Journalisten Ekaterina Khudobets fant ut årsakene til hodepine og fant ut hvordan man valgte medisin for migrene og når massasje var frelse.
Hodemassasje for kaldt smerte
Temperaturen glir utenfor vinduet - en gunstig jord for forkjølelse. En rennende nese og nesestop forårsaker ofte hodepine. Hjelp i dette tilfellet vil være en tre-minutters selvmassasje, som vil forbedre pusten og oksygen i kroppen.
Plasser indeksfingrene på nesebunnen (i begynnelsen av nasolabial-foldene). Masser poengene i sirkulære bevegelser i ett minutt.
Legg fingrene på punktene i fordypningen på siden av nesen. Masser dem i ett minutt.
På undersiden av øyenbrynene, finn innrykk på beinet og masser med midterfingre i sirkulære bevegelser i ett minutt.
Piller "fra hodet": som er bedre å ta
"Det universelle middel for smertelindring er stoffet ibuprofen (Solpadein, Nurofen, Ibuprofen), sier kardioterapeut Victoria Forosenko. - Hvis du vet at hodet ditt har vondt som følge av stress eller nervøsitet, må du først ta et beroligende stoff (valerian, Sonafit, Valdispert), hvis det ikke hjalp, paracetamolbasert middel (Panadol, Paracetamol, " Efferalgan "). Ved plutselig smerte vil "aspirinpreparater (acetylsalisylsyre," Upsarin "," Citramon ") hjelpe."
"Smertepiller" uten lege bør ikke tas lenger enn tre dager: de blokkerer produksjonen av stoffer som har smerte. Deres vanlige "frakobling" fører da til spenning og et nytt angrep av hodepine, sier familielege Maria Gorelaya.
Hodepine under graviditet
Ofte har forventede mødre hodepine på grunn av forstyrrede søvnmønstre (overløp), over-spise om natten, hormonelle forandringer i kroppen og forgiftning. For systematisk hodepine (oftere enn en gang i uken), må du kontakte en nevropatolog, en endokrinolog eller en oftalmolog, som vil foreskrive en bestemt behandling. Ginger, et fotbad og en skuldermassasje kan også hjelpe til med sporadisk smerte.
Så, for smerte i frontområdet, lag en pasta av ingefærpulver (rotpulver og varmt vann) og bruk det på pannen til det er helt tørt. Hvis smerten er lokalisert på baksiden av hodet eller på kronen, gjør du en lett selvmassasje på skuldrene med varm linfrø eller olivenolje.
Masser trapezius musklene fra nakken til skuldrene med strekkende bevegelser. Forbedre effekten av et varmt bad for føttene med tilsetning av en dråpe avslappende essensiell olje - ylang-ylang, sitronmelisse, mynte. Sorbenten (polysorb, aktivert karbon, enterosgel) vil bidra til å redusere smerte i tilfelle toksikose - det vil lindre fra forgiftning.
Den mest omfattende hodepine guide
Anton Loboda, en anestesiolog og resuscitator som spesialiserer seg på smertelindring, snakket om smerten og besvarte en rekke spørsmål. Vi publiserer sin guide til smerte med tillatelse fra forfatteren og fra hans første person.
Om medisinsk spesialitet: smertebehandling ("arbeid med smerte")
Det er verdt å si at jeg dro til medisin med sikte på å redde folk fra smerte, anestesiologen-resuscitator ble ut av de samme hensynene og nå forlater jeg for en separat utviklende spesialitet - en smertebehandling spesialist av samme grunn.
Hvorfor en smerte spesialist? Og så vet alle spesialister alt. Problemet er at spesialisten som de kommer med smerte, bare ser på egenhånd, og hvis de ikke finner sin egen, vil de bli sendt lenger ned på listen.
For eksempel: En person har brystsmerter, han går til en kardiolog, han refererer til en pulmonologist, han går til en nevrolog, og dette kan fortsette enten til smerten er kronisk eller uavhengig av sin passasje. Dessuten forblir pasienten uten diagnose, uten anbefaling for forebygging og om nødvendig behandling av smerte når de kommer tilbake.
Smertepesialisten vurderer smerten, finner kilden og etter behov sender den til spesialister som allerede er diagnostisert, mens de prøver å dumme så mye som mulig og gi anbefalinger for anestesi.
Hva er smerte
Smerten er annerledes. Det er begrepet akutt smerte, det er øyeblikkelig og intens. Det er begrepet kronisk smerte, og ofte er det ikke lenger et substrat for smerte, alt er allerede helbredet og borte, men det er smerte, og da er denne smerten ikke intens, men mer forsviktende.
Generelt er smerte kroppens respons på et stimulus med en subjektiv emosjonell farge. Dette er virkelig en evolusjonær verifisert mekanisme som er beskyttende: skadet - ikke last. Et annet spørsmål: Skadesmekanismer er forskjellige, og strukturen er skadet, og smerten fra disse strukturene oppfattes annerledes. Og alt kan allerede helbrede, og smerten er fortsatt der.
Skala av smerte
Jeg må si med en gang at jeg (som de fleste) er en fan av den visuelle analoge skalaen, som veldig raskt gjenspeiler en så ekstremt subtil og subjektiv substans som smerte.
En person kommer til deg med 10 av 10 poeng på en visuell analog skala, og går med 2 av 10. Svært klart resultat: En lav bakgrunnssmerte forble fra uutholdelig smerte.
Etter lokal injeksjonsbehandling kan man forstå hvorvidt den kom dit, om det er en kilde til smerte og / eller hvor mye (hvis i det hele tatt) bidrar til sitt bidrag til stikkstrukturen.
Hodepine og myter om henne
Du kan snakke uendelig om hodepine, det er individ fra begynnelsen av dens formasjon til utløserpunktene som det oppstår. Hodet gjør virkelig vondt på en spesiell måte, og pasienten kan vanligvis ikke tydelig angi denne funksjonen. Det gjør vondt noe, liksom, et sted, som om. Mens jeg vil beskrive tre typer smerte, den hyppigste, og da vil jeg skrive ekstravagante tilfeller.
Skyll straks et par etablerte myter:
Myte: Hodepine er et tegn på høyt blodtrykk. Det gjelder bare i tilfeller av trisiumstrømmen (tall over 180/120 mm Hg. St). I form av migrene, så generelt økt press er forebygging av angrep eller deres lettelse.
For det første stimulerer smerten seg delvis sympathoadrenalsystemet, noe som gir opphav til arteriell press. For det andre, en økning i trykket er psykologisk injisert. For det tredje er det begrepet feil ved måling av trykk: Feil teknikk for måling av trykk, tonometeren har feilet, ikke forberedt på måling.
Spesielt i det siste, når en mann kommer til kontoret mitt et par ganger etter 3 doble espressokopper, 2 sigaretter, en søvnløs natt og bringer meg til ham fra et supermøte. Og nå, i panikk, krever han en pille, jeg gir ham en pille, ikke bare fra press, men beroligende og be om 10 minutter i en mørk avdeling for å ligge ned for å telle pusten min. Og se, trykket er normalt.
Det var en studie innen sportsmedisin, hvor løpere, vektløftere og svømmere målt trykk under fysisk anstrengelse. En uutdannet person ville umiddelbart si at en person har en hypertensiv krise, og han trenger akutt piller, men de døde ikke og trykket kom tilbake til normal etter stressens slutt. Mekanismen for økende trykk under stress og fysisk anstrengelse er omtrent det samme. Og hodet, forresten, begynte ikke å skade seg fra økt trykk.
Myte: no-shpa vil lindre hodepine. Det er det ikke. Hvis ikke-shpa hjelper, så har placebo-effekten med samme spenningshodepine ikke blitt kansellert. Med dem kan du ta nesten alt, noe, og det vil fungere, bare mest sannsynlig fordi du ville veldig mye ønske å handle.
Totalt er det 4 hovedtyper av hodepine:
Ytterligere detaljer om dem: hvordan identifisere og behandle dem.
Stress type hodepine
Vi må være ærlige og si at det ikke er kjent hva som spesielt gjør vondt der: forskning har blitt gjennomført siden midten av 1980-tallet. Først ble det antatt at muskelhypertonus i oksipitalt område og nakke gir smerte, de sjekket - nei, musklene er normale. Imidlertid ble det besluttet å forlate begrepet "stress type hodepine" eller "spenning hodepine". Hva var mulig å lære: smerten er tydelig forbundet med stress. Følgelig er problemet ikke bare ute, men også innenfor, eller heller, et sted i hippocampusområdet.
I grønt la doktoren opp de vanlige sårene i enthesopatier.
Oftere snakker om enthesopathies, spesielt i området av hodeskallet - en interessant ting. Entheses er områder av festing av muskler til periosteum. Disse punktene er svært intenererte (det vil si at det er mange nerveender i dem), og dermed gir minimal traumatisering av dette området smerte.
En analog av den inflammatoriske prosessen, som følger etter traumatisering, kan opprettholdes i lang tid på grunn av det faktum at vi er aktive mennesker og vilje, vi vri og snu hodet og gi spenning til et allerede skadet område. Jeg ser ofte dette i praksis: For tunge pasienter eller med alvorlige hodepine, lager jeg smertestillende skudd i nakkemusklene og alt går bra.
Diagnose av stresstype hodepine.
I USA, både for spenning hodepine og for migrene (men migrene er et eget emne, se nærmere på det nedenfor) ha et system av kriterier.
For spennings hodepine bør 2 av følgende kriterier være tilstede:
- Smerter presser eller klemmer, ikke bankende;
- Occipital parietal / occipital-frontal lokalisering;
- Bilateral (bilateral) medium eller lav intensitet (i henhold til den visuelle analoge skalaen av smerte - dette er vanligvis 1-5 poeng);
- Øker ikke med fysisk aktivitet.
Det er verdt å merke seg at denne smerten ikke forstyrrer å leve, og ofte når du kommuniserer med en slik pasient, begynner du å fortelle ham noe, for å vise, for å distrahere på alle mulige måter - smerten forsvinner, men vises når distraksjonsfaktoren stopper. Dette bekrefter igjen at noe der i hjernen utvikler og støtter det.
Spennings hodepine er også delt inn i paroksysmal (akutt) og kronisk. Angrepet varer fra 30 minutter til 7 dager. I kronisk: minst 15 dager i måneden i minst 6 måneder på rad. Det er verdt å merke seg at denne smerten kan være av bakgrunnskarakter, og subjektivt, en person opplever ikke engang det som hodepine, men det er fortsatt hodepine.
Stress type hodepine behandling:
Første linje:
- NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) som aspirin, ibuprofen (nurofen), ketoprofen (ketonal), indometacin og andre eller selektive COX-2 blokkere og coxib (celecoxib, eterokoksib);
- Antipyretika / smertestillende midler som metamizol (analgin) eller paracetamol (vanlig dose på 1 gram).
Jeg foretrekker å foreskrive paracetamol i utgangspunktet, det hjelper godt i en dose på 1 gram. Ketorol er veldig bra for anestesi, men jeg foreskriver det aldri selv, og på alle måter unngår jeg det på grunn av gastrotoxicitet: det kan forårsake mage og duodenale sår.
Paracetamol er det sikreste stoffet for øyeblikket, 1 gram 4 ganger daglig anses som en sikker dose. I stedet for ibuprofen, vil jeg anbefale Coxibs, de har mindre effekt på magen, men de virker også på nyrene, men du kan også ta det lenge med beskyttelse av magen (tatt etter å ha spist, diett + protonpumpeblokker). for livet ta.
Generelt vil NSAIDene snart forsvinne når celecoxibgenerikkene vises. (original - litt dyrt: 400-1200 rubler per pakke).
Andre linje: Sterkere smertestillende midler i paracetamol / kodein, paracetamol / tramadol kombinasjoner.
Den tredje linjen: legg til antidepressiva, men dette er for kronisk spenning hodepine. I vårt land, en veldig merkelig og ekstremt feil holdning til antidepressiva. Jeg har nettopp returnert fra Østerrike fra skole etter smertebehandling, der en tysk smertebehandling spesialist sa at 100% av pasientene gjennomgår en psykiatrisk undersøkelse som en del av overvåking av depresjon.
Smerten i seg selv er en forferdelig ting, unntatt masochister, ingen elsker virkelig det, men her er det lenge, og for alltid klatrer seg inn i livet ditt. Om smerte provoserer og støtter depresjon, eller i utgangspunktet skjult depresjon provoserer og støtter smerte. Tilkoblingen er bevist, det er og noe må gjøres med det. I denne sammenheng er utnevnelsen av antidepressiva legemidler berettiget og nødvendig.
Oppgaven av antidepressiva er å redusere antall angrep i kombinasjonsterapi (jeg legger alltid vekt på dette fordi en pille ikke fjerner komplisert smerte), ideelt sett til null. Og jeg forklarer umiddelbart: vi behandler ikke depresjon som antidepressiva som sådan, vi fjerner den depressive komponenten av kronisk smerte. Ofte nekter pasienter å ta antidepressiva og sier hvorfor de er for meg, jeg er ikke deprimert. Vi må forklare at depresjon er en alvorlig sykdom som har forskjellige manifestasjoner. En person går inn i depresjon gjennom vinduet etter et par år med sykdom, og noen med mild depresjon mariner seg selv i årevis uten å tenke at det daglige negative som tilsynelatende faller på ham, er en manifestasjon av denne svært milde form for depresjon, hvis den er uten smerte.
Og hvis det med smerte, så livet til en vanlig person og livet til en person med kronisk smerte, eller rettere en person som ikke hadde smerte, og da oppsto det og kronet - det er to forskjellige liv. For eksempel spør du ofte en pasient om sin fortid - til smerten, og han forteller om seg selv som en annen person: "Jeg reiste / arbeidet / elsket å gjøre (sett inn den savnede), men nå kan jeg ikke på grunn av smerten". Og dette er en av grunnene til den depressive komponenten.
Ideelt, selvfølgelig, trenger du en psykiater undersøkelse for å profesjonelt bekrefte den depressive komponenten og hvor uttalt det er, som hos pasienter med kronisk smerte er nær 100%.
Det er verdt å merke seg at med et usystematisk konstant inntak av narkotika, kan en narkotika-indusert hodepine utvikle seg. Det vil si at smerten ikke lenger er forbundet med det opprinnelige problemet med hodepine, men med umiddelbar administrasjon av en bedøvelse. Dette utvikler seg vanligvis etter 3 måneder med systemisk inntak, og det er svært vanskelig å skille spenningshodepine eller migrene fra medisinsk indusert hodepine.
For å unngå dette er regelen enkel: ikke mer enn to stoffer per dag, ikke mer enn to ganger i uken.
Tabletter er fine, men du må forstå at hodepine ikke er en årsak, men en konsekvens. Så jeg anbefaler at du endrer din livsstil:
- Regelmessig fysisk aktivitet / sport (hvis du ikke trener på treningsstudioet, bare gå minst 2 timer om dagen. Ikke stå på rulletrappen, men gå. Ikke vent på heisen, men gå opp trappen. Godt vær? Gå et par t-banestasjoner til fots og så videre);
- Avslag på røyking og en stor mengde kaffe
- Normal livsstil: Søvnmodus (for mye søvn - dårlig, for lite - dårlig, 6-9 timer - normalt), vanlige måltider (vanligvis ofte fraksjonalt 4-5 ganger om dagen i små porsjoner, sult - en ganske alvorlig stressprovokatør) og så videre.
- Ulike meditasjonsteknikker, kognitiv atferdsteknikker, konsultasjon av en psykiater og psykoterapeut for valg og endring av holdning til stress og økning av stresstoleranse. Tross alt er det viktig ikke bare at vi opplever smerte, det er viktig hvordan vi oppfatter det og hvor mye vi kan kontrollere det, men ikke det.
Kalsiummangel kan også forårsake smerte. Noen ganger kommer en pasient, du ser på muskelens nedre fletninger, og der er de spente og smertefulle på begge sider. Dette er ofte tilfelle med kalsium mangelfull tetany. Alle rundt sier at vi trenger å drikke kalsium, men få personer vet at kalsium ikke absorberes fra tarmen hvis det er mangel på vitamin D. På bakgrunn av kalsiummangel oppstår derfor vedvarende muskelhypertonus, noe som gir ikke bare hodepine, men også smerte i mange deler av kroppen. Sammen med muskelsmerter, er det kramper i lemmer / ansikt, en følelse av koma i golmen som ikke kan bli svelget eller kveles ved svelging (som følge av spiserøret i spiserøret), er dette hovedsymptomene. Anestesi og avslappende muskelpiller i dette tilfellet vil ikke hjelpe eller vil hjelpe, men ikke for lenge og ikke helt. Du må gjenopprette vitamin D.
Migrene: hva det er, typer, hvordan å behandle
Den eldste sykdommen. Fra historien vil jeg si at navnet ble født på grunn av den perverterte oversettelsen fra det greske ordet hemkrania ("smerte på den ene siden av hodet") til latin i form av hemigranea og deretter til fransk migran.
For personer med migrene erklærer offisielt: i øyeblikket er migrene ikke behandlet. Dette er en arvelig eller oppkjøpt ting, som er preget av dysfunksjon i hjernen. Nei, dette betyr ikke at det er en svulst eller annen patologi. Dette betyr at hjernen din, i motsetning til andre, reagerer litt feil på noen av faktorene som forårsaker hodepine.
Derfor foreslår en enkel konklusjon seg selv: Finn provoserende faktorer og unngå dem, ta kontroll. Dette er en av disse sykdommene (som i mange kroniske sykdommer) der legen har en svært liten effekt. Vi, som leger, gir deg verktøyene, og du må jobbe med sykdommen selv, vi vil ikke gjøre det for deg.
Hva er årsaken til migrene? Som med spenning hodepine: ukjent. Det pleide å være at problemet er i blodet og vasospasmen eller deres ekspansjon. Sjekket blodstrømmen i angrepet - alt er greit. I dag er konseptet ikke vaskulært, men nevrologisk. Først og fremst av en eller annen ukjent grunn, oppstår neurogene prosesser som fører til steril betennelse i hjernen med sekundære endringer i cerebral blodstrøm.
Jeg markerte ordet "change", da dette ikke er et brudd, er det en variant av dysfunksjon. Alt fungerer, men det virker litt galt. Lyset blinker ikke, det er på, men ikke så lyst som før, og så blusser det opp igjen.
Genetikk her fungerer et sted rundt 70%. En stor negativ faktor: Hvis en person er nevrotisk, med overdreven følsomhet og mental ustabilitet, kognitive atferdssykdommer, akutt reaksjon på stress, panikkanfall, etc., engstelige og tvilsomme mennesker, så å si.
Her er hva det internasjonale samfunnet av hodepine skriver om diagnosen migrene:
Først bør det være minst 5 hodepine som varer fra 4 til 72 timer, og disse hodepine skal ha to av følgende tegn:
- Unilateral (enveis) lokalisering;
- Pulserende natur av smerte;
- smerte fra moderat til svært alvorlig (vanligvis fra 5 til 9-10 i en grad av smerte)
Under hodepine bør det også være minst ett av disse tegnene:
- kvalme eller oppkast
- fotofobi eller fonofobi (fiendtlighet / frykt for lys eller høye lyder);
Og til slutt bør alt som presenteres ovenfor ikke forstyrre på noen måte med andre sykdommer som eksisterer ved pasientens undersøkelse.
Offisielt diagnostisert varianter av migrene:
1. migrene uten aura (vanlig migrene);
2. mulig migrene uten aura;
3. migrene med aura (klassisk migrene);
4. mulig migrene med aura;
5. kronisk migrene;
6. kronisk migrene forbundet med overdreven bruk av smertestillende midler;
7. Barns periodiske syndrom som kan være forfedre eller forbundet med migrene;
8. migreneforstyrrelser som ikke oppfyller kriteriene.
Noen ord om migrene med aura og aura. Under "aura" refererer til sensoriske, motoriske og visuelle fenomener, midlertidig (fra 20 til 60 minutter). Det er separat, er i kombinasjon. Den hyppigste: et visuelt fenomen, typen scotoma - er tapet av en seksjon med sysaggrenser, som til slutt skifter til periferien.
Her er scotoma-alternativet:
Migrenebehandling
Det er alt vanskelig og individuelt, som med smerte i stress. Forskjellen er at dette er en dysfunksjonell sår, og derfor finnes det stoffer som behandler smerte (abortive stoffer), og det er de som utfører forebyggingen av dens utvikling (forebyggende).
Vanligvis, hvis det oppstår brekninger, begynner de med det: de gir antiemetika (anti-emetisk), da gir de også NSAID, men i den høyeste effektive dosen, så kobler de triptaner, hvis de ikke hjelper.
For forebygging brukes meget forskjellige stoffer og antiepileptiske stoffer og anti-depressiva midler, og legemidler for å redusere trykk, for eksempel betablokkere og kalsiumkanalblokkere, men ikke med det formål å redusere trykk, men for å forhindre migrene. Det er tåpelig å anbefale medisiner, fordi alt er veldig individuelt: en person hjelper, den andre ikke og omvendt. Det viktigste: å forstå hva som er provokatørene av migreneutvikling og minimere kontakt med dem, eller alltid klar til å få abortive medisiner.
Det er viktig å holde en dagbok for en migrene: Når hodet er vondt, hvordan, mot bakgrunnen av hva, hva tok, hjalp / hjalp ikke og hvor mye? Trinn for trinn i deg selv for å forstå og forstå hva som er riktig og hva som er galt, hva er nødvendig og ikke nødvendig for deg personlig. Legen her ordner bare beacons og peker på veien, men alle må selv gjennomgå det.
Vil bare si et viktig poeng i migrene: vent ikke på utvikling av smerte. Så snart du innser at her begynner eller kommer, må du straks ta smertestillende midler. Jo før du starter, desto bedre effekt.
Ikke vent på utviklingen av smerte - jo raskere du tar medisinen, jo bedre.
Cluster hodepine
Cluster hodepine - alvorlig hodepine vanligvis bak øyet, over øyet eller i templet i en periode på 15 til 180 minutter fra 1 til 8 per dag. Alltid 10 av 10 poeng på smerteskalaen. Vanligvis er det rive, rødhet i bindehinden, rennende nese, prolaps av øvre øyelokk eller ødem, alt fra samme side av smerte.
Utviklingsmekanismen er ikke fullt kjent. En genetisk faktor og utviklingen av uspesifikk betennelse i den hulbundne sinus og overlegne okularvein antas, og utviklingen av smerte er på en eller annen måte knyttet til den trigeminale-hypotalamiske ruten. Det er også utløsningsfaktorer som bidrar til forekomsten: alkohol, nitroglyserin, avslapping / spenning, histamin, høy høyde og blinkende lys.
I form av isolert episodisk og kronisk. Episodisk er kombinasjonen av klyngesmerter i perioder, her er henholdsvis 2 klyngeperioder fra 7 dager til ett år, skilt med 1 måned uten smerte. Kronisk er når smertefri perioden er mindre enn en måned.
Neuroimaging er også verdt å nevne, slike smerter er sekundære, og strukturell hjerneskader er funnet på MR. Så for alle pasienter med klyngesmerter, anbefaler jeg at du gjør en MR-skanning av hjernen.
Behandling av klyngens hodepine.
Det hjelper veldig godt oksygen, 10-12 liter per minutt. Det skjer ofte at jeg gir pust, og etter 15 minutter går alt. Hvis det ikke hjelper mye, legger jeg til triptaner, sumprotptan for eksempel. Triptaner er gode, men de kan ikke brukes ofte, og det er fortsatt kontraindikasjoner - kardiovaskulære sår, graviditet. Det er abortiv terapi rettet mot ikke å forebygge angrep, men heller å redusere hyppigheten av angrep. Jeg leste om legemidler litium og verapamil.
Det bidrar også til å unngå utløsere - noe som forårsaker smerte. Ingen provokasjon, ingen hodepine.
Synogen ansikts og hodepine
Det inkluderer også rhinogen hodepine. Dette handler om deg, allergikere sniffer alltid om deg, sinus suckers med betent bihuler. Ja, hodepine følger bihulebetennelse, og følger ikke bare med, og noen ganger er deres første tegn. Spesielt svak, treg.
Ofte folk vet ikke engang hva problemet er, de har bare hodepine og alt, spesielt når du legger deg ned for å plukke opp noe, knytte skosler og "så rett hodet splitter!" Si pasientene. Dette er ikke en kjedelig, vond smerte i baksiden av hodet, ikke en pulserende migrene smerte, eller et bølgende øye med klyngesmerter - denne smerten er bukting. Noen ganger kan du forsiktig trykke (perkutiruet) i projeksjonen av den foreslåtte bihulebetennelsen og få en rimelig respons fra pasienten som respons på økt smerte.
Typer av synogen ansikts og hodepine:
Frontal (frontal) sinus - smerte i pannen, kronen og over / bak øyet.
Maxillary sinus - smerte i øvre tenner og malere. Ofte blir slike pasienter tatt inn av tannleger når de kontrollerer at alt er fint med tennene sine.
Etmoiditt - etterbrent smerte utstråler til templet.
Sphenoiditt - Krona, panne, orbital del, selv baksiden av hodet.
Behandling. Naturligvis er det nødvendig å behandle ikke så mye hodepine som sin kilde. Først må du ta et bilde av paranasal bihulene eller CT for å vurdere om det er nødvendig å foreskrive antibiotika. Deretter hormoner i nesen, regelmessig intensiv spyling, NSAIDs og se utviklingen. Med kronisk bihulebetennelse, alle slags polypper og mucocells - et eget problem.
Taktere hodepine
En bakrus smerte er en klassisk stress smerte + cervicogenic hodepine. Vi har naturlige mekanismer for å forandre kroppens stilling i en drøm, for ikke å "holde" på lemmer eller hode. Alkohol slår av disse mekanismene og i hvilken stilling vi falt, i dette sover vi, noen ganger er denne stillingen ubehagelig for livmorhalsen og fører følgelig nakkemuskulaturene til hypertoner. Du våkner opp uten alkoholbedøvelse og med kombinert hodepine.
Hvorfor er det at selv i nattens søvn, før en bakrus, drikker du analgin og da gjør det ikke vondt? Vel, sannsynligvis setter du først av den inflammatoriske kaskade, som da gir smerten. Hvorfor virker det ikke da? Mest sannsynlig fordi kaskaden ikke bare involverer musklene, men også de nervøse strukturer som stoffene du tar, ikke handler. Eller i tillegg til spennings hodepine utvikler et migreneangrep og, som jeg har beskrevet ovenfor, må det stoppes umiddelbart, med tiden er det vanskeligere å takle det.
Jeg selv kan ikke stå smerten, jeg tar paracetamol 1 g, det er bedre i pop type efferalgana, og jeg drikker mye væske. Hvis det er kvalme, deretter en tablett med metoklopramid under tungen og etter 5-10 minutter drikker jeg vann.
Et detaljert kart over hodepine og årsakene til at hodet gjør vondt så ofte...
Hodepine - fastslå årsaken til problemet
Hodepine kan ikke tolereres, og hvis det vondt deg ganske ofte uten åpenbare grunner, bør du umiddelbart konsultere en lege!
Hodepine forstyrrer å tenke, avviker stadig fra arbeid og bringer ubehag. Som du vet, klager voksne og barn periodisk på hodepine. Og ikke i alle tilfeller hodepine er lett å fjerne. Mangfoldet av årsaker til smerte i hodet - fra dehydrering til bruxisme - kompliserer i stor grad beregningen av årsaken til hodepine i et bestemt tilfelle. I de fleste tilfeller gjør vi rett og slett, uten å tenke, en bedøvelse og fortsetter å jobbe. Et hodepine kart vil bidra til å forstå hvilken type smerte, avhengig av stedet for forekomsten.
Hodepine kart: spor smertepunktet ditt
Isolerte tilfeller av hodepine kan være forbundet med noe, og så lenge de ikke utvikler seg til kroniske, gir de ikke anledning til bekymring. Hvis smerten i hodet blir vanlig, har du en seriøs grunn til å konsultere en lege for å finne ut årsaken til det vanlige ubehaget.
Vanlig hodepine er en god grunn til å se en lege.
Kortet over hodepine nedenfor gir en grov ide om årsakene til smerte i hodet.
Hvis du ofte opplever smerte i pannen, langs håret og bak øyenbrynene, vil du mest sannsynlig støte på de vanligste hodepine - spenning. De er assosiert med stress og angst, for under slike forhold undertrykker du ubevisst musklene i dette området. Overbelastning av disse ansiktsmusklene fører til smerte. Prøv å eliminere smerte gjennom ansiktsmassasje, begrense koffeininntak og bare slapp av.
Hvis du føler at smerten i hodet gir opp fra haken eller kjeveområdet, kan det skyldes tannverk. Til tross for det faktum at i mange tilfeller er tenson hodepine forbundet med vane med å knytte kjevene, kan smerten som kommer fra tannen virkelig gjennomsyre hele hodet. I dette tilfellet vil en rimelig løsning være å besøke tannlegen så snart som mulig og kontrollere tilstanden til tennene.
Svært ofte starter hodepine en sår hals. I dette tilfellet kan smerten komme på baksiden av hodet. Og overbelastede muskler i nakken og skuldrene kan forårsake belastning hodepine i pannen. I dette tilfellet vil skuldermassasje hjelpe, som vil slappe av de tilsvarende musklene. Nakke stivhet er imidlertid et av symptomene på hjernehinnebetennelse - en farlig sykdom som krever øyeblikkelig legehjelp.
Smerter konsentrert under øynene og rundt nesen er et klassisk symptom på bihulebetennelse. Prøv forsiktig å tappe under øynene og over øyenbrynene, hvor bihulene er plassert. Hvis du føler smerte i disse områdene, som er ledsaget av nasal overbelastning, er det sannsynlig at forkjølelse eller allergi har forårsaket problemet.
Hvis du føler en økende smerte bak et øye, indikerer dette kanskje starten på en klyngens hodepine. Det er denne typen smerte som vanligvis rammer en side av hodet. Avhengig av saken kan slike smerter vare fra 15 minutter til flere timer. Hvis slike smerter ikke er nye for deg, anbefaler estet-portal.com at du kontakter en lege.
Migrene starter ofte nettopp fra piercing smerte i den ene halvdelen av hodet. Migrene varslingssignaler er også blinker av lys før øyne, irritabilitet eller forvirring. Du kan lindre denne typen smerte ved å flytte til et mørkt og rolig sted. Drogbehandling for migrene plukker opp en lege.
I de fleste tilfeller smerter i hodet dekker ganske store områder. Men i dette tilfellet snakker vi om alvorlige smerter lokalisert på et tidspunkt, som skjer plutselig. Hvis du ofte opplever denne typen smerte, informer legen din om det, fordi slike smerter kan være harbingers av migrene.
Hvis du opplever hodepine som plutselig skjedde, dekker hele hodet og er så sterkt og gjennomtrengende at det er umulig å tåle, er det bedre å ikke risikere og umiddelbart konsultere en lege. Det er nødvendig å ringe en ambulanse dersom en slik hodepine er ledsaget av tap av syn og kvalme. Faktum er at slik smerte kan være et symptom på et slag eller aneurisme, som krever øyeblikkelig medisinsk inngrep.
Vi håper at ovenstående kart over hodepine vil bidra til å gjøre minst en grov ide om årsaken til smerte i hodet. Ikke glem at årsakene til hodepine, det er mange - fra den åpenbare mangelen på søvn eller bakrus til skjulte hjernetumorer og andre alvorlige sykdommer. Derfor oppfordrer sethealth.ru ikke å ignorere de kroniske manifestasjonene av hodepine, slik at legen kan legge merke til og eliminere en mulig patologi i tide.
Ikke glem å dele denne artikkelen med vennene dine!
Hva er et "hodepinekort": forklarer legen
Hodepine er nå bekymret for så mange. De fleste skriver det av for å endre vær og naturkatastrofer. For å bli kvitt det ubehagelige symptomet, ta et vanlig sett med stoffer - aspirin, paracetamol, ibuprofen. Et slikt arsenal er langt fra effektivt i alle tilfeller. Fordi, uansett gjetningen til pasienten, kan roten til ondskap gjemme seg i helt forskjellige årsaker - fra press til neuralgi eller bihulebetennelse.
Doktor Natalya Gordienko fortalte MedOboz hvordan, ved arten av smerten, å forstå årsaken og velg den riktige måten å lindre tilstanden.
migrene
Throbbing smerte på venstre eller høyre side av hodet, tegnet er kjedelig og pressende, deretter rive og brenne. Ledsaget av kulderystelser, fotofobi, kvalme, eller en akutt reaksjon på lukt. Lindre tilstanden i dette tilfellet vil hjelpe varm svart te og smertestillende klasse triptaner.
Smerte stress
Spasmodisk smerte, der det er en følelse av at hodet klemmes i en skrue. Smerten er verre når hodet er vippet fremover. Forbedrer trivsel avslappende massasje og selvmassasje, samt smertestillende med aspirin.
Cluster hodepine
Skarp kjedelig smerte i ett øye. I dette tilfellet er det en brennende følelse av ansiktet med en karakteristisk rødme av huden. Det kan "rulle" i serie 3-15 minutter opp til 8 ganger om dagen, og bli ledsaget av tåre og nesestopp. Triptans og en oksygenmaske vil lagre dem. Men et besøk til legen kan ikke utsettes - det er et tegn på en alvorlig patologi, spesielt av hjerneskibene.
Lavt trykk
Kjedelig smerte over hele hodet, med kontinuerlig ringe i ørene, svimmelhet, kalde ekstremiteter og svakhet. Prøv å stabilisere staten med svart sjokolade eller sterk kaffe. Hvis det ikke hjelper, ta stoffet for å normalisere presset.
Høyt blodtrykk
Å trykke smerter i nakken, "flyr for øynene," kvalme, ørebelastning og muligens nummenhet i hendene. Det er nødvendig å måle blodtrykket, med hastigheter på 140 til 90 og høyere - å forårsake en ambulanse, og før legene kommer til å ta stoffet for å normalisere trykket. Med en liten forskjell med normen, vil en varm komprimering på bena og en kald til hodet bidra til å lette tilstanden.
Mangel på søvn og stress
Følelsen av press på kronen, med smerten "sprer seg" over hele hodet. Kan være ledsaget av distraksjon og nervøsitet. I dette tilfellet anbefales lys sedasjon (for eksempel Valerian eller myntete), samt søvn.
rus
Hodet er i ferd med å eksplodere, svakhet, kvalme. Den første hjelpen vil være en magesekke, en sorbent og et stoff med aspirin, paracetamol eller ibuprofen.
Tegn på betennelse i trigeminusnerven
Den smerte som strekker seg til templet, baksiden av hodet, øyet, kjeften og / eller øret. Vanligvis øker det ved middagstid og retreater nærmere natten. Vises etter å være under klimaanlegget, ved åpne vinduer, i kaldt vær uten hodeplagg. Det vil bidra til å lindre det ikke-steroide antiinflammatoriske med diklofenak eller ibuprofen. Det er nødvendig å konsultere en lege, da tilstanden kan føre til alvorlige komplikasjoner.
Bihulebetennelse eller bihulebetennelse
Kjedelig eller skarp smerte i midten av pannen eller mellom øyenbrynene. Styrker når bøyes fremover, en skarp sving på hodet, og er ledsaget av nesestopp. Det vil bidra til å lindre smerten ved å vaske nesen med saltvann, vasokonstrictor dråper. Men konsultasjon av legen er obligatorisk - sykdommen kan føre til meningitt.
Vi påminner deg om at den amerikanske legen Michael Munger oppfordret folk til å være mer forsiktig under et hodepineanfall.
5 typer hodepine og hvordan du raskt kan bli kvitt dem
Sannsynligvis i verden er det ingen som ikke ville oppleve det vi kaller "hodet bryter". I noen tilfeller kan du løse problemet selv, i andre bør du umiddelbart gå til legen.
For å gjøre den riktige avgjørelsen, AdMe.ru samlet detaljerte instruksjoner for deg på hvordan du bestemmer type hodepine, finne årsaken og lindre tilstanden din.
Spenning hodepine
Det kalles også spenning. Dette er den vanligste typen hodepine i verden - hver av oss opplevde det minst en gang i livet vårt.
Signs. Dette er vanligvis mildt, ikke bankende smerte. Det er trykk på omkretsen av den øvre delen av hodet, som om du har på seg en liten hjelm. Det kan virke som at musklene i pannen og øynene er veldig spente og ikke kan slapp av. Intensiteten øker ofte om kvelden.
Årsakene. Spenningssmerter kan være forbundet med alvorlig stress, overarbeid, dårlig stilling og ubehagelig stilling av hodet i lang tid. Kronisk er sjelden (mindre enn 3% av tilfellene) og er ofte forbundet med skader på hode og nakke muskler.
Hvordan behandle. For å kvitte seg med en slik hodepine, som regel en tilstrekkelig smertestillende middel. Vær imidlertid forsiktig: du bør heller ikke misbruke pillene. Hvis hodepine vises for ofte og ikke går bort i lang tid, er det bedre å konsultere en lege. Prøv også å gjøre lett fysisk trening, regelmessig ælt på skuldrene og nakken, mer tid på luften for å kvitte seg med stress.
Sinus hodepine
Forekommer med betennelse i bihulene. Ledsaget av temperatur, hevelse i ansiktet, spenning i panne og kinnben.
Hva gjør smerte i baksiden av hodet og templene. Hodepine kort
"Vesti" fant ut årsakene til hodepine (se infografisk i bunnen av artikkelen), og også funnet ut hvordan man velger medisin for migrene og når massasje blir en frelse.
Hodemassasje for kaldt smerte
Temperaturen glir utenfor vinduet - gunstig jord for forkjølelse. En rennende nese og nesestop forårsaker ofte hodepine. Hjelp i dette tilfellet vil være en tre-minutters selvmassasje, som vil forbedre pusten og oksygen i kroppen.
- Plasser indeksfingrene på nesebunnen (i begynnelsen av nasolabial-foldene). Masser poengene i sirkulære bevegelser i ett minutt.
- Legg fingrene på punktene i fordypningen på siden av nesen. Masser dem i ett minutt.
- På undersiden av øyenbrynene, finn innrykk på beinet og masser med midterfingre i sirkulære bevegelser i ett minutt.
Hodepine under graviditet
Ofte har forventede mødre hodepine på grunn av forstyrrede søvnmønstre (overløp), over-spise om natten, hormonelle forandringer i kroppen og forgiftning. For systematisk hodepine (oftere enn en gang i uken), må du kontakte en nevropatolog, en endokrinolog eller en oftalmolog, som vil foreskrive en bestemt behandling. Ginger, et fotbad og en skuldermassasje kan også hjelpe til med sporadisk smerte.
Så, for smerte i frontområdet, lag en pasta av ingefærpulver (rotpulver og varmt vann) og bruk det på pannen til det er helt tørt. Hvis smerten er lokalisert på baksiden av hodet eller toppen av hodet, ta en lett selvmassasje på skuldrene med varm linfrø eller olivenolje.
Masser trapezius musklene fra nakken til skuldrene med strekkende bevegelser. Forbedre effekten av et varmt bad for føttene med tilsetning av en dråpe avslappende essensiell olje - ylang-ylang, sitronmelisse, mynte. Sorbenten (polysorb, aktivert karbon, enterosgel) vil bidra til å redusere smerte i tilfelle toksikose - det vil lindre fra forgiftning.
Piller "fra hodet": som er bedre å ta
"Det universelle middel for smertelindring er stoffet ibuprofen (Solpadein, Nurofen, Ibuprofen), sier kardioterapeut Victoria Forosenko. - Hvis du vet at hodet ditt har vondt som følge av stress eller nervøsitet, må du først ta et beroligende stoff (valerian, Sonafit, Valdispert), hvis det ikke hjalp, paracetamolbasert middel (Panadol, Paracetamol, " Efferalgan "). Ved plutselig smerte vil "aspirinpreparater (acetylsalisylsyre," Upsarin "," Citramon ") hjelpe."
"Piller" fra smerte "uten lege kan ikke drikke i mer enn tre dager: de blokkerer produksjonen av stoffer som utfører smerte. Deres vanlige "frakobling" fører da til spenning og et nytt angrep av hodepine, sier familielege Maria Gorelaya.
Infographics "Vesti". For å forstørre bildet, klikk på det.
- Våre eksperter:
- Oksana Livinskaya, cardiorheumatolog
- Victoria Forosenko, kardiolog
- Lily Taran, endokrinolog
- Natalia Gordienko, gastroenterolog
- Tatyana Maikova, nevropatolog
Hva gjør smerte i baksiden av hodet og templene. Hodepine kort
Journalisten Ekaterina Khudobets fant ut årsakene til hodepine og fant ut hvordan man valgte medisin for migrene og når massasje var frelse.
Hodemassasje for kaldt smerte
Temperaturen glir utenfor vinduet - en gunstig jord for forkjølelse. En rennende nese og nesestop forårsaker ofte hodepine. Hjelp i dette tilfellet vil være en tre-minutters selvmassasje, som vil forbedre pusten og oksygen i kroppen.
Plasser indeksfingrene på nesebunnen (i begynnelsen av nasolabial-foldene). Masser poengene i sirkulære bevegelser i ett minutt.
Legg fingrene på punktene i fordypningen på siden av nesen. Masser dem i ett minutt.
På undersiden av øyenbrynene, finn innrykk på beinet og masser med midterfingre i sirkulære bevegelser i ett minutt.
Piller "fra hodet": som er bedre å ta
"Det universelle middel for smertelindring er stoffet ibuprofen (Solpadein, Nurofen, Ibuprofen), sier kardioterapeut Victoria Forosenko. - Hvis du vet at hodet ditt har vondt som følge av stress eller nervøsitet, må du først ta et beroligende stoff (valerian, Sonafit, Valdispert), hvis det ikke hjalp, paracetamolbasert middel (Panadol, Paracetamol, " Efferalgan "). Ved plutselig smerte vil "aspirinpreparater (acetylsalisylsyre," Upsarin "," Citramon ") hjelpe."
"Smertepiller" uten lege bør ikke tas lenger enn tre dager: de blokkerer produksjonen av stoffer som har smerte. Deres vanlige "frakobling" fører da til spenning og et nytt angrep av hodepine, sier familielege Maria Gorelaya.
Hodepine under graviditet
Ofte har forventede mødre hodepine på grunn av forstyrrede søvnmønstre (overløp), over-spise om natten, hormonelle forandringer i kroppen og forgiftning. For systematisk hodepine (oftere enn en gang i uken), må du kontakte en nevropatolog, en endokrinolog eller en oftalmolog, som vil foreskrive en bestemt behandling. Ginger, et fotbad og en skuldermassasje kan også hjelpe til med sporadisk smerte.
Så, for smerte i frontområdet, lag en pasta av ingefærpulver (rotpulver og varmt vann) og bruk det på pannen til det er helt tørt. Hvis smerten er lokalisert på baksiden av hodet eller på kronen, gjør du en lett selvmassasje på skuldrene med varm linfrø eller olivenolje.
Masser trapezius musklene fra nakken til skuldrene med strekkende bevegelser. Forbedre effekten av et varmt bad for føttene med tilsetning av en dråpe avslappende essensiell olje - ylang-ylang, sitronmelisse, mynte. Sorbenten (polysorb, aktivert karbon, enterosgel) vil bidra til å redusere smerte i tilfelle toksikose - det vil lindre fra forgiftning.
Hvordan Metaphorical Associative Cards hjelper for hodepine
Mange vet at i går var det 9 dager siden min kollega og partner, Tatiana Plekhanovas prosjekter, og i et halvt år, har broren min forsvunnet. Volodya brent ned på svært kort tid fra onkologi...
Så uunngåelig tenker du på døden, spesielt siden jeg har en diagnose som en bror. På en eller annen måte utover er jeg ikke skummelt, men psykosomatikk gir konstant hodepine.
Og dette betyr at tanker om noe er blokkert.
Piller hjelper dårlig. Men tross alt, jeg har min magiske MAK!
Som det ikke er paradoksalt, kom Metaforical Associative Cards igjen til min hjelp.
Jeg laget en tilfeldig layout, laget "privat" (bildet ned) ved hjelp av dekkene "From the Chest of the Past", skapt på grunnlag av de berørende bildene av den georgianske kunstneren Nino Chekvetadze.
Her er en enkel tre-trinns justering:
Kart 1 - "Hva svarer hodet mitt på med smerte?"
Map-2 - "Hva skal jeg gjøre for å fjerne dette symptomet?"
Kart 3 - "Hvor skal jeg lede energien for å løse situasjonen?"
Hvis tezisno, tolker jeg det, så:
Kart-1 - for meg er det: arbeid på mitt "barn" - online-prosjekter
Card-2 - for meg dette: Jeg svarte: "Synd at jeg ikke kan se på. Det er synd for de som ikke eksisterer... "- å gjøre noe som er nyttig for dem!
Card-3 - for meg er det: "Mine prosjekter må ha foreldre!" - som igjen viser at jeg er lagspiller
PS! Hvordan vil du fortelle om disse kortene? Hva betyr disse bildene for deg?
Husk at det ikke er noen rett og galt tolkning, bare at hver person har sin egen forklaring på hva dette eller det bildet betyr for ham.
Jeg glemte å si at hodepine slippe :)
Hodepine guide
Alle har sin egen hodepine. Kjenner du din grunn? Identifiser portretten av hodepine og velg de beste forsvarstaktikkene (uten medisinering).
Stående en: i spenning
1. Hele hodet bryter med en gang og (et viktig tegn!) Med samme kraft på begge sider.
2. Smerten er monotont, kjedelig, klemme, stramme, vondt.
3. Inntrykket er at et hode ble presset i en skrue, trukket sammen med et tykt tape, sett på en hjelm eller en hjelm to størrelser mindre enn nødvendig.
4. Angrepet skjer etter et strid, tramping, uventede (kanskje enda hyggelige) nyheter, som jeg måtte bekymre meg for.
5. På plikt, bruker du mye tid på datamaskinen, ved et skrivebord, symaskin eller kjører bil.
6. Utfør arbeid som krever langsiktig konsentrasjon av oppmerksomhet, følelsesmessig stress og må gjøres på en bestemt dato, noe som ikke gir tid til "oppbygging".
Din diagnose: Spenning hodepine. Den "hodeplagget" utstedt av henne - den såkalte nevrotiske hjelmen - bæres av 7-9 av 10 personer som lider av hodepine. Hodet, nakken og skuldrene klemmer smertelig komprimerte muskler i grepet, som på grunn av stress forhindrer nervesystemet i å slappe av.
Hvordan lette smerte: Prøv å unngå stress. Ikke glem resten. Flytt så mye som mulig. Mens du arbeider på datamaskinen minst en gang i timen, varm opp musklene i nakken og skulderbelte.
Portrett to: kvinners hemmeligheter
1. Din plage - bouts av alvorlig bankende smerte i den ene halvdelen av hodet eller (mindre ofte) på begge sider samtidig.
2. Epicenter av smerte - panne, templer, øyne.
3. Smerte ledsaget av kvalme, noen ganger oppkast, svimmelhet, rystende og kaldhet i hendene, økt følsomhet for lyder og lys.
4. På slutten av angrepet, føler du deg ødelagt, du vil sove.
5. Hodet begynner å smerte etter følelsesmessig stress, medisinering, skiftende vær, løftevekter, landarbeid, trening. Ofte faller angrepet når du ikke har spist i lang tid, eller har smakt ost, røkt kjøtt, nøtter, belgfrukter, drakk vin, tilbrakt flere timer i et lyst og / eller flimrende lys eller på et støyende sted.
6. Det samme problemet lider av din mor, moster, bestemor eller annen nær slektning (for menn er denne typen hodepine 2-3 ganger mindre).
Din diagnose: migrene. Sammen med deg lider omtrent 20% av menneskene på planeten av det. Årsaken til migrene er de cerebrale karene som smalker og ekspanderer, fyller hodet med bankende smerte.
Hvordan lindre smerten: Du som det er viktig for alle å lære å opprettholde emosjonell balanse, så velg riktig metode, det være seg yoga, pusteøvelser eller sudokuløsning. Sov minst 8 timer om dagen, unntatt provokerende faktorer. Alle prosedyrer knyttet til vann er svært nyttig for deg - en dusj, svømmebasseng, badstue.
Stående tre: all strålen
1. Smerter kommer vanligvis om natten, frata deg søvn.
2. Burning, bankende, det plager alltid den samme halvdelen av ansiktet og hodet.
Når går til doktor
1. Hvis det har oppstått en smerte av en fundamentalt ny type: sterk, plutselig, uten tilsynelatende grunn. Det stopper ikke etter at du har tatt medisinen eller returnerer snart.
2. Ved forekomst av samtidige nevrologiske lidelser - plutselig svakhet, dumhet, svimmelhet, synshemming, tale eller koordinering av bevegelser.
3. Hvis smerten øker dramatisk og / eller er ledsaget av feber, kvalme, oppkast, pustevansker.
3. Smertefulle opplevelser er konsentrert i øyet, øyenbryn, tempel, del av panne og krone, noen ganger gitt til øret og underkjeven.
4. Under et angrep, øynene vann og rødt, øyelokket faller, blir ansiktet rødt og faller av svette.
5. De fleste smertefulle i de første 5-10 minuttene, blir det litt lettere, men plaget varer fra 30 minutter til 2 timer og kan gjentas 2-3 ganger om dagen.
6. Et smertefullt angrep er gruppert i en serie angrep som varer fra flere uker til 3 måneder (leger kalles det "stråle"), forsvinner deretter i et halvt år, og noen ganger minner det ikke om seg selv i 2-3 år.
Din diagnose: stråle (klynge, beite) hodepine. Dette er den mannlige varianten av migrene: i 9 tilfeller ut av 10 overtar det menn. Den farlige alderen er mellom 20 og 30 år. Etter 65 år går alene.
Hvordan lindre smerten: overgi de mulige provokatører av denne sykdommen - sigaretter og alkohol. Prøv å leve etter regimet: En endring i livets vanlige rytme medfører ofte et smertefullt angrep. Vurder: å sove med denne typen hodepine hjelper ikke. Til slutt slutter du ikke engang å sove.
Fjerde portrett: under trykk
1. Våkn opp om morgenen med alvorlig hodepine.
2. Etter å ha våknet, ser ansiktet bløt ut, øyelokkene er puffete, det er poser under øynene.
3. Hele hodet gjør vondt, men mest av alt baksiden av hodet.
4. smerten øker etter trening.
5. Ved lunsj, sår smerten.
6. Forfølgelsen varer vanligvis syv dager i uken uten å savne en eneste dag i kalenderen.
Din diagnose: arteriell hypertensjon. Kilden til smerten er trange hjerneskip. Den mest ubehagelige tingen i hypertensjon er trusselen om et slag. Derfor er det nødvendig å bli behandlet - forsvinner av hodepine vil ikke være en ende i seg selv, men en hyggelig bivirkning.
Hvordan lindre smerten: Spør legen din hva medisiner du trenger for å kontrollere trykket. Hodepine av denne typen oppstår når tonometeren bokstavelig talt ruller over: fra 200/100.
Hodepine: Kort smerte og behandling
Hodepine bekymrer nå nesten alle. Og mange skylder det på naturens vagaries (en abrupt endring i temperatur og fuktighet, magnetiske stormer, etc.), for å kvitte seg med et ubehagelig symptom, ta et standard sett med stoffer - aspirin, paracetamol, ibuprofen.
Et slikt arsenal er imidlertid langt fra effektivt i alle tilfeller. Fordi, uansett gjetningen til pasienten, kan roten til ondskap gjemme seg i helt forskjellige årsaker - fra press til neuralgi eller bihulebetennelse.
Doktor Natalya Gordienko fortalte MedOboz hvordan, ved arten av smerten, å forstå årsaken og velg den riktige måten å lindre tilstanden.
Dette er en migrene. Lindre tilstanden i dette tilfellet vil hjelpe varm svart te og smertestillende klasse triptaner.
Det er en smerte av spenning. Forbedrer trivsel avslappende massasje og selvmassasje, samt smertestillende med aspirin.
Dette er tegn på en klyngens hodepine. Triptans og en oksygenmaske vil lagre dem. Men et besøk til legen kan ikke utsettes - det er et tegn på en alvorlig patologi, spesielt av hjerneskibene.
Dette er hvordan redusert trykk manifesteres. Prøv å stabilisere staten med svart sjokolade eller sterk kaffe. Hvis det ikke hjelper, ta stoffet for å normalisere presset.
Dette er et tegn på høyt blodtrykk. Det er nødvendig å måle blodtrykket, med hastigheter på 140 til 90 og høyere - å forårsake en ambulanse, og før legene kommer til å ta stoffet for å normalisere trykket. Med en liten forskjell med normen, vil en varm komprimering på bena og en kald til hodet bidra til å lette tilstanden.
Så manifesterer seg mangel på søvn og erfaren stress. Derfor vil det i dette tilfellet være et lett beroligende middel (for eksempel Valerian eller myntete), samt søvn.
Slik manifesterer man forgiftning. Derfor vil førstehjelpen være en magespray, en sorbent og et stoff med aspirin, paracetamol eller ibuprofen.
Dette kan være et tegn på betennelse i trigeminusnerven (vises etter å være under balsam, ved de åpne vinduene, i kaldt vær uten hodeplagg). Det vil bidra til å lindre det ikke-steroide antiinflammatoriske med diklofenak eller ibuprofen. Det er nødvendig å konsultere en lege, da tilstanden kan føre til alvorlige komplikasjoner.
Slik fungerer bihulebetennelse eller bihulebetennelse. Det vil bidra til å lindre smerten ved å vaske nesen med saltvann, vasokonstrictor dråper. Men konsultasjon av legen er obligatorisk - sykdommen kan føre til meningitt.
Tidligere, "MedOboz" snakket om hva som kan forhindre hodepine og svakhet.