Terapeutisk gymnastikk - et nødvendig sett med øvelser etter et slag

Stroke skjer i strid med blodsirkulasjonen i hjernen, noe som fører til at noen nerveceller dør.

Som et resultat mister menneskekroppen en eller flere funksjoner for hvilke døde celler var ansvarlige: lammelse, hørselstap, syn, talefeil kan forekomme.

Indeksen for ulike fysiske lidelser i slag beror på hvor fokuset allerede har dannet av de avdøde nervecellene i hjernen, på størrelse og stilling.

Hver region i hjernen er ansvarlig for kroppens forskjellige funksjoner, slik at forlamningen av lemmer forekommer avhengig av hvor celledød har skjedd.

Konsekvensene av et slag berører både syke og alle familiemedlemmer. Etter alt som har skjedd, etter alle erfaringer og frykt for pasientens liv, kommer det en tid for midlertidig ro.

Den innfødte personen er i live - dette er den viktigste tingen. Og så hva? Vil de negative virkningene av et slag forbli for alltid?

For at en person skal komme seg fra et slag, brukes medisiner og rehabiliteringsøvelser.

Flytt mer - Live lengre

"Du vil bli engasjert i fysisk kultur - du vil glemme sykdommer" - og en annen masse populær visdom, som for øvrig gjenspeiler den gunstige effekten av terapeutisk gymnastikk.

Tross alt er hovedoppgaven etter et slag å gjenopprette følsomheten og evnen til å bevege lemmer.

For å gjøre dette, er det nødvendig å returnere aktiviteten til de hjernecellene som ligger i nærheten av lesjonen. Og du bør også "tvinge" tidligere inaktive celler til å utføre de døde funksjoner.

Alle disse handlingene utføres kun gjennom ulike gjenopprettende fysiske øvelser og terapeutiske øvelser.

Nøyaktig treningsterapi er grunnlaget for rehabilitering etter et slag.

Restaurering av kroppens tapte funksjon - alle midler og krefter er rettet mot dette Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan de første øvelsene startes så tidlig som 5 dager etter et slag.

Gymnastikkøvelser og treningsbehandling er blant de mest rimelige og effektive måtene å gjenopprette.

Sett med øvelser

Det er ikke noe overnaturlig i rekreasjonsgymnastikk. Vi kan si at dette er vanlig lading. Men selv de enkleste øvelsene vil ha en positiv effekt, fordi alt genialt er enkelt.

Sannsynlig stilling

Dette er det første og enkleste settet med øvelser som utføres i den akutte perioden etter sykdommen, når musklene er festet i bøyd stilling, og pasientene er ikke i stand til å rette dem.

Det tar sikte på å redusere tonen og øke amplituden av bevegelse av lemmer etter et slag:

1. Øvelser for hender. Ikke så mye en øvelse, som den tvungne rettingen av lemmer for å redusere spasmer. Bøy den bøyde lemmen fra fingrene til hånd og underarm, og vind den med et bandasje på en hard overflate (plate). La hånden din være i denne posisjonen i minst 30 minutter.
2. Øyemuskler. Flytt øynene dine opp og ned, venstre og høyre. Lukk øynene og gjør sirkulære bevegelser i den ene og den andre retningen. Blinke i øynene i 5-7 sekunder. Lag sirkulære bevegelser med åpne øyne også på hver side. Slapp av dine muskler ved å blinke øynene dine.
3. Muskler i nakken. Vri forsiktig hodet til venstre og høyre mens du setter øynene dine foran deg.
4. Fingers. I en hvilken som helst komfortabel posisjon, bøy og unbend fingrene 10 ganger. Du kan utføre øvelsen begge vekselvis på hver hånd, og samtidig med begge hender. Over sengen henger et håndkle i form av en løkke. Plasser en fast arm (eller et ben) i en løkke og sving det enkelt med en annen amplitude. Gjør en løkke med en diameter på ca 40 cm fra en ikke veldig tykk gummi av gjennomsnittlig bredde. Kast en hånd eller en fot og annet gjenstand (brukt / ben, hodegjerde, stol osv.) Og strekk tannkjøttet med et ømt lem.
5. Elbow ledd Hele kroppen er strukket, armene ligger langs kroppen. Bøy høyre arm i albuen, legg den på sengen, bøy venstre hånd. Gjør øvelsen med hver hånd 10 ganger. Heng en stasjonær arm / etappe på en solid klut (bleie, håndkle) og utfør all slags øvelser: bøy, unbend, flytt til siden, roter. Denne øvelsen utføres fra 10 til 30 minutter, og tar 3 pauser hver. Hviletid - 2-4 minutter.
6. Brett knærne. Ligge på ryggen din vekselvis bøy knærne. Prøv å gjøre det for å ikke helt rive av bena fra sengen, som om du skyver dem. Utfør 10 ganger hvert ben.
7. "Chin". Ligge på ryggen, ta tak i ryggen av sengen med hendene. Å gjøre "stramming" rette skuldrene og rette bena med strukte tær. Gjør øvelsen langsomt 6 ganger.

Øvelse terapi i slag: et sett med øvelser i bilder

Hvis pasienten kan sitte ved seg selv

Følgende øvelser er utformet for å gjenopprette bevegelse av armer og ben, for å styrke ryggen og forberede seg på å gå etter et slag. Alle oppgaver utføres på 4 eller 2 kontoer:

1. Avbøyningsnummer 1. Ip. - Lene seg tilbake på pute, det er praktisk å holde sengen på begge sider med hendene. Benene trekker fremover. 1,2 - sakte crouch, avviser hodet tilbake, ta et dypt pust. 3, 4 - sakte tilbake til IP Gjør øvelsen 6 ganger.
2. Avbøyningsnummer 2. Ip. - Sett deg ned, beina rettet, armene senket. Sakte ta hendene tilbake, kast hodet og rette ryggen, og prøv å redusere skulderbladene. Still posisjonen i 1-2 sekunder. Gå tilbake til IP og gjenta 4 flere ganger.
3. Swing føtter. ip - Benene er utvidet, hender for å holde seg til kanten av sengen. Øvelser å gjøre i et lavt tempo. 1 - Løft opp høyre ben opp, 2 - sakte senk det. 3 - løft venstre ben, 4 - gå tilbake til SP Gjenta mahi 4 ganger for hvert ben uten å puste.
4. ip - Lene på puten, armer hevet opp, benene strukket ut. 1.2 - bøy benet på kneet og lås det med hendene, og prøv å berøre kneet til brystet. I denne posisjonen, lås, vipp hodet fremover og gjør utånding. 3.4 - løft hodet, fjern hendene og sakte tilbake til SP Gjør det samme for det andre benet. Gjør øvelsene 4 ganger.
5. Motilitetshender. I en dyp bolle setter du elementer av forskjellige former og materialer. Størrelsen skal være fra liten til stor, men slik at du kan holde den i hånden din. Som et "materiale" kan være: knapper, kegler, valnøtter, bønner, blyanter, spoler, plastflaskehett osv. For å skifte alle disse elementene med en hånd fra en bolle til en annen med en sår hånd, overfører dem en etter en.

Hva er cerebellar ataksi og hvilke manifestasjoner i oppførsel og handlinger til en person det medfører. Mer detaljert i materialet.

