Hvordan hjelpe deg med svimmelhet

Svimmelhet forårsaket av tretthet, oppstår plutselig, som et resultat av lunger og relaterte brudd på dagen. Brain overstyring uten tilstrekkelig hvile og riktig ernæring er typisk for forretningsfolk og representanter for kreative yrker. Slik at kroppen ikke har sviktet, er det nødvendig å gi avslappende søvn og inngå kosthold mat som er høy i fosfor, som for eksempel fisk, nøtter, reddiker, fennikel, druer, havre, gulrøtter, egg, agurk.

Hvis svimmelhet skyldes økt surhet i magesaften, kan du rette opp situasjonen med sitronmelisse. Du må helle en spiseskje gress med et glass kokende vann, koke i to minutter og la det fylles i en kvart time. Å akseptere to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden på et glass varm kjøttkraft.

Svimmelhet kan oppstå når alkoholforgiftning eller dårlig mat. I dette tilfellet, bruk av 5 tabletter av aktivert karbon eller sorbenter, fjerning av forgiftning (polifan, enterosgel, Polysorb).

Svært ofte er svimmelhet et av symptomene på lavt trykk. For å normalisere tilstanden kan du drikke en kopp sterk kaffe eller utføre en enkel øvelse: Bli med håndflatene foran brystet og klem dem i flere minutter med kraft. Disse tiltakene vil bidra til å øke trykket og forbedre trivsel.

Cervical Osteochondrose - en svøpe av vår tid, bringer han en masse problemer for voksne, og ikke spare de unge. For å forbedre hjernens blodstrøm er nyttig å utføre selv-massasje: stryke bruke litt tid på baksiden av hodet til baksiden langs ryggraden, og deretter begynne å gjøre elting bevegelser på hver side av ryggsøylen. Deretter gni problemområdet med sirkulære bevegelser 3 ganger på hver side. Fullfør massasjen må være strekkbevegelser.

Veldig bra for svimmelhet plantain. Hvis du tar hans avkok i løpet av uken, vil svimmelhet stoppe. Kjøttkraft er tilberedt i hastigheten på 2 ss bladene per kopp kokende vann. Insistere om dagen og ta om natten.

Ca 10% av svimmelhet er et resultat av vegetativ-vaskulær dystoni eller stress. Psykogen svimmelhet lindres av beroligende midler, som legen må foreskrive. Uavhengig kan du drikke beroligende urte, noen ganger er det nok.

Hva å gjøre i tilfelle svimmelhet er enkle og effektive metoder for å kvitte seg med et symptom.

Plutselig svimmelhet kan deaktivere enhver person.

Det skal forstås at dette symptomet i de fleste tilfeller er en konsekvens av en bestemt sykdom.

Det er derfor før du leter etter informasjon om forespørselen "hva du skal gjøre med svimmelhet og hva du skal ta", er det nødvendig å bestemme årsakene til hvilken sykdom provosert forekomsten av dette symptomet.

Typer av svimmelhet

All svimmelhet kan deles inn i 4 hovedgrupper:

1. Svimmelhet med forstyrret hjerneaktivitet. Ofte assosiert med cerebellarpatologier forårsaket av svulster, skader på livmorhalsen, skedelskader, forstyrrelser av cerebellum, vaskulære lidelser. Plutselig svimmelhet kan indikere cerebellarinfarkt.
2. Den andre grunnen er nederlaget til de vegetative kjernene som ligger under de store halvkule. Vaskulære eller inflammatoriske lesjoner, samt forgiftning av stoffer / kjemikalier, kan provosere forekomsten av sykdommen.
3. Psykogen svimmelhet. Det oppstår som følge av overarbeid eller stress, ofte ledsaget av svakhet, vaghet i hodet og en følelse av ustabilitet. Følgende mentale syndrom er ofte ledsaget av psykogen svimmelhet: hysteri, panikkanfall og depersonalisering.
4. Svimmelhet med ørepatologi. Kan være forårsaket av skade på nerver, blodkar, vestibulært apparat, Eustachian tube. Slike svimmelhet er ofte ledsaget av hørselstap, smerte og støy i ørene.
5. Vertigo okulær natur. Synes som følge av uvanlig visuell stimulering eller patologi i øyemuskulaturen.

Bestem hva slags svimmelhet du føler. Dette vil tillate deg å etablere årsaken til denne sykdommen og bli kvitt den så snart som mulig.

årsaker til

Basert på ovennevnte klassifisering kan følgende årsaker til svimmelhet identifiseres:

• hjernesykdommer (blødninger, skader, svulster);
• svikt som er ansvarlig for orientering i romets rom (visuelt, vestibulært, muskulært);
• skade på indre øre;
• vestibulær nerveskade;
• cervikal osteokondrose;
• tar antibiotika og andre stoffer;
• stress og overarbeid;
• mangel på glukose forårsaket av sult eller lav-carb dieter;
• uoverensstemmelse mellom følelser og visuelle bilder;
• patologi av øye muskler, etc.

For å fastslå den eksakte årsaken til svimmelhet kan bare en lege, så når de første tegnene på denne lidelsen, kontakt nærmeste medisinske anlegg.

Førstehjelp for svimmelhet

For å gi førstehjelp, følg disse trinnene:

• Legg pasienten på ryggen slik at skuldrene, hodet og nakken er på puten. Pass på at hodet på personen ikke er vendt mot siden.
• Sett kaldt bandasje til pasienten på pannen, gjennomvåt i vann eller eddik.
• Gi frisk luft i rommet hvor personen befinner seg.
• Hvis pasienten har skarp feber, kvalme, oppkast og uregelmessig hjerteslag, kontakt lege umiddelbart.

Å gi førstehjelp til svimmelhet vil redde en person fra skader knyttet til desorientering i rommet, og kanskje redde livet.

Derfor, hvis du oppdager at en person står usikkert på føttene og nærmer seg en svimlende tilstand, kan han tilby ham din hjelp.

Bruken av folkemessige rettsmidler

Så vurder hva du skal gjøre med svimmelhet og svakhet. Følgende populære oppskrifter kan være nyttige for å bekjempe et symptom:

1. Hell et glass kokende vann 1 ss. tørket sitronmelisse. Etter 40 minutter, press og kjøl buljongen. Drikk væske i små porsjoner hele dagen.
2. Drikk gulrot juice tre ganger om dagen for ½ kopp før du spiser.
3. Klem juice fra bladene av sitronmelisse (samlet før det blomstrer). Ta 40-50 dråper fra 1 ts. honning.
4. Forbered en drink fra 3 deler gulrotjuice, 2 deler granateple og 1 del gulrot. Ta en drink før måltider for ½ kopp tre ganger om dagen.
5. Hell 1 ts. kløver blomstrer et glass kokende vann. Kok kjøttkraft i 5 minutter, kjøl, spenne det. Ta 1 ss 4 ganger om dagen før måltider.

