Post-stroke Øvelser: for torso, armer og koordinering

Fra denne artikkelen lærer du: Hvor viktig er gymnastikk etter et slag for å gjenopprette tapte hjernefunksjoner, hvilke øvelser bidrar til gjenopptakelse av bevegelser i lammede kroppsdeler.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Medisin".

Gjenopprettingsprosessen etter et slag kan være ganske lang. Øvelse er en integrert del av et effektivt rehabiliteringsprogram for pasienter som har opplevd akutte sykdomsforstyrrelser.

Leger og forskere hevder at den mest aktive utvinningen skjer i de første seks månedene etter et slag. Dessverre for hver pasient er det umulig å forutsi hvor mye hans funksjonshemninger med nedsatt hjerne vil fortsette. I noen tilfeller er nervcellene skadet midlertidig, de kan gjenopprette funksjonen etter en stund. I andre pasienter klarer hjernen å omorganisere sitt arbeid, bytte sine tapte funksjoner til sine intakte områder.

Ifølge statistikk, med en korrekt utført rehabilitering etter et slag, observeres følgende resultater av restaurering av funksjonshemninger:

1. 10% av de som har hatt et slag har full gjenoppretting.
2. Ved 25% - gjenoppretting med mindre brudd.
3. 40% har moderat og alvorlig dysfunksjon som krever spesiell omsorg.
4. På 10% - det er behov for konstant omsorg.
5. 15% av pasientene dør kort tid etter et slag.

Når man nekter å utføre rehabiliteringsaktiviteter, inkludert spesielle øvelser etter et slag, forringes disse indikatorene sterkt.

Rehabilitering skal startes under sykehusoppholdet, umiddelbart etter at pasienten kan utføre sine aktiviteter. Etter uttak fra sykehuset utføres øvelser for å gjenopprette tapte funksjoner i forhold til spesielle rehabiliteringssentre eller hjemme.

Programmet består vanligvis av rehabiliteringsterapeuter, fysioterapeuter, fysioterapeuter eller nevrologer.

Aerobic trening

Aerob trening tvinger kroppen til å bruke oksygen for energi. De er svært nyttige for å opprettholde helse i alle mennesker, inkludert strokepasienter.

Aerob trening har en gunstig effekt på hjertet og lungene, bidrar til å kontrollere kroppsfett, senker blodtrykket, øker utholdenheten og forbedrer stemningen.

Til tross for at pasienter etter slag har ofte problemer med lemmerbevegelser, er det svært viktig for dem å fortsette å være fysisk aktive, spesielt hjemme. Eksempler på aerobic øvelser er:

• gå;
• bading,
• sykling;
• dans;
• ta vare på en hage eller en kjøkkenhage.

Hver pasient etter et slag bør, så langt som mulig, forsøke å opprettholde aerob fysisk aktivitet.

Gymnastikk for bedre koordinering og balanse

Disse øvelsene i fysioterapi bidrar til å redusere risikoen for fall, gjenopprette balanse og koordinere bevegelser.

Øvelser for koordinering og balanse:

Gymnastikk for kroppen

Fysioterapi etter et slag inkluderer gymnastikk for kroppen, som er nødvendig for å redusere risikoen for fall, opprettholde balanse og opprettholde en stabil kroppsposisjon.

Gymnastikk for bena

Øvelser for strekking

Disse øvelsene bidrar til å forebygge skader, utvide bevegelsesområdet og forbedre blodsirkulasjonen i musklene. Når du sitter for lenge, oppstår mange helseproblemer.

Gymnastikk for å strekke beinmuskulaturen:

1. Vend mot veggen og legg dine rettede armer på den på brystnivå. Deretter bøyer du albuene, lener hele kroppen fremover og holder føttene presset til gulvet. På dette tidspunktet må du føle hvordan musklene på baksiden av underbenet strekker seg. Juster armene i albueforbindelsene, start fra veggen og ta en vertikal stilling.
2. Ligg på ryggen. Bruk deretter hånden din til å bevege din venstre fot gjennom høyre til den andre siden av kroppen. Hold den i denne stillingen en stund, og gå tilbake til startposisjonen. Gjenta denne bevegelsen med det andre benet. Denne gymnastikken letter stivheten i muskler i nedre rygg.

Øvelser for å forbedre mobiliteten

Målet med disse fysioterapeutiske øvelsene er å forbedre mobiliteten til den berørte benen i hofte- og kneleddene. eksempler:

• Ligg på ryggen, bøy knærne slik at fotsolen er på gulvet. Hold bena sammen, vipp dem på en måte, så den andre. Disse bevegelsene bidrar til å redusere stivhet i leddene.
• Ligge på ryggen, dra venstre kne til brystet og trykk forsiktig det med hendene. Gjenta denne bevegelsen med høyre lem. Denne gymnastikken forbedrer mobiliteten i hofte- og kneleddene.

Øvelser for å gjenopprette muskelstyrken

Følgende øvelser er nyttige for å gjenopprette muskelstyrken i det berørte benet:

1. Turgåing er den enkleste formen for fysisk aktivitet som må utføres etter et slag. Hvis du ikke kan gå alene, kan du prøve å bruke en walker eller stokk.
2. Leg press er et alternativ til å gå. For denne øvelsen trenger du en spesiell simulator hvor du, takket være styrken av musklene i underbenene, løfter en viss vekt.

Leg øvelser

Øvelsesøvelser fysioterapi hjelper en komfortabel utvinning etter et slag.

Nyttige og nødvendige øvelser etter et slag

Statistikk over slagtilfeller i vårt land har økt de siste årene. Men ca 70-80% av alle tilfellene skyldes den iskemiske typen av sykdommen, noe som er lettere å behandle. Pasienter har en god sjanse til å gjenvinne full eller delvis skadet kapasitet. En stor rolle her spilles av treningsbehandling etter et slag, som foreskrives av den behandlende legen.

Det er forskjellige fysiske øvelser, fokusert på relevante tilfeller og komplikasjoner etter angrepene. Bare en spesialist må bestemme hvilken trening som skal gjennomføres og med hvilken intensitet. Det er nødvendig å engasjere seg i aktiv og passiv fysisk aktivitet, forberede seg på klasser.

Forberedende stadium

Før du begynner å utøve treningsbehandling etter et slag, trenger en person en periode med tilpasning og forberedelse. Eventuell øvelse, som er inkludert i sammensetningen av fysioterapi, vil være gunstig. Påvirkning på kroppens lammede områder akselererer blod, forhindrer stagnasjon, gjenoppretter muskelminnet. Ja, for rehabilitering etter et slag er det ikke bare å regelmessig engasjere seg i ulike øvelser. Restaurering utføres på en helhetlig måte med inkludering av fysioterapeutiske prosedyrer, medisiner, øvelser med en taleterapeut i lesjonen av taleapparatet etc.

Først utføres treningen på sykehuset hvor pasienten er plassert etter et slag. Spesialister følger og hjelper med øvelsene. Etter utslipp ligger ansvaret hos pasienten og hans slektninger, som vil ta vare på ham.