Mange har hørt om fordelene med furuskegler i slag. Hvordan lage pine cones infusjon etter et slag - anbefalinger og tips?

Stående stilling

Et sett med øvelser i stående stilling utføres når pasienten føler seg trygg allerede og de tidligere øvelsene mens han sitter og lyver, blir gitt til ham enkelt.

Men selv denne gymnastikken har sine begrensninger og er delt inn i 2 komplekser: enkel og økt belastning.

Enkle fysiske øvelser brukes hvis personen ikke har fullt flyttet seg etter et slag:

1. Nipper. ip - hendene ned, benene skulderbredde fra hverandre. 1 - hender å løfte opp med håndflaten for å vise seg. 2 - Strek i denne posisjonen og ta pusten. 3 - legg hendene dine ned og prøver å beskrive en sirkel, puster ut. 4 - gå tilbake til ip Gjenta langsomt 6 ganger.
2. Slår. ip - føttene legger skulderbredde fra hverandre, hendene på beltet. 1 - Vri kroppen til høyre, 2 - spred armene til siden og ta pusten. 3.4 - gå tilbake til ip og puster ut. På samme måte gjør øvelsen med en sving til venstre. Gjør øvelser 5 ganger i hver retning.
3. Squats nummer 1. Ip. - hendene ned, bena fra hverandre. 1,2 - å gjøre knebøy, prøver å ikke rive opp hælene fra gulvet, bøy kroppen litt fremover, hender tilbake. Ta pusten. 3,4 - Sakte tilbake til SP og puster ut. Tren for å utføre sakte 6 ganger.
4. Squats nummer 2. Ip. - Hendene senkes, bena legger skulderbredde fra hverandre. Squat å gjøre på 2 kontoer. Dypt pusten. 1 - krok, hendene på hofter, puster ut. 2 - Gå tilbake til SP Sett deg ned 4 ganger.
5. Bakkene. ip - Bena fra hverandre, hendene legger på beltet. 1 - Gjør en helling til venstre mens du løfter høyre hånd opp, inhalerer. 2 - gå tilbake til ip og puster ut. Gjør bakkene til høyre, gjenta 4 ganger i hver retning.
6. Swing føtter. ip - hendene på beltet. 1 - Strek ett ben fremover, 2,7 - gjør sirkulære feier med beinet. 8 - gå tilbake til ip Swing 4 ganger for hvert ben.
7. Lunges. ip - Fest bena skulderbredde fra hverandre, legg hendene på beltet. 1 - Forleng venstre hånd fremover. 2 - Ta det rette nakne skrittet framover. 3 - klem dine knyttneve og legg hendene dine på skuldrene dine. 4 - stå opp i ip Gjenta all høyre og venstre fot. Gjør øvelser sakte 4 ganger.
8. Vandre på stedet. Ca 20 sek. gå på stedet, gjør deretter noen øvelser for å gjenopprette pusten.

Kompleks med økt belastning:

1. Nipper. ip - føtter i en avstand på 20-25 cm fra hverandre, armene senkes. 1 - Koble hendene til "lås" og løft foran deg. 2 - løft de koble hendene opp, nå for dem. 3.4 - gå tilbake til ip Gjenta klemme 5 ganger.
2. "The Mill". Feet sammen, en hånd opp og den andre ned. For hver konto, endre posisjonen til hendene opptil 10 ganger.
3. Mahi. ip - Ben 25 cm bred, en hånd som holder stolen, rett tilbake. Høyre hånd holder stolen, venstre hånd på beltet. Venstre fot å svinge frem og tilbake 5 ganger. Gjør det samme til høyre ben, hold stolen med venstre hånd.
4. Bakkene. ip - Legg hendene på beltet, legg bena skulderbredde fra hverandre. Pusten. 1.2 - gjør en grunne bøye og puster ut. 3.4 - gå tilbake til ip og ta pusten. Gjenta 10 fliser.
5. Å trekke hender. Benene satt på skuldernivå, armer bøyde foran brystet. 1.2 - Jerking med armer bøyd i albuene. 3,4 - gjør jerks i retning av rette armer. Gjør øvelsene 10 ganger.
6. Bakkene. ip - Benene sammen, armene bøyd bak hodet. 1 - Gjør lutningen til høyre samtidig med det høyre benet i samme retning. 2 - gå tilbake til ip Gjenta hellingen med et lunge til venstre. Gjør i hver retning 5 bakker.
7. Knebøy. Gjør knep i hvert tempo. På tidspunktet for huk, bør den ene hånden være på beltet og den andre bak hodet. Utfør 10 knebøy med skiftende hender.
8. Rotasjon. Benene har skulderbredde fra hverandre. Hender er på beltet. Gjør sirkelbevegelser i bekkenet med urviseren. Deretter i motsatt retning. Gjør i hver retning 5 ganger.
9. Slår. Føtter litt skilt, hender på beltet. 1.2 - spre armene til sidene og sving til høyre, pust inn. 3.4 - gå tilbake til ip og pust ut. Vend hver side 4 ganger.
10. Hopping. Feet sammen, hendene på beltet. Gjør vilkårlig hopp: Du kan hoppe uten å skille bena, du kan føte hverandre, du kan alternativt sette beina fremover. Spretter 40 sekunder.
11. Bakkene. For å utvikle målbevisste, subtile bevegelser, er det nødvendig å plukke opp spredte objekter (matchbox) fra gulvet.
12. Jogging på stedet eller rundt leiligheten i ca 6 minutter.
13. Vandre på stedet. Rolig å gå og puste utvinning øvelser 6 minutter.

Øvinger som anbefales for pasienter etter hjerneslag er tydelig vist på videoen.

For godt

Selv om remedialt gymnastikk er relativt enkelt, men for en pasient som faktisk etter et slag begynner å lære på nytt (lærer nye celler), kan disse lastene virke tungt.

For at fysisk kultur skal være gunstig og føre til rask gjenvinning av kroppen, må en rekke regler overholdes:

1. Følg råd fra en lege. Kun en lege kan foreskrive riktig sett med øvelser, avhengig av hvilke deler av hjernen som ble påvirket. Bare legen vil fortelle deg hvilke belastninger som kan brukes i gjenopprettingsperioden.
2. Ikke overarbeid. fordi fysisk kultur er rent terapeutisk i naturen, vi kan ikke tillate tretthet og overbelastning. Til å begynne med de enkleste øvelsene, gradvis økende tilnærminger og tilkobling av nye, mer komplekse. Tross alt er formålet med trening ikke å pumpe muskler, men for å få nye hjerneceller til å fungere i riktig retning.
3. Varm opp huden. Spesielt gjelder det sengetid, inaktive pasienter. I løpet av denne perioden skal de første øvelsene bli hjulpet av slektningene. For å gjøre dette må du i det minste holde en slags massasje. Det bør strekkes, massere hender og føtter i retning fra fot til lår og fra fingre til skuldre. Alt dette er nødvendig for å varme opp huden og blodstrømmen.
4. Følg stemningen til pasienten. fordi Mange mennesker etter et slag blir deprimert, føles som en "byrde" og vil ikke gjøre noen øvelse. Det bør forsiktig men vedvarende kreve og sørge for at alt er gjort riktig, ros stadig den kongresserende, og noter hans suksess.
5. Husk om konsistens. Terapeutisk gymnastikk bør være daglig i 40-60 minutter per dag per økt. I første fase bør dette være 2 ganger, og deretter - 3 ganger om dagen.
6. Vær tålmodig. Tiden er den beste medisinen. Og i dette tilfellet er denne utsagnet 100% sant. Tross alt vil bare daglige treningsøkter i flere uker gi en positiv trend.

