Slik blir du syk: Enkle tips for enhver anledning

Rutinemessig daglig arbeid eller studie fører til ekte kronisk tretthet. Jeg vil arrangere en liten ferie hjemme, ligge for et par dager. Nesten hver skolebarn eller student ønsker å ordne en mini-ferie for seg selv. Selv erfarne voksenarbeidere er lei av den daglige rutinen og ønsker å bruke tid på å se dine favoritt TV-programmer. Derfor lurer mange på hvordan man blir syk veldig fort hjemme.

Ønsket ville ikke virke som den mest fornuftige. Men i noen tilfeller kan noen dager brukt hjemme under behandling spare nerver. Dermed kan du unngå viktig kontroll, utsette økten eller bare bruke tid sammen med familien din. Men i dette tilfellet er det viktigste å følge en rekke regler for ikke å skade kroppen din mye.

Hvordan kan du raskt bli syk?

De vanligste måtene å få sykdom med er rød hals, forgiftning, rennende nese og høy feber. Alle disse tegnene kan opprettes i hjemmeveggene ved hjelp av et godt skuespill og noen triks.

• Ved hjelp av et termometer kan du enkelt skildre temperaturen. Men det viktigste er ikke å overdrive det. Tross alt, for høyt - vil gi bedrag. Hvis legen spør om å måle med ham, så om et par minutter kan du salve armhulen med sennep eller hvitløk.
• For kaldt er det nok å kutte et par minutter før du besøker leke løk.
• For allergi mot kalde symptomer, er det nok å skape kontakt med en irriterende.
• Hjemme, for å gjøre halsen rød, kan du inhalere husholdnings kjemikalier eller sort pepper.
• Hvis legen bestemte seg for å måle trykket, kan du klemme benklemmene i 30 sekunder. I dette tilfellet vil indikatorene være over normen, og du får lov til å gå hjem eller bli utladet.

Hvis du fortsatt er interessert i hvordan du raskt blir syk med en ekte kald eller lungebetennelse, må du behandle alle metoder med forsiktighet. Behandling bør begynne etter de første symptomene, ring en lege eller klage til foreldrene. Ellers kan du i stor grad skade kroppen din.

Du kan bli syk hvis:

1. Frys dårlig;
2. Chill legs;
3. Å gå ut etter en dusj, et bad;
4. Lang kontakt med pasienter med influensa, ARVI;
5. Stå under en kald dusj;
6. Svøm i dammen i den kalde årstiden;
7. I lang tid er det i reservoaret om sommeren;
8. Drikk en liter kaldt vann i en gulp;
9. Etter en varm tallerken, spis iskrem fra fryseren;
10. Ta en tur i regnet;
11. Gå barfot

Hjemme kan du ikke bare bli forkjølet. Det er veldig lett å få en spiseforstyrrelse, tarmbetennelse og forgiftning med feber.

Her er noen måter å bli syk raskt og i lang tid:

• Du kan sette brann til et plastobjekt og puste en røyk i et minutt. I dette tilfellet vil det være en rød hals, alvorlig forgiftning, ledsaget av høy feber.
• Du kan forgifte noe uaktivt produkt. Det enkleste alternativet er utgått meieriprodukter. Hvis du har sterk mage, kan du drikke frukt, grønnsaker eller syltet agurker, tomater med gamle kefir.
• Spis samtidig astringent persimmon med melk. Det vil være ganske sterk forgiftning og kvalme med feber.
• En av de eldste populære metoder for kunstig forgiftning er å drikke et glass kaliumpermanganat. Selvfølgelig må det fortynnes med vann. Et par dager kan du bare ikke komme ut av huset.

Hvordan bli syk syk om sommeren

Noen tror at sommeren er umulig å bli syk. Men dette er en feil. Legene har lenge anerkjent at hvis sykdommen overtok i den varme årstiden, fortsetter den verre enn om vinteren. Behandlingen kan ta flere uker.

Den enkleste måten å bli syk om sommeren er å forgifte deg selv. I varmt vær er det vanlig at et produkt raskt forsvinner, spesielt hvis de ikke kjøles eller lagres i solen. Denne metoden kan brukes til å savne noen dager på jobben, på skolen eller på college.

En av de vanligste svarene på spørsmålet om hvordan du raskt blir syk med en temperatur hjemme er et langt opphold under klimaanlegget. På grunn av dårlig våkenhet om sommeren, kan du ikke merke når kroppen fryser under kjøleenheten. Hvis du vil gå med vilje, er det nok å sitte i en halv time under enheten med lavtemperaturmodus settet.

Svømming i dammen er en flott og samtidig fascinerende måte å bli syk raskt og lenge. Det er nødvendig å være i vannet i lang tid, og etter å ikke tørke med et håndkle. I dette tilfellet kan du ta forkjølelse eller noe mye mer alvorlig.

Slik blir du raskt syk hjemme

Hvis det er vanskelige dager fremover, og du bestemmer deg for å finne en god grunn til ikke å gå til kontoret eller utdanningsinstitusjonen, så er den beste måten å bli syk. Gjør det hjemme veldig enkelt og raskt. Det er noen tips.

Men hvis du fortsatt føler deg sterkt ubehag, bør du umiddelbart begynne behandling:

• Hjemme kan du aktivt delta i sport eller fysisk aktivitet. Kroppen må være sliten, og hele kroppen svetter. For å gjøre dette kan du gjøre aktive øvelser, push-ups, styrketrening, støvsuge hele leiligheten, danse rytmisk og så videre. Så bør du gå et par minutter til balkongen eller til gaten.
• Ring et bad med varmt vann og damp. Etter denne prosedyren, som i forrige versjon, kan du gå til balkongen eller til gaten i noen minutter. Kroppen er dampet, porene er åpne. Mest sannsynlig, om noen minutter kan du bli kaldt i lang tid.
• En av kjøleprosedyrene hjemme - spis raskt iskrem og spis mint tyggegummi. Etter det kan halsen bli syk i den første timen.
• Å gå til sengs, bare åpne vinduet eller åpne vinduet. Dermed vil utkastet gi en rask kulde i hjemmene.
• Hvordan bli syk raskt er veldig interessert i mange skolebarn. Uten å forlate rommet ditt er det lett å plukke opp et virus. Det er sikkert venner eller bekjente som er i karantene. Du kan ringe bæreren av viruset til ditt hjem og tilbringe tid sammen i et par timer. Resultatet er en umiddelbar negativ reaksjon av kroppen til et stimulus.
• Du kan bli syk hjemme ved å vaske hodet. Når håret ditt fortsatt er tørt, bør du umiddelbart gå til balkongen eller se ut i gatevinduet i noen minutter. En kald er garantert. Men det viktigste er ikke å overdrive det. Tross alt, med sterk forkjølelse, er det alvorlige hjernesykdommer mulig.
• Hvis huset har flis på gulvet, men det er ingen gulvvarme under den, så går bare barbeide med den forventede effekten. Hvis føttene er kalde, venter det minst en kald på deg.

Hvordan få lungebetennelse raskt

Betennelse i lungene er en alvorlig sykdom. Det kan være en komplikasjon etter forkjølelse. Behandling av betennelse kan ta flere måneder.

Samtidig er det nødvendig med en konstant oppfølging av sykdommen av en kompetent spesialist:

• Du kan gå ut på gårdsplassen eller på balkongen i kulde og få raske luftveier. Så noen dype. Etter 10-15 minutter med slike tiltak er det mer sannsynlig å tjene lungebetennelse.
• I den kalde årstiden kan du svømme i et reservoar.
• Få lungebetennelse etter alvorlig frostbit. Den mest sensitive delen av kroppen er beina. Hvis de fryser i lang tid, er lungebetennelsen garantert.
• I hjemmet kan du spise mye iskrem eller drikke en gulf av iskalt vann.

Hvis du bestemmer deg for å hoppe over en viktig prøve på skolen eller en eksamen ved instituttet, blir sykdommen veien ut. Men det er ikke nødvendig å virkelig skade helsen din. På enkle måter hjemme kan du opprette en midlertidig rennende nese, rød hals og temperatur. I dette tilfellet vil legen definitivt skrive ut en sykliste, og du vil få det forventede resultatet.

Men det er fortsatt verdt å huske at sykdommen ikke kan gjemme seg fra alle problemer og vanskeligheter. Dessuten kan et slikt "trick" føre til alvorlige komplikasjoner og til og med sette livet i fare, fordi du ikke er sjokkert med helse.

En vanskelig situasjon på jobb, på skolen eller på universitetet er sikker på å løse, men kroppen i tilfelle en alvorlig sykdom kan ikke komme seg.

Hvordan bli kaldt med en temperatur

For ikke å bli kald og ikke bli syk, må du følge listen over eksisterende regler og tips.

Men noen ganger er det et annet resultat som kreves, og spørsmålet oppstår: hvordan får man en kald med en temperatur med hensikt?

I dette tilfellet bør du handle tvert imot.

Det er viktig å huske at enhver sykdom er skadelig for helsen.

Å ha kaldt spesielt, ikke glem behandling og ikke utsette det for i morgen. Jo mer tid er bortkastet, desto vanskeligere og mer uventet blir konsekvensene av sykdommen.

Dårlige råd om hvordan du raskt blir kaldt med en temperatur

Ved planlegging av en sykdom på forhånd, 2-3 dager før det nødvendige tidspunktet, vil slike metoder "hjelpe" deg:

1. Kled lett før du går ut når det er vind og kulde.
2. Legg på permeable sko under regn og gå mye gjennom pytter. Ikke ta en paraply - bli våt.
3. Sitt på åpne trekk og kuldeflater, mens du ikke prøver å holde varmen med klær.
4. Gå hjem barfodet og uten sokker på det kalde gulvet.
5. Hvis solen er ute og luften er kult, kle deg veldig varmt, ta en tur, svett og knekk på jakken din - la dem blåse en frisk bris.
6. Gå besøke en syke slektning, kollega, venn uten beskyttelse (maske maske, sko dekker). Sitt ved siden av ham, drikk vann fra koppen, rist hånden og deretter ripe nesen din. Når du kommer hjem, må du ikke vaske hendene dine, men ta et eple eller et stykke brød med dem og spis det.
7. Ring på dine naboer, venner med forkjølelse eller hoste og ikke luft rommet slik at du ikke "skremmer bort" de akkumulerte virusene.
8. For å forbedre effekten og skape et gunstig miljø for virus, oppgrader apparatet grundig med elektriske apparater. Dermed tørk luften og bli kvitt skadelig fuktighet for virus.
9. For å svekke immunforsvaret, slutte å spise løk, hvitløk og frukt. Spis mat som er lite i vitaminer og næringsstoffer, røyk, drikk alkoholholdige drikker. Takket være slike handlinger, vil en kald ikke holde deg venter, og med det kommer en hel kurv av sykdommer, forverret mot bakgrunnen av et svekket immunforsvar.