Forberedelse for treningsbehandling etter et slag krever at du følger følgende regler:

1. Hvis, etter et angrep av et iskemisk angrep, er en person delvis eller helt lammet, vil de første 15 til 20 dagene utføres bare ved å endre kroppens stilling. Dette bør gjøres nøye og i henhold til anbefalingene fra legen.
2. En gang om 2-3 timer anbefales pasienten å snu. Så det er mulig å unngå dannelsen av bedsores og forhindre blodstasis.
3. Avhengig av pasientens nåværende tilstand, etter 1 - 2 uker, begynner passiv fysioterapi etter et slag. Hvis slektninger ikke vet hvordan det skal gjøres, anbefales det å kontakte assistent fra en sykepleier. Hun vil vise og fortelle hvordan man skal gjøre det, etter som slektninger vil kunne gjøre alt på egen hånd. Oppgaven av en slik fysisk kultur er muskelavslapping og deres forberedelse til påfølgende anstrengelse.
4. Når pasienten klarer å gjøre den første bevegelsen med en lem som er blitt lammet, kan du fortsette til aktive øvelser. Først, bare i sengen, men etter hvert vil en person være i stand til å gå og bevege seg uten hjelp.

Med en positiv utvinning og riktig overholdelse av rehabiliteringsregler, vil selv hjemmebehandling tillate deg å gå tilbake til ditt tidligere liv. Ikke alltid 100%, men sjansene etter et iskemisk angrep er gode.

øvelser

Alle fysiske øvelser for rehabilitering etter et slag, oppført nedenfor, er omtrentlige. Hvert tilfelle er unikt og har sine egne egenskaper. Derfor er et sett med øvelser valgt ut fra den spesifikke situasjonen. De kan variere etter yrke, intensitet og frekvens.

Når du planlegger øvelser i slag, bør følgende øvelser inngå i øvelsens kompleks:

• massasje og passiv trening;
• mentale øvelser;
• sittestilling;
• last i stående stilling.

Alt dette gjøres gradvis, flyttes til vanskeligere øvelser, samtidig som man oppnår positive resultater i forrige trinn. Du trenger ikke å skynde deg og prøve å komme opp bokstavelig talt etter de første ukene med trening. Det tar tid å gjenopprette. Hvis du praktiserer riktig og konsekvent, kan du oppnå gode resultater, pasienten vil kunne komme tilbake til det normale livet og bli kvitt avhengighet av andre mennesker i deres daglige aktiviteter.

Psykiske øvelser

Det er verdt å starte med mental gymnastikk. Slike gymnastikk er basert på det faktum at vi klarer våre lemmer ved hjelp av muskelminnet. Kroppen trenger hjelp til å huske hva han var i stand til å gjøre før et slaganfall. For å påvirke de berørte cellene og vevene i kroppen din, må du gjenta kommandoen til dem, tving fingeren for å flytte tanken. Dette er ikke en slags handling relatert til tro på deg selv. Dette er et ekte vitenskapelig faktum og metode som bidrar til rehabilitering. I tillegg til restaureringen av muskelvev og lemmermobilitet, påvirker psykisk kroppsopplæring i tillegg pasientens nevrologiske tilstand og påvirker taleapparatets funksjon.

massasje

Her trenger du hjelp fra nære personer som alltid kan være der og hjelpe pasienten til å gå tilbake til det normale livet. Massasje er nødvendig for å forberede de lammede lemmer av en person for de kommende belastningene. Det er noen grunnleggende regler å følge:

1. Før hver treningsøkt økes, blir huden grundig oppvarmet slik at blodet strømmer til ekstremiteter. Massasje trenger sirkulære glatte bevegelser.
2. Når hendene masseres, starter prosedyren fra hånden og beveger seg mot skulderen. Hvis disse er ben, vil utgangspunktet være en fot, og massen skal fullføres på hofter.
3. Når du arbeider med ryggen, brukes mer fysisk innsats og skarpere bevegelser brukes. Det anbefales å slå, klemme på huden, men forsiktig.
4. Når du forbereder brystområdet, bør bevegelsene være sirkulære, rettet fra midten. Trykk lett på brystet, men ikke hardt.

Et slikt kompleks er utført før øvelser for å forberede kroppen for påfølgende anstrengelse.

Passiv trening

Å gjøre passive øvelser etter et hjerneslag hjemme hos en pasient må være slektninger eller nærtstående personer. Tenk på noen grunnleggende øvelser som er rettet mot å gradvis gjenopprette mobiliteten til lemmer.

1. Bøy lemmer og forsiktig dempe dem. Disse kan være armer og ben. Pasienten er plassert på ryggen. Benet eller armen er hevet og bøyd i skjøten. Dette er gjort slik at i forlengelsesbenet forløp gled på overflaten av sengen. Det bidrar til å gjenvinne muskelminnet.
2. Vi bruker elastiske band eller bandasjer ca 40 cm brede. De er laget av en ring, med diameter som vil tillate begge bena å passe der. Gum løft opp, parallelt med fotmassasje. På samme måte gjør du med hendene og fest dem i elastikken øverst. Med disse elastiske båndene på armene må pasienten bøye og bøye lemmerne. Virkningen på håndleddet felles.
3. Som en selvstendig passiv gymnastikk kan pasienten henge den berørte lemmen med et bredt bånd. Så han vil kunne bevege seg eller rotere dem i en løkke.

Slike øvelser for utvinning etter et slag vil gi resultatet, hvis du følger systematiske regler. I de første 2 ukene, når legen tillater deg å gradvis flytte til passiv gymnastikk, utføres det to ganger om dagen. Én økt varer i 40 minutter. Fra begynnelsen av 3 uker med hjemrehabilitering økes antall økter til 3 i løpet av dagen med samme varighet.

Sittestilling

Hvis fysioterapi etter et slag gir resultater, og personen klarer å sitte, begynner den stillesittende øvelsen.

1. Vi trener øynene. Øyemuskler må også gjenopprettes. For dette flyttes epler (øye) fra topp til bunn, høyre og venstre og i diagonal retning. Slike bevegelser utføres først med lukkede øyne, og deretter med åpne. Dette bidrar også til å gjenopprette normalt blodtrykk.
2. Fjern stress etter den forrige prosedyren. Lukk øynene tett, åpne øyelokkene dine. For de innledende stadier er 10-15 repetisjoner tilstrekkelig.
3. Roter hodet. Hjelper med å gjenopprette nakke muskler. Rotasjoner utføres vekselvis i forskjellige retninger for 5 - 10 repetisjoner.
4. Hvis halvdelen av kroppen er lammet, ved hjelp av en mobilarm, tar man en fast en, noe som gjør forskjellige symmetriske ryddige bevegelser med den. Pasienten kan ligge på ryggen, prøve å løfte begge lemmer samtidig, eller bare dreie med hendene.
5. Ikke glem å gripe bevegelsene. Gjenopprett motiliteten til de berørte fingrene. Her vil det hjelpe utvidere. De har forskjellige tettheter. Begynn med den mest elastiske, gradvis økende lasten.
6. Arbeid på føttene. I en sittestilling blir føttene trukket ut og tilbake til startposisjonen. Det er nødvendig å prøve å lage bevegelser med to lemmer samtidig, hvis en av dem er lammet.