Trenere å hjelpe

Etter å ha forbedret tilstanden til pasienten, kan du begynne å trene på simulatorer.

De lar deg gjenopprette ulike grupper av muskler, styrke svekket vev, gjenoppta funksjonsbevegelser, lindre spenning i muskler.

De virker på musklene med justerbar belastning:

1. Treningscyklar (Manuped) brukes til å akselerere prosessen med rehabilitering etter slag, og deretter er gjenoppretting raskere. Essensen av simulatoren - restaurering av aktiviteter av enkelte lemmer på bekostning av andre med en individuell tilnærming til hver pasient.
2. Vertikalizer - for personer med bevegelsesforstyrrelser. Det gir deg mulighet til å gi en vertikal stilling til kroppen til de som ikke kan stå opp på egenhånd. En slik enhet støtter en person ved å trekke opp og forberede ham på en "oppreist" stilling.
3. Simulatoren Lokomat er et exoskelet for rehabilitering av de som har mistet evnen til å bevege seg. Denne enheten lærer å gå riktig igjen.
4. Active-pass trenere er utviklet for å utvikle øvre og nedre lemmer, kne og hofteledd.
5. Mini-simulatorer for lemmer. For eksempel er "Leg" en enhet for trening av beina, og "Bud" er en enhet for å trene fingrene.

En integrert tilnærming til behandling

Til tross for at treningsbehandling gir de mest positive resultatene, vil det være mer effektivt sammen med massasje, som spiller en viktig rolle i forebygging av komplikasjoner.

For den mest komplette utvinningen av pasienter praktisert en integrert tilnærming til behandling.

For dette gir de seg til hjelp av taleterapeuter, for å gjenopprette tale, en økolog - for å hjelpe til med fornyelse av visjon og ENT - for regenerering av hørsel.

Hvordan gjenopprettelsen av tale etter et slag oppstår og hvilke metoder og øvelser som brukes til dette diskuteres i videoen.

For å gjenopprette psykologisk rehabilitering på sykehus, deltar en psykolog, og hjemme en nær person. Alle disse tiltakene vil bidra til å gjenvinne den vanlige livsstilen.

Uansett hvor forferdelig sykdommen er, er et slag ikke en setning. Ønsket om rask gjenoppretting, hjelp av kjære, daglig trening og selvtillit gir mulighet til å fullføre kroppens gjenoppretting.

Prinsipper for rehabilitering etter hjerneslag hjemme

Rehabilitering etter hjerneslag er en viktig del av kompleks terapi av sykdommen. Etter angrepet må pasienten følge alle anbefalinger fra legen.

Medisinske indikasjoner

Stroke er en komplisert og farlig sykdom som oppstår under blokkering (plakk, trombus - iskemisk berøring) eller brudd (hemorragisk slag) av blodkarene i hjernen.

En akutt forringelse av blodstrømmen i orglet er notert, noe som forårsaker skade og dør av cellene i nerveverden.

Behandlingen av en slik sykdom er en lang prosess bestående av mange suksessive stadier. Primære terapeutiske tiltak må utføres i intensivbehandling, deretter i terapeutiske avdelinger, hvor vekten er på gjenoppretting. På slutten av pasientbehandling er rehabiliteringsperioden et must. Det minimerer underskuddet igjen fra sykehuset.

En slik behandling av hjerneslag hjelper kroppen til å bli vant til å leve på bekostning av de resterende intakte nevronene. Alle spørsmål om gjenoppretting etter et slag er løst individuelt med hver pasient, siden det ikke foreligger forenklede data for en slik tilstand. I dette tilfellet tar doktoren hensyn til:

• Område for endring;
• lokalisering av sykdommen;
• type sykdom;
• aktualitet i medisinsk behandling.

Omtrentlige vilkår for overlevelse:

1. Med minimal nevrologiske endringer, skjer delvis gjenoppretting i løpet av få måneder, fullført - innen 2-3 måneder.
2. Med et uttalt nevrologisk underskudd, skjer delvis fornyelse etter seks måneder, full gjenoppretting skjer sjelden, varer i mange år.
3. Ved alvorlige brudd forekommer delvis gjenoppretting i et år.

Utvinning fra iskemisk sykdom kommer raskere.

Ekspertrådgivning

Sjelden, etter et slag, gjenoppretter pasienten fullt og så snart som mulig. Derfor varer rehabilitering etter hjerneslag vanligvis for livet. Bruk ofte teknikken til korte kurs eller daglige øvelser etter et hjerneslag hjemme. Det er bevist at slike studier ikke bare gjenoppretter tapte funksjoner, men hindrer også utviklingen av nye slaganfall.

Under rehabilitering er øvelser for gjenoppretting etter et slag rettet mot å gjenoppta lemmerfunksjonen.

Det anbefales å starte en slik gymnastikk umiddelbart etter pasientens utslipp. Utviklet anbefalinger om treningsbehandling i hjerneslag. Øvelser har følgende mål:

• reduksjon i kroppstone (slag forårsaker lammelse med hypertoni);
• effekt på mikrocirkulasjon (sykdom bryter blodsirkulasjonen);
• advarsel om kontrakturer - lading bør bekjempe muskelbelastning
• hudbeskyttelse, lading (rehabiliteringskomplekset skal beskytte områder med størst trykk);
• gjenopptakelsen av subtile bevegelser (disse er viktige funksjoner i kroppen og nervøse strukturer).

Det er bedre å behandle stroke ved slag etter å ha konsultert en lege. Med det kan du hente opp et sett med øvelser og lære å utføre dem riktig, effektivt. De særegne slike komplekser: De begynner med enkle bevegelser og blir gradvis mer kompliserte.
Før du gjør det, bør du varme opp stoffet. For denne passende vannbehandling. Hvis det er kontraindikasjoner eller andre grunner, brukes i stedet for bad massasje opptil en kvart time. For rehabilitering etter et slag av alvorlige pasienter med brutale skader, er hjelp viktig, og det er umulig for dem å utføre slike oppgaver alene. Hver klasse skal være lett, ikke føre til tretthet og overarbeid.

I tilfelle av en slik klinikk er det viktig å suspendere klasser eller redusere belastningen, siden det er en forskjell mellom belastningene og pasientens evner på et bestemt stadium av rehabiliterings- og gjenopprettingsperioden.

Treningsøvelse

For rask gjenoppretting, bør fysisk terapi etter et slag utføres strengt i henhold til visse regler.

Med sengestil er det ganske vanskelig å utføre en stor trening. I denne tilstanden er funksjonaliteten til en svekket organisme svært begrenset. Øvelser utføres med hjelp.