Slik får du en kald feber over natten

Hvis du trenger en rask operativ sykdom, som i morgen ikke lar deg gå ut av sengen, kan du følge følgende "anbefalinger":

1. Ta en varm dusj, ta et dampbad i badekaret og åpne vinduene i leiligheten, skape et utkast. Vi må sitte til det fryser. Ikke overdriv det, ellers få lungebetennelse.
2. Hvis det er kult ute, våt hodet og med våt hår gå en tur eller pust frisk luft til balkongen. Vær forsiktig med forkjølelse og frost. En slik "prosedyre" er full av meningitt og andre alvorlige livstruende konsekvenser.
3. Etter økt fysisk anstrengelse, god svette, gå en løp i våte eller tynne klær.
4. For å hoste og rødme i halsen, drikk varm te, så nibble isbiter, spis iskrem. Det viktigste er ikke å overdrive det og ikke bringe saken til en alvorlig sår hals med kroniske konsekvenser i form av faryngitt. Du kan også røyke ordentlig eller puste røyk fra de brente bladene, noe som kan føre til forgiftning av kroppen, kvalme, oppkast.
5. Sitt under den kalde luftstrømmen fra klimaanlegget mens du drikker noe kaldt. Du kan spise noen få aggressive myntservietter eller tygge mentol tyggegummi.
6. Hold føttene i et kaldt bad til det fryser. Denne metoden vil forårsake alle symptomene på forkjølelse: rød hals, rennende nese, feber. Det er også mulighet for lungebetennelse og tonsillitt.

Hvordan få influensa raskt hjemme

Først må du vite at influensa er en virusinfeksjon som ikke vises i kroppen fra hypotermi eller noen spesielle handlinger. Det er mulig å bli syk på høst-vårperioden, gunstig for utvikling og spredning av virus, under epidemier, fra en syke person.

Influensa overføres av luftbårne dråper og ved kontakt. Derfor, hvis du spør deg selv hvordan du blir syk med influensa hjemme, kommer en smittet nabo eller venn til redning (hvis høy feber lar det gjøre det). Du kan besøke ham selv: sitt ved siden av ham; puste dypt med luften mettet med virus i rommet hans; når du går, kyss farvel for å sikre resultatet.

Steder med massestrengning av mennesker vil også bidra til å finne et virus. Kjør i en pakket offentlig transport, sitte i klinikklinjen, gå til markedet, til supermarkedet eller kinoen i løpet av et utbrudd av sykdom. Ikke glem mens du puster dypt, kan du åpne munnen din.

Hvordan bli syk om sommeren

Hva å gjøre hvis du trenger en kald om sommeren? Ingenting er lettere! I varmt vær er det lett å ordne et temperaturfall, noe som sikrer at noen organisme svikter.

1. Etter en varm tur i solen, drikk et kaldt mineralvann, spis is, ta en dukkert i en kald elv, vår.
2. Du kan gå en tur og ta en isdusj.
3. Den beste "vennen" i kjølehuset er klimaanlegg. Køl ned godt under det, og gå ut på en varm gate, varm opp riktig og gå tilbake til det avkjølte rommet igjen. Gjør dette flere ganger.
4. Hvis du har bil, kjør i den med vinduene åpne, og skaper utkast i hytta.
5. Bathe i den lokale dammen til staten "blå" lepper og fingre.

Imaginær syk

Alle disse metodene utgjør en trussel mot helse og liv. Men det er tider når du trenger å bli syk, men du vil ikke være syk. Det er bare nødvendig å overbevise andre om deres lidelse.

Til dette formål snus pepper og nyser på helsen, gjør det kaldt! I tillegg vil vannet øyne begynne, som hos en pasient. Ikke bare er det umulig å bli syk av pepper, det vil også forhindre ulike luftveissykdommer.

Før måling av temperaturen må du forsiktig smøre armhulen med salt, sennep eller asterisk balsam. Graden vil stige med 1-2 enheter. Under hendene på anbudet vil huden virke brennende og irritasjon. Med samme formål, hold termometeret over batteriet eller gni det mot klær. Se opp for hans vitnesbyrd da det er lett å overdrive det. For rødhet i halsen før inspeksjonen, kan du spise lystfarget godteri. Det viktigste er ikke å glemme å vaske tungen.

Ikke bruk metoder som å spise sukker med en dråpe jod, spise skifer, etc. Uten vitser, er de i stand til å bringe deg til reanimation!

Fordeler og ulemper

Det spiller ingen rolle årsaken til å skyve på offeret i form av helse. Enhver sykdom - stress for kroppen, ikke glem det. Behandling under alle omstendigheter er nødvendig, og dette er tap av innsats, tid og finansielle kostnader.

I ferd med å skape en sykdom, må du være forsiktig så du ikke overdriver det. Ingen vet hvordan kroppen vil reagere på slike eksperimenter, hvordan det vil bære sykdommen. Vil "spillene i pasienten" innebære kroniske former for sykdommen? Vil de bli til mer alvorlige sykdommer?

En svak tilstand, hodepine, rennende nese, feber og andre symptomer på sykdommen er usannsynlig å gi deg muligheten til å slappe av og hvile fra hverdagen. Og sykdommen kan føre til uforutsigbare konsekvenser. Vær oppmerksom og ikke test immuniteten din for styrke.

Gikk til badet: (

Det er ikke noe dårlig i badekaret, men mange nyttige ting, selv om jeg også har en stor skeptiker om dette, men svigermoren overtalte meg og jeg ble enige om (og badehuset og svigermor er fortsatt badhusgutter, de går stadig til badet, men de gjenkjenner ikke badet ekstreme tilfelle). Jeg sier, vi dro ut en børste, selv litt, men det var, og uten bad kunne det ikke gjøres.

En rennende nese har steget fra nesen til nesen. Temperaturen på termometeret viser 36,7, men det ser ut til at Lal er for varmt (varmt, ikke som vanlig).

Dohtura vil ikke ha. Barnet sover fortsatt, puster stille med nesen, snuser ikke, ikke squishing (han sover nå), men våkner, det er alt, han begynte å gråte. Melk helles mye og ofte. Aquamarine uzho strømmet. Generelt smiler han til og med, prøver å klynke, og han er trist på grunn av hvordan han gjør det med en grunt. Generelt er dette en grilling av en slags hjuls: grunts, pokes og stops, så igjen.

nada drypp, an
vi smuglet alle barndommen
og nå gruntmælk er veldig reddet, og viktigst ikke de skader;)

vi er også rase, mørkehårede hår - vi er slike apekatter, men det forstyrrer oss ikke slik
mot badet, definitivt

Derfor er det ikke nødvendig å dryppe melk. Fra de siste årene gjør alle det med det)
Symptomer-nyser, vi hoster, men mer med noen bevegelser. Jeg gir ingen medisinering, og Aquamaris er som sådan Adriaterhavet, Gedelix-Ivy-ekstrakt + mynteolje. Etter min mening vil ikke noe dårlig skje.
Hva er du - en lege?

Vel, for eksempel er jeg selv en død kamerat, vel, det er dårlig for meg der - da kan trykket til slutt gå til null
Også barn er ikke sterke krigere til en viss tid, og du kan spare

men jeg insisterer ikke, min personlige :) og leger anbefaler det ikke forresten.. og jeg vil ikke engang dra sør til alderen :) :)

og hvis hårene ikke plager ham - kan vi og alt er normalt med ham ?? eller liker nada bare melk dripping tilbake - og de klatrer..

Hvordan bli syk i 5 minutter i uken?

Når jeg hører uttrykket "Jeg må bli syk", så finner jeg meg litt sjokkert. Ønsket om å bli syk, er svakt minner om ønsket om å begå selvmord. Etter å ha lest ulike fora forstod jeg følgende. Skolebarn som ikke ønsker å lære og ta slag av "skolens skjebne", velger en strategi for å unngå svikt. Skal vårt skoleutdanningssystem bringe folk til "nesten" selvmord. Jeg vil tro at det ikke er det.

Men artikkelen handler ikke om mine sjokkreaksjoner. Hensikten med artikkelen er å vise hvordan du blir syk i 5 minutter i uken. La oss se hva du kan gjøre.

Vi blir syk i en uke hjemme

Det er en stor mengde råd om hvordan du blir syk raskt. Og de er veldig effektive. Men husk, hvis du fremdeles klarte å bli syk, bruk informasjonen i vår artikkel, så begynn umiddelbart behandlingen.

• Vask hodet og gå ut for en tur - sannsynligvis en kald, men det kan være meningitt, det vil si betennelse i membranene i hjernen er en veldig alvorlig sykdom.
• For å få en hoste som er vanskelig og vanskelig å kurere, må du sette plast på brann og puste inn dampene - få en temperatur på opptil 39 grader og gassforgiftning - ikke langt fra graven.
• Engasjere i aktiv fysisk aktivitet for en stund, nok til å svette. Etter det kan du gå til frosten en stund i samme klær - få forkjølelse, influensa, betennelser etc.
• En metode som ligner på den forrige - etter en dusj, dampende ut i gaten - lignende konsekvenser.
• Du kan bli forgiftet på forskjellige måter, for eksempel, drikk bedervet kirsebær juice - mageforgiftning, sår, gastritt og mange problemer er gitt til deg.
• Det er en vanskelig måte å lure legen på. Drikk to eller tre kopper kaffe, og ring deretter hjem til legen og si at du har høyt blodtrykk. Legene er forsiktige mennesker. Sikkert vil du bli foreskrevet en og en halv time av hvile fra klasser. Men husk, fra en slik mengde kaffe kan alvorlig lide hjertet.
• Vi går tilbake til kjøleprosedyrene. Spis iskrem, så tygge sterk mint tyggegummi, og igjen spise iskrem - effekten i form av en rød sår hals er gitt til deg.
• Ikke gjør noe med kroppen din. Bare trykk termometeret mot batteriet og temperaturen selv med glede vil løpe oppover. Bedre kjære er det verste du kan gjøre.
• Ganske en berømt resepsjon. Legg en dråpe jod på et stykke sukker og spis det. Resultatet er en enorm temperatur hvorfra du kan være i intensiv omsorg.
• I kulden, ta 50-60 store puste. Minimum - rød sår hals. Maksimal dødsfall fra lungebetennelse.
• Sov om natten med vinduet åpent og i utkastet. I morgen - kaldt symptomer.
• Ta en vanlig blyant og fjern litt skifer fra den. Spis stylus. Etter en stund vil du føle temperaturen opptil førti grader og raskt i gjenopplivning.
• Du kan svømme i et reservoar. Helst i den kalde årstiden. Eller bare om natten. Resultatet du kan forestille deg.
• Noen anbefaler å bruke persimmon med melk. Resultatene er ukjente, men jeg tror at de er mer enn beklagelige.
• Prøv å få et virus. Sikkert i dine omgivelser er det et par mennesker som lider av noe som influensa. Be dem nyse på deg. Influensa er en veldig farlig sykdom, siden komplikasjonene etter det er helt uforutsigbar.

