Dårlig helse etter menstruasjon

Menstruasjon, eller menstruasjon, er en vanlig blodig utslipp fra skjeden. Det funksjonelle laget av livmorhindeklemmen, hvis befruktning ikke har skjedd, og graviditet ikke har skjedd, blir systematisk avvist.

Hva vet vi og hva vi ikke vet om menstruasjon?

Varigheten av normal syklus - fra 3 til 6 dager, teller intervallet mellom blødning beregnes fra den første dagen fra blødningsstart.

Gjennomsnittlig, fra menstruasjon til menstruasjon tar 25-28 dager, men sykligheten fra 21 til 36 dager regnes også som normal. Det viktigste er at syklusen er stabil.

Senteret som styrer menstruasjonssyklusen ligger ikke i livmoren - så mange vanlige mennesker tror, ​​om de tenker på denne prosessen - men i hjernebarken, hypofysen og hypothalamus. Derfra er det allerede gitt kommandoer til de organene hvor modningen av eggene og avslaget på slimhinnen forekommer direkte.

Følgende kjede kan representeres skjematisk: hypotolamus utskiller spesialutgivende hormoner som forårsaker at hypofysen produserer tropiske hormoner. De gir en impuls til kroppens produksjon av et spesifikt kvinnelig hormon, progesteron, hvorunder menstruasjonen begynner.

Siden det månedlige kontrollsenteret er plassert i hjernen, kan varigheten av menstruasjonssyklusen variere av følgende grunner:

  • eksponering for stressende situasjoner
  • med klimaendringer og ernæring;
  • på grunn av forverring av kroniske sykdommer eller utbrudd av akutte smittsomme prosesser.

Hvis den månedlige stoppet i lang tid eller passerer atypisk, må du konsultere lege.

Prosessene i kroppen som oppstår under syklisk blødning

Ofte klager kvinner at det er kvalme før menstruasjon og svimmelhet, og de begynner å mistenke at de er gravide. Kjøptester kontrolleres systematisk, men oppdager ikke graviditet.

Selvfølgelig forstyrrer denne tilstanden dem, da det hindrer dem i å leve og jobbe normalt.

Hvorfor oppstår kvalme under menstruasjon og noen ganger etterpå?

I en kvinnes kropp, når menstruasjonssyklusen nærmer seg, endres nivået av hormoner, progesteron og østrogen. Endokrine tilpasninger påvirker kroppens tilstand - det begynner å dryppe væsken. Det er derfor kvinner føler hevelse i brystet, vekt - om enn litt - er lagt til.

Ved begynnelsen av blødning i vevet, vises bioregulatorer - prostaglandiner.

Deres funksjon er som følger:

  • gå inn i livmoren inn i tonen og stimulere dens reduksjon;
  • utvide blodårene;
  • redusere blodpropp.

Årsaker til å bli syke før og under menstruasjon

Endringer i hormonnivåer og kan kalles årsakene til kvalme før menstruasjon. Væskeretensjon forekommer ikke bare i brystkjertlene. Væske akkumuleres i absolutt alt vev, inkludert bukorganene og hjernen. Disse hevelsen fremkaller kvalme, tyngde i mage og hode, forekomsten av migrene.

I løpet av denne perioden oppstår ikke bare kvalme. Kvinner blir nervøse og tårer uten tilsynelatende grunn, føler seg svake, og søvn kan bli forstyrret. Denne tilstanden får til og med et spesielt navn - PMS, det vil si premenstruelt syndrom.

Noen ganger overdriver kvinner og skylden deres inkontinens på ICP, men de kan bli tilgitt. PMS gir virkelig mye ulempe og forverrer levestandarden.

Vanlig kvalme i begynnelsen av den månedlige syklusen og under den kan være forbundet med en funksjon av livmorutviklingen. Hvis den er i en bøyning - den avbøyes tilbake fra den normale posisjonen - så under sammentrekninger begynner den å presse på nedre rygg, hvor nervesentrene reagerer smertefullt mot kompresjon. Fra smerte begynner å føle seg syk.

Årsaker til kvalme under menstruasjon - produksjon av prostaglandiner. Effekten deres følges ikke bare av livmoren, de reduserer produksjonen av magesaft, reduserer dens surhet, påvirker nervesentrene. Sammentringene forekommer ikke bare i livmoren, smertefulle kramper forekommer også i tarmene. Og dette fører til avvisning av mageinnhold i spiserøret.

Under menstruasjon, produseres et annet hormon - serotonin. Det er en nevrotransmitter og dens formål er å redusere smertefulle manifestasjoner. Overdreven produksjon fører til økning i intrakranialt trykk, noe som igjen forårsaker kvalme.

Kvalme etter menstruasjon skyldes også hormonelle endringer. Siden under menstruasjonstiden senkes magenes surhet, når den vender tilbake til sin normale tilstand, kan kroppen ikke umiddelbart omstrukturere seg til normalt arbeid, spesielt hvis den lange menstruasjonen varer omtrent en uke.

Hvis du hele tiden opplever svimmelhet og kvalme før menstruasjon, bør du alltid konsultere lege. Medisinering og noen endringer i livsmodus bidrar til å fjerne ubehagelige fenomener.

Hvordan gjøre perioden mer komfortabel

Kvalme som oppstår før og under syklusen kan forebygges. Men selv om du stadig føler deg kvalme før menstruasjon, er denne tilstanden normal eller graviditet må være sikker.

Mange stoffer for å eliminere kvalme - hvis tilstanden skyldes graviditet - det anbefales ikke å bruke etter unnfangelse, kan de skade utviklingen av fosteret. Derfor, selv om det ikke er noen menstruasjonsforsinkelse, er det nødvendig å gjøre en graviditetstest før du går til en lege.

Måter å lette flyt av menstruasjonssyklusen

Før du foreskriver et legemiddel som avlaster kvalme syndrom, prøv å finne ut hovedgrunnen for forekomsten.

Kan brukes til slike legemidler: antispasmodik, hormoner, beroligende midler og smertestillende midler.

Omfattende behandling gir en god terapeutisk effekt, der tradisjonell medisin og et spesielt diett er forbundet med tradisjonelle medisiner, gir opp dårlige vaner og begynner å utføre spesielle øvelser.

I noen tilfeller, for å stoppe kvalme under menstruasjonssyklusen, er det nok å ty til oppskrifter av tradisjonelle healere og litt justere livsstilen.

For å berolige det knuste nervesystemet, vil det hjelpe ekstrakter av valerian, peppermynte og sitronbalsam.

Utelukkelse fra kostholdet med stekt, røkt og salt mat vil bidra til å normalisere vann-saltbalansen, det vil si bli kvitt overflødig opphopning av vann i kroppsvev.