Terapeutisk gymnastikk begynner å bli utført i den akutte perioden av sykdommen i nærvær av spastisk lammelse, økt muskeltone. Samtidig er pasientene ikke i stand til å rette sine lemmer, fordi de er fast festet i bøyd stilling. Øvelser reduserer tone og øker amplitude av bevegelser. Et eksempel på gymnastikk for rehabilitering:

1. Forlengelse, bøyning av fingre og hender, underarmer og albuer, føtter og knær.
2. Rotasjonsbevegelse av de skadede segmentene, utført med hjelp. Det er en etterligning av bevegelser som kan utføres av sunne ansikter.
3. Øvelser for å gjenopprette hånden. Utfør strekk av spasmodiske lemmer ved hjelp av en lang eller annen enhet. Lignende øvelser er vist i vedvarende former for lammelse. Bent lemmer gradvis unbent, de er festet til spesielle enheter i minst en halv time.
4. Ofte pleide å trene med et slag med et håndkle. Den er festet over sengen, fanget med den berørte hånden og produserer ulike bevegelser.
5. Øvelser med gummi ring. Den er laget med en diameter på 40 cm, kastet mellom hender, underarmer og strekk ved å fortynne hendene.
6. Øvelser etter et angrep for å minimere muskelkramper i bena. En hard ruller legges under kneet, og tykkelsen øker gradvis. Så nå strekke musklene.
7. Hvis et slag har skjedd, inkluderer rehabilitering hjemme med å gripe bena over skjøten, bøye og strekke bena på knærne ved å skyve føttene langs sengen.
8. Ligge i sengen, bør du prøve å få tak i ryggen med hendene. Det er nødvendig å utføre en serie ufullstendig stramming med samtidig strekking av føttene.
9. Gjenoppretting etter hjerneslag trenger ikke å trene øynene. I dette tilfellet legges det vekt på å gjenopprette øyebølgens mobilitet, om tilpasning av syn. Utfør ofte bevegelsen av øynene i forskjellige retninger, sirkulære bevegelser. Øvelsen er utført med lukkede og åpne øyelokk.
10. Behandling for hjerneslag hjemme inkluderer ofte øye-gymnastikk med fiksering av blikket og påfølgende forskjellige hodebevegelser uten løsring fra et gitt fikseringspunkt.

Tren i forskjellige stillinger

Trening i en sittestilling for nevrologiske pasienter er rettet mot fornyelse av nøyaktige håndbevegelser, styrke bak og ben. Øvelser utføres vanligvis etter et hjerneslag hjemme. Et eksempel på en slik teknikk:

1. I en sittestilling, pasienter inhalerer bøyer seg i ryggen og trekker ut kroppen. På utåndingen kommer avslapping. Øvelsen utføres opptil 10 ganger.
2. I en sittestilling, heve og senke bena vekselvis.
3. Behandling etter et slag inkluderer en slik øvelse. Startposisjon sitter i sengen. Ved innånding blir skulderbladene så nær hverandre som mulig, vipper hodet bakover. På puster, må du slappe av.

Hvordan behandle et slag med stående øvelser? Slike gymnastikk er vist etter utvidelsen av pasientens motorregime. Det kan vanligvis utføres etter delvis gjenoppretting. Formålet med klasser - gjenopptakelsen av bevegelser, eliminering av patologien til den nevrologiske planen.

Lignende helbredende gymnastikk:

1. Å heve et lite element fra gulvet eller bordet. Terapeutisk trening av en slik plan etter et slag bidrar til å utarbeide subtile bevegelser.
2. Når innånding, løft armer, stå på tærne. På pusten må du slappe av, bøy stammen og senke. Øvelsen gjentas opptil 5 ganger.
3. Bruk en expander for å bøye hendene i en knyttneve og spre armene til sidene.
4. Torso torso til sidene.
5. Utfører øvelser "saks" hender.
6. Langsom squats. Det er nødvendig å holde tilbake nivået.

I lang tid brukes teknikken for kombinert trening. Når du utfører nye gymnastikk teknikker, kan du fortsette gymnastikken i de tidligere stadiene. Tillatt å bruke fysioterapi med elementer av styrkeøvelser. Anbefaler å bruke under trening av lette manualer.

Brudd på talevirksomheten til pasienten

Ofte påvirker sykdommen talesentrene i hjernen. Deres utvinning er mye langsommere enn motorområdene i hjernen. Det tar vanligvis år. Derfor må utvinningen av pasientene alltid utføres hele tiden fra den første stabilitetsdagen til tilstanden. Det er strengt forbudt å stoppe klasser. Over tid vil det bli en forbedring i talefunksjonen.

Utviklet klare retningslinjer for talgjenopprettingsøvelser. Alle anstrengelser er rettet mot å forny strukturen og funksjonene til skadede celler. For å gjøre dette, utfør regelmessig opplæring av tale, hørsel. Et viktig element i helbredelsen er å lytte til tale. Trenger å snakke mer med de syke, for å beskrive rom, natur, utseende av mennesker og gjenstander. Dette vil tillate pasienten å begynne å spille lyder raskere.

Pasienter lærer først å gjenta individuelle lyder, stavelser. Gradvis øke antall gjengitte ord. I det siste stadiet læres pasienten å gjenta dikter, tunge twisters. Det er bevist at sang har en positiv effekt på talemulighetene til hjerneslagspasienter. Hyppig lytting av sanger fremmer raskeste healing.

For den aktive utviklingen av ansiktsmuskler gjelder:

• skyver tungen;
• Lite biter av leppene;
• slikker leppene med tungen i forskjellige retninger.

Minne etter angrepet

Minne er berørt av slag først. For å gjenopprette sine leger bruker vanligvis en medisinsk metode for å støtte strukturer.

Bruk ofte neotropiske stoffer som forbedrer metabolske prosesser (minne, oppmerksomhet, tale). Populære nootropics er:

• piracetam;
• Lutset;
• Nootropil.

En funksjon av deres handlinger anses å være en ganske langsom effekt fra deres bruk. Derfor brukes slike medisiner i minst 3 måneder. Deretter følger en liten pause i behandlingen, og behandlingen gjentas.

På bakgrunn av medisinering utføres funksjonell rehabiliteringsbehandling. Det består i å huske ord, rimer. Pasienter drar nytte av å spille brettspill, som du kan lære å fokusere på.

Narkotika terapi

Et uunnværlig element i rehabiliteringsbehandling for hjerneslagspasienter er medisinsk behandling av hjernesvikt. Legemidler tar kurs. Det anbefales to ganger i året å ta parenterale hjernemedisiner som forbedrer blodstrømmen og hjernens funksjon. Etter et hemorragisk slag kan blodfortynnende medisiner ikke forbrukes.

Hovedgruppene av narkotika som brukes til rehabilitering av hjerneslagspasienter:

1. Forbedrer blodstrømmen (Cerebrolysin, produkter som inneholder aspirin).
2. Metabolismeforbedrende (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
3. Andre legemidler (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, medisinske urter, urtete).

Drug therapy har vanligvis en trinnvis taktikk. Det innebærer trinnvis medisinering (parenteral først og deretter tablett). Det skal forstås at resept, kansellering eller utskifting av medisiner utføres utelukkende av den behandlende legen, som kontinuerlig overvåker pasientens tilstand.

