Narkotika og kosttilskudd Anbefalt for værfølsomhet

Narkotika og kosttilskudd Anbefalt for værfølsomhet

Når du nærmer deg ugunstige dager, anbefaler leger at du anbefaler multivitaminer og tilpasser deg for å styrke kroppens adaptive evner.

"Kur" er like nødvendig og en pasient og en frisk person, - en syntetisk multivitaminpreparater, som er kjemisk rene forbindelser som mangler mangler som er iboende i plante- og animalske stoffer. De er tilgjengelige som tabletter eller drageer. I piller er vitaminene lagdelt på hverandre i en bestemt rekkefølge og separert av oppløselige skall.

Når du beveger deg langs mage-tarmkanalen, oppløses lagene, hver i sin egen del av fordøyelseskanalen. Det er derfor drageer er mye mer effektive enn tabletter, der vitaminene bare er blandet med hverandre.

Ta multivitaminer bør være konstant, uansett årstid og diett. Ikke forvent at du som følge av en slik mottak føler deg dramatisk forbedret. Vitaminer er et kraftig forebyggende tiltak som øker kroppens motstand mot negative effekter av eksterne faktorer.

Det bør huske på at alle kjente vitaminer finnes i vanlig ølgjær, som kan kjøpes på apoteket (tørr) eller ved bryggeriet (flytende), samt eventuelle spirer korn og noen belgfrukter (erter, bønner).

Når du bytter årstider, anbefales det å ta adaptogener, som har en kraftig tonic effekt og øker kroppens motstand mot alle ugunstige miljøfaktorer. Alle av dem er av vegetabilsk opprinnelse, derfor er det i medisinske doser helt ufarlig.

Adaptogener tas 1 gang per dag (ikke mer!) Om morgenen på tom mage. Dosen av legemidlet er valgt individuelt, basert på gjennomsnittlig 6-15 dråper.

De mest effektive adaptogens er kinesiske magnolia (øker magnetisering prosesser, øker gastrisk surhet) maral rot (øker proteinsyntese og forbedrer blod, stimulerer nervesentre), Eleutherococcus senticosus (bedrer temperaturregulering), ginseng (øker appetitten), Rosenrot (styrker kontraktilitet i hjertemuskelen), Aralia Manchu (senker blodsukkeret, øker appetitten), etc. Når du bestemmer deg for å ta adaptogener, husk at bare farmasøytiske tinkturer og ekstrakter vil hjelpe Oppnå ønsket resultat.

Hva er værfølsomhet og hvordan håndteres det?

Meteorologisk avhengighet eller meteorologisk følsomhet er en slags reaksjon av kroppen til endringer i værforhold. Hvis det er ekstremt kaldt ute, er været i endring, det blinker i solen eller andre forandringer i været og naturfenomener oppstår, begynner den vær-avhengige personen å føle seg ubehag eller smerte.

Værfølsomhet - hva er det?

Nyere, flere og flere mennesker, spesielt kvinner, forklarer mange av deres plager med avhengighet av været. Magnetiske stormer eller bluss i solen, selv en enkel tåke, etter deres mening, forårsaker alvorlige endringer i helse.

Faktisk er en person i konstant kontakt med naturen, og værforholdene kan dramatisk forandre sin helsetilstand. Den menneskelige nervesystemet er svært følsom for de minste endringer i været: solen er i stand til å løfte stemningen og positiv energi for hele dagen, og sludd og regn, tvert imot, føre til en melankolsk tilstand, i likhet med depresjon.

Dermed er meteosensitiviteten menneskets respons på miljøforandringer og naturlige fenomener. En slik reaksjon mobiliserer alle kroppens beskyttende krefter og tilpasningssystemer, og fører dem til en tilstand av "kampberedskap".

Symptomer på meteosensitivitet

Avhengig av skaden av et bestemt kroppssystem, utmerker fem typer meteorologisk avhengighet. Symptomene er differensiert av disse typene.

hjertelig

Personer med forskjellige typer hjertesykdommer har følgende kroppsreaksjoner:

• hjertesmerter;
  
• rask eller omvendt, langsom hjerterytme;
  
• føles kort pusten;
  
• hjerterytmeforstyrrelse;
  
• økt respiratorisk hastighet.
  

Cerebral (cerebral)

Ved den minste forstyrrelsen i hjernen, så vel som i IRR, oppstår følgende symptomer:

Asthenoneurotic

Det er kjent hos personer med nevrologiske problemer. Symptomene inkluderer:

• økt tretthet;
  
• svakhet;
  
• irritabilitet (se også - hvordan bli kvitt det);
  
• redusert ytelse;
  
• en nedgang i fysisk ytelse;
  
• depresjon;
  
• konstante svingninger i blodtrykket (se også - hvorfor trykkprøver).
  

Blandetype

Det er en kombinasjon av reaksjoner fra nervesystemet og kardiovaskulærsystemet. Følgende karakteristiske symptomer utmerker seg:

• hjertebanken;
  
• nervøsitet;
  
• tretthet,
  
• mangel på luft;
  
• reduksjon i arbeidskapasitet.
  

Udefinert type

Hvordan bli kvitt meteorologisk avhengighet?

Det er en liste over faktorer som påvirker meteosensitiviteten. Hvis du følger visse regler, så kan du glemme avhengig av værforholdene. så:

Det er nødvendig å glemme søvnløshet for alltid. Normaliser søvn, legg deg til sengs på et bestemt tidspunkt og stå opp på samme tid. Husk at den dypeste og mest fordelaktige søvn er fra kl. 22.00 til 24.00.

mat

Du må nøye overvåke dietten. Så i dagene av magnetiske stormer bør forlate krydret og fettstoffer. Saken er at på slike dager reduserer surheten i magen. Ved endringer i atmosfæretrykk, anbefales det å berike dietten med matvarer som inneholder store mengder kalium. Dette er:

Turgåing, sport, herding

aromaterapi

For å bli kvitt meteosensitivitet kan du ty til bruk av aromaterapi. Ved innånding bruk essensielle oljer:

Plantevern

Urter og urteinfusjoner vil bidra til å kvitte seg med symptomene på avhengighet. For eksempel anbefales det å ta avkok eller te fra:

Hvordan behandle meteosensitivitet?