Ved å gå inn i den daglige menyen med frokostblandinger, grønnsaker og frukt, som inneholder fiber og komplekse karbohydrater, kan du raskt normalisere tarmene.

Hvis menstruasjon forårsaker depresjon, tearfulness, nervøs sammenbrudd, bør du sjekke blodsukkernivået. Dens mangel provoserer lignende fenomener. Ved å inkorporere i diettmat som inneholder komplekse karbohydrater, kan du kvitte seg med dette problemet.

Hvis levevis svimmelhet og kvalme før menstruasjon er forårsaket av smerter i underlivet under PMS, bør du inkludere flere fiskeretter og side retter av grønnsaker i ditt daglige kosthold. Denne kombinasjonen øker produksjonen av linolensyre i kroppen, som slapper av glatte muskler.

Med kvalme som oppstår før forsinkelse av menstruasjon, må du kjempe. Ikke gi opp og hver måned plages under PMS. Tidlig tilgang til en lege vil bidra til å effektivt takle et ubehagelig problem.

Årsaken til og forebyggingen av svakhet under menstruasjon

Feminin stemning er så ustabil og foranderlig. Det rettferdige kjønnet kan smil og nyte livet, og etter et minutt sob med krokodiltårer. Hva er det, karakteren av kostnadene eller funksjonene til den kvinnelige kroppen? Faktum er at menstruasjonssyklusen består av flere faser, som hver har sine egne egenskaper. De fleste kvinner lider under menstruasjon, det er hun som kan forårsake plutselige humørsvingninger. Kritiske dager er ofte ledsaget av svakhet og dårlig helse. Kroppen mister sin styrke, en kvinne ser døsig ut til å jobbe og slapper av, hun ønsker hele tiden å sove. Det er viktig å forstå hvorfor dette skjer, og om det er normalt.

Under menstruasjonen kan en kvinne til og med miste bevisstheten.

Årsaker til at du er syk

Naturen hadde til hensikt at kvinnekroppen hver måned skulle forberede seg på unnfangelse. For å gjøre dette produseres en stor mengde hormon av progesteron. Hvis befruktning ikke forekommer, faller hormonnivået kraftig, prosessen med prostaglandinproduksjon begynner, og det er de som forårsaker menstruasjonens begynnelse. På dette tidspunktet blir livmorhalsens endometriske kar redusert, blodtilførselen min reduseres.

Slimhinnen i uterus eksfolierer gradvis, så det er rensende. Utover går hun i form av menstrual utslipp. De representerer livmor i livmor med blod, som akkumuleres som følge av brudd på blodårene.

I forbindelse med prosesser som skjer i kroppen, kan en kvinne føle smerte i underlivet. Under de kritiske dagene mister en kvinne 50-80 g blod. For kvinner med anemi og svak immunitet kan blodtap forårsake kvalme og svimmelhet. Den generelle tilstanden til kroppen forverres, døsighet oppstår, i sjeldne tilfeller på grunn av hormonell ubalanse, blir bevissthetstap observert. Etter hvert som den hormonelle bakgrunnen stabiliserer, forsvinner symptomene på menstruasjonen.

Med menstruasjon, mister en kvinne blod og dette kan svekke henne.

Kvalme og svimmelhet i menstruasjonen: hvordan å håndtere dem?

Mange kvinner i begynnelsen av menstruasjonen er svimmel med døsighet. Denne tilstanden skyldes blodtap, jernmangel, reduksjon i hemoglobin. Som et resultat av ubalanse mellom mannlige og kvinnelige hormoner i kroppen, reagerer nervesystemet også på menstruasjon. Blodtrykkssprang blir ofte observert: i noen, med menses, øker det, i andre faller det. Ofte blir kvalme lagt til svimmelhet på kritiske dager. Under menstruasjon, i tillegg til prostaglandiner, frigjøres en stor mengde serotin. Økningen i kroppen har negativ innvirkning på fjerning av væske fra kroppen, noe som resulterer i kvalme. En annen årsak til kvalme kan være livmor dislokasjon og klemme av nerveender.

Hvis du føler deg alvorlig hodepine og kvalme ved ankomst av kritiske dager, er det tilrådelig å ta en horisontal posisjon. Om mulig, ta ledig tid fra jobb eller skole. Utmattelse og ignorere disse symptomene kan føre til tap av bevissthet. Dette skjer i sjeldne tilfeller når kroppen er svært svak og lider av anemi.

Symptomer i form av kvalme og svimmelhet kan forekomme ikke bare under menstruasjon, men også foran dem. For å lindre deg av premenstruelt syndrom og kritiske dager, kan du bruke spesielle legemidler beregnet til bruk under PMS og menstruasjon, samt beroligende midler. Ikke ignorere døsighet, prøv ikke å overvinne deg selv og bli våken, som vanlig. Kroppen signalerer om behovet for å hvile og forynge, fordi de alle går til behandling av hormoner.

Kritiske dager er stressende for kroppen, og temperaturen kan stige som en defensiv reaksjon. Denne prosessen er forbundet med en økning i hormoner. Normen er en liten økning i temperatur, noen tiendedeler av en grad. Men hvis ved menstruasjonens start økte temperaturen til 37,5-38 grader, indikerer den at det er en inflammatorisk prosess i kroppen.

Svimmelhet under menstruasjon er vanlig, det er tilrådelig å vente mens du ligger i sengen.

Interdictions for røde dager i en kalender

Under menstruasjon, den kvinnelige kroppen svekkes, opptrer døsighet. Overdreven belastning på ham kan provosere en allerede dårlig helse, og da blir de røde dagene i kalenderen en ekte tortur for en kvinne. For å forhindre komplikasjoner og gi kroppen din optimale forhold for disse dager, må du følge noen tips og begrensninger:

  1. Under menstruasjon, unngå overdreven fysisk anstrengelse, de kan provosere tung utslipp. Men moderat sport (dans, fitness) vil bare være til nytte for deg. De vil forbedre blodsirkulasjonen i kroppen, foruten å gjøre din favoritt ting vil øke din ånd, noe som er viktig i disse dager. Hvis du trener i treningsstudioet, må du ikke avbryte treningen, bare gi opp for noen få dager med strømbelastning.
  2. Nekter å besøke badet, badstuen, solariumet. Slike prosedyrer øker blodsirkulasjonen i kroppen, i kritiske dager kan de føre til alvorlig blødning. Hjemme, erstatt det varme badet i et par dager med en varm dusj. Det anbefales ikke å gå til bassenget i disse dager, selv om du bruker tamponger. Livmor er ajar, det er stor risiko for infeksjon.
  3. Ta vare på kostholdet ditt under kritiske dager. Spis en balansert og rik på vitaminer. Unngå fettstoffer og krydret mat, så vel som alkohol. De bidrar ikke bare til forverringen av helsen, men øker også tildelingen. Begrens, men gi opp nikotin. Statistikk viser at røykende kvinner lider mest av menstruasjonskramper, samt kvinner som er overvektige.
  4. Vær forsiktig med å ta medisiner i løpet av perioden. Hvis det er behov for å bruke noen stoffer, kontakt lege, spesifiser deres sammensetning. Begrens acetylsalisylsyrebaserte medisiner, de tynner blodet og forlenger menstruasjonen.
  5. Hvis du av estetiske årsaker ikke gir opp sex under menstruasjon, bør du bruke prevensjonsmidler. I disse dager er kvinnekroppen ikke beskyttet og ulcerøs for alle typer infeksjoner i kjønnsorganene.
  6. Unngå stress og overarbeid. Kroppen er svekket i disse dager, mange døsighet i seg selv, prøver å hvile så mye som mulig. Gi kroppen en mulighet til å gjenopprette sin styrke.