Overlevelse, graden av fornyelse av hjernen avhenger av:

• omfanget av skade på kroppen;
• kvaliteten på primærvitenskapen;
• hastighet på levering av pasienten til sykehuset;
• aktualitet og tilstrekkelighet av terapeutiske tiltak.

Siden en slik sykdom er mye lettere å forebygge, må du ta vare på helsen din, føre en riktig livsstil, regelmessig undersøke legen dersom det er forverrende faktorer (risikofaktorer).

Slægtninge og nære personer i pasienten etter slagting er forpliktet til å vise maksimal tålmodighet, utholdenhet, forståelse og flid. Dette vil være i stand til å gi pasienten riktig omsorg for hele perioden med rehabilitering, for å fremskynde sin helbredelse.

Øvelser for utvinning etter hjerneslag hjemme

Å trene etter et slag er en viktig del av å rehabilitere en pasient fra denne vanskelige tilstanden. Bare takket være gjennomføringen av alle anbefalinger fra legen, medisinsk behandling, fysioterapi, vil pasienten gradvis gjenopprette seg.

Når slag berører blodstrømmen i et bestemt område av hjernen. Tilførsel av oksygen med næringsstoffer til hjernens cellulære strukturer reduseres. Dette fører til lammelse av høyre eller venstre side av pasientens kropp, ansiktsløshet, nedsatt talemåte.

En person som har lidd denne sykdommen krever oppmerksom holdning til seg selv, konstant omsorg. For å gjenopprette hjernefunksjoner er det nødvendig med en lang rehabilitering etter hjerneslag.

Hvordan forberede seg på pasientens utvinning

Prosedyrene bør utføres med en periode på 2 til 3 timer. Fysisk rehabilitering av pasienten krever mye tilbakeholdenhet og omsorg for slektninger, omsorg for pasienten.

For å gjenopprette pasientens tapte funksjoner, er det nødvendig å følge anbefalingene fra behandlingsneurologen:

• Bytte pasientens holdning bør være konstant for hver 2-3 timer. Det er nødvendig å endre pasientens stilling fra den ene siden til den andre for å hindre stagnasjon med sengetøy.
• Pasienten er forpliktet til å utføre passiv gymnastikk i form av bevegelser med hjelp utenfor for å redusere muskelkramper.
• Utfør pusteutvinningsøvelser, kombinere med passive øvelser ved å puste inn og puste ut. Dette vil øke tilførselen av oksygen til hjernen, musklene vil ufrivillig belastes og slappe av.
• Aktiv lasting er at i begynnelsen av fysiske øvelser utfører pasienten seg i sengen, deretter går, sakte går. Etter et iskemisk slag, vil det gjenopprette pasientens helse, redusere sannsynligheten for tilbakefallende slag.

For ikke å overbelaste musklene, må hver øvelse utføres med en eller to tilnærminger, med gradvis økning. Perioden mellom hver økt er 1 time.

Hvordan utføre passiv gymnastikk

Før du utfører passive øvelser for utvinning etter et slag, må du klargjøre pasientens muskler for fysisk arbeid. For dette bruk massasje.

Hver massasjeregel bør følges:

• Bevegelse for å utføre forsiktig sirkulær.
• Spesialisten er forpliktet til å flytte fra bunn til toppen: Først må du massere børsten, gå til skulderen. På foten blir foten først massasje, deretter skinnet.
• Baksiden av thoracic ryggraden masseres ved å tappe og prikken.
• Thoracic myofibres varmes opp fra den sentrale sonen til de aksillære områdene.

Etter massasje prosedyrer, starter de treningsterapi etter slag hjemme. For rehabilitering etter et slag, utøves treningsbehandling:

• Bøy nedre lemmer slik at hun deretter ble rett og kjørte på sengen. En slik øvelse vil bidra til å gjenopprette det tapte minnet om bevegelser.
• På samme måte, utvide underbenet. Først er benet bøyd i knæleddet, og pasienten prøver å utføre forlengelsen.
• Øvre eller nedre ekstremitet er hengt med et strekkbånd og rotert, og beskriver sirklene. Også alle lemmer bøyes, unbend, utføre abstraksjon til siden. Pasienten prøver å vri eller utføre bevegelser med de faste lemmer. I løpet av dagen utføres slike øvelser en gang i 30 minutter.
• For å gjenopprette bevegelsene til leddet i skulderen, er det nødvendig å heve og senke armen, og bøye den med forlengelsen.
• Utviklede karpus muskler. Det er nødvendig å knytte fingrene til en knyttneve og løsne minst 10 ganger.
• For å gjenopprette fine motoriske ferdigheter i pasientens hånd, legg små objekter, hjelp dem med å holde fingrene.

Vanligvis utføres et slikt sett av øvelser for slag i minst to ganger. Hvis forbedringer oppnås, blir denne restorative gymnastikken etter et slag utført ikke mer enn 3 ganger om dagen, i minst 33-37 minutter.

Hvordan utføre sittende

Øvelser etter hjerneslag kan gjøres mens du sitter. Dette krever:

• Sitt på sengen for pasienten, senk nedre lemmer til gulvet, hold sengen med hendene. Pasienten bøyer seg i ryggen, bukker brystet. Når du inhalerer, utfører en avbøyning, kommer avslapping som du puster ut.
• Pasienten sitter, underkroppene ligger på sengen. Det er nødvendig å løfte de rette benene i svinger. I begynnelsen heve en lem, så den neste.
• For å slappe av på ryggen må du legge en pute under den. Pasienten når ut til brystet med kneet og klemmer benet med hendene. Deretter er det nødvendig å løfte foten innånding, hold bevegelsen ved brystet, du bør ikke puste i 2-3 sekunder. Utfør i tur for hvert underben.
• Sitte på en seng ligger de nedre ekstremitetene horisontalt, mens de øvre er trukket bakover, hviler palmarflatene på sengen. Ved innånding går pasienten sammen med skruen sammen med hodet på hodet bakover.

Å utføre en slik gymnastikk etter et slag vil gradvis styrke musklene i ryggen, forbedre pasientens helse.

Hvilke øvelser stående

Fysioterapi etter et slag utføres i følgende rekkefølge:

• Pasienten plukker opp en liten gjenstand som ligger på bordet, i fremtiden, mens du forbedrer trivsel, kan du plukke opp saken fra gulvflaten.
• Løft de øvre lemmer opp og strekk, hviler på tærne. Utfør når du inhalerer, slapp av når du puster ut.
• Den nedre lemmer er plassert skulderbredde fra hverandre, palmer er plassert på beltet. Det er nødvendig å bøye fremre og bakre, til høyre og venstre side.
• Pasienten står rett. Øvre lemmer forlenget fremre. Du må bøye litt hender i horisontalplanet.
• Soler forbinder sammen. Pasienten kroker, holder ryggenivået, hælene fra gulvet kommer ikke av.
• Den nedre lemmer er skulderbredde fra hverandre. Palmer i midjen. Det er nødvendig å vri kroppen først til en, så til den andre siden.
• Gå litt på plass.
• Bølle nedre lemmer, klappe håndflatene dine under.