Før du bruker tradisjonelle behandlingsmetoder, konsulter legen din og fastslå den eksakte årsaken til sykdommen.

diett

I enkelte sykdommer ledsaget av svimmelhet, et overskudd av væskeformer, som fyller det indre øret.

I denne forbindelse anbefales det å følge en diett som lar deg fjerne overflødig væske fra kroppen. Denne dietten er som følger:

1. Begrens inntaket av salt mat og salt (ikke mer enn 2 g per dag).
2. Begrens væskeinntaket (tillatt hastighet - 1,5 liter per dag).
3. Gi opp alkohol og tobakk.
4. Begrens forbruket av sjokolade, te, kaffe.

Eteriske oljer

Den mest effektive oljen som bidrar til å bekjempe svimmelhet er mynteolje. Stoffer som finnes i den, gi mynten med forfriskende og forfriskende egenskaper. Hvis du føler deg kvalm eller svimmel, legg bare noen få dråper olje på et skjerf / bomullspute og ta det med i nesen.

Eteriske oljer av cypress, salvie, mandarin, rose, rosmarin, ingefær, lavendel og basilikum vil også takle vestibulær svimmelhet.

Opplevte du svimmelhet på grunn av en plutselig endring i kroppsstilling? Godartet paroksysmal posisjons vertigo - dette er navnet på dette symptomet.

Om årsakene og typene av hyppige hodepine fortell her.

Bihulebetennelse - sykdommen er veldig ubehagelig og dobbelt ubehagelig, når det blant de typiske symptomene er det også hodepine. I dette emnet http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-pri-gajmorite.html lærer du å bli kvitt et ubehagelig symptom.

Self-massasje

Det er tilrådelig å gjøre denne massasjen mens du ligger eller (i fravær av en slik mulighet) i en sittestilling.

Start selvmassasje er nødvendig fra linjen "panne-whisky." For å gjøre dette, legg fingrene på pannen og begynn å rotere med urviseren og mot den.

Gjør et par bevegelser og flytt hendene til templene for å utføre en massasje i den tidlige regionen. Etter dette masserer du huden på linjen "topp av hodet - øvre del av nakken", "krone - øvre del av ørene" og "linjen på baksiden av hodet".

Fullfør massasje med følgende øvelse: Sett fingrene i en "lås", trykk på håndflatene til den occipitale (hårete) delen av hodet og begynn å utføre sirkulære bevegelser eller "opp-ned", "venstre-høyre" bevegelser.

Den presenterte informasjonen vil hjelpe deg med å finne årsakene til svimmelhet og permanent bli kvitt denne sykdommen.

Før du bestemmer deg for å bli kvitt svimmelhet, er det bedre å først finne årsaken til dette problemet. Dette vil bli diskutert i artikkelen.

En liste over anbefalte medisiner for svimmelhet hos eldre finner du på denne siden.

Hvordan behandle du svimmelhet?

Svimmelhet er en svært ubehagelig følelse, som kan manifestere seg på grunn av trivielt overarbeid, eller å være et symptom på alvorlig sykdom. Og i dag vil vi fortelle deg hvordan du blir kvitt svimmelhet. Naturligvis, før behandlingen starter, er det nødvendig å finne ut årsakene til utviklingen av den patologiske tilstanden.

Hvorfor vises patologi?

Det er flere grunner til dette:

1. Overdreven fysisk eller psykisk stress.
2. Stor tretthet og overarbeid.
3. Sult (spesielt på grunn av strenge dietter).
4. Dehydrering av kroppen etter hardt arbeid eller trening.
5. Feil modus på dagen.

Neurologen Mikhail Moiseevich Shperling på videoen forklarer årsakene til systemisk og ikke-systemisk svimmelhet, samt metoder for behandling av dem:

1. Depresjon.
2. Graviditet.
3. Langvarig eksponering for direkte sollys.
4. Skarp temperaturfall.
5. For skarpe bevegelser.

Naturligvis kan svimmelhet være et symptom på en smittsom eller organisk lesjon av hjernen eller vestibulær apparatet. Derfor, hvis en slik tilstand vises svært ofte og ledsages av tilhørende symptomer, bør du umiddelbart finne årsakene til patologien og begynne behandlingen.

Førstehjelp for svimmelhet

Behandling av svimmelhet, fremkalt av en alvorlig patologi, bør utføres av en kvalifisert spesialist. En slik tilstand indikerer imidlertid ikke alltid en helsefare. Det vil si hvis årsaken til patologien er klar, kan du bli kvitt symptomene hjemme.

Så, hvis en person har følt alvorlig svimmelhet, er det første han trenger å gjøre:

• Lig deg ned eller hek. Det er ønskelig å gjøre dette umiddelbart. Denne tiltaket vil bidra til å lindre alvorlig svimmelhet, samt beskytte pasienten mot fallende. I tillegg vil blodstrømmen til hjernen bli bedre, og tilstanden vil raskt tilbake til normal. Du bør ligge eller sitte i minst 2 minutter. Hvis du ikke har noe å sitte ned, kan du falle direkte på bakken.
• Drikk litt vann. Svimmelhet kan skyldes dehydrering. I tillegg til vann kan du drikke varm te, juice, kompott. Ikke nødvendig å utelukke fra diett supper, buljonger.

• Spis litt sjokolade. Hvis svimmelhet ofte oppstår og skjer plutselig, må det haster med å kontakte terapeut og nevrolog. Men hvis en slik tilstand har tatt pasienten på en lang reise, er det bedre å ta litt mat med deg: kaker, en sjokoladebarne. Dette vil øke blodsukkernivået.

• Fokuser på et punkt. Dette vil gjøre det mulig for bevisstheten å forstå at en person står stille og ingenting snurrer rundt.
• Pust inn dypt.

• Slå av det sterke lyset eller gjør det mørkere. Faktum er at det bidrar til desorientering og forverring av tilstanden.
• Utfør Epleys manøvre. Dette er en spesiell skråning i nakken og hodet, som er i stand til å eliminere ubehagelige symptomer. Hellingsvinkelen er 45 grader horisontalt.

For å gjøre det lettere for deg, kjære lesere, å forstå metodikken, gir vi en visuell video der Dr. Christopher Chang forteller hvordan Epley-manøvren utføres (slå på tekstene, fordi den engelske originalen):

• Gi frisk luft.
• Pass på å ta av klær, begrense bevegelsen.
• Hvis svimmelhet er svært alvorlig, og andre symptomer er tilstede, er det best å ringe ambulanslaget. Før ankomst er det forbudt å ta medisiner for ikke å "smøre" det kliniske bildet.
• En kald komprimering på pannen vil også hjelpe.