Hvis slik fysisk terapi etter et slag gir positiv dynamikk, kan arbeidet med å gjenvinne kroppen bli komplisert. Allerede uten hjelp fra utenforstående, bør man forsøke å stå opp selvstendig, lene seg på hodegjerde eller fast bånd. Lemmer hevet gradvis. Ikke prøv å gjøre 10 til 20 repetisjoner på en gang. Start med en full løft, gradvis øke intensiteten.

Slægtninge bør alltid være nær å hjelpe fysisk og moralsk. Når en pasient ser hvordan andre gleder seg i sin suksess og viser oppriktig interesse, inspirerer det og inspirerer en person, gir incitament til å gjøre i morgen ikke lenger 5, men 6 gjentakelser. Steg for trinn kan du gjenvinne mobilitet og takle lammelse.

Stående øvelser

De er mye mer enn øvelser for en sittestilling. Gå til hyllen sier om de alvorlige prestasjonene i restaureringen av berørte berørte lemmer. Derfor er dette en grunn til stolthet i pasientens fremgang. Vurder de grunnleggende rehabiliteringsøvelsene, som danner grunnlag for å lage en individuell liste over yrker.

1. Vi står rett, vi legger hendene våre på sømmer, og beina våre er skulderbredde som er kjent fra skolen. Når innåndingen går, går armene opp, på pusten, i sirkulære bevegelser, de bør senkes ned. For en tilnærming må du gjøre 3 - 6 repetisjoner.
2. Vri torsoen til siden. Bena er plassert på bredden av skuldrene. Til tider innpuster vi, utånder for to, langsomt vri torso i en retning. Øvelsen gjentas minst fem ganger i hver av partene.
3. Knebøy. Nyttig og effektiv trening. Prøv å kneppe på pusten, la hælene ligge parallelt med bakken og ikke løfte dem fra gulvflaten. Samtidig blir armene trukket fremover. I stillingen under innånding, og ved utånding stiger vi til startposisjonen. Hovedoppgaven til slik fysisk utdanning er bevaring av balanse. Prøv å gjenta minst 4 - 10 knep.
4. Tilter kroppen. Bena er plassert skulderbredde fra hverandre, og armene er plassert på beltet. Exhaling, vi gjør en skråning til høyre eller venstre, mens du trekker opp motsatt hånd.
5. Mahi. Hjelper å jobbe på hender og føtter. Trekk hånden, sving bena i forskjellige retninger. Hold en liten amplitude, hold den andre hånden for en slags rekkverk eller seng tilbake. Ikke hold pusten mens du gjør øvelsen. For hvert ben for 5-8 repetisjoner.
6. Vi stiger på sokkene, gjør rotasjonsbevegelser med hendene, med fotenes ankler, med hendene i låsen, legger dem bak ryggen. Enkle, men effektive øvelser som gjenoppretter leddets bevegelighet.

I tillegg til den komplekse kroppsopplæringen anbefales det å gå hver dag etter at evnen til å bevege pasienten er tilbake. Start med en liten spasertur rundt leiligheten, og gå ut. Vel hjelp mosjon med ski poler. De gir tillit til sine evner, fungerer som ekstra støtte og lar deg gradvis gå på tur uten hjelp.

Men overbelast deg ikke selv, selv om du ser en positiv dynamikk av rehabilitering. Ikke prøv noen sportsresultater. Kroppen krever riktig hvile, kombinert med å opprettholde kroppstone.

Rett utvinning regler

Gymnastikk øvelsene som tilbys av legen for en sunn person vil virke elementær. Men etter et slag, begynner pasienten å lære alt på nytt. Fordi belastningen for ham er tung, og det tar tid å gjøre det enkelt og avslappet, som før angrepet.

Til terapeutisk fysisk kultur brakte bare fordeler, stole på flere viktige regler:

1. Strikt følge råd fra en lege. Spesialisten velger et sett med øvelser individuelt, med tanke på graden av skade og pasientens nåværende tilstand. Hvis behandlingsdynamikken er positiv, blir kroppsøving rettet, komplisert. Ikke gjør ekstra øvelser, men utfør det angitte komplekset helt.
2. Overarbeidet gjør bare vondt. Det er behov for klasser for behandling. Derfor vil overarbeid og overspenning negativt påvirke pasientens tilstand. Start alltid med de enkleste aktivitetene. Hvis alt går ut og du føler deg sterk i deg selv, vil legen øke arbeidsbelastningen og bruke mer komplekse komplekser.
3. Varm opp før treningsøktene. Det er nødvendig å normalisere blodstrømmen, for å forberede musklene til etterfølgende øvelser. Hvis dette ikke er gjort, vil pasienten bli konfrontert med vanskelighetene med å utføre jevne elementære bevegelser, som han klarte å håndtere sist gang med oppvarmede muskler.
4. Stemme spiller en rolle. Stroke er en ubehagelig sykdom, på grunn av hvilken mange pasienter faller i alvorlig depresjon, de vil ikke gjøre noe, betrakter seg som en byrde for andre. Derfor er rollen til nære mennesker viktig her. De vil støtte, stimulere, få deg til å engasjere og kontrollere implementeringen av alle øvelsene. Med et godt humør blir resultatene oppnådd raskere.
5. Systematisk. Fysisk kultur vil ha effekt hvis den utføres regelmessig uten å gå glipp av en treningsøkt og følge timeplanen som er beskrevet av legen. En følelse anses å bedra når mobilitet vender tilbake til en person, og han mener at han ikke lenger trenger treningsterapi. Hvis du gir opp klasser, vil musklene begynne å atrofi igjen.
6. Tålmodighet. Når du kommer tilbake fra et slag, er tiden den viktigste løsningen. Ha tålmodighet og utholdenhet, fordi bare en systematisk treningsbehandling i flere måneder eller år vil gi resultatet.

En omfattende og positiv tilnærming til behandling gir deg mulighet til å oppnå en positiv utvinningsdynamikk. En stor rolle spilles av mennesker rundt en person som har opplevd et slaganfall. Hvis de viser tålmodighet, hjelper psykologisk og deltar i behandlingen, vil pasienten selv ønsker å gjenopprette seg raskere. Selv små suksesser bør oppfordres. Men ikke glem å vise at bak hver ny liten prestasjon er det en stor suksess. Dette vil gi et incitament til ikke å stoppe.

Del din mening om denne saken i kommentarene, del koblinger med vennene dine og ikke glem å abonnere!

Øvelser for utvinning etter hjerneslag hjemme

Å trene etter et slag er en viktig del av å rehabilitere en pasient fra denne vanskelige tilstanden. Bare takket være gjennomføringen av alle anbefalinger fra legen, medisinsk behandling, fysioterapi, vil pasienten gradvis gjenopprette seg.

Når slag berører blodstrømmen i et bestemt område av hjernen. Tilførsel av oksygen med næringsstoffer til hjernens cellulære strukturer reduseres. Dette fører til lammelse av høyre eller venstre side av pasientens kropp, ansiktsløshet, nedsatt talemåte.

