Hvordan behandle hodepine under graviditet

Gravid hodepine oppstår på grunn av hormonell justering av kroppen, osteokondrose, mangel på søvn og konstant stressende situasjoner. Cephalgia påvirker ikke utviklingen av fosteret, men det forverrer en kvinnes velvære, senker humøret og forårsaker depresjon. Smerteavlastere er kontraindisert for den forventende moren, så ubehagelige symptomer fjernes ved hjelp av hjemmemetoder og folkemidlene.

Kosthold av smerte

Med hyppige migrene som varer i flere timer, anbefales en gravid kvinne å vurdere kostholdet. Ubehag kan oppstå på grunn av visse produkter:

avokado pulp;
bananer;
mørk sjokolade og sterk kaffe;
harde og bearbeidede oster;
sitrus;
biff, kylling og svinelever;
Kinesiske retter;
svart te.

Hodepine forårsaker strenge dietter. Gravid forbudt helbredelse og rensing fasting. Forventende mor opprettholder riktig vekt med sunn mat og kalori måltider. De spiser tre ganger om dagen, og hvis det er en følelse av sult, snacks på smørbrød eller yoghurt.

Reduser tonen i blodårene og forårsake røkt og stekt hodepine. De øker kolesterolet, fører til oksygen sult og spasmer. Gravide kvinner som ofte har migrene anbefales å fjerne pølser og bevarer fra dietten, samt halvfabrikata. I pølser og hamburgere er mange syntetiske tilsetningsstoffer som bryter blodsirkulasjonen i hjernen.

Fremtidens mors helse vil bli bedre hvis hun bytter til grønnsaker, magert kjøtt og fisk, frukt og frokostblandinger, samt meieriprodukter. Et balansert kosthold beskytter mot overarbeid, beriberi, saltforekomster i cervikal og fysisk utmattelse.

Stress og lekser

Moderne kvinner, selv under graviditeten, prøver ikke å sitte hjemme. De samler rapporter, gir forelesninger og holder seminarer i 7-8 måneder. Og så haster de hjem for å lage mat, vaske mannens skjorter og vaske gulvene.

Hodepine er et av de første symptomene på overarbeid. Kroppen advarer om en gravid kvinne for å senke og slappe av. Nekter det neste prosjektet, kjøp en pakke dumplings for mannen sin og tilbringe fritiden på sofaen.

Forventende mødre som sitter på datamaskinen lenge, anbefales å gjøre øye og nakkeøvelser hvert 30. minutt. Roter hodet og vippe det i forskjellige retninger, nå haken til brystet og baksiden av hodet til skuldrene. Lett oppvarming gjenoppretter blodsirkulasjonen i fartøy som ligger i livmorhalsområdet, og beskytter mot osteokondrose. Lading for øynene hindrer at trykket øker i hodepine på grunn av overarbeid.

I andre og tredje trimester har gravide problemer med å sove på grunn av en hevet mage og en aktiv baby som beveger seg selv om natten. En kvinne lider av kronisk tretthetssyndrom og knuste eller klemme smerter i baksiden av hodet og templene. For å få migrene til å forsvinne eller forstyrre sjeldnere, anbefales den forventede mor å sove 2-3 timer i løpet av dagen, bruk en spesiell støttepute og velg komfortable stillinger.

Det er også nyttig å gå mye i frisk luft. Oksygen aktiverer, fremmer dilatasjon av blodårer i hjernen og livmorhalsområdet, og fjerner effektene av stress og søvnløshet. Hvis gravid er kontraindisert fysisk aktivitet, kan hun sitte ved det åpne vinduet eller sole seg på balkongen.

Massasje og komprimere

Angrep av cephalgia, forårsaket av overarbeid, vaskulær dystoni eller trykkstopp, fjernes med kontrastende gadgets. Det vil ta noen lommetørkle eller klutstykker. En klut er gjennomvåt med kaldt vann eller fylt med is. Du kan bruke en pose med frosne grønnsaker eller et stykke kjøtt. En kald komprimering presses til templene, hvis smerten er lokalisert foran hodet. Et bandasje gjennomvåt i isvann dekker pannen og øynene. Frosne grønnsaker reduserer følsomheten til nerveender, og et lommetørkle beskytter øynene mot sterkt sollys, noe som irriterer reseptorer og øker ubehag.

Når hodepine gjelder varme lotioner på baksiden av hodet. Passer til et lommetørkle som er gjennomvåt i varmt vann, et kokt egg eller en komprimering fra knuste poteter i uniformet. På grunn av høye temperaturer, rushes blod til nakke og skuldre, og ubehag føles mindre.

I stedet for å komprimere til de maksillære bihulene og ørepennene, sett en skje. Bestikk er dyppet i varmt te eller vann og ventet på det å varme opp. Etter prosedyren kan du dyppe fingertuppene i en varm væske for å slappe av og lindre kramper.

Hvis en migrene får en gravid kvinne på et kontor eller kjøpesenter, kan en kvinne gå på toalettet og legge nakken under en tynn strøm med varmt vann. I denne stillingen bruker hun fra 5 til 15 minutter, til smerten går. Etter vannprosedyrer bør man ikke gå ut skarpt for ikke å få kalde nerveender.

Hyppige migreneangrep masseres. En kvinne uavhengig knuter skulderen og nakken, trykker midt- eller pekefingeren på hulrommet mellom ryggraden og baksiden av hodet. Den fremtidige moren kan spørre mannen sin om å massere føttene i 10-15 minutter. I beina er det plassert utløserpunkter. Med deres stimulering reduserer de spasmer i hjernen, og cephalalgia retreater.

Massasje utføres med grunnleggende og essensielle oljer. Oliven, linfrø, aprikos eller kokosnøtt brukes som base. Legg til kardemomme, grapefrukt eller kamille. Hvis gravid er allergisk, brukes ikke sitrusoljeolje for ikke å føre til forverring av hodepine.

Blandingen påføres på skuldre og nakke, forsiktig gnidd inn i musklene. Olje kan håndtere templene, området mellom øyenbrynene og nesebroen, så vel som det okkipitale hulrommet. Midler beroliger og slapper av, hjelper med stressende situasjoner.

Gravide kvinner som ofte er opptatt av migrene anbefales å forberede et helende anheng. Sy en liten pose fra tykt stoff og heng det rundt halsen din. Innvendig for å sette wadded tampongen impregnert med kamille eller kardemomme essensiell olje.

For kvinner utsatt for hypotensjon og hodepine, vil massasje utløser punkter hjelpe. Den ligger mellom tommelen og pekefingeren. Når du trykker på riktig område, oppstår smerte. Først knuter den gravide kvinnen et punkt på høyre hånd, og etter 5-10 minutter bytter til venstre håndflate.

Avslappende atmosfære

Pulserende eller kjedelig smerte fjernes med kontrastdusj. Prosedyren gjenoppretter blodsirkulasjonen og normaliserer blodtrykket, eliminerer ubehagelige symptomer. I stedet for kontrastdusj er det også nyttig å ta varme bad med essensielle oljer.

Cephalgia passerer etter shampooing. Det er ikke nødvendig å bruke sjampo, du kan bare våt håret og massere huden i 5-10 minutter med lette bevegelser. Fingre vil spre blodet og redusere trykket i hjernen.