Hvordan utvikle et språk og et ansikt

Øvelsesbehandling etter et slag utføres av pasienter med nedsatt talemåte. Oftere kommer ikke tale tilbake så raskt som fysisk aktivitet, noen ganger tar det år å fullstendig gjenopprette. Hovedfaktoren for talgjenoppretting er at slag skal høre som noen ekte person snakker.

Pasienten trenger kommunikasjon, så effektiviteten av treningsbehandling for å gjenopprette tale vil være høyere.

Terapeutisk gymnastikk på myofibrer og tunge i ansiktet er som følger:

• Pasienten viser tungen, og trekker den helt frem til full lengde.
• Deretter licker han leppene sine i sirkulære bevegelser, først til den ene siden og deretter til den andre siden.
• Litt biter i sin tur første underleppe, deretter overleppen.
• Utfører grin tenner.
• Bretter lepper med halm.
• Klikk språk.

Gymnastikk, rettet mot uttale av ord, er som følger:

• For det første uttaler pasienten noen lyder i alfabetisk rekkefølge.
• Da lærer han å snakke noen enkle ord eller røtter av komplekse, endene bør ikke uttalt.
• Deretter må du trene for å uttale de fulle ordene riktig.
• I det siste stadiet kan du prøve å snakke vers, noen få patter.

Hvilken effekt har treningsterapi?

Hjernen gjenopprettes ved hjelp av treningsbehandling under et slag ved tre metoder:

• Defekte neuroner er gjenopprettet. Noen nerveceller etter sykdommen er ikke skadet, men fungerer ikke, de impulser ikke fra motorsenteret til muskelfibrene. For å gjenoppta sine funksjoner, er det nødvendig å sende kommandoer i en annen rekkefølge, det vil si fra arm eller fot til hjernen, gjennom øvelsen etter et slag. Fremgang vil manifestere seg gradvis.
• Døde nerveceller endrer seg nye. Utfører øvelser hjemme, sikres blodtilførsel til fungerende myovolubes. Oksygenforsyning med næringsstoffer er laget for å leve neuroner raskere. Dette akselererer veksten rundt de overlevende nervene av nye cellestrukturer, de er sammenkoblet, og motoraktiviteten styres gradvis av hjernen.
• Arbeidet med døde nevroner er refundert av nabolandene i nabolaget. Takket være gymnastikk kommer lagene til de nærliggende hjerneområdene som utfører arbeidet med døde nevroner.

I tillegg til de gradvis gjenopprette hjernens funksjoner under slag, påvirker treningsbehandling hele kroppen til pasientbrønnen. Immunsystemet styrkes, leddflatene blir mobile, muskelhypertonen til den skadede siden minker.

Hva å gjøre gymnastikk for ulike perioder med slag

I de mest akutte (første 3 dagene) og akutte (opptil 28 dager) sykdomsperioden utføres respiratorisk og passiv gymnastikk, og behandling utføres også ved bruk av:

• Under pusteøvelser, pasienten, rytmisk innånder og utånder, øker eller senker pusten, puster med magen, deretter med brystet og omvendt.
• Ved hjelp av stillingen blir muskelhypertonen av de skadede ekstremiteter fjernet. Vær oppmerksom på skuldermuskulaturen, armene og sålene, som resulterer i femorale myofibrer og underlempene.
• Fra 1,5 til 2 timer hver fører den berørte armen og beinet til riktig posisjon.
• Øvre lemmer er plassert på puten, horisontal posisjonering den parallelt med kroppen. Sakte trekkes inntil en vinkel på 90 ° dannes. Deretter vender hånden utover, festes ved hjelp av et dekk.
• Det skadede underbenet er bøyd i en vinkel på 15 til 20 °, en pute er vedlagt.
• Passivt utført type treningsbehandling begynner først etter at tonen i den skadede muskelen er redusert. Gymnastikk utføres først på normalt, deretter på de berørte lemmer.

I løpet av den tidlige utvinningsperioden (fra 28-29 dager til seks måneder), beveger pasienten seg gradvis fra passiv gymnastikk til aktive øvelser. Muskler begynner å kontrakt vilkårlig.

Pasienten er i sitteplass på sengen, derfor utfører han øvelser mens han sitter.

På dette tidspunktet må du forberede deg til å gå. I den bakre posisjonen, pasienten som går, vil slik lading hjelpe fremover når du går.

I sen periode med utvinning (fra seks måneder til 2 år) for å gjenopprette tapte bevegelseskompetanse, treningstrening etter at et slag er utført for å overvinne motstand:

• Sitter på en stol, nedre lemmer presset til overflaten av gulvet. Uten vekt på øvre lemmer, puster inn, pasienten står opp, exhaling, han setter seg ned.
• I en sittestilling på en stol, reiser pasienten hælområdet, med tærne presset mot gulvet. I en langsom rytme stiger nedre lemmer, anklene roterer i 20 sekunder og senker bena til startposisjonen.
• Bli glatt, legg hendene på baksiden av stolen. Pasienten stiger til tærne, koster 5-6 sekunder og synker til motsatt posisjon.

I rehabiliteringsperioden vil pasienten og hans familie møte ulike problemer. Jo mer fast de blir transportert, desto mer aktive blir motorens ferdigheter gjenopprettet.

Post-stroke Øvelser: for torso, armer og koordinering

Fra denne artikkelen lærer du: Hvor viktig er gymnastikk etter et slag for å gjenopprette tapte hjernefunksjoner, hvilke øvelser bidrar til gjenopptakelse av bevegelser i lammede kroppsdeler.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Medisin".

Gjenopprettingsprosessen etter et slag kan være ganske lang. Øvelse er en integrert del av et effektivt rehabiliteringsprogram for pasienter som har opplevd akutte sykdomsforstyrrelser.

Leger og forskere hevder at den mest aktive utvinningen skjer i de første seks månedene etter et slag. Dessverre for hver pasient er det umulig å forutsi hvor mye hans funksjonshemninger med nedsatt hjerne vil fortsette. I noen tilfeller er nervcellene skadet midlertidig, de kan gjenopprette funksjonen etter en stund. I andre pasienter klarer hjernen å omorganisere sitt arbeid, bytte sine tapte funksjoner til sine intakte områder.

Ifølge statistikk, med en korrekt utført rehabilitering etter et slag, observeres følgende resultater av restaurering av funksjonshemninger:

1. 10% av de som har hatt et slag har full gjenoppretting.
2. Ved 25% - gjenoppretting med mindre brudd.
3. 40% har moderat og alvorlig dysfunksjon som krever spesiell omsorg.
4. På 10% - det er behov for konstant omsorg.
5. 15% av pasientene dør kort tid etter et slag.

Når man nekter å utføre rehabiliteringsaktiviteter, inkludert spesielle øvelser etter et slag, forringes disse indikatorene sterkt.

Rehabilitering skal startes under sykehusoppholdet, umiddelbart etter at pasienten kan utføre sine aktiviteter. Etter uttak fra sykehuset utføres øvelser for å gjenopprette tapte funksjoner i forhold til spesielle rehabiliteringssentre eller hjemme.

Programmet består vanligvis av rehabiliteringsterapeuter, fysioterapeuter, fysioterapeuter eller nevrologer.