Narkotikabehandling

Så hvordan bli kvitt svimmelhet i lang tid? En pasient er foreskrevet en bestemt medisinsk behandling. Videre bør terapien være omfattende, slik at spesialistene ikke bare kunne fjerne symptomene, men også fjerne hovedårsaken til forekomsten deres.

Hvis pasienten har systemisk svimmelhet, brukes slike legemidler til behandling:

1. Antihistaminer: Prometazin, Meklozin, Dimedrol.
2. Tranquilizers, som vil bidra til å redusere angstnivået hos pasienten: "Lorazepam", "Diazepam".
3. Beroligende piller: Seduxen. Behandling i dette tilfellet er nødvendig for å bli avtalt med legen, da det er reseptbelagte legemidler.
4. Anti-kvalme og antiemetiske medisiner: "Zeercal".
5. Legemidler som øker eller reduserer blodtrykket (alt avhenger av hva pasientens syndrom er: hypotensivt eller hypertensivt).
6. Medisiner for å redusere sværhetsgraden: "Betagestin."
7. Hvis pasienten har anemi, bør han ta vitaminkomplekser med jerninnhold.

Hvis angrepet varer lenge nok og er veldig sterkt, vil pasienten trenge intravenøs administrering av Eufillin, Mannitol. I tillegg utføres symptomatisk behandling av svimmelhetstrening.

For eksempel, hvis den patologiske tilstanden skyldes en funksjonsfeil i blodårene, eller årsaken regnes som IRR, bør tabletter velges nøye og nøye. I tillegg, på grunn av langvarig bruk, kan kroppen bli vant til stoffet, og effektiviteten vil redusere.

For detaljer om hvordan behandlingen utføres, se videoen:

Eltatsin anses å være ganske vanlig og nyttig. Det gir deg muligheten til å avlaste nervespenning, gjør at du kan takle hopp i blodtrykk, forbedrer søvn. I tillegg øker disse pillene energipotensialet til personen.

Folk behandling av svimmelhet

Homøopati er selvsagt ikke et panacea, men du kan bli kvitt ubehagelige symptomer hjemme. Behandling med dette bør avtales med legen. Til tross for at folkemidlene kan være mer effektive enn tabletter, anbefales det ikke å bruke dem uten tillatelse.

Nyttige oppskrifter kan være:

• Rødbete og gulrotjuice skal blandes i like store mengder og konsumeres på tom mage.
• Persillefrø. En teskje prefabrikerte råvarer skal helles med et glass vann. Denne folkemedisinen må være infundert i minst 6 timer. Drikk tilberedt infusjon er nødvendig hele dagen, og i små porsjoner.
• Clover decoction. Krever en spiseskje blomster, som helles 200 ml kokende vann. Spis kjøttkraft er nødvendig bare etter lunsj og middag.
• Granateplefrø. Denne frukten øker nivået av hemoglobin godt, så takket være det kan du forhindre oksygen sult av vev. Regelmessig bruk av granatäpple bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å bli kvitt svimmelhet eller minimere manifestasjoner.
• Herbal: melissa, mynte, linden. Du trenger 1 spiseskje av blandingen helle et glass kokende vann. Dette folkemidlet bør tas to ganger om dagen.

• Havkale i pulverform. Det bidrar til å raskt lindre svimmelhet, fordi det inneholder et stort antall mikroelementer som regulerer funksjonen til vestibulær apparatet.
• Gingerte. I tillegg er det nyttig for svimmelhet, det kan brukes til å behandle hodepine.
• En kopp sterk te eller kaffe vil bidra til å kvitte seg med ubehagelige symptomer. Faktum er at disse drikkene inneholder stoffer som øker vaskulær tone.

• Tinktur av ginseng. Det hjelper hvis pasienten har svimmelhet på grunn av redusert trykk. Det bør ta 10-30 dråper penger under angrepet.
• Aromaterapi er ganske gunstig. Svimmelhet kan helbredes ved hjelp av slike oljer: timian, salvie, rosmarin.

Øvelser og hirudoterapi mot svimmelhet:

• Infusjon av basilikum. For forberedelsen krever 1 ss urter, som blir dampet med et glass kokende vann og infunderes i 20 minutter. Dette folkemedisinen bidrar til å raskt bli kvitt svimmelhet og normalisere pasientens generelle tilstand.
• En blanding av honning og eddik. Det er også nyttig for trykksving. For å forberede produktet hjemme trenger du et glass varmt vann, en spiseskje eple cider eddik (5%) og samme mengde honning. Drikk blandingen helst om kvelden og morgenen. Takket være denne oppskriften har en person muligheten til å fullstendig lindre svimmelhet og glemme tilbakefall.
• Tinktur av hagtorn. Ta det skal være 1 teskje. Pre-oppløs stoffet i et halvt glass vann.
• Hvitløk tinktur. Du trenger et pre-peeled hode hvitløk. Det er ønskelig å hogge grønnsakssnittene og legge til alkohol. Videre skal midlet infunderes i minst 2 uker. Med jevne mellomrom må du riste beholderen med medisinen. Når verktøyet er klart, kan du ta det i en teskje, tidligere oppløst i 1/3 kopp melk. Du må drikke dette legemidlet på tom mage.

Ytterligere tips

Det skjer ofte at du må fjerne den ubehagelige følelsen på veien. For dette kan du bruke en spesiell medisin for å forbedre funksjonen til vestibulær apparatet. I tillegg er spesielle armbånd som hjelper folk med sjøsykdom, ganske populære.

Med hyppig svimmelhet, bør kvinner slutte å bruke høye hæler. Naturligvis, hvis årsaken til en slik patologisk tilstand er utviklingen av en smittsom sykdom: en forkjølelse eller influensa, bør du umiddelbart konsultere en lege.

Hvis hodet ditt snurrer for ofte, og det er fare for å falle, må du i ditt eget hjem utstyre livet slik at det er trygt. På gulvet bør ikke lyve noe som du kan fange et fall på. Du må også beskytte de skarpe hjørnene og skuddene. Det er bedre å legge et mykt belegg på gulvet, noe som vil bidra til å unngå alvorlig skade.

For å forbedre det generelle velvære kan du besøke badstuen eller badet. Denne metoden for å behandle svimmelhet er ikke bare nyttig, men også hyggelig. Et plutselig angrep blir fjernet av enhver mint duftende balsam. Det må brukes på whisky.

Forebyggende tiltak

Behandling av svimmelhet med piller eller folkemidlene gir en god effekt dersom den underliggende sykdommen ikke løper. Det er imidlertid bedre å forhindre forekomsten. For å gjøre dette må du følge noen anbefalinger fra leger:

1. Slutte å røyke og misbruke alkohol.
2. Minimer saltinntaket.
3. Unngå stressende situasjoner.
4. Begrens koffeininntaket til maksimum.
5. Spis riktig. I kostholdet bør inkludere matvarer som inneholder store mengder vitaminer, mineraler.