Hvis den planlagte operasjonen sammenfaller med kritiske dager, overfør den. Under menstruasjon, blodkoagulasjon i kvinnekroppen forverres, kan enhver kirurgisk inngrep føre til alvorlig blødning.

Fettig mat forverrer de ubehagelige symptomene på menstruasjonen.

Forebygging av kvinners problemer

Noen lider av svakhet under premenstruelt syndrom, og noen finner utsettelse fra de første minuttene av menstruasjonen. Utslipp kan fortsatt være fraværende, og velvære forverres. Etter noen timer begynner menstruasjonsstrømmen, og årsaken til nedre magesmerter, svimmelhet og kvalme blir tydelig. Menstrual smerte er forskjellig fra patologisk fordi den enkelt kan elimineres ved hjelp av analgetika. Bivirkninger som svakhet, irritabilitet, døsighet og sløvhet kan overvinnes ved hjelp av vitaminer og legemidler som fremmer normaliseringen av syklusen. For å lindre den smertefulle tilstanden på kritiske dager, ta vitaminer og mineraler, gå ofte i frisk luft, unngå stress og slapp av mer. Det er viktig å ta hensyn til:

  1. Vitamin B 6 bidrar til å normalisere hormonnivåene. Han tar en aktiv rolle i metabolisme av østrogen og bidrar til normalisering av hormonnivåer. Vanlig vitamininntak vil lette PMS og tilstand på kritiske dager.
  2. Ofte klager kvinner på brystsmerter under og før menstruasjon. Vitamin E bidrar til å bli kvitt dette symptomet. I tillegg bidrar det til å redusere følelsesmessig stress.
  3. For at kroppen skal fungere stabilt, må den regelmessig få kalsium. Det er ikke nødvendig å ta det i form av tabletter, det er nok å inkludere melk, ost og ost i dietten.
  4. Magnesium hjelper til med å bli kvitt hodepine som oppstår ved starten av menstruasjonen. Det vil også beskytte mot nedre magesmerter. Magnesium finnes i nøtter, frukt og grønnsaker.
  5. Ikke glem om fordelene med fiskeolje for kroppen. Mottaket i menstruasjonstiden forhindrer kramper i magesmerter og forbedrer kroppens generelle tilstand.
  6. Svimmelhet, svakhet og døsighet kan skyldes mangel på jern. For å forhindre denne tilstanden må kroppen ha den nødvendige mengden jern.
  7. Du kan ta disse vitaminene i piller, så det er tilrådelig å drikke dem hele kurset. Du kan også gjøre uten rusmidler, det er nok å spise sunne matvarer rik på vitaminer og mineraler. Riktig dannet diett vil være den beste forebyggingen av menstruasjonssmerter.

Hvis symptomene enkelt elimineres ved hjelp av smertestillende midler og varer i flere dager, er ulempen forbundet med en endring i hormonnivået i den kvinnelige kroppen.

Men hvis kvalme, svimmelhet, døsighet og skarpe smerter følger deg med hele syklusen, kan årsaken være alvorlige sykdommer. Det anbefales å besøke en gynekolog og en nevrolog. Ikke utsett besøket til legen, fordi det er bedre å gå og finne ut den virkelige grunnen enn å torturere deg fra konstant smerte og plager. Husk at helsen din først og fremst avhenger av deg.

Årsaker til å føle seg uvel under og før menstruasjon

Ganske mange kvinner i perioden med kritiske dager og på tærskelen av deres ankomst opplever mangel på energi og styrke. Svakhet i menstruasjonen kan være så sterk at det blir problematisk å utføre daglige aktiviteter. Årsakene til at du er syk, er annerledes. Å bestemme dem uten hjelp av en lege er ganske vanskelig.

Fysiologiske årsaker

Hver måned skjer det en rekke endringer i kvinnens kropp, som er årsaken til plager. I andre halvdel av menstruasjonssyklusen endres hormonstatusen. Nivået av østrogen reduseres, og konsentrasjonen av progesteron begynner å øke raskt, og dette skyldes dårlig helse før menstruasjon. Hormonal ubalanse fører til redusert ytelse, søvnforstyrrelser og drastiske humørsvingninger.

Etter utløpet av eggløsningstiden er kroppen aktivt forberedt på graviditet. Det er ganske normalt når brystkjertlene øker i størrelse og appetitten øker.

Hvis befruktning ikke har skjedd, er det reproduktive organet forberedt på å avvise det funksjonelle laget av endometrium, livmoren begynner å kontrakt, og kvinner opplever smerter i magen og sakrummet. Slike symptomer er ofte ledsaget av svakhet og svimmelhet.

Før ankomst av kritiske dager i en kvinnes kropp, kan det være mangel på vitamin C og A, samt sporstoffer som jern, magnesium, natrium og kalsium. Av denne grunn kan generell ubehag, lavt blodtrykk og blek hud bli observert. Slike symptomer kan oppstå på grunn av den sterke spenningen i sentralnervesystemet, der syntese av hormoner oppstår og menstruasjonssyklusens prosesser reguleres.

Patologiske årsaker

Normal helse i menstruasjonen forverres litt, kvinnen fortsetter å føre et normalt liv. Alert bør være alvorlig svakhet og svimmelhet, ledsaget av et uttalt smertesyndrom, oppkast eller kvalme. Årsakene til slike endringer er ofte patologiske. En kvinne trenger behandling.

Premenstruelt syndrom

Hver måned med menstruasjon observeres alvorlig svakhet, ledsaget av svimmelhet, kvalme, smerte i magen og irritabilitet. I medisin kalles kombinasjonen av disse kliniske manifestasjonene premenstruelt syndrom. Graden av alvorlighetsgraden er forskjellig.

