Brainrytmer

Hjernen er faktisk den mest komplekse mekanismen med resonansdynamisk reaksjon.

På grunn av eksterne faktorer, er han i stand til å endre tempoet i hans aktiviteter.

Den er strukturert av naturlig elektropolarisering, med hensyn til aktiviteten som mulighetene for energisfæren endres.

Generell informasjon

Hjernens rytmer avslører seg i form av fremveksten i tankene til bilder og ideer, skiftende ideer. Bølgelignende tankestrømmer kan være store og turbulente, som en storm på flere punkter, og kan være små kamskjell som danner permanente krusninger på overflaten.

Størrelsen på disse vekslingene av ideer er underlagt kraftens og rekkefølgen av tanker og lysstyrken av oppfatning, som fra innsiden påvirker den bevisste komponenten av personligheten.

Den rytmiske opprinnelsen til bevisstheten er aktiv ikke bare på sitt høyeste mentale nivå, konstruert av deres variasjon i oppfatning, humør, men også i lav grad av psyke, karakterisert ved forskjellige komplekse mengder elektroaktivitet av GM.

Rhythm klassifisering

Det skal bemerkes at mange rytters åpne rytmer, som tilsvarer den vanlige tilstanden for menneskelig bevissthet, ble nevnt i oldtiden i de indiske filosofiske områdene, der de ble kalt:

• våkenhet om dagen;
• drøm tilstand
• drømmeløs søvntilstand
• dyp nedsenking gir utgivelse.

I den menneskelige kranialboksen oppdages seks forskjellige frekvensvibrasjoner:

Forekomsten av disse alternasjonene skyldes forskjellige tilstander til GM.

Alfa rytme

Disse vibrasjonene er særegne for mennesket. Dette skiller mennesket fra hele faunaen på planeten. Hos dyr ble bare enkelte og ikke-permanente fragmenter av disse rytmene registrert.

Lignende vibrasjoner hos barn utvikles med 2-4 år. I en voksen finner han dem med lukkede øyne og fullstendig avslapning. Parallelt med dette reduseres alle biologisk elektriske indikatorer, og vibrasjoner fra 8 til 13 Hz øker. Hvis du tror på de utførte forsøkene, for å assimilere ny kunnskap, bør du stimulere veksling i GM alpha. Sammen med avslapning, uten å fokusere på et bestemt problem, kommer hvilestillingen, som ble "alfa-staten".

I Kung Fu og andre østlige militære øvelser kalles det Shifu-tilstanden (mesteren), fordi i reaksjonen av muskelfibre øker ti eller flere ganger i forhold til typiske beta-bølger. Alfa- og beta-bølger hersker i hvert individ i våkenhet. Samtidig beskytter økningen i den første kroppen mot depresjon og stress, øker evnen til en person til en større oppfatning av pedagogisk materiale og kvalitetsvil. I tillegg produserer kroppen enkephalin og beta-endorfiner. Disse er som naturlige "stoffer", stoffer som gir avslapping og en følelse av lykke.

Som forskere har etablert, er alfa-vibrasjoner av GM resonans med den sentrale veksten av vibrasjoner av jordens atmosfære, Schumann-bølgene. Denne situasjonen innebærer at når en persons GM er i aktiv alfa-bølge-modus, har en person ubegrenset tilgang til hele informasjonsinnholdet i atmosfæren. Den faktiske ferdigheten til å harmonisere rytmen av GM-aktivitet med veksten av jordens atmosfære gir ekstrasensoriske og paranormale evner til hver enkelt person.

Tiltak for stimulering av alfasvingninger:

• bølge synkronisering;
• meditasjon;
• yoga;
• rolig og dyp pusting;
• visualisering;
• varmt bad;
• alkohol.

Beta rytme

Disse er små amplitude-alternasjoner av de kombinerte egenskapene til en GM med en tetthet på 15 til 35 oscillasjoner per sekund, med en amplitude på 5-30 μV. Disse bølgene er karakteristiske for tilstanden med funksjonell våkenhet. Det anses å være raske alternativer. Mest vesentlig, vises bølgene i frontsonene, men med all slags spenningsaktivitet øker det raskt og aktiverer frizonene til GM. Dermed øker manifestasjonen av beta-rytmen med fremveksten av en ny plutselig stimulus, under omstendighetene av oppmerksomhet, intellektuell aktivitet, emosjonell aktivitet. Deres verdi er 4-5 ganger mindre enn verdien av alfa-bølger.

I denne vekselstilstanden er den menneskelige hjernen helt nedsenket i den daglige rutinen med mange og forskjellige vanskeligheter, i den endeløse virvelstrømmen og depresjonen, og søker etter svaret på komplekse oppgaver og konsentrere oppmerksomheten.

Samtidig er slike alternativer ikke så slemme.

Dette er rytmen til produktiv skape og liv.

Tiltak for beta-vibrasjonsstimulus:

• GM synkronisering;
• lese litteratur;
• koffeinholdige drikker;
• røyke.

Gamma rytme

Bølger av EEG-indekser i området fra 30 til 120-170 veksler per sekund. Amplituden til gamma-interlacing er svært liten - under 10 μV og tilsvarer dens tetthet av utseende. I en situasjon der amplituden er større enn 15 μV, tolkes EEG som unormal. Disse bølgene oppdages når du søker etter et svar på oppgaver som krever ekstrem konsentrasjon av oppmerksomhet. Denne rytmen er i hovedsak ensartede vekslinger, som samtidig lanseres i nerveceller ved innkommende impuls fra det aktive aggregatet av nerveceller og nervefibrene som forener dem, som ligger i stammen til SM og dannes tverrsnitt. Dette signalet og provoserer bevegelsen av membranegenskaper.

Disse er bølger av konsentrasjon på et spørsmål eller en oppgave, rytmen av aktivering av en konsentrert løsning og aktivitet. Det er en antagelse som kombinerer disse bølgene med bevissthetens funksjon. Noen ganger kan den vitenskapelige litteraturen finne artikler om alle typer forstyrrelser av gamma-aktivitet hos pasienter med psykiske funksjonshemninger.

Gamma er en rytme, dessuten er det en manifestasjon av en persons kontakt med "noe", utover grensene for å forstå bevisstheten. Hyppigheten av cerebrale fluktuasjoner i 50 Hz, noen eksperter på studiet av buddhistiske munker, er definert som opplysning. Til tross for at dette faktum er ganske tvilsomt. Dette er bare verdien av den maksimale konsentrasjonen, finner her og øyeblikkelig. Disse bølgene gjør det mulig for en person å bli noe stort og føle miljøet fra høyden av denne større. I analogi med overbygningen over oppfatningen av et individ, som en person er hypotetisk i stand til å anvende.

Delta rytme

Delta - bølger - fra 0,5 til 4 vibrasjoner per sekund, amplitude - 50-500 μV. Disse bølgene vises som med dyp fysiologisk søvn, og med kunstig (under påvirkning av psykotropiske stoffer, narkotika), så vel som komatose. Delta-alternasjonen oppdages også når elektroimpulsene er festet fra delene av cortex som er i kontakt med skadeområdet eller hjerne svulst. Low-amplitude (20-30 μV) alternativer av slik dekning kan stilles i ro med visse manifestasjoner av tretthet og følelser og langvarig intellektuelt arbeid.