1. Slapp av i frisk luft. Det bør heller ikke være på bekostning av helse for å utføre oppgavene. En person trenger full sunn søvn.
2. Ikke stå opp eller vri omgående.
3. Hvis svimmelheten skyldes bevegelsessykdom i transporten, bør du ta stoffet.
4. For en natts søvn er det bedre å kjøpe en ortopedisk madrass og pute.

Så, bare en lege kan bestemme riktig behandling for svimmelhet. Selvbehandling er fulle av ubehagelige og til og med farlige konsekvenser. Derfor er det bedre å stole på en spesialist. Ikke bli syk!

• Hva er sjansene dine for å komme seg raskt etter et slag - for å bestå testen;
• Kan hodepine føre til et slag - bestå testen;
• Har du en migrene? - bestått testen.

video

Hvordan fjerne hodepine - 10 hurtige metoder for å bli kvitt migrene, svimmelhet og lumbago

LiveInternetLiveInternet

-video

-kategorier

• 1000. +1 tips (306)
• Tips for alle anledninger (104)
• Lite triks, god matlaging (84)
• Mistress notat (121)
• Personlig utvikling (83)
• Minneutvikling (48)
• Livstips (13)
• Tidsstyring (11)
• Kommunikasjonsevner (9)
• Speed ​​Reading (3)
• Danser (82)
• Latina (29)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Dansemner (7)
• Go-Go (5)
• Klubbdans (4)
• Orientalsk dans (25)
• FAQ (78)
• Vanlige spørsmål (20)
• LiRu (2)
• Design (6)
• Memo (24)
• Våre mindre brødre (657)
• Hunder (35)
• "Live - som en katt med en hund" (25)
• Mitt dyr (5)
• Fra kattens liv -1 (154)
• Fra livet av katter-2 (35)
• Interessant om katter (62)
• Kattunger (18)
• Katter (bilder) (233)
• For katt eiere (37)
• Disse strålende dyrene (75)
• På World Wide Web (327)
• Muskelinnsamling (32)
• Hvilken fremgang har nådd. (8)
• Jeg vil vite alt (114)
• Kreativ skriving (17)
• Myter og fakta (36)
• Med vilje vil du ikke tenke opp (3)
• Lidenskapelig Mordasti (44)
• Utrolig - neste! (14)
• Showbiz (40)
• Alt om alt (39)
• Livet er en glede (659)
• Live Easy (187)
• Ritualer, formuefortelling, omens (126)
• Helligdager, tradisjoner (97)
• Money Magic (72)
• Mann og Kvinne (46)
• Simoron (36)
• Numerologi, horoskop (28)
• For sjelen (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterisk (2)
• Palmistry (1)
• Helligdommer (5)
• Alfabet av tro (104)
• Helse (803)
• Hjelp deg selv (363)
• Selvmassasje i henhold til alle regler (82)
• Sykdommer (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupressur, Refleksologi (40)
• Alderdom er ikke en glede? (26)
• Visjonskorreksjon (9)
• Tradisjonell medisin (9)
• Orientalsk medisin (4)
• Lev sunn (133)
• Tradisjonell medisin (45)
• Rensing av kroppen (42)
• Siste sigarett (24)
• Israel (144)
• Byer (34)
• Promised Land (10)
• Nyttig informasjon (5)
• Izravideo (19)
• Fotorapporter (11)
• Yoga (210)
• Yoga komplekser (123)
• Yoga løser problemer (43)
• Øvelser (30)
• Asanas (9)
• Yoga for fingre (mudra) (7)
• Tips (2)
• Skjønnhet uten magi (1166)
• Ansiktsgymnastikk, øvelser (220)
• Luksuriøst hår (133)
• Japansk skjønnhet, asiatisk teknikere (82)
• Massasje teknologi (64)
• Ungdoms hemmeligheter (57)
• Original Manikyr (20)
• Veien til strålende hud (111)
• Kosmetikkpose (55)
• Ulastelig sminke (105)
• Problemer (42)
• Kunsten å være vakker (33)
• Stil (135)
• Pleie (281)
• Oppskrifter (770)
• Baking (93)
• Garnér (18)
• Den første parabolen (12)
• Etnisk mat (7)
• Dessert (53)
• Snacks (118)
• Deigprodukter (84)
• Å spise arkivert (51)
• Kjøtt (113)
• I en hast (31)
• Drikkevarer (76)
• Grønnsaker og frukt (115)
• Oppskrifter (25)
• Fisk, sjømat (34)
• Salater (60)
• Sauser (8)
• Vilkår (16)
• Nyttige nettsteder (11)
• Foto (8)
• Fotoredaktører (3)
• Strømforsyning (7)
• Nyttige lenker (7)
• Programmer (11)
• I livet, ler. (133)
• Video Fun (33)
• Foto morsomt (3)
• Leker (25)
• Oh, de barna. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Bare flott! (15)
• Needlewoman (209)
• Strikking (21)
• Nålverk (11)
• Reparasjoner (3)
• Gjør det selv (83)
• Vi skaper trøst (37)
• Sying (70)
• Dikt og prosa (245)
• Tekst (151)
• Ordsprogene (67)
• Aforismer, sitater (22)
• Prosa (4)
• Clown Expressions (1)
• Perfekt kropp (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobic (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Treningsstudio (17)
• Kroppstransformering (5)
• Anatomi (1)
• Tips (69)
• Sport (Video) (88)
• Stretching (40)
• Øvelser (233)
• Photo World (63)
• Kunstnere (5)
• Natur (5)
• Foto (16)
• Fotografer og deres verk (31)
• Blomster (8)
• Photoshop (5)
• Utfordre den ekstra vekten (552)
• Fanget i dietter (63)
• Power Laws (118)
• Spis å leve. (76)
• HLS (16)
• Produkter (73)
• Miste vekt intelligent (128)
• Veien til det ideelle (103)

-musikk

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

Hvordan bli kvitt svimmelhet om fem minutter

Begrepet "Jeg føler meg dårlig" betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker: Noen bruker det til å beskrive følelser av svimmelhet eller tap av balanse, mens andre bruker det til å beskrive følelsen av at alt snurrer rundt.

Siden symptomene er ganske vage og kan være forårsaket av en rekke faktorer, for å finne en måte å stoppe eller hindre følelsen av svimmelhet, må man gå etter prøving og feiling.

Her er et utvalg av raske metoder du kan prøve å prøve å stoppe svimmelhet (lightheadedness):

• Hvis du sitter, prøv å sette hodet på knærne (enda bedre - senk det mellom knærne). Dette vil øke blodstrømmen til hjernen. Du vil oppnå det samme resultatet hvis du legger deg ned
• Sitt eller ligg ned i 1-2 minutter eller til svimmelhet passerer.