Under normal menstruasjonstid opplever en kvinne ikke alvorlig ubehag, hennes tilstand blir bare litt forverret, og alt ubehag gir ikke mye ubehag. I de samme situasjonene, når PMS-symptomer uttrykkes overdrevet, er det nødvendig med medisinsk hjelp. Slike endringer indikerer en patologisk prosess. Det kan utløses av stress, røyking og drikking av alkohol, mangel på vitaminer, overdreven fysisk anstrengelse og sykdommer som utvikler seg i kroppen.

anemi

En av de alvorlige faktorene som kan provosere svakhet etter menstruasjon er en endring i blodsammensetningen.

Menstruell blødning fører ofte til at hemoglobinnivåer faller. På denne bakgrunn kan anemi utvikles. Ofte observeres slike endringer hos kvinner med nedsatt immunforsvar og i nærvær av en historie med gynekologiske sykdommer.

Med betydelig blodtap i de kritiske dagene er det generell malaise, som er ledsaget av kvalme, oppkast. Blant symptomene som indikerer en reduksjon i hemoglobinnivåer, kan identifiseres:

  • blekhet;
  • arytmi;
  • kortpustethet
  • følelse av metallsmak i munnen.

Når slike symptomer oppstår, bør du søke lege.

Deprimert tilstand

Nivået på hormoner gjennom hele syklusen er i stadig endring. Dette fører til depresjon og ubehagelige opplevelser i reguleringsperioden. En kvinne føler seg veldig dårlig, hun vil ikke gjøre noe, hun har en mangel på fysisk og følelsesmessig styrke. Mot midten av syklusen er staten normalisert.

Vegetativ dystoni

Dårlig helse etter menstruasjon observeres hos kvinner som lider av vegetarisk dystoni. Denne patologien er preget av skarpe hopp i blodtrykket, oftest er det en betydelig reduksjon i det. Som et resultat av dette, er det konstatert ubehag i perioden med kritiske dager.

For å bestemme forholdet mellom forverring av helse og IRR er det mulig hjemme. For å gjøre dette må du systematisk måle trykket i ulike perioder av syklusen.

Hvordan forbedre trivsel

I de tilfellene når helsetilstanden i menstruasjonsperioden forverres betydelig, må du søke medisinsk hjelp. Først etter å ha identifisert årsakene til indisposisjon, vil gynekologen fortelle deg hva du skal gjøre og hvordan du fjerner ubehagelige symptomer. Ofte, når dette brukes medisiner som bidrar til undertrykkelse av smerte og normalisering av hormonnivåer. Behandlingsforløpet avhenger av årsaken til svakhet og tilstedeværelse av samtidige symptomer.

Det er en rekke anbefalinger, hvoretter det vil være mulig å forbedre tilstanden:

  1. Systematisk sport. Moderat trening bidrar til å normalisere aktiviteten til kardiovaskulærsystemet, noe som påvirker trivselene vesentlig.
  2. Metning av kroppen med oksygen. Uavhengig av fase i syklus og velvære, må du slappe av så mye som mulig i frisk luft. Under hypoksi (oksygenmangel) er det svakhet, økt tretthet og sløvhet.
  3. Riktig organisering av dietten. I den daglige menyen bør være maksimal mengde frukt og grønnsaker. Skadelige produkter bør elimineres eller minimeres.
  4. Mottak av vitaminer og mikroelementer. Forskere har oppdaget forholdet mellom ubehag og mangel på magnesium i kroppen. Derfor foreskrives kvinner ofte medisiner som inneholder dette sporelementet. I tillegg, før og under menstruasjonen, trenger kroppen vitaminer A, E, C og B.
  5. Avslag på dårlige vaner og drikking av kaffe. Premenstruelt syndrom er mer uttalt hos kvinner som røyker. Alkohol og kaffe kan også forverre tilstanden. Disse drikkene i reguleringsperioden anbefales å utelukkes.
  6. Økt hemoglobinnivå. Hvis problemet oppstår på grunn av utviklingen av anemi, foreskrives en lang jernbane.

Indisposisjonen i den kritiske dagperioden, men sjelden, blir observert hos alle kvinner. Det viser som regel ikke helseproblemer og er forårsaket av naturlige årsaker. Hvis tilstanden forverres betydelig, i tillegg til generell svakhet, observeres andre kliniske manifestasjoner, du må søke medisinsk hjelp. Lignende symptomer kan signalere patologiske forandringer i kroppen.

Svimmel på og etter menstruasjon - hvorfor det skjer

Premenstruelt syndrom (PMS) har omtrent 150 forskjellige symptomer. Samtidig er hodespinn (svimmelhet) vanligst, i omtrent 70% av tilfellene. Denne egenskapen til PMS påvirker livskvaliteten negativt: konsentrasjon og humør forverres, og ytelsen minker. Alvorlig svimmelhet øker også risikoen for skade. Under svimmelhet kan en kvinne også oppleve alvorlig smerte i hode, tyngde, kvalme, og ofte lavere lemmer svulmer.

Årsaker til svimmelhet etter menstruasjon

Hvorfor svimmel under og etter menstruasjon, i forbindelse med hvilken under menstruasjon kvalme og svimmel? Årsakene til dårlig helse kan variere sterkt. Lavt blodtrykk kan forårsake svimmelhet og kvalme, men i noen tilfeller er årsaken en migrene med skarp smerte i hodet. Hvis smertestillende midler tas under menstruasjon, kan dette også forårsake hodespinn.

Ofte gjentatte plutselige trykkfall (enten redusert, deretter økt) påvirker hele menstruasjonssyklusen betydelig. I denne perioden er det en sterk økning i antall kvinnelige hormoner, noe som fører til forstyrrelse av det kvinnelige reproduktive systemet.

Puffiness er en helt naturlig tilstand før menstruasjon. Faktum er at 2-3 dager før menstruasjonen begynner, øker vekten av en kvinne til 3 kg. Dette skyldes opphopning av væske i bukhulen. Puffiness forsvinner uten spor etter å ha gjenopprettet hormonbalansen.

I alle kvinner er organismer forskjellige hverandre, og hvis noen blir kvalme før menstruasjon begynner, kan en annen jente utvikle hevelse. Ofte forsvinner kvalme om 2-3 dager. En kvinne i denne perioden anbefales å hvile oftere, drikke grønn te, og være mer oppmerksom på kostholdet hennes. Men i tilfelle når kvalme er svært alvorlig eller det er oppkast, må du søke hjelp fra en lege i nær fremtid.

Forbindelsen av svimmelhet med hormonell svikt

Mange tror at et større antall kvinnelige sykdommer under menstruasjonen har en direkte forbindelse med hormoner. Og faktisk, under premenstruelt syndrom, gjennomgår den kvinnelige kroppen endringer, da mengden hormoner øker dramatisk.