Værfølsomheten behandles ikke separat, det vil si at behandlingen er omfattende, sammen med sykdommen som forårsaket en slik organismerreaksjon. I tilfelle av plager forårsaket av endringer i værforhold, er det nødvendig å konsultere en lege for å finne ut den underliggende sykdommen som forårsaket reaksjonen.

Værfølsomme mennesker rådes generelt:

• Unngå sterke negative eller positive følelser som kan være stressende for kroppen.
  
• Ta beroligende midler, men bare på resept.
  
• Vær forsiktig med fysisk anstrengelse. Selvfølgelig er de nødvendige, men bare lasten må sammenlignes med deres evner.
  
• I stedet for å drikke, drikke vann med sitron.
  
• Legg til badtinkturer av furu nåler og tørket egg.
  
• Ta infusjoner: lyngevann, celandine, søt kløver, calendula, svart elderbær, hund rose, mynte.
  
• Anbefalt dagtidssøvn, men ikke mer enn 30-40 minutter.
  
• Utfør pustepraksis.
  
• Gjør yoga, meditasjon.
  

Hvordan bli kvitt meteorologisk avhengighet ved hjelp av spesielle forberedelser?

Følgende medisiner kan tas på resept:

• Tranquilizers eller antidepressiva i tilfelle at kroppens reaksjon er forårsaket av nevrotiske sykdommer.
  
• Adaptogener, hvis meteosensitivitet skyldes dysfunksjon av karene. Utmerket toning skip Tonginal eller ginseng.

Video: Weather dependence - hva er det og hvem er truet?

Hva meteorologisk avhengighet betyr fra et vitenskapelig synspunkt, og til hvem det truer, vil bli diskutert i utgivelsen av programmet "Å leve sunt"

Hvordan bli kvitt meteozavisimosti (meteopati)?

Hodepine og hjertesmerter, trykksving, tretthet, tretthet, søvnforstyrrelse - kroppens respons på plutselige endringer i værforhold. Dette er en meteoavhengighet (meteopati, meteosensitivitet) - en tilstand hvor blodet tykes, sirkulasjonen er forstyrret, og oksygen sulten i hjernen utvikles. Hvis du ikke kjemper med meteosensitivitet, øker risikoen for forverring av eksisterende patologier.

Meteoavhengighet er en konsekvens av sykdommen, ikke en uavhengig sykdom.

Årsakene til meteorologisk avhengighet hos mennesker

Meteopati kalles også den sjette sans. Meteorologiske mennesker føler at været nærmer seg lenge før de ser ut. Det er mange grunner til denne tilstanden - fra systemets medfødte mangler, som er ansvarlig for å tilpasse organismen til eksterne faktorer for patologiske forstyrrelser i de indre organer.

Tabell "Hvorfor forekommer meteosensitivitet"

Grader av meteopati

Reaksjonen av kroppen til været har varierende grad av alvorlighetsgrad, som avhenger av egenskapene til en person og alvorlighetsgraden av kroniske sykdommer:

1. Enkel grad - meteosensitivitet. Helsestaten er normal, liten svakhet, noen ganger liten svimmelhet, døsighet. Ofte tar folk ikke hensyn til slike symptomer og fortsetter å drive kjente aktiviteter.
2. Den gjennomsnittlige graden - meteorologisk avhengighet - manifesteres av skarpe trykkspring i retning av økning eller reduksjon. Hjertefrekvensen går av, pusten blir vanskelig. Personer med abnormiteter i fordøyelseskanalen har en opprørt mage.
3. Alvorlig - meteopati. Alvorlig hodepine, forverring av kroniske sykdommer, markert forverring av helse.

Alvorlig meteopati forårsaker alvorlig hodepine.

Symptomer på meteosensitivitet

Tegn på meteopati hos mennesker virker annerledes. Meteosensitiviteten er basert på de gjeldende patologiene i kroppen, og har 5 kliniske typer, som er preget av spesifikke symptomer:

1. Brain type - hodepine ledsaget av ringing, tinnitus, hode. Svimmelhet, svakhet, en følelse av innsnevring i templene og kronen - hyppige manifestasjoner av meteopati i hjernen.
2. Hjertetype - Smerte i hjertet, en brennende følelse under venstre skulderblad, kortpustethet, rask puls.
3. Blandetype - hodepine og tinnitus ledsaget av kortpustethet, hjerteslagssvikt, rask puls, økt svakhet. Blandetype mennesker lider av IRR, hypertensjon. Hos slike pasienter utvikles hypertensive kriser og panikkanfall under brå endringer i atmosfærisk trykk.
4. Asthenoneurotisk - en person er veldig irritert, det er trykkprang, økt nervøsitet. Med denne typen søvn forstyrres, økes tretthet, forvirring, minne forringes. En person reagerer voldsomt på alt, er for emosjonell.
5. Ubestemt type - en person plages av vondt smerte i ubestemt lokalisering i muskler og ledd. I utgangspunktet lider folk med patologier i muskel-skjelettsystemet av denne typen meteoavhengighet.

Når asthenoneurotisk type manifestasjon av meteosensitivitet oppstår overdreven irritabilitet og nervøsitet.

Meteoneurose anses som en egen type meteopati. Den overfølsomme reaksjonen på værendringer er av en psykisk natur. En person justerer seg i utgangspunktet til dårlig humør etter å ha sett en ugunstig værmelding. Vanligvis er alt begrenset til emosjonell depresjon, og det er ingen helseforringelse.

Hvordan håndtere meteorologisk avhengighet?

I det overveldende flertallet av tilfeller oppstår værferdighet som følge av kroniske sykdommer i hjertet, blodkarene, nervesystemet, luftveiene og fordøyelsessystemene og patologiene i muskel-skjelettsystemet. Derfor er det umulig å kurere det, men å redusere manifestasjonene er ekte. Før dette brukes narkotika, tradisjonelle metoder og forebyggende tiltak.

