Hva å gjøre med svimmelhet

Før du bestemmer deg for å gjøre med svimmelhet hjemme, anbefales det å gjennomgå en eksamen.

Førstehjelp er gitt til pasienten, idet man tar hensyn til graden av klinisk manifestasjon, generell trivsel og tilstedeværelse av comorbiditeter.

Medisinske indikasjoner

Ofte oppstår svimmelhet på grunn av oksygen sult i GM eller nedsatt blodsirkulasjon.

Noen ganger vises symptomet i bakgrunnen mot andre patologier. Selvhjelp med svimmelhet er fraværet av panikk.

Ellers kan permanent spenning provosere svakhet og tap av balanse. I slike tilfeller anbefales pasienten å legge seg ned.

For å forbedre blodsirkulasjonen, hold hodet og skuldrene på plass.

Pasienter som er innendørs kan klage på svimmelhet. For å forbedre deres trivsel anbefales det å gi frisk luft inn i rommet.

Forebyggende anbefalinger for utvikling av vertiligo:

  • bruke solbriller i varmt vær;
  • iført løs klær
  • drikke rikelig med vann.

Hvis svimmelheten fremkaller besvimelse, for å forhindre det hjemme, anbefales det å konsentrere seg om en stasjonær gjenstand.

Med hyppig manifestasjon av det antatte symptomet, bør pasienten bære en bomullsalkohol, ammoniakk.

For å redusere risikoen for vertiligo må du følge følgende regler:

  • revisjon av dietten
  • går i frisk luft;
  • bading,
  • fitness.
til innhold ↑

Terapi metoder

Hvordan lage en massasje, når svimmelhet er konstant bekymret, anbefales det å konsultere en lege. Manipulering utføres i den bakre tilstanden.

Hvis svimmelhet med smerte manifesterer seg i liten grad, utføres selvmassasje i en sittestilling.

Før du masserer pannen, anbefales det å plassere fingrene på to hender på frontbenet, noe å trykke på problemområdet. Lignende manipulasjoner utføres på baksiden av hodet.

Herbal terapi

Når svimmelhet hjelper noen urter. De kan brukes hjemme etter å ha konsultert en lege. Hva å gjøre med urter ber om terapeut, tar hensyn til etiologien av utviklingen av vertiligo.

Førstehjelp er gitt til pasienten ved hjelp av hvit mistelte. For forberedelsen må det brygges grener av planten med kokende vann.

Te bør gjøres hvis svimmelhet manifesterer seg i svak grad. Drikken er tilberedt bare før forbruk.

Melissa hjelper også med svimmelhet. Hjemme, bruk friskt og tørt gress.

For forberedelse av effektive midler må du helle kokende vann 1 ss. gress. Etter 3 minutter er den terapeutiske sammensetningen klar til konsum.

Klar-laget te er tatt direkte i manifestasjonen av et angrep av tap av balanse. Parallelt kan du bruke en kløver. På 1 ts. råvarer vil trenge 200 ml kokende vann.

Løsningen for svimmelhet kokes og kokes i 5 minutter. Den resulterende kjøttkraft blir filtrert og konsumert 5 ganger 15 ml per dag.

Svimmelhet kan elimineres hjemme med persille. Et glass vann vil kreve 1 ss. frøplanter.

Preparatet blandes og infunderes i 8 timer. Etter den angitte perioden blir legemidlet tatt 50 ml 4 ganger daglig.

Hvis pasienten er bekymret for svimmelhet i lang tid, bruker de lime, hvitpioen og mynte som en kompleks behandling. For å få medisinen, trenger du 75 g kalk, 50 g peon, 100 g mynteblader.

På 2 ss. urteblanding vil trenge 500 ml kokende vann. Etter 12 timer filtreres produktet, tar ½ kopp 15 minutter før et måltid. Plantain hjelper fra vertiligo.

Gresset er tørket. Ved 1 ss. råvarer vil trenge 200 ml kokende vann. Legemidlet er infundert til det avkjøles. Da blir sammensetningen filtrert.

Den ferdige tinkturen blandes med 1 ts. honning og drikke om natten. Terapi med et slikt folkemidlet varer i 10 dager.

Terapi på annen måte

Svimmelhet kan elimineres med juice. Det anbefales foreløpig å konsultere den behandlende legen.

Behandling med juice er kontraindisert for allergier. Hvis angrepet er skarpt, er gulrot juice full for å forbedre trivsel.

Drikkene forbrukes 100-200 ml før måltider flere ganger om dagen. Terapeuter anbefales å drikke bare ferskpresset appelsin gulrotjuice.

Legemidlet er forberedt før det tas. Ofte er dette verktøyet angitt for bruk når svimmelhet er ledsaget av hodepine.

Fra sterk vertiligo vil det hjelpe en blanding av flere typer juice:

Hver type juice er tatt i en annen andel - 3 (gulrot): 2 (granateple): 1 (rødbeter). Denne sammensetningen er full, tre ganger daglig før måltider.

For å bekjempe svimmelhet, brukes tungepulver ofte.

Forskere har vist at hyppige og alvorlige manifestasjoner av svimmelhet lett fjernes med tangpulver. Verktøyet kan kjøpes på apoteket eller i butikken.

Anbefalt 1 ts. pulver holder i munnen i flere minutter. Så svelges produktet, men ikke fylt med væske. Pulveret spises før måltider, helst før lunsj.

Effektiviteten av tunge fra svimmelhet ligger i det faktum at den består av mange nyttige sporstoffer. De forbedrer ytelsen til vestibulær apparatet.

Havkalk er rik på jod og fosfor. Disse sporelementene er viktige for kroppens normale funksjon. Når vertiligo forberedt hvitløk tinktur.

Et slikt folkemedisin er effektivt og nødvendig hvis pasienten ofte er svimmel.

For å forberede tinkturen må du rydde opptil 300 g hvitløk. Den er plassert i en 05 l beholder. Hvitløk helles kokende vann i 1 dag. Etter den angitte perioden blir agensen tatt i 20 dråper.

Pre-tinktur skilt kumelk. Med hjelp av denne medisinen kan COP-tømmeret bli fjernet av kolesterol.

Under behandlingen går blodtrykket tilbake til normalt. Hvis hvitløktinktur er tatt i lang tid, vil angrep av svimmelhet til slutt gå seg ned.

Av stoffene for ulike typer svimmelhet er effektiv betraktet hagtorntinktur. Dette legemidlet kan gjøres selvstendig. For å gjøre dette, trenger du 4 ss. tørre planter og kokende vann i et volum på 200 ml.

Komposittkomponenter er plassert i en beholder, som deretter er tett lukket. Legemidlet er infundert på et mørkt og kjølig sted i 1-2 dager. I løpet av denne perioden blir væsken omrørt.

Det resulterende produktet er tatt i 1 ts, som tidligere er fortynnet i 70 ml vann. Hawthorn tincture brukes hele dagen. Terapeutisk middel for vertiligo lagret på et sted som ikke er tilgjengelig for sollys.

En annen effektiv folkemedisin for svimmelhet er også forberedt på hagtornefrukt. Forkrosset i en mørtel.

For medisinen trenger du 1 glass bær og et glass 70% alkohol. Den fremstilte blanding blir plassert i en beholder og lagret på et mørkt sted i 21 dager.

Deretter filtreres tinkturen. Det brukes i løpet av dagen, som forrige medisin.

Før du tar noen form for hagtorn, anbefales det å konsultere legen din. Tinktur av hagtorn er ikke tildelt kvinner i stillingen.

Dette legemidlet er ikke brukt i lang tid, da det provoserer døsighet, som påvirker sinnet negativt.

Med giddiness er ingefær effektivt å bekjempe melissa. Disse plantene bidrar til å eliminere vertiligo av noen etiologi.

For å forberede medisinen må du male ingefærrot til et pulver.

På ¼ t. pulver vil kreve en liten mengde varmt vann. Sammensetningen er tatt tre ganger om dagen.

Om nødvendig blandes dette legemidlet med 2 ss. knuste sitronbalsamblad. Sammensetningen er fylt med kokende vann, og insisterer det i 20 minutter.

