Vi trener minne. Vi lærer de "riktige" versene

Jeg foreslår å vedta en av de mest pålitelige og påviste øvelsene for å forbedre minnet og forhindre problemer med det: læring dikt. For over hundre år siden utviklet William Atkinson et system for å huske poesi for å forbedre minnet.

Derfor har alle sikkert hørt om fordelene med å huske versformer. Gjorde du det? Hvis ikke, er det på tide å starte! Det er flere metoder for å huske poesi. Master en av dem.

Finn et stykke som er uventet og ikke-standard for deg: For eksempel, hvis du er en "fan" fra Mayakovsky, ta Fet. Begynn med et lite stykke. Fokus. Les langsomt teksten, markere viktige ord og reflektere deres bilde i tankene dine. Gjenta flere ganger, se mindre og mindre inn i boken - mer referer til de kompilerte bildene.

Når du mestrer et kort dikt, velger du en større eller ser etter en annen "ikke" forfatter til å trene.

Hvilke dikt å lære å forbedre minnet

Du vet hva disse versene handler om:

"Vi trenger bare å prøve

Og husk alt som det er:

Tre, fjorten, femten,

Ninety two og six?

Dette er spesielle dikt for å forbedre minnet. De lar deg bruke det mnemoniske prinsippet om memorisering, takket være at en person kan lagre komplekse sekvenser, lister, informasjonsklynger fra minnet til rett tid. Selv om vanlig trening ved å lære noe vers, gjør at hjernen kan være vant til informasjonsprosessering og for å aktivere minnets potensial. Men for at prosessen skal gå mer effektivt, må du vite om noen triks.

Mnemostikh - profesjonell mottakelse

Verset nevnt i forordet er et eksempel på en mnemonisk teknikk kalt Mnemostech. Den brukes av alle profesjonelle minnesledere, minneutviklingseksperter og effektive opplæringsspesialister. Mnemonics er et sett med metoder og teknikker for å huske, og Mnemostich-teknikken, sammen med Akronym, Mnemofrase, Historie teknikker og andre, er en av disse teknikkene. Versrytmen fra eksempelet ovenfor lar oss huske 7 siffer etter kommaet i Pi-nummeret.

Han er også populær i lingvistikken når man husker komplekse regler. For eksempel, når konjugerende verb som ikke er konjugert til "e", er alle unntak oppsummert i en rhymed stanza:

"Kjør, hold, se og se,

Pust, hør, hater

Og fornærme og utholde

Og avhengig og snurre. "

I tillegg til å kjenne teknikkene for memorisering, utvikler fagfolk videre hjernens evner ved hjelp av verktøy som stimulerer sitt arbeid.

Bare stoffer som kan være en virkelig aktiv "doping" for hjernen kan være:

• forbedre levedyktigheten av nerveceller, utløse antioxidant prosesser,
• bidrar til å forbedre blodtilførselen til hjernen kontinuerlig (ved å forbedre kvaliteten på vaskulære vegger, redusere risikoen for blodpropper),
• øke permeabiliteten av signalet mellom nevroner (på grunn av inkludering av nevrotransmitters mediatorer).

En engangs- og skarp aktivering er ikke egnet her, derfor "sakte", men pålitelige naturkomplekser brukes, som i ett kurs hjelper hjernen til å "bli sterkere" - forbedre den fysiologiske basen for bedre memorisering: HeadBooster (HeadBuster), BrainRush (BrainRash), Optimentis ("Optimenties") og andre.

Memoriserende dikt som en metode for å forbedre minnet: triks

Det antas at memoriserende dikt er en av de mest effektive metodene for å forbedre minnet, ikke bare hos barn, men også hos voksne, siden flere faktorer kombineres i rhymed stanza, slik at hjernen kan bygge nye nevrale forbindelser, som demonstrerer nevrologhet:

• rytme og "spørrende" rimmer naturlig "bind" masker,
• emosjonelt innhold gjør det mulig for hjernen å bli tatt med lettere og mer flittig registrere informasjon,
• figurativhet skaper associativ overlapping mellom semantiske elementer.

Fra kandidatene til Institutt for edle maidens i fortiden var det krevd kunnskap om mer enn femti dikt. Men for utviklingen av minnet er antall lærte dikt ikke det viktigste målet.

Det er viktig å ikke kramme materialet, men bevisst oppleve det.

I denne forbindelse er det en forskjell mellom voksen læring og triks i å lære dikt med barn.

Barns poesi for utvikling av minne

1. Nesten alle ordene i diktet må være forståelige for barnet. For å unngå cramming må barnet representere det han først leser og deretter sitere. Hvis barnet ikke forstår halvparten av ordene, vil ikke hele bildet i fantasien oppstå. Men hvis noen ord fortsatt er ukjente for barnet, spiller det ingen rolle. Slike mindre "mellomrom" bare bidra til å utvide leksikonet.
2. Melodien, bilder og frihet til språket som diktet ble skrevet til, gir barnet muligheten til intuitivt å hente harmoni og bli involvert i prosessen.
3. Valg av dikt bør ideelt sett tilsvare den nåværende utviklingsperioden.

• I 3-4 år anbefaler de aktive dikt som er flinkende i verb i kombinasjon med substantiver som angir spesifikke verdier: objekter (leker, møbler i huset), folk (mor, pappa), kjente kjente dyr etc.
• Fra en alder av 4-5 år blir innholdet i tekster mer komplisert, men ikke bare konkrete begreper, men også abstrakte verdier og fenomener. Siden barn har en ide om motivasjon, lærer de seg for å fortelle sine besteforeldre eller overraske sine venner på gården. For å øke interessen og å introdusere et emosjonelt element som letter oppmåling, kan du lære teksten som en rolle under repetisjonen av den beskrevne scenen.
• I en alder av 6 får innholdet i teksten volum, og betydningen blir mer komplisert. For analysen av materialet kan du diskutere lese med barnet ved å lede spørsmål for å finne ut om han forstår motivasjonene til tegnene og deres handlinger.
• Fra 6-7 år, når logisk tenkning begynner å utvikle seg, tar prosessen med memorisering på seg en analytisk karakter. Forslaget om å anta at, ifølge barnet, kunne det være videre i diktet med en slik begynnelse, er effektiv.

For små barn, blant de mest populære forfattere, som svarer til de prinsippene som er skissert, er K. Chukovsky og A. Barto alltid kalt E. Blagin. Eldre barn lærer poesi fra A. S. Pushkin, S. Marshak, F. Tyutchev, P. Ershov.

Dikt for å huske ungdommer og voksne

Når voksne lærer poesi, oppstår en paradoksal situasjon. Det er lettere å lære diktene til de forfatterne hvis stavelse er mer naturlig oppfattet og likte mer. Det er imidlertid bedre å utvikle minnet om diktet til "ubeleilig" forfattere, "fremmed" i sin kunstneriske skrivestil. Derfor, for å øke antall lærte dikt, er det mer korrekt å velge verkene av "våre egne" diktere, og for å trene minnet og løsne potensialet i hjernen, de forfatterne hvis samlinger de tidligere prøvde ikke å ta i hendene.

En spesiell innflytelse på vitenskapelige evner hos videregående studenter ble demonstrert av diktet "Graf Nulin" av A. Pushkin, som under et psykologisk eksperiment ble undervist av den første gruppen av fag. For renheten av studien skulle den andre gruppen huske et utdrag fra et annet verk av A. Pushkin - en roman i vers "Eugene Onegin". I den tredje kontrollgruppen lærte de ikke noe.

En måned senere viste ytelsessnittet følgende resultater:

1. Den første gruppen, som studerte "Count Nulin", forbedret ytelsen med et gjennomsnitt på 40%.
2. Den andre gruppen, som studerte "Eugene Onegin" - med 15%.
3. Den tredje gruppen beholdt det forrige prestasjonsnivået.

Generelle mønstre

I en hvilken som helst alder, for å effektivt huske dikt, er det tilrådelig å ta hensyn til individuelle særegenheter av oppfatning:

• Visuelle (personer som oppfatter informasjon lettere gjennom den visuelle kanalen) finner det lettere å huske trykte tekster fra en bok.
• For audiala (folk som oppfatter hørselsinformasjon lettere), er det mer hensiktsmessig å uttale et dikt eller høre på det fra en lydbærer.
• Personer med uttalt motorminne vil huske poetisk materiale lettere hvis de følger læring med bevegelser og pantomime.

TOP 10 øvelser for utvikling av menneskelig minne

Hei til alle mine lesere! Hver dag lærer vi, utvikler, oppdager verden for oss selv og går mot våre høye mål. For dette trenger vi ikke bare utholdenhet og energi, men også et godt minne. Hjernen må kontinuerlig trent og holdes i god form. I utviklingen av minnesøvelser hjelper det best.

Funksjoner av menneskelig minne

Husker du hvor mange dikt du lærte i skoletiden? Læring poesi er nødvendig ikke bare for å innpode en kjærlighet til litteratur. Dermed utvikles minne.

Dessverre, jo eldre en person blir, jo vanskeligere er det for ham å lære de samme tosidige versene. Vurder hvorfor dette skjer hos voksne:

• Hjernen betaler mer oppmerksomhet til tanker om hjemme og arbeid.
• Monotont daglige plan reduserer sinnet.
• Utseendet til elektroniske gadgets med kalendere og notater forenkler våre liv, men hjernen slutter å prøve å huske informasjon (datoer, gjerninger).
• Det er ingen konstant minnetrening.

Dessverre gjelder dette for alle. Vi er overrasket over at bestemoren vår husker hvor mye brød kostet 40 år siden og hvordan været var på femte bursdagen din. Og vi glemmer hva hodet fortalte oss i går.

Det er imidlertid mulig å fikse. Man har bare lyst til å ønske seg og begynne å jobbe. Du vil umiddelbart innse at livet har blitt lettere, slutte å glemme om fødselsdager, og du trenger ikke å lage en handleliste før du går til butikken. Uansett vil utviklingen av sinnet bidra til å unngå minneproblemer i alderdommen.

Hva skal jeg gjøre? Nå analyserer vi i detalj.

TOP 10 øvelser og minneutviklingsmetoder for voksne og barn

Å utvikle et minne er det samme som å pumpe opp et trykk. Prosessen krever trening og konstant trening.

Følgende oppgaver vil hjelpe deg å få hjernen din tilbake til tone og lære å huske enda store mengder informasjon.

Så, jeg viser de mest effektive øvelsene:

1. Beskriv bildet

Dette er en enkel øvelse for visuell oppfatning. Velg et hvilket som helst bilde. Se på henne i 3 minutter. Deretter vri eller lukk øynene og prøv å beskrive det mer detaljert. Be noen til å kontrollere deg. Når du har sjekket, gjør det samme noen ganger, og du vil legge merke til at med hvert etterfølgende forsøk vil resultatet bli bedre. Gjør det hver dag. Og ligge på sofaen og se på bildene er helt enkelt.