Vanlig for nivået av dyp søvn og hvile uten drømmer. Og dessuten for en tilstand av veldig dyp meditasjon (ikke avslapning, men en er rytme).

Det enkleste målet på delta-rytmestimuleringen er en slags pustefrekvens på ca. 60 puste per time. Denne metoden brukes av shamaner i rituelle seremonier før meditasjon.

Tetta - rytme

Theta-rytme (θ-rytme) - enhetlige EEG-indekser. Frekvens 4-8 Hz, signifikant elektrisk manifestasjon 100-150 mikrovolt, stor amplitude fra 10 til 30 μV. Hos babyer fra to til fem år er tetta bølgen av sin største aktivitet.

For det meste, hos barn under 5 år, er GM på dagtid aktiv nettopp innenfor disse svingningsgrensene, noe som gjør at barn raskt kan huske den enorme mengden av all slags informasjon som blir ukarakteristisk for puberteten og den voksne. Under naturlige forhold dominerer denne vekslingen hos de fleste voksne bare i øyeblikket av fasen med rask søvn, halvvev. Går med grundig meditasjon.

Faktisk, i dette omfanget av ensartede alternativer i GM, er det nok energi til å forstå og huske store mengder data og raskt overføre dem til langtidsminne, evnen til å lære er økt og stress og erfaringer elimineres. I denne rekkevidden av svingninger er hjernen i en tilstand av økt oppfatning. Et slikt fenomen er veldig nyttig for superlæring, hjernen kan opprettholde konsentrasjonen og det aktive arbeidet til GM i ganske lang tid, og det er ingen angst og psykose.

Dette er en bølgeledning av den øvre hjernekommunikasjonen som forener både halvkule og alle skallene i hjernebarken med sine frontområder.

Tiltak for theta stimulus - vibrasjoner:

• GM synkronisering;
• musikk;
• meditasjonsklasser;
• hypnose og selvhypnose;
• yoga klasser.

Kapp - rytme

K-rytme - frekvensen av vekslingen til denne bølgen ligger i området fra 8 til 13 Hz. Amplituden er i området 5-40 μV. Fikseringen av denne bølgen forekommer i de tidlige områdene av GM. Tettheten av forekomsten er lik alfa-rytmen. Det oppdages når alfasytmen hemmer seg i andre deler under intellektuell aktivitet.

Mu rytme

M - rytme - frekvensen av vibrasjon av denne bølgen fra 8 til 13 Hz. Amplituden er normalt ikke mer enn 50 μV. Det er løst i den rolandiske sonen, det vil si i henhold til fordelingen av beta-rytmen (det vises i sonen av Roland-depresjonen). Den har egenskaper som ligner alfasytmen, men varierer i form av rytmer som har avrundede topper, de såkalte buene. Funnet hos 10-15% av personer. Det er relatert til signaler fra muskler, sener, ledbånd og andre ledd i leddene, og taktile stimuli og visualisering av bevegelse. Kommer til en aktiv tilstand med mental aktivitet og manifestasjon av følelser.

funn

Vitenskapelig forskning på rytmer og evner i det menneskelige sinn er av stor betydning i medisin og kan være et paradis for alle sykdommer og et alternativ til behandling i tradisjonell forstand.

Graden og patologien til hjernens alfytme: positive effekter og betydning for mennesker

Den menneskelige hjerne er et komplekst system som opererer med elektriske signaler. Neuroner som skaper og utfører nerveimpulser reagerer i harmoni, og skaper "svingende" elektriske utladninger som setter rytmen til hjernen, kalt "bølger".

Den menneskelige bevisstheten er igjen en refleksjon av blanding av forskjellige rytmer. La oss forstå hva som er alfa-rytmen og hvordan det er nyttig for helsen.

De viktigste rytmene til den menneskelige hjernen

Brainrytmer er delt inn i seks typer - α (alpha), ß (beta), γ (gamma), δ (delta), θ (theta), σ (sigma).

Alfa-rytmen er rytmen av hjernens elektroaktivitet, som ligger i frekvensområdet fra åtte til tretten hertz og har en gjennomsnittlig amplitude av oscillasjoner på tretti til sytti mikrovolt.

Maksimal amplitudeverdien blir observert når en person er bevisst, men i den mest avslappede tilstanden, for eksempel i mørket med øynene lukket. Med økt mental aktivitet eller økt oppmerksomhet, svinger oscillasjonsamplituden til de forsvinner helt.

Alfa rytme

Genereringen av a-rytmen skjer mot bakgrunnen av studien av mannen av bildene som følger med løsningen av hans problem, med maksimal oppmerksomhetskonsentrasjon.

For din informasjon: i det overveldende flertallet av tilfeller forsvinner a-bølgene av hjernen helt når øynene åpnes.

Karaktertrekkene til a-rytmen til en person er nært knyttet til arvelighet og er etablert i løpet av perioden med intrauterin utvikling.

Personer med uttalt a-rytme er tilbøyelige til å operere med abstrakte konsepter og løse problemer av tilsvarende type. Omvendt viser fraværet av a-bølger, selv med fullt lukkede øyne, mulige vanskeligheter med å løse problemer med en abstrakt natur, mot bakgrunnen av den frie drift av noen visuelle bilder.

For din informasjon: Hjernen i a-modus er i stand til å behandle store strømmer av informasjon, noe som gjør det mulig for en person å finne nye, noen ganger originale måter å løse eksisterende problemer.

Beta rytme

Beta rytme er en rytme med en amplitude på fem til tretti mikrometer og en frekvens på femten til trettifem oscillasjoner per sekund. Hjerneaktivitet av denne typen observeres i perioden med aktiv våkenhet og øker mot bakgrunnen av enhver aktivitet, med økning i oppmerksomhetskonsentrasjon, en rask manifestasjon av følelser og en intellektuell belastning.

Hjernen bølger β, hjernen løser ulike problemer, arbeider gjennom situasjoner som har utløst utviklingen av stress, løser variable oppgaver som krever fullstendig effektivitet. Det er denne typen hjernevirksomhet som tillot folk å oppnå alt som menneskeheten er stolt av.

Gamma rytme

Gamma rytme er en rytme med en amplitude på mindre enn femten mikrovolt og en frekvens på trettito hundre oscillasjoner per sekund.

Ved å produsere disse bølgene løser hjernen problemer som ikke kan løses uten maksimal oppmerksomhetskonsentrasjon, ro og konsentrasjon.

Delta rytme

Delta-rytmen er en rytme med en amplitude på tjuefire hundre mikrovolt og en frekvens på 0,5-4 oscillasjoner per sekund. Deltabølger blir observert:

• i perioden med dyp søvn av naturlig natur, som strømmer uten drømmer;
• med koma;
• under forhold som skyldes bruk av narkotiske stoffer;
• når du registrerer elektriske signaler fra områder i cortex som er i kontakt med det skadede området av hjernen eller neoplasmaen;
• i hvilemodus blant stressfulle situasjoner eller langt arbeid som krever alvorlig intellektuell innsats;
• hos folk som mediterer i Dhyana teknikken.