En person som har lidd denne sykdommen krever oppmerksom holdning til seg selv, konstant omsorg. For å gjenopprette hjernefunksjoner er det nødvendig med en lang rehabilitering etter hjerneslag.

Hvordan forberede seg på pasientens utvinning

Prosedyrene bør utføres med en periode på 2 til 3 timer. Fysisk rehabilitering av pasienten krever mye tilbakeholdenhet og omsorg for slektninger, omsorg for pasienten.

For å gjenopprette pasientens tapte funksjoner, er det nødvendig å følge anbefalingene fra behandlingsneurologen:

• Bytte pasientens holdning bør være konstant for hver 2-3 timer. Det er nødvendig å endre pasientens stilling fra den ene siden til den andre for å hindre stagnasjon med sengetøy.
• Pasienten er forpliktet til å utføre passiv gymnastikk i form av bevegelser med hjelp utenfor for å redusere muskelkramper.
• Utfør pusteutvinningsøvelser, kombinere med passive øvelser ved å puste inn og puste ut. Dette vil øke tilførselen av oksygen til hjernen, musklene vil ufrivillig belastes og slappe av.
• Aktiv lasting er at i begynnelsen av fysiske øvelser utfører pasienten seg i sengen, deretter går, sakte går. Etter et iskemisk slag, vil det gjenopprette pasientens helse, redusere sannsynligheten for tilbakefallende slag.

For ikke å overbelaste musklene, må hver øvelse utføres med en eller to tilnærminger, med gradvis økning. Perioden mellom hver økt er 1 time.

Hvordan utføre passiv gymnastikk

Før du utfører passive øvelser for utvinning etter et slag, må du klargjøre pasientens muskler for fysisk arbeid. For dette bruk massasje.

Hver massasjeregel bør følges:

• Bevegelse for å utføre forsiktig sirkulær.
• Spesialisten er forpliktet til å flytte fra bunn til toppen: Først må du massere børsten, gå til skulderen. På foten blir foten først massasje, deretter skinnet.
• Baksiden av thoracic ryggraden masseres ved å tappe og prikken.
• Thoracic myofibres varmes opp fra den sentrale sonen til de aksillære områdene.

Etter massasje prosedyrer, starter de treningsterapi etter slag hjemme. For rehabilitering etter et slag, utøves treningsbehandling:

• Bøy nedre lemmer slik at hun deretter ble rett og kjørte på sengen. En slik øvelse vil bidra til å gjenopprette det tapte minnet om bevegelser.
• På samme måte, utvide underbenet. Først er benet bøyd i knæleddet, og pasienten prøver å utføre forlengelsen.
• Øvre eller nedre ekstremitet er hengt med et strekkbånd og rotert, og beskriver sirklene. Også alle lemmer bøyes, unbend, utføre abstraksjon til siden. Pasienten prøver å vri eller utføre bevegelser med de faste lemmer. I løpet av dagen utføres slike øvelser en gang i 30 minutter.
• For å gjenopprette bevegelsene til leddet i skulderen, er det nødvendig å heve og senke armen, og bøye den med forlengelsen.
• Utviklede karpus muskler. Det er nødvendig å knytte fingrene til en knyttneve og løsne minst 10 ganger.
• For å gjenopprette fine motoriske ferdigheter i pasientens hånd, legg små objekter, hjelp dem med å holde fingrene.

Vanligvis utføres et slikt sett av øvelser for slag i minst to ganger. Hvis forbedringer oppnås, blir denne restorative gymnastikken etter et slag utført ikke mer enn 3 ganger om dagen, i minst 33-37 minutter.

Hvordan utføre sittende

Øvelser etter hjerneslag kan gjøres mens du sitter. Dette krever:

• Sitt på sengen for pasienten, senk nedre lemmer til gulvet, hold sengen med hendene. Pasienten bøyer seg i ryggen, bukker brystet. Når du inhalerer, utfører en avbøyning, kommer avslapping som du puster ut.
• Pasienten sitter, underkroppene ligger på sengen. Det er nødvendig å løfte de rette benene i svinger. I begynnelsen heve en lem, så den neste.
• For å slappe av på ryggen må du legge en pute under den. Pasienten når ut til brystet med kneet og klemmer benet med hendene. Deretter er det nødvendig å løfte foten innånding, hold bevegelsen ved brystet, du bør ikke puste i 2-3 sekunder. Utfør i tur for hvert underben.
• Sitte på en seng ligger de nedre ekstremitetene horisontalt, mens de øvre er trukket bakover, hviler palmarflatene på sengen. Ved innånding går pasienten sammen med skruen sammen med hodet på hodet bakover.

Å utføre en slik gymnastikk etter et slag vil gradvis styrke musklene i ryggen, forbedre pasientens helse.

Hvilke øvelser stående

Fysioterapi etter et slag utføres i følgende rekkefølge:

• Pasienten plukker opp en liten gjenstand som ligger på bordet, i fremtiden, mens du forbedrer trivsel, kan du plukke opp saken fra gulvflaten.
• Løft de øvre lemmer opp og strekk, hviler på tærne. Utfør når du inhalerer, slapp av når du puster ut.
• Den nedre lemmer er plassert skulderbredde fra hverandre, palmer er plassert på beltet. Det er nødvendig å bøye fremre og bakre, til høyre og venstre side.
• Pasienten står rett. Øvre lemmer forlenget fremre. Du må bøye litt hender i horisontalplanet.
• Soler forbinder sammen. Pasienten kroker, holder ryggenivået, hælene fra gulvet kommer ikke av.
• Den nedre lemmer er skulderbredde fra hverandre. Palmer i midjen. Det er nødvendig å vri kroppen først til en, så til den andre siden.
• Gå litt på plass.
• Bølle nedre lemmer, klappe håndflatene dine under.

Hvordan utvikle et språk og et ansikt

Øvelsesbehandling etter et slag utføres av pasienter med nedsatt talemåte. Oftere kommer ikke tale tilbake så raskt som fysisk aktivitet, noen ganger tar det år å fullstendig gjenopprette. Hovedfaktoren for talgjenoppretting er at slag skal høre som noen ekte person snakker.

Pasienten trenger kommunikasjon, så effektiviteten av treningsbehandling for å gjenopprette tale vil være høyere.

Terapeutisk gymnastikk på myofibrer og tunge i ansiktet er som følger:

• Pasienten viser tungen, og trekker den helt frem til full lengde.
• Deretter licker han leppene sine i sirkulære bevegelser, først til den ene siden og deretter til den andre siden.
• Litt biter i sin tur første underleppe, deretter overleppen.
• Utfører grin tenner.
• Bretter lepper med halm.
• Klikk språk.

Gymnastikk, rettet mot uttale av ord, er som følger:

• For det første uttaler pasienten noen lyder i alfabetisk rekkefølge.
• Da lærer han å snakke noen enkle ord eller røtter av komplekse, endene bør ikke uttalt.
• Deretter må du trene for å uttale de fulle ordene riktig.
• I det siste stadiet kan du prøve å snakke vers, noen få patter.

Hvilken effekt har treningsterapi?

Hjernen gjenopprettes ved hjelp av treningsbehandling under et slag ved tre metoder:

• Defekte neuroner er gjenopprettet. Noen nerveceller etter sykdommen er ikke skadet, men fungerer ikke, de impulser ikke fra motorsenteret til muskelfibrene. For å gjenoppta sine funksjoner, er det nødvendig å sende kommandoer i en annen rekkefølge, det vil si fra arm eller fot til hjernen, gjennom øvelsen etter et slag. Fremgang vil manifestere seg gradvis.
• Døde nerveceller endrer seg nye. Utfører øvelser hjemme, sikres blodtilførsel til fungerende myovolubes. Oksygenforsyning med næringsstoffer er laget for å leve neuroner raskere. Dette akselererer veksten rundt de overlevende nervene av nye cellestrukturer, de er sammenkoblet, og motoraktiviteten styres gradvis av hjernen.
• Arbeidet med døde nevroner er refundert av nabolandene i nabolaget. Takket være gymnastikk kommer lagene til de nærliggende hjerneområdene som utfører arbeidet med døde nevroner.

I tillegg til de gradvis gjenopprette hjernens funksjoner under slag, påvirker treningsbehandling hele kroppen til pasientbrønnen. Immunsystemet styrkes, leddflatene blir mobile, muskelhypertonen til den skadede siden minker.

Hva å gjøre gymnastikk for ulike perioder med slag

I de mest akutte (første 3 dagene) og akutte (opptil 28 dager) sykdomsperioden utføres respiratorisk og passiv gymnastikk, og behandling utføres også ved bruk av:

• Under pusteøvelser, pasienten, rytmisk innånder og utånder, øker eller senker pusten, puster med magen, deretter med brystet og omvendt.
• Ved hjelp av stillingen blir muskelhypertonen av de skadede ekstremiteter fjernet. Vær oppmerksom på skuldermuskulaturen, armene og sålene, som resulterer i femorale myofibrer og underlempene.
• Fra 1,5 til 2 timer hver fører den berørte armen og beinet til riktig posisjon.
• Øvre lemmer er plassert på puten, horisontal posisjonering den parallelt med kroppen. Sakte trekkes inntil en vinkel på 90 ° dannes. Deretter vender hånden utover, festes ved hjelp av et dekk.
• Det skadede underbenet er bøyd i en vinkel på 15 til 20 °, en pute er vedlagt.
• Passivt utført type treningsbehandling begynner først etter at tonen i den skadede muskelen er redusert. Gymnastikk utføres først på normalt, deretter på de berørte lemmer.

I løpet av den tidlige utvinningsperioden (fra 28-29 dager til seks måneder), beveger pasienten seg gradvis fra passiv gymnastikk til aktive øvelser. Muskler begynner å kontrakt vilkårlig.

Pasienten er i sitteplass på sengen, derfor utfører han øvelser mens han sitter.

På dette tidspunktet må du forberede deg til å gå. I den bakre posisjonen, pasienten som går, vil slik lading hjelpe fremover når du går.

I sen periode med utvinning (fra seks måneder til 2 år) for å gjenopprette tapte bevegelseskompetanse, treningstrening etter at et slag er utført for å overvinne motstand:

• Sitter på en stol, nedre lemmer presset til overflaten av gulvet. Uten vekt på øvre lemmer, puster inn, pasienten står opp, exhaling, han setter seg ned.
• I en sittestilling på en stol, reiser pasienten hælområdet, med tærne presset mot gulvet. I en langsom rytme stiger nedre lemmer, anklene roterer i 20 sekunder og senker bena til startposisjonen.
• Bli glatt, legg hendene på baksiden av stolen. Pasienten stiger til tærne, koster 5-6 sekunder og synker til motsatt posisjon.

I rehabiliteringsperioden vil pasienten og hans familie møte ulike problemer. Jo mer fast de blir transportert, desto mer aktive blir motorens ferdigheter gjenopprettet.

Øvelser etter et hjerneslag hjemme for utvinning

Ca 90% av pasientene i bero forblir deaktivert. For å gjenopprette normal hjerneaktivitet, krever det mye innsats. Rehabilitering tar lang tid. Det utføres ikke bare på sykehuset, men også hjemme. Trening etter et slag er rettet mot å gjenopprette tapte funksjoner.

Hvorfor trener etter et hjerneslag hjemme

Som et resultat av et slag, oppstår en akutt brudd på cerebral sirkulasjon. Celler i lesjonen fokuserer dø og kan ikke lenger utføre sine funksjoner. Stroke er en av de vanligste dødsårsakene etter hjerte-og karsykdommer. Hvis ONMK ble lagt merke til og helbredet i tide, har personen en sjanse for livet, men de døde hjernecellene blir ikke lenger gjenopprettet.

Avhengig av lokaliseringen av lesjonen, lider pasienten av nedsatt hukommelse, døsighet, orienteringstap i rommet og taleproblemer. Den spesielle restorative gymnastikken etter et slag bidrar til å forbedre livskvaliteten. Det har følgende effekter på kroppen:

• hindrer blodstagnasjon i lammede vev;
• gjenoppretter muskelminnet;
• mobiliserer aktiviteten til intakte nevroner, som antar en del av funksjonene til de døde celler;
• gjenoppretter hjernens evne til å sende motoriske impulser til nerveendingene;
• stimulerer blodstrømmen, og forbedrer dermed blodtilførselen til hjernen;
• hindrer utviklingen av re-stroke.

Effektiviteten av rehabiliteringsaktiviteter

Ladning etter et hjerneslag hjemme har en positiv effekt, ikke bare i hjernen. Det er nødvendig for en person å mestre tapte funksjoner, tilpasse seg selvbetjening. Ikke mindre viktig er gymnastikk for å forebygge komplikasjoner, hvor fare er høy på grunn av at pasienten er i en tilstand av tvungen immobilitet i lang tid. Øvelser etter et slag har flere funksjoner:

• forbedre blodmikrocirkulasjon og metabolisme;
• lindre muskelspasmer;
• gjenopprette funksjonene til tale, tenkning, minne;
• forbedre kroppsbalansen og koordinasjonen av bevegelser;
• gi forebygging av kongestiv lungebetennelse, hjertesvikt, blodpropp med etterfølgende emboli (trombose av vitale organer);
• hjelpe pasienten til å tilpasse seg den nåværende situasjonen;
• gjenopprette følsomheten til de berørte delene av kroppen;
• hindre utviklingen av kontrakturer - muskelstivhet;
• hindre dannelsen av trykksår i ryggen, føttene, hæler og andre steder som opplever høyt trykk i den bakre posisjonen;
• Forny tynne bevegelser av hender og øvre lemmer.

vitnesbyrd

Å utføre gymnastikk etter et slag har en indikasjon - tilstedeværelsen av brudd på motor, følsomme funksjoner i kroppen og andre. Disse inkluderer:

• minneproblemer;
• hørselshemmede;
• talefeil;
• spastisk lammelse, økt muskel tone;
• lammelse av halvparten eller hele kroppen;
• fine motorforstyrrelser;
• økt tretthet;
• plutselig humørsvingninger;
• beinbukning;
• Manglende evne til å utføre daglige aktiviteter og selvbetjening
• demens (nedsatt intellektuell evne);
• dårlig koordinering av bevegelser.

Kontra

Trening etter et slag er ikke tillatt for alle pasienter. Når denne patologen gjenoppstår hos eldre pasienter, kan rehabilitering ikke inkludere gymnastikk. Det er kontraindisert i tilfeller av:

• hvis pasienten er i koma
• Tilstedeværelsen av psykiske lidelser;
• Tilstedeværelsen av symptomer på epilepsi, anfall
• historie av tuberkulose, diabetes, kreft.

Gjenoppretting etter et slag hjemme

Den akutte perioden med et slag er de første seks månedene etter angrepet. I løpet av denne perioden dør noen av hjernecellene permanent, mens andre beholder sine evner, men trenger hjelp til å gjenopprette sine funksjoner fullt ut. Øvelse er nødvendig for dette. Når pasienten er bevisst, startes gymnastikk på den tredje dagen etter angrepet. For ikke å skade kroppen, gjennomføres rehabilitering i stadier og metodisk. Ordning om innføring av visse øvelser i modusen for pasientens dag:

1. I første fase utføres omsorg for sengepatienter av en hel gruppe leger på et sykehus. I første fase brukes bare passive typer laster. Praktisk fra den første dagen, gi spesialister en massasje, hver 2-3 timer vri pasienten for å unngå dannelse av trykksår.
2. Videre utføres passiv gymnastikk av tredjeparter som er nært hjemme. Ved hjelp av massasje oppvarmes pasientens hud for å sikre at blodet strømmer til vevet. Virkningen bør ikke være for sterk. Prosedyren skal være enkel og behagelig. Når det gjelder øvelser, med passiv belastning, er flexion / forlengelse av lemmer - armer og ben - tillatt. Pasienten er plassert på ryggen, hvoretter armen eller benet blir hevet og bøyd. Slike handlinger utføres 2 ganger i løpet av dagen i 40 minutter i den første uken, og deretter 3 ganger per dag. I tillegg lov til å utføre øvelser for å gjenopprette tale, minne, artikulasjon.
3. Etter en passiv belastning blir pusteøvelser lagt til for å normalisere gassutveksling, mette vev med oksygen og forbedre muskelfunksjonen. I tillegg forbedrer det humøret og øker utholdenhet, noe som forbereder en person til videre aktive belastninger.
4. Fysioterapi (treningsbehandling) foreskrives når pasienten har de første positive resultatene, og han har allerede tillit til sine egne evner. Denne perioden faller ofte sammen med utslipp fra sykehuset. Endring av situasjonen har en positiv effekt på humør og påfølgende rehabilitering. Først blir øvelsen utført i sengen, deretter i en sittestilling, og deretter - stående.

Kompleks trening etter et slag

Under utvinning etter hjerneslag er det ikke bare fysisk terapi som er viktig. Släkting til pasienten som er engasjert i rehabilitering må følge flere regler:

• Start rehabilitering fra de første dagene av sykehusopphold og fortsett hjemme til gjenopprettelsen av tapte funksjoner;
• Utfør øvelser regelmessig, fordi bare systematisering vil bidra til å oppnå gode resultater;
• å gjennomføre restaurering trinn for trinn, uten å endre scenen for rehabilitering på steder;
• gjenopprette tapte funksjoner i parallell, inkludert tale, minne, bevegelse;
• sørge for at pasienten overvåkes konstant av en nevrolog og rehabilitolog, siden bare de kan overvåke effektiviteten av rehabilitering.

For torso

Hovedmålet med å gjøre disse øvelsene hjemme er å redusere risikoen for fall. Dette oppnås ved å forbedre balansen og stabiliteten i kroppsposisjonen. forskrifter:

1. Øvelser av denne gruppen er egnet til å utføre på scenen når fysioterapeutøvelser er tillatt.
2. På dette stadiet bør pasienten allerede gjøre noen bevegelser selv.
3. De første dagene er det bedre å gjøre hver øvelse for 1-2 tilnærminger. Da er det lov å øke tallet til 3-4.

Følgende øvelser anses å være effektive:

• Torso svinger. Utført sittende på en stol. Høyrehåndet skal plasseres på den ytre overflaten på venstre lår. Ryggen skal være rett. Stole på høyre hånd, må du ta til venstre, som om du ser tilbake, og deretter tilbake til startposisjon. Bevegelsen utføres 15 ganger i den ene og den andre retningen.
• Torso torso til sidene. Startposisjon - sitter på en stol. Fra denne posisjonen er det nødvendig å senke, forsøke å nå med venstre skulder til venstre lår, mens du bøyer til siden. Gjenta deretter det samme med høyre halvdel. For hvert behov å utføre 15 repetisjoner.
• Torso fremover. Startposisjon - sitter på kanten av stolen. Hendene må være knyttet, rettet foran ham og ikke bøye dem. I denne stillingen vil du lene seg fremover, og prøver å nå de øvre lemmer til sokkene. Deretter må du holde denne posisjonen i 10 sekunder, og deretter gå tilbake til startposisjonen. Antall repetisjoner - 10.

For bena

Det er mulig å gjenopprette funksjonaliteten til beinmuskulaturen ved hjelp av strekkøvelser, bedre mobilitet og økende muskelstyrke. Stretching er nødvendig for å forhindre skade, utvide bevegelsesområdet og øke blodsirkulasjonen. Øvelser for mobilitet forbedrer tilstanden til leddene, og for å gjenopprette muskelstyrken, øker de utholdenhet. For å oppnå disse målene hjemme, må du gjøre følgende:

• Stretching musklene i bena. Passer for scenen av passive laster. Pasienten ligger ned. Hans venstre ben bør bøyes og kastes til høyre, og holdes i 30-60 sekunder. Det samme gjentas med den andre lemmen. For hver er det nødvendig å gjøre 3-4 tilnærminger 3-4 ganger.
• Vri ben til side. Egnet for gjenopprettingsfasen av fysioterapi. Du må ligge på ryggen, bøy knærne. Føtter skal være helt på gulvet. Deretter hold bena sammen, vipp dem til høyre og så til venstre. Det forbedrer hofteleddets mobilitet. Det er nødvendig å gjøre 3-4 tilnærminger 8-10 ganger.
• Walking. Dette er den enkleste formen for fysisk aktivitet. Den passer til scenen når en person er i stand til å bevege seg selv, selv om han gjør det med en rulleskytter eller en stokk. Du må gå minst 20-30 minutter flere ganger i løpet av dagen.
• Knebøy. Du må stå rett opp, bena fra hverandre skulderbredde fra hverandre. Deretter må du sette deg ned slik at hælene ikke kommer av gulvet, og hans hofter var parallelle med ham. Hendene mens du drar fremover. Gå deretter tilbake til den opprinnelige posisjonen. Du må utføre minst 4-10 knep. Øvelser passer til scenen når pasienten allerede er i stand til å gjøre bevegelser.

For hender

Passive håndbevegelser hjemme kan utføres ved hjelp av en uautorisert person eller et sunt lem. Alternativer for effektive øvelser:

• Skulderfleksjon. Ligg på ryggen, armer sluttet på brystet. Deretter øker den berørte lemmen med en sunn, maksimal opp, deretter sakte nedre rygg. Vi må lage 3 sett med 8-10 ganger.
• Styrke skulderbelte. Ligg på ryggen, armene strukket vertikalt over kroppen. Deretter rive av overflaten av scapula, og øker dermed øvre del av kroppen. Denne posisjonen holdes i noen sekunder, hvorefter den langsomt vender tilbake til sin opprinnelige posisjon. Gjenta øvelsen 8 ganger, gjør 2 flere tilnærminger.

Når pasienten allerede er i stand til å utføre noen handlinger selv, kan du starte mer aktive øvelser som forbedrer muskelkontrollen. Hjemme kan du gjøre følgende:

• Å låse håndtaket av kjøleskapet med fingrene på den berørte hånden. Lukk og åpne døren 10-12 ganger.
• Ta en pose rundt huset. Når du forbedrer, øker vekten.
• Slå på og av lyset med den berørte hånden din. Kjør flere ganger i løpet av dagen.

For børste

Etter et slag skal spesiell oppmerksomhet rettes mot restaurering av motilitet. For å gjenvinne kontrollen over børsten, kan du gjøre følgende øvelser:

• Forleng / bøy børsten. Det er nødvendig å sette underarmene på bordet, håndflatene nede. Penslene skal henges ned fra kanten. Deretter må de flytte opp og ned. Må gjøres 8-10 ganger. Deretter gjentas det samme med håndflatene vendt oppover.
• Flekker / utvider tommelen på hånden. Håndflaten må åpnes helt. Deretter bøyes tommelen mot litenfingeren og unbend tilbake. Bevegelsen gjentas 8-10 ganger, hvorpå ytterligere 2 tilnærminger blir gjort. Deretter trener den andre håndens tommel på samme måte.
• Andre øvelser. For å forbedre finmotoriske ferdigheter anbefales det at du klemmer og knykker fingrene dine, teller små gjenstander med hendene, for eksempel mynter, fjerner skiver for klesvask, samler opp puslespill, spiller sjakk og brikker eller andre brettspill.

For øyne

OnMKK forårsaker parese av nerver, noe som kan forårsake problemer med den oculomotoriske funksjonen. For å gjenopprette det, foreskrives et kompleks av spesielle øvelser etter hjerneslag, noe som kan gjøres på den tredje dagen etter angrepet:

• Øyebevægelse diagonalt. Du må slå dem i nedre venstre hjørne, og deretter oversette i en rett linje opp. Det samme gjøres riktig. Gjenta bevegelsen skal være 8-10 ganger, og utfør bare 3-4 tilnærminger.
• For rundt 30-60 sekunder, utfør jevne sirkulære bevegelser med øynene i den ene og den andre retningen.
• Da kan du raskt blinke i et halvt minutt, hvoretter det samme beløpet vil se fremover, helt eliminere blinking.
• Lukk øyelokkene, trykk lett på depresjonene over øyebollene, og slipp deretter fingrene skarpt ut. Gjør det 4-5 ganger.
• I 30 sekunder, utfør bevegelsen av øynene, skriv ut i luften åtte.

Full rehabilitering etter hjerneslag: Hvilket kompleks vil hjelpe pasienten?

For hjerneslagspasienter er det vist en obligatorisk rehabiliteringstid for å gjenopprette tapte ferdigheter - turgåing, tale og selvomsorg. For å gjøre dette, er det klasser i fysioterapi, tale- og minnetrening. De er mest effektive når de kombineres med diett, medisinsk behandling, supplert med folkemessige rettsmidler.

Les i denne artikkelen.

Livet etter et slag: Perioder med gjenoppretting

Rehabilitering av pasienten etter en akutt brudd på hjernesirkulasjonen sørger for en gradvis økning i belastning. I utgangspunktet er det nødvendig med stabilisering. Som regel blir pasientene tømt etter 20-25 dagers behandling av pasientene. Hjemme kan du begynne å trene, forutsatt at det var mulig å normalisere blodtrykk, pulsfrekvens, ingen skarp svakhet og depressive reaksjoner.

Og her handler det mer om stangslag.

Rehabilitering opptil 3 måneder

Den tidlige perioden etter et slag er regnet som det viktigste, siden det nå er maksimal restaurering av funksjoner. På dette stadiet er det mulig å oppnå:

• selvsitting, står ved sengen, går på toalettet, får på seg klær og spiser;
• opprettholde personlig hygiene;
• overvåke blæren og tarmen;
• forbedre visjon og tale;
• utseende av følsomhet.

Ved riktig behandling, ved slutten av 2 måneder, kan pasienten stå på føttene og opprettholde balanse. Når du går, trenger du støtte i form av en walker eller stav. Det er viktig å organisere fysioterapi klasser minst 2-3 ganger om dagen. Komplekset av øvelser består av konsekvent studie av alle muskelgrupper av både den sunn og den berørte siden. Massasje er først nødvendig for å varme opp muskelvevet og eliminere spasmer.

Gjenopprettingshender etter slag

Opptil seks måneder

Etter restaurering av selvbetjening ferdigheter (helt eller delvis), begynner en mer omfattende treningstrening. Først, ved hjelp av en slektning eller instruktør, og da må pasienten selvsikker bevege seg rundt leiligheten, gå en tur.

De første ukene krever obligatorisk støtte, og i fremtiden er det nødvendig å sikre mulighet for nødkommunikasjon med pasienten. Det må huskes at det ikke er noen fullstendig garanti for at det ikke vil komme tilbake sykdommen eller et plutselig fall selv etter en periode med vellykket utvinning.

I begynnelsen er det nødvendig med korte spaserturer og gå opp trappen, og ved slutten av 6. måned anbefales det å forlate enhetene og hjelpen utenfor. Pasienten må fullt ut ha bestikk, evnen til å skrive, memorere og reprodusere tilkoblede tekster. I terapeutiske øvelser inkluderer vekt (lette håndverk, plastflasker med vann, sandkasser på lemmer).

Gjenoppretting etter et slag i et år

Å vandre i friluft blir lengre og lengre - fra 1,5 til 2 timer eller mer. De bør alternere med hvile, det bør ikke være overarbeidet. Tale i denne perioden gjenopprettes vanligvis eller er mindre forvirret. Det er viktig å utvikle fine motorfinger. For dette bruker de å sy, strikke, veving, spille musikkinstrumenter, plukke opp puslespill.

Opptil 18 måneder kan nesten 90% av pasientene uten hjelp utenom, forutsatt at de i full overensstemmelse med de medisinske anbefalingene:

• daglige treningsøkter;
• riktig ernæring;
• tar foreskrevet medisiner;
• avvisning av dårlige vaner
• kontrollere blodtrykk, kolesterol og blodsukker.