2.Daty

For mange mennesker er det veldig vanskelig å huske datoen eller telefonnummeret. Og alt fordi få treningsøkter. Åpne historikk læreboken og velg 10 datoer. Prøv å huske dem. Bygg foreninger, husk visuelt. Og over tid vil du overraske alle med dine evner.

3. Foreninger

For å gjøre det lettere å huske tall, må du opprette en forening for hvert siffer. Skriv tallene fra 0 til 10 på arket. Opprett og skriv deretter inn hva hver av dem ser ut. For eksempel er 8 en snømann, og 0 er et egg. Prøv deretter å skrive ned telefonnummeret ditt, ikke med tall, men med disse foreningene.

4. Dyr

Finn et bilde av forskjellige dyr: fra en sommerfugl til en elefant. Se på illustrasjonen og prøv å huske alle representanter for faunaen. Ta deretter et stykke papir og skriv navnene deres, men i alfabetisk rekkefølge. Gjør dette en gang om dagen til du får et 100% resultat.

5.Stihi

Vel, tilbake til skolen? Læring poesi er en enkel, men effektiv metode, bevist gjennom årene. Skolebarn på kveldene led over bøker for å utvikle minne. Du må gjøre det samme. Velg en favoritt forfatter som fungerer som du liker. Les et visst vers mange ganger om dagen: i minibuss, på jobb, før du går til sengs. Prøv deretter å fortelle noen. Gjør det med forskjellige dikt. Etter en stund vil du legge merke til at du begynte å huske dem mye raskere. På denne måten, og minnet blir bedre, og hobbyen vil vises.

6.Slova

Dette er en utmerket metode for å utvikle sinnet og lære språket. Og som du vet, er det umulig å lære et språk uten evnen til å huske informasjon. Skriv ord på små stykker papir og legg dem rundt i huset. Hver dag, vær oppmerksom på dem og prøv å gjenta høyt. Så du trener og lærer nye ord. Selv fremmedsproglærere anbefaler dette systemet.

7. Par

Det er mange spill for å øke konsentrasjonen og memorisering.. En av dem er "Par". Bunnlinjen er den foran deg, for eksempel 16 inverterte kort. De må utfolde seg og huske. Og så er oppgaven din å finne sine par. For eksempel to sommerfugler, to baller. En slik søknad kan bli funnet online eller lastet ned til telefonen og trene hvor som helst.

8. Leser høyt

I tillegg til det visuelle, må du også arbeide med lydhukommelsen. For å gjøre dette, velg arbeidet og hver dag i 15 minutter, les det høyt. Prøv å gjenopprette dette avsnittet så nøyaktig som mulig. Husk hvordan vi reciterte hele avsnittene i skolen? Det viser seg at det ikke var forgjeves.

9. Overheard

Det er enda morsomt og tilgjengelig for alle. På vei til jobb i minibuss lytte til folkesamtaler. Og så prøv å huske utdrag fra dem. Hvis du kjører bil, gjør det samme med radioen. Lytt til nyheter, annonsering, og fortell om det til dine kolleger.

10.Internet

Wikium er et nyttig nettsted hvor sinnsutvikling er enkelt og praktisk. Her er de beste øvelsene og simulatorene for trening. Å være på nettstedet, er det enkelt å gjøre når som helst for deg. Vikium.ru - et nettsted for utvikling av hjernen i komplekset. Du kan forbedre minne, oppmerksomhet og konsentrasjon samtidig.

konklusjon

Som du kan se, er det nok måter og muligheter til å begynne å jobbe med deg selv. I tillegg er det et stort antall treninger hvor du kan jobbe med deg selv med andre, mens du kommuniserer og har det gøy.

Husk at minnet krever vanlig stress, spesielt hos voksne. Hvis du allerede har problemer, så les artikkelen "Hvordan utvikle minne og oppmerksomhet hos en voksen?".

Og det er det for i dag. Jeg håper du lærte mye nytt og nytt. Lykke til og se deg snart!

Hvorfor memorere dikt utvikler et kraftig minne

Den mest effektive måten å utvikle minne og tenkning, populært fra barndommen, er læring av dikt. Dette er en klassisk metode for å forbedre informasjonsminnet, det er like egnet for barn og voksne.

Forskere har bevist at hvis du studerer flere linjer daglig, forbedrer de biokjemiske reaksjonene i hjernen nye neurale forbindelser, evnen til å lære øker.

Læring poesi bør være så snart barnet snakker bevisst. I tidlig barndom utvikler hjernen seg spesielt raskt, minnesegenskaper blir dannet.

Poesi for barn

Foreldre til førskolebarn og barn i grunnskolealderen er ofte opptatt av problemet med å velge dikt for å trene et barns minne. Kriterier for et vellykket valg:

• Det valgte diktet skal være forståelig for barnet, innholdet og meningen skal være i samsvar med aldersfunksjonene i mental utvikling.
• For minnetrening anbefales det å velge poesi med vakker, melodisk lyd og fascinerende innhold.
• Vanskelig design når du velger, unngås best. Ord i vers skal være lett å uttale.
• Det beste valget vil tjene arbeidet til berømte poeter som Agnia Barto, Korney Chukovsky. For skoleelever passer diktene AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Esenina.

Dikt for et barn på 3-4 år

For et barn på 3-4 år anbefales det å velge quatrains, som hovedsakelig består av verb og substantiv. Innholdet i diktene skal være fascinerende og beskrive leker, gjenstander eller dyr som allerede er kjent for barnet, deres handlinger.

Cockerel, cockerel, golden scallop

Maslena golovushka, silkebærer

At du står opp så tidlig, du synger høyt

Barn gir ikke søvn?

For å lære et dikt med en baby, må du lese barnet sitt flere ganger med intonasjon og uttrykksmessig etterligning. Foreldre leser begynnelsen på linjen, baby - fortsetter.

Dikt for baby 4-5 år

For barn på 4-5 år er utvikling av tydelig motivasjon karakteristisk. Barn husker dikt for å fortelle sin mor, bestemor eller far. Innholdet i diktene er komplisert, de snakker om fenomenene natur, barnehage liv.

Mamma Masha strømmet en kopp melk

"Meow," sier fittaet. "Her er jeg!"

Hell kusse i en bolle pour - morsomt å drikke sammen.

Vel, hvem vil fullføre det snart? Hvem vil ikke kaste en dråpe?

Lære et dikt, det anbefales å spille en scene, lese den i roller, bruke leker og ulike objekter mens du leser.

Dikt for fem til seks år gamle barn

For læring velges vers med mer komplekse begreper enn for yngre barn. Også arbeid for seksåringer er voluminøse. Spør dine barns spørsmål, diskutere og analysere innholdet, hensikten, handlingene og hovedkarakterene i arbeidet.

Fugler blir tatt til skogsveien:

Et langt ekko flyr til himmelen.

Fugler er tatt til veien enger:

Grown urter i store stabler.

Selv etter dem, som ved en vinge,

Scarecrow vinker tom hylse.

Fungerer for barn 6-7 år

De første gradere utvikler logisk tenkning, så læringen av dikt er gjort gjennom logisk minne. Det anbefales å lese en del av arbeidet til barnet og stille spørsmålet: "Hva skjedde neste?"

Vi skal løpe inn i alle Bezhalki,

Og sjåføren kjører

Som i Oralku zoryot,

Hva frigjør oss Bezhalki

Og sykepleieren vil sparke!

Letalka fløy i avstanden.

Varmere flyter over himmelen...

Vi satt på sykepleieren

Og fløyter to fløyter:

Kanskje Gavkalka passerer?

Velg vers bør volum 3-4 quatrains. Det er nødvendig å analysere tegnene, tegne dem.

Hvordan unlearn et dikt med et barn

Hvert barn er unikt. Når du ser på barnet, må du velge en læringsmetode, avhengig av hvilken type minne som er i ham (visuell, motorisk, auditiv).

Med et utviklet visuelt minne må du fokusere på bilder: bilder og illustrasjoner som gjenspeiler innholdet i diktet. Utviklet lydhukommelse i et barn innebærer å lese arbeidet av foreldrene med forskjellige stemmer, endre tempo og intonasjon. Hvis barnet har et utviklet motorminne - lesing av dikt skal ledsages av ulike bevegelser, dette vil glede barnet.

Det er viktig å være oppmerksom på uttalen av ord av barnet mens du leser verset. Forvrengning advarer om at barnet ikke forstår deres mening.

Dikt for voksne

Å lære dikt i voksen alder betyr å forynge og helbrede hjernen din. Dikt som trening vil bidra til å gjenopprette hjernefunksjonen i sklerose.

Å lære noe dikt du liker kan forbedre ditt eget minne betydelig. Hovedvalgskriteriet - du personlig liker arbeidet, ordene blir talt uten å nøle. Forskere har bevist at memorere diktet "Count Nulin" A.S. Pushkin lar deg oppnå de raskeste resultatene når du trener minne.

Memoriseringsteknikk

For å hjelpe deg med å lære nye dikt raskt, følger du følgende anbefalinger:

• Les diktet to ganger, og klargjøre dets essens. Retell innholdet i dine egne ord.
• Under den tredje behandlingen skal arbeidet deles inn i semantiske passasjer. Så blir den logiske utviklingen av tomten klar.
• Det er nødvendig å lære et vers ved semantiske stykker. Bruk når du leser intonasjon, ta pauser.
• Lag bilder av lesing, hopp over arbeidet gjennom deg selv, forestill deg en av helter av tomten.
• Skriv et dikt for hånd fra minnet.
• Gjenta vers neste dag.

Voksne bør lære poesi ikke bare for å oppnå minnetrening. Denne enkle oppgaven vil utvide horisonter, øke vokabular, og tillate deg å skinne med utroskapet ditt ved en anelse. Bare 15 minutter av daglige aktiviteter vil gi tydelighet av tanker, utmerket memorisering av informasjon, vil tillate å tenke raskere.

I barndommen er et godt minne nøkkelen til utviklingen av tale hos barn på tre til fire år og akademisk prestasjon i skolebarn. For å lære dikt er å stadig fylle opp ordforråd.
'alt = ">

Dikt for minneopplæring hos voksne hvordan man velger og hvordan man skal huske

Min sønn er en utviklet, men lat gutt. Hver gang på matineesen fortalte barna dikter som består av flere kvater, og kjæresten min behersket bare fire enkle linjer, og med tårer og overtalelse. Jeg var engstelig i utviklingen av min sønn, fordi det er moren som må innpode vaner med å lære.

Og da jeg var helt lei av disse tantrumene, begynte jeg å lete etter andre måter å undergrave babyens karakter, samtidig som han holdt ham i godt humør og humør.