❧ Drikk vann
Svimmelhet er ofte et resultat av dehydrering. Dehydrering kan skyldes det faktum at du ikke drikker nok vann, som regel blir dehydreringstilstanden forverret under eller etter trening. Dehydrering kan også være et problem når du lider av en sykdom som forårsaker oppkast, diaré eller feber som kan føre til at du mister mye væske.

• Hvis du finner det vanskelig å drikke mye vann, kan du prøve å drikke andre væsker, for eksempel energidrikker, varm te med litt sukker, supper og buljonger eller fortynnede fruktjuicer.

❧ Fokuser på et bestemt punkt
For å hindre svimmelhet, når alt snurrer rundt, fokuserer mange dansere øynene på et bestemt sted. Den samme teknikken kan brukes av personer som lider av svimmelhet.

• Å fokusere på et bestemt sted, for eksempel en sprekk i taket eller et sted av smuss på gulvet, vil hjelpe din balanse for å innse at du ikke spinner, i motsetning til hva kroppen forteller deg.

❧ puster dypt
Svimmelhet kan oppstå på grunn av angstangrep. Ofte i panikkanfall føler du deg som om du ikke kan puste.
Problemet er som regel at du prøver å puste for mye. I så fall, prøv å puste sakte og dypt. Dette vil hjelpe deg å roe ned og overvinne følelsen av svimmelhet.

❧ Bli kvitt svimmelhet om 5 minutter

Råd fra lege av kinesisk medisin, Liu Hongsheng, om hvordan du raskt kan forbedre trivsel og bli kvitt svimmelhet på egen hånd ved hjelp av å trykke på bestemte punkter.

Punkt nummer 1
Disse to symmetriske punktene er plassert på baksiden av hodet. Det er nødvendig å tegne en imaginær linje gjennom baksiden av hodet fra øvre kant av det ene øre til den øvre kanten av den andre.

Deretter legger du håndflaten på høyre hånd mot hodet, slik at fingerfingeren berører øret.

Deretter vil punktet være ved krysset mellom kanten av pekefingeren og den imaginære linjen. På samme måte er punktet funnet på venstre side av nakken.

Punkt nummer 2
To symmetriske punkter ligger over kantene på øyenbrynene på stedet der håret gir det såkalte "hjørnet".
Det er nødvendig å trykke bare til toppen "toppen" av dette hjørnet.

Å gå glipp av poenget - ikke skummelt!

- Dr. Liu, mange lesere skriver at de ønsker å ta råd, men de er redde. De frykter at de feilaktig vil bestemme stedet der de må presses, og dette vil skade kroppen sin.

"Jeg tror ikke det er en stor fare." Selv om noen gjør en feil, vil han ikke gjøre mye trøbbel.

Tross alt er massasje designet for å aktivere blodstrømmen til de riktige stedene, det er alt. I verste fall, gjør en feil, vil du ikke få noen effekt.

Hvordan bli kvitt svimmelhet hjemme

Svimmelhet er en ganske ubehagelig følelse, som kan oppstå på grunn av et stort antall årsaker.

For mange mennesker skjer det etter en hard dags arbeid. Hvordan lindre svimmelhet? Svaret vil bli gitt i artikkelen.

symptomatologi

Før du tar noen tiltak som kan bidra til å bli kvitt svimmelhet, er det nødvendig å håndtere hvilke symptomer det er ledsaget av.

Dette er viktig først og fremst for å skille den banale sykdommen som har oppstått på grunn av overarbeid og farlig patologi.

Så, svimmelhet er ledsaget av følgende symptomer:

• Apati. Pasienten har ingen stemning og ønske om å ta noe tiltak.
• Svakhet og manglende evne. Under svimmelhet er det vanskelig for en person å stå på føttene. Han har nesten ingen makt.
• Tremor oppstår i lemmer.
• Lyse blinker og fluer vises i øynene. Hos noen pasienter blir mørkere i øynene under svimmelhet. Dette symptomet manifesterer seg alltid hvis det oppstår svimmelhet på grunn av plutselige hopp i blodtrykket.
• Forstyrrelse av normal hjertefunksjon. Dette fører til problemer med å puste. Pasientens hjertefrekvens øker, det er vanskelig for ham å ta et dypt pust.
• Pallor i huden. I noen tilfeller, når en person er svimmel, vises røde flekker på huden.
• Tørr munn.
• Økt svette på grunn av intens varme.
• Kaldsvette, snakker på hele kroppen. Dette symptomet vises ikke alltid.
• Alvorlig hodepine.
• Kvalme, som i noen tilfeller er ledsaget av oppkast.

Hvorfor oppstår svimmelhet?

Provoking faktorer

Denne sykdommen kan utløses av en rekke årsaker. Vi viser de viktigste:

1. Fysisk utmattelse. Når en person blir sliten, har han ofte hodepine. Hvis han er svimmel - det står behovet for hvile. Kanskje pasienten skal ta seg på jobben og sove. Etter en full gjenoppretting føles en person uthvilt og, viktigst, sunn.
2. Emosjonell stress. Mange mennesker har sett barn som er i en tilstand av følelsesmessig spenning. Vanligvis reagerer foreldre alltid på manifestasjonen av barnets stress, og med rette, fordi denne tilstanden nesten alltid ledsages av alvorlig svimmelhet. Stress og neurose kan provosere svimmelhet, ikke bare hos barn, men også hos voksne. For å bli kvitt denne sykdommen, som oppsto på grunnlag av nerver, er det nødvendig å gå tilbake til en komfortabel psykologisk tilstand.
3. Feil ernæring. Denne provokerende faktoren kan deles inn i et stort antall grunner. Først kan svimmelhet oppstå på grunn av mangel på glukose i menneskekroppen. For det andre provoserer denne sykdommen langvarig sult. Saken er at hvis hjernen ikke mottar de nødvendige sporelementene med blod, vil det føre til svimmelhet. Og menneskekroppen mottar nyttige sporstoffer med blod.
4. Dehydrering. Når en person har uttømt seg med fysisk anstrengelse i lang tid, kan han føle seg svimmel. Saken er at sammen med svette, blir en væske frigjort fra huden, derav dehydrering av kroppen.
5. Manglende overholdelse av daglig behandling.
6. Graviditet. Mange gravide, på grunn av tidlig toksisose, kan føle seg svimmel, spesielt om morgenen. Hvordan bli kvitt svimmelhet under svangerskapet? Dessverre er denne sykdommen vanskelig å arrestere kvinner "på plass." Men hvis jenta ikke gjør plutselige bevegelser, blir sjansen for svimmelhet redusert.
7. Langt opphold i solen. Svimmelhet, i dette tilfellet, er en av bivirkningene av varmeslag. Hodeplagg bidrar til å unngå forekomsten av denne sykdommen.
8. Hyppige skarpe bevegelser.

