
redusert angst, forbedret søvn
forbedret immunforsvar.
Det antas at de mest kreative geniene, som Einstein, var konstant i en nesten uendret alfa-stat.

De fleste av disse kreative menneskene hadde dårlig ytelse på skolen og ble ansett som ugunstige studenter. Kanskje de var for fokuserte på kreativitet for å ta hensyn til deres studier.

Theta-bølger - tilstanden til den elektriske aktiviteten til hjernen i området 4 - 8 Hz. I en slik hjernerytme opplever folk vanligvis en tilstand av dyp avslapning. På grunn av hvilken kropp og sinn lett blir gjenopprettet etter mental eller fysisk anstrengelse. Også, økning av nivået av theta bølger fører til en styrking av immunforsvaret.

Theta-bølger er forbundet med tilstanden til søvn, "skumringen" tilstanden, tilstanden til hypnotisk trance, BDG - søvnfasen og drømmens tilstand.

Ofte behandler terapeuter i behandlingen av den skadde pasienten Theta Wave-bandet for å gjenopprette undertrykkede minner og dermed forandre holdningen til personen til den traumatiske hendelsen. Theta rytmen er grensen mellom det bevisste og det underbevisste, og bevidst stimulerer theta-staten, en person får tilgang og evnen til å påvirke den kraftige delen av det underbevisste som er utilgjengelig i den normale våkne tilstanden, øker intuisjonen dramatisk.

Generelt er theta-bølger en bekymringsløs tilstandstilstand som gir oss en følelse av komfortabel kommunikasjon med omverdenen.

Deltabølger regnes som de laveste hjernefrekvensene, de spenner fra 0,5 til 4 Hz. Som andre langsomme hjernefrekvenser, dannes Delta rytmen hovedsakelig i høyre halvkule. Hjernebølge-deltaområdet er forbundet med empati, underbevissthet og redusert følelse av bevissthet. En person faller inn i en dyp søvn når Deltabølger begynner å herske over andre frekvenser i hjernen.

I tillegg til sunn søvn er Delta hjernebølgeaktivitet ansvarlig for produksjon av hormoner som forhindrer aldring. I tillegg reduserer Delta bølgeaktiviteten nivået av kortisol i blodet, et hormon som akselererer aldringsprosessen og er et tegn på stress.

Delta rytme lar deg også "trenge inn" i andre menneskers følelser, for å bestemme følelsene deres på et ubevisst nivå. Sunn Delta-hjernebølgeaktivitet i en person forårsaker en utviklet tilstand av sympati, forståelse og medfølelse for andre mennesker. Hvis du er barmhjertig mot andre mennesker og vet hvordan du "leser" deres følelser, har du sannsynligvis flere Delta-bølger som er generert i hjernen din enn den gjennomsnittlige personen. Noen forskere mener at deltabølger er til stede i healere i en tilstand av "helbredelse" og i psykikk under oppkjøpet av informasjon.

BRAIN WAVES

Hjernen vår kan operere ved fem forskjellige frekvenser: beta bølger, alfa bølger, theta bølger, delta og gamma bølger. Frekvensegenskapene til hjernen er i stadig endring, da det kontinuerlig utsender bølger i alle frekvensområder. Alt du gjør og sier, styres av bølgefrekvensen av hjernevirksomhet, som i hver situasjon vil seire over resten av frekvensene.

Betabølger Hver gang du tenker, snakker eller kommuniserer med noen, fungerer hjernen i betfrekvensområdet. Beta-bølger har et frekvensrespons på 14-28 oscillasjoner per sekund. I tilstanden av overvekt av beta-bølger er en person aktiv, hans oppmerksomhet er rettet mot omverdenen og hendelsene som forekommer i den.

Alfa bølger. Forekomsten av alfa-bølger er en overgangsstatus - en slags bro mellom beta- og theta-frekvensegenskapene til hjernen. I alfaområdet svinger frekvensen av svingningene i hjernen - 7-14 oscillasjoner per sekund. Å være i alfa-staten er preget av en veldig avslappet, meditativ sinnstilstand. I en slik stat kommer visjoner til menneske i virkeligheten; Disse samme bølgene er ansvarlige for våre drømmer og fantasier. Denne tilstanden innebærer et mye mindre fokusert og abstrakt syn på verden.

Video leksjoner i matematikk.

Mennesker hvis hjerner virker ikke godt nok i dette området har vanligvis minneproblemer. For eksempel, hvis du husker at du hadde en fargerik, følelsesmessig fylt drøm som imponerte deg, men du kan ikke huske det, betyr dette at det ikke er nok generasjon av alfafrekvenser. Det er derfor du ikke kan opprette en forbindelse mellom ditt bevisste og underbevisste.