Som alle unge mødre tok jeg til hjelp av Internett, noe som gir gode muligheter for selvopplæring. Etter å ha mottatt den nødvendige informasjonen, begynte jeg å prøve å lære poesi for utviklingen av minnet:

1. Først leste jeg et vers og snakket med barnet om meningen med det jeg leste. Da brøt hun verset i kvater, og gjentok hver enkelt av dem mange ganger. Samtidig var lesing uttrykksfulle og med intonasjon, et sted i en sang. Verset ble lært, men sønnen strømmet for å unnslippe etter hver repetisjon. Veien viste seg å være upassende for oss.
2. En annen gang bestemte jeg meg for å dele verset med mening, ikke av kvatrain. Alle andre teknikker er uendret. Vers vi savnet. Mislykkes på nytt.
3. For tredje gang forberedte jeg meg selv ved å tegne illustrasjoner på forhånd. Dette interesserte gutten min. I løpet av memorisering tegnet han selv bilder. Han lærte diktet ganske fort, og han likte prosessen. Hva å si om humøret mitt? Jeg var fornøyd.
4. Den neste teknikken er introduksjonen av spillelementer i treningen. Dette krevde kunstnerens evne. Vi prøvde å recitere et vers, som en bjørn ville fortelle det, så en kråke, så en kylling, og så videre, til teksten ble fullt husket. Det var nødvendig å skildre bevegelsene til dyrene. Begge lo og hadde en flott tid.

Det viste seg at for vellykket læring må du bruke så mange følelser og følelsesorganer som mulig.

Nå spør sønnen selv om å lære et dikt med ham, og jeg roet meg ned - utviklingen er i full gang.

Metode for å lære poesi å trene minne

Hvorfor brukes vers til minneutvikling hos voksne og barn? Faktum er at rim er den mest effektive metoden for memorisering. Hvis du husker annonsering, opprettes det ofte i en poetisk form, og det er denne måten å presentere seg på, som automatisk støtes inn i minnet.

O. Erenberg, i sin bok "Methods of Memorizing Information", foreslår å prøve å rime linjene for å huske "vanskelige" tekster.

For århundre siden utviklet den amerikanske forfatteren William Walker Atkinson et system som er godt for å huske poesi for minnetrening. Han kalte teknikken "akkumuleringssystem" og beskrev det i boken "Minne og omsorg for det". Teknikken lærer en person å huske informasjon på en naturlig måte, uten å skape kunstige forhold.

Metoden er basert på de gamle østlige læresetningene, utviklingen av dem var nødvendig for bevaring av filosofiske og religiøse hemmeligheter. Folk memoriserte store mengder informasjon som kan sammenlignes med innholdet i Bibelen. Det var forbudt å skrive disse teksten.

Oppfinnelsen av trykkmaskiner førte til det faktum at folk mistet evnen til å lære av hjertet, og dette må lære. Derfor ble det nødvendig å lære dikt for utviklingen av minne for voksne.

De grunnleggende prinsippene i systemet er bruk av øvelser og repetisjon av de lærde.

Målet med studiet er å velge et arbeid du liker, men som studier har vist, er det bedre å velge dikt for utviklingen av minnet til ukjente forfattere. Start læring skal være med en stanza av diktet (ikke mer enn 4-6 linjer) per dag. Det er viktig å huske hvordan teksten skrives ut, hvor ordene ligger, hva de mener. I de følgende dagene bør du gjenta de lærde linjene og lære en stanza hver.

I tillegg er det nødvendig å gjenta linjene som læres fra den første dagen, og gradvis legge til nye for dem. Hvis et ord eller en setning er glemt, bør du se på den i boken og gjenta den. Gjentakelse kan ikke være for hyppig, derfor er Atkinson, for å huske de lærde versene på en hvilken som helst passende tid, overhodet ikke overflødig.

Øvelser bør gjøres hver dag i en måned, og fra den andre måneden bør du doble antall memoriserte linjer sammenlignet med den første måneden. Gjentatte dikt for å forbedre minnet er nødvendig, bare med linjene på den første dagen i den første måneden.

Det skal fortsette å øke lasten månedlig.

Ta opp noe nytt, du kan ikke kaste en gjentagelse av den gamle. Dette er en forutsetning for systemet.

Etter å ha brukt disse oppgavene, skjer følgende endringer:

1. Alt arbeid du har studert, blir lett husket, lagret lenge i minnet og raskt husket.
2. Evnen til å huske og huske vil bli forbedret.

Tilrettelegging av memoriseringsteknikker og metoder

Vi kan finne mange arbeidstekniske beskrivende teknikker og metoder som letter prosessprosessen. Danielle Lapp beskrev de viktigste:

1. Bevissthet - bevisst bruk følelser og følelser når du husker poetiske linjer. Hver person har sine egne egenskaper og evner. Når det gjelder minne, er det avhengig av hvilket følelsesorgan det mest utviklede i memorisering, en overvekt av visuell, auditiv eller motorisk minne. Dette faktum bør tas i betraktning når du masterer et dikt. Dikt for utvikling av minne kan leses, tas opp på en båndopptaker og lytte til, recitere dem, ledsaget av gestus og ansiktsuttrykk.
2. Forening av bilder - for å lære dikt som utvikler minne, skal brukes ved hjelp av assosiative bilder, avhengig av hvilke individuelle behov hver av dem har.
3. Bruken av en pause - lar deg forstå hva som ble lært og identifisere det viktigste.
4. Personlig kommentar - dikt for minne blir bedre lært når man identifiserer følelser og inntrykk av lesing.
5. Organisering av materialet i kategorien - ganske enkelt, teksten skal deles inn i semantiske deler og huske dem i rekkefølge.
6. Avslapning. Det er ubrukelig å lære poesi å trene minne i et deprimert humør, så positive følelser er også en svært viktig forutsetning for suksess. Det er bedre å huske dikt om morgenen, når både ytelse og stemning er bra. Når du spiller dem, kan det forekomme hull, da må du aktivere tilbakekallingsprosessen. For å gjøre dette må du ta et dypt åndedrag, se deg rundt, avlast spenningen og fokus på å huske.
7. Gjentakelse og hyppig bruk - en oppskrift for rask tilbakekalling.

Mange spør: "Hvilke dikt å lære for minnetrening?". Som nevnt ovenfor er det bedre å velge de arbeidene du ikke har lest. Bli kjent med ukjente dikters verk og velg hva du liker. Hvis du for eksempel er inspirert av M. Tsvetaeva, kan du prøve å lese V. Mayakovsky.

Nybegynnere bør være oppmerksom på diktene til A.Pushkin. De blir lett husket og alle liker.

Det er spesielt opprettet mnemykhi - disse er dikt for å forbedre minnet hos voksne, som er basert på prinsippet om mnemonikk. Mnemonic er et system med metoder og teknikker for å huske, slik at du kan lagre og hente den nødvendige informasjonen fra minnet.

Dikt for utvikling av minne hos barn: funksjoner

Poeng for minnetrening hos barn læres på samme måte som hos voksne, men det er flere forskjeller:

• de må være alder passende;
• diktet bør tjene noe formål, oftest - en gratulererende;
• minnediktene skal leses med uttrykk, pauser; alle ord som er uforståelige for barnet må avklares;
• dikt for minnetrening kan bli "tegnet", uttrykt i forskjellige stemmer, sang, selv danset om ønskelig; alle handlinger avhenger av temperament, mobilitet, interesser til babyen;

Et barn lærer ved å spille, slik at et spill av elementer i læringsprosessen vil være en utmerket motivasjon til å lære poesi for minne. Vel, selvfølgelig, gjentatt gjentagelse av det som ble lært (også i løpet av spillet - for eksempel, la den elskede bjørn fortelle diktet), vil tjene til å utvikle vane med å lære.

Mekanisk memorisering gir ingen glede eller fordel, noe som viser min erfaring med sønnen min.

Ta vare på minnet ditt

Leser denne artikkelen tar fem minutter. Dette er så lite når det gjelder tid og så mye når det gjelder selvutvikling. Etter å ha lest det, tror jeg mange vil prøve å lære dikt til minne, og finne ut om resultatet virkelig vil vises. Det er så enkelt.

Hvor mange dikt lært i skolen? Selv et barn kan håndtere det. Og så enkelt, så kan du takle det. Og så snart det begynner, blir det ingen vende tilbake - dette er en interessant prosess. Lese dikter av klassikerne, i seg selv, beroliger, balanserer, bidrar til å takle stress. Tross alt, hvorfor oppstår stress, depresjon? Dette er resultatet av misnøye.

Vi mangler ofte nye følelser, filosofiske tanker, kreativitet, rensing av sinnet fra tanker på husstandsnivå. Dikt for utviklingen av minne fyller perfekt dette gapet. Undervisning dem er nyttig ikke bare for hjernen, men også for psyken.

Hvordan utvikle et barns minne ved å huske diktene

Et godt minne er nøkkelen til effektiv læring og en vellykket karriere i fremtiden. Det kan og bør utvikles i alle aldre. Det er bedre å begynne å gjøre dette så snart som mulig.

Vi vil beskrive hvordan vi skal utvikle evnen til å huske hvilken informasjon som helst og hvordan vi skal lære diktene for å utvikle minne.

Fra en tidlig alder er den mest effektive måten å utvikle minnet på å lære poesi. Så du kan ikke bare lære å huske bedre, men også trene din tenkning, utvikle hjernen din, ditt intellekt. Lærdiktene refererer til den klassiske metoden. Denne metoden har høy effektivitet. Det vil bidra til å huske informasjon. Både voksne og barn kan mestre denne teknikken ganske raskt. Dikt som utvikler minne, kan du enkelt velge et barn i alle aldre. Det viktigste er å vite noen mønstre og ta dem i betraktning.

Ved hjelp av barns dikt for utvikling av minne, kan du systematisk og målrettet utvikle tenkning. Ifølge forskere kan du bare huske noen få linjer daglig for å oppnå fantastiske resultater.

Hvordan virker dette? Det handler om funksjonene i den menneskelige hjerne. Under memorisering aktiveres de enkelte soner, biokjemiske prosesser er inkludert. Samtidig trener hjernen perfekt - nye forbindelser mellom nevroner vises. Disse obligasjonene er ekstremt stabile og vedvarer i resten av livet. Dette er en god måte å forbedre de biokjemiske reaksjonene i hjerneceller, forbedre egenskapene til læring.

Hvor gammel begynner du?

Dikt for utvikling av minne kan undervises i alle aldre. Mange foreldre søker å utvikle tenkning, minnet deres barn, men vet ikke når de skal begynne, hvilke vers som lærer å trene minne, hvor mange linjer du trenger å lære hver dag. Ifølge alderspsykologer bør man starte slike treninger fra det øyeblikket du ser at barnet allerede er bevisst kommunisert og snakkes. Allerede om to og to og et halvt år kan du begynne vanlige klasser. De vil akselerere utviklingen av babyen, hjelpe ham med å bedre absorbere strømmen av informasjon.

Det er veldig viktig å starte i en tidlig alder. Dette er en unik periode når hjernen utvikler seg spesielt raskt, den raske dannelsen av barnets minne finner sted. I denne alderen husker han spesielt vellykket, griper alt bokstavelig talt på fluen. Hvis du studerer daglig i bare 15-20 minutter, kan du danne et godt minne og utvikle tenkning.

Hvilket dikt er bedre å velge

Så bestemte du deg for å ta tak i utviklingen av babyen din. Hvor bedre å starte? Er det en liste over anbefalte dikt? Hvilket rim bør jeg først og fremst velge for å oppnå et anstendig resultat?