Medisinsk behandling

For å lindre pasientens tilstand når været forandrer seg, er det virkelig, hvis du velger riktig medisin, basert på den underliggende sykdommen:

1. For neurotiske lidelser forårsaket av meteopati, brukes sedativer - tinktur av valerian, Novo-passit, Sedavit, Hydazepam, Adaptol.
2. Tonginal, lucetam, Cavinton hjelper hypotonics for å forbedre oksygentilførselen til hjernen og å normalisere presset.
3. For migrene, muskel- og ledsmerter, forenkler Ibuprofen, Diclofenac, Solpadein-piller tilstanden.
4. Corvalol, hagtorntinktur, Monizol, Aritmil hjelper kjernene til å forbedre deres velvære.
5. Høyt blodtrykk bidrar til å normalisere tilstanden Bisoprolol, Verapamil, Indapamid.

Ta bisoprolol for å lindre symptomene på meteoavhengighet ved hypertensjon.

Hvordan håndtere meteopati folkemidlene?

Oppskrifter av tradisjonell medisin bidrar til å redusere tegn på meteosensitivitet.

Infusjon urte

Koble 2 ts. morwort, hagtorn og knuste rosehip bær, legg til 1 ts. mynte og kamille. Gresssamling hell kokende vann - 2 glass vann 1 ss. råvarer. Drikk avkok varmt i stedet for te 3 ganger om dagen.

Alkohol tinktur med calendula og celandine

Calendula tinktur vil bidra til å takle meteosensitivitet

Hakkede calendula blomster (2 ss. L.) Blandet med blader av celandine (1 ss. L.), Sett i en krukke og hell 0,5 liter vodka. Infusjonsvæske i 1 måned på et mørkt sted, deretter belastning. Midler til bruk ved de første tegnene på meteosensitivitet - drikk 10 dråper, ferdigblandet i 1 glass vann.

Beroligende bad med nåler

I badet for å samle vann 38-40 grader, hell 10-15 dråper barneeter (solgt på apotek). I varmt vann ligge i 30-40 minutter, periodisk helles varmt vann.

Tinktur av elecampane fra magnetiske stormer

Grind roten av devyasila, for å få en 1 liter krukke, hell vodkaen til toppen, lukk lokket tett og insister 7 dager. Alkohol tinktur å ta 1 ts. tre ganger om dagen.

Melilot fra høyt trykk i meteopati

Ta en infusjon basert på gressklover. for å lindre høytrykksmetiopati

I en emalje bolle hell 2 ss. l. gressklover, hell 1 kopp kaldt vann og la i 4 timer. Etter at tiden er gått, legg beholderen med gresset på en langsom brann og kok i 5 minutter. Anstrengt kjøttkraft å drikke 0,5 kopper i varm form, 2 ganger om dagen.

Rosehip infusjon med honning

I 1 liter kokende vann brygg 20 g villrose, sett væsken i en termos og insister 40 minutter. Trinn infusjonen og drikk 1 krus hver 2. time, og legg til 1 ts. honning.

Eteriske oljer for irritabilitet

Smør whisky med beroligende essensielle oljer for å bekjempe overdreven irritabilitet.

Smør håndleddene og templene med lavendel, rosmarin, sandeltreolje. Viktige ekstrakter legges til aroma lamper, ta varme bad (5-10 dråper for 1 vann prosedyre).

Hodepine myntmælk

I et glass varm melk, bryg 2-3 løk av mynte, la i 10 minutter, fjern gresset. Melk drikker i varm form.

Hvitløk olje for å forbedre blodsirkulasjonen

Hvitløkolje vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og avlaste meteorologiske symptomer.

Kryss opp til hodet av hvitløk hvitløk, bland med 200 ml uraffinerte vegetabilsk olje, gå for en dag. Legg til 3 ss. l. sitronsaft, bland, insister 7 dager. Ta 1 ts. 30 minutter før måltider tre ganger om dagen.

Grønn te med mynte for søvnløshet

Brygger i 1 kopp kokende vann 1 ts. grønn te og 2 blader av mynte, legg til en klype motherwort, insister 5 minutter. Drikk varmt før sengetid hver kveld i 5-7 dager.

Hvordan redusere kroppens værfølsomhet: tips

Å redusere kroppens følsomhet for værendringer er ekte, hvis du reviderer din livsstil og diett.

1. Lev aktivt - daglig trening, løping, svømming, vandring i frisk luft.
2. Å spise riktig er å redusere forbruket av fete, krydrede, salte matvarer. Skriv inn matvarer rik på kalium og magnesium - bokhvete, soyabønner, erter, havremel, bønner, hirse, tørket frukt, greener, salat, gulrøtter, eggplanter.
3. Bli kvitt dårlige vaner - ikke røyk, ikke misbruke alkohol, ikke overmål.

Gi opp dårlige vaner for å redusere kroppens værfølsomhet

I tilfelle plutselige endringer i værforhold, bør du hvile mer, observere søvnmønstre, drikke grønn te og ikke overarbeid med fysisk og følelsesmessig stress.

Meteorologisk avhengighet hos barn

Ikke bare voksne utvikler meteosensitivitet, barn har også en negativ reaksjon på værendringer. Å provosere utviklingen av meteopati hos barn kan:

• infeksiøse patologier i kronisk kurs - tonsillitt, pyelonefrit;
• atopisk dermatitt;
• bronkial astma;
• kronisk gastritt;
• VVD.

En negativ reaksjon på værendringer kan også forekomme hos barn.

Hos spedbarn er meteorologisk avhengighet tilstede på grunn av en ufullstendig tilpasningsmekanisme, arvelig disposisjon eller infeksjoner. Det er vanskelig for nyfødte å bli vant til å hoppe i atmosfærisk trykk, temperatursvingninger, slik at de ofte opplever nervøsitet, humørhet, urimelig gråt eller sløvhet. Hvis barnet er helt sunt, forsvinner sin sterke immunitet meteorologisk avhengighet.

Bli kvitt meteozavisimosti hos barn er ekte, hvis du følger visse regler.

1. Prøver å sette barnet på natt og dagsdrømmer samtidig - regimet hjelper barnets kropp til å raskt tilpasse seg ugunstige værforhold.
2. Følg den vanlige rutinen på dagen, ikke overdriv babyen, mate den i tide.
3. Lær babyen din til morgenøvelser. Mer for å være på gata.
4. Overvåk barnets kosthold slik at det inneholder nok mineraler, vitaminer og næringsstoffer.

En ekstra dose vitamin E hjelper barnet ditt med å klare værfølsomheten lettere.