Hormoner kan påvirke både kroppens fysiske tilstand og det psyko-emosjonelle velvære. I dagene av PMS hos kvinner, er det en hyppig endring av humør, og det er også utbrudd av sinne og raseri. Kvalifiserte spesialister anbefaler i denne perioden å ta medikamenter som vil redusere aktiviteten i nervesystemet. Disse inkluderer preparater av valerian og morwort rot, som er produsert i form av tabletter eller tinkturer. Det er også nødvendig å regelmessig arrangere lange turer i frisk luft, og også å hvile om 10 timer om dagen. Nat. belastning i denne perioden bør reduseres. For eksempel, under trening, skal belastningen være så lav som mulig. Det er også nødvendig å unngå vannbehandlinger og varme bad på dette tidspunktet.

Kvalme under menstruasjon som tegn på graviditet

Kan oppkast også i tilfelle når en kvinne er gravid. Viktige funksjoner:

  • blødning (ofte kvinner oppfatter dette symptomet som menstruasjon);
  • head spin;
  • svakhet;
  • kvalme;
  • samleie uten bruk av prevensjonsmidler, som skjedde for noen uker siden;
  • dårlig appetitt;
  • spotting, svært få;
  • matforgiftning bør utelukkes helt.

Hvis det er flere tegn på en gang, anbefaler legen deg å gjøre en graviditetstest, eller du kan donere blod til HCG-nivået. Et akutt behov for å gå til sykehuset er nødvendig med den minste mistanke om graviditet, fordi blødning er et symptom på ektopisk eller savnet abort.

behandling

I tilfelle når en kvinne regelmessig føler seg svimmel før menstruasjon, så vel som etter dem, anbefales hun å konsultere en kvalifisert spesialist.

I dette tilfellet kan du trenge råd og en nevrolog og en gynekolog. De må gjennomføre en studie, hvis formål er å identifisere en alvorlig sykdom, hvis noen.

Behandling av svimmelhet avhenger av årsakene til dette symptomet. Og legen, gitt dem, kan foreskrive følgende medisiner:

  • antihistaminer;
  • hormonell - i de fleste tilfeller anbefales det å ta orale prevensiver;
  • lindre kvalme (for eksempel: dramina eller tsuercal).

For å forbedre trivsel under menstruasjon, anbefaler eksperter å bruke rent vann i store mengder. Dette vil normalisere kroppens vannbalanse.

For å unngå utseende av svimmelhet, må du prøve å inkludere alle nødvendige vitaminer, samt sporstoffer i dietten. På dette tidspunktet er det ønskelig å bruke en stor mengde bokhveit, epler og lever. Også positivt påvirker kroppen og sjokolade.

I løpet av ICP-perioden anbefales det at leger følger ganske enkle regler:

  • unngå overdreven mental stress, stopp midlertidig trening i treningsstudioet;
  • unngå stressende situasjoner når det er mulig;
  • ordne hyppige turer i frisk luft;
  • ikke drikk alkohol og kaffe;
  • redusere mengden røkt mat, og inneholder også mye salt i kostholdet ditt.

Å bringe trivsel tilbake til normal og eliminere svimmelhet når menstruasjonen er i stand til moderat fysisk. øvelser. Faktum er at de øker mengden endorfin i kroppen.

Dette bidrar til å redusere følsomhet for smerte, samt betydelig bedre humør. Kvinner som leder en aktiv livsstil, takket være dette, lider sjelden av ubehagelige manifestasjoner av PMS.

Folk rettsmidler for hodet spinning

Hvis du ønsker, kan du ty til de populære metodene:

  1. For å forberede tinkturen, hell 20 g engkløver inn i beholderen, hell i 250 g vodka og legg beholderen på et mørkt sted. Etter 14 dager er tinkturen klar. Det tar 15 minutter. før måltider for 30-40 cap.
  2. For å forberede infusjonen, hell 20 g mynte eller sitronmelisse i en beholder og hell 250 g kokt vann der. Etter 60 minutter infusjonen er klar. Drikk drikkene må være 4 ganger om dagen på tom mage. Enkeltdose - 60 g.
  3. I 250 g ferskt kokt vann, hell 20 g Hypericum. Infusjonen er klar etter 2 timer. Ta 3 ganger daglig for 80 g.
  4. I 250 g ferskt kokt vann helles 20 g knuste tørkede plantainblader. I den avkjølte drinken satt 5 gram honning. Drikk det før sengetid.
  5. I 250 g vann som nettopp har kokt, hell 5 g persillefrø. Dette bør gjøres om kvelden. Om morgenen vil infusjonen være klar. Den er full 60 g 4 ganger daglig i en halv time før måltidet.
  6. I en termos fylt med kokende vann, hell hagtorn bær. Denne drinken er full som te.
  7. Du må ta røttene av hvit peon, mynte og kalkfarge i forholdet 2: 4: 3. Alt må knuses og blandes. I 0,5 l ferskt kokt vann fyll 20 g av blandingen. Infusjonen vil være klar om 12 timer. Ta 4 ganger daglig for ½ ss. en halv time før måltidet.
  8. I 150 g kokende vann skal helles 20 g nettle gress. Varm beholderen med et teppe, vent 4 timer. Drikk filter og bland med fersk eplejuice i et 1: 1-forhold. Ta 3 ganger en and 50-100 g i 15 minutter. før måltidet.
  9. I 400 g vann, hell 10 g peppermynteblader og valerianrødder. Tillat 15 minutter å simre. I den avkjølte drikken skal du helle 15 gram instant kaffe. Ta 3 ganger om dagen for 20 g.

Og i kostholdet kan du også inkludere juice av rødbeter, gulrøtter og granateple samt te med limeblomst og ingefær. Før du spiser, anbefales det å spise 2 små stek med sitronmelisse eller 5 g tangpulver.

Pulver av tang er en kilde til jod og fosfor, og saften fra granatäpple bidrar til å øke hemoglobin og eliminere hypoksi. Når depresjon, apati og angst anbefalte bruk av Hypericum.

Tenåringer anbefales å ta fiskeolje, noe som kan lindre smerte i kramper.

Folk rettsmidler for svimmelhet:

  • I 250 g kokt lunt vann trenger du å hælde 5 g eplecidereddike og tilsett 5 g honning, drikk løsningen;
  • bland rosmarin eterisk olje og kamfer i forholdet 1: 1 og innånd
  • finhakk løk og pust inn lukten til tårer dukker opp.

I tilfelle at svimmel under menstruasjon og etter ferdigstillelse, må du undersøkes av en nevrolog eller gynekolog. Faktum er at svimmelheten kan være et symptom på en alvorlig sykdom.