Trening bør doseres. Du kan ikke overbelaste barnet! Det er viktig at barnet ikke overtar, ellers er det fare for å få motsatt effekt. Du kan bare lære 2-3 linjer per dag. Det vil ta et minimum av tid. Husk at babyer på 2-3 år ikke kan gjøre den samme aktiviteten i lang tid.

For å velge et vellykket dikt, er det nødvendig å ta hensyn til slike anbefalinger:

1. Barnet må forstå meningen med diktet, som hentes opp av foreldrene. Innholdet skal være så enkelt og forståelig for babyen. Pass på å vurdere aldersegenskapene til krummene, hans mentale utvikling. Barn i 2-3 år kan ikke forstå abstraksjoner, de tenker på konkrete bilder. De vil være interessert i å lære et dikt om et dyr, et insekt, et leketøy, etc.
2. Prøv å finne et dikt som høres vakkert, preget av melodi. Innholdet skal være så interessant som mulig for babyen.
3. Unngå forskjellige komplekse motiver. Plukk opp de poesiene der ordene er enkle og forståelige, de er enkle å uttale.
4. Langsiktig praksis tillot psykologer og lærere å identifisere favorittdiktere, hvis dikt er så tilgjengelig som mulig for de yngste. Blant dem er slike berømte forfattere som K. Chukovsky, Agnia Barto. I en yngre skolealder kan du lære diktene til A. Pushkin, N. Nekrasov, M. Lermontov, S. Yesenin.

Hva er mnemes

Det er spesielle dikt som er skrevet spesielt for minnetrening. For å huske dem, gjelder det mnemoniske prinsippet. Samtidig kan en kompleks sekvens, informasjonsklynge, liste lagres i minnet, og informasjon kan hentes til rett tid.

Selv om du lærer vanlige dikt, vil minnet ditt bli bedre, og hjernen din vil bli vant til å behandle informasjon.

For å forbedre denne prosessen, er det verdt å huske slike tips:

1. Mnemosti er den profesjonelle mottak av memorizerne. Det er basert på regler for mnemonikk - et sett med teknikker, måter å huske på. Dette kan være teknikken til "akronym", "historie", "mnemofraza", etc. For eksempel brukes mange ord i lingvistikken for å huske en regel.
2. Det er mulig å stimulere hjernen ved hjelp av godkjente medisiner. De øker levedyktigheten til nevroner, forhindrer oksidative reaksjoner, stimulerer blodsirkulasjonen i hjernen, styrker de vaskulære veggene, forhindrer utseende av blodpropper, forbedrer passasjen fra signalet fra nevronen til andre. Ofte er det et naturlig plantekompleks. For å oppnå bærekraftige resultater, bør de tas ikke en gang, men systematisk. For deres bruk, sørg for å konsultere med barneleger eller terapeut.

Aldersfunksjoner

Å huske et vers av en voksen og et barn vil være annerledes. Barnet skal være kjent og forstå de fleste ordene. Deretter lærer han seg en spennende opplevelse. Først husker han, og citerer deretter.

Nå finner vi ut hvordan du velger dikt for småbarn i førskolealder, skolebarn, samt voksne.

3-4 år

Barn i denne alderen skal tilbys aktive rim som inneholder mange verter, substantiver, spesifikke verdier (objekter, leker, mennesker, dyr, etc.). De blir enklere og mer interessante å lære, tenke, tale vil bli utviklet, trent.

Et spesielt sted er okkupert av tellere. De er veldig enkle å lære, de har et praktisk fokus - kan da brukes i løpet av spillene. Barn elsker å huske dem. Dette er en god måte å trene minne, tale, tenkning på.

4-5 år

I denne alderen fortsetter forbedringen av tankeprosesser og tale. Teksten kan være komplisert, ikke bare konkrete verdier, men også abstrakte er introdusert i den. Det er viktig å inkludere motivasjon. Barna bør vite hvorfor han trenger å studere arbeidet. Forklar til barnet at han lærer rimet til å behage bestemor, bestefar, venner, lærer og barn i barnehagen. Det vil være mer interessant for barnet hvis du lærer å lese av hjertet, som en rolle i en bestemt scene.

6 år

Studien kan utdype seg. Kunstverk kan velge mer voluminøse, med komplisert betydning. Før du husker det, er det verdt å diskutere innholdet i arbeidet med barnet, spør ham ledende spørsmål.

6-7 år

Dikt for utviklingen av minne hos barn 7 år kan allerede påvirke abstrakte bilder, konsepter. I denne alderen utvikler den logiske tankegangen, og læringen blir analytisk. Du kan tilby barnet å tenke ut hva som vil skje neste i verset med en slik foreslått begynnelse.

Tenåringer og voksne

Når voksne lærer dikt, oppstår et paradoks - det er lettere å lære arbeid med en enkel naturlig stavelse, og bedre i stand til å utvikle minne mer komplekst og ubeleilig i å huske poesi. Komfortable arbeider bør læres å øke listen over memoriserte dikt og ubeleilig dem - å trene hjernen, forbedre minnet, oppmerksomheten. Blant sistnevnte kan du velge diktene til Pushkin, Lermontov.

I alderdommen er det spesielt vanskelig å huske. Minne mister sin fleksibilitet, effektivitet.

stealth

En av de mest effektive metoder for å styrke minnet er den vanlige minnet om poesi.

Når du husker poesi, kan du bruke følgende triks:

1. Rhymes lar deg bygge nevrale forbindelser.
2. Emosjonelt fokus i arbeidet vil hjelpe lettere å inkludere i minnet prosessene for memorisering.
3. Takket være bildene kan du opprette assosiative paralleller.
4. Det er ikke nødvendig å huske arbeidet, det er viktig å huske det bevisst.
5. Du kan laste ned mange dikt av forskjellige tematiske fokus på telefonen samtidig. Lag en slags samling der du inkluderer gode og interessante arbeider for deg, ditt barn.
6. Hvis det er vanskelig å lære vanlige dikt, kan du erstatte dem med en diny eller telle. De er lettere å huske.

konklusjon

Å trene tenkning, minne, trenger ikke å bruke mye tid. Noen få memoriserte linjer per dag vil bidra til å forbedre disse evnene, skape vedvarende nevrale forbindelser. Enkle øvelser å lære vil forbedre hjernens aktivitet i alle aldre.

Hjelp barnet ditt å recitere poesi ekspressivt, bevisst. Han må forstå hva som blir sagt, da vil arbeidet være interessant for ham, og å lese det vil være en fascinerende okkupasjon. Selv et kort quatrain bidrar til utviklingen av læringsferdigheter.

Dikt for minneforbedring hos voksne - hvilke som er best lært

Lære dikt for å forbedre hukommelsen hos voksne og barn

Minne er en av de viktigste mentale prosessene. Hun er direkte involvert i menneskelivet. Med alderen begynner hukommelsen å forverres, noe som skaper et visst ubehag. Mange mennesker som lider av minneproblemer lurer på: er det mulig å trene det på en eller annen måte?

Det er mange teknikker utviklet av psykologer spesielt for å trene minne og tenkning. En av de mest enkle og effektive metodene er memorisering av poesi.

Hvordan bidrar diktene til å utvikle minne?

Opplæringen av minne gjennom læring av dikt har lenge vært kjent. Britiske forskere har bevist at daglig memorisering av selv noen poetiske linjer har en positiv effekt på hjernens biokjemiske prosesser og er egnet for minnetrening hos voksne og barn.

Teknikken til minneutvikling ved hjelp av vers er svært effektiv i barndommen. Barn i førskolealderen kan enkelt huske enkle dikt. I denne alderen utvikler barnets hjernefunksjoner en aktiv utvikling, så det å lære diktene gir gode fordeler.

Dikt for utvikling av minne er nyttige ikke bare for barn, men også for voksne.

I prosessen med å huske rader i hjernecellene får økt blodtilførsel, aktiveres aktiviteten, noe som fører til at hjernen helbreder og forynker.

Lese og lære dikt er spesielt nyttig for folk i alderdom og de som lider av hukommelsesforstyrrelser. Denne enkle og spennende teknikken bidrar til å forbedre minnet betydelig i nesten alle aldre.

Hvordan lære poesi med et barn?

Først av alt må du hente et dikt som samsvarer med barnets alder. For preschoolers må du velge enkle, korte rimmer med et godt rim. Barnet må forstå meningen med diktet.

Før du begynner å undervise, må du lese babyen et dikt flere ganger og sørge for at han forstår betydningen av hvert ord. Hvis det er ord ukjent for barnet i diktet, må du forklare dem deres mening.

Hvis dette ikke er gjort, vil barnet snuble eller forvride uforståelige ord.

Dikt for barn bør være interessant og meningsfylt, da blir de lett å huske. For barn er det bedre å velge arbeider som ikke har komplekse verbale konstruksjoner.

For et barn på 3-4 år vil quatrains passe, der substantiver og verber dominerer. Versene bør nevne gjenstander og fenomener kjent med barnet, slik at han forstår hva som blir sagt. Det er nødvendig å lese poesi sakte, tydelig med lyse intonasjoner og ansiktsuttrykk. Dette vil legge til rette for memorisering. Det er veldig praktisk å starte linjen selv, og babyen skal fortsette den.

I en alder av 4-5 år utvikler barn allerede en motivasjon for å huske poesi. Et barn har en tendens til å huske og hente et dikt for å vise sine ferdigheter til voksne. I denne alderen kan barnet tilby mer komplekse verk. For å lette prosessen med å huske, kan du sette sammen diktene sammen i roller, spille scener (for eksempel klippe en bjørn eller mate en dukke).

For barn 5-6 år plukker opp mer voluminøse og komplekse verk. I denne alderen kan du stille barnspørsmålene om versets tema, analysere heltenes handlinger, invitere ham til å forestille seg seg i heltenes sted, eller huske lignende hendelser i livet.

I en alder av 6-7 år danner barnet logisk tenkning. Derfor kan du koble logisk minne til læringsprosessen. For eksempel kan du lese begynnelsen av arbeidet til barnet og be ham om å gjenfortille videre innhold. Du kan tilby barnet ditt å tegne diktet eller diktene sine.

Hvordan lære poesi til en voksen?

De fleste voksne har ikke lært poesi siden skolen eller college. Så hvorfor ikke teste din memoriseringsevne ved å lære et vers? Hvordan gjøre læringen mer effektiv:

• Først må du lese det valgte arbeidet 1-2 ganger, og prøver å fange sin mening. Når du legger boken, må du fortell lese dine egne ord.
• I læringsprosessen er det bedre å dele diktene ikke i linjer, men inn i små blokker av betydning. Logiske tilkoblinger vil bidra til å huske materialet lettere.
• Det er nødvendig å huske et dikt i deler, ettersom det er nødvendig å kaste inn i boken.
• Det er viktig å observere intonasjon og pause.
• For å legge til rette for memorisering, kan du mentalt tegne et tomt eller forestille seg i stedet for en helt.
• For å fikse resultatet kan du skrive et dikt på papir fra minnet.
• Neste dag, vær sikker på å gjenta det memoriserte.

Utvalgte dikt

De som ikke vet hvilke vers som skal hentes for å forbedre minnet, kan du gi noen anbefalinger. For barn, egnede samlinger av dikt av slike forfattere: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Eldre barn kan anbefale diktene til A. Pushkin, M. Lermontov, F. Tyutchev, M. Tvardovsky.

Voksne kan prøve å lære passasjer fra diktene "Eugene Onegin" eller "Graf Nulin" av A. Pushkin. Works of V. Mayakovsky, A. Fet og andre kjente forfattere vil også fungere.

Regelmessig læring av diktene vil hjelpe ikke bare å trene minnet og tenkningen, men også forbedre din utroskap.

Dikt for utvikling av minne: fra barnehage til pensjon

Hei venner! Med deg, Yuri Okunev.

Tenk på deg selv så lite når du gikk på skole eller deltok i barnehagen. Hvilken øvelse for minnetrening har du gjort oftest? Selvfølgelig, lær dikt!

Dette er en klassisk teknikk for å øke evnen til å huske informasjon, og det hjelper både barn og voksne. I dag vil jeg gjerne berøre emnet: dikt for utvikling av minne. Hva er så bra på denne måten? Og hvor best å lære poesi?

Hvorfor lære poesi?

En av de mest effektive metodene for å utvikle minne og tenkning er å lære diktene overalt. Denne metoden er kjent i lang tid. Nyutdannede fra Institute of Noble Maidens, for eksempel, burde ha kjent og resiterte mer enn et og et halvt hundre dikt.

Britiske forskere gjennomførte en undersøkelse og viste at hvis du lærer noen få verser hver dag, vil hjernens biokjemiske prosesser bli sterkt forbedret. Ytterligere nevrale forbindelser er opprettet mellom nevroner, noe som gjør det mulig å øke evnen til å lære.

Dikt for utviklingen av minne, kan du begynne å lære med barnet, så snart han begynner å snakke bevisst. I førskoleårene er denne teknikken spesielt relevant, spesielt når du vurderer at det er for denne perioden at en raskere utvikling av hjernen, er dannelsen av alle egenskapene til minnet karakteristisk.

Hvilke dikt å velge?

Dette spørsmålet blir oftest bedt av foreldre til barn i førskole- og grunnskolealder. La meg gi deg de grunnleggende aspektene ved hvordan du vellykket velger vers for å huske:

• Bruk dikt av berømte forfattere. For barn er dette sikkert Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, for skolebarn - klassikerne av russisk og sovjetisk litteratur: Pushkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
• Åpne en samling av dikt og begynn å lese høyt linjene som først kommer over. Lytt til deg selv. For å lære, bør du ta dikt med vakkert lyd og figurativt innhold;
• Hvis du sitter fast på første linje, legg så straks et slikt dikt til side. Materialet for memorisering skal være lett å uttale og bør ikke inneholde komplekse strukturer;
• Diktene til minnetrening må være forståelig og aldersmessig for barnet.

Du kan laste ned dikt fra Internett, fordi de nå er i det store verdensomspennende nettet. På denne linken finner du en liste over dikt å lære med barnehager 5-7 år. Og her er det dikt for små barn - 3-5 år.
For grunnskolen passer slike dikt

Hvilke dikt å velge voksne?

Hva kan rådgive voksne? Hvis du ønsker å oppnå en betydelig forbedring i minnet på grunn av poengsummen, ta noe dikt fra skolens læreplan. Det viktigste er at linjene snakker lett og tilfredsstiller dine estetiske behov.

Det er vitenskapelig bevist at noen verk av klassikerne har en spesiell effekt på minnet. Disse inkluderer for eksempel Alexander Pushkin's dikt "Count Nulin".

I en av skolene gjennomførte et eksperiment. Videregående studenter ble delt inn i tre grupper. I den første gruppen lærte elevene kapitlene fra det ovennevnte diktet, i den andre gruppen ble pusjkinens dikt "Eugene Onegin" valgt for memorisering, barna fra den tredje gruppen lærte ikke noe.

En måned senere overvåket vi fremgangen. De studentene som lærte "Eugene Onegin" viste en 15% bedre akademisk ytelse enn vanlig, og å lære Count Nulin resulterte i en forbedring av akademisk prestasjon med så mye som 40%!

Mine preferanser

Jeg husker i skolealderen, jeg fikk øye på Gavriliada Pushkin. Klassisk og erotikk i en flaske. Ja, og et alternativt blikk på den bibelske historien.

Så vidt jeg husker, var det for dette arbeidet at dikteren ble ekskommunicert. Generelt klarte Pushman Pushkin å imponere en tenåring.

I flere måneder lærte jeg diktet av hjertet, og senere var det veldig populært i vår studentkombinasjon.

Og selvfølgelig, vær så snill å anbefale den ageless: "The Little Humpbacked Horse" av Yershov, "Fedot-Archer" av Filatov, "Terkin" av Twardowski. Forresten var det etter å lese om "Terkina" at jeg slo et rim jeg delte med deg den niende mai.

Her vil jeg nevne forfatterens sang. Sangen er i hovedsak også et dikt, men melodien gjør assimileringen mye lettere. En gang bestemte jeg meg for å telle antall sanger som gjorde opp gitarrepertoaret: Det viste seg om fire hundre, som ikke teller pop, patriotiske, barn.

Hvordan lære et dikt med en førskolebarn?

Ta en nærmere titt på babyen. Hvert barn har sin egen form for minne. Avhengig av dette, velg den beste egnede læringsmetoden:

• Hvis det hørbare minnet er utviklet, bør linjene i diktet bli talt på forskjellige tempos, les "som en ulv" i en truende tone, "som en mygg" squeakily, etc.
• Med barnevisningen, sett på illustrasjonene, tegne et bilde av deg selv som skildrer diktets plot;
• Et barn med et utviklet motorminne vil ta et blunk ved å lese poesi, ledsaget av ulike kroppsbevegelser: tapping, håndbevis og risting på hodet.

Når barnet prøver å gjenta rimet, hører du om ordene er uttalt riktig. Forvrengning og forvrengning signalerer at førskolen ikke forstår meningen med et nytt ord for seg selv. Så, du må hjelpe ham å forstå og forklare meningen med ordene.

Barn 3-4 år

I denne alderen tenker barn med konkrete og enkle konsepter. For å huske, er det tilrådelig å velge korte rimmer som består av verb og substantiver. La disse være quatrains med referanse til objekter, leker og dyr som allerede er kjent for barnet, presentert i form av levende bilder.

Les diktet flere ganger høyt, tydelig, i et moderat tempo. Barnet vil koble til. Endre intonasjon, endre ansiktsuttrykk.
Gå sakte til denne rekkefølgen: Les begynnelsen av linjen - babyen er ferdig.

Barn 4-5 år

I gjennomsnitt har førskolebarn en klar motivasjon. Dikt, som regel, blir lært å fortelle senere til en bestemor, mor eller noen du kjenner. Dikt for utvikling av minnebruk er mer komplekst, variert, for eksempel om livet i barnehagen eller naturfenomener.

Les diktet etter roller. Spill scenen. Bruk forskjellige objekter i løpet av diktet. For eksempel, en dukke - vi legger det til sengs, vi spiser semolina, etc.

Barn 5-6 år

I en eldre alder vil metodene for læring være den samme som med yngre barn. Diktene blir tatt mer voluminøse, ved hjelp av mer komplekse begreper. Barn 5-6 år kan allerede stille spørsmål om diktets emne, la dem svare.

Det er mulig å analysere med preschooleren karakteren til fortellens helter, hvorfor de handlet på denne måten og ikke ellers. Husk med barnesaker når han handlet på samme måte som et tegn fra et rim.

Barn 6-7 år

Hos barn 6-7 år er det allerede en logisk tenkning. Du kan lære poesi, basert på logisk minne. Les første halvdel av diktet, så spør barnet hva som var neste. La omtale i dine egne ord.

Et seks eller sju år gammelt barn er allerede fem minutter første grader. Før han kan du sette et klart mål og gå til dette målet. Vi velger diktene ganske komplekse om voluminøse (3-4 quatrains). Gjør analyse, analyse av diktet. Be en barnehage å tegne helter. Spør om barnet er enig med handlinger av diktens helter og hvorfor.

Hvordan lærer en skolegutt en fabel?

De fleste diktene må kanskje lære seg i skolen. Og det vanskeligste av alle poetiske sjangere er fabel. I tillegg er det ofte fortsatt voluminøs. Derfor, ved å bruke eksemplet på en fabel, vil vi vurdere prosessen med å frigjøre noe dikt.

1. Velg en melodi slik at fabelken kan bli sunget. Sangprosessen akselererer prosessen med memorisering godt nok;
2. La skoledrengen tegne i form av tegneserier de viktigste handlingene finner sted i fabel. Du kan til og med lage en mini-bok med egne hender;
3. Diskuter innholdet i fabel med barnet ditt. Forstår han alt? Sikkert, i fabelgruppen brukes sjeldne historiske ord og lite brukte ord. Forstå deres mening. Hovedbetingelsen for rask fortelling av poesi er en klar forståelse av hver linje;
4. Flere ganger leser fable med uttrykket, plasser hvor det er nødvendig, pause.
5. Bryt fabeln i små fragmenter. Begynne å lære;
6. La barnet gjenta fabel flere ganger i løpet av dagen. Du kan bevisst overdrive intonasjon, les med patos, som en artist på scenen. Dette vil hjelpe diktet til å bli godt husket.

Metoder for å lære vers for voksne

Læring poesi i voksen alder er uvurderlig for å utvikle minne og forbedre helse. Spesielt er det allerede bevist at diktene bidrar til å komme seg fra sklerose. I læringsprosessen er det en aktiv blodtilførsel til hjernecellene og dermed forynger og helbreder vår hjerne.

Følgende prosedyre lar deg lære et nytt dikt ganske raskt:

1. Les diktet 1-2 ganger, prøver å fange betydningen. Legg boken til side, fortell historien i dine egne ord;
2. Les materialet for tredje gang, mens du mentalt deler det i små deler av meningen - ikke etter linjer, men med setninger og semantiske innstillinger. Hvis du forstår plottens logiske rekkefølge, lær så mye mye raskere;
3. Husk hvert stykke, om nødvendig - kikk inn i boken, det er ingenting galt med det. Fremhev individuelle setninger med intonasjon, gjør pauser;
4. Hopp historien gjennom deg selv. Foregitt at alt som er beskrevet i diktet, skjer med deg. Mentalt lage visuelle bilder av hver handling;
5. Til slutt, skriv diktet for hånd - sikker suksess;
6. Husk å gjenta det du lærte neste dag.

konklusjon

Vi laget ut hvilke dikt som kan brukes til å trene minne, hvordan lære, hvorfor lære. Jeg håper at dette emnet du likte og nyttig.

Jeg vil minne deg på at den beste måten å utvikle minne på er et online kurs under veiledning av en erfaren trener som vil fortelle deg alle feilene og manglene. Jeg anbefaler intensivt Stanislav Matveev, rekordinnehaver av den russiske boken for memorisering.

Jeg ønsker deg suksess i utviklingen av minne. Pass på å skrive dine kommentarer om hva som skjedde og hva gjorde det ikke. Og også abonnere på bloggen nyheter.

Vi ses snart! Din Yuri Okunev.

Hvorfor memorere dikt utvikler et kraftig minne

Den mest effektive måten å utvikle minne og tenkning, populært fra barndommen, er læring av dikt. Dette er en klassisk metode for å forbedre informasjonsminnet, det er like egnet for barn og voksne.

Forskere har bevist at hvis du studerer flere linjer daglig, forbedrer de biokjemiske reaksjonene i hjernen nye neurale forbindelser, evnen til å lære øker.

Læring poesi bør være så snart barnet snakker bevisst. I tidlig barndom utvikler hjernen seg spesielt raskt, minnesegenskaper blir dannet.

Foreldre til førskolebarn og barn i grunnskolealderen er ofte opptatt av problemet med å velge dikt for å trene et barns minne. Kriterier for et vellykket valg:

• Det valgte diktet skal være forståelig for barnet, innholdet og meningen skal være i samsvar med aldersfunksjonene i mental utvikling.
• For minnetrening anbefales det å velge poesi med vakker, melodisk lyd og fascinerende innhold.
• Vanskelig design når du velger, unngås best. Ord i vers skal være lett å uttale.
• Det beste valget vil tjene arbeidet til berømte poeter som Agnia Barto, Korney Chukovsky. For skoleelever passer diktene AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Esenina.

Dikt for et barn på 3-4 år

For et barn på 3-4 år anbefales det å velge quatrains, som hovedsakelig består av verb og substantiv. diktene skal være fascinerende og beskrive leker som allerede er kjent for barnet, gjenstander eller dyr, deres handlinger.

Cockerel, cockerel, golden scallop

Maslena golovushka, silkebærer

At du står opp så tidlig, du synger høyt

Barn gir ikke søvn?

For å lære et dikt med en baby, må du lese barnet sitt flere ganger med intonasjon og uttrykksmessig etterligning. Foreldre leser begynnelsen på linjen, baby - fortsetter.

Dikt for baby 4-5 år

For barn på 4-5 år er utvikling av tydelig motivasjon karakteristisk. Barn husker dikt for å fortelle sin mor, bestemor eller far. diktene er kompliserte, de snakker om naturfenomener, barnehagen liv.

Mamma Masha strømmet en kopp melk

"Meow," sier fittaet. "Her er jeg!"

Hell kusse i en bolle pour - morsomt å drikke sammen.

Vel, hvem vil fullføre det snart? Hvem vil ikke kaste en dråpe?

Lære et dikt, det anbefales å spille en scene, lese den i roller, bruke leker og ulike objekter mens du leser.

Dikt for fem til seks år gamle barn

For læring velges vers med mer komplekse begreper enn for yngre barn. Også arbeid for seksåringer er voluminøse. Spør dine barns spørsmål, diskutere og analysere innholdet, hensikten, handlingene og hovedkarakterene i arbeidet.

Fugler blir tatt til skogsveien:

Et langt ekko flyr til himmelen.

Fugler er tatt til veien enger:

Grown urter i store stabler.

Selv etter dem, som ved en vinge,

Scarecrow vinker tom hylse.

Fungerer for barn 6-7 år

De første gradere utvikler logisk tenkning, så læringen av dikt er gjort gjennom logisk minne. Det anbefales å lese en del av arbeidet til barnet og stille spørsmålet: "Hva skjedde neste?"

Vi skal løpe inn i alle Bezhalki,

Og sjåføren kjører

Som i Oralku zoryot,

Hva frigjør oss Bezhalki

Og sykepleieren vil sparke!

Letalka fløy i avstanden.

Varmere flyter over himmelen...

Vi satt på sykepleieren

Og fløyter to fløyter:

Kanskje Gavkalka passerer?

Velg vers bør volum 3-4 quatrains. Det er nødvendig å analysere tegnene, tegne dem.

Hvordan unlearn et dikt med et barn

Hvert barn er unikt. Når du ser på barnet, må du velge en læringsmetode, avhengig av hvilken type minne som er i ham (visuell, motorisk, auditiv).

Med et utviklet visuelt minne må du fokusere på bilder: bilder og illustrasjoner som gjenspeiler innholdet i diktet. Utviklet lydhukommelse i et barn innebærer å lese arbeidet av foreldrene med forskjellige stemmer, endre tempo og intonasjon. Hvis barnet har et utviklet motorminne - lesing av dikt skal ledsages av ulike bevegelser, dette vil glede barnet.

Det er viktig å være oppmerksom på uttalen av ord av barnet mens du leser verset. Forvrengning advarer om at barnet ikke forstår deres mening.

Dikt for voksne

Å lære dikt i voksen alder betyr å forynge og helbrede hjernen din. Dikt som trening vil bidra til å gjenopprette hjernefunksjonen i sklerose.

Å lære noe dikt du liker kan forbedre ditt eget minne betydelig. Hovedvalgskriteriet - du personlig liker arbeidet, ordene blir talt uten å nøle. Forskere har bevist at memorere diktet "Count Nulin" A.S. Pushkin lar deg oppnå de raskeste resultatene når du trener minne.

Memoriseringsteknikk

For å hjelpe deg med å lære nye dikt raskt, følger du følgende anbefalinger:

• Les diktet to ganger, og klargjøre dets essens. Retell innholdet i dine egne ord.
• Under den tredje behandlingen skal arbeidet deles inn i semantiske passasjer. Så blir den logiske utviklingen av tomten klar.
• Det er nødvendig å lære et vers ved semantiske stykker. Bruk når du leser intonasjon, ta pauser.
• Lag bilder av lesing, hopp over arbeidet gjennom deg selv, forestill deg en av helter av tomten.
• Skriv et dikt for hånd fra minnet.
• Gjenta vers neste dag.

Voksne bør lære poesi ikke bare for å oppnå minnetrening. Denne enkle oppgaven vil utvide horisonter, øke vokabular, og tillate deg å skinne med utroskapet ditt ved en anelse. Bare 15 minutter av daglige aktiviteter vil gi tydelighet av tanker, utmerket memorisering av informasjon, vil tillate å tenke raskere.

I barndommen er et godt minne nøkkelen til utviklingen av tale hos barn på tre til fire år og akademisk prestasjon i skolebarn. For å lære dikt er å stadig fylle opp ordforråd.

Forrige artikkelForrigeNeste artikkelNeste

Hvordan utvikle et minne i en voksen: øvelser for trening. Gjennomgang av beste metoder for minneutvikling

De fleste klager regelmessig på deres "girlish" minne. Som regel deler de praktisk talt ikke med dagbøkene, der de nøye angir alle sine planer for neste dag. Men vanskeligheter venter overalt. Noen ganger kan manglende evne til å huske noens navn sette inn en ganske vanskelig situasjon. Eller ønsket om å hjelpe barnet med leksjonene, vil vise seg å være en komplett fiasko.

Hvordan utvikle minne i en voksen? Et slikt spørsmål blir periodisk spurt av glemmende mennesker. Og de som ikke bare leter etter et svar, men også begynner å gjennomføre alle anbefalinger i livet over tid ser de et godt resultat.

Årsaker til dårlig minne

Når folk blir eldre, vises deres evne til å huske reduksjoner og fravær. En person trenger å holde for mye informasjon til hodet, på grunn av hvilket han noen ganger glemmer de mest åpenbare fakta.

Men det er ikke bare det. Jo eldre en person blir, jo verre er hans evne til å begrunne fornuftig. Årsakene til dårlig minne hos voksne er skjult både i aldersrelaterte endringer og i feil livsstil, stress, dårlig søvn og mye mer. Nerveceller blir mindre, og sammen med dette blir det stadig vanskeligere for en person å dykke inn i noe nytt.

Dårlig minne hos en voksen kan være et resultat av enkelte sykdommer. Det bemerkes at evnen til å huske, så vel som å tenke, påvirker:

Noen ganger kan nedsatt memorisering være et resultat av å utvikle Alzheimers sykdom.

Minneforbedringsmetoder

Fantastisk evne kan trent, for eksempel kroppens muskler. For dette må du gjøre spesielle øvelser for minnet. I voksne vil selvfølgelig treningen kreve litt innsats. Tross alt skjer dette lettest i barndommen. Barn prøver å huske alt som kommer til deres øyne.

Lasten på minnet til studenten er allerede ganske betydelig. Men når en person slutter å studere og begynner å jobbe, kan hans minne ikke lenger systematisk utdannes. Livet blir mer kjedelig og verdslig. For at minnet skal fortsette å utvikle, må en person få visninger. Vel, hvis det er forskjellige hyggelige hendelser, og folk prøver å ikke glemme dem.

Tobakseffekt

Hvordan utvikle minne i en voksen? Først av alt trenger han å kvitte seg med de skadelige effektene av nikotin. Mange studier har bekreftet at tobakk påvirker evnen til å huske.

Hvis vi sammenligner en person som trener minne og røyker samtidig, og en annen som ikke jobber med evnen til å huske, men han har ikke en dårlig vane, viser det seg at den tidligere har bedre resultater. Men hvis forholdene blir utlignet, viser det sig at tobakk fortsatt forringer hukommelsen.

Studier har vist at røykere gjør verre oppgaver enn ikke-røykere. Selv om tobakk har evnen til å øke konsentrasjonen, øker dette raskt.

Effekt av alkohol

Et fleksibelt sinn kan ikke opprettholdes ved å ta alkoholholdige drikkevarer. Tross alt forverrer de også minnet.

Selv en liten dose alkohol reduserer evnen til å huske. Hans systematiske mottak fratager en person med evnen til å registrere noe i minnet. Derfor, de som tenker på hvordan å utvikle et minne hos en voksen, bør derfor forlate alkohol.

Det anbefales å ekskludere alle typer alkohol før en ansvarlig begivenhet, der du trenger å huske noe.

av narkotika

Å ta visse medisiner kan også påvirke memorisering og til og med føre til at minnet bortfaller. Disse inkluderer ulike sedativer eller stimulanter, samt smertestillende midler, antihistaminer og antiinflammatoriske legemidler.

Viktige anbefalinger

Det er regler som tillater at minnet alltid forblir i arbeidstilstand:

• å berike blodet med oksygen;
• sørg for å få nok søvn;
• ikke misbruke alkohol og tobakk;
• nekte (hvis mulig) fra narkotika som reduserer hukommelsen.

Teknikker for memorisering fra genier

Psykolog Karl Sishor mener at en vanlig person bare bruker hans minne for 10%, mens 90% forblir uten bruk.

Få mennesker vet at nesten alle metoder for minneutvikling hos voksne er basert på de tre naturlige lovene om memorisering. Det handler om følelser, foreninger og gjentakelser. Kunnskap om disse reglene kan hjelpe i hverdagen og i ansvarlige situasjoner.

Lovene om følelser sier at for bedre memorisering er det nok å få levende inntrykk av et gitt emne. Den mest berømte personen å bruke denne regelen var Roosevelt. Han opprettholdt alltid god konsentrasjon.

Alt han leser ble memorert nesten ordentlig. Hemmeligheten til denne metoden for utvikling av minne hos voksne ligger i behovet for å konsentrere, i det minste kort, om nødvendig informasjon.

Det er i dette tilfellet at hun blir husket bedre enn om hun lengter etter å tenke på det og bli distrahert.

En fantastisk teknikk etter Napoleon. Ved troppevurderingen husket han plasseringen til hver av sine krigere og hans etternavn. Hemmeligheten til å huske navnet på en person var å få et mer levende inntrykk av ham. For eksempel spør hvordan å stave sitt etternavn.

President Lincoln hadde sin egen metode for memorisering: han leste høyt hva som var viktig å huske. Det viser seg at du må bruke så mange sensoriske organer som mulig.

Dette lar deg effektivt påvirke utviklingen av minne hos voksne. Øvelser, som er basert på involvering av flere sanser, anbefales av de fleste psykologer.

For eksempel, for å huske, er det nok å skrive ned, og deretter mentalt presentere den skrevne.

Mark Twain foredrag ofte. For å huske en lang tekst skrev han et par ord fra begynnelsen av hvert avsnitt. Før forestillingen gjentok Twain hele foredraget ved hjelp av denne jukseplaten. Men så kom en annen ide til ham - og han begynte å tegne det han trengte å huske.

Dermed var geniene fra fortiden i stand til å legitimere alle tre memoriseringslover.

Forberedelse for klasser

Voksenminnetrening bør begynne med følgende øvelser:

1. 5-10 sekunder, hold tankene dine helt fri for tanker. Det er nødvendig for opplæringen.
2. Under denne prosessen bør det ikke være noen spenning: nervøs eller mental.
3. Fra fem sekunder er det svært viktig å gradvis nå tretti sekunder med kontinuerlig vesen i denne tilstanden.

Utvikling av evnen til å huske

Det er svært viktig å utvikle ikke bare visuell eller auditiv evne til å huske, men også andre typer. Du må også huske at kortsiktig og langsiktig minne er like viktig for en person.

Følgende anbefales øvelser for voksenminne. Vurder dem.

• Visumminne kan trent hvis du prøver å huske utseendet til folk som går forbi. Nok flyktig blikk på personen som kommer fram, og da må du prøve å forestille seg hans utseende i hver eneste detalj.
• Det er veldig nyttig fra tid til annen for å spørre deg selv hva innpakningen av din favoritt candy ser ut, hva som er avbildet der. Du kan prøve å forestille deg hva du så da du gikk forbi butikken igjen, hvilket tegn var det. Samtidig bør du prøve å huske alt til de minste detaljene.
• For å forbedre lydminnet er det tilstrekkelig å regelmessig lese høyt eller lære dikt med et barn. Syng melodien du nettopp har hørt. I gaten støy, prøv å høre fragmenter av setninger og fikse dem i minnet.
• Ta mat, tenk deg selv en smaker, som grundig husker smaken av parabolen. Tilknytt hvert måltid med noe. Spille en gjettet tallerken med lukkede øyne.

• I parfyme-butikken, dryss din favoritt parfyme på teststrimmelen. Prøv deretter å huske navnet deres. Øv med alle luktene rundt deg. Du kan starte med enklere smaker, og deretter gå til mer komplisert.
• Prøv å utvikle et numerisk minne. For å huske hele kombinasjonen, trenger du bare å kaste av kalkulatoren. For det første kan du enkelt bestemme i butikkendringen ved hvert kjøp. Beregninger i sinnet trener minnet assosiert med tall. Prøv å bestemme prisen for hvert produkt. Teller trinnene dine, for eksempel fra inngangen til leiligheten til heisdøren. Du kan prøve å huske hvor mange ganger du må rulle lampen i patronen før den er skrudd tett nok.
• Alle typer minne er perfekt utviklet ved hjelp av alle typer brettspill. Du kan fremskynde tankeprosesser ved hjelp av sjakk og brikker, spillekort, dominoer. Trene opp minnet ditt perfekt, hjelper til med å løse kryssord, samt alle slags puslespill. Origami forbedrer mekanisk minne. Ulike typer håndarbeid, for eksempel strikking, broderi og tegning, forbedrer fine motoriske ferdigheter og konsentrasjon på detaljer.

konklusjon

Alle har minne. Noen mennesker har bare fenomenal evne til å huske. Andre bekjenner at de har hule hoder. Ifølge psykologer er det svært få mennesker med dårlig minne. Samtidig er det mange som ikke kan bruke det riktig eller ikke vet hvordan man skal utvikle minne hos en voksen.

Hva er de korte versene for en voksen til å utvikle minne?

Hvis målet er å utvikle minne, så er det bedre å gjøre dette ikke ved hjelp av poesi, men med studiet av fremmedspråk. Etter min mening er det mer praktisk og effektivt. En annen veldig nyttig gjenfortelling av tekster, du kan lage et sinnekort (mind maps eller kort intelligens), en kort oppsummering. Studien av noen nye og nyttige aktivitetsområder. Dette utvikler ikke bare minne, men også intelligens som helhet.

Den enkleste måten å lære Pushkin er at han er tapt, han lærer lett, jeg har lært Yesenin

Noen forskere mener at minnet er utviklet ikke av poesi, men ved å løse matematiske fysiske problemer og memorisere formler. Og diktene bidrar til å fylle opp ordforråd.

Og fra kortsiktige, se morsomme dikt, piesquot; (de er "perashki;"). Kunstnere vil knapt bli utviklet, men de vil gjerne lære og bli fortalt av bekjente til tider))

Bedre patter og minne vil utvikle og forbedre diktningen.

Hvis vi snakker om en voksen person, så sannsynligvis ikke å utvikle seg, men for å styrke minnet som har utviklet seg til en mulig voksenstat.

Minne utvikler seg aktivt i barndommen sammen med den generelle utviklingen av en person nettopp på den tiden, det er umulig å legge mye informasjon og minnet godtar ikke, "spreadsquot; med "shelvesquot;

Minne har eiendommen quot; erasequot; Over tid, informasjon som hjernen ikke bruker, samt informasjon som forårsaker lidelse. Men sammen med disse egenskapene, som beskytter hjernen, som det var, kommer en mekanisme for generell glemme med alderen.

Det er nesten uunngåelig, men du kan redusere denne prosessen ved å slå på foreningsmekanismen, trening spesielt i denne retningen.

Det er da at du kan bruke digterens dikter, som en person elsker.

Først husk kjente dikt, se på samlingen for et hint, og gjør det til en regel å huske noen få linjer eller et lite dikt hver natt før du går i seng.

Det viktigste er at det første i morgen må du huske det. Hvis du snubler på et ord, prøv å knytte til dette ordet en tilknytning til noe og ikke se i boken senere, men husk med foreningens hjelp.

En slik metode for å styrke minnet er effektivt for en voksen, og hjelper ikke bare med å styrke minnet, men også å huske langt borte hendelser.

Det er best å utvikle lenge))) Og jo mer blir de - jo bedre!

Jo flere diktene du lærer, jo bedre..

hvis du har en favoritt poet - lær hans beste dikt - og så resten... Du kan også huske korte, morsomme avorier... det er mange av dem, for eksempel Vladimir Vishnevsky...

Jeg vil anbefale å undervise klassikerne - Pushkin, for eksempel. Hans dikt blir lett husket, mange jeg husker fra tidlig barndom.

Forbedre minnet vil hjelpe ikke bare poesi, men også slik hjernen trening som å løse kryssord.

Pythagoras hadde råd: Husk før sengetid alt som skjedde til de minste detaljene. Først vil du huske litt, men med hver dag vil minnene bli mer nøyaktige og dype. Pythagoras sa at på denne måten kan du nå spesielle resultater - du kan huske hele sider og bøker.

Jeg kan si sikkert, ikke vers med rim, nemlig setninger uten rimer, for eksempel å lære en side om dagen - en slags bok vil hjelpe deg med å utvikle voksenminne mer effektivt. Så mye raskere vil utvikle minne. Men hvis du bare trenger dikt, så lær dikt som er mer kompliserte i uttale, der det er færre enkle ord!

Minne, som deltar i nesten alle livsprosesser, spiller en av hovedrollene i menneskelivet. Og den viktigste funksjonen er memorisering.

Men med alderen reduseres en persons evne til raskt å huske. Og slik at dette ikke skjer, må du ta vare på deg selv på forhånd. Hvordan gjøre det riktig, slik at fordelen var og var resultatet?

Her kan du bruke en rekke metoder - dette er mye å lese og se på filmer, og lære noe nytt, og kommunisere med forskjellige mennesker, og bruke intellektuelle spill, for ikke å nevne et balansert kosthold og regelmessig trening.

Og du kan bare lære poesi, fordi memoriserende poesi ikke bare er interessant, men hjelper også mye for å forbedre minnet. Her, for eksempel, lærer barn hele tiden dikt og det ser ut til at de har et bedre minne enn voksne fordi hjernen deres er ung! Men faktisk er dette fordi de stadig trener sitt minne - det er grunnen.

Og hvis en voksen stadig vil trene sitt minne ved å huske poesi, vil det være til stor nytte for ham - hans minne vil merkbart bli bedre!

Vel, når det er barn i huset.

Hvis en barnehage ble bedt om å lære et dikt, så var mor og bestefar heldig: du kan arrangere en konkurranse - hvem vil bedre takle oppgaven? Vel, hvis det er en skolepike i familien, er det også fantastisk: du kan fullføre oppgaven med ham - her kan du ikke uten konkurranse. Hvis den eldre personen bor separat, er det mulig å gjenta det lærde diktet ikke bare hjemme, men også på en tur, som er veldig nyttig.

Du kan lære dikt fra barnebøker, huske de som kjente seg i barndommen, og du kan huske tunge twisters, aphorisms, fabler. Å lære minnet, selvfølgelig, er bedre med enkle dikt å huske - Pushkin, Lermontov, Mikhalkov, Smelyakov, Svetlov, Tvardovskijs dikt...

Prosessen med å huske poesi - en slags lading for hjernen, vil ikke tillate minnet om en eldre person å slappe av og vil alltid holde den i god form.

Noen tips om hvordan du kan forbedre minnet - Helsefabetet

Den menneskelige hjerne lagrer minner og informasjon, som et bibliotek. Ulike typer minne ligger i forskjellige deler av hjernen. Noen ganger skjer det at hjernen, som en dårlig bibliotekar, ikke finner det som er så viktig og nødvendig for oss for øyeblikket.

Minne er en mental prosess for å reprodusere informasjon opplevd eller lært av en person. Dette kan være data om slektninger eller venner, arbeid eller materiale som er lært for eksamen, etc. Minne er av tre typer:

• kort sikt
• langsiktig,
• drift.