For å forbedre oksygenforsyningen til hjernen får et barn 3 dråper av en 10% løsning av vitamin E, 30 mg vitamin C. For å berolige babyen og forbedre søvnen, gi 3 ss. l. 2 ganger om dagen urte (kamille, morwort, hagtorn, mynte, villrose).

outlook

Værfølsomhet forårsaket av kroniske sykdommer er ikke helbredet, men dens manifestasjoner forsvinner med overholdelse av forebyggende tiltak. Utseendet på tegn på meteopati kan ikke etterlates uten oppmerksomhet, ellers fører det til forverring av eksisterende sykdommer. Dette gjelder spesielt for kjerner.

Ukontrollerte angrep av meteosensitivitet forårsaker:

• hypertensive krise;
• myokardisk nekrose;
• iskemisk slag;
• forbigående iskemisk angrep.

Hold deg til det grunnleggende om en sunn livsstil og ernæring for å minimere symptomene på meteorologisk avhengighet

Å observere prinsippene for en sunn livsstil og riktig ernæring, som kontrollerer manifestasjoner av meteopati, forhindrer virkelig forverring av tilstanden og minimerer ubehagelige symptomer.

En utilstrekkelig respons av kroppen til ekstreme værbytter oppstår på grunn av feil i driften av tilpasningsmekanismen. I det overveldende flertallet av tilfellene er en forverring i helsetilstanden når værforholdene endres, manifestert hos mennesker med alvorlige kroniske sykdommer. Farmasøytiske preparater, urtedekk, tinkturer og tinkturer, samt forebyggende tiltak, brukes til å redusere symptomene. I følge alle anbefalingene er det mulig å unngå forverring av helse og i lang tid å glemme meteosensitiviteten.

Vurder denne artikkelen
(2 merker, gjennomsnittlig 5,00 av 5)

Værfølsomhet og værfølsomhet: hva å gjøre, hvordan å kjempe?

Begrepene "meteosensitivity" og "meteorolability" brukes til å beskrive menneskets reaksjon på endringer i værforhold og klima. Mange anser feilaktig synonymer. Faktisk er værfølsomhet en egenskap hos enhver levende organisme, mens værfølsomhet bare er karakteristisk for den patologisk høye værfølsomheten, som ikke er typisk for alle mennesker.

Værmotstand og værmotstand

Mennesket som et biologisk vesen er underlagt de samme forandringene som verden rundt seg. Det er ikke for ingenting at et godt positivt humør kalles solfylt, en trist tilstandstilstand - overskyet eller regnfullt, og når en person er sint, sier de at det er tordenvær.

En stemningsendring som samsvarer med været er en normal fysiologisk reaksjon av en sunn organisme. En slik reaksjon på været kalles meteosensitivitet, og det regnes som normen. Personer hvis vær endrer seg, påvirker bare den følelsesmessige siden kalles værbestandig eller værbestandig (resistent betyr stabil). Helsen til slike mennesker er ikke avhengig av natur- og værendringer.

Hvis det ikke bare er emosjonelt, men også andre mistenkelige symptomer som følge av at en person blir uvel, er det allerede et spørsmål om meteostabilitet når det skifter vær eller klima. Ordet "labilitet" betyr ustabilitet, variabilitet. I meteolabile mennesker, som ellers kalles meteorologiske, endres den generelle tilstanden i takt med endringer i vær, klima og solaktivitet.

Meteolabile mennesker kalles noen ganger meteopater, og understreker at deres reaksjon på endringer i miljøet er patologisk, ikke karakteristisk for en sunn organisme.

Dermed kan en persons meteosensitivitet manifestere seg på to måter: værbestandighet og meteostabilitet. Videre er disse tilstandene ikke konstante, og under påvirkning av noen faktorer kan en person med lav meteosensitivitet i et øyeblikk føle den voksende avhengigheten av sin tilstand på fluktuasjoner i temperatur eller fuktighet, forandring av vær og solaktivitet.

epidemiologi

Økt meteosensitivitet eller meteolabilitet blir en plage av vår tid. Ifølge statistikk er følsomhet for endringer i værforhold en ganske vanlig patologi. Kun i midtbanen kan hver tredje person betraktes som meteorologisk. Videre er alder ikke en karakteristisk indikator, som ikke kan sies om kjønn. Det legges merke til at kvinner oftere enn menn merker symptomene på ubehag forbundet med endringer i været. De reagerer mer akutt på fullmåne og nymåne, magnetiske stormer og økninger i atmosfærisk trykk.

Det er trygt å si at folk i landlige områder ikke er så opptatt av forandringer i værforholdene, som det er innbyggerne i storbyene. Og dette er ikke overraskende, fordi landsbyboerne, takket være ren luft og naturlige produkter, er en sunnere kategori av verdens befolkning.

Når det gjelder tidspunktet for forekomst av symptomer på meteoavhengighet, er det også egen statistikk. De aller fleste meteolabile mennesker (ca 90 prosent) rapporterer en forverring av deres helsetilstand direkte under naturkatastrofer. De resterende 10 prosent begynner å føle seg uvel etter 1-2 dager. Likevel er det en viss del av folket som er særegne profeter, fordi de forventer værendringer på forhånd. Derfor er ingen overrasket over "profetien": han vri på føttene på været, for etter en dag eller to kan sannheten være at værforholdene vil forverres (vanligvis regn, tåke).

Nylig kan en økning i antall meteoavhengige personer (spesielt blant byboere) bli observert, støttet av:

• høy følsomhet for stressfaktorer
• økningen i antall sykdommer preget av økt meteosensitivitet og utvikling av meteo-labilitet (for eksempel leger flere enn 80% av pasientene på sykehus og klinikker for å diagnostisere VVD, og ​​hypertensjon er ikke mindre vanlig)
• stillesittende livsstil som er spesiell for mange meteopatiske pasienter,
• økning i antall personer engasjert i intellektuelt arbeid,
• krenkelse av diettregimet og daglig rutine, som følge av at kroppen begynner å føle et akutt behov for vitaminer og mikroelementer det trenger, normal hvile, frisk luft, etc., og dermed nedgangen i immunitet,
• dårlig økologi (arbeid på bedrifter med høyt støvinnhold og luftforurensning med kjemikalier, som bor i nærheten av forurensningskilder).