Øvelser for rehabilitering etter iskemisk og hemorragisk slag

Motoraktivitet er gitt hovedstedet i utvinning av pasienter. Det er viktig å sikre regelmessighet i klasser og innføring av minst 2 treningsøkter i den daglige rutinen. Pass på å starte øvelsene fra den sunne siden, og skift dem med de berørte lemmer. Når tretthet oppstår, er det nødvendig med en pause, flere pustevirkninger med strekk utånding, og deretter kan du fortsette øvelsene.

Å redusere spasme

Muskelspastisitet reduseres ved utførelse av et spesielt kompleks i henhold til Bobath-metoden. Alle bevegelser er glatte og langsomme, gjentatte i første tre og deretter fem ganger:

• tommelen er trukket inn i riktig vinkel, i denne posisjonen er det nødvendig å halle opptil 3 minutter;
• strekker resten av fingrene;
• når tommelen er strukket og holdt, bøy og bøy hånden, hele armen i skulderen;
• Når du fester tommelen, blir bortførelsen av armen og armen utført (ved hjelp av en gymnastikkinstruktør eller en slektning);
• trekk ut og dra storetåen, fikse stillingen i 2 minutter eller lenger til fullstendig avslapning av musklene;
• ligg på ryggen, bøy kneet. Hvis denne bevegelsen er gitt med vanskeligheter, bør du banke hånden under kneet. Stopp tommelen trekk til siden og nedover.

For overkroppen

Bevegelsen i hånden blir restaurert verre enn i den berørte beinet. En funksjon av slaglammelse er en funksjonsfeil i deltoidmuskelen, som fikser skulderleddet. Når pasienten begynner å sitte, stå eller gå, kan den hengende armen, under egen vekt, provosere en forstuet leddkapsel og dislokasjon. For å styrke skulderbruken:

• hånd tilbaketrekning;
• sirkulære bevegelser av skuldrene vekselvis og sammen;
• løft skuldrene opp og dump ned;
• informasjon og fortynning av bladene;
• Sitte eller stå med rette armer, vis åpne palmer og vri hendene med baksiden (supination og pronation).

Etter skulderen går de til albueforbindelsen (fleksjon, langsom forlengelse med fiksering) og håndledd. Penselen bør praktiseres så ofte som mulig, da den gjenoppretter lenger. For å gjøre dette kan du bruke en hvilken som helst posisjon - ligge, sitte eller stå, bør du først hjelpe deg med en sunn hånd. Bevegelse utføres i alle retninger og planer - bøyning, vend mot siden, sirkulær rotasjon i begge retninger, etterligning av lampens skrue.

Å designe bena

Først må du holde bøyningen og forlengelsen i hofteleddet, kneet og foten mens du ligger ned. Hvis pasienten kan stå, legg deretter sirkler til hofter, knottens rotasjon. I sengen anbefales følgende kompleks:

• føre til kneet bøyd ben og deretter rette det helt,
• Ligge med rette ben, flytt det berørte lemmet til siden og gå tilbake til startposisjonen;
• skyv dine hæler på sengen;
• etterligne sykling (på den svake siden, først med hjelp);
• vekselvis løft bena med et belte eller gummibånd.

Se øvelsesvideoene for beinutvikling:

Utvinningsutstyr

I rehabiliteringsprosessen gir spesielle enheter betydelig hjelp, de er anskaffet i spesialiserte medisinske utstyrsbutikker. De er utformet for å ta hensyn til brudd på bevegelse i den ene siden av kroppen, mer avanserte modeller har tilbakemeldingsfunksjoner, bidrar til å etablere en individuell modus for toning.

De vanligste varianter er:

• treningssykkel for bena;
• tredemølle med side skinner;
• manuell trening sykkel.

Dessuten kan ikke mindre effektivt være en rekke tilgjengelige verktøy - en ekspander, et gummibandasje, montert på en statisk gjenstand eller lukket i en ring, en vanlig pinne fra en mopp, en ball, barer, trinn. En oppblåsbar pute brukes til å utøve balanse, først sitte og deretter stå. For utviklingen av penselen nyttig leire, bønner, hvorfra du trenger å legge ut figuren.

Tale rehabilitering

Den mest intensive gjenoppretting av talefunksjonen observeres i de første seks månedene fra starten av et slag, det kan vare opptil 2 til 3 år med omfattende lesjoner eller sen behandling. Avhengig av hvilke områder av hjernen som påvirkes, utvikler pasientene enten en motorisk eller sensorisk form for taleforstyrrelse (aphasi). I den første varianten av pasienten:

• hører en tale, oppfatter det ved øre;
• forstår ordene som er adressert til ham;
• svarer på forespørsler;
• kan ikke uttale et uttrykk eller formulere en tanke;
• Det er vanskeligheter med å lese og skrive, slik at pasientene unngår dem.

Se på videoen om øvelser for å gjenopprette tale i motorphasia:

I sensorisk avasi tar pasienten ikke hensyn til andres tale, hans egne ord er usammenhengende, ikke kontrollert av ham. Lesing er mulig, men betydningen av fortsettelsene er uforståelig, ferdighetene i skriving er helt tapt. Talet til en person som har hatt et slag er preget av utilstrekkelig forståelse, gestikulasjon. Siden pasienter prøver å forklare sine tanker for andre, men de forstår ikke ham, fører dette til irritabilitet og følsomhet.

For tale rehabilitering bruk følgende teknikker:

• kort med skriftlige bokstaver, stavelser og ord som du trenger å lage og lese en setning på;
• oppmuntring til å kommunisere - spørsmål, forespørsler, synge sammen, uttale poesi;
• lytter til pasientens favoritt lydbøker med tilbakestilling av innholdet;
• Se bilder og forespørsler for å beskrive dem.

Hvis taleoppretting utføres hjemme, er det viktig for slektninger å opprettholde en vennlig holdning til ubetydelige forsøk på å uttale ord, for ikke å rette feil, men bare for å oppmuntre pasienter. Ved å overvinne talefeilen er utholdenhet og konstant kommunikasjon med pasienten nødvendig.

Se på videoen om øvelser for å gjenopprette tale i sensorisk avasi:

Mat etter slag

Siden i de fleste tilfeller har pasienter med stroke en tendens til atherosklerose, anbefales det å utelukke bruken av:

• fett kjøtt (svinekjøtt, lam);
• kjøtt buljonger;
• noen animalsk fett;
• slakteavfall;
• krem og rømme, cottage cheese, som inneholder mer enn 10% fett, ost over 40% fett;
• pølser, wieners, pølser, næringsmiddel.

Ved forhøyet trykk blir mengden av bordssalt minimert til 3-4 g / dag. Det anbefales å redusere innholdet i kostholdet av hvitt mel og sukker, alkohol, koffein dramatisk.

Kilden til protein bør være:

• kokt fisk;
• kokt, hakket eller bakt kylling eller kalkun kjøtt;
• fermentert melk drikker;
• Mager ost og ost;
• sjømat.

Vegetabilsk olje bør legges til salater, det anbefales ikke å steke på den. Også i den ferdige tallerken kan du ikke sette mer enn en spiseskje med rømme eller krem, 5 g smør per dag.

Folkemidlene

Rollen av urte rettsmidler i utvinning etter et slag er forbundet med følgende terapeutiske egenskaper: