Strokeforebygging: hvordan å unngå og hva betyr

Tidlig forebygging av hjerneslag kan forhindre utviklingen av denne patologien i 80% av tilfellene. Vi vil snakke kort om årsakene til sykdommen, som må forebygges.

Effektiv forebygging av hjerneslag er umulig uten kjennskap til årsakene til denne sykdommen.

Avhengig av årsakene til forekomsten er den delt inn i 2 hovedtyper: iskemisk slag eller hjerneinfarkt og hemorragisk slag eller hjerneblødning.

Cerebral infarkt oppstår når blodsirkulasjonen avbrytes gjennom arteriene som fôrer et bestemt område av hjernen. Dette kan oppstå av følgende grunner:

• aterosklerotisk plakkvekst;
• en frittliggende trombus som kommer inn i blodkarrene i hjernen fra hjerteventilene i øyeblikket av plutselig arytmi;
• en dråpe i blodtrykket eller en reduksjon i mengden blod pumpet av hjertet;
• øke blodviskositeten med dannelsen av blodproppene i hjernens kar.

Hovedårsaken til blødning i stoffet i hjernen er et sterkt hopp i blodtrykk. Kan ikke tåle det, fartøyene briste. I sjeldne tilfeller, med stadig høye blodtrykksverdier, er det en gradvis "ekstrudering" av blod gjennom karveggen i hjernevævet. Ved akkumulering av tilstrekkelig mengde blod utvikler nevrologiske symptomer.

Således vurderes de grunnleggende årsakene til å forstå hvordan man kan forebygge et slag og forhindre utvikling av nevrologiske komplikasjoner.

For hvem forebygging av stroke er viktig

Leger har samlet en liste over forhold (risikogrupper) der forebygging er obligatorisk:

• kvinner over 50 år, menn over 45 år;
• hypertensjon (høyt blodtrykk);
• hjertesvikt;
• hjertesykdom med arytmier;
• høyt blodtrykk (hypertensjon);
• sykdommer forbundet med dannelsen av blodpropper;
• diabetes mellitus;
• røykere med erfaring.

Et spesielt sted blant disse forholdene er forebygging av hjerneslag i alderen. Hos mennesker over 50 år oppstår normale aldersrelaterte forandringer i blodkarene - en reduksjon i elastisiteten i vaskemuren, som kanskje ikke tåler en kraftig økning i trykk, for eksempel i stress eller sterke følelser.

Strokeforebyggende tiltak

Siden årsakene til sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen helt sammenfaller med de i akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjertemuskelen, kan forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt utføres i henhold til en enkelt skjema.

For pasientens bekvemmelighet er en "Stroke Prevention Checklist" blitt utarbeidet. Den inneholder 7 gjenstander.

Punkt 1. Blodtrykk - under kontroll

I 99% av tilfellene er hypertensjon ansvarlig for utviklingen av hjerneblødning. Derfor er det nødvendig å holde blodtrykksnivået under kontroll. Dens normale verdier er: systolisk ("øvre") - ikke høyere enn 140 mm Hg. Art., Diastolisk ("lavere") - ikke høyere enn 90 mm Hg. Art.

Hvordan unngå stroke hos pasienter med høyt blodtrykk? For å gjøre dette må du ha en personlig enhet for måling av blodtrykk. Eldre pasienter bør velge automatiske eller halvautomatiske modeller, fordi de ikke krever spesielle ferdigheter når de bruker dem. Resultatene må registreres i dagboken: om morgenen etter å ha våknet om ettermiddagen, om kvelden før du går og legger du merke til datoen og verdiene som er oppnådd.

Hvis du finner høye blodtrykksverdier for første gang, bør du umiddelbart konsultere en lege. Hvis diagnosen hypertensjon allerede er utført, vil trykkkontrollen bidra til å vurdere effektiviteten av de foreskrevne legemidlene og endre behandlingsregimet om nødvendig.

Punkt 2. Bekjempelse av hjertearytmi

Blodpropper som dannes i hjertets hulrom og på ventiler for visse sykdommer, kan komme inn i den generelle blodbanen og blokkere lumen i hjernen. Risikoen for dette øker hvis det er en hjerterytmeforstyrrelse - arytmier. Pasienter som er utsatt for risiko, bør gjennomgå et obligatorisk EKG (elektrokardiografi) en gang hvert halvår. Hvis det oppdages hjertesykdomsforstyrrelser, må du ta foreskrevet antiarytmiske midler for å hindre hjerneslag.

Punkt 3. dårlige vaner - stopp!

Et slag forekommer hos røykere dobbelt så ofte, sammenlignet med personer uten dårlige vaner. Dette skyldes at nikotin smalerer hjernearteriene og reduserer vaskulærets elastisitet. Under ugunstige forhold kan karene ikke motstå en kraftig økning i blodtrykket og sprekker.

Det er bevist at hvis du slutter å røyke, da etter 5 år reduseres sannsynligheten for å utvikle et slag til et gjennomsnittlig nivå hos pasienter i denne alderen.

Punkt 4. Kolesterol - nr

Forebygging av iskemisk slag er å forhindre dannelsen av aterosklerotiske plakk. Alle pasienter som er i fare bør testes for lipider minst en gang i seks måneder.

For å begynne å senke kolesterol nivåer, må du endre dine vaner og trening.

Menyen for de som vil hindre utviklingen av et slag bør omfatte: damp, kokte og stuvede kjøttprodukter, greener, fettfattige meieriprodukter, magert kjøtt, fisk, olivenolje.

Trening bør velges, med tanke på alder og tilgjengelige sykdommer. Det viktigste er at fysisk aktivitet er daglig. Egnet for de fleste pasienter går et rolig trinn på 30-60 minutter hver dag.

Ved mangel på ikke-medisinske metoder, bør legen foreskrive anti-lipid (anti-kolesterol) legemidler for å forebygge stroke.

Punkt 5. Oppmerksomhet, diabetes!

Endringer i vaskemuren i diabetes mellitus er en viktig faktor for å øke risikoen for å utvikle sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen. Derfor er det viktig å regelmessig undersøke blodsukkernivået: en gang hvert halvår hvis det ikke er noen klager, og strengt i henhold til ordningen foreslått av legen dersom diagnosen allerede er utført.

Punkt 6. Forebygging av blodpropper

Forberedelser for forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt, som påvirker blods evne til å koagulere, kan forhindre dannelse av mikrotrombus. De er viktige for pasienter som har gjennomgått ulike typer operasjoner med sykdommer i venene (åreknuter).

Punkt 7. Ikke gå glipp av tiden

Sereinfarkt i motsetning til blødning utvikler sjelden plutselig. Ofte kan strokeforløpere identifiseres, og anerkjenner med tiden at det er mulig å forhindre utvikling av alvorlige nevrologiske lidelser.

Du bør umiddelbart ringe en ambulanse dersom følgende symptomer blir observert:

• plutselig svakhet, svimmelhet;
• nummenhet i armene, bena eller på hver side av ansiktet;
• tale vanskeligheter;
• plutselig synshemming
• akutt utviklet hodepine.

For pasientens bekvemmelighet og påminnelser om hovedveiledningene for forebygging av hjerne-sirkulasjonsforstyrrelser, kan du skrive ut og henge ut "slankeforebyggende" bilder på fremtredende steder.

Naturens kraft for vaskulær helse

Strokeforebygging med folkemidlene kan utelukkende utføres som et tillegg til legemidlene foreskrevet av legen for dette formålet.

Tradisjonell medisin kan forhindre utvikling av hjerneslag, hovedsakelig ved å styrke kargen og rense kroppen for overskytende kolesterol.

Tinktur Sophora japansk

Å gi fartøyets styrke og gjenopprette elastisitet vil hjelpe Sophora japansk. Ta det tørkede knopper og hell 70% oppløsning av medisinsk alkohol med en hastighet på 1 skje råvarer til 5 skjeer med væske. Insister 2-3 dager, ikke la oppbevaring i lyset. Ta 20 dråper etter hvert måltid (3-4 ganger om dagen).

Sitron og honningpasta

Denne oppskriften vil bidra til å redusere kolesterol og fjerne karene. 1 sitron, 1 oransje, vask grundig med en pensel og bla i kjøttkvern sammen med peeling. Overflødig juiceavløp. Massen skal bli tykk. I den resulterende slurryen inntas 1 spiseskje naturlig tykk honning og bland. Effekten kan oppnås ved å ta 1 ts. Lim inn etter hvert måltid.

Colza vanlig

Den colza urt vil bidra til å styrke blodårene og hindre kolesterol fra å bosette seg på dem. Tørket råmateriale insisterer på kokende vann i en glassbeholder i 1 time. For infusjonen tas 1 del av gresset og 20 deler vann. Drikk et halvt glass 4 ganger om dagen.

For å bevare helsen og glede av bevegelse i alderdom, må det huskes at forebygging og behandling av hjerneslag bare vil fungere når de utføres i fellesskap av legen og pasienten.

Strokeforebygging med folkemessige rettsmidler

Denne artikkelen vil diskutere hvordan du skal forhindre hjerneslags folkemessige rettsmidler.

Et stort antall syntetiske stoffer opprettet av apotekere for å forhindre sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Effekten av kunstige komponenter gir imidlertid ofte mange bivirkninger, noe som noen ganger gir enda mer skade på kroppen enn godt.

Hvordan beskytte deg mot mulige akutte hjertesykdommer? Svaret er, og det er veldig enkelt: det er nok å endre livsstilen din ganske mye for å minimere risikoen for sykdom.

Ernæring for beroligende forebygging

Som du vet består en person av de elementene han bruker med mat, vann og luft. Og deres ukontrollerte inntak kan provosere betydelig forurensning av kroppen.

Det er ikke nødvendig å rush til ekstremer og for alltid forlate favorittretter, men overholdelse av tidsplanen og etablerte standarder vil tillate deg å rense deg uten spesielle utgifter, både penger og tid.

For eksempel vil en nedgang i kosten av fettstoffer redusere kolesterolet i blodet betydelig, og et lavt inntak av salt (NaCl) vil bidra til å normalisere tonen i blodkarene, fordi natrium er en del av sine vegger og er direkte involvert i reduksjon av glatte muskler.

Proteinmat

Menneskekroppen er utformet på en slik måte at mangel på nødvendige elementer kan føre til dødelig svikt. De viktigste stoffene for å opprettholde god helse er proteiner med forskjellig struktur og sammensetning. Men de inneholder alle aminosyrer, som krever nøyaktig 20 for normal funksjon.

1. Tryptofan styrker og balanserer nervesystemet, og i noen studier bidrar det til å redusere aldring. Inneholdt i tørkede aprikoser, fiken, bananer, nøtter, hytteost, fisk og kalkun kjøtt.
2. Fenylalanin er involvert i syntese av stimulerende hormoner - adrenalin og norepinefrin. Til stede i kjøtt av husdyr, egg, fisk og meieriprodukter.
3. Lysine bidrar til å styrke nevroner og god tenkning selv i alderen. Det er rikelig med havregryn, mais, belgfrukter, nøtter og kakao, samt i fjærfe kjøtt.
4. Leucin øker motstanden av nerveceller til oksygen sult og aktiverer hjernens aktivitet. Innenfor lever, bokhvete og meieriprodukter.
5. Methionin normaliserer konsentrasjonen av kolesterol, noe som reduserer overdreven tilstopping av blodkar. Finnes i eggeplomme i egg, fisk, belgfrukter, kål, gulrøtter, bokhvete, meloner og vannmeloner.

Umettede fettstoffer

Mange studier har vist at fedme er skadelig, hvor kroppsvekten øker så mye at økt trykk blir kronisk og hjertet i økende grad mislykkes. Overvekt oppnås vanligvis av en person på grunn av overdreven konsum av fettstoffer, men dette faktum betyr ikke en fullstendig forlatelse av lipider.

Ernæring for å forebygge stroke inkluderer en rekke produkter som kan gi et tilstrekkelig nivå av inntak av flerumettede fettsyrer, som umiddelbart inngår i prosessene for metabolisme og nesten ikke er deponert i reserve.

De viktigste representanter for denne klassen av forbindelser er komplekse høymolekylære strukturer under det generelle navnet Omega-3. Disse fettsyrene syntetiseres ikke i kroppen, men er aktivt involvert i metabolisme. Deres mangel vekker ofte et skifte i utvekslingsbalansen, som i de fleste tilfeller gir fedme.

Typen av omega-3 biokemister inkluderer følgende forbindelser:

1. Linolensyre (mye i linfrø).
2. Eikosapentaensyre (mange i rød fisk).
3. Docozageskaenov syre (mange i olivenolje).

Effekten av omega-3 på menneskekroppen har blitt studert av forskere de siste tiårene. Som det viste seg, er disse forbindelsene i stand til å senke nivået av kolesterol i blodet, noe som er en av årsakene til høyt blodtrykk.

Middelhavsboere lider sjelden av akutt nedsatt blodmengde i hjernen, hovedsakelig på grunn av hyppig forbruk av olivenolje. Laboratorietester har vist at dette produktet inneholder en stor mengde omega-3, derfor bidrar det til at det tas med i dietten også for å forebygge stroke.

Vitaminer for forebygging av hjerneslag

I klinisk praksis brukes dette elementet ofte til å redusere alvorlighetsgraden av konsekvensene av en allerede forekommende sykdom. Amerikanske forskere i studiene viste imidlertid overbevisende at vanlig forbruk av E-vitamin nesten helt forhindrer risikoen for slag.

Ved å blokkere enzymene som ved deres aktivitet fremkaller opphopningen av giftige lipider, styrker E-vitamin signifikant neuroner og bidrar til forbedring av nervedannelsen.

I naturen er denne forbindelsen tilstede i mange matvarer:

• sjøfisk;
• vegetabilske oljer (spesielt funnet i palmeolje);
• egg;
• kjøtt;
• leveren;
• melk.

Statistikk viser at risikoen for slag er redusert med nesten 25% hos folk som regelmessig forbruker vitamin C.

Derfor anbefaler leger at de enten kjøper kosttilskudd med dette biologisk aktive stoffet eller tar med sitrusfrukter i kostholdet ditt: sitroner, mandariner, appelsiner, etc.

Anbefalte produkter

Selv om sjokolade ikke er offisielt inkludert i antall strokeforebyggende produkter, tyder mange dokumentasjon på at regelmessig forbruk av det reduserer risikoen for akutt blodgennemstrømning i hjernen med nesten en tredjedel.

Cruciferous grønnsaker og røtter

Cruciferous planter har naturlige komponenter som ikke bare kan senke dannelsen av aterosklerotiske plakk, men også ødelegge dem. Ernæringseksperter anbefaler å spise en rekke salater basert på vanlig hvitkål, rogn, reddik og pepperrot.

Strokeforebygging med folkemessige rettsmidler

For å styrke hjerte muskler og blodårer har lenge vært brukt som en egen urt, og hele samlingen. Selv om mange mennesker er skeptiske til å behandle denne måten, foretrekker tabletter og skudd, men tidstestede og forskningsbevisste oppskrifter har bevist sin effektivitet.

Strokeforebygging folkemessige rettsmidler er ikke fulle av noen gode hemmeligheter og er den vanlige bruken av tinkturer og decoctions, som ved deres handling normaliserer trykk - hovedårsaken til sykdommen.

Valerian og Hawthorn

Infusjon basert på vodka har etablert seg som et meget effektivt middel for press.

1. For sin forberedelse ta en del av hagtorn og valerian, knust og helles syv deler vodka.
2. Det er nødvendig å insistere stoffet i 2 uker på et mørkt sted, deretter belastning og ta 20 dråper daglig.

Monastisk te

Regelmessig forbruk av te i henhold til oppskriften av munker bidrar til å styrke nervesystemet og redusere trykket.

Selv om sammensetningen av drikken ikke er en hemmelighet, men det krever riktig forberedelse:

1. Basen er tatt et halvt glass rose hofter og 10 g rot devula.
2. Blandingen helles i en 5 liters gryte, helles med kokende vann og kokes over lav varme.
3. Etter 3 timer tilsettes 20 g oregano og St. John's wort, og 1 h røtter av rosen hofter og svart te.
4. Kok i ytterligere en time.
5. Te får lov til å drikke når som helst og uten restriksjoner, og du bør ikke umiddelbart kaste bort brukte urter i søppelet - du kan drikke en drink fra dem en gang til.

Sitrus med honning

Kjent effekt av vitamin C er mye brukt hos mennesker for å forebygge stroke.

1. For å forberede, ta et par sitroner og appelsiner, kutt i stykker og passere gjennom en kjøttkvern.
2. Den resulterende vasselen helles i en glassburk og tilsett 2 ss honning og en liten klype kanel.
3. Alt dette er blandet og infundert om dagen, men ikke i kjøleskapet, men på et varmt sted.

Denne blandingen er nok i omtrent en uke, hvis du følger doseringen: 1 ss. l. 2-3 ganger om dagen.

Behandling etter et slag med folkemidlene

Mange oppskrifter brukes effektivt til rehabilitering av pasienter som har opplevd en akutt brudd på hjernecirkulationen.

Behandling etter et slag med folkemidlene er ganske enkelt, men krever ofte oppmerksomhet og hardt arbeid når du forbereder ingredienser og forbereder medisiner.

Pine kegler

I furuskogene finner du et tilstrekkelig antall kjegler, men du trenger bare å samle de som inneholder unge frø. Den vanlige tiden for høsting er tidlig høst, men om sommeren vil det ikke være vanskelig å samle de 5 keglene som trengs for oppskriften.

1. Kegler knuses og helles med alkohol, selv om du også kan bruke vodka.
2. Blandingen bør infiseres i to uker, men skal ristes daglig.

Etter den nødvendige perioden blir tinkturen filtrert og konsumert i en teskje flere ganger om dagen.

Medisinske urter

Veletablerte oppskrifter basert på urter som du kan forberede deg på eller kjøpe på apoteket:

1. Når det brukes riktig, vil en kjøttkraft fra celandine hjelpe rehabilitere personen som har hatt et slag. For å forberede drikken ta 1 ss. l. Planter og hell 1 kopp kokende vann, og insister deretter på 2 timer. Celandine er en giftig plante, så du må ta det veldig forsiktig, fra 1 ts. og øker gradvis til 2 ss. tre ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 1 måned.
2. Etter et slag har mange pasienter nedsatt tale, som salvens avkok vil bidra til å gjenopprette. For dette, 1 ss. l. Den knuste planten er fylt med 100 g vann og kokt i en halv time, hvorpå samme mengde tid er infundert. Forbruker 50 g tre ganger om dagen.
3. Resultatet av et hjerneslag blir ofte lammelse, for å bli kvitt som vil hjelpe tinktur av timian. 50 g av en knust tørr plante helles i en halv liters krukke og alkohol tilsettes til randen. Etter 2 uker med infusjon, brukes væsken til å male paralyserte deler av kroppen.
4. Juniperavkoket har vist seg godt, for forberedelsen av hvilke blader av planten kokes i 20-30 minutter og insisterer 4 timer i en termos. Det resulterende fluidet kan anvendes ikke bare for oral administrering, men også for sliping.

Sport vil bidra til å forhindre slag

En stillesittende livsstil reduserer gradvis belastningen på hjertet, som begynner å trekke seg hardt selv i ro, og små kapillærer, på grunn av mangel på normal blodstrøm, smalker lumen og som følge derav utvikler hypertensjon - hovedårsaken til slag.

Når motorbelastningen er aktivert, aktiverer hjertet og begynner å pumpe blod intensivt, hvor den hurtige strømmen forhindrer dannelsen av blodpropper i karene, og til og med uteblir aterosklerotiske plakk.

Det er også nødvendig å legge turer i en time til din daglige rutine, og selv det beste alternativet vil være regelmessig besøk til bassenget. Hvis svømming er en veldig god måte å styrke hjertemuskelen, kan tung sport (for eksempel kroppsbygging) til uforberedt person være svært skadelig.

Strokeforebygging

Et slag er en patologisk tilstand av hjernen som utvikler seg på grunn av en plutselig forstyrrelse av blodtilførselen til nerveceller og deres død med utseendet av cerebrale eller / og fokale nevrologiske symptomer som vedvarer i mer enn en dag eller forårsaker en pasients død på kortere tid. I fremtiden forårsaker denne sykdommen vedvarende brudd i form av parese, lammelser, taleforstyrrelser og vestibulære lidelser, som er årsakene til funksjonshemning og svekkelse av sosial tilpasning av pasienter etter slag. I dag er forebygging av utviklingen av denne patologien av største betydning - primær og sekundær forebygging av hjerneslag.

Risikofaktorer for hjerneslag

Alle områder av forebyggende arbeid for å hindre utviklingen av slag er å kontrollere risikofaktorer og deres korreksjon.

Alle risikofaktorer er delt inn i flere kategorier - predisponering, atferdsmessig og "metabolisk".

Predisponerende faktorer inkluderer aspekter som ikke er underlagt korreksjon:

1. alder (frekvensen av slag øker etter 50 år og vokser hvert år);
2. kjønn (menn etter 40 år har høyere risiko for å utvikle slag enn kvinner);
3. familiehistorie og arvelig disposisjon.

Behaviorale faktorer som bidrar til utviklingen av slag er:

• røyking (dobler risikoen for slag);
• psykologiske faktorer (stress, depresjon, tretthet);
• tar alkohol, narkotika og rusmidler (orale prevensiver);
• overvekt og fedme;
• atherogenic diett;
• fysisk aktivitet (hypodynamien øker risikoen for iskemiske slag).

"Metabolske" risikofaktorer - hypertensjon, dyslipidemi, metabolsk syndrom, endokrinopati (diabetes), koagulopati.

Individuell legemiddelkorrigering av "metabolske" faktorer og eliminering av atferdsaspekter ligger til grunn for forebygging av iskemiske og hemorragiske slag.

Hovedveiledning for forebygging av hjerneslag

De viktigste etiologiske årsak til akutt cerebrovaskulær aterosklerose betraktes cerebral vaskulær sykdom og hypertensjon i iskemisk slag, høyt blodtrykk og ondartet blant patologi av cerebral arterie (aneurismer, arteriovenøse misdannelser, og diabetisk angiopati annen vazopaty) ved slag av hemoragisk type.

I denne forbindelse er hovedområdene for primær og sekundær forebygging av slag:

• aktiv deteksjon og tilstrekkelig behandling av pasienter med primær arteriell hypertensjon eller hypertensjon
• forebygging av iskemisk berøring (hjerneinfarkt) hos pasienter med patologi i hjerte og blodkar (rytmeforstyrrelser, hjertefeil, hjerteinfarkt og endokarditt) og rettidig behandling av disse sykdommene;
• forebygging av gjentatte akutte hjerneblodsykdommer hos pasienter med forbigående iskemiske angrep eller "mindre" slag, inkludert operative behandlingsmetoder;
• legemiddelbehandling av lipidmetabolismeforstyrrelser hos pasienter med aterosklerotiske lesjoner av cerebral kar, karotidarterier og hos pasienter med IHD.

Et nytt verktøy for rehabilitering og forebygging av slag, som har en overraskende høy effektivitet - Monastic samling. Klosterkolleksjon hjelper virkelig å håndtere konsekvensene av et slag. I tillegg holder teen blodtrykket normalt.

Primær forebygging av akutte cerebrovaskulære lidelser

Det er to hovedtyper av slag:

1. iskemisk (forbundet med blokkering eller spasmer av arterielle cerebrale kar og forårsaker utilstrekkelig blodtilførsel til hjerneområdet og død av nerveceller i fokus av nekrose og utvikling av hjerneinfarkt);
2. hemorragisk (blødning assosiert med brudd i hjernen (arterier eller blodårer) med blodstrømmen i hjernen eller under skallet, klemmer det omkringliggende nervvevet, forårsaker nevronedød og stimulerer utviklingen og utviklingen av cerebralt ødem).

Primær forebyggelse av slag - et kompleks av tiltak for å hindre utvikling av akutte forstyrrelser av den cerebrale sirkulasjon - hemoragisk slag eller cerebralt infarkt (hjerneinfarkt) - å opprettholde en sunn livsstil, en balansert diett, opprettholde en tilstrekkelig kroppsvekt, avholdenhet fra røyking og tilstrekkelig medisinsk behandling av hjerte- og karsykdommer, diabetes og andre sykdommer.

Narkotikakorreksjon for forebygging av hjerneinfarkt

Iskemisk slag er mye mer vanlig - fra 75 til 80% av alle tilfeller av akutte sykdommer i hjernecirkulasjonen. Forekomsten av hjerneinfarkt oppstår som regel mot bakgrunnen av aterosklerotiske forandringer i hjernenes vegger i kombinasjon med høyt blodtrykk, skade på hjerteventilene (medfødte eller overførte feil) og / eller hjerterytmeforstyrrelser (atriell fibrillering).

Strokeforebygging inkluderer rettidig behandling med bruk av rusmidler:

• lipidsenkende terapi (bruk av statiner);
• antihypertensiv terapi;

Du kan komme seg fra et hjerneslag hjemme. Bare ikke glem å drikke en gang om dagen.

Bruk av hypolipilemiske legemidler

Aterosklerose oppstår som følge av nedsatt lipidmetabolisme og utvikling av hyperkolesterinemi. Kolesterol er avsatt på innsiden av karene, og danner aterosklerotiske plakk som hindrer blodstrømmen gjennom karene - hjertet, hjernen og andre organer. Deres sårdannelse med fjerning av en del av plakkene fører til utslettelse av cerebral arterien - underernæring og respirasjon av nerveceller, som fører til nekrose av nevroner med dannelse av hjerneinfarkt.

En langvarig økning i nivået av kolesterol i blodet med 10% fører til en økning i risikoen for hjerneinfarkt med opptil 25-30%.

Statiner (pravastatin, niacin, simvastatin) - legemidler som reduserer plasma lipider og økt utdanning, og avsetning av kolesterol i form av kolesterolplakk og redusere risikoen for iskemisk berøring og hjerteinfarkt.

Formål med antihypertensive behandling

Økt blodtrykk er den viktigste og velbehandlede risikofaktoren for utvikling av både hemorragisk og iskemisk slag.

En hyppig komplikasjon av hypertensiv sykdom eller primær hypertensjon ved tilbakevendende cerebrale hypertensive kriser med en kraftig økning i blodtrykket, ledsaget av tap av vaskulære vegg muskelceller, noe som fører til dannelse av flere aneurismer med utviklingen av en hjerneblødning. Eller til hevelse av hjernens arterier og arterioler, deres innsnevring eller lukking av hull med utvikling av små dype hjerneinfarkt.

Forebygging av hjerneslag består av å kontrollere blodtrykk etterfulgt av utnevnelse av antihypertensive stoffer - ACE-hemmere, kalsiumkanalblokkere, diuretika eller angiotensin II-reseptorblokkere med individuelt utvalg av stoffet i hvert tilfelle. Antihypertensive stoffer tas i lang tid for å stabilisere det optimale blodtrykketivået med den obligatoriske korreksjonen av terapi av den behandlende legen (kardiolog eller terapeut).

Funksjoner av primær forebygging av iskemisk slag hos kvinner

I dag utvikler iskemiske slag mellom 18 og 40 år hos kvinner på grunn av langvarig bruk av orale prevensiver, det patologiske løpet av graviditet og dyshormonale lidelser (på grunn av økte østrogennivåer, som fører til økt blodkoagulasjon og dannelse av blodpropper). Også opptrer ved og ofte langvarige migreneanfall som ledsages av langvarig cerebral vaskulære spasmer i kombinasjon med røyking, forårsaker lange vasospasme og toksisitet av organismen, den bidrar til utviklingen av degenerative prosesser i de cerebrale kar.

Grunnlaget for å forebygge utvikling av akutt iskemisk hjernesirkulasjon hos kvinner er:

• stopper røyking og andre dårlige vaner;
• kontroll av blodtrykk og bruk av antihypertensive stoffer;
• rasjonell ernæring og opprettholde en sunn livsstil med fysisk aktivitet;
• tilstrekkelig inntak av orale prevensjonsmidler med hormon nivå kontroll og konsultasjon med en endokrinolog gynecologist;
• behandling av hormonelle lidelser og sykdommer som provoserer endringen (mastopati, endometriose, polycystiske eggstokkene).

Sekundær forebygging av iskemiske og hemorragiske slag

Sekundær beredskapsforebygging er et omfattende program for å forhindre utvikling av tilbakevendende slag, som inkluderer ikke-narkotika- og narkotikametoder.

Ikke-medisinske metoder inkluderer:

• stopper røyking og andre dårlige vaner (alkohol, narkotikamisbruk);
• hypokolesterol diett;
• gradvis økning i fysisk aktivitet (treningsterapi, massasje, turgåing);
• vekttap.

Terapeutiske tiltak for forebygging av re-stroke:

• antitrombotiske legemidler (antiplateletmidler og indirekte antikoagulantia);
• antihypertensive medisiner behandling;
• hjerneslagsforebygging med folkemessige rettsmidler;
• kirurgisk behandling (karotid endatektomi).

Moderne antitrombotisk terapi

Bruken av antitrombotiske legemidler i dag er en viktig del av forebyggingen av tilbakefallende slag. Til dette formål brukes hovedsakelig acetylsalisylsyre (aspirin), ticlopidin, klopidogrel og dipyridamol.

Forebyggende antitrombotisk terapi, som skal utføres i lang tid og kontinuerlig (i flere år) under kontroll av undersøkelsen av blodplateaggregering før administrering og flere dager etter starten av antiaggregant terapi. Økningen i trombocytaggregasjonsaktivitet hos pasienter med trusselen om iskemisk berøring og den effektive medisinskorrigeringen av denne patologien er et av kriteriene for behovet for å foreskrive antiplatelet.

Funksjoner ved utnevnelse av antitrombotiske legemidler

Det er viktig å ta hensyn til kontraindikasjoner og bivirkninger ved bruk av disse legemidlene - aspirin astma, høy risiko for blødninger hos eldre og eldre, unormal leverfunksjon, erosive lesjoner i mage og tarm. I dette tilfellet foreskrives mykere orale preparater - sulodexid heparinoider og lomoparan, som er relativt trygge å bruke under kontroll av en aktivert tromboplastintid før og etter administrering.

Forebygging av slag i høyrisikogrupper

Strokeforebygging utføres i fellesskap av terapeuter og nevrologer. Antiplatelet midler og indirekte antikoagulantia, lipidsenkende og antihypertensive stoffer brukes til å forhindre iskemisk og hemorragisk hjerneinfarkt, samt hjerteinfarkt. Suksessen til kirurgiske inngrep på hjernen store kar i de fleste tilfeller avhenger av tilstanden til kardiovaskulære systemet til pasienten, og for koronar bypass operasjon vil kreve en omfattende vurdering av cerebrovaskulær reserve og tilstanden karsystemet av hjernen som helhet.

For å oppnå en signifikant reduksjon i forekomsten av slag bare ved å identifisere og behandle høyrisikogrupper er vanskelig og nesten umulig. Det er nødvendig å skape målrettede programmer for å fremme en sunn livsstil, riktig ernæring, samt forbedring av økosituasjonen. Bare en kombinasjon av primær forebygging i høyrisikogrupper og en generell nasjonal strategi for forebygging av cerebrovaskulær sykdom vil redusere forekomsten og dødeligheten fra slag.

Er du i fare hvis:

• opplever plutselig hodepine, blinkende fluer og svimmelhet;
• trykk "hopper";
• føler seg svak og trøtt raskt;
• irritert av småbiter?

Alle disse er harbingers av et slag! E. Malysheva: "I tid, la merke til tegn, samt forebygging i 80% bidrar til å forhindre et slag og unngå forferdelige konsekvenser! For å beskytte deg selv og dine kjære må du ta et øreverktøy. »LES MER. >>>

Hjerneslagsforebyggende tiltak

Ved stroke menes en akutt brudd på cerebral sirkulasjon. Det kan skyldes en forverring av blodstrømmen i karene eller rupturen av veggen av blodkanalen. Livets særegenheter setter størstedelen av moderne mennesker i fare, så forebygging av primærstrekk er vist for alle mennesker uten unntak. Tilnærmingen er basert på enkle og rimelige hendelser. De kan ikke bare minimere risikoen for å utvikle en nødsituasjon, men har også en generell gunstig effekt på kroppen.

Prinsippene for primær og sekundær forebygging av slag er svært like. Deres praktiske anvendelse gjør det mulig å redusere sannsynligheten for et problem med 80-85%.

Slik hindrer du et slag

Hjernekatastrofe er en av de farligste forholdene som kan føre til død eller funksjonshemning.

I de fleste tilfeller, for å unngå et slag, er det nok å rette opp det vanlige regimet og vedta en rekke enkle anbefalinger fra leger. Dette gjelder spesielt for personer med overvekt, hypertensjon og andre kroniske sykdommer, intellektuelle arbeidere.

En stor feil er laget av en som mener at strekkforebygging bare er nødvendig i alderdommen. I de senere år er patologi merkbart yngre. Det har opphørt å være sjeldenhet hos menn 35-40 år og kvinner av reproduktiv alder. Under påvirkning av negative faktorer kan et slag skje i en svært ung alder.

Forebygging av hjerteinfarkt og hjerneslag kan være:

• primær - en liste over tiltak som tar sikte på å eliminere irriterende og øyeblikk som fremkaller slaget;
• sekundære manipulasjoner og regler som bør forhindre en gjentagelse av hjernekatastrofe;
• Tertiær - handlinger som brukes til å gjenopprette mennesker som er rammet av hjernesykdommer.

Forebygging av forekomst av kardiovaskulære sykdommer er basert på de samme prinsippene som i tilfelle av hjerneslag. Dette skyldes de samme mekanismer for utvikling av sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen og hjertemuskelen. I begge tilfeller er hovedmålet å øke funksjonaliteten til blodkanalene og bekjempe provokatørene av sykdommen.

Primær slanking forebygging

Forurensning av miljøet, å være i en tilstand av kronisk stress, bruk av junk food på grunn av manglende evne til å spise stille - de øyeblikkene som de fleste moderne mennesker står overfor. Alle av dem fører til en reduksjon av blodkarets funksjonalitet, noe som påvirker blodtilførselen til hjernen. Over tid, blir aldersfaktoren knyttet til dette, hormonelle forandringer i kroppen forverrer situasjonen.

Primær berøring forebygging er rettet mot å minimere de negative effektene av disse øyeblikkene. Det bør være komplisert og konstant, da kan du stole på ønsket effekt.

Blodtrykkskontroll

Hemoragisk slag er resultatet av en økning i blodtrykk i 99% av tilfellene. Risikogruppen inneholder de som har mer enn 140 med 90 mm Hg. Art. Arteriell hypertensjon påvirker eldre, overvektige personer, representanter for ansvarlige stillinger og intellektuelle yrker. Unormal økning i trykk kan føre til systematisk overkjøling av kroppen. Faren er uregulert fysisk anstrengelse. Når det påvirker kroppen på minst ett av disse punktene, anbefales det å få en blodtrykksmåler og overvåke blodtrykksindikatorer. Hvis hypertensjon oppdages, konsulter en internlege for råd.

Tromboseforebygging

Iskemisk berøring forekommer ofte på bakgrunn av dannelsen av blodpropp i karene og blokkering av kanalåpningene av disse stoffene. Slike strukturer fremkommer som et resultat av et brudd på prosessen med blodpropp, økning av tykkelsen, trenden for blodplater å holde seg fast. Tromboseprofylakse involverer bruk av antikoagulantia og antiplateletmidler. Godkjennelse av slike legemidler er indisert for personer med en historie med tromboflebitt, åreknuter, dårlige blodprøveresultater, noen typer operasjoner. Legemidler er forbudt å bruke alene, uten lege! Ellers, i et forsøk på å unngå dannelse av blodpropper, kan andre komplikasjoner provoseres.

Forebygging av kardiovaskulære sykdommer

Risikoen for hjerneslag øker dramatisk hos mennesker med høyt blodkolesterol og arytmi.

I det første tilfellet kan aterosklerose av cerebrale kar på grunn av å stikke til veggene i blodkanalene på kolesterolplakkene hos en person utvikle seg. Deres hull vil bli betydelig smale, noe som får blodstrømmen til å bryte ned, og medulla vil begynne å oppleve mangel på oksygen og næringsstoffer. Når arytmi øker sannsynligheten for å fjerne blodpropper fra hjertehulen i blodkarene, som også er fulle av iskemisk slagtilfelle. Forebygging av hjerte-og karsykdommer bør behandles grundig, under veiledning av en kardiolog.

Ta testen for å finne ut om livet ditt er truet av kardiovaskulære problemer i de neste 10 årene.

Migrene forebygging

Nevrologiske sykdommer som påvirker tilstanden til hjerneskårene øker også risikoen for slag. Systematisk hodepine som skyldes endringer i lumen i blodkanalene, kan utløse en liten hjernekatastrofe eller et fullt angrep. Forebygging av migrene i dette tilfellet er rettet mot å stoppe cephalgi, hindre at det kommer tilbake, og bekjempe ekstra symptomer. Spesiell oppmerksomhet blir gitt til identifisering av utløsere av forverrelser og eliminering av deres effekter på pasienten.

Mer om migrene vi fortalte i artikkelen.

Dårlige vaner

Røyking og alkoholmisbruk dobler risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt. Alkoholholdige drikker ødelegger vevene fra veggene i blodkanalene, reduserer elastisiteten, fremskynder slitasje. Gifter i sammensetningen av slike produkter reduserer hjernens ytelse.

Inntak av nikotin fører til en spasme av blodårer og høyt blodtrykk. Effekten fortsetter i lang tid. Studier har vist at sannsynligheten for hjernekatastrofer avhenger av antall sigaretter per dag. Hvis det er minst 20 av dem, vil blodkanalene ikke kunne slappe av. Resultatet vil bli "nikotin hypertensjon", noe som fører til en rask reduksjon i funksjonaliteten til de indre organene.

Hvordan påvirker alkohol karene og kan jeg drikke etter et slag i artikkelen.

Rutinemessige kontroller

Hver person minst en gang i året bør besøke distrikts terapeuten og bestå generelle tester. Dette vil tillate å vurdere tilstanden til kroppen, identifisere problemområder, starte behandling av latente eller kroniske sykdommer i tide. Etter 50-55 år anbefales hyppigheten av besøk til spesialister å bli doblet.

Strokeforebygging under veiledning av en lege inkluderer følgende punkter:

• sjekker kolesterol og blodsukker nivåer;
• CT-skanning eller MR-av hjernen;
• blodtrykksmåling;
• vurdering av blodtetthet og hastighet av dens koagulering;
• sammenligne vekten av en person med optimal vekt, valg av tiltak for normalisering av indikatorer;
• vurdering av den psyko-emosjonelle tilstanden til den besøkende, valget av antidepressiva eller beroligende midler i henhold til indikasjoner.

I tillegg må du kanskje besøke fysioterapirommet eller en lege for treningsterapi. Sammen bidrar alle aktiviteter til å redusere belastningen på hjertet, styrke karveveggene, normalisere blodstrømmen og blodtrykket. Ifølge resultatene av undersøkelsene, anbefaler legen noen ganger implementeringen av medisinsk forebygging av hjerneslag.

Hvordan unngå re-stroke

Etter et slag må ofrene helt endre livsstilen deres. Hvis dette ikke er gjort, vil sannsynligheten for gjentakelse av tilstanden være nesten 100%. Hjerneslagsforebygging i en slik situasjon gjentar i stor grad den primære tilnærmingen, men den er mye strengere.

I noen tilfeller er det i tillegg vist å ty til medisinske tilnærminger. Noen ganger brukes kirurgiske metoder. Forebygging og behandling av patologi på dette stadiet bør avtales med legen. Bare streng overholdelse av anbefalinger fra en spesialist vil minimere risikoen for en re-brainstorming katastrofe, som i de fleste tilfeller ender i døden.

Sekundær slagtilfelle

Aktiviteter som er rettet mot å forebygge tilbakevendende hjerneslag, begynner allerede i intensivavdelingen. Hele teamet av spesialister jobber med pasienten til han blir tatt ut av kritisk tilstand. Videre ansvar for å opprettholde de oppnådde resultatene ligger hos pasienten selv og hans slektninger.

Sekundær forebygging av iskemisk slag er rettet mot:

• behandling av den underliggende sykdommen som forårsaket sjokket;
• øke funksjonaliteten i blodkarene, forbedre tekstur av deres vegger;
• eliminering av påvirkning på kroppen av faktorer som kan utløse en hjernekatastrofe;
• generell kroppsstyrking;
• reduserer risikoen for komplikasjoner i bakgrunnen av den patologiske tilstanden.

Forebygging av tilbakevendende iskemisk berøring stopper aldri. Overholdelse av enkle regler gjør det ikke bare mulig å minimere risikoen for tilbakefall, men også forbedre livskvaliteten til offeret betydelig.

Antihypertensiv terapi

Overvåking av blodtrykket og bekjempelse av økning er grunnlaget for forebygging av gjentakende slag. Hovedmålet med tilnærmingen er å forhindre hypertensive kriser, noe som øker sannsynligheten for å utvikle stroke betydelig. Narkotikabehandling bør være permanent. Forberedelser velges av en lege med hensyn til situasjonens særegenheter og pasientens tilstand. Disse kan være individuelle legemidler eller hele komplekser.

Hovedgruppene av narkotika:

• diuretika - "indapamid", "furosemid";
• alfa blokkere - Doxazosin, Prazosin;
• beta-blokkere - karvedilol, nebivolol;
• ACE-hemmere - Fosinopril, Captopril;
• kalsiumkanalblokkere - Nifedipin, Amlodipin;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

I tillegg kan legen foreskrive slike naturlige diuretika som avkok av blåbærblader eller tranebær infusjon. De lindrer forsiktig hevelse, normaliserer blodtrykksindikatorer, styrker immunforsvaret og har en positiv effekt på blodkarets tilstand.

Narkotikamisbruk

For å hindre gjentakende hjerneslag, er det ofte nødvendig med medisiner. Tabletter må foreskrives av en lege. Uavhengig bruk av legemidler kan føre til motsatt effekt og forverre tilstanden til offeret.

Effekten av medisiner for forebygging av tilbakevendende hjerneslag kan rettes til:

• anti-trombus - acetylsalisylsyre, "klopidogrel" og andre antiplatelet midler som ikke tillater blodplater å holde seg sammen;
• reduksjon av blodviskositet - "Sinkumar", "Pradaksa" og andre antikoagulanter som fortynner biologisk væske;
• korrigering av kolesterolnivåer i blodet - tar statiner, fibrater, nikotinsyre, fiskeoljepreparater;
• behandling av hjertesykdom, diabetes, hormonelle lidelser og andre kroniske sykdommer.

Effektiv sekundær forebygging av hjerneslag er kun mulig under betingelse av nøyaktig oppfyllelse av doktorsforskrift. Forsøk på å endre tidsplanen for medisinering eller dosering vil ikke tillate å oppnå mer uttalt eller vedvarende resultater. Dette vil bare skape en unødig byrde på kroppen og forårsake utvikling av bivirkninger.

Detaljert artikkel om legemidler foreskrevet for slag.

diett

Ernæring påvirket av et slag bør rettes mot styrking av blodkar og senke kolesterolnivået i blodet. Dette kan oppnås ved å forlate hurtigmat, noe som begrenser mengden animalsk fett. Sjømat, grønnsaker, frukt og nøtter bør legges til rasjonen - alt dette er rikt på vitaminer og mineraler. Hvis pasienten er overvektig, bør du kontrollere kaloriinnholdet i oppvasken. Du kan ikke misbruke de enkle karbohydrater. På bakgrunn av høyt blodtrykk anbefales det å redusere mengden salt i kostholdet og andre matvarer som øker blodtrykket.

Kirurgisk behandling

Radikal forebygging av hemorragisk slag er å identifisere endringer i vaskulære vegger og eliminering av negative faktorer. Av spesiell fare er aneurysmer - fremspring av arterievegger. De oppdages ved hjelp av MR, CT og andre diagnostiske metoder, og deretter fjernet kirurgisk dersom konservativ terapi ikke hjelper. Vaskulær protese kan bidra til forebygging av iskemisk cerebral katastrofe. De installerer spesielle rammer som lar deg opprettholde den optimale diameteren til kanalen.

Massasje og treningsterapi

Primær og sekundær forebygging av stroke er umulig uten å innføre milde sportsbelastninger i personens regime. Regelmessig utførte handlinger med 30% reduserer sannsynligheten for hjernekatastrofe eller dens gjentakelse.

Øvelser for å forebygge sjokk bør velges med tanke på fysisk kondisjon. Det trenger ikke å være intense arbeidsbelastninger på profesjonelt nivå.

Langturer, løp, svømming og daglig oppvarming vil være nok. For personer som allerede har hatt hjerneslag, hjelper slike manipulasjoner i forbindelse med spesialisert fysioterapi også å takle konsekvensene av patologi.

Et nytt verktøy for rehabilitering og forebygging av slag, som har en overraskende høy effektivitet - Monastic samling. Klosterkolleksjon hjelper virkelig å håndtere konsekvensene av et slag. I tillegg holder teen blodtrykket normalt.

Folk forebyggende metoder

Grunnlaget for naturlig terapi, rettet mot å forebygge stroke, er furukegler, som utfører flere handlinger samtidig. De forbedrer blodsammensetningen, renser blodkanaler, reduserer kolesterolnivået, kjemper mot høyt blodtrykk. Alkohol- eller vanntanking av råvarer styrker blodkarene og har en tonisk effekt på kroppen.

Ekstra ikke-tradisjonelle midler i forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt:

• alkohol tinktur på japansk sophore - ta en del av knopper med fem deler alkohol, insistere på et mørkt sted i tre dager, filter. Ta opptil 4 ganger daglig, 20 dråper før måltider;
• sitrus honning - skrell sitron og oransje hakk, klem juice. Bland tykk masse i like mengder med honning. Spis en teskje etter hvert måltid;
• colza infusjon - ta 20 deler kokende vann for en del tørket gress, la i en time og belastning. I løpet av dagen må du drikke 100 ml av blandingen, dele den i 4 deler;
• Muskatpudder - En gang om dagen, hold en klemme på produktet i fem minutter under tungen, så svelg det og drikk det med kaldt vann.

Alle listede produkter må tas kontinuerlig eller langvarig kurs i 4-8 uker. I tillegg er det verdt å introdusere i forebyggelsesregimet mottak av forsterkende folkemidlene basert på hvitløk, løk og ingefær. Dette vil påskynde eliminering av giftstoffer fra kroppen, vil stimulere immunforsvaret. Under stressende arbeid er det nødvendig å ta vare på inntak av naturlige beroligende produkter - te laget av sitronbalsam eller kamille, Valerian pastiller, aromaterapi.

Artikkel om fordelene med pinjekegler for forebygging av hjerte-og karsykdommer på lenken.

Praksis viser at omfattende forebygging av slag reduserer sannsynligheten for utvikling av patologi til nesten null. Personer fra risikogruppen som overholder de oppførte reglene øker sjansene for å hindre en hjernesykdom i forhold til resten med 70-80%. Det viktigste er å følge anbefalingene hele tiden, og ikke bare ved å få dårlige testresultater eller utseendet av alarmerende symptomer.

Er du i fare hvis:

• opplever plutselig hodepine, blinkende fluer og svimmelhet;
• trykk "hopper";
• føler seg svak og trøtt raskt;
• irritert av småbiter?

Alle disse er harbingers av et slag! E. Malysheva: "I tid, la merke til tegn, samt forebygging i 80% bidrar til å forhindre et slag og unngå forferdelige konsekvenser! For å beskytte deg selv og dine kjære må du ta et øreverktøy. »LES MER. >>>

Strokeforebygging

Posttraumatisk taleforringelse, nedsatt perceptjonsfunksjon, sløret syn eller delvis lammelse er de viktigste komplikasjonene som oppstår ved akutt cerebrovaskulær ulykke. Det er mulig å unngå slike konsekvenser hvis du behandler livsstil ansvarlig og utfører slagtilfelleforebygging, som inkluderer medisin og folkemetoder.

Årsaker til slag

Primær og sekundær forebygging av slag er å utelukke faktorer som utløser utviklingen av den patologiske prosessen:

• røyking - øker risikoen for slag ved 2 ganger;
• Hyppige stressende situasjoner - depresjon, nervøsitet, økt tretthet og uregelmessig søvn;
• alkohol og narkotikabruk;
• fedme og stillesittende livsstil;
• spise mat høyt i kolesterol.

Iskemisk slagtilfelle

Hovedmålet med forebygging av iskemisk slag er å eliminere eller minimere antall provokerende årsaker:

• gi opp dårlige vaner;
• daglig tur i frisk luft;
• rettidig behandle aterosklerotisk arteriell stenose;
• overvåke blodtrykket og ta om nødvendig medisiner som reduserer trykket
• spis på en balansert måte;
• kontrollere løpet av kroniske sykdommer og unngå eksacerbasjoner (arytmi, diabetes mellitus, nyresvikt).

Utviklingen av patologi påvirkes av faktorer som ikke er underlagt justering:

• alder etter 48-50 år (risikoen for akutte sirkulasjonsforstyrrelser øker hvert år);
• Menn er mer utsatt enn kvinner;
• forverret historie og predisposisjon.

Primær forebygging av hjerneslag

Kroniske påkjenninger, snacks "på farten", ugunstig økologisk situasjon fører til en reduksjon av blodkarets arbeid, noe som reduserer blodtilførselen til hjernen. Hvis en av provokasjonsfaktorene er til stede, utarbeider spesialisten et individuelt program for forebygging av hemorragisk slag.

Blodtrykkskontroll

Langvarig og vedvarende økning i blodtrykk er hovedårsaken til utviklingen av akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen. Derfor anbefales det at pasienter med risiko er i stand til å overvåke trykkindikatorer, minst en gang i uken. Og hypertensive pasienter bør registrere daglige verdier, måle trykk samtidig.

Med økende verdier på mer enn 140/90 mm Hg. Art., Anbefales det å konsultere en lege for utnevnelse av medisiner som kan senke disse tallene. Regelmessig bruk av antihypertensive stoffer og overholdelse av instruksjonene fra en spesialist er den primære forebyggingen av slag.

Diet mat

Den beste forebyggingen av slag er respekt for rasjonalitet i kostholdet og eliminering av skadelige produkter. DASH-diett (anbefalt for hypertensjon) innebærer å redusere mengden salt og animalsk fett som forbrukes. Den tillatt normen av salt per dag er 5 gram, og animalsk fett - 25-30 gram. Fra kostholdet bør utelukkes:

• varme og kalde røkt produkter;
• kjøpt pølse produkter;
• konservering inneholdende eddik og sitronsyre.

Og også for å begrense bruken av smør, kjøtt (stekt og fettstoffer), egg. Hvis du har overvekt, reduser antall kalorier som forbrukes og utfør enkle fysiske øvelser.

Fysisk aktivitet

En stillesittende livsstil provoserer utviklingen av sykdommer i muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer. Derfor anses en moderat og regelmessig fysisk aktivitet som et middel for å forhindre stroke. Den anbefalte treningsvarigheten er 30 minutter, 4-5 ganger i uka.

Aerobic øvelser er egnet som forebygging av hjerneslag hos kvinner og menn. Når du utfører aerobic øvelser, er kroppen mettet med oksygen og forbedrer stoffskiftet i vevet.

Pasienter med hypertensjon eller osteokondrose anbefales å unngå styrketrening. I dette tilfellet passer egnede øvelser som øker kroppens utholdenhet:

• turstier;
• jogging (6-9 km per time);
• vann aerobic og svømming;
• ski;
• sykling.

Preparater for forebygging av hjerneslag

Narkotikaforebygging av hjerneslag hos kvinner og menn inkluderer regelmessige medisiner som normaliserer blodtrykket, forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen og øker styrken i vaskulære vegger.

Nootropiske legemidler

Dette er en gruppe medikamenter som forbedrer aktiviteten til det sentrale systemet, øker motstanden til cerebral fartøy til ulike aggressive effekter. Regelmessig inntak sikrer stabiliteten til nevroner i ugunstige forhold og forbedrer ledningsevnen i nervesystemet. Nootropiske legemidler som brukes til forebygging av hjerneslag:

• Aminonon (gamma-aminosmørsyre);
• Pantone (hopantinsyre);
• Glycin (alifatisk aminosyre);
• Nootropil (Piracetam);
• Fenotropil (Fonturacetam);
• Pyritinol (Encephabol);
• Gliatilin (kolin alfoscerat);
• Ginkgo Biloba (bladkstrakt).

Strokebehandling og profylakse med nootropiske legemidler utføres i en måned, og tar 1-2 tabletter per dag.

Midler som blokkerer beta-adrenerge reseptorer

Blokkering av rusmidler for forebygging av stroke brukes i kombinasjon med andre legemidler. Effektiv er:

• Atenolol (β1-adrenerge blokkere);
• Metoprolol (kardioselektiv lipofil β1-blokkering).

For å forebygge stroke anbefales det å ta opptil to tabletter per dag, etter et måltid.

Kalsiumantagonister

Til tross for den korte virkningen av stoffene, normaliserer de effektivt hjertefrekvensen og reduserer blodtrykket. Preparater for forebygging av slag er:

• Nifedipin (et derivat av dihydropyridin);
• Verapamil.

Anti-aggregasjonsmedisiner

Bruk av acetylsalisylsyre for å forebygge stroke er å forhindre dannelse av blodpropper, noe som provoserer stroke. Anbefalte stoffer:

• Kardiomagnyl (magnesiumhydroksid og acetylsalisylsyre);
• Aspecard (stearin- og acetylsalisylsyre).

Anti-aggregat piller for forebygging av hjerneslag tatt ved sengetid med et glass vann.

sedativa

Denne gruppen av stoffer lindrer nervesystemet, lindrer irritabilitet og forhindrer blodtrykk fra å stige. Brukes til primær og sekundær forebygging av iskemisk slag. Representanter for denne gruppen inkluderer:

• Valerian ekstrakt;
• Persen (kombinert urtepreparat);
• Montert (basert på hagtorn);
• Novo-Passit (multikomponent urtepreparat).

Det anbefales å ta beroligende midler 2-3 ganger om dagen for å forebygge stroke.

Strokeforebygging med folkemessige rettsmidler

• Urtete For å forebygge iskemisk hjerneslag, anbefales det å bruke urtete daglig, som inneholder kamille-, immortelle- og bjørkeknopper. En spiseskje av komponentene, tatt i like store mengder, helle to kopper kokende vann og la i 1-2 timer. Ta 100-150 ml før morgen og kveldsmåltider. Denne medisinske drikken fjerner overflødig væske fra kroppen, fremmer blodfortynning og lindrer hevelse i beina.
• Tinktur basert på pinjekegler. For forberedelse av midler vil trenge grønne pinjekegler. Kegler (100 gr.) Skyll grundig, hakk og hell 70% alkohol (1 kopp). Blandingen bør infiseres på et mørkt sted i 14 dager. Hver dag må du riste hetteglasset. På slutten av termen, spenne tinkturen og ta 1 ts. en gang om dagen, anbefales om morgenen. Forløpet av strekkforebygging med pinjekegler varer i en måned, etter at du må ta en pause i 8 uker.

Blodtrykk regulatorer

• Infusjon på roten av valerianen. Finhakk komponenten og hell kokende vann (200 ml). Kok blandingen i 10-12 minutter og avkjøl ved romtemperatur. Stamme gjennom osteklær foldet i flere lag. For å forebygge hjerneslag hos menn og kvinner, må infusjonen ta 100-120 ml etter morgenmålet.
• Tinktur basert på sitronmelisse. Du må ta to dessertskjeer med urter og hell kokende vann. La for å infuse i 3-4 timer. Dette er et folkemedisin for forebygging av hjerneslag tatt to ganger om dagen i en spiseskje.
• Tinktur basert på hvitløk. Unge hvitløksklær (2-3 stk.) Chop og deksel med sukker (3 ss. L.). Når blandingen kjører juice, tilsett kokende vann (150 ml) og bland. La for å infuse på et mørkt og kjølig sted i seks timer. Infusjon helles i glass, ved hjelp av osteklær. Ta stoffet for å forebygge hjerneslag i menn og kvinner før måltider, drikker en dessertskje.

Midler som styrker veggene i blodårene

• Ferskpresset juice fra rødbeter med honning. Hovedegenskapen til juice fra denne grønnsaken er evnen til å oppløse kolesterolformasjoner festet til blodkarets vegger. For å forebygge hjerneslag, er juice (100 ml) blandet med en teskje honning, blandet til oppløst, og konsumert før måltider.
• Havtornet frøolje. Motta en teskje av dette verktøyet bidrar til å normalisere nivået av kolesterol i kroppen.
• Infusjon av medisinske urter. Blandet med 1 ss. l. St. John's wort, mynteblader og wild rose frukt. Blandingen helles kokende vann og infiseres i en halv time. Den resulterende urte-drikken forbrukes med honning, i stedet for sukker, tre ganger om dagen.

Sekundær forebygging av tilbakefallende slag

Pasienter som har opplevd akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, bør behandles med økt oppmerksomhet mot forebygging og symptomer på hjerneslag. Overholdelse av legenes instruksjoner og en ansvarlig tilnærming til helse bidrar til å redusere sannsynligheten for gjenoppbygging av den patologiske prosessen.

Forebygging av tilbakevendende hjerneslag hos kvinner og menn er den konstante overvåking av blodtrykk og søker hjelp selv med en liten forverring i helse.

Rehabiliteringsperioden inkluderer en konsultasjon med en psykoterapeut, en manuell spesialist og treningsbehandling. For å forebygge strokekomplikasjoner, blir regelmessig bruk av cerebroprotektorer og antikoagulantia tilsatt.