I stedet for å svømme, anbefales det å skape en avslappende atmosfære:

Tegn gardinene slik at rommet plukker inn i mørket.
Inkluder rolig musikk eller lyd i naturen.
Åpne vinduer og la frisk luft inn i rommet.

Hvis den gravide kvinner i megalopolis, hvor bilene er støyende, og naboene ikke kan fullføre reparasjonen, erstattes musikken med øreplugger. Gags vil beskytte mot ekstreme høye lyder som bare øker hodepine.

Den fremtidige mor ligger på sengen eller sitter på gulvet og lukker øynene sine. Hun forestiller seg at hennes kropp blir vektløs. En følelse av lyshet oppstår i magen, som stiger til bryst, nakke og hode. Det fyller skallen og undertrykker smerte.

Meditasjoner i et mørkt rom lindrer migrene forårsaket av stress og sterke følelsesmessige sjokk. Hjelpe med problemer med trykk og vaskulær dystoni. Det viktigste er at en gravid kvinne under avslapping ikke bør forstyrres av familiemedlemmer og kjæledyr. Hun bør fullt ut fokusere på hennes følelser.

I rommet kan du lyse den aromatiske lampen. Eteriske oljer har avslappende og smertestillende egenskaper:

Bare 2-3 dråper av en komponent legges til lampen. Du kan erstatte det med røkelsepinner eller stearinlys hvis de ikke forårsaker et angrep av allergi og forverring av migrene i en gravid kvinne.

Vann fra cephalgia

I de tidlige stadier, når den forventende mor lider av toksi og kvalme, oppstår hodepine på grunn av mangel på væske i kroppen. Blodet tykkere, oksygenkonsentrasjonen avtar, hypoksi utvikles. Problemet er ledsaget av svimmelhet, oppkast, sløvhet og døsighet. Migrene og tilhørende symptomer vil forsvinne dersom gravid kvinne drikker i små søppel på 0,5-1 liter destillert vann. Hodet kan være tett bundet med et skjerf eller en jernbøyle som klemmer templene og baksiden av hodet.

Ubehag oppstår på grunn av endringer i hormonnivå og væskeretensjon i de maksillære bihulene. De legger press på øyebollene og frontalboblene, noe som forårsaker smerte. Hvis en gravid kvinne klager over konstant overbelastning, elimineres problemet ved dampinnånding:

Hell 1,5-2 l varmt vann eller kamille kjøttkraft i en bolle.
Noen ganger legges 3 dråper te-essensolje til væsken. Komponenten har antiinflammatoriske egenskaper og fjerner ødem.
Kvinnen lener seg over tanken og puster fordampning i 10-15 minutter.
Blås forsiktig ut slim som er skilt under prosedyren.

Dekk med et håndkle under dampinnånding er ikke nødvendig. En gravid kvinne kan se en film eller lese en bok mens du rengjør de maksillære bihulene. Det er også nyttig å vaske nesepassene med lett saltet eller kokt vann. Løsningen myker slimhinnen, hjelper med hodepine forårsaket av allergi, bihulebetennelse og bihulebetennelse.

Raske måter

Ubehagelige symptomer vil gå bort hvis du legger et kålblad på pannen og templene. Billetten vaskes under en trykk, dyppet i kokende vann i 1 minutt, og deretter slått av med et knivhåndtak eller en kjøtthammere. Verktøyet er festet på hodet med bandasjer eller et skjerf. La i flere timer til migrene går.

Hodepine forårsaket av hypotensjon eller vaskulær dystoni, renset med svart te. Forbered en svak drink, som legger til litt sukker eller honning, og la et stykke sitron. Velsmakende medisin øker trykket, lindrer spasmer og metter kroppen med vitamin C, som styrker og toner blodårene.

Hvis cephalalgia har oppstått på grunn av nervøs overbelastning eller kvelende tørr luft, anbefales det at gravide kvinner vasker med kaldt vann. Vannprosedyrer oppfrisker og gjenoppretter blodsirkulasjonen, bidrar til å håndtere effektene av stressfulle situasjoner.

Urtete kan berolige hodepine under graviditet. Den helbredende drikken er laget av kamille, mynte eller rosenkål. Under forbudet faller:

Komponenter øker trykket dramatisk, forårsaker livmor og svimmelhet, og noen prøver fremkaller blødning og abort.

Urtete er tatt med forsiktighet og i små mengder. I løpet av dagen, drikk opptil 2 kopper helbredende drikke. Varm væske lindrer spasmer og hjelper med hodepine, provosert av forkjølelse, bihulebetennelse, cervical osteochondrosis og inflammatoriske prosesser i nasopharynx. Hvis årsaken til migrene var lavt blodtrykk, bør du lage en svak kaffe eller bryg grønn te med et stykke sitron og honning. En drink for hodepine er komplementert med et stykke sjokolade eller en søt kake.

Cephalgia-angrep som skjedde i de tidlige stadier blir behandlet med mosjon, dersom fysisk aktivitet ikke er kontraindisert for en gravid kvinne. Kvinnen lener seg fremover og til siden, kroker, løfter seg fra en liggende stilling og gjør salver med hender og føtter. Enkle øvelser stimulerer blodsirkulasjonen, hjelper strekke stiv rygg og muskler. Hodepine forsvinner 10-20 minutter etter starten av lading.

Migrene rent bord eller eple cider eddik. 30 ml av additivet oppløses i et glass destillert vann. Dekk et stykke bomullsdoek i et kjølig billett og bruk på pannen i 15 minutter. Eddiksyreoppløsning brukes ikke dersom gravid kvinne er utsatt for hypotensjon. Produktet senker blodtrykket, kan forverre helsen og forårsake fosterhypoksi.

Hjelper balsam "Golden Star". Produktet selges i apotek i flytende og fast form. Legemidlet gnides inn i templene, maksillære bihuler, nesevinger og nesebro med massasjebevegelser. Balm varmer og reduserer smerte, gjenoppretter pust og fjerner hevelse.

Migrene symptomer er eliminert med ferskpresset hvit eller blomkål juice. Ta 100-150 ml drikke. Produktet har en bestemt smak, så den er blandet med honning. Kåljuice begynner å fungere etter 20-30 minutter etter forbruk.

Farmasøytiske preparater

Alvorlige hodepinepiller. Gravide kvinner som lider av lavt blodtrykk, får lov til å bruke Citramon. Legemidlet inneholder koffein, aspirin og paracetamol. Men man kan ikke ta mer enn 1 tablett per dag for ikke å skade utviklingsfosteret.

Pulsasjonen i templene og baksiden av hodet blir fjernet av No-shpa. Legemidlet tar ikke imot sterke migreneangrep, men det hjelper med osteokondrose, stressende situasjoner og overarbeid. Analog av stoffet - "Drotaverin".

Når cephalgia forårsaket av forkjølelse, hjelper "Paracetamol". Ta også "Nurofen" eller "Ibuprofen." Antipyretiske midler lindrer kramper, normaliserer temperaturen og fjerner vondt, hodepine, svakhet og andre ubehagelige symptomer. "Paracetamol" kan ikke tas med nyre- og leversvikt. Daglig bruk ikke mer enn 6 tabletter. Varigheten av behandlingen er 3 dager. Hvis hodepine ikke er forsvunnet, bør den gravide ha kontakt med lege.

Antipyretiske legemidler "Ibuprofen" og "Nurofen" tar andre trimester. Medikamenter er kontraindisert i de tidlige stadier. Banned under graviditet "Papaverin" og "Analgin".

En kvinne som bærer et barn bør nøye velge farmasøytiske og folkemidlene for cephalgia. Gravide kvinner er kontraindisert i mange urter og medisiner, men massasje og aromaterapi, samt komprimerer med eddik og kålblad, er tillatt. Før du velger en metode, bør du konsultere en gynekolog og finne årsaken til hodepine.

Er graviditet hodepine farlig og hvordan håndtere det?

Hver femte gravid kvinne står overfor hodepine. Dette problemet manifesterer seg tydeligst i de første tre månedene av å bære et barn, men forekommer noen ganger sent. Det er mange grunner til dette - fra naturlige hormonelle forandringer i kroppen til alvorlige plager.

Skal jeg bekymre deg hvis det var hodepine under graviditet? Svaret avhenger hovedsakelig av årsakene som forårsaket sykdommen. Vurder de viktigste faktorene som provoserer hodepine hos forventede mødre og ufarlige måter å håndtere dette problemet.

Årsaker til hodepine hos gravide kvinner

Miljøet, mikroklimaet i familien, helseproblemer, daglig rutine og diett - alt dette har en alvorlig innvirkning på velvære til en kvinne som forventer et barn. Hodepine av varierende intensitet, inkludert migreneangrep, er både en reaksjon på individuelle stimuli og resultatet av en kombinasjon av faktorer.

Sykdommer og fysiologiske endringer

Hormonal endring som oppstår etter unnfangelse påvirker tilstanden til blodårene. Dette er en av de vanligste årsakene til ubehag. Hvis hodepine som oppstår i første trimester er ustanselig og svakt uttrykt, krever situasjonen ikke medisinsk inngrep og er normen.

Lavt blodtrykk som følger med utbruddet av graviditet er neste mulige årsak. Smerten er kombinert med generell svakhet og svimmelhet. Dette mønsteret er karakteristisk for tidlig toksisose.

I andre og tredje trimester er hodepine ofte forårsaket av det motsatte problemet - økt trykk. Tilstanden utgjør en trussel mot mor og barns helse, spesielt hvis det er forstyrrelser i nyrene (protein i urinen, ødem). I denne situasjonen anbefales kvinner til pasientbehandling.

Forverring av kroniske lidelser - cervikal osteokondrose eller vaskulær dystoni kan forårsake hodepine. Det er også ledsaget av en virusinfeksjon, bihulebetennelse, øyesykdommer og hodeskader (hjernerystelse, blåmerker). Blant de farligere årsakene er onkologiske og godartede hjernesvulster, intrakranielle hematomer, meningitt.

Eksterne provokerende faktorer

Når et barn blir født, blir en kvinne mer utsatt for miljøfaktorer.

Selv bytte av vær kan føre til langvarig hodepine for den forventende moren. Langreiser med endring i klimasone har samme effekt.

Hodepine under graviditet oppstår oftere hvis en kvinne er utsatt for fysiske stimuli - sterk støy, sterke lukt, lyse eller flimrende lys. Regelmessig innånding av tobakkrøyk, inkludert passiv røyk, forverrer problemet, derfor bør røde slektninger eller kollegaer bli bedt om å ta hensyn til den forventede morens interesser. Duhness og mangel på oksygen utfordrer også hodepine.

Andre grunner

Noen ganger oppstår smerte på grunn av en kvinnes livsstil. I dette tilfellet er situasjonen lett korrigert ved å gjøre justeringer til den.

Sannsynlige årsaker til hodepine hos gravide kvinner:

utilstrekkelig væskeinntak i varmt vær;
lange pauser mellom måltider;
en skarp avvisning av kaffe;
drikker alkoholholdige drikker;
Tilstedeværelsen i den daglige menyen med produkter med fargestoffer, smakforsterkere og konserveringsmidler;
mangel på søvn eller for mye søvn;
overdreven trening;
øyenbelastning når du arbeider på en datamaskin.

Også provokerende faktor er konstant stress. Konflikter på jobben eller i familien i denne perioden er uakseptable. De forverrer ikke bare den generelle tilstanden til kvinnen og forårsaker hodepine, men skader også det ufødte barns nervesystem.

Bli kvitt hodepine selv

Når smerten allerede har oppstått, kan du prøve å lindre tilstanden selv. Å ta narkotika uten ekstrem nødvendighet er uønsket for gravide.

Derfor er det bedre å bruke trygge folkemetoder og oppskrifter:

Hvis du er hjemme, skape en avslappende atmosfære i rommet - lukk gardinene, slå av lysene, slipp i frisk luft. Legg kjølig komprimering på hodet ditt eller bruk fingertuppene for å massere huden på templene og på baksiden av hodet ditt, og gjør lette sirkulære bevegelser. Vær spesiell oppmerksom på områder der smerten følges sterkere. Du kan spørre mannen din eller noen av dine slektninger for å massere ryggen og nakken.
En god effekt er gitt ved å vaske hodet med varmt vann og ta en dusj med en behagelig temperatur, bedre enn kult. Etter det anbefales det å drikke et glass urteavkok - mynte eller kamille. Med lavt trykk erstattes det med sterk svart te med sukker. Vedvarende hodepine under graviditeten er lettere å tolerere hvis du tett knytter hodet ditt med et skjerf eller et tøymyk.
En akutt måte å normalisere trivsel på er å vaske med kaldt vann. Styrke effekten vil bidra til å komprimere med is eller et vått håndkle på pannen og templene. Det antas at smerte reduserer kålbladene festet til hodet. Før bruk blir de litt knust for å få juice til å virke, og holdes i form av en komprimering til forbedring.
Noen kvinner hjelper aromaterapi. For henne, egnede oljer av lavendel, enebær, citrongras, ylang-ylang. De brukes i form av innånding ved hjelp av en aroma lampe. Det er også nyttig å motta varme bad med oljer, hvis det ikke er kontraindikasjoner fra andre organer, og legen har ikke forbudt deg fra slike prosedyrer. Men husk at essensielle oljer kan forårsake allergier.

Hva slags hodepine medisiner kan du bli gravid?

De fleste smertestillende smertestillende mødre er forbudt på grunn av mulige negative virkninger på fostrets utvikling. Slike rusmidler som "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" og deres derivater når de tas i de første månedene av svangerskapet, kan føre til dannelse av hjertefeil hos barnet. I de senere år forverres de blodproppene, noe som er uønsket for en kvinne som forbereder seg på fødsel.

Hvis hodepine er sterk og folkemetoder ikke hjelper det, er en engangs bruk av paracetamolbaserte legemidler (Panadol, Efferalgan) akseptabelt. I mangel av individuell intoleranse mot det aktive stoffet, er de trygge og ikke vanedannende.

Når du kjøper medisiner, husk at sammensetningen av "Panadol Extra" inneholder koffein. For hodepine på grunn av hypotensjon (lavt blodtrykk), er det bedre å velge det. Metoden "no-shpa" er også tillatt, selv om den ikke alltid gir smertestillende effekt.

Når skal jeg se en lege?

Kronisk hodepine under graviditet bør behandles raskt. Konstant ubehag forårsaker stress og depresjon, noe som påvirker helsen til det ufødte barnet.

Derfor daglige plager - en grunn til å kontakte en nevrolog. Tilstrekkelig behandling i en slik situasjon kan bare foreskrives av en spesialist etter å ha funnet årsaken til årsaken som forårsaket problemet.

Den fremtidige moren skal være på hennes vakt og søke medisinsk hjelp hvis hodepine dukker opp om morgenen, er lokalisert bare på et tidspunkt, eller er ledsaget av følgende symptomer:

tap av syn og hørselstap;
nummenhet i lemmer;
kvalme kombinert med hypertensjon og ødem.

Disse manifestasjonene kan indikere patologier. Spesielt preeklampsi, intrakraniell blødning, venøs trombose, smittsomme lesjoner og hjernesvulster.

I denne situasjonen er det nødvendig med en nødsituasjon for å redde mor og barns liv. Jo før gravid kvinne går til sykehuset, jo høyere er sjansen for et gunstig utfall.

Forebyggende tiltak

For å normalisere trivsel med hyppige hodepine bør gravide være oppmerksom på forebyggende tiltak. Identifisering av provokerende faktorer vil bidra til å hindre tilbakefall.

For å gjøre dette, bør en kvinne holde en hodepine dagbok, der hun noterer alle tilfeller av anfall og de foregående forholdene. Etter å ha identifisert mønsteret, er stimulansen utelukket.

Generelle anbefalinger for forebygging av hodepine hos gravide kvinner:

Å vandre oftere i friluft og å lufte rommene daglig.
Normaliser den daglige rutinen, slik at du sover og våkner alltid på omtrent samme tid.
Ikke overarbeid og slapp av når du føler deg sliten.
Ta pauser og lett oppvarming hver halvtime på datamaskinen.
Å spise ofte og i små porsjoner, foretrekker naturlige produkter.
Drikk nok væske.
Ikke hold deg i tett eller røykfylt rom eller i nærheten av støykilder.
Unngå stressende situasjoner.

Hvis en kvinne under graviditeten har kroniske sykdommer som gir lang hodepine, bør følgende barn konsulteres med spesialiserte spesialister før de blir gravid.

Dette vil redusere risikoen for forverring av problemet i fremtiden. Når osteokondrose, etter samråd med en lege, kan du besøke bassenget og utføre terapeutiske øvelser.

I de fleste tilfeller er hodepine hos gravide kvinner et resultat av naturlige hormonelle endringer og effekten av ulike stimuli. Men hvis det har blitt uvanlig lang og sterk, ikke utsette besøket til legen.

Forsiktig oppmerksomhet til kroppens signaler vil bidra til å unngå farlige komplikasjoner og opprettholde helse.

Forfatter: Olga Eliseeva, lege,
spesielt for Mama66.ru

Hvordan lindre hodepine under graviditet

Hei, Ludmila. Jeg appellerer til deg med dette spørsmålet: Hvordan kan en gravid kvinne takle hodepine? Jeg er nå i den tredje måneden, og i denne situasjonen er jeg redd for å ta selv de mest "harmløse" stoffene. Kanskje overdriver jeg for mye, og det vil ikke være noen skade for min baby fra en vanlig tsitramon? Hva anbefaler du meg?

Dessuten forstyrrer det meg at hodepine under graviditeten virker ganske ofte, men før jeg ikke la merke til noe sånt. Er en slik tilstand betraktet som truende for en gravid kvinne eller indikerer at jeg har noen patologier?

Graviditet hodepine

Forventningen av et spedbarn er faktisk en spesiell periode, som også kalles "interessant posisjon". Nå, på grunn av dine ressurser eksisterer to organismer og utvikler seg, og du er ikke i første omgang i denne prosessen.

Alle endringer som oppstår i løpet av de ni månedene av svangerskapet, er rettet til barnets fordel. En kvinne må utholde slike "bivirkninger" som giftose, hormonelle "stormer", problemer på grunn av kalsiummangel og mye mer for hennes barns skyld.

Derfor er hodepine under graviditeten et ganske vanlig fenomen, noe som observeres hos en tredjedel av kvinnene som forbereder seg til å bli mamma. Videre garanterer den gode tilstanden til helsen din før unnfangelsen ikke fraværet av slike ubehagelige symptomer i løpet av å bære en baby.

Det bemerkes at manifestasjoner av hodepine kan være forskjellige og avhenge av det:

natur;
lokalisering;
varighet;
frekvens;
provokerende fakta;
dempningsforhold.

I noen tilfeller kan hodepine bli ledsaget av:

kvalme;
oppkast;
forstyrrelser i mage-tarmkanalen (i tillegg fordøyelsessykdommer kan være forbundet med svært forskjellige årsaker.) Les artikkelen Diaré under graviditet >>>);
synshemming;
neurale reaksjoner.

Ikke alltid hodepine er en årsak til alvorlig bekymring. Dette kan være en normal reaksjon av organismen til sin nye tilstand, som gradvis vil gå bort selv.

Ikke kast bort muligheten for at hodepine kan indikere patologiske lidelser i kroppen. Derfor, med plagsomme smerter, anbefales det å kontakte en lege umiddelbart.

Det er viktig! I hvert tilfelle er det nødvendig å forstå nøyaktig hvorfor forverringen av helsen oppstår, og bare deretter fortsette behandlingen.

Årsaker til hodepine

Å bestemme årsaken til hodepine i en gravid kvinne er ganske vanskelig. Dette bør føres av diagnostiske studier og overvåking av fremtidens mor.

Oftest er hodepine et symptom på en nevrologisk sykdom som migrene. I dette tilfellet er kvinnen bekymret for alvorlig bankende smerte, som er lokalisert i en halv av hodet. Å provosere en slik tilstand kan:

skarp forandring i værforholdene;
stress,
tretthet,
mangel på søvn;
spise mat som påvirker tilstanden til fartøyene (graviditet er en periode i en kvinnes liv når det er viktig å følge kostholdet. Lær vår kurs Hemmelighetene til riktig ernæring for den forventende moren >>>);
Tilstedeværelsen av en irriterende faktor (flimrende eller sterkt lys, hard lyd, etc.)

Det skjer at fremtidige mødre klager over å trekke eller komprimerte smerter av middels intensitet, som dekker hele hodet. Smertefulle opplevelser blir følt i den tidlige, frontale og occipitale deler av den. Dette kalles HDN (spennings hodepine).

De viktigste faktorene som kan føre til en slik tilstand er:

emosjonell eller fysisk utmattelse;
stress,
muskelbelastning som oppstår under langvarig opphold i en ubehagelig stilling.

Andre årsaker til hodepine inkluderer:

hormonelle endringer;
dråper i blodtrykk (hypotensjon, hypertensjon);
toksikose (for mer om toksisose, les artikkelen: Kvalme under graviditet >>>);
uregelmessige måltider med store mellomrom mellom måltider;
øyenstamme;
dehydrering;
lave sukkernivåer;
ugunstige inneklima.

Også hodepine kan være sekundær og manifestere seg mot bakgrunnen av forverring av kroniske sykdommer som eksisterer i en kvinne. I dette tilfellet må de viktigste symptomene på sykdommen bli observert.

1 sikt

Hodepine under graviditet oppstår ofte i de tidlige stadier. Det er i denne perioden at de mest drastiske endringene forekommer i kvinnekroppen, mer om det du kan lese i artikkel 1 trimester av graviditet >>>. Årsaker til ubehag kan være følgende:

Økte nivåer av progesteron og østrogen. Disse hormonene kan påvirke tilstanden til blodårene og kan føre til at deres tone svinger.
Økningen i sirkulerende blodvolum, noe som skaper en ekstra belastning på fartøyene;
Endringen i vanlig kosthold. For eksempel, etter å ha lært om graviditeten, bør du nekte kaffe. Kroppen, som senserer en skarp mangel på koffein, kan begynne å "rebel";
Resterne av premenstruelt syndrom. Vanligvis, hvis du lider av hodepine før utbruddet av menstruasjon før graviditet, vil slike opplevelser gjentas flere måneder etter unnfangelsen;
Tidlig toksisitet;
Endre din livsstil.

Generelt blir kardiovaskulære og nervesystemene utsatt for alvorlig stress i første trimester, og inntil tilpasningsperioden er gått, kan hodepine under graviditeten forekomme veldig ofte, selv for den mest "små" anledningen.

2 sikt

I 2. trimester er det mye mindre grunner til betydelig ubehag. I kroppen etableres relativ stabilitet. Han har blitt vant til å jobbe for to. Hvilke endringer oppstår i denne perioden, les artikkel 2 trimester av graviditet >>>

Derfor er det i andre trimester av graviditet at hodepine kan være et symptom på en annen sykdom som forårsaker et brudd på blodsirkulasjonen i hjernen. For eksempel:

glaukom;
bihulebetennelse;
meningitt;
cervikal osteokondrose;
nyreproblemer.

I tillegg er det ønskelig å være oppmerksom på din daglige rutine. Tross alt, mesteparten av tiden i denne perioden er kvinner fortsatt engasjert i aktivt arbeid, noe som kan føre til overbelastning og søvnmangel.

3 sikt

For tredje trimester er betinget utmattelse av kroppen din karakteristisk, fordi de fleste næringsstoffene og næringsstoffene "suges ut" av barnet. Under slike forhold blir immuniteten svekket, sen toksisose kan oppstå, og hodepine blir noen ganger nesten konstant følgesvenn;
En annen viktig faktor er vektøkning i de siste månedene av svangerskapet. Dette fører til endring i holdning og tilbakeproblemer;
Det kan også påvirke nervøs spenning og frykt i påvente av den kommende leveransen.

Lær av artikkelen om hva som skjer i kvinnens kropp og med babyen i denne perioden fra artikkel 3 trimester av graviditet >>>

Hvordan bli kvitt hodepine?

I lang tid å tåle hodepine vil ikke fungere. Men for behandling av hodepine under graviditeten er et sett med verktøy svært begrenset. Tross alt er det ikke et eneste narkotika-anestesimiddel som er helt ufarlig. Derfor, i din interessante posisjon, må du først og fremst benytte godartede metoder:

Start med å lufte rommet;
Ta en komfortabel holdning og prøv å slappe helt av;
Du kan slå på lys musikk, bruk aromaterapi;
Prøv å få litt søvn;
Hvis du har de nødvendige ferdighetene, utøve yoga eller automatisk trening.

Folkemetoder

Bruk populært råd om hvordan du blir kvitt hodepine under graviditet:

Det er friske jordbær eller tranebær;
Å gni whisky med ett av følgende produkter: mumie, propolis tinktur, apotek olje mentol eller asterisk salve;
Fest skiver med rå poteter eller kutt aloe-blader til templene;
Bland leire eller leire med et av disse stoffene: urteekstrakt (fra sitronmelisse, mynte, etc.), eddik, hvitløk, mentol eller sitron. Fest deretter til sårpunktet.

Du kan også prøve å knytte et skjerf eller et skjerf på hodet ditt under et angrep. Dette vil bidra til å redusere smertenes intensitet.

massasje

Her er et annet tips om hva du skal gjøre hvis du er bekymret for en alvorlig hodepine under graviditeten. Hodemassasje kan hjelpe.

Massasje bør være lett sirkulær bevegelse;
Det er bedre hvis du spør noen fra nær for å hjelpe deg i denne saken; Tross alt bør du massere og nakke og skuldre, føtter. Du kan bruke spesielle massasjere eller massasjevalser;
Det er også en metode for akupressur, når du bare trenger å handle på visse punkter rundt nesen, øyenbrynene, templene og i kroneområdet;
I tillegg til massasje anbefales det å vaske håret med varmt vann.

komprimerer

Et godt middel for hodepine er en komprimering. For det må du bruke is eller klut dyppet i kaldt vann. Is kan pakkes med gasbind og festes til hodet eller bare gni templene og pannen med isbiter.

I folkeoppskrifter kan du finne anbefalinger for å komprimere med hodepine, et hvitt kålblad. Han har også smertestillende egenskaper.

Først bør arket være litt mashed slik at det løper ut juice (i noen oppskrifter er det indikert at det må skylles med kokende vann);
Påfør deretter det på hodet og hold det til smerten faller;
I stedet for et kålblad kan du bruke et blad av linden eller burdock, så vel som sitronskall.

drikkevarer

For hodepine anbefales det å drikke grønn te eller urteinfusjoner. Sammensetningen av urtepreparater kan varieres (mynte, melissa, valerian, kamille, wild rose, etc.). Slike dekoder har både smertestillende og beroligende egenskaper.

En sterk søt te vil bidra til å takle smerte under redusert trykk eller eliminere følelsen av sult. Du kan fortsatt drikke fersk juice av viburnum eller svart currant.

tabletter

Hvis hodepine under graviditet bekymrer seg veldig mye, drikk en av de pillene som kan tas uten skade på barnet. Dette paracetomol og dets derivater Efferalgan eller Panadol, No-shpa. Vi må imidlertid huske at selv disse stoffene ikke kan tas systemisk.

Advarsel! Enhver annen medisin kan bare foreskrives på anbefaling av lege! Det er svært uønsket å ta Aspirin og Analgin eller andre legemidler basert på dem. I dette tilfellet vil risikoen for å utvikle komplikasjoner overstige den terapeutiske fordelen.

Hodepine forebygging

Imidlertid er det viktigste å gjøre hvis du er bekymret for hodepine under graviditeten, å engasjere seg i å forebygge en slik tilstand, slik at enkeltangrep ikke blir et fullverdig problem. Som alltid er det lettere å unngå enn å behandle.

For å gjøre dette, bruk disse anbefalingene:

Velg selv den optimale modusen på dagen, noe som vil unngå overarbeid og stressende situasjoner;
Ta regelmessige turer i frisk luft;
Se på kostholdet ditt og ta vitaminkomplekser;
Slapp av, sove minst 8 timer om dagen;
Engasjere seg i vann eller tonic prosedyrer;
Unngå støyende bedrifter, steder der røyking eller sterke lukt er tilstede.
Se etter vektøkning under graviditet.

Et annet tips - hold en spesiell dagbok som beskriver alle symptomene under hodepine og de medfølgende faktorene. Så det vil være mye lettere for helsepersonell å bestemme årsaken til forverringen av helse og å velge riktig behandlingsmetode.

Graviditet er en spesiell periode, og hodepine er en av bivirkningene. Men vær ikke lidenskapelig om utseendet til slike angrep, spesielt hvis de plager deg ganske ofte og oppstår selv om morgenen etter en full søvn.

Under alle omstendigheter må du diskutere helsen din med en lege og begynne behandlingen først etter avtale. Dette rådet gjelder også for bruk av folkemidlene, spesielt de som er ment for oral administrasjon.

Hodepine under graviditet hvordan man skal behandle

Årsaken til hodepine under graviditet kan være noen av de ovennevnte faktorene.

Migrene under graviditet

En spesiell form for hodepine er migrene. Migrene manifesteres i form av en pulserende uutholdelig smerte, oftest på den ene siden. Denne patologien påvirker alvorlig livsrytmen til en gravid kvinne og gir mye ulempe. Under migrene reagerer den gravid kvinne akutt på lys, lyset forårsaker en økning i angrep av smerte.

Hvis en kvinne før tegn på begrep hadde en kvinne tegn på migrene, så vil denne patologen med en sannsynlighet på nesten 100% gjenta under ventetiden for fosteret. Det er viktig å forstå at migrene under graviditeten i seg selv ikke utgjør en fare for fosteret, men den smertefulle tilstanden til den fremtidige moren under anfall og depresjon forårsaket av alvorlige bankende smerter kan påvirke barnets tilstand som helhet negativt. Hvis en migrene oppstår mens fosteret venter, bør den forventende moren ikke selvmedisinere for ikke å skade fosteret. Det ville være tilrådelig å kontakte gynekologen, som vil velge det mest effektive legemidlet for smertelindring. Ved undersøkelse av en fremtidig mor, skiller legen nødvendigvis migrene fra økt intrakranielt trykk eller okklusjon av cerebral fartøy og iskemi.

Spenning hodepine

En annen type hodepine under graviditeten er en spennings hodepine. Hovedårsaken til denne tilstanden er overarbeidet av den forventede moren, stress og spiseforstyrrelser. Som regel, med korreksjonen av den vanlige rytmen av livet, overgår disse smertene seg selv. Ikke bruk smertestillende midler for å unngå fosterfare. Den mest korrekte avgjørelsen til den fremtidige moren vil være å kontakte en gynekolog, samt ha en god hvile og omgir deg med omsorg for dine kjære.

Hvilke hodepine hos gravide utgjør en trussel mot fosteret?

Akutt smerte i hodet, svimmelhet og mørkhet i øynene som dukket opp under ventetiden av fosteret, utgjør en trussel mot graviditeten. Disse symptomene kan signalere sent toksisose (preeklampsi), som krever øyeblikkelig medisinsk inngrep for å bevare graviditeten.

Det er viktig å lytte til kroppen din mens babyen venter, noen endringer i tilstanden kan være farlig for sikker sykdom og graviditet og full utvikling av fosteret. Progressiv preeklampsi kan være farlig, ikke bare for helse, men også for fostrets liv.

Hodepine behandling

I svangerskapet, når hodepine er utålelig og sjelden forekommer, er det ikke noe galt med å ta en bedøvelsesmiddel. Paracetamol er som regel et effektivt og godkjent legemiddel i barneperioden. Du bør ikke bli involvert i dette verktøyet, men med sterk hodepine kan du ta en gang.

Hvis du under hodepine ofte har hodepine, kan du ikke selvmedisinere. Det er nødvendig å konsultere en lege for å finne årsaken og hensikten med behandlingen.

Narkotika-fri rettsmidler for hodepine

Hvis du har hodepine, ikke haster for å ta piller med en gang, prøv å bli kvitt ubehagelige følelser ved hjelp av enkle anbefalinger:

- i tilfelle hodepine, bruk en komprimer fuktet med kaldt vann til templene og pannen;

- gi tilgang til frisk luft, fjern begrensningsklær, fjern klemmen;

- dypt åndes inn i nesen og sakte puster ut gjennom munnen, slik at blodet er beriket med oksygen og hodepine passerer;

- drikk søt varm te, kanskje en hodepine oppstod blant fallende blodsukkernivåer;

- ta en varm dusj, spør din ektefelle å massere skuldrene og nakken;

- prøv å hvile og sove

- Lys en aromatisk lampe med tilsetning av et par dråper essensielle oljer (Viktig! Ikke alle aromatiske oljer kan brukes under graviditet, noen kan kun brukes fra andre trimester).

homeopati

Homeopatiske medisiner er en trygg og effektiv måte å eliminere hodepine under graviditeten. Behandlingen er beskrevet av en homøopatisk spesialist, avhengig av de individuelle egenskapene til den fremtidige morens organisme.

Til tross for at homeopatiske midler ikke utgjør en fare for fosteret og er tillatt under graviditet, er de fortsatt ikke verdt å ta uten instruksjon fra en spesialist. I tillegg har hvert verktøy sin egen dose og varighet av eksponering.

akupunktur

Ved hjelp av akupunktur ble det mulig å stoppe hodepinen av en hvilken som helst opprinnelse. For å gjennomgå en behandlingsøkt, er det nødvendig å konsultere en lege som spesialiserer seg på dette. Som regel er det en nevrolog eller fysioterapeut.

De aktive punktene hvor akupunktur utføres, bestemmes av legen. For hver gravid kvinne er det enkelt å finne disse punktene på kroppen.

aromaterapi

Eteriske oljer kan gjøre underverk: heve humør, gi kraft, styrke immunsystemet, bekjempe virus, eliminere smerter av forskjellig opprinnelse, inkludert smerter i migrene. Imidlertid er ikke alle essensielle oljer tillatt for bruk mens barnet venter. Til tross for tilsynelatende harmløshet av aromatisk terapi med oljer, bør den forventende mor nøye studere instruksjonene før bruk eller konsultere lege.

Eterisk olje brukes i de fleste tilfeller i form av innåndinger eller komprimerer. Ved innånding brukes vanligvis en spesiell lampe der noen dråper av ønsket olje drypper. Da keramikken varmes opp, fordampes olje, som den forventende moren puster. Før du bruker komprimerer med essensiell olje, er det nødvendig å teste for følsomhet for stoffet, for å unngå utslett og allergiske reaksjoner.

Følgende oljer bidrar til å takle hodepine: peppermynte, geranium, sitron, oransje, grapefrukt, eukalyptus, gran. Hvis du ikke har en spesiell lampe, kan du bruke et vanlig basseng med vann til innånding. Sett 2-3 dråper nødvendig olje i varmt vann og sett blandingen på brannen.

Hvordan unngå hodepine?

Hodepine under graviditet kan forårsake mye uleilighet. Derfor bør den forventende mor gjøre alt for å forhindre forekomsten av denne sykdommen. Hodepine forebyggende metoder er:

- unngå stress og psyko-emosjonell overbelastning;

- Ikke drikk svart kaffe under svangerskapet (hvis du ikke kan gi opp denne drinken mens du venter på babyen din, prøv å begrense den til 1 kopp per dag med krem eller melk til kaffe).

- før du legger deg til sengs, luft soverommet godt;

- ta en varm dusj før sengetid og gi en lys massasje for å bli kvitt spenning;

- 2 timer før sengetid, prøv å ikke spise. Hvis du er plaget av følelsen av sult, så drikk et glass kefir;

- ikke se på TV før du går til sengs

- god natts søvn er en garanti for at den forventende moren vil føle seg bra.

For gjentatte hyppige hodepineangrep, ikke medisinske, men kontakt lege.

Hvordan bli kvitt hodepine i svangerskap uten piller, video:

Doktorgrad-gynekolog Irina Levchenko

Advarsel! Ingen medisinske tjenester utføres av Nettstedadministrasjonen. Alle materialer er kun til informasjonsformål. Det samme gjelder for rådgivende seksjon. Ingen online konsultasjon vil aldri erstatte ansikts-til-ansikt medisinsk behandling, som bare er gitt i spesialiserte medisinske institusjoner. Selvmedisinering kan forårsake uopprettelig skade! I tilfelle sykdommer og plager, kontakt klinikken til lege!

Sammen med denne artikkelen les:

ParacetamolTestet etter tid og all tilgjengelig medisinering.
BaralginPri graviditet kan ofte hodepine..
Pustolje Hva er pustolje? Fra hvilken tid av graviditeten.
Hvorfor gjør halebenet vondt under svangerskapet? Smerte i halebenet under graviditeten kan være.

Legg til en anmeldelse

03/18 / 2014Kategori: GraviditetLegg en kommentar

Under graviditeten gjør hodepine vondt oftere. En økning i hodepineangrep er assosiert med hormonelle endringer, vaskulær spasme, giftose og cervikal osteokondrose. I 1. og 2. trimester er hodepine normale. Hodepine påvirker ikke veksten og utviklingen av fosteret. Men ubehag, den medfølgende smerten kan ha en negativ effekt på barnet. Derfor kan smerten ikke tolereres, det må raskt behandles. Under svangerskapet er medisinske smertestillende midler strengt kontraindisert. Paracetamol og ibuprofen anses å være relativt sikre for 2 og 3 trimestere. Men bruken av disse stoffene er bedre å begrense og dispensere med gamle folkemetoder.

Hvordan lindre smerte uten medisinering

Du kan lage en varm, nesten varm komprimering på pannen og bihulene. Komprimer forsiktig avlast spenning og lindrer smerte;
Kald kompress på baksiden av nakken og ligg på Kuznetsov Hipplicator. Denne prosedyren vil lette manifestasjonen av osteokondrose og lindre spasmer fra fartøyene;
Ta en varm dusj og drikke te med sitron;
God gni nakke og skulderbelte, du kan bruke en enkel terpentin salve. Masseringen vil avlaste spenningen, og salven vil varme og lindre smerte;
Ved hyppig og alvorlig smerte kan du konsultere en homøopatisk lege. Homeopati anses å være akseptabelt for bruk under graviditet, men stoffet er valgt individuelt;
Et par timers søvn i stillhet og i mørket lindrer hodepine;
Å gjennomføre akupunktur økter med en spesialist;
Utelukkelse fra kostholdet av matvarer som forårsaker hodepine: ost, sjokolade, røkt kjøtt, hermetikk, pølser;
Spasm essensielle oljer av rosmarin, mynte, salvie. Aromaterapi er kontraindisert under graviditet, men 1 dråpe olje på aroma lampen vil ikke gi skade;
Drikk rent vann i tilstrekkelige mengder;
Vel lindrer selv alvorlig smerte te med en klype kanel;
Saline kompresjon kan gjøres i nedre rygg (ikke anbefalt i første trimester);
Massere reflekspunkter mellom tommel og pekefinger;
Du kan ikke overse en full søvn;
Spis jevnlig. Selv en liten følelse av sult kan føre til en spasme av blodkar i en gravid kvinne;
Du kan ikke lytte til høy musikk;
Begrensning av arbeid på datamaskinen, kjører ofte av hodepine uten spor.
Unngå besøk på prippen rom;
Lange turer (hvis det ikke er kontraindikasjoner) vil redusere hyppigheten av angrep og intensiteten av hodepine;
For å unngå stress og nervøs overbelastning kan du drikke medisiner som inneholder magnesium. De vil muntre opp og forbedre trivsel.

Hvordan behandle hodepine under graviditet, er det bedre å unngå utseende. Gravide kvinner får ofte en "no-shpa", som lindrer smerten forårsaket av en spasme. Hvis hodepine ikke er lettet uten medisinering, kan du drikke en paracetamol tablett. Ikke bruk produkter som inneholder acetylsalisylsyre (kan forårsake blødning, medfødte deformiteter) og analgin (nedsatt nyrefunksjon og hjertesystem). Legemidler som inneholder ibuprofen og aspirin skal ikke brukes i første trimester. Alle fosterets systemer legges i første trimester, det er den mest ansvarlige. Derfor er det bedre å bli frelst ved populære metoder, ellers kan konsekvensene være dårlige. Du må lære å lindre stress med yoga for gravide og avslapping. Velg en god pute med ortopedisk effekt. Lag en dagbok for å registrere hodepine, så kan du finne ut hva som forårsaket det.

Alle aktiviteter for behandling av hodepine bør avtales med legen. Han må finne ut årsaken og arten av smerten og gi råd til det optimale og trygeste alternativet for behandlingen.

Jeg anbefaler også at du ser på videoen om årsakene til hodepine og hvordan du skal håndtere det:

Takk for at du deler med venner!

Se også:

Ikke-medisinske måter å eliminere hodepine

Graviditet er en spesiell periode i hver kvinnes liv, preget av endringer i ulike aspekter av livet hennes. Dette gjelder både utseende og vaner, og den fremtidige morens fysiske tilstand. Så for noen kvinner blir svangerskap og fødsel en ekte "test av styrke". For eksempel opplever øyeblikk når hodepine under graviditet, spesielt akutt. Situasjonen forverres av det faktum at å ta mesteparten av legemidler i denne perioden er strengt kontraindisert.

Som regel er det under graviditeten at kroniske sykdommer forverres og nye problemer oppstår som gir mye uleilighet og angst. Hodepine er blant de vanligste.

Hvorfor det er hodepine under graviditeten

I dette tilfellet kan årsakene til denne ulempen være svært forskjellige. Først av alt bør de inkludere:

Endre hormonell bakgrunn av en kvinne. I dette tilfellet forårsaker hodepinen en økning i nivået av progesteron og østrogen, som et resultat av hvilken den vaskulære tonen kan forstyrres.
Økt blodtrykk. Dette symptomet er mer karakteristisk for graviditetens siste trimester. Generelt indikerer en økning i blodtrykk i barneperioden ofte en slik patologisk tilstand som gestose. I dette tilfellet kan hypertensjon være ledsaget av ødem, og i laboratorieundersøkelser kan protein i urinen detekteres.
Senke blodtrykket.
Forringet blodtilførsel til hjernen på grunn av utviklingen av osteokondrose i livmoderhalsen.
Mangel på søvn Til tross for at denne grunnen synes å være for enkel og banal, påvirker det ofte forekomsten av hodepine hos gravide, spesielt i sent perioder (38-39 uker).
Stress. Lav stress toleranse forårsaket av overdreven følelsesmessig følsomhet av en gravid kvinne. Eventuelle bekymringer, erfaringer i denne perioden kan tjene som en slags "katalysator" for forekomsten av hodepine.
Lavt blodsukker.
Koffein misbruk.
Dehydrering.
Ernæringsfaktorer. Disse inkluderer reaksjonen på ulike typer mat som inneholder tyramin og fenyletylamin. Disse nitrogenforbindelsene kan ha en negativ effekt på tilstanden til menneskefartøyene.
Lang opphold i rom med uønsket mikroklima. Dette er forståelig: selv en helt sunn person som tilbringer mesteparten av sin tid i et tett, eller verre, røykfylt rom, etter en stund føler han seg dårlig. Dette er enda mer for gravide kvinner hvis kropp er under enormt press.

I tillegg kan hodepine være et tegn på ganske alvorlige sykdommer, for eksempel bihulebetennelse, hjernehinnebetennelse, og til og med hjernesvulster. Imidlertid er det andre spesifikke symptomer som er karakteristiske for disse plager. I alle fall må du være svært oppmerksom på din egen helse, og hvis du har noen bekymringer eller problemer som oppstår i løpet av barneperioden, informer legen din straks. I medisinsk praksis er det tilfeller der kvinner som ble diagnostisert med kreft under graviditeten, var i stand til å redde babyene ved hjelp av en rettidig keisersnitt. Da ble operasjonen for å fjerne svulsten gjort og moren selv.

Migrene og spenning hodepine: hvordan å gjenkjenne dem

Det er imidlertid verdt å merke seg at likevel er slike situasjoner ganske sjeldne, og hodepine som oppstår under graviditeten hos de fleste kvinner, har som regel en helt annen natur. Ifølge statistikken er de mest vanlige smertene som observeres hos gravide de såkalte spenningshodepine og øye migrene.

Blant de mest karakteristiske symptomene på migrene er forekomsten av alvorlig, pulserende smerte, som vanligvis dekker halvparten av hodet. Denne tilstanden kan også foregå med en aura, uttrykt som "fluer" og blinker av lys foran øynene dine (se auraen, foreskygging av lidelse).

Hovedspenninger av spenning, i sin tur, er ledsaget av slike tegn som utseendet av en følelse av kompresjon i hodet, som om hun hadde på seg en tett, tett bøyle. I motsetning til migrene har den en gjennomsnittlig intensitet. Det skyldes hovedsakelig psyko-emosjonell stress.

Som nevnt tidligere, er nesten alle medisiner tatt i en normal hodepine situasjon strengt kontraindisert for kvinner som bærer barn. Så hva kan du gjøre hvis du har hodepine under graviditet? Å tolerere og vente på fødselen, uten å gjøre noe? Svaret er utvetydig: ingen måte!

Hodepine på forskjellige stadier av graviditet: behandle eller tolerere

Først av alt, når det oppstår hodepine med forskjellig lokalisering og intensitet på ulike stadier av graviditet (det spiller ingen rolle om du er 4 eller 40 uker gammel), et presserende behov for å konsultere en lege, som vil foreskrive riktig behandling.

Ofte forekommer behovet for å bruke narkotika i følgende situasjoner:

hodepine er ledsaget av symptomer forbundet med forekomst av sykdommer i nervesystemet. Dette bør inkludere et brudd på følsomhet, hørsel, tale, motorfunksjoner, etc.
en endring i blodtrykket oppover eller nedover er observert, dets "hopp" er notert.
smerte er kronisk, vedvarende.

I alle fall bør avgjørelsen om å ta medisiner kun gjøres av den behandlende legen.

Ikke-medisinske måter å eliminere hodepine

Hva skal jeg gjøre og hva skal jeg gjøre når smerten blir forstyrret ofte nok og stopper ikke gjennom graviditeten?

I dette tilfellet er det fornuftig å bruke følgende ikke-behandlingsmetoder som ikke har skadet deg eller ditt ufødte barn. Disse inkluderer:

Full søvn og hvile. Noen ganger er dette nok for fullstendig lindring fra plager.
Selvmassasje av hodet.
Kokker med kamille, mynte, sitronmelisse og rosehip, som også hjelper deg med å lindre spenning og slappe av. Men til tross for ufarligheten til disse urtepreparatene, er det nødvendig å konsultere lege før de tar dem.
"Ispress", som kan påføres på baksiden av hodet.
Søt te. Dette verktøyet vil hjelpe til med lave blodsukkernivåer.
Aromaterapi. Før du bruker aromatiske oljer, bør du være kjent med kontraindikasjoner til bruk. Noen av dem, for eksempel, oransje og grapefruktolje kan øke blodtrykket, og noen kan ikke absolutt brukes under graviditeten.

Hvis, til tross for alle forsøkene som gjøres, ikke smerten reduserer og plager deg alle sammen ofte, bør du ikke vente på fødselen for å bli kvitt dem. Kompetent og rettidig behandling, foreskrevet av en kvalifisert fagperson, vil returnere deg til det normale livet uten å skade barnet ditt.

Bananer, avokado, sitrus;
Produkter som inneholder tiamin og fenylamin.

Hodepine påvirker ikke utviklingen av barnet på noen måte, men depresjon og depresjon, som har oppstått mot bakgrunnen, kan forårsake alvorlig skade på fremtidens mor og barns helse. Derfor, pass på å stoppe symptomene i tide og forhindre et sterkt angrep som strømmer inn i migrene.

medisiner

I noen tilfeller foreskriver legen medisiner for den gravide kvinnen. Tabletter som inneholder paracetamol betraktes som trygge for smertelindring. Ikke bruk vanedannende tabletter Efferalgan og Panadol. For hodepine forårsaket av lavt blodtrykk, foreskrives Panadol Extra, som inneholder små doser koffein.

Det er strengt forbudt, spesielt i første trimester av svangerskapet, aspirin, fordi mottaket har en negativ effekt på barnet og provoserer utviklingen av hjertefeil og underkjeven. Analgin provoserer forstyrrelser i blodet, så bruk av medisin for smertelindring bør bare utføres på råd fra en lege.

Homeopatiske midler er mye brukt i behandlingen av gravide kvinner. Men igjen, bare en homøopatisk lege skal ordinere slike legemidler etter en foreløpig detaljert samtale med den gravide kvinnen. Selvbehandling selv med naturlige homeopatiske piller kan føre til katastrofale konsekvenser og forårsake problemer i utviklingen av barnet.

Alternativ medisin

Akupunktur er en velkjent og effektiv måte å lindre på hodepine. Forsiktig ta kontakt med et sertifisert medisinsk senter. Akupunktur-effekter under svangerskapet kan ikke bare gi fordeler, men også skade, så stole på helsen din og livet til den fremtidige babyen i hendene på en pålitelig spesialist.

Aromaterapi er en metode som påvirker luktesansen. Husk at gravide kvinner må bruke minimumsdoseringen av essensielle oljer for ikke å provosere allergiske reaksjoner. For hodepine anbefales en temporal lobmassasje med en liten mengde lavendelolje. Komprimerer med essensielle oljer er effektive. Damp et håndkle i kaldt vann, noe som tilsetter noen dråper spikelet mynte. Komprimer sette på pannen og templene, ta en horisontal posisjon, lukk øynene og hvile.

Forebygging av hodepine under graviditet

Hodepine er lettere å hindre enn å bli kvitt dem. En kvinne på plass bør gjøre justeringer i sin daglige rutine for å forhindre forekomst av migrene.

Resten mer, få nok søvn;
Juster mengden væske du drikker per dag. Puffiness provoserer hodepine;
Hver dag i flere timer å gå i frisk luft;
Gjør fysiske øvelser (aqua aerobic, yoga, pilates anbefales for gravide kvinner);
Lær å slappe av og bli distrahert fra livsproblemer og problemer.

Å ta forebyggende tiltak og vite hvordan du skal behandle hodepine i svangerskapet, vil du alltid være fullt bevæpnet, og dette angrepet vil ikke fange deg ved overraskelse.

Redaksjonens