Theta rytme

Theta rytme er en rytme med en amplitude på tjueenveve mikrovolt og en frekvens på fire til åtte hertz. Theta-bølger er mest kraftige hos babyer, 2-5 år.

Slike hjerneaktivitet bidrar til forbedring av minnet, full opptak av kunnskap oppnådd fra utsiden, og utvikling av talenter. Det er derfor ungene behandler og assimilerer en stor mengde informasjon, som ikke er typisk for ungdom og voksne (de har bare theta-bølger i REM-søvnfasen, halvt i søvn).

Sigma rytme

En sigma rytme er en rytme med en amplitude på mer enn femti mikrovolt og en frekvens på ti til seksten hertz, ledsaget av en spindelformet karakter (blinker) og genereres i en tilstand av naturlig søvn, samt under påvirkning av visse medisinske eller nevrokirurgiske effekter.

En egenskap av en slik hjernevirksomhet er en økning i amplitude i den opprinnelige aktivitetsperioden og dens nedgang i den endelige. Sigma-bølger blir observert i begynnelsen av langsom søvn, og erstatter døsighet.

For din informasjon: Sigma bølger genereres av hjernen fra omtrent tre måneder. Etter hvert som de blir eldre, endres frekvensen av svingninger nesten ikke.

Tenk på hva alfa-rytmen i hjernen, mer detaljert.

Alfa rytme: norm og avvik

Alfa-rytmer av en person som ikke har noen helseproblemer er rytmer med en frekvens på åtte til tretten hertz og en amplitude av alfa-bølger på tretti til sytti mikrovolt. Patologiske abnormiteter er:

• ikke-kollapsende a-bølger funnet i frontal-lobene;
• hemisfærisk asymmetri i overkant av tretti prosent;
• rolandisk eller paroksysmal rytme;
• brudd på bølgene sinusmønster;
• for lav eller for stor bølgeamplitude;
• rytmeindeks mindre enn femti prosent;
• variabel frekvens.

Eventuelle abnormiteter krever diagnose og rettidig behandling.

Verdien av alfa rytme for hjernen

Alfa-rytmen i hjernen er satt av lavfrekventbølgene som genereres av cellene i perioden med absolutt avslapping. Det har vist seg at en persons opphold i denne tilstanden sikrer å starte sentralnervesystemet og lindre stress som akkumuleres i løpet av dagen på grunn av utmattende arbeidsaktivitet. Videre, ifølge mange eksperter, ble flertallet av vitenskapelige funn gjort av mennesker under påvirkning av a-bølger.

Hovedformålet med a-rytmer er:

• behandling av informasjon mottatt og akkumulert i løpet av dagen;
• restaurering av kroppens vitale krefter ved aktivering av det parasympatiske nervesystemet;
• forbedring av cerebral sirkulasjon;
• inhibering av overskytende aktivitet av limbic systemet;
• eliminere konsekvensene av å være i stressende situasjoner (dilatasjon av blodkar, normalisering av immunsystemet);
• aktivering av hypothalamusfunksjonene, som gir organismens regenerative egenskaper.

I tillegg lindrer a-rytmene som er produsert av hjernen i ro, lindringen av det limbiske systemet som er ansvarlig for kroppens grunnleggende behov. Overeksponering kan føre til utvikling av spesifikke endringer i psyke og avhengighet - røyking, alkoholisme, boulemia, samt forstyrrelser i menstruasjonssyklusen og forstyrrelser i organene i det endokrine systemet.

Redusere aktiviteten av alfa hjernebølger øker risikoen for å utvikle hjerte og karsykdommer (angina, hypertensjon), kreft og nedsatt immunsystem.

Videre kan folk med redusert frekvens av bølger av denne typen ikke tenke positivt, noe som igjen fører til looping på eksisterende problemer og følgelig til vanskeligheter med deres oppløsning.

Årsaker til alfa rytme unormalitet

Krenkelser av a-rytmen observeres først og fremst hos personer som har gått over sekstiårsmålet. Dette forklares av forverring av blodsirkulasjonen i hjernen og er ledsaget av en reduksjon i bølgelens amplitude.

I tillegg kan følgende patologier følge med endringer i indikatorer for hjerneaktivitet:

• essensiell hypertensjon, epilepsi, inkludert de som utviklet seg sammen med bruk av narkotiske stoffer (i slike situasjoner diagnostiseres direkte asymmetri av frekvens og amplitude i venstre og høyre hjernehalvdel av hjernen);
• hypertensjon (manifestert av en reduksjon i frekvensen av rytmen);
• oligofreni (ledsaget av økt a-bølgeaktivitet);
• svulster av forskjellig opprinnelse, cyster, patologi av corpus callosum (preget av asymmetri mellom hjernehalvene i hjernen, når 30%);
• forverring av blodsirkulasjonen.

For din informasjon: For å evaluere alfaaktivitet i vaskulær dystoni, depresjon, hodeskader, demens av forskjellig opprinnelse, følelsesmessige-volatilitetsforstyrrelser, hypertensjon, hodepine, oppkast, bruk et elektroensfalogram.

Positive effekter av alfa rytme på mennesker

Hjernen i a-rytmen er ledsaget av absolutt ro og avslapning av personen. En slik tilstand er mest nyttig for kroppen på grunn av at sentralnervesystemet inkluderer funksjoner som selvhelbredelse og selvregulering, noe som øker effektiviteten til hjernen og har en generell positiv effekt på sinnstilstanden.

I tillegg a-bølger:

• øke blodsirkulasjonen i hjernen, akselerere prosessen med oksygen og næringsstoffer;
• akselererer kroppens regenerative funksjoner syv ganger;
• forbedre energisirkulasjonen;
• øke evnen til analytisk tenkning og dermed minimere tiden som kreves for å løse disse eller andre problemer;
• gi muligheten til å omprogrammere bevisstheten for å bli kvitt problemene i en psykologisk natur - søvnløshet, økt angst, overbelastning, dårlige vaner.

I tillegg gjør hjernens arbeid i den beskrevne modusen deg til å undertrykke staten, utviklet på bakgrunn av hverdagslige problemer, sterk følelsesmessig uro, barndomsskader, som igjen:

• forbedrer livskvaliteten;
• øker evnen til å oppleve og behandle informasjon;
• gjenoppretter kroppens vitalitet;
• reduserer risikoen for å utvikle ulike sykdommer:
• lar deg slappe av.

For din informasjon: narkotikamisbruk og alkoholisme er i stand til å helt undertrykke alfa-rytmer i hjernen.

Måter å stimulere alfa bølger

Den økte aktiviteten til a-bølger er ledsaget av en fullstendig fysisk og psykologisk avspenning av kroppen. Å være under påvirkning av den beskrevne rytmen, er en person distrahert fra de eksisterende problemene, og blir nesten helt kvitt de effekter som er forårsaket av stress.

Tankeprosesser i hjernen senkes, noe som fører til "rensing" av bevissthet.

På bakgrunn av a-bølgeforsterkning skjer følgende endringer:

1. Avslapping av kropp og sjel. Bølger bidrar til overgangen til en person til en tilstand av fullstendig avslapning og fred. Intellektuelle prosesser reduseres, bevisstheten blir tydelig. Muskler slapper av helt, lindrer tretthet og spenning. En person nyter hvile og blir distrahert fra eksisterende problemer og bekymringer.
2. Overgangen til en kreativ mental tilstand. Alfa bølger er ansvarlige for den kreative begynnelsen av menneskelig bevissthet. Folk i bestemte yrker - musikere, kunstnere, diktere og forfattere, som regel, er i denne tilstanden.
3. Forbedre problemløsende evner. Hardt arbeid og mange timers konsentrasjon utløser en beta rytmemodus, ledsaget av en "mental blokk", kjent som en kreativ krise, hos personer i relevante yrker. Stimulering av a-bølger lar deg komme ut av den beskrevne tilstanden og fullføre jobben.
4. Stabilisering av følelsesmessig bakgrunn. A-rytmenes tilstand er preget av en balansert følelsesmessig tilstand - konstant stemning og optimisme. Stimulering av a-bølger gjør det mulig å balansere stemningen til hyperaktive mennesker med ustabile følelser, og forbedre livskvaliteten betydelig.
5. Forbedret fysisk tilstand. Alfa bølger har en gunstig effekt på arbeidet i menneskekroppen. Det er fastslått at den mest passende frekvensen for å oppnå suksess i sport er hyppigheten på ti hertz.
6. Redusere angst og redusere effekten av stress. Økningen i a-bølger fører til en signifikant reduksjon av spenningen, forsvinden av frykt, nervøsitet og angst.
7. Øk evnen til å jobbe. Stimulering av a-rytmen gjør det mulig for personen å konsentrere seg om de utførte handlingene for å fordype seg fullt ut i arbeidet.
8. Bytt til super læring modus. Overgangen til a-rytmemodus lar deg lære noe uten mye anstrengelse. Den spesielle aktiviteten til hjernen i dette tilfellet gjør det mulig å øke menneskets naturlige evner til å oppleve en stor mengde informasjon.
9. Styrker immuniteten. Styrking av a-bølger helbreder og forhindrer utviklingen av sykdommer ved å redusere alvorlighetsgraden av virkningene av stress og økt avslapping.
10. Overgang til positiv tenkning. Avslapping oppnådd ved å forbedre a-bølger fører til positive følelser og følgelig bevegelse mot godt humør.
11. Økningen i serotoninnivåer. Under påvirkning av a-bølger frigjøres nevrotransmitteren serotonin, hvor mangelen fører til utvikling av depressive tilstander.

Hvordan øke alfa bølger

For å forbedre alfa bølger, bruk:

• lydbølger. Den enkleste og mest tilgjengelige metoden, basert på å lytte til musikk, opprettet på grunnlag av stereolyd. Tillater deg ikke bare å styrke α-rytmen, men også å nyte prosessen;
• meditasjon, avslapping. Det krever visse ferdigheter, praksis og tid for å oppnå et positivt resultat. Systematisk opplæring lar deg helt slappe av og starte den ønskede rytmen i hjernen;
• Yoga. I virkeligheten minner det meditasjon og muliggjør fullstendig avslapning av kroppen og nedsenking i a-rytmen;
• riktig pusting. Den er basert på bruk av dype puste som metter hjernens celler og andre organer og systemer med oksygen. Åndedrett med full bryst bidrar til den naturlige omstillingen av kroppen i form av reproduksjon av de nødvendige alfa bølgene;
• varmt vann bad. Lindre trøtthet etter en travel jobbdag, bidra til avslapping av alle muskler i kroppen;
• visualisering. Lukkede øyne og skapelse av imaginære bilder stimulerer aktiviteten til a-bølger og fører til dominans over de andre;
• selvhypnose. Lar deg redusere bølgeområdet til verdier som svarer til nivåene av alfa- og thetaaktivitet. Krever litt trening;
• ser på fjernsyn. Tretti sekunder brukt på "blå skjerm", kan redusere intensiteten av hjernen, stimulerende a-aktivitet.
• alkoholholdige drikker. Alkohol øker produksjonen av alfa bølger, som i sin tur slapper av og pacifies personen. Det brukes ofte av mennesker for å lindre stress.

Fare for insentiver

Denne metoden anbefales ikke til bruk på grunn av at den kan føre til utvikling av alkoholavhengighet.

Imidlertid er stimuleringen av a-bølger langt fra alltid nyttig. På bakgrunn av a-rytmens overhøyhet, kan langt fra de hyggeligste fenomenene bli funnet.

Dermed kan folk som lider av patologier som fører til oppmerksomhetsunderskudd, forverres av helseproblemer, noe som vil føre til en enda lavere konsentrasjon.

Α-rytmer er også farlige for folk som lider av depressive tilstander som utviklet seg på bakgrunn av tretthet. Stimulering av a-bølger i dette tilfellet kan forverre den eksisterende sykdommen.

En annen negativ effekt av a-bølge eksponering er behovet for hvile i løpet av dagen - å eksperimentere med sin egen hjerne kan føre til kronisk tretthet og døsighet, og å bli i en halv sovende tilstand bidrar ikke til en normal livsstil.

I tillegg, med overdreven stimulering av alfa bølger, kan visuell oppfattelse bli forstyrret, en økt mottakelighet for informasjon fra utsiden kan utvikle seg, og depresjon kan begynne. I tillegg trenger noen mennesker simpelthen ikke stimulering. Dette er:

• ekstraverts med forhøyede nivåer av a-bølger;
• Følgere av østlig praksis med meditasjonsferdigheter og stadig bruker dem
• barn.

I disse kategoriene produserer hjernen a-bølger i tilstrekkelig volum for et fullt og produktivt liv.

Som konklusjon

Alfa bølger er av stor betydning for å sikre en god generell menneskelig tilstand. Hjernen i alfa-modus i tjue minutter om dagen har en gunstig effekt på helsen, forbedrer hukommelsen, lindrer søvnløshet, akselererer reaksjonen.

En person føler en tilstrømning av vital energi, åpner nye muligheter og føles helt glad.

Brainrytmer

Som du vet, fungerer den menneskelige hjerne med elektriske signaler. Det genererer konstant elektriske impulser, som kalles hjernebølger (eller hjernerytmer, hjernebølger, hjerneaktivitetsbølger). Frekvensen av disse pulser er målt i hertz eller sykluser per sekund. Vel, den dominerende frekvensen av hjernens bølger bestemmer den generelle tilstanden til hjernen.

Hvorfor dominerende? Saken er at hjernen ikke fungerer som en enhet på samme frekvens. Dette betyr at ett område i hjernen kan produsere flere beta-bølger, mens andre områder av hjernen avgir pulser med en annen frekvens. Generelt kan han for eksempel være rolig, for eksempel, men en del av subcortexen vil "klø" om stress og problemer på bakgrunnsnivå.