Først av alt er kortsiktig hukommelse inkludert i arbeidet. Det særegne er at informasjonen mottas er veldig fort glemt. Dette skjer på grunn av den lille mengden korttidshukommelse.

Vel, for eksempel, kan du enkelt gjenta uttrykket bare uttalt av samtalepartneren din, men etter 20-25 minutter vil det gå tapt i minnet, for ikke å nevne nøyaktig gjengivelse av bestemte ord.

Kortsiktig minne er en midlertidig lagring av informasjon, samt et filter for å overføre informasjon til langtidsminne.

Når det gjelder langtidshukommelse, lagres informasjonen i den lenge, noen ganger gjennom hele livet, spesielt med periodisk tilbakekalling av innholdet. Det antas at i den langsiktige minnet bare bør komme den viktigste informasjonen som kanskje trenger oss i fremtiden.

Mellomposisjonen mellom kort og langtidshukommelse er opptatt av RAM, hvor informasjon kun kan lagres til et bestemt tidspunkt (for eksempel "til tirsdag", "til ferie", "til informasjonen presenteres", etc.), hvoretter det enten er helt slettet fra minnet, eller forblir i det i lang tid.

Uttrykket "dårlig minne" bør betraktes som en svak evne til å huske. Minner er sannsynligvis bare når informasjon er lagret i minnet.

I tilfelle at noe ikke ble lært av oss, kan vi ikke lenger huske det. Interessant, under stress, er det til tider ganske problematisk å huske visse fakta.

Derfor, for å forbedre dårlig minne i denne situasjonen, er det nødvendig å eliminere hovedårsaken.

Uansett hvilken type minne og graden av svakhet, vil noen få tips for forbedringen ikke skade det i det hele tatt.

Alt har sitt sted

I minnet er alltid det vi har utviklet en vane. For eksempel vet du at fasttelefonen i leiligheten din ligger på en piedestal i korridoren, og legg den alltid der. Hvis du legger det på vinduskarmen eller på en hylle i et rom, vil du mest sannsynlig glemme det, og følg først og fremst ham i korridoren. Derfor hindrer forvirring vårt minne fra å være i "form".

Ned med rutinen

På den annen side, for å trene minnet, kan du bryte den vanlige handlingen for deg. Hvis du for eksempel bærer penger i jakkelommen, kan du prøve å sette den i en denimlomme. Også i denne forbindelse er det nyttig å bytte ruter: Tenk på en lengre måte når du kommer hjem. Mer frisk luft, bevegelse og minnefordeler.

Lære diktene til dine favorittdiktere

Lær diktene til dine favorittforfattere. Minnes daglig minst ett kvatrain, etter noen måneder vil du allerede føle endringer i evnen til å huske.

Kombinasjonen av forretninger med glede

Les bøker, se filmer som er interessante for deg, og skriv deretter på et stykke papir et kort plott og navnene på tegnene. Periodisk åpne poster og gjenoppretting i minnet leses eller settes.

Bruke rimer

Bruken av forskjellige typer rhyming er en ganske populær måte å forbedre minnet på, siden en person har en naturlig predisposisjon for å huske rimer og rytmer.

Rebus og puslespill er ikke bare for barn

En verdig trening for hjernen vår er ulike tilbakemeldinger og puslespill. Deres løsning bidrar til å forbedre ikke bare minnet, men også romlig tenkning av en person.

Litt om fine motoriske ferdigheter

Fine motoriske ferdigheter stimulerer hjernens ytelse og forbedrer hukommelsen, så korssting eller puslespill, for eksempel, er en utrolig nyttig øvelse for voksne og barn i alle aldre.

Navn spill

Fokuser oppmerksomheten på ansiktet og navnet på personen du er dating på. Etter at du har hørt navnet, gjentar du det høyt ved å bruke for eksempel setningen: "Hyggelig å møte deg, Svyatoslav."

Sannsynligheten for at dette navnet blir husket når du gjentar det, øker med 30%. En slik teknikk utdanner ikke bare intellektuelle evner, men bidrar også til videre kommunikasjon på en vennlig måte.

I tillegg, for å huske navnet på en person når han møtes, forsøk å mentalt knytte ham til en berømt figur eller til og med med sin egen bekjent som har samme navn, mens han nødvendigvis merker noe annet fra seg selv, for eksempel: "Masha.

Min søster heter også Maria, og hun har også grønne øyne. " Tro meg, din nye bekjentskap, og selv med et så vidunderlig navn, vil du lenge bli husket.

Foreningens historier

Hvis du finner det vanskelig å huske den nylig mottatte informasjonen, kan du prøve å knytte den til noe, for eksempel med gjenstander rundt deg (et bord, en sofa, en datamaskin osv.)

) Etter det er det nødvendig å bestemme rekkefølgen av hendelser som du senere vil slå i tankene dine. Denne teknikken bidrar til å holde viktige fakta for deg i lang tid. Ikke vær redd for å finne ut morsomme og absurde historier, fordi de er enklere å huske.

For eksempel må du huske PIN-koden for et bankkort bestående av 4 siffer: 9428. Sammenlign hvert siffer med noen eller noe, for eksempel er sifferet "9" en katt, "4" er en hund, "2" er veien og "8" er treet. Skriv en kort historie.

I denne situasjonen skjedde følgende: katten så hunden, var redd og løp langs veien, og da han så på treet, klatret han raskt på den.

Foreninger knyttet til steder

Denne memoriseringsmetoden kommer fra antikkens Hellas. Forsøk å forestille seg et sted som er kjent for deg, for eksempel en bygning og plassere det i forskjellige steder objekter fra listen du vil huske. Det vil være ganske enkelt for deg å huske viktig informasjon mens du mentalt reiser rundt en slik bygning.

Visuell påminnelse

En annen nyttig anbefaling kan være: å sette noe i miljøet og skape en visuell påminnelse. Et objekt som ikke er helt plassert på plass, kan tjene som en påminnelse. For eksempel, hvis du ikke trenger å glemme posten til legen, kan du presentere den foran øynene som et stort armbåndsur rundt denne legen.

Notater notater

I vår høyteknologiske tid kan nesten alle bruke en telefon eller nettbrett som en bærbar PC.

Men du kan ikke bruke hjernen din: Den vil lære og huske kun informasjonen som ble løst med en penn (la slike notater stå på et fremtredende sted, for eksempel på et bord foran øynene eller på kjøleskapet hvis det er klistremerker).

Saken er at i ferd med å skrive du uttale teksten til deg selv. Dermed kommer to signaler fra hjernen: visuell og intern oh, som stimulerer bedre memorisering.

Smash det memoriserte objektet i stykker

Denne metoden for lagring av informasjon i minnet har eksistert i lang tid. Dens essens er at informasjonen som skal huskes, skal brytes ned i små, lett huske grupper eller fragmenter. Dette kan være nyttig når du husker lange numre (for eksempel serier og passnummer) eller ord som er vanskelige å skrive.

Stykker, brutt inn i enda mindre fragmenter, blir lagret mekanisk. For eksempel, for å huske stavingen av det engelske ordet "sammen", kan du bryte det inn i 3 deler: å-få-henne. Det er bevist at denne teknikken bidrar til raskere og enklere læring.

Det skal imidlertid bemerkes at kortvarig hukommelse til en person absorberer 5-9 gjenstander, derfor bør antall fragmenter ikke overstige disse grensene.

Forbindelse mellom objekter

Denne metoden brukes når det er nødvendig å huske ordpar eller materiale som kan reduseres til ordpar.

Vel, for eksempel, hvis du vil huske det engelske ordet "pølle", kan du tenke deg et barn som stomper i en pølse. Et slikt bilde vil sammenkoble disse to ordene sammen.

Forresten ble det bevist av psykologer: Studien av fremmedspråk forhindrer utviklingen av senil marasmus.

Distraherende manøver for minne

Noen ganger prøver vi lidenskapelig å huske hva vi vet sikkert og er sikker på det, men det var ikke der. I slike tilfeller trenger du bare å slutte å prøve å huske og finne deg selv en annen hobby. Ofte dukker opp den nødvendige informasjonen i minnet etter en liten stund.

Lazy good memory er ikke en venn

En lat person i sine tanker og handlinger kan neppe skryte av et godt minne.

Og som et tillegg til dette uttrykket: Hvis du har glemt noe (for eksempel ordets mening, foreldrenes telefonnummer eller en venns bursdag) - før du umiddelbart åpner en ordbok, telefonbok eller Internett, prøver du å huske informasjonen du har glemt deg i noen minutter.

Det viktigste er å fokusere

For å huske noe viktig, trenger du bare å konsentrere all oppmerksomhet på memoriseringsprosessen.

Prøv å lytte mer, å tenke på, å trekke paralleller med ditt eget liv eller med allerede ervervet kunnskap.

Jo mer dine egne følelser og tanker overlapper informasjonsflyten, jo mer sannsynlig er det å huske hva som er veldig viktig.

Den gunstige effekten av bruk av essensielle oljer

Bruk en aroma lampe, fylt med mynte, sitron eller rosmarin eterisk olje, på tvers av en viktig og ansvarlig begivenhet (for eksempel å møte en konferanse). Disse oljene har en gunstig effekt på minnet vårt.

Ved sengetid

Når du forbereder hjernen, er søvninformasjonen effektivt organisert i det øyeblikket du sovner. Ifølge psykologer, etter å ha tenkt litt om problemet før du legger deg til sengs, er det mer sannsynlig at en person vil finne måter å løse det hele dagen etter. Denne treningsmåten er imidlertid ikke egnet for de som har problemer med å sovne og sove.

Sunn søvn og hvile har ikke blitt kansellert.

I full styrke kan vår hjerne bare arbeide når vi hviler godt og sov. Lær å bli kvitt unødvendige tanker og legg stor vekt på å sove.

I tilfelle en person sover mindre enn 7 til 8 timer om dagen, blir det meste av informasjonen som er samlet i hjernen i løpet av dagen slettet.

Denne treningsmåten er imidlertid ikke egnet for de som har problemer med å sovne og sove.

De ubestridelige fordelene med fysisk anstrengelse

Hjernen er stadig avhengig av oksygen og næringsstoffer fra blodet til det. Hvis inntaket minker, vil ytelsen til hjernen forverres betydelig. Fysisk aktivitet bidrar til økt hjertefrekvens og blodstrømmen til hjernen øker betydelig.

Så flytt mer, være engasjert, for eksempel i danser, det spiller ingen rolle om du vil gjøre det profesjonelt eller ikke. Det viktigste du bør huske: Enhver bevegelse stimulerer de mentale prosessene som er ansvarlige for oppfatning, behandling og reproduksjon av informasjon. Og enda en ting: prøv å kjøre en løp eller en rask tur for å komme opp med noe nytt.

Du vil se: det vil positivt påvirke hjernens arbeid.

Antioxidant mat - nøkkelen til suksess

Spis mat som inneholder stoffer med antioksidantegenskaper (frokostblandinger, sitrusfrukter, sjømat, bær, urter, grønnsaker, sjokolade, etc.). De bidrar til rask gjenoppretting av hjerneceller, og forbedrer vårt minne.