Aerobic trening

Aerob trening tvinger kroppen til å bruke oksygen for energi. De er svært nyttige for å opprettholde helse i alle mennesker, inkludert strokepasienter.

Aerob trening har en gunstig effekt på hjertet og lungene, bidrar til å kontrollere kroppsfett, senker blodtrykket, øker utholdenheten og forbedrer stemningen.

Til tross for at pasienter etter slag har ofte problemer med lemmerbevegelser, er det svært viktig for dem å fortsette å være fysisk aktive, spesielt hjemme. Eksempler på aerobic øvelser er:

• gå;
• bading,
• sykling;
• dans;
• ta vare på en hage eller en kjøkkenhage.

Hver pasient etter et slag bør, så langt som mulig, forsøke å opprettholde aerob fysisk aktivitet.

Gymnastikk for bedre koordinering og balanse

Disse øvelsene i fysioterapi bidrar til å redusere risikoen for fall, gjenopprette balanse og koordinere bevegelser.

Øvelser for koordinering og balanse:

Gymnastikk for kroppen

Fysioterapi etter et slag inkluderer gymnastikk for kroppen, som er nødvendig for å redusere risikoen for fall, opprettholde balanse og opprettholde en stabil kroppsposisjon.

Gymnastikk for bena

Øvelser for strekking

Disse øvelsene bidrar til å forebygge skader, utvide bevegelsesområdet og forbedre blodsirkulasjonen i musklene. Når du sitter for lenge, oppstår mange helseproblemer.

Gymnastikk for å strekke beinmuskulaturen:

1. Vend mot veggen og legg dine rettede armer på den på brystnivå. Deretter bøyer du albuene, lener hele kroppen fremover og holder føttene presset til gulvet. På dette tidspunktet må du føle hvordan musklene på baksiden av underbenet strekker seg. Juster armene i albueforbindelsene, start fra veggen og ta en vertikal stilling.
2. Ligg på ryggen. Bruk deretter hånden din til å bevege din venstre fot gjennom høyre til den andre siden av kroppen. Hold den i denne stillingen en stund, og gå tilbake til startposisjonen. Gjenta denne bevegelsen med det andre benet. Denne gymnastikken letter stivheten i muskler i nedre rygg.

Øvelser for å forbedre mobiliteten

Målet med disse fysioterapeutiske øvelsene er å forbedre mobiliteten til den berørte benen i hofte- og kneleddene. eksempler:

• Ligg på ryggen, bøy knærne slik at fotsolen er på gulvet. Hold bena sammen, vipp dem på en måte, så den andre. Disse bevegelsene bidrar til å redusere stivhet i leddene.
• Ligge på ryggen, dra venstre kne til brystet og trykk forsiktig det med hendene. Gjenta denne bevegelsen med høyre lem. Denne gymnastikken forbedrer mobiliteten i hofte- og kneleddene.

Øvelser for å gjenopprette muskelstyrken

Følgende øvelser er nyttige for å gjenopprette muskelstyrken i det berørte benet:

1. Turgåing er den enkleste formen for fysisk aktivitet som må utføres etter et slag. Hvis du ikke kan gå alene, kan du prøve å bruke en walker eller stokk.
2. Leg press er et alternativ til å gå. For denne øvelsen trenger du en spesiell simulator hvor du, takket være styrken av musklene i underbenene, løfter en viss vekt.

Leg øvelser

Øvelsesøvelser fysioterapi hjelper en komfortabel utvinning etter et slag.

Full rehabilitering etter hjerneslag: Hvilket kompleks vil hjelpe pasienten?

For hjerneslagspasienter er det vist en obligatorisk rehabiliteringstid for å gjenopprette tapte ferdigheter - turgåing, tale og selvomsorg. For å gjøre dette, er det klasser i fysioterapi, tale- og minnetrening. De er mest effektive når de kombineres med diett, medisinsk behandling, supplert med folkemessige rettsmidler.

Les i denne artikkelen.

Livet etter et slag: Perioder med gjenoppretting

Rehabilitering av pasienten etter en akutt brudd på hjernesirkulasjonen sørger for en gradvis økning i belastning. I utgangspunktet er det nødvendig med stabilisering. Som regel blir pasientene tømt etter 20-25 dagers behandling av pasientene. Hjemme kan du begynne å trene, forutsatt at det var mulig å normalisere blodtrykk, pulsfrekvens, ingen skarp svakhet og depressive reaksjoner.

Og her handler det mer om stangslag.

Rehabilitering opptil 3 måneder

Den tidlige perioden etter et slag er regnet som det viktigste, siden det nå er maksimal restaurering av funksjoner. På dette stadiet er det mulig å oppnå:

• selvsitting, står ved sengen, går på toalettet, får på seg klær og spiser;
• opprettholde personlig hygiene;
• overvåke blæren og tarmen;
• forbedre visjon og tale;
• utseende av følsomhet.

Ved riktig behandling, ved slutten av 2 måneder, kan pasienten stå på føttene og opprettholde balanse. Når du går, trenger du støtte i form av en walker eller stav. Det er viktig å organisere fysioterapi klasser minst 2-3 ganger om dagen. Komplekset av øvelser består av konsekvent studie av alle muskelgrupper av både den sunn og den berørte siden. Massasje er først nødvendig for å varme opp muskelvevet og eliminere spasmer.

Gjenopprettingshender etter slag

Opptil seks måneder

Etter restaurering av selvbetjening ferdigheter (helt eller delvis), begynner en mer omfattende treningstrening. Først, ved hjelp av en slektning eller instruktør, og da må pasienten selvsikker bevege seg rundt leiligheten, gå en tur.

De første ukene krever obligatorisk støtte, og i fremtiden er det nødvendig å sikre mulighet for nødkommunikasjon med pasienten. Det må huskes at det ikke er noen fullstendig garanti for at det ikke vil komme tilbake sykdommen eller et plutselig fall selv etter en periode med vellykket utvinning.

I begynnelsen er det nødvendig med korte spaserturer og gå opp trappen, og ved slutten av 6. måned anbefales det å forlate enhetene og hjelpen utenfor. Pasienten må fullt ut ha bestikk, evnen til å skrive, memorere og reprodusere tilkoblede tekster. I terapeutiske øvelser inkluderer vekt (lette håndverk, plastflasker med vann, sandkasser på lemmer).

Gjenoppretting etter et slag i et år

Å vandre i friluft blir lengre og lengre - fra 1,5 til 2 timer eller mer. De bør alternere med hvile, det bør ikke være overarbeidet. Tale i denne perioden gjenopprettes vanligvis eller er mindre forvirret. Det er viktig å utvikle fine motorfinger. For dette bruker de å sy, strikke, veving, spille musikkinstrumenter, plukke opp puslespill.

Opptil 18 måneder kan nesten 90% av pasientene uten hjelp utenom, forutsatt at de i full overensstemmelse med de medisinske anbefalingene:

• daglige treningsøkter;
• riktig ernæring;
• tar foreskrevet medisiner;
• avvisning av dårlige vaner
• kontrollere blodtrykk, kolesterol og blodsukker.