Svakhet under menstruasjon

Dessverre gjør antall viktige funksjoner som er tildelt et kvinnes reproduktive system, henne ikke perfekt. Derfor, mange representanter for svakere sex lider av svimmelhet og migrene, blir konfrontert med humørsvingninger, apati, tap av styrke - i et ord opplever de en viss form for svakhet i menstruasjonen. Denne tilstanden manifesteres ofte noen dager før utbruddet av menstruell blødning og ledsages av ubehagelige symptomer - kvalme, kraftig oppkast. Hva provoserte lignende fenomener? Er menn rett til å være skeptiske til å skrive av kvinners svakhet og irritabilitet på ICPs "forferdelige dyr"? Er dette symptomet uskadelig, eller tvert imot, er det en klokke for et presserende besøk til en gynekolog?

Årsaker til at du er syk og svak

Slike fenomener som tretthet, sløvhet, døsighet, uvilje til å gjøre noe under menstruasjon, kan utløses av en rekke faktorer. Hovedårsakene er som følger:

  1. Faktisk, premenstruelt syndrom (samme PMS), som naturlig oppstår mot bakgrunnen av alle fysiologiske prosesser som oppstår i kroppen under hormonelle ubalanser og livmor sammentrekninger for å bringe ut endometrium.
  2. Nedgang i Hb nivå som følger med kritiske dager og månedlig blodtap av den kvinnelige kroppen.
  3. Hyppige endringer i blodtrykk og vaskulær dystoni, der det blir redusert.
  4. Akkumuleringen av væske i vevet, provoserende veksten av intrakranielt trykk og sirkulasjonsforstyrrelser.
  5. Depressive tilstander.
  6. Vitaminmangel, mangel på mikro- og makroelementer i kroppen.
  7. Feil livsstil - lav mobilitet, mangel på fysisk anstrengelse, misbruk av skadelig mat, alkohol, kaffe, nikotin.
  8. Hypoksi, provosert av et begrenset opphold i frisk luft (eller fullstendig fravær), etc.

Slike symptomer krever nært medisinsk analyse, samling av en sammenhengende historie, det er mulig - utnevnelse av tilleggsstudier. Hva å gjøre hvis svimmelhet, kvalme og generell svakhet etter menstruasjon vedvarer uten å miste intensiteten sin? Dette er en viktig årsak til gynekologisk konsultasjon, fordi det er nødvendig å identifisere etiologien til denne prosessen så snart som mulig. Den mest ufarlige grunnen er graviditet, som trolig vil bestemme hvilke indikatorer på nivået av hCG i blodet som skal hjelpe. Å provosere slike stater kan og mye mer alvorlige faktorer - kroniske sykdommer, forgiftning av kroppen, patologi av hulrommet og livmoderhalsen, eggstokkumorer.

Premenstruelt syndrom

Denne termen refererer til hele komplekset av nevropsykiatriske, vaskulære og metabolske og endokrine prosesser i den kvinnelige kroppen, som oppstår på eve (fra 7 til 2 dager) av menstruasjon.

De vanligste manifestasjoner av PMS:

  • svakhet, tretthet;
  • emosjonell ustabilitet (utbrudd av irritabilitet, tårer uten grunn, urimelige humørsvingninger, etc.);
  • under magesmerter;
  • brystfølsomhet;
  • temperaturøkning med flere tiendedeler av en grad;
  • hevelse, en økning i vanlig kroppsvekt med 2-3 kg;
  • hopper blodtrykk (svimmel eller hodepine, det er følelse av døsighet, etc.);
  • libido endringer.

Tidsrammen for utbruddet av PMS-symptomer er rent individuelt, så vel som tilstedeværelsen av visse manifestasjoner av premenstruelt syndrom hos hver bestemt kvinne. Du kan vanligvis finne på en gang bare to eller tre forskjellige tegn, i sjeldne tilfeller, opptil syv.

Hvorfor har du svakhet og andre tilknyttede symptomer i løpet av perioden? Bare nylig har leger vært i stand til å fremføre vitenskapelig baserte grunner støttet av en rekke studier:

  1. Hormonal ubalanse forårsaket av lave plasmakonsentrasjoner av progesteron, østrogen og serotonin.
  2. Forstyrrelse av metabolske prosesser, som skyldes overdreven opphopning av væske i vevet.
  3. Arvelige faktorer.
  4. Psykosomatiske lidelser.

Nedgang i hemoglobin

Endringer i blodsammensetningen - en alvorlig faktor som kan forårsake svakhet, tretthet under menstruasjon. Ikke alle jenter er klar over at månedlig blødning, som fører til at kroppen bare mister 50-80 ml (i verste fall opptil 150 ml) blod, kan forårsake en betydelig reduksjon i Hb-nivå, opp til utviklingen av en alvorlig form for anemi. Dette gjelder spesielt kvinner med svak immunitet og de med menstruasjonsperioder belastet med gynekologiske patologier (for eksempel hyperplasi, myom, livmorskreft og livmorhalsen etc.).

Alvorlig svakhet og etterfølgende døsighet, kvalme, kvalme med oppkast (som fører til dehydrering), og til og med tap av bevissthet kan skyldes betydelig månedlig blodtap, tømme alle kroppens reserver. De viktigste symptomene på lavt hemoglobin er: blek hud, kortpustethet, arytmi, metallisk smak i munnen.

Rask hjelp med svakhet

Det er viktig å forstå at det er nødvendig å kjempe ikke med kroppens svakhet, men heller å eliminere årsakene som forårsaker et slikt fenomen. Du kan imidlertid bruke noen enkle anbefalinger for å lette tilstanden din på en tidsperiode i kritiske dager. Så, hvis sammenbrudd er observert mot bakgrunnen av svimmelhet, og begge er veldig intense, må du ta noen dråper atropin (1% løsning). Når svakhet utløses av alvorlig hodepine, kvalme, plutselige utslag i øynene, bør man umiddelbart sørge for full tilgang til oksygen: Åpne vinduet, løs nakken og brystet fra overflødig klær. Det er viktig å sitte komfortabelt eller til og med legge seg ned, dvs. Ta den mest komfortable posisjonen til kroppen, så begynn å puste dypt og riktig. Du trenger ikke å ignorere døsighet, prøver å overvinne den med kaffe eller energidrikker, og vær våken, som vanlig. Med en slik tilstand signaliserer kroppen vedvarende behovet for hvile og rekreasjon, som brukes på aktiv behandling av hormoner.

Det er imidlertid mulig å forbedre trivsel ved hjelp av følgende tiltak:

  1. Ta den riktige pillen: med et uttalt smertesyndrom - Ketanov, Ibuprofen, overbelastning / stress - Persen, Andaksin, kvalme - Tsirukal, Dramini etc.
  2. Bruk hormonelle midler, spesielt orale prevensjonsmidler, som forhindrer forekomsten av ubalanse av hormoner, og ikke tillater svakhet til å gripe kroppen.
  3. Avvis kaffe og sjokolade. Forskere har lenge bevist at koffeinholdige matvarer ødelegger vitamin B6, som er aktivt involvert i syntese av hormon serotonin. Det er han som er ansvarlig for det gode humøret og munter stemning.
  4. Opprettholde kroppen ved hjelp av spesielle vitaminkomplekser som bidrar til å bekjempe PMS. Dette kan være Magne B6, Vitrum Plus eller et annet legemiddel som foreskrives av en lege. Vitaminer og mikroelementer som finnes i disse legemidlene har en positiv effekt på kvinnens reproduktive og endokrine systemer.
  5. Følg forebyggende anbefalinger fra leger: normaliser regimet for hvile og arbeid, gå regelmessig i frisk luft, avslør kroppen til dosert fysisk trening, spis et balansert og fullstendig kosthold, unngå stress eller eliminere faktorer som allerede forårsaker dem, etc.

Hvordan bli kvitt folkemedisiner

For å forsterke kroppen svekket av menstruasjon, kan du prøve å bruke råd fra våre forfedre, som ikke hadde for hånden et bredt spekter av farmakologiske midler. For eksempel drikk tre ganger om dagen et glass fersk birkesaft eller 2-3 ts. fiskeolje. Det hjelper å glemme hva en sammenbrudd er, en te med en kalkblomst i kombinasjon med løvetannskjel. Du kan også brygge vervain medisin, det er ikke verre enn å takle oppgaven.

Med letthet til å takle svakhet og svimmelhet under menstruasjonshjelp:

  • ingefær, persille, sitronmelisse eller lindblomstrær;
  • fersk gulrot og sukkerroer;
  • Tang pulver;
  • infusjon av Ginkgo Biloba.

Med kvalme som følger med en svekket kropp på de "røde kalenderdager", kan du sette et stykke sitron eller surt godteri under tungen, drikke et glass kefir, te med mynte eller surkåljuice.

Doktors anbefalinger

Regelmessig svakhet en uke før menstruasjon, samt konstant svakhet direkte på menstruasjonstidspunktet, bør være grunnen til å gå til en gynekolog. Spesielt hvis plager gjør det nødvendig å fundamentalt korrigere den vanlige rytmen i livet, utsette ikke bare å gå på treningsstudio, nattklubber eller bassenget, men også avbryte viktige møter, be om permisjon fra jobb. Naturen til slike fenomener kan være forskjellig. Men hvis de elimineres ved hjelp av smertestillende midler, beroligende midler, vitaminkomplekser, svakhet, kvalme, svak temperaturøkning, svingninger i vekt, ledsmerter, bryst og underliv, er ikke patologiske og bare forårsaket av månedlige hormonelle forandringer i kvinnekroppen.

I dette tilfellet er gynekologiske anbefalinger som følger:

  • Tilbring en medisinering for å eliminere og rette symptomene på PMS (i noen tilfeller kan det være homøopati, antihistaminer, hormonelle, antiinflammatoriske osv.).
  • Juster maten, forlat fett, stekt, salt mat. Det er nyttig å legge til belgfrukter, frukt, grønnsaker, gelé, sjømat til dietten, slik at kroppen kan få den nødvendige mengden vitaminer og sporstoffer.
  • Minst en uke før ankomst av kritiske dager for å redusere antall sigaretter røkt, gi opp alkohol.
  • For å eliminere mangel på søvn.
  • Legg til daglig rutine med lysøvelse, for eksempel gymnastikk, som kan utføres 2-3 ganger om dagen. Dette bidrar til forbedring av fysisk tilstand, eliminering av smerte i underlivet, aktiv produksjon av endorfiner forbundet med positivt humør.

For eksempel, med denne lidelsen i menstruasjonssyklusen, som algomenorré, er smerte og konstant kvalme forbundet med blod som akkumuleres i livmorhulen, og forårsaker sterke sammentrekninger; og en reduksjon av hemoglobin, som fremkaller en sammenbrudd i menstruasjonstidene, kan være et symptom på ondartede eggstokkene. I tillegg indikerer svakhet og kvalme, supplert med blodige sekreter, ofte tilstedeværelsen av graviditet, eller heller trusselen om avslutning. Derfor, i tilfelle av regelmessig dårlig helse under menstruasjon, bør du kontakte en gynekolog for raskt å finne ut den virkelige årsaken som lider av en utmattet kvinnekropp.

konklusjon

Menstruasjon blir et enormt stress for kvinnens kropp, mens svakhet på tidspunktet for deres ankomst forverrer situasjonen. Du kan ikke slå blinde øyne til denne tilstanden, i håp om at "det vil passere seg selv". Det skjedde så at kvinnen er husets keeper, derfor er atmosfæren i huset og husstandens velvære helt avhengig av hennes sunne fysiske og balansert psykologiske tilstand. Derfor trenger hun definitivt å overvåke sin egen helsetilstand, og med regelmessige manifestasjoner av å føle seg uvel i løpet av sine perioder, må du ikke forsøke å besøke legen for å diagnostisere, behandle og forhindre gjenoppretting av visse patologier.

Årsaker til hodepine før menstruasjon

Hvorfor er det syk og svimmel før menstruasjon, og hvordan håndteres disse ubehagelige fenomenene? Mer enn 70% av kvinnene er kjent med PMS-symptomer. Svimmelhet, hodepine, kvalme, svakhet og mye mer er resultatet av endringer i hormonnivået før neste menstruasjon. Hvis disse symptomene forstyrrer en kvinne over en lengre periode, kontakt lege, da dette kan indikere andre problemer i kroppen.

PMS - hva er det?

PMS eller premenstruelt syndrom er et komplekst symptomkompleks som forekommer hos noen kvinner 2-10 dager før den tiltenkte menstruasjonen. Denne tilstanden er kjent for 30-50% av det rettferdige kjønn.

Det kan være ledsaget av ulike symptomer, inkludert:

  • hevelse i brystkjertlene. De blir ganske smertefulle;
  • økt puffiness;
  • oppblåsthet;
  • fordøyelsesbesvær, som kan være ledsaget av kvalme, oppkast, diaré;
  • hodepine. Noen ganger er det en manifestasjon av migrene;
  • svimmelhet;
  • ryggsmerter;
  • økt blodtrykk;
  • depressiv tilstand, årsakssykdommer i humørsvingninger, tap av styrke, funksjonshemning;
  • følelsesløp av fingrene;
  • kløe.

I noen tilfeller kan kvinner oppleve disse symptomene, men dette er ganske sjeldent:

  • lukker øynene på den ene siden, som skjer ufrivillig;
  • utviklingen av en allergisk reaksjon som kan føre til angioødem (hevelse i ansiktet, strupehode). En farlig tilstand som kan forårsake choking;
  • det er en syklisk manifestasjon av døsighet;
  • På slimhinnen i munnen kan det dannes små sår;
  • alvorlig kvalme med vedvarende oppkast som ikke kan stoppes ved konvensjonelle midler
  • betennelse i øyens slimhinne, som er manifestert av tårer, rødhet.