Det er ingen hemmelighet at vitser med helse vanligvis slutter veldig ubehagelig. Hvis du ikke vet hvordan du blir syk i 5 minutter i uken, så gjenkjenne du ikke engang. Du vil ikke takle det som står foran deg - direkte og åpenbart erklære det. Kroppen din trenger ikke å tolerere dumme handlinger fra det umodne sinnet ditt. Husk! Helse er den eneste virkelige tingen vi har. Resten er en illusjon.

"Hvis du ikke finner tid til hvile, må du snart finne tid for behandling." (John Waynemaker)

Hvordan ikke bli syk etter å ha besøkt badstuen

Utenfor vinduet blir det uvanlig høst og tanker om en oppvarmende og oppkvikkende badstue som ofte kommer i tankene? Men vet du alt om forholdsregler når du besøker den? La oss prøve å finne ut hvordan du unngår infeksjon med smittsomme sykdommer og andre uønskede konsekvenser når du bruker denne populære helbredelsesprosedyren.

I den oppvarmede badstuen dør mange mikrober og patogener. Dette gjelder spesielt for bakterier som forårsaker forkjølelse og rennende nese. Men. Som dermatologen til polyklinikken i Kiev dermatovenerologic dispensaren Elena Koval sier, har den mirakuløse kraften til parvarmen ikke påvirket soppsykdommer, siden et varmt og fuktig miljø er gunstig for utvikling av sopp.

"En svettende person på overflaten av huden skaper et alkalisk mikroklima som fremmer spredning av sopp. Men uten å følge hygieneregler i en badstue øker risikoen for å fange en infeksjon i form av ulike soppsykdommer, hvor behandlingen varer ganske lenge," sier Dr. Koval.

Svamp - ikke en forkjølelse, men en alvorlig fiende

I krigen med sopp, mister den menneskelige cellen ofte. Faktum er at den tette kittende konvolutten til svampens sporer er for tøff for våre proteinceller, kan menneskekroppen ikke produsere antistoffer mot denne infeksjonen for å bli kvitt infeksjonen. Og siden immunitet ikke er utviklet, kan vi bli smittet hver gang vi kommer i kontakt med infeksjonen.

Nysgjerrige amerikanere hadde på en eller annen måte erfaring - de lagde en sopppasient i tøfler. Så selv etter 20 år demonstrerte svampens sporer en full "kampberedskap"!

Mykose eller andre soppinfeksjoner kan påvirke forskjellige områder på menneskekroppen. Men oftest infiserer infeksjonen på huden og neglene. Neglene nederlag kan kalles fullstendig overgivelse av immunitet, nesten som overgivelse av "General Staff". Vanligvis begynner alt med den ufarlige peeling av visse hudområder. Før du prøver en manns nagler på en tann, går svampen gjennom kroppen, blodbanen og lymfesystemet. Som et resultat av dette, reduserer immuniteten allergier. Og disse er bare noen få konsekvenser av å innføre infeksjon i kroppen. I alvorlige tilfeller kan det trenge inn i meningene.

Relaterte sykdommer:

Hvordan unngå infeksjon med soppinfeksjon

Kiev dermatolog Elena Koval anbefaler alle elskere av dampbadet å følge følgende sikkerhetsregler:

• bruk egne håndklær og laken i badstuen, og ikke de som tilbys i institusjonen, at du ikke kan være 100% sikker på
• Ikke gå barfot, bruk spesielle sko laget av vanntette materialer
• Unngå kontakt med huden din med overflater av benker, sider av bassenget og hyller i damprommet. Våt tre og fliser - steder hvor soppen kan opprettholde sin vitalitet i en time
• velg å besøke badstuen med tørr og ikke fuktig damp
• ikke sitte på benkene i en våt badedrakt, svampen kan lett trenge inn i våtduken
• Avstå fra å besøke badstuen i løpet av en kulde. Svekket immunforsvar - dårlig beskyttelse mot infeksjon

Relaterte symptomer:

Hvilke andre forholdsregler skal oppbevares

Nestoit overtar og drikker alkohol før og etter å ha besøkt dampbadet. Alkohol forårsaker ikke bare døsighet, men dehydrerer også kroppen enda mer, og øker belastningen på hjertet. Drikk bedre vann og urtete som kan gjøre opp fortapt væske.

Advarsel! Dehydrering er en reell fare. Dens symptomer er: plutselig trøtthet, svimmelhet, overdreven tørst, rask hjerterytme.

Damp er kontraindisert for de som har problemer med blodsirkulasjon, hjerte, høyt blodtrykk (i tilfelle hypertensjon, plutselige temperaturendringer er farlige), så vel som for personer med alvorlige vegetative-vaskulære sykdommer og tromboflebitt.

Forsiktighet bør utvises for de som har dysfunksjon i sentralnervesystemet eller vann-saltbalansen, økt eller nedsatt følsomhet overfor varme.

Et besøk i badstuen skal forlates for gravide (overoppheting er en fare for fosteret), for forkjølelse forbundet med høy feber og under forverring av kroniske sykdommer.

Fysisk aktivitet eller sex i badstuen er strengt kontraindisert, da de kan påvirke hjertets arbeid negativt.

Slik bruker du badstuen

For at prosedyren for å få helsemessige fordeler, ikke skade, bør du følge enkle regler:

• sørg for å ta en dusj før du besøker dampbadet
• opphold i dampbadet i ikke mer enn 10-15 minutter i en økt
• før neste økt skal kroppen kjøle seg helt ned
• Ikke mer enn 3 økter anbefales for ett badstuebesøk
• Etter hver økt skal skylles i dusjen
• Ikke glem å beskytte håret og hodet ved å ha på seg en lue før du kommer inn i damprommet

Dra nytte av vårt råd og få maksimal fordel og glede når du besøker badstuen!

Kan jeg bli syk etter å ha besøkt badet

I badet, med fuktig luft, er det umulig å ødelegge absolutt alle bakterier og bakterier, men det er også umulig å kalle det et sted for infeksjon. Tvert imot vil vanlige besøk på badet bare forbedre helsen, øke immuniteten mot ulike sykdommer og redusere sannsynligheten for forkjøling.

For at badet skal bringe glede, ikke frustrasjon, er det nødvendig å være kritisk for renslighet i badene. Ved de minste tegn på mugg i offentlige bad er det nødvendig å forlate dette etablissementet umiddelbart, siden mugg er et tegn på at badadministrasjonen ikke følger grunnleggende hygieneregler og derfor er det fare for å bli smittet av smittsomme sykdommer. Spesielt i slike tilfeller bør personer med svekket immunforsvar være forsiktige. For å unngå slike problemer, må du bekymre deg på forhånd om det kommende besøket i dampbadet, og velg et bad som vil tilfredsstille alle hygienekrav. For å gjøre dette, gå til nettsiden til badetjenester, velg badet du liker, les bildene av lokalene og les omtaler fra kunder som besøkte dette badet.

I noen, selv det reneste badet bør brukes til å sitte på hyllene i dampbadet spesielle matter eller et stort håndkle, innpakket der du kan hindre kroppskontakt, ikke bare med trehyller, men også med vegger i dobbeltrommet. Selvfølgelig, ikke glem om de enkelte badetøppelene.

Lykkelige eiere av egne bad, badefat, phyto fat og infrarøde hytter bør også behandles med oppmerksomhet til deres konstruksjoner og regelmessig sanitiseres ved hjelp av spesielle desinfeksjonsmidler.

Vedlikehold av renslighet i eget bad eller bruk av personlig badeutstyr på offentlige steder, kan du ikke være redd for infeksjoner og infeksjoner og nyte godt velværebadprosedyrene.

Hvordan bli kaldt med en temperatur

For ikke å bli kald og ikke bli syk, må du følge listen over eksisterende regler og tips.

Men noen ganger er det et annet resultat som kreves, og spørsmålet oppstår: hvordan får man en kald med en temperatur med hensikt?

I dette tilfellet bør du handle tvert imot.

Det er viktig å huske at enhver sykdom er skadelig for helsen.

Å ha kaldt spesielt, ikke glem behandling og ikke utsette det for i morgen. Jo mer tid er bortkastet, desto vanskeligere og mer uventet blir konsekvensene av sykdommen.

Dårlige råd om hvordan du raskt blir kaldt med en temperatur

Ved planlegging av en sykdom på forhånd, 2-3 dager før det nødvendige tidspunktet, vil slike metoder "hjelpe" deg:

1. Kled lett før du går ut når det er vind og kulde.
2. Legg på permeable sko under regn og gå mye gjennom pytter. Ikke ta en paraply - bli våt.
3. Sitt på åpne trekk og kuldeflater, mens du ikke prøver å holde varmen med klær.
4. Gå hjem barfodet og uten sokker på det kalde gulvet.
5. Hvis solen er ute og luften er kult, kle deg veldig varmt, ta en tur, svett og knekk på jakken din - la dem blåse en frisk bris.
6. Gå besøke en syke slektning, kollega, venn uten beskyttelse (maske maske, sko dekker). Sitt ved siden av ham, drikk vann fra koppen, rist hånden og deretter ripe nesen din. Når du kommer hjem, må du ikke vaske hendene dine, men ta et eple eller et stykke brød med dem og spis det.
7. Ring på dine naboer, venner med forkjølelse eller hoste og ikke luft rommet slik at du ikke "skremmer bort" de akkumulerte virusene.
8. For å forbedre effekten og skape et gunstig miljø for virus, oppgrader apparatet grundig med elektriske apparater. Dermed tørk luften og bli kvitt skadelig fuktighet for virus.
9. For å svekke immunforsvaret, slutte å spise løk, hvitløk og frukt. Spis mat som er lite i vitaminer og næringsstoffer, røyk, drikk alkoholholdige drikker. Takket være slike handlinger, vil en kald ikke holde deg venter, og med det kommer en hel kurv av sykdommer, forverret mot bakgrunnen av et svekket immunforsvar.

Slik får du en kald feber over natten

Hvis du trenger en rask operativ sykdom, som i morgen ikke lar deg gå ut av sengen, kan du følge følgende "anbefalinger":

1. Ta en varm dusj, ta et dampbad i badekaret og åpne vinduene i leiligheten, skape et utkast. Vi må sitte til det fryser. Ikke overdriv det, ellers få lungebetennelse.
2. Hvis det er kult ute, våt hodet og med våt hår gå en tur eller pust frisk luft til balkongen. Vær forsiktig med forkjølelse og frost. En slik "prosedyre" er full av meningitt og andre alvorlige livstruende konsekvenser.
3. Etter økt fysisk anstrengelse, god svette, gå en løp i våte eller tynne klær.
4. For å hoste og rødme i halsen, drikk varm te, så nibble isbiter, spis iskrem. Det viktigste er ikke å overdrive det og ikke bringe saken til en alvorlig sår hals med kroniske konsekvenser i form av faryngitt. Du kan også røyke ordentlig eller puste røyk fra de brente bladene, noe som kan føre til forgiftning av kroppen, kvalme, oppkast.
5. Sitt under den kalde luftstrømmen fra klimaanlegget mens du drikker noe kaldt. Du kan spise noen få aggressive myntservietter eller tygge mentol tyggegummi.
6. Hold føttene i et kaldt bad til det fryser. Denne metoden vil forårsake alle symptomene på forkjølelse: rød hals, rennende nese, feber. Det er også mulighet for lungebetennelse og tonsillitt.

Hvordan få influensa raskt hjemme

Først må du vite at influensa er en virusinfeksjon som ikke vises i kroppen fra hypotermi eller noen spesielle handlinger. Det er mulig å bli syk på høst-vårperioden, gunstig for utvikling og spredning av virus, under epidemier, fra en syke person.

Influensa overføres av luftbårne dråper og ved kontakt. Derfor, hvis du spør deg selv hvordan du blir syk med influensa hjemme, kommer en smittet nabo eller venn til redning (hvis høy feber lar det gjøre det). Du kan besøke ham selv: sitt ved siden av ham; puste dypt med luften mettet med virus i rommet hans; når du går, kyss farvel for å sikre resultatet.

Steder med massestrengning av mennesker vil også bidra til å finne et virus. Kjør i en pakket offentlig transport, sitte i klinikklinjen, gå til markedet, til supermarkedet eller kinoen i løpet av et utbrudd av sykdom. Ikke glem mens du puster dypt, kan du åpne munnen din.

Hvordan bli syk om sommeren

Hva å gjøre hvis du trenger en kald om sommeren? Ingenting er lettere! I varmt vær er det lett å ordne et temperaturfall, noe som sikrer at noen organisme svikter.

1. Etter en varm tur i solen, drikk et kaldt mineralvann, spis is, ta en dukkert i en kald elv, vår.
2. Du kan gå en tur og ta en isdusj.
3. Den beste "vennen" i kjølehuset er klimaanlegg. Køl ned godt under det, og gå ut på en varm gate, varm opp riktig og gå tilbake til det avkjølte rommet igjen. Gjør dette flere ganger.
4. Hvis du har bil, kjør i den med vinduene åpne, og skaper utkast i hytta.
5. Bathe i den lokale dammen til staten "blå" lepper og fingre.

Imaginær syk

Alle disse metodene utgjør en trussel mot helse og liv. Men det er tider når du trenger å bli syk, men du vil ikke være syk. Det er bare nødvendig å overbevise andre om deres lidelse.

Til dette formål snus pepper og nyser på helsen, gjør det kaldt! I tillegg vil vannet øyne begynne, som hos en pasient. Ikke bare er det umulig å bli syk av pepper, det vil også forhindre ulike luftveissykdommer.

Før måling av temperaturen må du forsiktig smøre armhulen med salt, sennep eller asterisk balsam. Graden vil stige med 1-2 enheter. Under hendene på anbudet vil huden virke brennende og irritasjon. Med samme formål, hold termometeret over batteriet eller gni det mot klær. Se opp for hans vitnesbyrd da det er lett å overdrive det. For rødhet i halsen før inspeksjonen, kan du spise lystfarget godteri. Det viktigste er ikke å glemme å vaske tungen.

Ikke bruk metoder som å spise sukker med en dråpe jod, spise skifer, etc. Uten vitser, er de i stand til å bringe deg til reanimation!

Fordeler og ulemper

Det spiller ingen rolle årsaken til å skyve på offeret i form av helse. Enhver sykdom - stress for kroppen, ikke glem det. Behandling under alle omstendigheter er nødvendig, og dette er tap av innsats, tid og finansielle kostnader.

I ferd med å skape en sykdom, må du være forsiktig så du ikke overdriver det. Ingen vet hvordan kroppen vil reagere på slike eksperimenter, hvordan det vil bære sykdommen. Vil "spillene i pasienten" innebære kroniske former for sykdommen? Vil de bli til mer alvorlige sykdommer?

En svak tilstand, hodepine, rennende nese, feber og andre symptomer på sykdommen er usannsynlig å gi deg muligheten til å slappe av og hvile fra hverdagen. Og sykdommen kan føre til uforutsigbare konsekvenser. Vær oppmerksom og ikke test immuniteten din for styrke.

Hvordan kan du raskt bli syk om et minutt?

Hvor raskt er det å sykdom i husstandsbetingelser?

Du bestemte deg for å ta litt tid fra skolen, men for dette må du simulere en liten sykdom slik at foreldrene dine tror at du er veldig syk og ikke lar deg gå i skole for en stund, sitte hjemme.

Denne artikkelen er bare viet til spørsmålet om hvordan å late som å være syk og at alle rundt deg tror at du er veldig syk. I tillegg vil vi fortelle deg hvordan du raskt kan få ondt i halsen eller influensa hjemme.

Faktisk er det mange måter å skildre en sykdom på, og i det siste har mange gutter og jenter kommet opp med enda flere måter å simulere en sykdom for, for ikke å gå i skole. Derfor er det ikke nødvendig å spise ister eller iskrem i kulde for ikke å gå i skole om morgenen - under finner du de beste måtene å bli syk på 1 minutt. Vel, i en klemme på 5 minutter, bare simulerer sykdommen hjemme.

Slik sykler du raskt i et minutt

Så la oss starte:

Metode nummer 1

Ta med en krukke med pepper med deg, og så snart det er en voksen ved siden av deg, åpner du tykkelsen og lukker pipen. Øynene dine vil bli røde og du vil nyse så mye at de voksne vil tro at du er veldig syk. Denne metoden er mer egnet for gutter. Og hvordan blir syk i 1 minutt jente?

Metode nummer 2

Følgende metode er perfekt for jenter. Hvis du gni øynene dine dypt med malte øyenvipper, vil de bli reddet fra dette og vil vanne fra mascaraen som har falt inn i dem. Din husstand vil tro at du er kald og du har en rennende nese. Fortell dem at du føler deg svimmel og føler seg verre. 5 minutter skit "Jeg ble syk med en kald" og ikke gå i skole i et par dager!

Metode nummer 3

Et alternativ som vil hjelpe deg å bli syk på 5 minutter. heller, for å forårsake kalde eller influensa symptomer hjemme. Hvordan raskt "heve" temperaturen hjemme? Et enkelt triks vil hjelpe oss med å bedra termometret - mens du måler temperaturen, trekker du termometeret (kvikksølv) ut under armen, vikler det i en fille og puster det raskt på luften. Som et alternativ, gni armhulen med salt før du tar temperatur. Men ikke overdrive det - bare øk temperaturen til en kald 37 grader.

Hva skal jeg gjøre neste? Litt å være syk med forkjølelse. Hvis du oppvarmer pannen med en lampe eller en hårføner, får du effekten av høy temperatur. Om morgenen, late som å være sløv og apatisk. Lag et surt ansikt og si at du ikke vil spise og du blir syk. Kjør regelmessig på toalettet, hell fra taket til toalettet, og gjør emetiske lyder. På denne dagen er du garantert å ikke gå i skole!

Metode nummer 4

Hvordan bli syk raskt? Det er en pålitelig og bevist måte å bli syk på 5 minutter. Denne metoden kan raskt gjøre temperaturen høy, selv om den raskt vil falle til normalt. I alle fall kan det komplekse testarbeidet hoppes over. Så ta et lite stykke brød og dryppe det et par dråper jod. Det er fortsatt å kle av seg forsiktig og svelge.

HVORDAN FUNGERER DU SJEMMELIG I HJEMMEVILKÅR

Metode nummer 5

Dette og følgende metoder vil hjelpe deg med å ikke imitere sykdommen, men å bli syk, men i mild form. Disse alternativene er nyttige for studenter som er veldig slitne fra å studere og ønsker å slappe av hjemme i en uke. Men husk! Det viktigste er ikke å overdrive det og følge våre instruksjoner - fordi vi ønsker å ta en pause fra skolen, og ikke lide av en alvorlig sykdom.

Connoisseurs provoserer utseendet på en mild form av sår hals som følger - 5 minutter i en lett skjorte er på balkongen eller 10 minutter ligger i iskalt vann på badet. Etter en av disse prosedyrene, drikk et glass kaldt vann. 5 minutter med arbeid og en hvilepause fra lekser og skoleundervisning etter det.

Metode nummer 6

En måte som ligner på den forrige. En halv time å gå i tynne klær i kulde og etter det hjemme i en gulp drikke et glass kaldt vann. Hvis det er isbiter i kjøleskapet, legg dem på en fille og stå på barfodet. Deretter drikker du et glass med kaldt vann. Om morgenen vil du føle resultatet.

Metode nummer 7

En svært effektiv måte å bli syk med mild virussykdom hjemme. 5 minutter vente uten en lue i kulde. Så kom og besøk en venn som allerede er syk med forkjølelse. Du vil lage to nyttige ting - du vil ta med en venn og ta et kaldt virus fra ham. Snakk med din syke kamerat litt lenger, ta en kopp te med ham fra ett glass. Om kvelden skal du squash og være fri fra skolen i minst en uke.

Metode nummer 8

Et annet bevist alternativ er å få sår hals veldig raskt. Det skal være kaldt ute. Skynd deg - løp, hopp, kom inn i driften. Deretter venter du bare 10 minutter i kulde og nipper litt glass. Ikke spis immunforbedrende produkter hjemme denne dagen (honning, ingefær, ginsengrot, sitron). Om kvelden sår halsen.

Metode nummer 9

Hvordan kan du bli syk og ikke vises på skolen i en uke? En metode som er kjent for våre foreldre. For å bli syk om kvelden, stå i kulde uten skjerf og uten lue, spis en del iskrem og drikk kald juice med is hjemme. Om kvelden vil du skinne med forkjølelse eller ondt i halsen.

Metode nummer 10

Denne metoden forårsaker hoste og halsen din vil være prippen. Det er enkelt - du åpner vinduet bredt om vinteren og drikker i store gulper nesten varm te (ikke brenne hovedkvel og spiserør) med honning. Pust deretter kald luft i 1 minutt. Du hes etter noen timer og halsen vil skade i 2-3 dager.

Nå vet du de beste måtene å bli syk med angina i hjemmet ditt, samt enkle metoder for å simulere en sykdom i 1 minutt eller 5. Men bruk bare disse tipsene som en siste utvei. Tross alt, må du senere forbedre ytelsen i skolen og ta opp.

Er det mulig å gå på badet etter sykdommen?

Badet hjelper folk å opprettholde sin tone, forhindrer utseendet av sykdommer, er bare et flott sted for en hyggelig hvile og god tid.

Etter å ha lidd en sykdom som influensa, kan mange elskere av damp ha et spørsmål: kan man gå til badehuset etter influensa? Selv etter mild forkjølelse vil et bad tjene som nasjonalmedisin for deg, for ikke å nevne en så alvorlig sykdom som influensa.

Det er bare nødvendig å legge til essensielle oljer av eukalyptus, lavendel, gran eller mentol til damp. De har en svært dyp effekt på kroppen, renser den, og essensielle oljer vil tjene som en inhalator, fuktighetsgivende luftveiene. Når dette skjer, oppløsning og fjerning av sputum.

Dette er en nyanse - damprommet gjør en diaphoretic effekt, det er veldig nyttig i alle stadier av sykdommen. For å forbedre effekten, mellom øktene må du fylle væskereserver: bryg te med urter som kamille, lind, sitronbalsam, elderbær, timian. Sekundære anti-kulde komponenter er bringebær, honning, sitron. De vil også være til nytte for kroppen.

Bath etter influensa bruker en kost

For forkjølelse er det mest nyttig å bruke birkebelte - det bidrar til å fjerne sputum fra bronkiene, lindrer smerter i muskler og ledd eller eukalyptus - det fjerner luft fra bakterier, eliminerer sår hals, rennende nese, hoste. Kroppen er tonet, alle fartøyene utvides, som et resultat, blodet sirkulerer raskere, og gir hele kroppen ikke bare oksygen, men også nyttige komponenter for immunitet.

Bad etter influensa - fordelene eller skadeene

Ikke alltid nyttige egenskaper av badet forbedrer helse og velvære, men tvert imot vil skade og forårsake komplikasjoner av influensa. Så velg de viktige faktorene:

1. Ved forhøyede temperaturer øker dampeffekten belastningen på hjertet, noe som er sterkt svekket i løpet av den kalde perioden. Det er ikke verdt risikoen, du vil ikke få noen positiv effekt, men tvert imot, skade deg selv, til og med døden.
2. I badstuen med langvarig influensa blir ikke bare symptomene akutt, men nye kan oppstå, eller gamle kroniske sykdommer (astma, allergi) kan minne om seg selv og forverres enda i alvorlig form.
3. Influensa er en sterk sykdom, ganske ofte ledsaget av smerte i hodet. Sauna etter influensa kan forårsake svimmelhet.

Vi konkluderer med at det anbefales å besøke badet i det siste stadiet av sykdomsutviklingen, men det er verdt å merke seg at hvis sykdommen begynte å gi komplikasjoner, feber, smerte, så er det bedre å henvende seg til leger fordi, som vi ser, kan ikke bare bedre, men verre. Det vil også være nyttig for kroppen i de første dagene etter utvinning for å besøke badet.

Når det gjelder medisinsk rubbing, bærer de ingen skade, men tvert imot, hvis du gni kroppen med gni (honning, salt), kan du bli kvitt forkjølelsen mye raskere.

Du må inhalere dypt med nesen din, og puste ut tilfeldig og sakte. Det viktigste er å følge reglene, for å gjøre det du trenger for helsen din.

Det er ikke nødvendig å gå til badstuen bare med manifestasjonen av sykdommen, eller etter at den er gjennomført. Ideelt sett anbefales det generelt å gå til badstuen en gang i uken for å forebygge sykdommer og for psykologisk nytelse. Den generelle tilstanden av helse vil forbedre mange ganger, du vil føle deg lettere, siden kroppen din vil bli renset regelmessig.

Kan jeg bade i badet etter influensa og hvor lenge?

Ikke vær oppe lenge i damprommet, gjør deg selv en tidsplan, slik at alt var nok. Omtrentlig frekvens bør ikke overstige 10 minutter. Etter dampbadet, må du tørke godt og kle deg varmt hvis dette er årets kalde årstid. Bruk et skjerf på nesen, legg på en lue, votter, en varm jakke og sko, for ikke å tilgi igjen.

Dermatolog, venereolog. Doktor i den høyeste kategorien, kandidat for medisinsk vitenskap, lengde på 21 år.

Bath - et universelt middel for helbredelse, gunstig effekt på tilstanden til hele organismen. Eventuelt mer eller mindre erfarne badehuspersonal i privat samtale vil fortelle deg mange historier om mirakuløse tilfeller av å bli kvitt sykdommer, takket være det høye i badet. Spesielt effektiv bad for forkjølelse. Som regel, hvis sykdommen nettopp har begynt å herske, er et besøk til dampbadet nok til å ikke etterlate seg noe.

Hva er nyttig badprosedyrer for akutte luftveisinfeksjoner?

Utvinning fra en kald i badekaret skyldes enkle fysiologiske prosesser som oppstår i menneskekroppen når de utsettes for høye temperaturer og våt damp. I prosessen med å ta badprosedyrer:

• Varm damp bidrar til åpningen av porene og vaske ut patogener fra dem.
• Høy temperatur øker blodsirkulasjonen, og dette gjør at du kan rense blodet, fjerne skadelige stoffer fra det.
• Kroppen begynner å produsere 20% mer leukocytter enn under normale forhold. Følgelig, jo mer leukocytter, jo raskere vil de ødelegge utenlandske bakterier og virus.
• Fuktig damp (i det russiske badet) påvirker bronkiene og lungene, som ekstrem innånding. Det er en rensing av luftveiene fra slim, noe som gjør det lettere å puste, en hostepass.
• Hovering, spesielt med en kost, har en gunstig effekt på leddene og leddene. Forkjølelsen blir ofte ledsaget av kroppssmerter - badet lindrer raskt dette symptomet.

Er det tid for alt, eller når er det bedre å bli hjemme?

Spørsmålet om et bad er nyttig for en kaldhet, kan ikke besvares entydig. På den ene siden, ja, oppvarming i et dampbad kan øke utvinningen betydelig. Men bare hvis sykdommen har nettopp begynt. Hvis du går til badet umiddelbart, så snart du føler deg uvel, er det sannsynlig at forkjølingen vil falle på samme dag og det akutte scenen ikke starter. Det er nyttig å se på badet og umiddelbart etter en forkjølelse, i de første dagene etter utvinning. Dette vil gi deg kraft og hjelp forynge.

Men i noen tilfeller er kulde og bad ikke kompatible. Et besøk på badet vil bare øke den smertefulle tilstanden hvis:

• sykdommen har gått inn i et akutt stadium. Hvis virusene og bakteriene i kroppen din ikke er den første dagen, vil forhøyede temperaturer i badekaret bare akselerere reproduksjonen. Sykdommen vil begynne å utvikle seg, og muligens vil det komme komplikasjoner - lungebetennelse, bronkitt, astma, etc.
• du har feber - fra 37 ° C og over. Selv en liten temperaturøkning fører til at det menneskelige hjerte begynner å arbeide i en akselerert modus. Hvis vi legger til dette temperaturbelastningen i damprommet, så kan du lett få et hjerteinfarkt. Eller i beste fall svekke kroppen så mye at han ikke vil ha styrke til å bekjempe sykdommen.
• ARI er ledsaget av hodepine, som i badekaret kan øke. Og dette kan føre til svimmelhet og til og med besvimelse.
• Herpes dukket opp på leppene. Ved fuktige og varme forhold multipler herpesviruset raskere.

For å oppsummere: et besøk på badet i løpet av en kald vil bare gi deg nytte i det første eller siste stadiet av ARD. Hvis dette handler om deg, så velkommen til badet - vi begynner behandlingen!

Verktøy nummer 1. Massasje kost

Når du behandler en forkjølelse i det russiske badet, sørg for å slappe av med en kost. Dette vil øke blodsirkulasjonen i kapillærene, aktiverer svette, øker stoffskiftet, bidrar til utvasking av slagg og giftstoffer fra porene. Videre er det viktig å velge "riktig" kost:

Verktøy nummer 2. Healing gni

Jo bedre du varme opp og svette i damprommet, desto raskere vil du kunne si farvel til sykdommen. For å forbedre svettingen, spesielt terapeutisk gnidning, betyr "desintegrert", som inkluderer honning og salt.

Du kan gjøre dette: Bland honning med salt (fint kokt eller knust hav) i forholdet 1: 1 og slip den oppvarmede huden med denne forbindelsen direkte i damprommet. Ved begynnelsen av forkjølelse eller hoste vil denne prosedyren fungere bedre enn noen medisinering!

Verktøy nummer 3. Aromaterapi

Husk at å inhalere varm, våt damp, en person får effekten av innånding. Samtidig fuktes luftveiene, sputum fortynnes og utskilles. Dette skjer ved dyp innånding, men når det berikes fuktige damper med eteriske aromaer, vil effekten være flere ganger høyere.

For å bekjempe forkjølelse, er furu, gran, eukalyptus, enebær, geranium og lavendel aromaer tradisjonelt brukt. Løsningen for innånding fremstilles som følger: I 1 liter vann fortynnes 10-20 dråper essensiell olje av en av de ovennevnte plantene. Oftest er denne løsningen strømmet over varmeapparatets steiner, i stedet for vanlig vann. Dette alternativet er imidlertid ikke perfekt, da oljen på steinene ofte begynner å brenne, og gir en svært ubehagelig brennende lukt. Uten risiko for å oppnå noe slikt, kan du vanne den resulterende sammensetningen av dampbadets veggen, eller fordamp aromaen av essensiell olje i en aromatisk fordamper.

Verktøyet nummer 4. Sauna medisinske drinker

I intervaller mellom besøk til dampbadet er det nødvendig å gjøre opp for tap av væske. Dette er nødvendig for å støtte kroppen, samt for en diaphoretic effekt i dampen og mer aktiv rensing av kroppen. Å takle forkjølelse vil hjelpe deg med te fra lime, timian, elderbær, kamille, mynte, sitronbalsam. Som et ekstra anti-kaldt kosttilskudd kan du bruke honning, sitron, bringebær.

Selv i antikken brukte våre forfedre badet som et fantastisk middel for forkjølelse, så spørsmålet blir ofte hevet: "Er det mulig å gå på badet med kaldt?" Det er mange meninger, så du bør forstå hvordan damprommet påvirker menneskekroppen.

Effekt på menneskekroppen

I dampromene går det for å forebygge visse sykdommer, inkludert forkjølelse. Godt dampet hud renses og blir kvitt døde celler, blodsirkulasjonen øker og kroppens metabolske prosesser forbedres, indre organer og ledd blir dampet. Så tross alt, er det mulig å gå til badet for en kald? Det er bevist at folk som ofte svever, er mindre sannsynlig å bli syke.

Behandling av sykdommer

Det er en uttalelse om at et bad under en kald er kontraindisert. Dette er ikke helt sant. Bath er et utmerket forebyggende våpen mot sykdommer. Forkjølelsen er en virussykdom, og disse mikroorganismer er redd for høye temperaturer. Også under et opphold i et bad i menneskekroppen øker antall leukocytter med nesten 20%. Tross alt sliter de med mikrober. Derfor er det et ordtak at et bad behandler forkjølelse.

Forbedret blodsirkulasjon aktiverer et stort antall kapillærer og små fartøy, fjerner melkesyre fra musklene. Ofte er forkjølelse ledsaget av smerter i leddene. På grunn av sin effekt på menneskekroppen øker damprommet strømmen av næringsstoffer til leddene, og smerten slutter å ligne seg.

Et annet argument, som heller i favør for et positivt svar på spørsmålet om det er mulig å gå til badet med forkjølelse, er statistikk. De som går på dampbad er syke mindre enn 4 ganger. Det vil være effektivt i tilfelle når du lider av forkjølelse. Hvis du ligger på en varm sokkel, er det godt dampet, puster en spesielt tilberedt løsning som inneholder oljer eller avkok av mynte, eucalyptus, calendula eller enebær, blir det umiddelbart mye lettere. Så med kaldt kan du i badekaret.

Hvordan være temperaturen?

Hvis du har høy temperatur, er du strengt forbudt å gå til badet. Siden dette kun kan gi skade og katastrofale konsekvenser. Ikke alltid besøke dampbadet for sykdommer har en gunstig effekt på kroppen. Bath er et utmerket behandlingsalternativ bare ved begynnelsen av sykdomsutviklingen. Det kan også brukes i gjenvinningsperioden etter utvinning.

Hvis du har langvarig kulde, kan et besøk på damprommet føre til et uønsket resultat. Øker belastningen på alle organer, som, og så på grunn av en forkjølelse svekket. Konklusjonen fra dette er at hvis temperaturen din allerede er over 37 grader, bør du ikke gå til damprommet. Bad med en langvarig kald forsterker ikke bare sykdomssymptomene (fordi kroppen er allerede sterkt svekket, bakterier har "slått seg ned" i seg, og i et varmt og fuktig miljø, mikrobene begynne aktivt å proliferere), men andre kroniske sykdommer.

Med hypertensjon, skal til dampbadet også bli forlatt. Og sykdommer som allergi, lungebetennelse, astma eller andre sykdommer i luftveiene kan virke plutselig og til og med i alvorlig form. Ofte er en forkjølelse ledsaget av hodepine, og dampbadet kan provosere forverring av dette symptomet, svimmelhet vil også bli tilsatt.

Tips og triks

For å gå til dampbadet for å være så trygt som mulig og ikke forverre helsen din, bør du følge flere regler når du er forkjølet:

• Når du besøker dampbadet, kan du ikke våte hodet. Det anbefales at du bærer en filthett som beskytter hodet mot overoppheting.
• Du bør ikke umiddelbart sitte på den høyeste hylle når du kommer til badehuset - kroppen må sakte være forberedt på å øke temperaturen.
• Opphold i damprommet bør være begrenset. Etter hendelsen må du hvile i venterommet til kroppen kjøler seg ned.
• I mellom løpene i dampbadet må du kompensere for tilførsel av tapt væske. Til disse formål, ideell urtete med bringebær eller currants.

Broom som behandling for forkjølelse

Ofte går vi til badet for å dampe med kost. Og det er sikkert veldig nyttig. Dens bruk øker blodsirkulasjonen og fremmer aktiv svette, og med den skadelige giftstoffer forlater kroppen. En oppvarmet kost er brukt til massasje, så vel som for innånding. Det viktigste er å ta med deg den nødvendige "modellen", fordi alle har sin egen helbredende effekt.

For eksempel berører en bjørkebelegg muskler og ledd godt, og fra linden har det en helbredende effekt på luftveiene og nervesystemet. Fra gran og furu - spiller rollen som et desinfiseringsmiddel. En kost av eukalyptus har en fantastisk effekt på øvre luftveiene. Dette vil støtte kroppen din og hjelpe rense den, samt øke svette.

Gni i et kaldt bad

Ved begynnelsen av sykdommen må du grundig svette i damprommet. Derfor er det mulig å gni den allerede oppvarmede kroppen med midler som øker svette. Den mest effektive er en blanding av honning og matlaging eller havsalt i like mengder. Denne prosedyren er effektiv for hoste og rennende nese. Også, for å rense kroppen, kan du gni med et håndkle, som trenger å bli gjennomvåt i en saltoppløsning. Håndkleet bør være litt presset og gnidd kroppen til det blir rødt.

Og når du bruker spesielle blandinger med oljer, vil det være mulig å si farvel til sykdommen mye raskere. Men vi må ikke glemme: med langvarig kulde er det bedre å nekte dampbad - risikoen for å forverre sykdommen er for stor. Men et kaldt bad uten feber er den beste hjelperen til kroppen din.

For å forhindre forkjølelse, må du regelmessig gå til dampbadet og være der i minst 20-30 minutter. Da vil kroppen din ikke være redd for noen sykdommer og plager. Når du tenker på om det er mulig å gå til et kaldt bad, er det viktig å lytte til din egen kropp og ta hensyn til sine individuelle egenskaper.

Våre forfedre har lenge æret badet som et av de mest effektive middelene til å helbrede og forynge kroppen. Dette er en fin måte å herde og gjenopprette energi etter trening, mental utmattelse og tretthet. Vel hjelper bad med forkjølelse. Spesielt i begynnelsen av sykdomsutviklingen. Den terapeutiske effekten er vitenskapelig forklart.

• Steam har en positiv effekt på huden. Det ekspanderer tilstoppede porene og øker svette, noe som letter rask fjerning av patogener.
• Høye temperaturer akselererer blodsirkulasjonen. På grunn av dette, "slås på" i menneskekroppen en beskyttende reaksjon på miljøet. Han begynner å produsere et stort antall hvite blodlegemer som trengs for å undertrykke virus og bakterier.
• Med en kald, lindrer badet kroppssmerter, svakhet og hodepine. Soaring med en kost øker blodkarene og påvirker muskler, ledbånd og ledd positivt.
• Våt miljø har en gunstig effekt på menneskets åndedrettssystem. Inhalasjonseffekten økes hvis medisinske planter med eksplosjonsegenskaper tilsettes til varmtvannet. Eteriske oljer, furu, eukalyptus - alt dette bidrar til å fjerne bronkiene og lungene fra akkumulert slim, eliminere hoste.
• Sauna med forkjølelse bidrar til å styrke immunforsvaret. Det er spesielt nyttig for personer som er utsatt for respiratoriske sykdommer eller som lider av kronisk hoste og rhinitt.

Øvelsesprogrammer: Hvis du regelmessig går til badstuen og tar kontrasterende prosedyrer, vil en person glemme ARVI.

Bad ved høy temperatur

Hvis kroppstemperaturen har steget, er et bad godt for forkjølelse? Legene gir et negativt svar. Høy feber, ledsaget av kuldegysninger, indikerer den aktive fasen av sykdommen. Siden kroppen i denne perioden seriøst kjemper mot virus og bakterier, har en ekstra byrde på systemer og organer mange negative konsekvenser. Hvis du bader i badet, stiger kroppstemperaturen med 20, pulsen øker, kroppen bruker mer energiressurser. En person med en temperatur over 37 ° C kan føle seg veldig dårlig. Det anbefales å besøke badet bare ved begynnelsen av infeksjonen eller etter sykdommen for å gjenopprette tapte styrke.

Kontraindikasjoner Sauna med forkjølelse

Spørsmålet om å sveve med forkjølelse, er oppvarmet debatt blant elskere av damp. Noen argumenterer for at dette er et universelt middel som sparer fra hundre sykdommer, andre mener at badstuen kun skal brukes til forebygging av SARS. Om det er mulig å gå til badekaret, avhenger av individets og fysiologiske egenskaper av organismen. Hver person har et annet termisk kontrollsystem, hvor mengden av fortapt væske avhenger. Ifølge legene er det mulig å gå til badet for forkjølelse, men det er en rekke restriksjoner.

• Hvis toppen av sykdommen blir observert. På dette tidspunktet multipler virus og bakterier raskt. Hvis kroppen mister sin styrke til å bekjempe dem, er den gjenstand for mange komplikasjoner, inkludert bronkitt, lungebetennelse og astma.
• Alvorlig hodepine kan forårsake svimmelhet og tap av bevissthet.
• Herpesinfeksjon. I varme, fuktige forhold forverrer viruset raskt og sprer seg til friske områder av huden.
• Individuell intoleranse mot høye temperaturer.

Den riktige metoden for å besøke badet

Å besøke badet for forkjølelse krever en kompetent tilnærming. Det er viktig å utføre alle handlinger på riktig måte, og prosedyrene vil være til nytte.

1. Med influensa kan ikke holde kontrastdusj, som brukes under herding. Dette vil bare forverre situasjonen. Det er bedre å vaske kroppen med varmt vann og pakk deg inn i en varm badekåpe.
2. Det er forbudt å gå inn i dampbadet for en kald mer enn tre ganger. En temperaturendring kan påvirke trivselene negativt.
3. Under sykdommen er det nødvendig å konsumere en stor mengde væske for å unngå dehydrering. Det er godt å ta en urte-drink eller te med honning.
4. Dampet fortrinnsvis med tilsetning av urter.

I tillegg til generelle anbefalinger, er det noen tips om riktig bruk av badprosedyrer.

Massasje med en kost

Soaring med en koste øker utvinningen, fordi en slik massasje forbedrer blodsirkulasjonen og øker hastigheten på metabolske prosesser i kroppen. Mye avhenger av valg av tilbehør for denne prosedyren.

1. Bjørkebelegg - lindrer leddene, fjerner slem fra bronkiene.
2. Lime broom, som inneholder askorbinsyre, beroliger nerver, styrker immunsystemet, og akselererer utslipp av svette fra hudvev.
3. Eikebommen har bakteriedrepende egenskaper. Det har en positiv effekt på nervesystemet og senker blodtrykket.
4. Bombe er laget av sedertre, gran, gran og furu. Det er ganske vanskelig sammenlignet med løvrike alternativer. Den har en behagelig aroma og effekt, som ligner på akupunktur. Slike kost har perfekt innflytelse på nervesystemet og luftveiene. Det er spesielt nyttig for bronkitt og tuberkulose.
5. Eucalyptus kost er et utmerket verktøy for forkjølelse. På grunn av den store mengden tanniner som er inneholdt i den, gjenoppretter den kroppens vitalitet, lindrer hoste og rennende nese og botmer betent bronkier og lunger.

Fordelene ved medisinsk rubbing

For å forlate sykdommen så snart som mulig er det viktig å svette godt i damprommet. Til dette formål, sliping ved hjelp av spesialverktøy, laget på grunnlag av honning og salt i et 1: 1-forhold. Denne prosedyren er mer effektiv enn noen medisinering. Naturlig omsorg påvirker kroppen i et komplekst:

• desinfiserer huden
• nærer med vitaminer;
• fremmer svette;
• lindrer kulde og hoste;
• fjerner giftstoffer fra kroppen;
• lindrer tretthet;
• Undertrykker stress og nervøsitet.

Aromaterapi - lette å puste

Aromaterapi er av stor betydning for å forbedre trivsel under forkjølelse. For å gjøre dette, bruk forskjellige typer essensielle oljer og urter. Hvert verktøy enkeltvis og på forskjellige måter påvirker kroppen i badekaret.

1. Expectorants hjelper med hoste: eukalyptus, marjoram, enebær, fennikel, sitronmelisse og ingefær.
2. Med influensa og ARVI brukes te, lavendel, sitronbalsam, furu nåler, bergamot, basilikum, eukalyptus og rosmarin. De har en antiviral effekt.
3. Hvis det er rennende nese og bihulebetennelse, er det nyttig å puste den essensielle oljen av ylang-ylang-treet.
4. For bronkitt og lungebetennelse, anbefales bronkodilatatorer og antiinflammatoriske stoffer: nåler, te tre, sitronmelisse, gran, rosmarin, basilikum og jasmin.

For å lage en løsning for innånding må du fortynne 15-20 dråper essensiell olje fra de ovennevnte plantene i 1 liter vann. Healing damp i badekaret er dannet på to måter:

• ved hjelp av oppvarmede steiner av det indre varmeapparatet hvor væske helles;
• med bruk av aromatisk fordamper.

Sunn drikke i badekaret

Urtete bidrar til å slukke tørsten og forbedre tonen i badekaret. De må ta imellom besøk til dampbadet. Legene anbefaler å være spesielt oppmerksom på å samle medisinske planter. Med katarralsykdommer, kamille, lind, peppermynte, rosehip, timian, elderbær og sitronbalsam te har en god effekt. Cooking oppskrift: 1 spiseskje blomsterblomst i et glass kokende vann. Insister 15 minutter.

Bath bidrar til å bli kvitt mange plager. Det lindrer betennelse, toner og forbedrer humør. Med en kald kan du gå på badet. På samme tid bruker du en rekke medisinske prosedyrer som kan forbedre pasientens tilstand. For en kald å forsvinne, anbefales et bad ved de første symptomene eller i siste stadium av sykdommen. Visdom av de gamle folkene steg høyt i dag. Dette er hemmeligheten med helse, ungdom og skjønnhet.

"Badet behandler hundre sykdommer" - så sa våre bestefar, besteforeldre, og det var i badene de ble behandlet. Men du trenger å vite hvordan, når, med å dampe. Kunnskap om disse, dessverre og ah, nesten ikke overlevde. Bare fragmentarisk informasjon, og det faktum at noen prøvde noe på seg selv. Likevel kan du bli kvitt noen av de vanligste sykdommene i badet i dag.

Hva er den terapeutiske effekten av det russiske dampbadet basert på? På en gradvis og jevn oppvarming av kroppen, ved aktivering av svette, fjerning av toksiner og nedbrytningsprodukter fra kroppen etterpå. I tillegg, når kroppstemperaturen stiger (ca. 2 grader for hele prosessen), utløses en beskyttelsesmekanisme og produksjonen av hvite blodlegemer øker. Og alle vet at leukocytter ødelegger virus og andre patogene stoffer. Flere leukocytter - en rask gjenoppretting. På dette, og på effekten av medisinske urter som brukes i prosedyren, basert på helbredende effekt.

Den terapeutiske effekten av dampbadet i det russiske badet er basert på høy luftfuktighet og ikke veldig høy temperatur. Fordi kroppen varmes opp jevnt, blir svette utgitt, med hvilken sykdommen "går"

Er det mulig å bade med temperatur

I denne saken er alle leger enige: Du kan bare bade en person med normal kroppstemperatur. En norm er fra 35,5 til 37 grader.

Du kan gå til badet bare med en normal temperatur - ikke høyere enn 37 °

Hvorfor ikke i et bad med en temperatur? Det er veldig enkelt: en økning i temperatur betyr overgangen av sykdommen til den aktive eller akutte fasen. Kroppen sliter aktivt med sykdommen, og øker produksjonen av hvite blodlegemer. Dette er en økt belastning på alle kroppssystemer. Du følte sikkert at selv med svært høye temperaturer er puls klart over normen, og selv de mest enkle handlingene tar mye energi. Å være i dampbadet øker også temperaturen i gjennomsnitt med 2 °. Tenk deg, du har 37,5, etter at paret vil være 39,5. Hvordan vil du føle deg? Knapt bra. Og hvis det er enda høyere? Dette kan allerede resultere i gjenopplivning.

Derfor er svaret utvetydig: ved en temperatur over 37 kan man ikke gå til dampbadet (bad eller badstue).

Bad for kulde eller influensa

For en kald eller virussykdom kan du bare besøke dampbadet helt fra begynnelsen, når du fortsatt ikke er syk, men du har allerede ubehagelige symptomer: svakhet, vondt ledd, nesestopp, eller noen ubehagelige opplevelser. Det er da gryten med bruk av urter, og sykdommen vil enten gå seg ned, eller vil passere raskt og i mild form. Forløpet av sykdommen avhenger først og fremst av egenskapene til organismen, og for det andre, i det øyeblikket du "fanget" det.

Det er også viktig å utføre prosedyrene på riktig måte. Egenheten ved behandling i badet for forkjølelse eller influensa - kan ikke utføres herdingsprosedyrer. Gassing eller dipping i kaldt vann i en slik tilstand vil ikke ha en positiv effekt, men en negativ. Etter dampbadet vasker du deg med varmt vann, hviler lenger, pakkes i en terry-kappe eller et ark (også bedre terry) drikker mer.

Du trenger å drikke mye, og det er ønskelig - ikke en enkel te, men med urter, valgt å smake eller til sykdommen. Urter er bedre enn de som øker svette. "Siden da går sykdommen bort", sa våre bestemødre og tenkte det, og prøvde å drikke te med honning og bringebær syltetøy.

Hindbær syltetøy - et påvist middel for å forbedre svette

Det er en funksjon i selve besøket i dampbadet. Trenger mer enn vanlig å være oppmerksom på deres velvære. Oppgaven er å varme opp godt og samtidig ikke overbelaste kroppen, som allerede må håndtere forkjølelse eller et virus. Fordi ikke travelt med å løpe til damprommet. Vi gikk, kledde seg, satt i ca 15-10 minutter i omklædningsrommet, drakk te med medisinske urter. Gå sakte til vasken, vask med varmt (ikke kaldt og ikke varmt) vann. Sett deg ned igjen. Du kan også drikke te.

Når romtemperaturen virker behagelig eller varm eller til og med kult, kan du gå inn i dampbadet. Og sitte ikke i nærheten av komfyren. Velg et sted unna. Du må varme opp gradvis og jevnt.

Reduser litt ditt vanlige opphold i damprommet: kroppen og så vanskelig. Kommer ut av dampbadet, vask deg selv under en varm dusj, sett deg inn i en frotté og drikk te. Så lite etter litt, føler du deg bedre. Men hvis du ikke blir bedre, men verre, blir prosedyren minimert.

En av teknikkene som hjelper til med å bli kvitt er å bruke en oppvarmet kost til føttene.

Noen ganger, hvis det valgte øyeblikket ikke er det beste, kan trykket falle dramatisk. I dette tilfellet, hvis det er, kan du drikke kaffe. Etter at du trenger å gå hjem, men ikke alene, men med akkompagnement. Generelt må du handle, avhengig av staten. Hvis det er veldig dårlig - ring til ambulansen.

Så, oppsummering, kan vi trekke følgende konklusjoner:

• Badekaret er nyttig for forkjølelse, og influensa er nyttig i første omgang, når du ikke er syk ennå, men ikke veldig sunt.
• Den andre gangen når du kan besøke dampbadet, er når sykdommen allerede er blitt redusert. Det er ingen temperatur, bare svakhet forblir. Men selv i dette tilfellet bør du ikke skynde deg: sykdommen kan komme tilbake.
• Det er definitivt umulig å gå til badet hvis temperaturen er over 37 ° eller i tilfelle når sykdommen er i den aktive og akutte fasen. Å besøke dampbadet i denne perioden vil bare forverre situasjonen.

Damp, kost, medisinske urter - dette er hva badet behandler.

Bad for bronkitt

Det er to varianter av sykdommen: viral og bakteriell bronkitt. Viral overføres av luftbårne dråper, bakterier utvikler seg som en komplikasjon av virussykdommer (influensa, SARS, etc.). Nøyaktig spørsmålet "kan jeg bade i et bad for bronkitt" kan besvares av en lege, men generelt anbefaler de å gå på bad når det ikke er temperatur, det vil si at fasen ikke lenger er akutt, men saken er å gjenopprette. Uniform oppvarming, medisinske urter i form av te og innånding vil bidra til å raskt overvinne sykdommen og forbedre trivsel. De fortynner sputum, det hoster lettere, og puste etter innånding med medisinske urter er mye bedre.

Hvis det ikke er eucalyptus eller rosmarin - kan du bruke aromatiske oljer

Reglene for å besøke et dampbad her vil være det samme som for en kald: ikke overopphetes. Drikk mer og vær forsiktig med utkast, og ingen tempereringsprosedyrer: de er gode for sunne.

Bad på en kald

En rennende nese i vårt klima er lett å hente opp: føttene dine er våte, trukket ut av et utkast... og så er det umulig å puste. Med slike problemer må du besøke dampbadet. En rennende nese behandles perfekt i badekaret, spesielt hvis du gir riktig til den duftende helbredende dampen. Dette oppnås ved innånding for hver celle i kroppen, mens nasopharynx varmes opp perfekt.

Det er best å bruke slike urter for å behandle forkjølelse i dampbadet: eukalyptus, enebær, timian, kamille, mynte, nåletrær (furu, gran, sedertre, etc.).

Hvordan bruke medisinske planter i et dampbad

Damp i badekaret er bra, men hvis det inneholder oljer og phytoncides fra medisinske urter, er det enda bedre. Som vanlig, "ekstraheres" i dampbadet? Vann helles eller dryppes på de oppvarmede steinene til den indre varmeren. Men hvis steinene er veldig varme, brenner oljen øyeblikkelig, og ingenting annet enn en brennende lukt kommer ikke opp i luften. Det er at infusjonene av urter også må gi riktig. Og her er hvordan: Gi et par ganger litt rent vann, og på den tredje, når steinene har kjølt seg ned, er det allerede en infusjon.

I noen ovner, i tillegg til den lukkede varmeapparatet for varm damp, er det en åpen en, bare for aromaterapi. I dem blir steinene ikke oppvarmet til ekstreme temperaturer. Og på disse steinene fordampes oljene, ikke brenner. For slike åpne steiner kan infusjon eller vann med oppløst aromatisk olje helles umiddelbart.

Tilfreds med luften med helbredende lukt, kan sprede urter i damprommet

Umiddelbart motstå infusjonen av urter kan være på steinene lagt på toppen av en metallovn. Dette gjøres når en skjerm er reist rundt en metallovn: toppen av ovnen er åpen, og for å dekke denne kilden til hard stråling, er et rutenett plassert på veggene på skjermen, og badestene er plassert på den.

Fordampning med en komfyr er ikke den eneste måten å gjøre luften sunn. Du kan fortsatt gjøre dette:

• Tørk hyllene med samme infusjon og rull over veggene. De blir også oppvarmet, ikke svakt, men langt fra hvordan ovnen. Fordampe vil sakte og gradvis. Men bare vær oppmerksom på at infusjoner som har en intens farge, vil flekke treet. Hvis du har det lyst, er det bedre å ikke bruke denne metoden.
• Hvis det er friske urter eller nåler, kan de utvides i damprommet.
• Du kan tørke urter som er dampet som en kost, og så sett i damprommet.
• Hell noen dråper essensiell olje i en bolle med varmt vann.

Hvordan dampe urteekstrakter til et helbredende par

Faktum er at forberedelsen av urtete og infusjon for damp er forskjellig. Andre doser er nødvendig, og eksponeringstiden. Enkelte infusjoner kan tilberedes for lagring. Alkohol blir da lagt til dem.

For terapeutisk damp trenger å ordentlig bryte urter

Linden damp

250 g tørr lime blomstre helle en liter kokende vann, dekke, vikle og insister 6 timer. Før bruk, belastning. Hvis infusjonen er lagret, tilsatt 250 ml alkohol til den.

Denne løsningen blir konsentrert, den må brukes i fortynnet form: 1 glass på 3 liter vann. Dette er den som hjelper til å behandle forkjølelse i badekaret. Det er nyttig og forkjølt.

Lipa - en av de beste fighters med forkjølelse

eucalyptus

Hvis noen har en eukalyptusbroom, kan du bruke den til forkjølelse, virus, rennende nese, hoste, hjelper med bihulebetennelse og frontitt, etc.

Broom eucalyptus i lang tid trenger ikke å lage mat. For et par øyeblikk setter vi det i varmt (men ikke kokende) vann, så i 3-5 minutter legger vi det i kaldt. Til slutt hell kokende vann. Hvis du gjør denne prosedyren i damprommet, sprer det bare fra å dampe en kost i rommet hele den karakteristiske aromaen. Vann som har bodd fra damping kan helles på steiner - effekten vil bli enda bedre enn fra oljer.

Hvis det ikke er kost, bruk aromatiske oljer. 5-6 dråper legges til 3 liter varmt vann, og denne løsningen helles på steiner.

Timian og Oregano

Timian er en utmerket anti-inflammatorisk og ekspektorant, har også en veldig behagelig lukt.

Urter er forskjellige, men oppskriften er den samme. 250 gram gress er strømmet med en liter vann. Kok over lav varme. Kok i ca 5 minutter under lokket lukket. Slå av brannen, la i 50-60 minutter for å infuse. Den resulterende infusjonen filtreres.

For terapeutisk damp tas en flaske infusjon i tre liter varmt vann. For langtidsoppbevaring tilsettes 250 ml alkohol til konsentratet.

Damp med timian er nyttig i et bad når det hostes, og med radikulittgrus fra dampede planter blir det brukt på ømme flekker. Oregano er bra for bronkitt. Hvis blandingen av disse luktene ikke forårsaker irritasjon, kan du bruke blandingen til å lindre bronkitt og helbrede.

Kamille, currant, salvie, nesel, bringebær, sitrongrønn, pilgryte

De er alle forberedt i henhold til en oppskrift. 200-250 gr. Urter helles med en liter kaldt vann, kokes og kokes i ca 20 minutter. La for en time under lokket. Deretter strekker du av. For damp bruk ¼ av glasset per 3 liter varmt vann.

Hva å drikke

Urtete brygges i henhold til andre regler. Ta et par skjeer av gress, hell det, men ikke kokende vann. Dekk koppen med en tallerken. Etter 10 minutter er infusjonen klar.

Brygg te fra urter bør ikke koke vann og varmt vann

Men ikke alltid i badekaret er det en mulighet til å brygge te. Deretter kan du ta en drink med deg i en termo. Skyll kolben med varmt vann, hell urter med 2 ts per glass, hell varmt vann. Inntil du kommer til badet, vil teen brygge, være sterk og duftende.

Nesten alle vet hva urter å bruke i tilfelle av sykdommer, men få som øker svette. Så, for å "svette" mer aktivt må du drikke en limeblomst, eller lage eldre blomster, er Chernobrivtsy også bra. Alle vet at hindbær syltetøy også har en diaphoretic effekt, men det er interessant at bringebær syltetøy har nesten samme effekt som bringebær syltetøy.

Broom i badekaret for sykdommer

Denne prosedyren er forfatterens oppfinnelse av vårt folk. Riktig hente opp og damp en kost - hele kunsten. Den vanligste i vårt land er eik og bjørk, og i tilfelle av sykdommer er de også nyttige fra nåler, eukalyptus. Mange elskere av badprosedyrer, spesielt i kostyr, legger til flere grener av medisinske urter, og de skjuler i midten et par nåler og enebærgrener - i ren form, ikke hver hud kan tåle en slik massasje. Og gjemt i løvet, stimulerer de perfekt blodsirkulasjonen uten å gi spesielt akutte (bokstavelig) opplevelser.

Uten bryst og bad - ikke bad, og i behandling av forkjølelse er det også et legemiddel

Broom kan brukes til å behandle følgende sykdommer:

• bjørk - for utslipp av sputum fra bronkiene, for å forbedre utseendet på huden;
• nettle kost har eksponerende egenskaper, har en positiv effekt på nervesystemet;
• eukalyptus - en vanlig antiseptisk og antimikrobiell virkning, letter pusten, bidrar til å blokkere nasopharynxen;
• enebær, gran - antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt, forbedrer pusten;
• kalk - antipyretisk og anti-inflammatorisk effekt, fjerner bronkiene;
• Alderbroom - et utmerket middel mot forkjølelse og hoste - letter utslippet av sputum.

Hvordan å dampe opp alle disse brommene, les her.

Lime kvast kan møtes sjelden, men forgjeves - det hjelper mye med forkjølelse og rhinitt