Bølger (rytmer) av menneskelig hjerneaktivitet er delt inn i seks hovedtyper av forskere: delta, theta, alfa, sigma, beta og gamma. Hvem bryr seg om å gå direkte til anvendte audisjoner, her: "Rytmer av hjernevirksomhet og deres stimulering. Audio. "

De skriver at rytmene til elektromagnetiske svingninger i hjernen vår er direkte forbundet med elektromagnetiske svingninger mellom jordens overflate og ionosfæren, som faller sammen med dem i hovedresonansfrekvensene. Sannsynligvis er det en nøkkel til eksistensen av store og små rytmer i verdensverdenen, hvorav noen er representert på mennesker på forskjellige måter, og delen resonanserer seg for dem i det omkringliggende rom. Som gitarstrengen gjør en lyd i harmoni med tuninggaffelen, da broen begynner å vibrere for å resonansere med vinden og så videre. (*) Så vi kan tune inn med forskjellige sykluser og frekvenser i verden, inn i resonans med dem ved hjelp av enkle teknikker. En av dem er like gammel som menneskelige samfunn. Dette er musikk. Spesielt rytmisk.

Alfrytmen (α-rytme, alfytytme) er EEG-rytmen (elektroencefalogrammet) i frekvensområdet fra 8 til 13 Hz, gjennomsnittlig amplitude er 30-70 μV, men høy og lav amplitude a-bølger kan observeres. Det registreres i 85-95% av friske voksne. Best uttrykt i occipital regioner. A-rytmen har størst amplitude i en tilstand av rolig våkenhet, spesielt med øynene lukket i et mørkt rom. Blokkert eller svekket med økt oppmerksomhet (spesielt visuell) eller mental aktivitet.

Alfa rytme karakteriserer prosessen med intern "skanning" av en person med mentale bilder mens man fokuserer på noe mentalt problem.

Når vi lukker øynene våre, blir alfa rytmer forbedret, og denne egenskapen er vellykket brukt under en meditasjon-avslapping eller hypnose økt. For de fleste forsvinner alfa bølger når de åpner øynene, og et eller annet ekte bilde vises foran dem. Statistiske og eksperimentelle data tyder på at alfaritmenes karakter er medfødt og arvelig.

De fleste som har en uttalt alfariytme dominerer evnen til abstrakt tenkning. En liten gruppe mennesker viser en komplett mangel på alfa rytmer, selv med lukkede øyne. Disse menneskene tenker fritt på visuelle bilder, men de har problemer med å løse problemer med abstrakt natur.

Mennesker som har lært å analysere informasjon når hjernen deres arbeider i alfasytem har tilgang til mye større mengder informasjon, kreative ideer, inspirerende tanker kommer til dem oftere, deres intuisjon skjermer, noe som gjør at de kan finne nye uventede løsninger på problemer. Ikke rart at de sier: "Lukk øynene dine, og beslutningen kommer av seg selv."

Når hjernen virker i alfytmen, øker en persons potensial til å kontrollere sitt liv. Det kommer en forståelse for hvordan man bedre skal håndtere ulike livsproblemer, som overvekt, søvnløshet, angst, stress, migrene, dårlige vaner og mye mer. Det er en mulighet til å lære å tilpasse psyken din slik at du oppnår målene dine og gjør drømmene dine til virkelighet.

Hjernens arbeid i alfasytmen lar deg umulig innføre en tilstand av grunne meditasjon, som i øvelsene til automatisk trening og avslapping. Forskere har funnet ut at når en person utøver slik praksis, reduserer hans fysiologiske nivå rytmen til hjernen til alfa-rytmenivået. Å ta et varmt bad eller en dusj er direkte relatert til dominans av alfa-rytmen.

Hva er så bemerkelsesverdig med alfa-rytmen, og hvorfor er det nødvendig for menneskekroppen? Alt hviler på menneskets bevissthet. I en tilstand av fullstendig avslapning og nedsenkning i seg selv blir alfa-bølger forsterket, og helse- og renseprosesser begynner i vår psyke, skjulte ressurser våkner opp: intuisjon kommer til liv, oppmerksomhetskonsentrasjonen blir perfekt hunnet, ekstrasensoriske evner opptrer. Verden begynner å leke med helt forskjellige farger, noe som gjør en person glad.

Beta-rytme (β-rytme) - lav-amplitude fluktuasjoner av hjernens totale potensial med en frekvens på 15 til 35 vibrasjoner per sekund, amplitude - 5-30 μV. Denne rytmen er iboende i tilstanden med aktiv våkenhet. Refererer til raske bølger. Denne rytmen er mest uttalt i frontområdene, men med ulike typer intensiv aktivitet blir den kraftig forbedret og spredt til andre områder av hjernen. Således øker alvorlighetsgraden av beta-rytmen med presentasjon av en ny uventet stimulus, i en situasjon med oppmerksomhet, med mentalt stress, følelsesmessig oppmuntring. Deres amplitude er 4-5 ganger mindre enn amplitude av alfa-bølger.

I tilstanden beta-rytme er vår hjerne nedsenket i rutinen av å være med et stort antall forskjellige problemer, i en endeløs syklus av stressfulle situasjoner, løse forskjellige oppgaver og aktiv konsentrasjon, flytte fokus på oppmerksomhet. Oppmerksomhet er rettet utover.

Beta rytme er på ingen måte vår fiende. Det er takket være beta-rytmen at menneskeheten har nådd enorme høyder i teknisk utvikling: bygget byer, gikk inn i rommet, skapte tv, datamaskiner; Utviklingen av medisin er også direkte relatert til disse bølgene. Dette er rytmen av aktiv opprettelse og liv.

Gamma rytme (γ rytme) - fluktuasjoner av EEG potensialer i området fra 30 til 120-170 til oscillasjoner per sekund. Amplituden til gamma rytmen er svært lav - under 10 μV og omvendt proporsjonal med frekvensen. Hvis amplitude er høyere enn 15 μV, betraktes EEG som patologisk. Gamma rytme observeres når du løser problemer som krever maksimal fokusert oppmerksomhet. Gamma-rytmen reflekterer oscillasjonene som samtidig utløses i nevroner ved det innkommende signal fra aktiveringssystemet til retikulær formasjon, forårsaker en forskyvning av membranpotensialet.

Gamma rytme observeres når du løser problemer som krever maksimal fokusert oppmerksomhet. Dette er rytmen av konsentrasjon og konsentrasjon på problemet eller oppgaven, rytmen til den aktive, oppsamlede løsningen og arbeidet. Det er teorier som knytter denne rytmen sammen med bevissthetens arbeid. En rekke publikasjoner rapportert om ulike lidelser av gammaaktivitet hos pasienter med schizofreni.

Gamma rytme er også en tilstand av kommunikasjon av en person med "noe", som er utenfor forståelsen av vår bevissthet. Frekvensen av hjernens vibrasjon i 50 Hz, kalte noen forskere fra buddhistiske meditatorer opplysning. Selv om det er tvilsomt. Det er ganske enkelt frekvensen av maksimal konsentrasjon, nærvær her og nå. Det betyr at gamma rytmen gjør at vi kan bli noen store og oppleve verden allerede i form av denne større. Det er som en overbygning over den menneskelige bevisstheten som vi kan bruke.

Delta rytme - fra 0,5 til 4 oscillasjoner per sekund, amplitude - 50-500 μV. Denne rytmen oppstår både under dyp naturlig søvn, og under narkotisk, så vel som med koma. Delta-rytmen observeres også ved registrering av elektriske signaler fra cortex-områder som grenser til området for det traumatiske fokuset eller svulsten. Lavvoltitude (20-30 μV) svingninger i dette området kan registreres i ro under visse former for stress og langvarig mental arbeid.

Karakteristisk for scenen av dyp søvn uten drømmer. Og også, for en tilstand av veldig dyp meditasjon, dhyana (ikke avslapping, som en alfasytme).

Theta rytme (θ rytme) - EEG rytme Frekvens 4-8 Hz, høyt elektrisk potensial 100-150 mikrovolt, høy amplitude av bølger fra 10 til 30 μV. Theta rytme er mest uttalt hos barn fra to til fem år. Dette frekvensområdet bidrar til dyp avslapning av hjernen, godt minne, dypere og raskere assimilering av informasjon, oppvåkning av individuell kreativitet og talent.

For det meste fungerer hjernen på dagtid nøyaktig i barn opp til 5 år i dette bølgeområdet, noe som gjør det mulig for barn å huske fenomenalt et stort lager av ulike opplysninger som er uvanlige for ungdom og voksne. I naturlig tilstand dominerer denne rytmen hos de fleste voksne bare under REM-søvn, halv søvn. Karakterisert for dyp meditasjon, dhyana. Det er i dette frekvensområdet i hjernen at det er nok energi til å assimilere store mengder informasjon og raskt overføre det til langtidsminne, evnen til å lære er forbedret, og stress blir fjernet. I dette området er hjernen i en tilstand av økt følsomhet. Denne tilstanden er ideell for superlæring, hjernen er i stand til å forbli fokusert, utvendt i lang tid og er ikke utsatt for angst og nevrotiske manifestasjoner.

Dette er omfanget av de øvre forbindelsene i hjernen, som forbinder begge halvkule og direkte lagene i hjernebarken med sine frontsoner.

Sigma rytme - spontan sigma rytme har en frekvens på 10 til 16 Hz, men det meste varierer fra 12 til 14 vibrasjoner per sekund. Sigma rytme er en spindelformet aktivitet. Disse er eksplosiv eller flareaktivitet, fusiform bluss registrert i tilstanden naturlig søvn. Det forekommer også med visse nevrokirurgiske og farmakologiske effekter. Et karakteristisk trekk ved sigma rytmen er forsterkningen i amplitude ved begynnelsen av utbruddet av sigma rytmen og dens reduksjon ved utgangen av utbruddet. Amplituden er forskjellig, men hos voksne i utgangspunktet ikke mindre enn 50 μV. Sigma rytmen vises i begynnelsen av langsom søvn, som umiddelbart følger en lur. Under søvnen med deltabølger er sigma rytmen sjelden. Under overgangen til rask søvn observeres sigma rytmen i EEG, men er helt blokkert i den utviklede fasen av rask søvn. Hos mennesker oppstår denne rytmen fra ca. tre måneder. Med alderen endrer frekvensen av rytmenes svingning som regel ikke.

Øyeblikkelig avslapping og stressavlastning - frekvenser mellom 5 og 10 Hz brukes til ulike nivåer av avslapning.

Søvnutskifting - en tretti minutters økt på 5 hertz erstatter 2-3 timers søvn, slik at du kan våkne tidlig om morgenen med mer energisk, lytte i en halv time før du sovner og morgenstiger.

Bekjempelse av søvnløshet - bølger mellom 4 og 6 hertz i de første 10 minuttene, og deretter flytte til frekvenser under 3,5 Hz (i 20-30 minutter), gradvis synkende til 2,5 Hz før slutt.

Øker tonen - theta bølger (4-7 Hz) i 45 minutter om dagen.

Også om rytmer av hjernevirksomhet finner du her og her.

Stimulering av hjerne rytmer

Overvei metodene som er tilgjengelige for alle, for å stimulere hjernens rytmer for å forbedre naturlige evner, inkludert minne, kreativ innsikt.

Alpha Rhythm Stimulation

Folk har forskjellige grader av produksjon av alfa bølger. For noen er nivået av disse bølgene naturlig svært lavt, mens andre tvert imot er høye. Alfa og theta bølger dominerer hos barn. Derfor trenger barn ikke å stimulere alfasytmen.

Oppvokst begynner hjernen vår å produsere flere beta-bølger. Psykologer sier at alfa rytme hersker i ekstroverter (sosialt optimister, lett samspill med samfunnet) og betydelig redusert i introverter (begrenset, litt sjenert og reticent mennesker, fokusert på deres indre verden). Stimulering av alfa-bølger hjelper introverte til å føle seg mer selvsikker i samfunnet.

Måter å øke alfa rytmen er:

1. Bølgesynkronisering med eksterne signaler. Det består i å lytte til bestemte spor som består av stereosignaler (se nedenfor for detaljer).
2. Daglig meditasjon-avslapping - krever trening og tid. For nybegynnere er det nok å trene i 20 minutter om dagen for å lære å slappe av.
3. Yoga - fremmer fullstendig avslapning av kroppen og øker alfa-bølgene. Riktig og vanlig yogaklasse vil bevidst kontrollere alfa-rytmen.
4. Dyp pusting er en metode for å mette hjernen og kroppens celler med oksygen. Etter å ha mestret denne metoden og tatt det til vane, vil du hjelpe hjernen til å tilpasse seg seg automatisk til dannelsen av alfa-rytmen.
5. Visualisering. Hvis vi lukker øynene våre og begynner å drømme, tegner positive bilder, begynner hjernen umiddelbart å utvikle alfa bølger aktivt.
6. Alkohol er en effektiv, men den mest usunne måten å øke. Folk blir vant til å lindre stress med alkohol. Når den mottas, er det en kraftig økning i produksjonen av alfa bølger, det kommer en tilstand av avslapning og ro. Det er derfor med hjelp av stimulering av alfa bølger med spesialutstyr, kan du gjøre det motsatte - for å behandle alkoholisme og narkotikamisbruk.

De negative effektene av over-stimulering av alfa-rytmen inkluderer økt søvnighet, tretthet og til og med depresjon. Det er viktig å forstå tilstanden din. Hvis du føler deg sliten, døsig og begynner depresjon, må hjernen din stimuleres ikke av alfa, men av beta-bølger.

Øke alfytmen vil være nyttig i tilfeller av depresjon assosiert med frykt, nervøsitet og spenning. Du trenger ikke å heve alfa-rytmen i en avslappet tilstand med et klart sinn. Dette kan føre til frustrasjon, kjedsomhet, tap av interesse for livet. Når disse effektene dukker opp, må du slutte å stimulere alfa-bølger og øke beta-rytmen.

Betastimulering

Hvordan har en person fordel av beta-bølge stimulering av hjernen hans? Disse bølgene begynner naturlig å dominere samtalen og læringsaktivitetene. Økende beta-rytmen forbedrer sosiale ferdigheter, mentale evner, øker nivået av energi, skarper sansene, konsentrerer oppmerksomheten. Forskerne fant at personer med en IQ over gjennomsnittet har økt hjernens produksjon av beta-bølger. Dette er ikke overraskende, fordi disse bølgene akselererer hjernens arbeid og øker oppfatningen av utdanningsinformasjon. Betastimulering er nyttig for de som føler seg trette og overveldet i løpet av dagen.

Måter å stimulere beta-bølger:

1. Wavesynkronisering - bruk av musikk som inneholder binaural beats (se nedenfor for detaljer).
2. Leser interessante bøker - øker aktiviteten til venstre halvkule og produksjon av beta-bølger.
3. Koffein forbedrer beta-bølger, men bare for kort tid. Energidrikker og røyking som er skadelig for kroppen gir opphav til bølgeaktivitet. Men snart etter løft vil du føle en kraftig nedgang i energi og tilbringe resten av dagen i ødelagt tilstand.

Stimulering av beta-bølger anbefales for personer som lider av kronisk tretthet og i nødstilfeller når det er nødvendig å utføre et presserende arbeid på kort tid.

Ulemper med økende beta rytme. Hvis du har et naturlig økt nivå av beta-bølger, vil ytterligere stimulering føre til følelser av frykt, uforklarlig angst og til og med panikk. Beta rytme øker muskelspenning og blodtrykk. Disse bølgene påvirker prosessene med eksitasjon av nervesystemet og lindrer døsighet. Derfor bør hypertensive pasienter og søvnløshetslidere ikke bli båret av ved stimulering av beta-bølger.

Stimulering av theta bølger

Theta rytme bringer kroppen vår til en tilstand av dyp avslapning, der vi ser drømmer. Disse bølgene - en tynn grense mellom det bevisste og underbevisste. Under deres innflytelse utløses mekanismene for selvopprettelse i kroppen, og den fysiske og åndelige tilstanden blir forbedret. På grunn av dyp avslapping under teta rytmen, gjenoppretter kroppen vår raskt etter store belastninger.

Tilgang til tilstanden av theta rytme bidrar til fremveksten av en dyp forbindelse med underbevisstheten og fremveksten av paranormale evner (tilbaketrekking av bevissthet utover den fysiske kroppen, kontakt med den andre verden, ekstrasensory perception). Å være i det bringer oss følelser av lykke og fred.

Psykoterapeuter bruker instrument og annen stimulering med theta bølger i behandlingen av pasienter for psykisk skade. Behandlingsprinsippet er basert på en person som husker en traumatisk hendelse skjult i underbevissthetens dyp og endrer holdninger til ham.

Mesteparten av aktiviteten til theta bølger er funnet hos barn og kreative mennesker. Theta rytme vekker og styrker våre følelser og følelser, tillater oss å programmere underbevisstheten, for å kvitte seg med negativ tenkning.

Måter å stimulere theta bølger:

1. Synkroniser hjernen med spesielle rytmer.
2. Lytter til hyggelig musikk. Lydene av slik musikk er knyttet til utviklingen av følelser og følelser, og dette er en direkte måte å øke aktiviteten til theta-bølger.
3. Meditasjon (lett avslapning og dhyana med litt nedsenking) - produserer alfa- og teta-rytme. Den enkleste måten å lære å generere alfa bølger, og først etter positiv trening, kommer til å kontrollere theta rytmen.
4. Hypnose og selvhypnose. Tillat å styrke alfa- og theta-rytmen.
5. Yoga - bidrar til å bevisst kontrollere tilstanden til theta-bølger og trekke maksimal nytte av det.

Usunn måter å øke theta rytmen inkluderer å ta hallusinogene stoffer og alkohol. I en tilstand av alkoholholdig rusforgiftning øker alfa-bølgeaktiviteten først, en følelse av fred og avslapning setter inn, så begynner en kraftig aktivitetsfase - beta-rytmer, så erstattes de av teta-vibrasjoner. Kroniske alkoholikere opplever konstant thetaaktivitet, som forstyrrer tale, minne og mentale evner.

Rimelig meditasjon, yoga og hypnose hjelper en person til å kjenne seg selv, å stikke inn i underbevisstheten, for å lære å produsere alfa- og theta-bølger.

Ulempene med økt hjerne-theta-aktivitet inkluderer:

• Theta stimulering er ikke egnet for drømmende mennesker som er tilbøyelige til å fantasere, da det vil gjøre dem enda mer spredt.
• Øke theta rytmen fører til en reduksjon i konsentrasjon og døsighet. Derfor bør du ikke stimulere theta bølger før arbeid. Som alfa, forårsaker theta vibrasjoner i store mengder apati og kjedsomhet.

Deltabølge stimulering

Deltabølge stimulering er den mest komplekse prosessen, siden deltabølger "danner" det underbevisste og i det underbevisste. Vanlige mennesker er i en tilstand av delta-rytme dominans bare i dyp søvn, koma eller bevisstløshet. Delta-svingninger kan kontrolleres bevisst bare av erfarne healere, psykikere, shamaner, erfarne meditatorer. Uten å studere spesielle teknikker og metoder, uten kompetent hjelper, anbefales det ikke å øke hjernens deltaaktivitet selvstendig.

Den enkleste måten å oppnå en bærekraftig deltavåggenerasjon er rytmisk pust med en frekvens på ca 60 puste per minutt.

Denne metoden brukes av shamaner i rituelle danser før de går til den "delikate" verden for å svare på spørsmålene sine.

Bølgesynkronisering med eksterne signaler

Hjernen vår har muligheten til å synkronisere sin dominerende frekvens med et eksternt signal, det kalles "respons på frekvens." På grunn av dette er mål hjernebølge synkronisering mulig - mål lyd eller lys brukes til å synkronisere frekvensen av hjernens elektrokjemiske aktivitet med frekvensen som tilsvarer ønsket tilstand av hjernen.

Hovedtyper lydene som brukes til å synkronisere hjernebølger (SMW):

Binaural beats er to toner, har en litt annen hastighet (eller frekvens) og mates separat til hvert øre. Disse rytmene oppfattes som om de oppstår rett i hodet. I dette tilfellet begynner hjernen å arbeide med en frekvens som oppnås ved å kombinere disse to frekvensene. Hodetelefoner er en forutsetning, fordi det ikke er noen annen måte å isolere en bestemt lyd i hvert øre i isolasjon.

Denne effekten er produsert i hjernen, ikke i ørene, slik det er tilfellet med mono-rytmer. Det er et blandet produkt av aktiviteten til nevroner som ligger i øret og hjernen. Binaurale rytmer er forskjellige fra mono-rytmer som forekommer i miljøet (eksternt til øret), det er som om du treffer samtidig på to gitarstrenger med litt forskjellige frekvenser.