Årsaker til meteosensitivitet

La oss prøve å forstå hvorfor noen mennesker praktisk talt ikke reagerer på værendringer, mens andre bokstavelig talt faller av føttene og lider av smerter av forskjellig lokalisering, og hvordan skjer det at en værbestandig person plutselig blir meteo-labil og vice versa.

Det antas at en helt sunn person, alle prosesser er stabile. De tilpasser seg perfekt til eventuelle endringer i miljøet, reagerer ikke på endringer i atmosfærisk trykk (innen normal rekkevidde), endring av klimasone, endringer i værforhold og solaktivitet, økt eller lav luftfuktighet etc.

Det verste som kan skje med en værbestandig person, er en depresjon i bakgrunnen av overskyet og regnvær. Men meteo-labile mennesker, de fleste av dem lider av ulike kroniske sykdommer, kan slikt vær bringe til sykehuset, så mye deres tilstand forverres.

Ulike endringer i vær og klimatiske forhold, Jordens magnetfelt, Solens og Månens aktivitet kan påvirke pasientens velvære med kardiovaskulære patologier, sykdommer i leddene, sykdommer i mage-tarmkanalen, nervøse, endokrine og andre kroppssystemer. Dessuten vil symptomene være helt forskjellige, avhengig av påvirkningsfaktorene og pasientens helsetilstand.

Hos pasienter med kroniske sykdommer har meteosensitiviteten en særlig uttalt farge, siden værendringer medfører forverring av eksisterende patologier og tilhørende symptomer.

For å provosere en forverring av kroniske patologier med økt meteosensitivitet og manifestasjoner av meteolabilitet kan:

• svingninger i atmosfærisk trykk: kardiovaskulære patologier, sykdommer i bein og ledd, skader på hodeskader og bryst, infeksiøse og inflammatoriske patologier i luftveiene og øvre luftveier, gastrointestinale sykdommer, økt intrakranielt trykk. I tillegg til sykdommer som forekommer mot bakgrunn av oksygen sult av vev (luftveisobstruksjon, lungebetennelse, lungemfysem, noen hjertefeil), svekket sentral og perifer sirkulasjon (CHF, hjerneslag, etc.), anemi
• skarpe endringer i temperaturindikatorer for miljøet (patologi av det nervøse, kardiovaskulære, endokrine system, sykdommer i autoimmun natur)
• reduksjon i temperaturen (eventuelle langvarige infeksiøse inflammatoriske sykdommer på grunn av risikoen for tilbakefall)
• økning eller reduksjon av luftfuktighet (kroniske sykdommer i huden, hjertesykdom, blodårer, luftveiene)
• endring i lufthastighet (hudsykdommer, øyepatologier, sykdommer i nervesystemet og luftveiene, IRR)
• økt aktivitet av solstråling (hudsykdommer, patologi i nervesystemet og immunsystemet, hjerte- og karsykdommer, autoimmun og onkologisk patologi)
• Jordens elektromagnetiske feltendringer og magnetiske stormer (nåværende og tidligere patologier i sentralnervesystemet og hjernen, inkludert craniocerebrale skader, kardiovaskulære sykdommer, endokrine systemfeil, svekkelse av nervesystemet på grunn av andre langvarige patologier)
• forandring av årstider og klimatiske forhold (svekket immunitet og kronisk bakteriell og inflammatorisk patologi - vinterhøst, patologi i mage-tarmkanalen og nervesystemet - vårhøst, for øvrig, i løpet av denne perioden blir alvorlige sykdommer som fører til uttømming av kroppen forverret)

Helsepatologier er imidlertid ikke den eneste årsaken til forverret meteosensitivitet. Noen ganger er meteoavhengigheten observert i en helt sunn person, som ikke lider av kroniske patologier. I dette tilfellet snakker de om meteoneurose, noe som manifesterer seg i en nedgang i kroppens adaptive evner på grunn av nedsatt neuroendokrin regulering.

Risikofaktorer

Risikofaktorene for forekomsten av meteoneurose anses å være:

• stillesittende livsstil (hypodynamien),
• oksygenmangel på grunn av konstant opphold i et lukket rom med utilstrekkelig tilgang til frisk luft,
• overflødig vekt
• Tilstedeværelsen av dårlige vaner, som inkluderer ikke bare røyking og alkoholisme, men også overdreven forbruk av kaffe, overspising,
• høyt mental stress
• mangel på trening
• stressende situasjoner
• genetisk predisposisjon.

Ovennevnte faktorer påvirker kroppens evne til å tilpasse seg miljøendringer og reduserer beskyttelsesegenskapene, derved svakhet og redusert ytelse.

Temperaturen som karakteriserer typen av nervesystemet bidrar også. Så meteolabilitet observeres oftest hos personer med en svak og ustabil type nervesystem, som er karakteristisk for melankolsk og cholerisk. Utilstrekkelige holdninger til endringer i været, når besettelse på denne hendelsen provoserer utseendet av smertefulle symptomer, spiller en stor rolle i forverringen av tilstanden til slike mennesker.

Men sanguine og phlegmatic, naturen balansert mennesker, forverring av velvære mot bakgrunnen av værendringer kan følges bare i forbindelse med redusert immunitet.

patogenesen

Som du kan se, er problemet med meteosensitivitet mer aktuelt i dag enn noensinne, så sin spesielle vitenskap, biometologi, omhandler studien og løsningen. Som et resultat av forskningen ble det lagt merke til at grunnlaget for mekanismer for dannelse av meteosensitivitet er brudd på menneskelige biorhymermer.

Den levende organismenes biologiske rytmer er sykliske endringer i naturen og styrken til de fysiske og kjemiske prosessene som forekommer i den. De kan deles inn i tre typer:

• høyfrekvente sykluser: bioelektrisk aktivitet av slike viktige organer som hjerte og hjerne, muskel og nervefibre, veksling av søvn og våkenhet, etc.,
• mediumfrekvenssykluser (også kalt sirkadiske sykluser): endringer i hormonnivå og hjertefrekvens, kroppstemperatur og blodtrykk; de kontrollerer også vannlating og narkotika følsomhet,
• lavfrekvenssykluser: endringer i arbeidskapasitet i løpet av uken (det ble ikke ved et uhell lagt merke til at den første og siste dagen i den fem dager lange arbeidsuke er preget av lavest produktivitet), menstruasjonssyklusen, endringer i metabolisme og immunitet avhengig av sesong etc.