Også separat bør tildeles en gruppe faktorer knyttet til sykdommer. Det er en rekke sykdommer som er ledsaget av manifestasjonen av dette symptomet.

Pasienter som lider av en av disse plager, kan ikke bli kvitt svimmelhet hjemme.

Forsøk på å behandle sykdom utenfor den medisinske institusjonen, gir ingen resultater.

Hvis en person ofte er svimmel og har en økning i kroppstemperatur, er det stor risiko for infeksjon i hjernen eller vestibulær apparatet.

I dette tilfellet må pasienten bli sterkt innlagt på sykehus. Kun kvalifiserte spesialister vil kunne hjelpe ham.

Å hjelpe deg selv

Du kan raskt lindre et angrep av svimmelhet forårsaket av stress eller overarbeid deg selv hjemme.

For å gjøre dette må pasienten gjøre følgende:

• Trenger å ta en liggende stilling. Hvis en person ikke har mulighet til å ligge, bør han sitte ned et sted. Unødvendige gjenstander bør fjernes fra stolen eller sengen slik at de ikke forstyrrer. Hvorfor er det viktig å sitte eller ligge? Faktum er at når en person er veldig svimmel, blir beina hans "wadded", det vil si han kan falle. For å unngå å falle og blåse, bør du ligge ned. Hvor nøyaktig skal pasienten ligge? Det anbefales å ligge på ryggen og litt øke bena, dette vil forbedre blodstrømmen til hjernen og sykdommen kommer raskt tilbake.
• Pasienten må drikke vann. Ved hjelp av å drikke kan du avlaste et svimmelhetsangrep forårsaket av dehydrering. Drikk ikke nødvendigvis bare vann. En person som lider av denne sykdommen kan brygge sin egen te, helle juice eller kvass, det viktigste er ikke å drikke kaffe, da dette vil forverre hans tilstand.
• Trenger å spise riktig. I pasientens diett må det være flytende mat. Han burde spise supper og buljonger.
• Pasienten må spise sjokolade. Sjokolade bidrar til raskt og effektivt å bli kvitt svimmelhet forårsaket av utilstrekkelig mengde sukker i blodet. Dette fenomenet finnes ofte hos pasienter med diabetes. Når en person spiser sjokolade - det vil øke nivået av sukker i blodet, noe som vil føre til en forbedring i helse.
• Det er viktig å fokusere oppmerksomheten på ethvert objekt. Hvis svimmelhet fører til alvorlig mental forstyrrelse, bør personen se på noe og holde blikket i minst 1 minutt. Slike visuelle konsentrasjoner lar deg kontrollere din egen bevissthet. Med andre ord truer pasienten ikke å svette.
• Du må puste ammoniakk. Hvis en person er i svikt, kan du hjelpe deg hjemme ved å puste i par ammoniakk.
• Pasienten må puste dypt. Dette er et annet tiltak som ikke tillater pasienten å svette.
• Rommet hvor pasienten befinner seg skal være godt ventilert. For å bekjempe sykdommen trenger den frisk luft. Hvis du går utenfor, er personen ikke mulig.
• En kald komprimering vil bidra til å forbedre pasientens velvære før ambulansen kommer. For å gjøre det, må du ta et håndkle og pakke inn noen isbiter. Hvis isen smelter raskt, bør den byttes ut.

Det er viktig at rommet der personen befinner seg, som er svimmel, var ganske svakt lys. Lys lys vil øke ubehag og provosere hodepine.

Det er også viktig at rommet er stille, fordi en høy lyd, som et sterkt lys, vil intensivere hodepine og svimmelhet.

Hvis denne tilstanden ikke er oppfylt, kan pasienten være disorientert, og dette vil bidra til forverring av hans helse.

Også hjemme, hjelper Epleys manøver å bli kvitt svimmelhet. Denne manøvreren er en horisontal tilbøyelighet til hodet, noe som bidrar til å raskt eliminere symptomene på sykdommen.

For å få personen til å puste lettere, bør han trykke på alle klemme klærne. Hvis svimmelheten er veldig sterk, og det går ikke mer enn en time, må du ringe en ambulanse.

Det er stor risiko for at han er svimmel på grunn av utviklingen av sykdommen. I dette tilfellet kan pasienten lindres kun av svimmelhet på sykehuset.

Når det gjelder narkotikabehandling, før en ambulanse kommer, bør en person ikke foreskrive medisin for seg selv, da dette kan påvirke hans helse negativt.

Narkotikabehandling

Hvis svimmelhet oppstår som følge av sykdomsutviklingen eller patologien, er pasienten foreskrevet medisinering.

Hva slags narkotika bør drikke for å kvitte seg med denne sykdommen?

Det er umulig å utvilsomt svare på dette spørsmålet, alt avhenger av den spesifikke sykdommen som er diagnostisert til pasienten, graden av alvorlighetsgraden og andre faktorer.

Det er viktig at medikamentterapi er omfattende, fordi bare denne måten pasienten kan helbredes.

Ved hjelp av en slik behandling er det viktig ikke bare å stoppe svimmelhet. Det er nødvendig å påvirke årsaken til forekomsten.

Så hva kan legene foreskrive for en pasient som ofte er svimmel?

• Tranquilizers, reduserer det generelle nivået av menneskelig angst. Tranquilizers utlades bare som en siste utvei dersom sykdommen har oppstått på grunn av alvorlig stress.
• Antihistamin medisiner, for eksempel Prometazan.
• Sedative medisiner. Hvis en persons hode spinner på nervøs jord, så skal han roe seg ned. Du kan gjøre dette ved hjelp av beroligende midler. For eksempel kan du drikke "Phytoset" eller "Glycine", lett beroligende.
• Antiemetiske legemidler. Utnevnes bare dersom pasienten utvikler oppkast.

Hvordan bli kvitt svimmelhet

Mange mennesker i ulike aldre opplever svimmelhet. Dette symptomet kan oppstå i ulike sykdommer og patologiske forhold. Følgelig er valg av behandling i stor grad bestemt av årsaken til problemet. Derfor, før du bestemmer deg for å bli kvitt svimmelhet, må du nøye studere egenskapene til tilstanden, samt de tilhørende symptomene. Jo mer informasjon du gir til legen din, jo mer nøyaktig og raskere blir diagnosen og hjelpen.

Uavhengig kan du håndtere svimmelhet forårsaket av ytre påvirkninger, for eksempel bevegelsessykdom. Dette er midlertidige forhold som ikke er forbundet med organiske patologiske endringer i organer og vev. Hvis svimmelhet vedvarer lenge, og ikke er forårsaket av ekstern påvirkning, er undersøkelse og medisinsk hjelp nødvendig. I noen situasjoner er svimmelhet en manifestasjon av en nødsituasjon som kan føre til alvorlige konsekvenser uten akuttbehandling.