Slik genereres binaural rytmen:

Binaural beats ble først oppdaget i 1839 av den tyske eksperimenteren (H. Dove). Deretter ble binaural beats betraktet som en slags mono-beats. Monaural og binaural rytmer finnes sjelden i naturen, men vises ofte i objekter skapt av mennesker.

Binaural beats er ikke så merkbare, siden dybden på moduleringen (forskjellen mellom høy og myk lyd) er 3 db. Dette betyr at binaural beats ikke produserer noen signifikant SMB, men har en hypnotisk og avslappende effekt.

Dette skyldes delvis Ganzfeld-effekten. Effekten av Ganzfeld er en prosess når sinnet beroliger seg som et resultat av den monotone effekten på sansene.

Et naturlig eksempel på Ganzfeld-effekten kan være når du sitter i et felt i en landsby, stirrer inn i en romslig blå himmel og lytter til blærenes rustle i trærne (hvit støy) vekk fra byens liv og andre manifestasjoner.

På grunn av effekten av Ganzfeld, spiller binaurale rytmer, som et psykologisk verktøy, en assisterende rolle i å generere MW-prosessen, hvis formål er roen av bevissthet og sjel.

Monaural rytmer forekommer i ørene, som en reaksjon på lydene av en annen natur. Som binaural beats, er disse lydene ikke funnet i naturen, men er vanlig hvis du lytter til maskiner som gjør lyd hele tiden. For eksempel kan du høre hvordan to arbeidsmotorer skaper en resonanseffekt i en bygning. Samtidig kan du bokstavelig talt føle vibrasjonene som oppstår når lyden av disse motorene "kolliderer" med hverandre med hele kroppen.

Eller kanskje du hørte to gitarstrenger innstilt til forskjellige frekvenser samtidig: du hører frekvensen av konsonans, ikke to forskjellige frekvenser. Hodetelefoner er ikke nødvendig for monaural beats.

Med hjelp av mono-rytmer, melder musikere strengeinstrumenter. Både monaural og binaural rytmer er resultatet av den aritmetiske summen av bølgeformer av to toner, mens de komplementerer eller "nekter" hverandre, blir høyere, så roligere og høyere igjen.

Dette genererer en mono rytme:

Isokrone toner er direkte plassert toner som er slått på og av veldig raskt. Synkronisering oppstår på grunn av rytmiske på og av lyder av en bestemt frekvens. Isokrone toner anses for øyeblikket som den mest effektive middel til auditiv stimulering, og betraktes som mer effektive for synkronisering enn monorale og binaurale rytmer. De gir en uttalt reaksjon og som de fleste.

Isokrone toner som består av ren tone (komplekse bølger) med en frekvens på 150-180 Hz, viser det beste resultatet av personlig oppfatning så ofte at de anbefales til generell bruk.

I motsetning til binaural beats kan isokrone lyder høres ved hjelp av eksterne høyttalere, eller lytte med hele kroppen. Hjernen oppfatter lyd ikke bare med ører, det oppfatter signaler som kommer fra hele kroppen.

Isokrone lyder krever ikke hodetelefoner, men bruk av hodetelefoner kan oppnå en klarere effekt ved å eliminere ekstern lydinnblanding.

Det antas at isokrone toner også har hypnotiske egenskaper, men dette betyr ikke at de foreslår noen ideer eller flere bekreftelser. Disse er vibrasjoner som hjelper til med å slappe av, meditere dypere og arbeide med underbevissthet, for eksempel når du renser det.

Oversikt over de tre lydtyper som skal synkroniseres

1. Binaural beats: To lyder, noe forskjellig i frekvens, skaper en frekvens for synkronisering. Når du lytter, brukes hodetelefoner; en lyd går til venstre øre, den andre til høyre øre, på samme tid. Hjernen begynner å fungere med en frekvens som oppnås ved å kombinere disse to frekvensene. Du hører ikke to lyder, men en. Hodetelefoner er en forutsetning, fordi det ikke er noen annen måte å gi en bestemt lyd til hvert øret i isolasjon (begge ører hører begge lydene og hjernen begynner å arbeide med ønsket frekvens).

Og selv om noen sier at binaural beats ikke er like effektive for synkronisering som mono eller isokrone lyder, er binaural beats mer effektive for å synkronisere hjernehalvfjerninger. Det antas at det bidrar til klarhet i tanke og er karakteristisk for å tenke på genier når logikk og kreativitet benyttes likt.

Mono-rytmer: Mono-rytmer forekommer i ørene, som en reaksjon på lydene av en annen natur. Som binaural beats, er disse lydene ikke funnet i naturen, men er vanlig hvis du lytter til maskiner som gjør lyd hele tiden. For eksempel kan du høre hvordan to arbeidsmotorer skaper en resonanseffekt i en bygning. Samtidig kan du bokstavelig talt føle vibrasjonene som oppstår når lyden av disse motorene "kolliderer" med hverandre med hele kroppen.

Eller kanskje du hørte to gitarstrenger innstilt til forskjellige frekvenser samtidig: du hører frekvensen av konsonans, ikke to forskjellige frekvenser. Hodetelefoner er ikke nødvendig for monaural beats.

Isokrone lyder er følt av kroppen, og ikke bare hørt av ørene.

I motsetning til binaural beats kan isokrone lyder høres ved hjelp av eksterne høyttalere, eller lytte med hele kroppen. Hjernen oppfatter lyd ikke bare med ører. Har du noen gang følt rytmen til hele kroppen - for eksempel på en rockekonsert? Selv døve kan "høre" lydene, føle vibrasjonene i kroppen, ikke ørene.

Både hjernen og kroppen oppfatter ("hører") permanente eksterne stimuli. Isokrone lyder er en relativt ny teknologi, som erstatter binaural og mono-rytmer, som har blitt brukt i omtrent hundre år. Du kan oppnå en dypere synkroniseringseffekt med isokrone lyder enn med binaural beats, takket være synkroniseringen av hele kroppen.

Er isokrone lyder trygge? Ja. Hjernesynkronisering er ikke hjernevask! Hjernen er naturlig tilbøyelig til å synkronisere med hvilken som helst repeterende lyd. Lyder påvirker den elektrokjemiske aktiviteten til hjernen, så naturlig som å lytte til repeterende lyspartier av trommer appellerer til avslapning. Dette påvirker bare humøret ditt og tilstanden av bevisstheten din - synkroniseringen av hjernebølger gir ingen tanker eller ideer i bevisstheten, og det forårsaker heller ikke fysisk skade.

(*) Forresten, i astrologi er det ingen påvirkning av planetene på mennesket. Vi skrev mange notater om det, de er tilgjengelige på astrologi-taggen, eller for eksempel ett eller andre notat. Kort sagt, punktet: planeter er ikke nødvendig i det hele tatt i astrologi, det er bare sykler (rytmer) i verden som alt er knyttet til det, eller som alt er synkronisk (resonans) i det - du kan beregne disse rytmene ved å finne noen vanlige sykluser for en person og noe mer eller mindre konstant og global (hvis en nattegale utenfor vinduet har en global syklus, kan all astrologi være perfekt knyttet til en nattegale).