Under påvirkning av svingninger i vær og klimatiske forhold kan menneskelige biorhythmer også gjennomgå visse forandringer som påvirker en persons velvære. Cicadal sykluser, som gjentas 1-2 ganger om dagen, er spesielt utsatt for påvirkning av ulike miljøfaktorer.

Hypothalamus, hypofyse og epifyse er involvert i regulering av livssykluser, mottak av informasjon fra ulike organer og kroppssystemer. Dermed blir alle prosesser i kroppen bestilt i tide. Imidlertid kan brå endringer i miljøet forstyrre et ordnet system.

Meteorologiske endringer kan slå ned rytmen til individuelle prosesser, og feil observeres nettopp i de organer og systemer som for tiden svekkes av sykdommen. Forekomsten av kroniske sykdommer med et merket klinisk bilde som er karakteristisk for ham (økt blodtrykk, hjerterytmeforstyrrelser, smerte og vondt i leddene, søvnforstyrrelser, smertefulle symptomer på gastrointestinale patologier etc.).

Nå skal vi se på hvordan forskjellige værforhold påvirker velvære for personer med høy meteosensitivitet:

Atmosfæriske trykkfluktuasjoner. Denne verdien og endringene kan kun ses ved hjelp av et barometer, men du kan føle det fullt og selv. Endringer i lufttrykk i naturen reflekterer nødvendigvis menneskets kroppsintrakavitære trykk, mengden av elektrisk motstand av huden, antall leukocytter i blodet. Selv om sunne mennesker med slike forskjeller ikke er enkle, hva kan vi si til dem som har nedsatt kropp av sykdommen.

Hvis det atmosfæriske trykket faller innenfor det normale området, føles det ikke sunn mennesker som normalt ikke. Deres tilstand forverres bare med betydelige endringer i trykk. Men for emosjonelle, ubalanserte mennesker kan selv med små dråper i atmosfærisk trykk føle et visst psykologisk ubehag (stemningen forverres, uforståelig angst vises, søvnforverres).

Det er svingninger i atmosfærisk trykk som forårsaker hopp i blodtrykk, arytmier og forverring av den generelle tilstanden hos pasienter med hjertesykdom.

Personer med leddgikt og revmatisme på grunnlag av lavt atmosfærisk trykk på tærskelen til dårlig vær har "brudd" smerter i leddene, og de som har opplevd en brystskade eller lider av kronisk betennelse i pleura i det siste, føler brystsmerter.

Det er ikke lett for "ventrikkene", fordi en reduksjon i atmosfærisk trykk fører til økt trykk i fordøyelseskanalen, som igjen fører til en heving av membranen som begynner å klemme overliggende organer (lunger, hjerte). Som følge av dette påvirkes ikke bare fordøyelseskanalen, men også luftveiene og kardiovaskulære systemene, noe som betyr at symptomer på de tilsvarende patologiene vises.

Temperaturendringer. Best av alt, menneskekroppen tolererer en temperatur på ca 18 ° C (ved en fuktighet på 50%). En høyere omgivelsestemperatur forårsaker en reduksjon i blodtrykket, forårsaker økt svette og fører til dehydrering, forstyrrer metabolismen, gjør blodet mer viskøst, noe som igjen påvirker blodtilførselen til forskjellige organer negativt. Først og fremst lider folk med patologier i det endokrine, kardiovaskulære og respiratoriske systemet.

Lav temperatur er ikke mindre farlig enn høye temperaturer. Som et resultat av langvarig eksponering for kulde, oppstår vaskulær spasme, noe som er akutt følt av personer med vaskulære patologier og hjertesykdommer, som umiddelbart utvikler hodepine og andre ubehagelige symptomer. Blodtrykkssvingninger hos pasienter med arteriell hypertensjon og hypotensjon er ikke bare forbundet med endringer i atmosfærisk trykk, men også ved eksponering for lave temperaturer. Og med hjertets iskemi på dette grunnlag begynner pasientene å føle å trykke smerter i hjertet.

Men de farligste er fortsatt store temperaturfall i løpet av dagen. Et skarpt hopp i temperaturindikatorer regnes som deres avvik på bare 4 grader i forhold til det daglige gjennomsnittet. Både en skarp kjøling og plutselig oppvarming forårsaker forstyrrelser i immunsystemet og termoreguleringssentrene, noe som fører til et utbrudd av respiratoriske patologier (selv blant generelt sunne mennesker).

Luftfuktighet Følelsen av omgivelsestemperatur er direkte relatert til luftfuktigheten. Når luftfuktigheten er høy, er de høye temperaturene vanskeligere (husk hvor vanskelig det er å puste i badekaret) og følelsen av forkjøling er forverret (frostbit kan oppnås selv ved lave temperaturer over null). Termisk sjokk kan oppnås nøyaktig ved høye temperaturer og fuktighet.

Økt fuktighet påvirker blodårene og er årsaken til forverring av symptomer på hypertensjon og aterosklerose i blodårene. Den økte luftfuktigheten på kvelden før syklonen var preget av en reduksjon av oksygenkoncentrasjonen i luften, noe som påvirker velstanden hos pasienter med hjertesykdommer, blodårer, ledd, luftveier og patologier forårsaket av syrerøving av organer og vev.

Vind effekt. Til tross for den gunstige effekten i det varme været med en lett bris, som øker varmeoverføringen, har en høy vindhastighet (over 6 m / s) en annen effekt. Mennesker med patologier i nervesystemet eller angst kan oppleve irritasjon og angst.

Hvis vinden føltes mot bakgrunnen av lav temperatur, øker følelsen av forkjølelse, noe som betyr at inflammatoriske sykdommer i luftveiene og vascular patologier kan forverres. For eksempel, når IRR ser alvorlig hodepine forbundet med spasmer av cerebral fartøy.

Vinden i seg selv er en bærer av bakteriell infeksjon. Under sin innflytelse kan slimhinner i øynene, nesen og munnhulen tørke opp, hvoretter det oppstår sprekker der de patogene bakteriene trenger inn. Dette provoserer utviklingen av sykdommer i huden og øynene, samt en komplikasjon av eksisterende patologier av en sekundær infeksjon.

Solaktivitet. Det er ingen hemmelighet for alle at mangel på sollys ikke bare fører til deprimerende, deprimert humør, men forårsaker også andre forstyrrelser i kroppen. Mangelen på solstråling forårsaker neurose, forringelse av immunitet, utvikling av hypokalcemi (sollys er en kilde til vitamin D, uten hvilken kalsiumabsorpsjon forblir svært lav).

Men på den annen side kan økt solaktivitet og entusiasme for soling provosere forekomsten av fotodermatitt, utvikling og vekst av tumorprosesser, overoppheting av kroppen.

Meteostabilitet til sollys er kjent primært i barndommen og i alderen. Forverring av velvære kan også observeres hos pasienter med hud- og autoimmune sykdommer, forstyrrelser i endokrine organer og sentralnervesystemet, svekket av immunitet.

Påvirkningen av jordens magnetfelt. Intensiteten av solstråling har en direkte innvirkning på planetens elektromagnetiske felt, noe som igjen påvirker oss. Økt solaktivitet forårsaker magnetiske stormer, som over halvparten av alle mennesker på jorden reagerer på forverring av helse på grunn av økt blodviskositet, den negative påvirkning av magnetfeltfluktuasjoner på vaskulær tone og sentralnervesystemet. Eldre mennesker, de som tidligere har hatt hodeskader, pasienter av en kardiolog, en nevropatolog, en psykiater og en endokrinolog, er de vanskeligste ofrene.

Men forandringen av årstider, klima og tidssoner truer et totalt brudd på synkroniseringen av ulike prosesser, selv om det er midlertidig. En person som er utsatt for meteopati, kan ikke oppleve bare individuelle endringer i været, så han føler dem i en kompleks karakteristikk for en viss sesong. For eksempel høy luftfuktighet, relativt lave temperaturer og høyt atmosfærisk trykk i høst, lav fuktighet og høy solaktivitet om sommeren, høy luftfuktighet og sterke vind mot bakgrunnen av lave vårtemperaturer etc. Klimaet av forskjellige geografiske breddegrader har sine egne værforhold.

Derfor vurderes økt meteosensitivitet eller meteorøsitet ikke i forhold til en av værkarakteristikkene, men i forhold til de totale værforholdene som er spesielle for en bestemt klimasone eller sesong. Det er av denne grunn at forverringen av helsen etter å ha flyttet til et annet land eller under en turisttur til et annet kontinent, er knyttet til klimavetorologisk avhengighet. Mens det gjelder forverring av kroniske sykdommer, er det vanlig å snakke i forbindelse med sesongmessig meteopati.

Symptomer på meteosensitivitet

Beskrive et spesifikt bilde av meteosensitivitet med sine inneboende symptomer er ikke lett, siden ulike sykdommer legger til noe av seg selv til de generelle symptomene. Årstidene endrer også deres avtrykk, fordi hver sesong har sine egne værforhold. I tillegg kan kroppen til forskjellige mennesker svare på værendringer på forskjellige måter.

Når det gjelder det siste punktet, kan 4 grader av meteosensitivitet utpekes:

1. Normal værfølsomhet. Det manifesterer seg i fravær av en reaksjon på værendringer eller mindre humørsvingninger på denne bakgrunnen (for eksempel et kjedelig humør på bakgrunn av overskyet vær forårsaket av mangel på sollys, som forresten ikke kan fylles med kunstig belysning).
2. Økt meteosensitivitet. Det er preget av: mindre ubehag, emosjonell ustabilitet, forringelse av stemning, oppmerksomhet og ytelse.
3. Meteorologisk avhengighet. Manifisert i form av uttalte feil i kroppen: hopp i blodtrykk, endringer i hjertefrekvens og intensitet, endringer i laboratorieblodparametere (økning i antall leukocytter) etc.
4. Meteolabilitet eller meteopati. Denne graden av meteosensitivitet krever spesiell behandling, snarere enn en enkel tilbaketrekking av symptomer, siden det ikke bare påvirker en persons velvære, men også hans helse.

Værfølsomhet, samt væravhengighet eller værfølsomhet, kan ha forskjellige manifestasjoner avhengig av comorbide helsepatologier. Av denne grunn kan eksplisitte meteopater deles inn i flere typer:

• Hjertetype. De første tegnene på denne typen meteorologisk avhengighet er styrking på grunn av svingninger i værforholdene til hjertesymptomene. Subjektive symptomer: hjertesmerter, følelse av sterk og uregelmessig hjerteslag, følelse av mangel på luft.
• Hjernen eller hjernen type. Det er preget av sammenheng med værendringer med utseendet på symptomer som migrene-lignende hodepine og svimmelhet, støy eller ringing i ørene, noen ganger ser du utseendet på "fluer" før øynene.
• Blandetype. Meteopater av denne typen har samtidig utseende av symptomer på de to typer meteoavhengighet beskrevet ovenfor.
• Asthenoneurotisk type. Navnet snakker for seg selv, siden de observerte symptomene tilsvarer asthenisk type av nervesystemet. Det er generell svakhet og irritabilitet, tretthet. Meteorologiske mennesker av denne typen klager over manglende evne til å jobbe normalt, og dette gjelder både fysisk og psykisk arbeidskraft. For mange, på grunn av værendringer, observeres en depressiv tilstand, søvnforstyrrelser. Objektive symptomer assosiert med nedsatt regulering av CNS i vaskulære sammentrekninger er også bemerket: en økning eller reduksjon i blodtrykksindekser.
• Udefinert type. Objektive symptomer er fraværende, men meteopater av denne typen på grunn av værendringer, klager over generell svakhet og tretthet, muskel- og leddsmerter er notert på tærskelen til dårlig vær.

Værfølsomhet hos barn

Det antas at meteosensitivitet og spesielt meteostabilitet er typisk for personer i mellom og alder, som har mer enn en diagnose bak dem. Dette er imidlertid ikke helt sant. Selv svært små barn er underlagt endringer i vær og klimaendringer. Av denne grunn er det for eksempel ikke anbefalt å flytte i de første månedene etter fødselen av en baby. Faktisk, i barndommen, er nevroendokrine og immunsystemer fortsatt i formativ stadium, noe som betyr at barnets kropp ikke er i stand til å tilstrekkelig reagere på endringer i miljøet.

Nyfødte er svært sensitive for endringer i temperatur og atmosfærisk trykk. Spesielt følsomt reagerer kroppen på høye temperaturer og lavt trykk. Varmen fører svært raskt til overoppheting, noe som kan ende veldig dårlig, til og med dødelig. Når det gjelder trykkfall, er det nevrologiske symptomer og noen ubehagelige manifestasjoner fra mage-tarmkanalen.

Naturen har tenkt på alt slik at barnet kan bli født naturlig, derfor på hodet til nyfødte er det en del dekket ikke med ben, men med mykere og mer fleksible bruskvev. Det er tilstedeværelsen av våren som gjør at babyen kan bevege seg langs fødselskanalen uten å skade beinene på skallen. Men dette nettstedet etter fødselen av barnet er mest sårbart både i forhold til skader og i forhold til svingninger i atmosfærisk trykk.

Værfølsomhet hos barn 1 år kan manifestere seg i form av sløvhet og tårefullhet, utseende av kolitt i tarm, tap av appetitt, stemninger. Et barn uten spesiell grunn kan gråte tårer, stikke beina, nekte bryst.

Hvis barnets meteosensitivitet økes kraftig, noe som manifesterer seg i midlertidig tap av oppnådde ferdigheter (slutter å sitte, gå, snakke), økt opphisselighet eller tvert imot sløvhet, kan noen patologi (dysbacteriosis, diathesis, hydrocephalus, medfødte misdannelser etc.) være årsaken til denne tilstanden, hvis symptomer forsterkes under værendringer.

Hos eldre barn kan meteosensitivitet oppstå både på bakgrunn av medfødte mangler og overførte sykdommer (ulike smittsomme sykdommer, hjerneinfarkt, hjerteinfarkt, og selv ormer). Patologier i nervesystemet og sykdommer som forårsaker en generell uttømming av kroppen, blir den hyppigste årsaken til meteorologisk avhengighet.

Nervesystemet er i sin tur svært avhengig av psykologiske faktorer. Eksempelvis vektlegger bakgrunnen for opptak til barnehage, skole, videregående spesial- og høyere utdanningsinstitusjoner, bestått eksamen og sertifisering en økning i meteosensitiviteten hos barn og ungdom i denne perioden. Bidra til dannelsen av meteolabilitet og dårlig situasjon i familien med hyppige skeler og skandaler.

Et annet viktig poeng er at en slik egenskap som økt værfølsomhet kan arves (for eksempel meteoneurose) eller bli dannet mot bakgrunnen av økt oppmerksomhet på kroppens respons på værendringer i foreldrene. I sistnevnte tilfelle har barnet inntrykk av at skiftende vær bør forårsake ubehagelige symptomer, og på grunn av selvforslag, støttet av overdreven bekymring for foreldre, begynner barnet å føle seg verre om været forverres.

Symptomer på meteoavhengighet i barndommen er svært varierte og kontroversielle (irritabilitet eller døsighet, sløvhet og irritabilitet, hodepine, ubehag i magen, etc.), så det er svært viktig å spore forholdet mellom symptomene som opptrer og endringer i vær eller klimaforhold.

Værfølsomhet i vaskulær dystoni

For å se nærmere på påvirkning av værforholdene på en person med VVD blir tvunget av det faktum at vegetativ dystoni anses å være en av de vanligste patologiene. Det vegetative dysfunksjonssyndromet eller vegetativ neurose, som det ellers kalles IRR, har negative manifestasjoner av det kardiovaskulære, respiratoriske og autonome nervesystemet, som hovedsakelig lider av økt meteosensitivitet.

Brudd på det vegetative systemet fører til en forverring av kroppens adaptive evner, som begynner å tåle ulike endringer i værforholdene. Og patologiene i hjertet, blodårene og luftveiene er alltid ledsaget av symptomer på meteosensitivitet. Således overlapper symptomene på meteoavhengighet og IRR, og vi har et utpreget klinisk bilde av meteopati.

Værfølsomhet i IRR manifesteres i form av:

• smerte syndrom av forskjellig lokalisering (hjerte, muskel, hode, ledd),
• følelser av hjertebank, arytmier, kortpustethet
• hopper i blodtrykk,
• irritabilitet, angst, noen ganger panikk,
• forverret natts hvile, årsakene til disse er: søvnløshet, søvnforstyrrelser, hyppige oppvåkninger,
• Ikke-matrelaterte dyspeptiske symptomer: abdominal oppblåsthet, kvalme, oppkast.

Dårlig helse når det skifter vær, påvirker også ytelsen til pasienter med IRR, som er nødt til å ta medisiner som normaliserer arbeidet i kardiovaskulær og nervesystemet.

Meteorustabilitet og meteostabilitet i IRR har et komplisert kurs, og i lys av at slike pasienter har en tendens til å overdrive faren for symptomene som oppstår, og panikk øker kun alvorlighetsgraden av hjerte- og autonome symptomer.

Værfølsomhet under graviditet

Graviditet er en spesiell tid for hver kvinne når hun, til tross for den dobbelte belastningen på kroppen, blir utrolig glad. En av faktorene som kan noe dempe stemningen til en gravid kvinne, endrer ofte værforholdene.

Endringer i hormonell bakgrunn, natur og strømningshastighet i mors kropp av ulike biologiske prosesser kan påvirke kvinners biorhythm under graviditeten. Hun blir mer sårbar og inntrykksdyktig. Kroppen hennes, som jobber for to, opplever alvorlig overbelastning, og angst for barnets fremtid gir ikke en normal hvile. Det er klart at eventuelle endringer i været fører til at fremtidens mor føler seg uvel.

Økt oksygenbehov forårsaker forverring i perioder med magnetiske stormer og antisykloner, og redusert trykk påvirker funksjonen av hjertet og mage-tarmkanalen negativt. Tilstanden og økt mistenkelighet av en gravid kvinne forverrer, og derfor kan mange av symptomene på meteosensitivitet og meteortabilitet hos gravide anses som helt subjektive, uten å ha en bestemt jord. For eksempel, for manifestasjon av meteo-labilitet, kan de ta en søvnforstyrrelse, som faktisk skyldes en ubehagelig stilling under en natts søvn på grunn av voksende mage og bryst og bekymringer for det ufødte barns helse.