For bedre å forstå oppholdet ditt i alpha-staten, lukk øynene og forestill deg en solnedgang. La solen og måker sette seg ned i havet ikke langt fra kysten, vises før ditt indre syn. Dette er begynnelsen på alfa-staten.

Theta bølger. Theta fase - en tilstand av svært dyp avslapning, som brukes i hypnose. I denne tilstanden reduserer hjernens bølger seg til 4-7 oscillasjoner per sekund. Hermitter må meditere i mange timer for å fordype seg dypt inn i theta-staten, og allerede i den når de full bevissthet.

Det antas at thetabølger tilhører vårt underbevisste; De er ansvarlige for den delen av vår hjerne som er mellom det bevisste og det ubevisste. Dette er stedet der våre minner og erfaringer lagres. Theta-bølger er også ansvarlige for våre holdninger, tro og oppførsel. Når theta bølger hersker, opplever personen kreativ inspirasjon og inspirasjon, og hans erfaringer er sublimt åndelig i naturen. Det antas at thetabølger tillater oss å handle på det underbevisste nivået. Dette er den første fasen av drømmestaten. I denne tilstanden, for eksempel, blir vi når vi står på toppen av et fjell, fullstendig absorbert av verdensrommet rundt oss.

Deltabølger. I delta-staten er en person i dyp søvn. I delta-tilstanden reduserer hjernebølgene seg til 0-4 oscillasjoner per sekund. Det er også staten der hjernen vår ligger, når telefonen plutselig ringer og vi intuitivt vet hvem som ringer.

Gamma bølger. Hjernen vår arbeider i gammaområdet når vi lærer og behandler informasjon. Gamma bølger stimulerer frigivelsen av beta-endorfiner, som brukes under aktiviteter som krever intens mental aktivitet, inkludert oppfatnings- og bevissthetsprosesser. I denne tilstanden bølger hjernen med en periode på 40 til 5000 vibrasjoner per sekund.

Forskere har oppdaget at bestemte frekvenser av hjernebølger (spesielt i alfa-, theta- og gamma-båndene) er ansvarlige for følgende prosesser i vårt sinn:

reduserer stress og reduserer angstnivåer;
dyp fysisk avslapping og mental klarhet;
øke verbal evner og øke den intellektuelle koeffisienten til en person relatert til talevanskeligheter;
synkronisering av aktiviteten til hjernens to halvkugler
oppvåkning av en lys spontan fantasifull serie, den kreative evnen til vår tenkning og fantasi;
reduksjon av smerte, følelse av eufori og frigivelse av endorfiner.

Bruke materialer fra boken Thean Healing av Vianna Styble

Venstre hjerne.

Hva er den venstre hjernen ansvarlig for? Den venstre halvkule av hjernen styrer høyre side av kroppen. Høyre øye, høyre hånd, fot og så videre. For alt dette er venstre halvkule ansvarlig. Den venstre halvkule er tale, logisk tenkning, analyse, planlegging, følge disse planene, rasjonelt valg, rasjonell kjøp, og så videre. Hvis vi snakker om modaliteten av oppfatningen av informasjon, hører audialer og diskretes til venstre halvkule. De kalles også digital.

"Venstre brash" folk er pen forretning. Ofte går de inn i vitenskap eller virksomhet. Ulempene er at de ikke liker overraskelser og heller smertefullt reagerer på kriser. Uventede problemer kan permanent slå dem ut av en rute. De er ganske kritiske, men merker ofte ikke glede og vet ikke hvordan man kan nyte noen enkle og vanlige ting, som en vakker solnedgang, deilig kaffe, godt vær eller en hyggelig samtale med en elsket. De er ikke følelsesmessige, og derfor har de ofte problemer med kommunikasjon. "Venstre hjernen" folk bor, så å si, på beta-bølgene i hjernen.

"Clouds". Automatisk inntjening på Internett.

Den høyre hjernen.

Nå om høyre halvkule. Den høyre hjernen styrer venstre side av kroppen. Den "høyre halvkule" inneholder slike modaliteter som visuell og kinestetisk. Den høyre halvkule er tredimensjonal oppfatning, holistisk oppfatning, fantasi, drømmer, spontanitet, følelser, improvisasjon. "Høyre hjerner" liker ikke følgende planer. De foretrekker å handle på situasjonen. Disse menneskene er følelsesmessige, kreative, som bor i strømmen. De endrer ofte humør. I løpet av dagen, med uttalte "høyre halvkule", kan stemningen skifte fra en til diametralt motsatt flere ganger om dagen. De er preget av irrasjonellitet. De passer knapt til reglene. Men vår verden lever i mange henseender nøyaktig etter reglene: Hvis ikke alltid, så er det noen ganger nødvendig å komme på jobb eller til banken på en viss tid, det er regler for veien som det selvfølgelig er ønskelig å følge med og så videre. Men de har en svært utviklet følelsesmessig følsomhet. Selv på avstand, kan de føle en annen persons følelsesmessige tilstand. Bare en telefonsamtale, ifølge stemmen hans. De vet hvordan de kan nyte de små tingene, de kan se et vakkert bilde når de bare rush til jobb. Vi så bort, så noe interessant og det fyller dem med positive, energiserende. Men da har de fullstendig forvirring med økonomien og med oppfyllelsen av løfter, fordi etterfølgelsen av dette ordet, uutholdelighet, er handlingens rekkefølgen alle de samme oppgavene til venstre halvkule.

Det er svært vanskelig å håndtere mennesker som har en sterk dominans på høyre hjernehalvdel. De er sent, de glemmer arrangementene, så noe annet. I motsetning til de "venstrehåndede", tåler de lett krisen og bruker den som en mulighet for vekst, for utvikling, for å åpne sin virksomhet eller forandre sin virksomhet. De er generelt mer adaptive. Disse er folk som lever hovedsakelig på alfa bølger i hjernen.

Hva gir utviklingen av hjernehalvfrekvensen?

Det er verdt å ta hensyn til det faktum at enhver normal person har og har både venstre og høyre hjerter i hjernen. Men en av dem dominerer, og den andre er i underordnet stilling. Det er nødvendig å forstå hvilken av dem som er dominerende og stramme slakkingen. Da vil "venstre halvkule" med en utviklet høyre halvkule bli mer rolig, oppfinnsom, emosjonell. Kanskje vil han ikke begynne å skrive poesi, men vil produsere flere friske løsninger og ideer. Det blir lettere for ham å kommunisere, han vil ofte føle livets glede. Og dette vil gjøre livet lykkeligere, lysere, mer fargerikt, emosjonelt og rik.

Hva skjer hvis en person med en dominerende høyre hjerne halvkule venstre? En slik person vil bli mer pålitelig. Det vil være lettere for ham å følge reglene når det er nødvendig. Han vil ikke lenger være en slave til hans humør. Som regel fører dette til økt inntjening, siden det er hyggelig å håndtere en slik person, og du kan stole på ham. I tillegg opphører han tankeløst å bruke penger til høyre og venstre, og dette fører selvsagt til en økning i nivået av lykke og livtilfredshet.

Inntekter på oppskrifter! LÆR AS.

Sannsynligvis forstod du deg selv blant de "venstre hjernene" og blant de "høyre hjernene". Dette antyder at du allerede har arbeidet bevisst eller ubevisst på utviklingen av en av halvkule. Folk som av naturen virker like bra, og venstre og høyre hjerter i hjernen, eksisterer egentlig ikke. Derfor, hvis det er en følelse av at du har tegn på både "venstre-hemisfæriske" og "høyre-hemisfære" folk, så antyder dette at en av dem fortsatt er leder, og den andre ble trukket opp i løpet av en slags aktivitet eller kommunikasjon med andre mennesker.. Det er også veldig bra.

Øvelser på balansen til venstre og høyre hjerter i hjernen.

Nå, praksis nå :-). Hvis den ledende venstre hjerne og du har rett hånd, så er den enkleste måten å utvikle den rette halvkule, å begynne å skrive med venstre hånd og bruke den så mye som mulig i hverdagen. Det er klart at utviklingen av den høyre halvkule også bidrar til okkupasjonen av enhver form for kreativitet: tegning, skriving av poesi og musikk, etc. Idrettsaktiviteter harmoniserer og balanserer også arbeidet i begge hjernehalvfinger. Hvis du er en høyrehendt person, så begynn å bli involvert i sjakk, sudoku kryssord, eller engasjere seg i enhver annen type aktivitet som utvikler logikk og logisk tenkning.

Trene åtte. En veldig enkel og lett å utføre øvelse på balansen mellom hjernens venstre og høyre hjerter. Med denne øvelsen kan du gå inn i en tilstand av bevissthet som alle ønsker utføres nesten automatisk, så når du gjør denne øvelsen, vær forsiktig med dine tanker.

Utdrag fra Catherine Dziubas tale på konferansen "Intensity of Slim 2014"

Hvis du likte artikkelen og var nyttig - abonnere på oppdateringer.

Redaksjonens