Typer av svimmelhet

Svimmelhet er følt i alle situasjoner annerledes. Derfor er beskrivelsen og klassifiseringen av denne tilstanden ofte basert på subjektiv oppfatning. Svimmelhet kan oppfattes som en rotasjon av kroppen, eller tvert imot, omverdenen rundt en person, samt en ubalanse av støtten under føttene, en følelse av å rocke.

En av de eksisterende klassifikasjonene deler svimmelhet i kategorier avhengig av utviklingsmekanismer:

• Vestibulær (vertigo) - de kalles også systemisk eller sant, oppstår når vestibulærsystemet påvirkes. Føler seg som kroppens bevegelser eller omgivelsene rundt seg. Problemet kan være i nivå med de vestibulære formasjonene av det indre øret eller i de sentrale delene av kroppsposisjonssensoren i rommet.
• Svak eller i nærheten av tilstanden. På grunn av bevisstløshet føles en person mørkere i øynene hans, kvalme, alvorlig svakhet, bena hans svekkes, han blir kastet i kaldt svette, en følelse av frykt oppstår, og hans sinn blir overskyet.
• Ubalansen manifesteres av usikker gang, en følelse av ustabilitet. Utvikler med nederlaget til et av nervesystemet, ansvarlig for koordinering. Svimmelhet observeres vanligvis ikke mens du ligger eller sitter.
• Ubestemte følelser er vanligvis psykogene i naturen og er karakteristiske for angst, depressive lidelser, panikkanfall, fobier.
• Cervicogen svimmelhet forbundet med forvrengning av impulser fra de cervicale strukturer kan skille seg ut i en egen gruppe. I dette tilfellet mottar hjernesentrene feil informasjon om hodeposisjonen. Dette skjer med smerte og begrenset mobilitet i livmorhalsområdet, oftest mot bakgrunn av osteokondrose.

I medisin er det sentral og perifer svimmelhet. De har forskjellige utviklingsmekanismer og forskjellige manifestasjoner. Perifer variant av svimmelhet har paroksysmal karakter, utvikler seg akutt. Følelsen av tap av balanse og rotasjon av situasjonen rundt er så intens at de tvinger en person til å sitte ned eller finne støtte, prøv å ikke gjøre skarpe svinger av hodet. Samtidig kan kvalme, oppkast, hjertebank, hørselshemmede og tinnitus forstyrre.

Sentral svimmelhet utvikler ofte gradvis, har permanent eller langsiktig natur. Saldoen er vanligvis ødelagt moderat, og pasienten blir til og med vant til den nye staten. Samtidig kan hodepine, hukommelsessvikt og nedsatt syn være urolig. En nevrolog undersøker nevrologiske symptomer under undersøkelsen: følsomhetsforstyrrelser, oculomotoriske lidelser og andre manifestasjoner av sykdommen.

årsaker

Ofte oppstår svimmelhet i en viss situasjon og går snart etter endring av omstendigheter. Hodet kan spinne i slike situasjoner:

• når det ses fra en betydelig høyde,
• i et bevegelige kjøretøy eller når man observerer bevegelsen av objekter,
• under plutselige bevegelser og rask gjenoppretting fra sengen,
• mens du leser under turen,
• på grunn av sult eller tørst,
• i tilfelle sol eller varmeslag,
• med temperaturfall
• i et tett rom med mangel på oksygen,
• når innåndet med en skarp lukt,
• i en stressende situasjon, med overarbeid, kronisk mangel på søvn.

I tillegg er svimmelhet en manifestasjon av mange sykdommer. Det er flere dusin sykdommer og forhold som fører til svimmelhet. Blant dem er:

• sykdommer i det indre øret (labyrintitt, Meniere's sykdom, baromekaniske og akustiske skader i labyrinten);
• Positiv godartet svimmelhet (kan være en konsekvens av otitis, traumatisk hjerneskade, forgiftning, spesielt alkoholholdig opprinnelse);
• kronisk vestibulær dysfunksjon;
• psykiske og nevrologiske patologier (migrene, Parkinsons syndrom, Alzheimers sykdom, panikkanfall, hyperventilasjonssyndrom);
• cervikal osteokondrose;
• svulst eller abscess av cerebellum, stamme-neoplasmer;
• skader - kranial eller nakke;
• encefalitt;
• vaskulær dystoni;
• slag og konsekvenser;
• kardiovaskulær patologi (cerebral aterosklerose, arytmi, arteriell hypo- eller hypertensjon, hjertesvikt);
• feber og rus
• bivirkning av narkotika;
• forgiftning, inkludert fra virkningen av narkotika: nikotin, alkohol;
• hypoglykemi;
• multippel sklerose;
• polynevropati;
• ortostatisk hypotensjon
• hypotyreose.

behandling

I nærvær av vedvarende eller hyppig svimmelhet, er undersøkelse nødvendig etterfulgt av behandling av sykdommen som forårsaket symptomet. Hvis det oppstår svimmelhet noen ganger, og det er kjent at de er forbundet med visse forhold, kan du prøve å forhindre dem. I tillegg er det mange anbefalinger om hvordan du blir kvitt svimmelhet hjemme. Her er noen av dem:

• Hvis du føler deg svimmel, anbefales det å sitte ned eller ligge ned. I en sittestilling er det bedre å senke hodet ned til knærne. For det første er det mulig å unngå å falle. For det andre, hvis kvalme er assosiert med oksygen sult av hjerneceller, vil rush av blod til hodet forbedre hjernens sirkulasjon og ernæring av nevroner.
• Avlast tilstanden kan vanlig vann. Svimmelhet eller kvalme kan oppstå hvis en person har spist litt væske. I tillegg fører enkelte omstendigheter til dehydrering av kroppen: intens trening, intens varme, oppkast, diaré, feber, betydelig svette.
• Hvis svimmelhet er forbundet med sult eller en tilstand av hypoglykemi, vil en sukkerbit, sjokolade eller annen mat som inneholder store mengder karbohydrater eliminere svakhet og letthet.
• Fokuser på noe, for eksempel på en liten gjenstand eller et element i mønsteret på bakgrunnen. Det bidrar til å gjenopprette balanse, slik at du kan føle at kroppen ikke virkelig roterer.
• Dyp pusting - denne metoden bidrar til å roe seg, og bidrar også til å forbedre oksygen til organene. Du trenger å puste dypt og sakte, fullt ut konsentrere seg om åndedrettsfasene.
• Lyse lyskilder, glimt av bilder kan forverre den dukket opp svimmelhet. Det er tilrådelig å vente på angrepet i et mørkt rom, eller i det minste sitte eller ligge ned med lukkede øyne, til ubehaget går.
• Med posisjonell svimmelhet, kan du bruke teknikken foreslått av Dr. Epley. Det hjelper i situasjoner hvor problemet er relatert til effekten av otolitter på visse områder av det indre øret. Prosedyren lar deg flytte disse partiklene. Det utføres i henhold til følgende skjema: 1. Sitt i sitteposisjon, vri hodet i retning av problemøret ved 45 °.
  2. Så legg deg tilbake.
  3. Etter 2 minutter blir hodet sakte i motsatt retning med 90 °.
  4. Etter ytterligere 2 minutter vri i hellingsretningen, stable på en slik måte at ansiktet blir skrudd ned.
  5. Etter 2 minutter, gå tilbake til en sittestilling.
• Hvis svimmelhet er forbundet med osteochondrose i ryggraden og oppstår etter en ubehagelig kroppsposisjon, kan myke massebevegelser i baksiden av nakke og oksipitale område hjelpe. Du kan supplere massasjen med sakte tilter i den cervicale lille amplituden.