Øvelser for rehabilitering etter iskemisk og hemorragisk slag

Motoraktivitet er gitt hovedstedet i utvinning av pasienter. Det er viktig å sikre regelmessighet i klasser og innføring av minst 2 treningsøkter i den daglige rutinen. Pass på å starte øvelsene fra den sunne siden, og skift dem med de berørte lemmer. Når tretthet oppstår, er det nødvendig med en pause, flere pustevirkninger med strekk utånding, og deretter kan du fortsette øvelsene.

Å redusere spasme

Muskelspastisitet reduseres ved utførelse av et spesielt kompleks i henhold til Bobath-metoden. Alle bevegelser er glatte og langsomme, gjentatte i første tre og deretter fem ganger:

• tommelen er trukket inn i riktig vinkel, i denne posisjonen er det nødvendig å halle opptil 3 minutter;
• strekker resten av fingrene;
• når tommelen er strukket og holdt, bøy og bøy hånden, hele armen i skulderen;
• Når du fester tommelen, blir bortførelsen av armen og armen utført (ved hjelp av en gymnastikkinstruktør eller en slektning);
• trekk ut og dra storetåen, fikse stillingen i 2 minutter eller lenger til fullstendig avslapning av musklene;
• ligg på ryggen, bøy kneet. Hvis denne bevegelsen er gitt med vanskeligheter, bør du banke hånden under kneet. Stopp tommelen trekk til siden og nedover.

For overkroppen

Bevegelsen i hånden blir restaurert verre enn i den berørte beinet. En funksjon av slaglammelse er en funksjonsfeil i deltoidmuskelen, som fikser skulderleddet. Når pasienten begynner å sitte, stå eller gå, kan den hengende armen, under egen vekt, provosere en forstuet leddkapsel og dislokasjon. For å styrke skulderbruken:

• hånd tilbaketrekning;
• sirkulære bevegelser av skuldrene vekselvis og sammen;
• løft skuldrene opp og dump ned;
• informasjon og fortynning av bladene;
• Sitte eller stå med rette armer, vis åpne palmer og vri hendene med baksiden (supination og pronation).

Etter skulderen går de til albueforbindelsen (fleksjon, langsom forlengelse med fiksering) og håndledd. Penselen bør praktiseres så ofte som mulig, da den gjenoppretter lenger. For å gjøre dette kan du bruke en hvilken som helst posisjon - ligge, sitte eller stå, bør du først hjelpe deg med en sunn hånd. Bevegelse utføres i alle retninger og planer - bøyning, vend mot siden, sirkulær rotasjon i begge retninger, etterligning av lampens skrue.

Å designe bena

Først må du holde bøyningen og forlengelsen i hofteleddet, kneet og foten mens du ligger ned. Hvis pasienten kan stå, legg deretter sirkler til hofter, knottens rotasjon. I sengen anbefales følgende kompleks:

• føre til kneet bøyd ben og deretter rette det helt,
• Ligge med rette ben, flytt det berørte lemmet til siden og gå tilbake til startposisjonen;
• skyv dine hæler på sengen;
• etterligne sykling (på den svake siden, først med hjelp);
• vekselvis løft bena med et belte eller gummibånd.

Se øvelsesvideoene for beinutvikling:

Utvinningsutstyr

I rehabiliteringsprosessen gir spesielle enheter betydelig hjelp, de er anskaffet i spesialiserte medisinske utstyrsbutikker. De er utformet for å ta hensyn til brudd på bevegelse i den ene siden av kroppen, mer avanserte modeller har tilbakemeldingsfunksjoner, bidrar til å etablere en individuell modus for toning.

De vanligste varianter er:

• treningssykkel for bena;
• tredemølle med side skinner;
• manuell trening sykkel.

Dessuten kan ikke mindre effektivt være en rekke tilgjengelige verktøy - en ekspander, et gummibandasje, montert på en statisk gjenstand eller lukket i en ring, en vanlig pinne fra en mopp, en ball, barer, trinn. En oppblåsbar pute brukes til å utøve balanse, først sitte og deretter stå. For utviklingen av penselen nyttig leire, bønner, hvorfra du trenger å legge ut figuren.

Tale rehabilitering

Den mest intensive gjenoppretting av talefunksjonen observeres i de første seks månedene fra starten av et slag, det kan vare opptil 2 til 3 år med omfattende lesjoner eller sen behandling. Avhengig av hvilke områder av hjernen som påvirkes, utvikler pasientene enten en motorisk eller sensorisk form for taleforstyrrelse (aphasi). I den første varianten av pasienten:

• hører en tale, oppfatter det ved øre;
• forstår ordene som er adressert til ham;
• svarer på forespørsler;
• kan ikke uttale et uttrykk eller formulere en tanke;
• Det er vanskeligheter med å lese og skrive, slik at pasientene unngår dem.

Se på videoen om øvelser for å gjenopprette tale i motorphasia:

I sensorisk avasi tar pasienten ikke hensyn til andres tale, hans egne ord er usammenhengende, ikke kontrollert av ham. Lesing er mulig, men betydningen av fortsettelsene er uforståelig, ferdighetene i skriving er helt tapt. Talet til en person som har hatt et slag er preget av utilstrekkelig forståelse, gestikulasjon. Siden pasienter prøver å forklare sine tanker for andre, men de forstår ikke ham, fører dette til irritabilitet og følsomhet.

For tale rehabilitering bruk følgende teknikker:

• kort med skriftlige bokstaver, stavelser og ord som du trenger å lage og lese en setning på;
• oppmuntring til å kommunisere - spørsmål, forespørsler, synge sammen, uttale poesi;
• lytter til pasientens favoritt lydbøker med tilbakestilling av innholdet;
• Se bilder og forespørsler for å beskrive dem.

Hvis taleoppretting utføres hjemme, er det viktig for slektninger å opprettholde en vennlig holdning til ubetydelige forsøk på å uttale ord, for ikke å rette feil, men bare for å oppmuntre pasienter. Ved å overvinne talefeilen er utholdenhet og konstant kommunikasjon med pasienten nødvendig.

Se på videoen om øvelser for å gjenopprette tale i sensorisk avasi:

Mat etter slag

Siden i de fleste tilfeller har pasienter med stroke en tendens til atherosklerose, anbefales det å utelukke bruken av:

• fett kjøtt (svinekjøtt, lam);
• kjøtt buljonger;
• noen animalsk fett;
• slakteavfall;
• krem og rømme, cottage cheese, som inneholder mer enn 10% fett, ost over 40% fett;
• pølser, wieners, pølser, næringsmiddel.

Ved forhøyet trykk blir mengden av bordssalt minimert til 3-4 g / dag. Det anbefales å redusere innholdet i kostholdet av hvitt mel og sukker, alkohol, koffein dramatisk.

Kilden til protein bør være:

• kokt fisk;
• kokt, hakket eller bakt kylling eller kalkun kjøtt;
• fermentert melk drikker;
• Mager ost og ost;
• sjømat.

Vegetabilsk olje bør legges til salater, det anbefales ikke å steke på den. Også i den ferdige tallerken kan du ikke sette mer enn en spiseskje med rømme eller krem, 5 g smør per dag.

Folkemidlene

Rollen av urte rettsmidler i utvinning etter et slag er forbundet med følgende terapeutiske egenskaper: