Hvorfor svimmel når du går og legger deg?

Svimmelhet er en av de vanligste symptomene på et bredt spekter av årsaker. Vanligvis spretter hodet på været, i tilfelle sykdom eller med bakrus. Men som det viser seg, er svimmelhet annerledes. Og det kan forekomme i en rekke omstendigheter. Hvorfor kan du svimmel når du ligger på ryggen eller siden? Og hva er denne svimmelheten generelt?

Hvilke typer svimmelhet er det i det hele tatt?

Det er nødvendig å skille mellom svimmelhet sunn og usunn person.

Vanligvis kan hodet spinne fra den raske bevegelsen: karuseller, danser, ri på noe. Dette skyldes det faktum at øynene har tid til å fange opp informasjon om bevegelsen av kroppen i rommet, og det vestibulære apparatet, plassert i det indre øre, nr. Det er forvirring mellom øynene, balansenes organer og hjernen, som ikke kan takle strømmen av ubehandlede nerveimpulser.

Stress og angst forårsaker en adrenalin-rush. Under påvirkning av dette hormonet trekker fartøyene seg sammen, forbereder seg på å beskytte kroppen mot mulig fare, og hjernen mangler oksygen. Sult kan også forårsake svimmelhet - hjernen trenger å bli matet med glukose. Under graviditet, trykkfluktuasjoner, faste og dietter, kan hodet også periodisk spinne.

Alt dette er den vanlige reaksjonen av kroppen til ytre stimuli. Man bør ta problemet mer alvorlig når hodet begynner å snurre på forskjellige posisjoner i kroppen - bøyer, roterer og hever hodet, skarpe bevegelser og svinger, i svak stilling. Dette kan observeres hos ungdom, når hjerneskipene vokser raskt, er det ingenting å bekymre seg for. Men hos voksne kan dette bety noen sykdommer og forstyrrelser i det vestibulære apparatet og det vaskulære systemet.

Visuelle forstyrrelser blir ofte forvekslet med ulike typer svimmelhet. Sløret eller "flyr" for øynene, det omliggende rommet blir plutselig mørkt eller farget i noen farger - det regnes ikke som ekte svimmelhet. Men hvis det er en følelse av ustabilitet, "flytende vekk", virker det som om alt dreier seg om, beveger seg, endrer posisjonen sin, inkludert sin egen kropp - her kan du allerede påta seg et brudd på den vestibulære analysatoren. Ofte er dette ubehaget ledsaget av kvalme, svette, nedsatt syn og hørsel. Vanligvis klager en person med slike symptomer på at de vises når han ligger eller stiger.

Grunner til å bli svimmel når du går i seng

Hvis du opplever lignende ubehag, kan det bety:

• Vestibulær neuritt. Svimmelhet begynner plutselig, og kan følge med oppkast. Vanligvis skjer et angrep etter søvn.
• Osteokondrose i livmoderhalsen. Når du prøver å ligge, stå opp, snu eller løfte hodet, er vertebralarterien presset av saltavsetning, den klemmes enda mer og blokkerer tilgangen av blod til hjernen.
• Hypotensjon. Lavt trykk virker ikke bare i fartøyene, frata hjernen av blod og dermed den nødvendige mengden mat. Væsken i det indre øret, som er ansvarlig for å opprettholde balanse og signaler om kroppens stilling, er også normalt under bestemt trykk. Hvis dette trykket ikke er nok, beveger væsken feil, noe som skaper informasjonsforvirring for hjernen.
• Tumorer og betennelser i hjernevæv. Advarselssymptomer sammen med forverret svimmelhet når du ligger ned, kan være hodepine og ensidig hørselsforstyrrelser.
• Vegetativ dystoni. Vascular tone fra fødselen kan være "feil" - utilstrekkelig til å svare på situasjoner. Inkludert endringer i kroppsposisjon.
• Vertebral brokk. Når du endrer stillingen i en drøm eller bare når en person lyver, er det svimmelhet som forgiftning. I dette tilfellet kan ikke nakken eller ryggen skade seg.
• Sykdommer i ytre og indre øre, nesopharynx. Med betennelser er vevene fylt med overflødig væske, slim og hovelse. Dette kan forårsake press på andre organer, som ikke bare manifesterer seg når du holder hodet oppreist, men også når du legger deg ned og vipper den.

Hva å gjøre med svimmelheten som oppstår når du legger deg ned

Hvorfor skjer dette og hvordan kan du hjelpe deg? Å finne svaret selv er svært vanskelig. Først av alt, selvfølgelig, bør du konsultere en lege. En konsultasjon med en nevrolog, en otolaryngolog, og i noen tilfeller vil en terapeut og en endokrinolog hjelpe til med å svare på disse spørsmålene.

Som en midlertidig selvhjelp kan du prøve:

1. pusteøvelser. Sitt eller legg deg, legg høyre hånd på magen din. Sakte puste gjennom munnen og samtidig oppblåse magen. Når vi puster ut - magen blir trukket inn. Gjør 5-7 minutter. Det hjelper å stabilisere vaskulær tone;
2. legg hånden på et fast objekt og se direkte på det under et angrep av svimmelhet;
3. trykk fingeren på punktet på "tredje øyet" på pannen og hold i 10 sekunder, du kan massere litt;
4. hode-, ansikts- og nakkemassasje.

I nødstilfeller, spesielt hvis de farlige symptomene som er beskrevet ovenfor, bør du ringe en ambulanse.

Også når du sverger på hodet når du legger deg ned, anbefaler eksperter:

• Ikke gjør plutselige bevegelser og sving i hodet for å unngå besvimelse. Hvis du kommer ut av sengen, må du først gjøre det først, og bare så forsiktig opp igjen.
• Ikke bære sykdommen, spesielt viral, "på føttene." Det er nødvendig å hvile i minst et par dager, og etter - hvordan å gjenopprette.
• Normaliser modusen for arbeid og hvile. Søvn bør være 7-8 timer om dagen, med størstedelen av søvn bør falle om natten. Dette bør absolutt vurderes for personer med vegetativ-vaskulær dystoni.
• Minst en og en halv time om dagen for å tilbringe i frisk luft, helst i bevegelse.
• Ikke sitte på harde dietter.
• Engasjere i fysioterapi, designet spesielt for din sak.

Så, hvis du bare blir spist av utålmodighet, hvorfor gjør det ditt hode spinn når du legger deg ned, ikke haste for å gjøre forferdelige diagnoser for deg selv. Men ikke forsink turen til spesialisten, ignorere angrepene. Hodet er en av de mest følsomme og subtilt konstruert av naturen av kroppens deler, som må beskyttes svært nøye.

Svimmelhet mens du ligger - behandlings- og forebyggingsmetoder

Hvis årsaken til denne ubehagelige tilstanden er kjent, vil det være mulig å velge den nødvendige behandlingen.

Hvordan svimmelhet manifesterer seg i en horisontal posisjon

Svimmelhet er delt inn i en patologisk og normal tilstand. Normen er hvis hodet spinner fra å ri en attraksjon, hvis en person ser ned fra en høyde, setter seg kraftig eller stiger. Denne følelsen forklares av en ubalanse mellom det vestibulære apparatet og den visuelle kanalen.

Hvis du er svimmel mens du ligger, merker personen følgende:

• Det kan virke som taket kommer nærmere, og veggene begynner å falle.
• Det er en følelse av at kroppen roterer. Denne følelsen kan være tilstede, og under søvn.
• Før du sovner, omfatter angst.
• Det er en følelse av at ting beveger seg i rommet.
• Pasienten kan klage på hodepine og kvalme. Disse følelsene er forstyrret og under søvn.
• De fleste sammenligner tilstanden deres med bakrus etter en fest.

Denne ubehagelige tilstanden kan forverres ved å endre kroppens stilling. I tillegg kan oppkast, og i løpet av dagen en følelse av svakhet i hele kroppen.

Årsaker til svimmelhet når du ligger ned

Det er noen grunner til at svimmelhet oppstår når en person er utsatt. Dette ubehag er bare en konsekvens av visse sykdommer:

• Hørselssykdommer.
• Åreforkalkning.
• Hvis trykket er ustabilt. Videre kan bruken av det vestibulære apparatet skyldes hypotensjon eller høyt trykk.
• Meniere syndrom. Hvis en person har denne sykdommen, kan han miste balansen mens han går, og han har også kvalme.
• Hvis det er nedsatt hørsel, og migrene er også bekymret, kan dette tyde på hjernens neoplasmer.
• Dårlige dietter. Hvis du ankommer lenge på et stivt kosthold, kan næringsstoffene være verre å komme inn i kroppen og fordøye, henholdsvis.
• Diabetes mellitus. Tilstanden av karene kan endres med denne sykdommen.
• Hvis en person har en skalleskader, oppstår svimmelhet nettopp av denne grunn.
• Svimmelhet kan også skyldes å ta visse medisiner.

Medisinsk undersøkelse

For å kunne identifisere hovedårsakene til hodespinnet i den bakre stilling, er det nødvendig å gjennomføre en kvalitativ undersøkelse av kroppen og konsultere noen få leger.

Det mest problematiske er undersøkelsen av det indre øret, derfor kan legen foreslå en egen liste over prosedyrer for riktig diagnose.

For å samle inn den nødvendige informasjonen, vil spesialisten finne ut nøyaktig hvordan svimmelhet strømmer.

For dette blir noen detaljer klargjort:

• Hvordan svimmelheten begynner. Angrepet kan begynne etter kvalme, eller før besvimelse.
• Hvor ofte oppstår svimmelhet og hvor lenge det varer.
• Hva påvirker svimmelhet. Tilt av hodet, kroppen vender til den andre siden, kan angst påvirke.
• På hvilken side intensiverer angrepet: på høyre eller venstre, og kanskje på magen.
• Hvilke symptomer er ledsaget av svimmelhet. Dette kan være delvis midlertidig hørselstap, kvalme og hodepine.

Årsakene til svimmelhet kan være forskjellige og ikke alltid forbundet med patologi. Svimmelhet etter å ha spist kan være et tegn på hypovolemi eller dumping syndrom.

Kvalme, svakhet og svimmelhet - hva indikerer dette symptomkomplekset og er det verdt å konsultere en lege? Om dette videre.

Cervical osteochondrosis er en vanlig årsak til svimmelhet. Konservative og ikke-tradisjonelle metoder for å behandle et ubehagelig symptom vil bli diskutert i denne artikkelen.

Hjelp til å avlaste et angrep av svimmelhet

For å bli kvitt svimmelhet må du ta visse tiltak som er som følger:

• Rom for å sove og hvile må luftes så ofte som mulig. Hvis angrepet allerede har begynt, bør du spørre slektningene om å åpne vinduet.
• Klær bør ikke hindre bevegelse. For stramme bukser og gensere bør kastes.
• Etter et øyeblikk med alvorlig svimmelhet måle trykket. Hvis en person har en historie med diabetes, er det nødvendig å finne ut av nivået av glukose.

Hvis du holder deg til riktig ernæring, diversifiser dietten med matvarer som inneholder vitaminer og jern, dette vil bidra til å redusere anfallene betydelig.

Om kvelden må du gå før sengetid, borte fra støyende steder og veier. Trening vil også være til nytte hvis du ikke overarbeider når du utfører dem.

Behandling og forebygging

For å eliminere denne ubehagelige tilstanden, må legen foreta en diagnose. I tillegg til diagnose er det viktig å kjenne egenskapene til organismen til en bestemt person, samt de viktigste symptomene på denne sykdommen.

For å eliminere den viktigste sykdommen, foreskrive spesifikke medisiner som vil bidra til å kurere svimmelhet. Disse stoffene inkluderer vasodilatorer. Disse stoffene forbedrer blodsirkulasjonen og eliminerer vasospasmen.

Disse inkluderer:

Disse midlene bør kun tas som foreskrevet av lege, og de hjelper til med å bli kvitt tinnitus, svimmelhet.

I tillegg er oppmerksomheten og minnet sterkt forbedret. Legen kan hente helt forskjellige stoffer, han vil bli ledet av diagnosen.

Hvis det er en historie med osteokondrose, vil en unormal struktur fra fødselen, eventuelle svulster, da ikke behandling med medisiner alene hjelpe. Her må vi følge en integrert tilnærming:

• rekreasjonsgymnastikk;
• fysioterapi;
• medisinering behandling;
• massasje;
• kirurgisk inngrep.

Ytterligere metoder for behandling av svimmelhet i utsatt stilling betraktes som prosedyrer for fysioterapi og vitamin B. Generelt er det nødvendig å følge en sunn livsstil. Også den viktigste behandlingen inkluderer, optimal for en bestemt person, fysisk aktivitet, pusteøvelser og rehabilitering i et sanatorium.

For å lindre angrep av svimmelhet i utsatt stilling, eller prøv å eliminere dem helt, må du følge enkle forebyggende tiltak:

• Du bør ikke nøl med å besøke legen dersom sykdommen dukket opp, og svimmelhet er et symptom på det.
• Kostholdet må diversifiseres og introduseres i det produkt som inneholder tilstrekkelige mengder vitaminer og fordelaktige elementer.
• Å vandre i frisk luft er nødvendig så mye som mulig. Spesielt viktig er kvelden slitasje.
• Trening er nødvendig og nyttig, men bare hvis det ikke fører til overspenning.
• Fra bruk av alkohol og tobakk bør oppgives.

Som følge av følelsesmessig stress kan det oppstå svimmelhet. Psykogen svimmelhet - såkalt denne tilstanden.

Svimmelhet under menstruasjon - er dette normen eller patologien? Du finner svaret på dette spørsmålet her.

Dermed følger disse enkle regler, kan du redusere svimmelheten betydelig og forhindre ulike sykdommer. Hvis du føler deg svimmel ofte, bør du umiddelbart se lege.

Sykdommer med dette symptomet behandles av en terapeut og en nevrolog. Hvis du ikke nøl med å besøke legen, kan du klare å forebygge mer alvorlige sykdommer.

Hva å gjøre hvis det er svimmelhet på å stige og når du legger deg ned

Hva betyr det hvis du blir svimmel når du står opp eller ligger? Kan hjemmet og folkemidlene hjelpe? Når er klokka å gå til legen? La oss undersøke årsakene til fremveksten av et lignende problem og hvordan vi skal håndtere det.

Så hvorfor svimmel når du legger deg eller står opp? Svimmelhet er alltid ubehagelig og forstyrrende. Det er alltid grunner til en slik tilstand, og det er ganske mange av dem. Før behandling påbegynnes, er det viktig å identifisere en bestemt utfellende faktor, og ikke å behandle symptomet selv.

Svimmelhet mens du ligger ned kan være en uskadelig egenskap i kroppen eller et alarmerende signal som advarer om at en sykdom utvikler seg. Medisinsk behandling kreves dersom tretthet, svakhet, kvalme observeres under svimmelhet.

Essensen av svimmelhet kan være at hjernen ikke umiddelbart reagerer på en endring i kroppsstilling. Endring i holdning oppfatter øynene raskt, og først når informasjonen når til hjernen. Til tross for at det er ganske ubehagelig, er det verdt å forstå denne situasjonen. Hvis dette egentlig ikke er en sykdom, er det nok bare å hvile mer, jobbe mindre, sove bedre og etablere et balansert kosthold.

Voksne kan bli syke, tenåringer og barn, menn og kvinner. Hos kvinner kan svimmelhet ofte oppstå under graviditet eller hypotensjon. Denne tilstanden er ekstremt ubehagelig og ubehagelig. Det ser ut til at verden er bokstavelig talt omvendt. Noen ganger er det vanskelig for en person å selv komme seg ut av sengen.

Hva er svimmelhet

Dette er et fenomen der en person får følelsen av at han beveger seg i forhold til rommet. Svimmelhet når du står opp og når du legger deg ned, er ikke alltid et symptom på sykdommen, kan nerveimpulser ikke umiddelbart nå hjernen, fordi en person føler en uvanlig tilstand. Noen ganger kan det virke i øyeblikket når en person tar en horisontal posisjon. Svimmelhet når du bytter kroppsposisjon er et vanlig problem.

Hva gjør deg svimmel hvis du går og legger deg

Svimmelhet mens du ligger ned er en ubehagelig og hyppig forekomst. Når en person tar en horisontal stilling, må hans kardiovaskulære system omorganisere sitt arbeid, tilpasse seg kroppens nye posisjon i rommet. Hvis du føler deg svimmel, så snart du ligger på sengen, kan en sunn person ha denne tilstanden. Det kan også advare om utvikling av en bestemt sykdom. Dette observeres dersom en person ligger på ryggen, til høyre, venstre side eller om det er en plutselig forandring i stillingen av kroppen fra vertikal til horisontal.

Også ubehag kan oppstå når hodet kastes tilbake, eller når en person prøver å dramatisk endre posisjonen. En person kan være kvalme, kan ha hodepine. Han prøver å unngå abrupt endringsstilling.

Forresten kan svimmelhet bli ledsaget av alkoholforgiftning, bakrus. En beruset person lider ikke bare av svimmelhet, blodtrykket hans stiger, hans puls raser, det er forvirring, en ustabil følelsesmessig tilstand. I dette tilfellet bør du avstå fra bruk av alkohol, og hvis du ikke kan gjøre det, må du kontakte en lege-narkolog.

Faktorer som kan forårsake svimmelhet, inkluderer:

1. Patologi i det indre øret.
2. Sykdommer i det endokrine systemet, hormonforstyrrelser.
3. Økt trykk i øynene.
4. Patologi av cerebral fartøy.
5. Sykdommer i sentralnervesystemet.
6. Nevuritt i vestibulær apparat.
7. Spinalskader (lukket eller åpent).
8. Ortostatisk sammenbrudd.
9. Meniere syndrom.
10. Osteochondrose. På grunn av brudd på holdning på det tidspunktet en person ligger eller tar en oppreist stilling, fungerer ikke vertebralarterien godt. Det er ganske stort og leverer blod til alle deler av ryggraden og hjernen. Blodet går ikke bra, og hjernen begynner å fungere.
11. Betennelse i hjernens foring.
12. Hypertensjon.
13. Hernia i ryggraden.
14. Dystoni er vegetativ.
15. Infeksjon av nasopharynx, ører.
16. Traumer, alkoholisme. Dette fører til at brudd på nerveimpulser i hjernen er brutt. Med overdreven bruk av alkohol, som med hodeskader, dør mange neuroner, blir forbindelsene mellom hjerneceller forstyrret.

De grunnene til at vi har oppført er ikke de eneste, men de fører til svimmelhet oftere. Hvis en slik tilstand forstyrrer arbeid, hvile og til og med sove, bør du definitivt dele problemet med legen din. Han vil bidra til å avgjøre den provokerende faktoren og, basert på informasjonen mottatt, skrive ut den mest hensiktsmessige medisinen for en bestemt pasient. Den endelige avgjørelsen om behandlingen forblir hos legen.

Sørg for å beskrive tilstanden din til legen så mye som mulig. Du må fortelle når det oppstår svimmelhet, hvor lenge det varer, hvis du har hodepine, så til venstre eller til høyre, er det andre symptomer, som kvalme, oppkast, svakhet etc. Hvis det var en hodeskader, fortell oss hvilken side av hodet har lidd, hvilke følelser du opplevde.

Andre symptomer

En svimmelhet er ofte ledsaget av en rekke andre symptomer. Dette kan være et tegn på utviklingen av sykdommen. Det er de ekstra symptomene som ofte blir avgjørende når man foretar en diagnose. Det er viktig å fortelle legen om alt som plager deg, selv om dette symptomet personlig virker ubetydelig for deg.

Avhengig av hvilken sykdom som var årsaken, kan personen oppleve flere symptomer:

1. Svimmelhet er godartet. Svimmelhet i dette tilfellet bekymrer seg når en person tar en viss stilling (løgner eller stiger). Årsaken er at det er avsatt salter i det indre øreområdet. Hvis problemet er i det vestibulære apparatet, er det sant svimmelhet. Han blir ledsaget av et sterkt hjerterytme, støy i ørene, begynner å føle seg syk, hørselshemmede vises.
2. I det indre øret blir den normale blodstrømmen forstyrret. Når dette skjer, blir en hodepine, økende trykk, minne forstyrret.
3. Skadet indre øre. Hodepine, kvalme, oppkast og hørselsproblemer kan oppstå.
4. Labyrinthitis. Dette er en inflammatorisk prosess som påvirker det indre øret. Denne tilstanden er ledsaget av alvorlig svimmelhet, det plager når en person ligger på ryggen eller vender seg til siden. Symptomer plaget flere dager og enda uker. Temperaturen kan stige.
5. Nevritt. Hodet spinner plutselig når en person tar en horisontal posisjon. Oppkast er også tilstede. Symptomer på angst hovedsakelig om morgenen.
6. Hvis det oppstår svimmelhet i de øyeblikkene når en person ligger, kan han bli ledsaget av et midlertidig fullstendig hørselstap, begynner å mørke i øynene.

Med en kraftig økning fra en utsatt stilling, kan svimmelhet betraktes som normen, men bare hvis den ikke ledsages av andre symptomer. Et lignende problem kan oppstå ikke bare om natten, men også om dagen. Noen ganger forårsaker en posisjonskifte umiddelbart ubehag i noen sekunder. Så går tilstanden tilbake til normal.

Hvis det på grunn av svimmelhet er vanskelig å til og med stå, et akutt behov for å konsultere en lege. En slik tilstand kan forårsake alvorlig sykdom, selv onkologi. I noen tilfeller er det nødvendig med en MR.

behandling

Mange er bekymret for problemet, hvordan å være hvis du føler deg svimmel, når en person tar en sittende eller liggende stilling, hvis det er bevegelsessyke. Behandlingen koker ikke ned til en enkel pille. Det er nødvendig å justere livsstil, vaner, lære å jobbe ordentlig og ha nok hvile.

Terapi avhenger av hva som forårsaket tilstanden. Hvis det er midlertidig, passerer fort, sjelden gjentar seg selv, bør du se din videre tilstand. Dette er bare hvis det ikke er noen andre tilknyttede symptomer. Hvis det er annet ubehag, bør du ikke miste tid, men du må gå til legen. Det er spesielt viktig å ta din egen tilstand dersom du føler deg svimmel når du går eller står, vises en rystende gang. En person kan forskyve, forstyrret koordinering av bevegelser. Under trening kan svimmelhet øke. Dette indikerer brudd i hjernen, sentralnervesystemet. Årsakene kan være forskjellige - fra urtikaria til onkologi.

Avhengig av hvilke bekymringer, må du få råd fra en terapeut, nevrolog, ENT, etc. Hjelp fra en erfaren endokrinolog er ofte nødvendig.

Å behandle et lignende problem er ofte enkelt. Den avgjørende faktoren er årsaken. Mange pasienter er foreskrevet ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, antibiotika og multivitaminpreparater som vil bidra til å styrke immunforsvaret.

• Noen ganger hjelper enkle pusteøvelser godt. Den utføres i en sittestilling, eller du kan ligge ned. Du må ta dypt pust og deretter puste ut. Denne prosessen gjentas i syv minutter. Tanken er å mette blodet med ekstra oksygen.
• Du kan også lage en uavhengig massasje i nakken, hodet, ansiktet. Med neste angrep, prøv å trykke en finger på området midt på pannen. Ikke fjern den umiddelbart, men hold den nede i noen sekunder på det angitte punktet.
• Prøv å fokusere på noe objekt. Det må være statisk, det vil si, ubevegelig. Hold øynene på det i noen sekunder.
• Det vil ikke være overflødig å regelmessig drikke god grønn te. Den beroliger og forsiktig toner. Men ikke drikk overdrevet sterk.
• Remedial gymnastikk og refleksologi kan også hjelpe.

Noen flere tips

Når du besøkte legen, ble du diagnostisert og foreskrevet behandling, ikke glem at det er viktig ikke bare å bli behandlet riktig, men du bør lede en riktig livsstil. Du kan ikke gi på å stresse, være nervøs for noen grunn, du bør gi opp dårlige vaner, du kan ikke spise for fet mat.

Hvis du er bekymret for svimmelhet når du legger deg ned, husk følgende:

• Gå til sengs i tid. Søvn bør ta minst 7-8 timer.
• Ikke les i sengen. Ikke se på TV, gjør ikke andre ting hvis du allerede har gått til sengs, fordi øynene dine er så spente.
• Forsøk ikke å svinge skarpt og ikke stå opp. Uventede bevegelser kan bringe vestibulært apparat fra en stabil tilstand.
• På tide behandler du en kald eller smittsom sykdom. Hvis du er syk, ikke glem deg om hvile.
• Følg en rimelig daglig diett. Arbeid i den tildelte tiden for dette, prøv å ikke gjøre ting sent. Husk at det er viktig å ikke bare kunne arbeide, men også å hvile. Hvis arbeidsdagen ikke er standardisert, er dette en direkte vei til profesjonell "utbrenthet" og en reduksjon i effektiviteten. Resten mer.

forebygging

Forebygging av svimmelhet er mulig, og det er ganske effektivt og enkelt:

1. Du bør spise sunne produkter av god kvalitet. Mat bør være så naturlig som mulig.
2. Ikke glem å gjøre gjennomførbar trening.
3. Sov bedre på en ortopedisk pute og madrass. De vil beskytte muskel-skjelettsystemet fra patologier.
4. Spaser på gata oftere. Slike går perfekt for å styrke immunforsvaret, forbedre helse, mette kroppen med oksygen.
5. Ikke glem å gjøre pusteøvelser i liggende eller sitteposisjon.
6. Ikke test kroppen din for styrke med alle slags dietter. De bryter med stoffskiftet, reduserer immuniteten.

Svimmelhet på å stige eller ligge ned kan ikke ignoreres. Det kan være et symptom på enhver patologisk prosess og til og med utseendet til en ondartet neoplasma. Du kan ikke vente på at problemet løses av deg selv. Det er mulig at dette bare er en funksjon av organismen eller en konsekvens av feil livsstil. Hvis årsaken ligger i noen sykdom, vil leger bidra til å kurere det.

Husk at velvære avhenger mye av deg. Prøv å ikke undergrave stress og fristelsen til å overtale seg i arbeid.

Hvorfor i den bakre stillingen svimmel

Svimmelhet er en av de hyppigste klager som leger hører. Denne tilstanden gir følelsen av bevegelsen av de omkringliggende gjenstandene eller personen selv, mens kroppen forblir ubevegelig. En følelse av spinn av hodet kan dukke opp i forskjellige situasjoner, og en av de vanligste er svimmelhet mens du ligger. I dette tilfellet kan svimmel begynne umiddelbart etter vedtaket av en horisontal posisjon, og noen ganger etter litt tid. Og hvis slik svimmelhet dukket opp en gang, kan det bare skyldes å være uvel, men hvis det skjer mer enn en gang, bør du konsultere en lege for undersøkelse og avklaring av årsakene til sykdommen.

Hvordan vises slik svimmelhet

Hvis du har en følelse av svimmelhet når du tar en liggende stilling, indikerer dette forekomsten av forandringer i kroppen, inkludert i de enkelte systemene, som må detekteres og om mulig herdes. Svimmelhet når du lyver, kan identifiseres med slike tegn som:

• følelsen av å flytte ting, fallende vegger og tak;
• følelse av kroppsrotasjon (i noen tilfeller følger den med en person, selv i en drøm);
• Ofte, med hyppige angrep, kan en person føle seg engstelig før han går i seng;
• Noen ganger hodepine utvikler kvalme.

I tillegg til det faktum at hodet kan rotere i den bakre posisjonen, kan angrepet forverres ved å endre posisjonen - vende seg til den andre siden når den står opp. Styrking av et angrep kan også føre til alvorlig svakhet, som kan fortsette hele dagen.

Typer av svimmelhet

Hver person kjenner følelsen av svimmelhet, men faktisk er denne tilstanden ofte betraktet som falsk, siden forekomsten av slike følelser ikke på noen måte er forbundet med vestibulærapparatet. I denne forbindelse er det flere typer svimmelhet.

• True (svimmelhet). Denne typen svimmelhet er forbundet med patologier i vestibulært apparat eller stimulering av dets organer. Med en slik spinn av hodet er det en rotasjon av kroppen i rommet, gjenstander som omgir en person.
• Psykogen. Eksperter kaller ikke denne tilstanden riktig sirkel av hodet. Psykogen svimmelhet er ledsaget av mange andre symptomer, som angst, mørkere øyne, en følelse av ustabilitet. En lignende tilstand oppstår vanligvis på bakgrunn av alvorlig stress, depresjon.

Det er nødvendig å skille mellom disse to typer sirkulasjon av hodet, fordi avhengig av dette vil det være mye lettere å raskt gjøre den riktige diagnosen. Selv om pasienten ikke kan skille psykogisk svimmelhet ut fra sant spontant alene, vil legen bidra til å gjøre dette.

årsaker

Når slike ubehagelige symptomer oppstår, vises et naturlig spørsmål - hvorfor kan det være svimmel i en utsatt stilling? Faktisk kan årsakene til denne tilstanden være en stor mengde. De første grunnene som leger vurderer når det gjelder en slik klage er:

1. Høyt eller lavt blodtrykk. Svimmel kan under begge forhold - både for høyt og for lavt trykk kan gi en følelse av rotasjon av kroppen og den omkringliggende virkeligheten. Disse betingelsene ledsages ofte av andre symptomer - hodepine, kvalme og andre ting.
2. Åreforkalkning. I dette tilfellet er sirklingen av hodet forbundet med blokkert blodstrøm.
3. Sykdommer i det indre øret. Betennelse, dannelse av væske i labyrinten og andre patologier forårsaker press på organene i vestibulær apparatet, noe som forårsaker svimmelhet.
4. Traumatisk hjerneskade.
5. Diabetes mellitus. Det forårsaker endringer i tilstanden til fartøyene som leverer oksygen til hjernen.
6. Langsiktig ubalansert kosthold. Mangel på essensielle vitaminer og sporstoffer kan også føre til en rotasjonsfølelse av kropp og gjenstander.
7. Osteochondrose. Med en slik patologi i livmoderhalsen er klemmen av karene som matrer hjernen.

Andre sykdommer kan føre til at hodet spinner, så det er ekstremt viktig å konsultere en spesialist for undersøkelse. Kun ved hjelp av spesielle analyser og diagnostiske studier er det mulig å finne ut hva som egentlig fremkaller svimmelhet i liggende stilling. For diagnostisering av pasientens tilstand og diagnose kan ulike blodprøver, vaskulær dopplerografi, MR, røntgenstråler og andre studier brukes. Også for å få en korrekt diagnose må en lege vite nøyaktig hvordan et angrep oppstår - om tilstanden endres når kroppsposisjonen endres, sving i hovedet, hvis det er flere symptomer (smerte, kvalme, svakhet, hørselstap, tinnitus, etc.). Derfor er det viktig å spore sensasjonene som pasienten opplever med svimmelhet - dette vil bidra til å raskt finne årsaken og foreskrive tilstrekkelig behandling av sykdommen.

Hvordan hjelpe deg med svimmelhet

Hvis sirklingen av hodet skjer gjentatte ganger, bør du definitivt kontakte en nevrolog, som i de fleste tilfeller kan kurere sykdommen som forårsaker denne tilstanden. Men før du går til legen, er det flere måter å bidra til å redusere svimmelhet, eller til og med midlertidig fjerne den. Disse metodene inkluderer:

• Enkel selvmassasje av hode og nakke;
• pusteøvelser (legg hånden på magen og pust raskt med munnen din, maksimalt puffer opp magen mens du inhalerer og trekker den inn når du puster ut) i noen minutter;
• trykke en finger til midten av pannen i noen sekunder (ca. 10);
• åpne vinduet, vent godt i rommet;
• fjerne eller løsne stramme klær, belte;
• bestemme nivået av blodtrykk ved hjelp av en tonometer;
• nekter å gjøre plutselige bevegelser, inkludert skarpe svinger på hodet, fra den utsatte posisjonen til å stå opp forsiktig uten å skynde seg.

Endring av livsstil kan i stor grad hjelpe til i kampen mot svimmelhet. Derfor bør du balansere kostholdet ditt, observere regimet for (viktigst - hvile og sove), ta aktive turer i frisk luft i minst en time hver dag (flere vandringssirkler i parken er nok) og gjør fysisk terapi. Slike anbefalinger er egnet for pasienter med sykdommer som kan forårsake svimmelhet, derfor bør de observeres før de går til legen og foretar en diagnose for å unngå forverring.

Hvis selv om alle de ovennevnte anbefalingene følges, spinner hodet veldig mye og pasienten føler seg en betydelig forverring av tilstanden, det er verdt å ringe en ambulanse.

Svimmelhet behandling

Du bør ikke treffe konklusjoner alene, derfor er hodet ditt spinnende - bare en lege kan gjøre en riktig diagnose og foreskrive tilstrekkelig behandling for situasjonen. Hvis et slikt symptom oppstår, bør du kontakte en nevrolog som, hvis du mistenker en øresykdom, vil bestille en otolaryngologist konsultasjon.

Valget av behandlingsmetode avhenger av sykdommen identifisert av legen. Svimmelhet behandles ikke av seg selv - for å kvitte seg med denne ubehagelige tilstanden, er det nødvendig å finne ut og eliminere årsaken som forårsaker den. Avhengig av den identifiserte patologien kan behandlingen omfatte både narkotika- og ikke-medisinske metoder:

1. Manuell terapi Det er viktig at en slik behandling utføres utelukkende av en profesjonell for å unngå komplikasjoner.
2. Fysioterapi og refleksologi. Sistnevnte inkluderer akupunktur, som har vist seg å være effektiv i visse typer sykdommer.
3. Terapeutisk gymnastikk.
4. Bruk dekk Shantz.
5. Medisinering. Avhengig av sykdommen kan medisiner foreskrives for å forbedre hjernens funksjon, styrke veggene i blodårene og så videre.

I noen tilfeller foreskriver legen en kombinasjon av flere behandlingsmetoder - en omfattende behandling gir høye resultater i eliminering av sykdommen.

Utseendet av svimmelhet i den bakre posisjonen kan indikere tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer. Derfor er det ekstremt viktig å konsultere en spesialist i tide og gjennomføre en full undersøkelse for å finne ut årsakene. Selvbehandling i en slik situasjon kan føre til alvorlige konsekvenser - den sanne sykdommen vil utvikle seg, og pasientens tilstand vil bare forverres.

Årsaker til svimmelhet mens du ligger eller svinger hodet

Når pasienten klager over svimmelhet, er det noen ganger vanskelig for legen å gjøre en diagnose, siden hver person beskriver denne tilstanden på sin egen måte. Derfor spesifiserer legen på hvilket tidspunkt hodet begynner å snurre. Noen pasienter lurer på hvorfor spør et slikt spørsmål når hodet ditt spinner av seg selv. Svimmelhet er sjelden forbundet med en ekstern årsak eller lidelse. Periodisk er hver person svimmel. Det er flere dusin typer svimmelhet, den vanligste er posisjonsvishet, som kan oppstå selv når du ligger ned.

Godartet paroksysmal posisjonsvarsel

DPPG - den vanligste formen for svimmelhet, forekommer hos 30% av pasientene, årsakene er ikke kjent. Hodet spinner i hvilken som helst stilling: ligge, sitte eller stå. Oppstår ved bestemte posisjoner av hode eller torso, når:

• en person går i seng;
• går ut av sengen;
• roterer fra side til side;
• kaster tilbake og bøyer hodet.

Ifølge amerikanske studier blir tusenvis av dollar brukt årlig på behandling av en person med DPPG. Årsaken er knyttet til en feil diagnose: Pasienten rapporterer subjektive følelser (svimmel, det er følelse av tyngde, kvalme), leger utfører dyre studier, foreskrevet behandling som ikke gir positive resultater. På tidspunktet for Dix-Hallpay-testene, har noen mennesker frykt for å forlate huset på grunn av frykten for et annet angrep. Europeiske studier viser at fra det øyeblikk den første behandlingen av en pasient med svimmelhetstiltak til utnevnelse av adekvat behandling, passerer mer enn 3 år. En lignende situasjon oppstår i Russland: Stropppasienter diagnostiseres med slag, kostbare studier utføres, legemidler foreskrives, men hvorfor behandlingen ikke hjelper, er uklar.

Årsak til DPPG

Årsaken er i det indre øret. Det er et vestibulært apparat, bestående av tre halvcirkelformede kanaler og en elliptisk sek. Normalt er det småstein (otoliths) i denne posen, som, når du endrer kroppens posisjon, beveger deg, irriterer nerveenden. Fra nervene går signalet til hjernen, og hjernen sender et signal til musklene for å sikre balanse.

Noen ganger går pebbene ut i halvcirkelformede kanaler. Når de beveger seg på dem, begynner hodet å spinne. Når DPPG er svimmel i en utsatt stilling, står, sitter. Dix-Hallpike-metoden brukes til diagnose når pasienten vekselvis vender hodet til venstre og høyre.

Diagnose er enkel, kan gjøres hjemme:

• sitter på sengen, pasienten svinger hodet til venstre og hviler brått på ryggen slik at hodet hans henger litt ned. Det samme gjøres når du svinger hodet til den andre siden;
• Ligger på magen, løfter pasienten hodet og vender det først i en retning (holder i et minutt), deretter i en annen;

Under testen begynner svimmelhet når du svinger hodet til problemsiden. I den utsatte posisjonen kan du se bevegelsen av øyeeballet i retning av det ømme øre.

behandling

DPPG er lett å behandle, teknikken ble utviklet av Epleys neoneurolog. Essensen av behandlingen er å returnere otolith krystaller (småstein) til elliptiske posen. Dette kan gjøres ved hjelp av hodebevegelser:

• i den bakre posisjonen, vri hodet på sårsiden i 1-3 minutter;
• Drei deretter hodet til den sunne siden i 1-3 minutter;
• ligg på siden din i 1-3 minutter på den sunne siden, med nesen din begravet i sengen.

Diagnose og behandling tar ikke mer enn 15 minutter. Du kan utføre deg selv hjemme, eller gå til et medisinsk anlegg.

Dix-Hallpay-diagnostikkprøven og Epley posisjonsvarig behandling er for tiden gullstandarden. Randomiserte kliniske studier har godkjent bruk av Epley til behandling av pasienter med DPPG. Det er lav tilbakevirkningshastighet (ca. 10%) etter manipulering. Narkotikabehandling av DPPG er kontraindisert, fordi Brukt vestibulitichesky og antihistaminer kan gi ukorrekte resultater ved utførelse av en diagnostisk test, forstyrre behandlingen med Eple-metoden, forårsaker bivirkninger (urticaria, kvalme, oppkast, hodepine, hallusinasjoner, giktforstyrrelse).

Rehabilitering og forebygging

I litteraturen om spørsmålene til DPPG er det ingen presise anbefalinger om rehabiliteringsperioden når det er nødvendig å gi en belastning for trening av vestibulær apparatet. Noen eksperter hevder at for å redusere risikoen for tilbakefall, er det nødvendig å avstå fra fysisk anstrengelse. Andre sier at begrensende pasientaktivitet ikke påvirker utviklingen av tilbakefall. Fysisk aktivitet er ikke årsaken til sykdommen.

Kinesioterapeuter sier at etter behandlingen er det nødvendig å trene det vestibulære apparatet, unngå plutselige bevegelser og stiger. Receptor trening bør gjøres med åpne og lukkede øyne.

Øvelser som forbedrer koordinasjonen og trener vestibulær apparatet:

• hode vipp, hode rotasjon;
• lener seg til beina mens du står og sitter;
• kaster bena bak hodet i utsatt stilling (plovposisjon);
• headstand på hendene;
• å gjøre øvelsen "saks" i utsatt stilling, knekk, push-ups;
• stå på ett ben (utgjør "svelge", "tre").

Årsaken til at otolittkrystallene ble endret, er ikke blitt fastslått. Dette kan være en traumatisk hjerneskade, sykdommer i livmoderhalsen, fysiologiske trekk. Hvis det er kvinner med DPPG i familien, er sannsynligheten for å arve sykdommen mer enn 60%.

Av en eller annen grunn forbinder leger og pasienter sjelden svimmelhet med problemet med vestibulær apparatet. Selv om DPPG er den vanligste.

Meniere sykdom

I Meniere's sykdom, svinger hodet i en utsatt stilling, sitter eller står. I indre øre øker volumet av væske, trykket stiger. Når det er svimmel, er det støy i ørene. Etter en stund går angrepet. Meniere's sykdom - progressiv, fører gradvis til hørselstap.

Til tross for den store interessen for problemet med Meniere sykdom, har det ikke vært mulig å finne ut årsaken til sykdommen hittil. Det er heller ikke klart hvorfor kaukasiere er preget av Meniere's sykdom.

• anatomisk patologisk struktur av temporal bein;
• genetisk predisposisjon;
• vaskulære problemer, hyppige migrene;
• matallergi, lukt;
• metabolsk lidelse som fører til kaliumretensjon.

Denne sjeldne og farlige sykdommen krever spesialistintervensjon til å gjennomføre et behandlingsforløp. Uavhengig av svimmelhet kan du trene vestibulært apparat, fjern salt fra kostholdet for å redusere volumet av væske som holdes i kroppen.

Behandlingsregimet er valgt av legen og inkluderer:

• vasodilatorer;
• diuretika;
• medisiner for å forbedre cerebral sirkulasjon.

I tillegg til medisiner, ligner pasienten vestibulær rehabilitering. Dessuten er pasienten foreskrevet en diett, begrenset til å ta medisiner som har beroligende effekt. Det bør overgi dårlige vaner - nikotin, narkotika, alkohol provosere angrep og øke hastigheten på hørselstapeprosessen.

Svimmelhet kan noen ganger skjule alvorlige problemer. Det er nødvendig å konsultere en lege når han er svimmel og de oppførte symptomene er tilstede:

• temperatur over 38;
• tap av klarhet i bevissthet, minneproblemer;
• brystsmerter, talehemming;
• hørselstap, syn.

Hodet spinner under forgiftning av kroppen, årsaken kan være alkohol, nikotin, kjemikalier. Å ta medisiner provoserer også svimmelhet. Det er derfor du bør nøye være oppmerksom på bivirkningene som er oppført i merknader til narkotika. Mulige årsaker inkluderer sykdommer, skader, psykiske lidelser.

Noen ganger tar folk for svimmelhet en følelse av kvalme, lyshet eller tyngde i hodet, mørkere øyne, ustabilitet når man går. Disse symptomene er relatert til andre sykdommer (tilstander) og er ikke svimmelhet.

Hvorfor er svimmel når du ligger

Episodisk oppstår svimmelhet mens du ligger ned, kan ikke forbli uten riktig oppmerksomhet, uavhengig av pasientens alderindikator.

Etablering av hovedårsaken til ubehagelige symptomer er nødvendig, noe som vil gjøre det mulig å velge et effektivt terapeutisk regime.

Hvorfor er svimmel liggende på ryggen

Svimmelhet er en av de vanligste klager fra pasienter.

Denne tilstanden gir en følelse av rotasjon av den omkringliggende virkeligheten eller av personen selv, mens kroppen forblir stasjonær.

Det er en patologi i ulike situasjoner, og svimmelhet i den utsatte posisjonen blir en av de mest populære.

I dette tilfellet, svimmel så snart pasienten er i horisontal stilling, og av og til etter en viss tid å ligge ned.

Når en slik svimmelhet oppstår en gang, er det mulig å skrive det ut som en ulempe, men hvis det manifesterer seg regelmessig, bør du kontakte en spesialist for å diagnostisere og opprette en provokerende faktor.

symptomer

Når ubehagelige opplevelser dannes mens de opptar en utsatt stilling, indikerer dette tilstedeværelsen av forandringer i de indre organer som må identifiseres og herdes.

Svimmelhet i denne tilstanden er bestemt av følgende symptomer:

• en følelse av bevegelse av den omkringliggende virkeligheten;
• Følelse av kroppsrotasjon (i enkelte tilfeller forlater det ikke pasienten selv under søvn);
• ofte med konstante angrep, er pasienten engstelig før han går i seng;
• i noen tilfeller hodet ubehag, kvalme.

I tillegg til å være svimmel i den bakre posisjonen, kan angrepet bli mer intens i ferd med å endre posisjonen - vende seg til den andre siden, i ferd med å komme seg opp.

Økningen i angrepet forårsaker også alvorlig ubehag i 24 timer.

årsaker

Hvis du opplever slike ubehagelige symptomer, oppstår spørsmålet - hvorfor er svimmel i utsatt stilling?

Årsakene til denne patologien er ganske forskjellige. De provokerende faktorene er:

• Vestibulær neuritt. Svimmelhet opptrer uventet og er forbundet med en gagrefleks. I utgangspunktet forsvinner angrepet etter søvnen.
• Cervikal osteokondrose. Under forsøk på å ligge, stå opp, ta en sving med hodet, er arterien i ryggraden presset av saltvannsavsetninger og presset enda vanskeligere, og blokkerer tilgangen av blod til hjernen.
• Lavt blodtrykk. Hypotensjon bidrar til deprivasjon av hjernens blod og riktig mengde mat. Væsken i det indre øret, som er ansvarlig for balanse og signaler om kroppens stilling, er også under noe trykk i normal tilstand. Når det ikke er nok, beveger væsken feil, forårsaker informasjonsforvirring.
• Tumorer og inflammatoriske prosesser i hjernevæv. Alarmerende symptomer sammen med økende svimmelhet, når pasienten ligger, kan være ubehag i hodet og hørselsforstyrrelser på den ene siden.
• VVD. Vascular tone fra fødselen er "feil" - den reagerer uegnet til situasjoner. Dette gjelder også for å endre kroppens stilling.
• Brokk i ryggraden. I prosessen med å endre stillingen under søvn eller når pasienten ligger, oppstår svimmelhet, noe som ligner på forgiftning. På denne tiden gjør ikke livmorhalsområdet eller ryggen vondt.
• Sykdommer i ytre og indre øre, i nesopharynx. I prosessen med betennelsesprosesser blir vev fylt med overflødig væske, slim og hovelse. Dette kan provosere press på andre organer, manifestert når pasienten holder hodet i oppreist stilling, så vel som når han ligger og gjør bevegelser til det.

Årsaken til svimmelhet kan ligge i andre sykdommer, fordi det er svært viktig å konsultere en lege for diagnostiske formål. Kun gjennom spesifikke analyser og diagnostiske tiltak kan det etableres som direkte forårsaker svimmelhet i den bakre stilling.

For diagnostiske formål utføres ulike typer blodprøver, MR, radiografer og andre kliniske studier.

For å få den riktige diagnosen, er det viktig for en spesialist å vite hvordan et angrep oppstår - om tilstanden til helse endres i ferd med å endre kroppens stilling, om det oppstår flere symptomer.

Derfor er det nødvendig å observere hva pasienten føler når hun er svimmel. Dette vil gi en mulighet til å raskt identifisere årsakene og foreskrive riktig behandling.

Førstehjelp

Når det oppstår svimmelhet mange ganger, er det viktig å vite anbefalinger fra nevropatologen.

Det vil bidra til å eliminere sykdommen som provoserte en lignende tilstand. Men før du besøker en spesialist, er det visse tiltak som gjør det mulig å redusere svimmelhet eller for å eliminere den helt.

Disse metodene inkluderer:

1. uavhengig massasje av hodet og nakken;
2. pusteøvelser i 3-5 minutter;
3. trykk fingeren til midten av den fremre delen av hodet i 3-5 sekunder;
4. Ventil rommet grundig
5. Unclip stramme klær;
6. måle blodtrykk ved hjelp av en tonometer;
7. begrense skarpe bevegelser, inkludert plutselige hode svinger;
8. Fra den utsatte stillingen må du stå opp forsiktig, uten hastverk.

Livsstilsjustering bidrar mye til å motvirke svimmelhet.

Derfor er det nødvendig å revidere dietten og timeplanen for å utføre turer på gaten minst 60 minutter om dagen, for å gjøre gymnastikk.

Slike resepter er egnet for pasienter med sykdommer som kan provosere svimmelhet.

Derfor, før legen kommer og diagnosen, er det nødvendig å holde seg til dem for å unngå forverring av helsen.

Svimmelhet behandling

Det er ikke nødvendig å utføre diagnosen selv, noe som er derfor svimmel. Kun en spesialist kan gjøre en nøyaktig diagnose og velge riktig behandling.

I prosessen med slike symptomer er det nødvendig å kontakte en nevropatolog, som, hvis det er mistanke om en sykdom i det indre øret, anbefaler ENT-legen.

Valget av terapi varierer fra sykdommen oppdaget av en spesialist. Svimmelhet går ikke bort alene.

For å kvitte seg med slike ubehagelige symptomer er det viktig å etablere og fjerne årsakene som provoserte det.

Med tanke på den identifiserte patologiske prosessen innebærer behandlingen medisinske og ikke-medisinske metoder:

• Manuell terapi Det er nødvendig at en slik behandling utføres direkte av en spesialist for å unngå bivirkninger.
• Fysioterapi og refleksologi. Det andre innebærer akupunktur, som er effektiv i nærvær av visse typer sykdommer.
• Terapeutisk gymnastikk.
• Applikasjonsdekk Shantz.

Bruk av rusmidler. I lys av sykdommen er det tildelt narkotika som er rettet mot å forbedre hjernens aktivitet, styrke karveveggene etc.

forebygging

Også, hvis du føler deg svimmel når pasienten ligger nede, anbefaler leger:

• Ikke gjør plutselige bevegelser og sving i hodet for å unngå besvimelse. Når pasienten kommer ut av sengen, bør dette gjøres først ved å vende seg til siden, og bare da forsiktig opp igjen.
• Ikke bære sykdommen, særlig smittsom, "på føttene". Det skal være minst 2 dager otlezhatsya, og deretter - for å fullføre sykdommen.
• Ta tilbake til normal modus for arbeid og hvile. Søvn bør være minst 7-8 timer om dagen, og det meste faller om natten. Dette bør tas i betraktning av personer med IRR.
• Minst 1, 5 timer om dagen for å være på gata, optimalt i bevegelse.
• Overgi tøffe dietter.
• Utfør fysisk terapi, som er utviklet for en bestemt sykdom.

Hvis pasienten har et tap på hvorfor hodet hans spinner når han går i seng, bør vi ikke skynde seg for å få en diagnose.

Det er nødvendig å kontakte en spesialist umiddelbart. Hodet er en av de mest følsomme og komplekse delene av kroppen, som bør beskyttes med spesiell forsiktighet.

Når du er svimmel mens du ligger ned, kan dette indikere tilstedeværelsen av farlige sykdommer.

Derfor er det ekstremt viktig å konsultere en lege i tide for anbefalinger og utføre en full diagnose for å fastslå årsaken.

Selvbehandling i en slik situasjon vil føre til farlige komplikasjoner - sann svimmelhet vil utvikle seg, og pasientens velvære vil bare forverres.