Naturlige metoder

• Det er oppskrifter for tradisjonell medisin for å forhindre eller redusere svimmelhet:
• Ingefær kan redusere intensiteten av svimmelhet og kvalme. Det kan tas i forskjellige former: Legg litt revet frisk rot til drinker eller klare måltider, tyg kandisert ingefær, bruk krydder i tørr form.
• Herb plukking har en god effekt. Du kan ta en infusjon av mynte, fennikel, kamille, selleri frø, appelsinskall, bakken ingefær. Komponentene blandes likt, en spiseskje med samling helles med et glass kokende vann og brygges i 30 minutter. Infusjon bør tas gradvis gjennom dagen. De beste resultatene kan oppnås hvis du tar stoffet innen 2 uker.
• En annen oppskrift på svimmelhet - en drink med eplecider eddik og honning. I ikke-kokt vann legg til 2 ts honning og eddik. Om morgenen drikker du på tom mage. Drikking fortsetter i 10 dager.
• Hvis svimmelhet er forbundet med aterosklerotiske endringer i blodkar, er det nødvendig å ta en infusjon av rødkløver. Den kan kokes i 5 minutter i et vannbad (tilsett 1 spiseskje kløver til 250 ml vann), og fyll deretter i ca. en time. Et annet matlagingsalternativ er også mulig: hell råmaterialer med kokende vann og bryg i en termos i 7-10 timer. 1/3 kopp av tilberedt drikke tas tre ganger om dagen. Slik behandling kan være lang - fra 2 uker til 2 måneder. Kurset anbefales å gjenta etter en månedspause.
• Ved lavt blodtrykk har sellerijuice en god effekt. Det er bedre å bruke det i en ferskpresset form, kan blandes med juice av andre grønnsaker og frukt: gulrøtter, epler, appelsiner. I tillegg kan du legge til honning og epleeddike til det.
• Effektiv mot svimmelhetstiltak basert på ginkgo biloba og feverfew. Den første planten forbedrer blodsirkulasjonen, inkludert i det indre øre. Pyrethrum er svært effektiv i migrene, inflammatoriske, feberiske forhold.

Hjelp med noen typer svimmelhet

For å redusere svimmelhet i vestibulær neuronitt, foreskrives H1-blokkere (meclozin, cyklizin). Legemidlene har beroligende og hypnotiske bivirkninger. Antikolinerge stoffer (skopolamin, prometazin) brukes også til svimmelhet, men hos eldre bør de foreskrives med stor forsiktighet på grunn av risikoen for psykose og urinretensjon. Positive resultater blir bragt ved å ta beroligende midler (diazepam, hydroksyzin).

Under et angrep med Meniers syndrom vises sengestøtte, medisinering (betahistin, diuretika, sedativer, antihistaminer og antiemetika). Et lavt salt diett er foreskrevet. Pasienter anbefales å gi opp alkohol, tobakk, kaffe, for ikke å provosere gjentatte angrep.

I tilfelle svimmelhet forårsaket av hyperventilasjonssyndrom på bakgrunn av depressive og affektive lidelser, vil psykoterapi og beroligende midler hjelpe. Ofte er en tre-minutters provoserende test med hyperventilering nok til å gjøre pasienten oppmerksom på årsaken til de ubehagelige symptomene og bli kvitt følelsen av frykt som forverrer tilstanden.

I tilfelle av jernmangel anemi, er spesielle medisiner og dietter foreskrevet som inkluderer matvarer rik på jern.

forebygging

Hvis det er en tendens til svimmelhet, vil det være bra å bruke anbefalingene som reduserer sannsynligheten for angrep til et minimum. Følgende metoder for profylakse kan være mest nyttige:

• Det anbefales å unngå plutselige bevegelser, når du kommer ned trappen, må du hvile på ryggverket hvis det er mulig, bør du forsiktig klatre ut av sengen eller fra en sittestilling. Hvis hodet ofte snurrer, er det bedre å forlate høyhælte sko - det vil være lettere å holde balansen.
• Med posisjons vertigo og vestibulær dysfunksjon anbefales det å gjenta bevegelsene som forårsaker anfallene nøye. En slik "gymnastikk" fører til en gradvis tilpasning av det vestibulære apparatet og akselererer utvinningen.
• Det er tilrådelig å bruke et tilstrekkelig volum væske, den daglige prisen er fra 1,5 til 2 liter. Styrke kroppen bidrar til vanlige måltider, en overflod av frukt og grønnsaker i kostholdet.
• Rekreasjon. Svimmelhet er mulig på bakgrunn av overarbeid og dårlig søvn. Spesielt kroppen trenger å hvile i løpet av sykdommen. Spesielt bør du ikke risikere og forbli på føttene i løpet av forkjølelse. Ofte er god resten den beste medisinen.
• Hvis følelsen av svimmelhet oppstår under reiser, er det bedre å ta medisin for bevegelsessykdom på forhånd (dimenhydrinat, suprastin, vertigohel). I enkle situasjoner kan du komme sammen med menthol candies. Det anbefales å legge en pute under hodet under en tur, lukk øynene ved de første symptomene.
• Vestibular gymnastikk. Øvelser for å opprettholde balanse og koordinering vil bidra til å trene vestibulær apparatet. For dette formål er yoga klasser perfekt, da de også utvikler evnen til å slappe av og konsentrere seg internt.
• Gi opp dårlige vaner. Narkotiske stoffer, nikotin, alkohol, koffein forringer blodsirkulasjonen og fører til forgiftning, noe som fremkaller angrep av svimmelhet.

Du bør være oppmerksom på svimmelhet og tilhørende symptomer. Dette vil bidra til å identifisere årsakene til anfall. Ikke glem også at hodet kan spinne i mange sykdommer. Tidlig diagnose er viktig for effektiv behandling. Derfor, hvis du opplever svimmelhet uten åpenbare eksterne årsaker, er det nødvendig med medisinsk hjelp. I de fleste tilfeller fører fjerning av årsaken til svimmelhetstopp.