Disse symptomene er forbundet med endringer i nivået av kjønnshormoner i en kvinnes kropp. Spesielt er svimmelhet før menstruasjon skyldes nedsatt vaskulær tonejustering. I de fleste tilfeller er alle de ovennevnte symptomene på premenstruelt syndrom ikke farlig for kvinner. Hvis de virker for intense, kan man mistenke tilstedeværelsen av visse patologiske forandringer i kroppen. I dette tilfellet bør kvinnen konsultere en lege for råd.

Føler seg uvel under menstruasjon

Hvorfor er kvalme og svimmelhet i menstruasjonen? Årsakene til denne tilstanden er endringer i hormonnivå. I en kvinne begynner menstruasjonen etter en kraftig reduksjon i nivået av progesteron, østrogen, som hadde blitt betydelig økt dagen før.

Som et resultat er det negative endringer i kvinnens kropp:

  • Konsentrasjonen av blodsukker reduseres;
  • føler seg svak i løpet av menstruasjonen
  • hevelse utvikler seg;
  • hodepine vises;
  • det er migrene.

Også vanlig i menstruasjon er svimmelhet. Årsakene til dette symptomet er opphopning av væske i vevet, noe som fremkaller en økning i intrakranielt trykk. Som et resultat er det dårlig sirkulasjon, oksygen sult, som fører til dårlig helse under menstruasjon.

Samtidig begynner kvinnens kropp med menstruasjonen å miste hemoglobin sammen med sekreter. Derfor utvikler noe mangel på røde blodlegemer, noe som fremkaller oksygen sult i hjernen. Dette fører ikke bare til svimmelhet, hodepine, men også til apati, svakhet og hyppige humørsvingninger.

Også, ifølge nyere studier, observeres disse ubehagelige symptomene ikke hos alle kvinner. Mest av alt er kvinner som er overvektige, de som bor i store byer er avhengige av røyking og lider av kronisk stress. Hvis du eliminerer disse faktorene, er det ofte mulig å overvinne alle de negative fenomenene i menstruasjonen. Også ofte blir svimmelhet, kvalme, tretthet under menstruasjonen uavhengig eller etter fødselen, eller når de er 30 år gamle.

Utseendet til ubehagelige symptomer etter menstruasjon

Hvorfor kan menstruasjonssyklusen ende i kvalme, svimmelhet eller svakhet? Noen ganger indikerer dette funksjonene i livmorstrukturen eller dens plassering i bekkenet. På grunn av hormonelle endringer som observeres gjennom menstruasjonssyklusen, kan dette organet klemme nerveendingene. Det fører også ofte til smerte i nedre rygg eller sakrum.

Også under menstruasjon er intens fysisk anstrengelse kontraindisert. Det skaper ytterligere press på ryggraden i ryggen og har en negativ effekt på hele organismen. Derfor, når en ny syklus begynner, når menstruasjonen slutter, observeres ofte kvalme og andre ubehagelige symptomer. For å unngå dette, anbefales det å redusere intensiteten av fysisk anstrengelse til et minimum og forsøke å slappe av så mye som mulig under menstruasjonen.

Noen ganger kan utseende av kvalme, svimmelhet etter menstruasjon signalisere forekomsten av graviditet. Denne tilstanden kan være ledsaget av ubehag i underlivet, hodepine, tretthet, døsighet. Hvis disse symptomene først oppsto, bør det gjøres en hjemmeprøve for å avgjøre graviditet. Hvis det er positivt, må du konsultere en lege for ytterligere tester.

En annen årsak til kvalme, som ofte ledsages av oppkast, er oral prevensjonsbruk. Denne effekten er forårsaket av et sterkt hopp i kjønnshormoner. Hvis en kvinne også føler seg alvorlig hodepine, overdreven svette, svimmelhet, irritabilitet, det er hyppig endring av humør, er det best å konsultere en lege. Mest sannsynlig er dette stoffet ikke egnet og må erstattes av en annen.

Hvordan bli kvitt svimmelhet?

Hvis svimmelhet og andre ubehagelige symptomer er forbundet med PMS, er det nesten umulig å kvitte seg med dem helt. Men ved hjelp av enkle regler er det enkelt nok til å redusere deres negative manifestasjon:

  • Hvis en kvinne føler seg kvalme, hodepine, svimmelhet, er det nødvendig å sikre uhindret tilgang til oksygen. For å gjøre dette, anbefales det å åpne vinduet i rommet, unbutton kragen og ligge ned eller sitte ned. Det er viktig å ta den mest komfortable stillingen og begynne å puste dypt;
  • Hvis svimmelhet og svakhet er ganske intens, kan du drikke noen dråper 1% oppløsning av atropin. I nærvær av spasmer anbefales det å ta No-shpu eller medikamenter med tilsvarende virkning;
  • hvis en kvinne føles apati, nervøs overstyring, gråt blir observert, bruk av beroligende midler er akseptabelt. Disse inkluderer Persen, Andaksin og andre;
  • Det anbefales på tvers av hver måned å revurdere kostholdet ditt. Det er nødvendig å nekte fett, røkt, stekt, for salt mat. Det er best å spise mye frukt og grønnsaker;
  • anbefales under menstruasjon å hvile så mye som mulig. Verdiløse turer i frisk luft, lang natts søvn.

Svimmelhet behandling

Hvis svimmelhet og kvalme blir konstante følgesvenner av menstruasjon og skaffe tilstrekkelig høy intensitet, er det nødvendig å konsultere en gynekolog og en nevropatolog. Disse ekspertene vil gjennomføre en grundig undersøkelse av kroppen for å fastslå årsakene til dette fenomenet. I mange tilfeller forskriver legene følgende stoffer for å bekjempe manifestasjoner av PMS:

  • hormonelle legemidler. De bidrar til å forhindre hormonelle ubalanser som påvirker kvinners velvære. Orale prevensiver er oftest foreskrevet;
  • antihistaminer;
  • narkotika for å eliminere kvalme - Dramina, Zerukal;
  • Vitaminkomplekser - Vitrum pluss, Berokka, Magne B6, Multibion ​​og andre. Disse stoffene inneholder jern, magnesium, kalsium, vitamin E, B6. Disse stoffene har en positiv effekt på tilstanden til det kvinnelige endokrine, reproduktive systemet, avlaster fra mange manifestasjoner av PMS.

Også under behandlingen bør du ikke forsømme de forebyggende anbefalingene. Du trenger å gå mye i frisk luft, unngå stress, doserte kroppen til fysisk anstrengelse, gi opp dårlige vaner, begrense kaffekonsumet.

Du Liker Om Epilepsi