Ofte, etter å ha spist, begynner hodet å snurre. I dette tilfellet anbefales det å måle blodtrykket.

De betraktede symptomene blir også eliminert ved hjelp av andre folkemiddagsmidler, hvor effektiviteten er testet av tid og mange studier.

Men før du bruker resept, anbefales det å konsultere legen din. Terapi er tildelt hver pasient individuelt.

Svimmelhet, årsaker og behandling av folkemessige virkemidler

Fødte du en tilstand og en følelse når jorden syntes å gå ut fra føttene dine, og alle gjenstandene rundt deg begynner å rotere, som om du er i en god tur, og hodet ditt i verste forstand spinner?

Jeg tror at mange mennesker har opplevd denne tilstanden på seg selv, og selvfølgelig forårsaket denne uforståelige utilsiktelsen frykt for deres helse og mange spørsmål. Hva forårsaker svimmelhet og hvordan kan du hjelpe i dette tilfellet?

I dag vil vi undersøke årsakene til at du kan bli svimmel, og du vil også lære om behandling av svimmelhet med tradisjonelle metoder hjemme.

Organer med ansvar for å opprettholde balanse

Man føler hvordan kroppen ligger i rommet, er ikke bare. For dette er det et spesielt organ av likevekt. Den ligger i den hørbare cochlea. Vitenskapelig kalles det vestibulære apparatet. Det er ordnet vanskelig. Hoveddelene er vestibulen og tre halvcirkelformede kanaler.

På terskler er spesielle celler. De har en lang prosess i form av et hår. Han er nedsenket i en stram endolymf. Den kommer i bevegelse fra en forandring i stillingen av hode og kropp. Denne bevegelsen får hårene til reseptorcellene i det vestibulære apparatet til å svinge. Denne vibrasjonen registreres og overføres gjennom nervefibrene til ulike deler av sentralnervesystemet.

Årsaker til svimmelhet

Før du behandler et problem, må du først finne ut kilden. Det er mange faktorer som kan forårsake svimmelhet. Årsakene til og behandlingen av folkemidlene for dette problemet er svært relevante, siden det er svært vanlig.

Etiologien til svimmelhet kan være som følger:

  • stressende stater;
  • usunt kosthold;
  • tobakk røyking;
  • stoffinntak;
  • nevrologisk patologi;
  • smittsomme sykdommer;
  • osteokondrose av livmoderhalsen;
  • arteriell hypertensjon.

Svimmelhet under stress

Vi lever i en verden hvor konstant stress har blitt normen. Støy fra megalopolis, misnøye med tjenesten til vanlige mennesker i butikker og organisasjoner, en stor utslipp av karbondioksid inn i atmosfæren - dette er bare en liten del av det som byboeren opplever daglig.

Og sammen med dette kan stress føre til alvorlige feil i vestibulær apparatet. Dette skjer fordi den konstante frigjøringen av adrenalin komprimerer blodårene. Dermed lider blodtilførselen i alle organer og vev.

Sammen med dårlig blodtilførsel, blir oksygenmetningen av væv alltid forstyrret. Hvis de fleste organer er mer eller mindre tilpasset dette, er hjernecellene svært sensitive for hypoksi. På grunn av mangel på oksygen dør de raskt og dermed slutter å utføre sin viktigste funksjon - reguleringen av vital aktivitet.

Dette fører til at signalene fra vestibulært apparat begynner å gå inn i hjernen med en avmatning eller behandles feilaktig. Som et resultat vil personen føle seg svimmel.

Svimmelhet og feil ernæring.

Trofé, eller bare celle ernæring, er en sentral faktor i eksistensen av noen levende organisme. Nyttige stoffer kroppen trenger for å bygge nye celler, for energi, for riktig regulering av disse prosessene.

Slike stoffer inkluderer ikke bare kjente proteiner, fett og karbohydrater, men også mineraler med vitaminer. Sistnevnte er en del av mange enzymer som utfører komplisert arbeid og uten hvilke det er umulig å gjøre.

Hvis en person ernæring ikke er balansert og ikke inneholder i sammensetningen et tilstrekkelig antall nødvendige makro- og mikroelementer, vil det før eller senere føre til irreversibel skade på forskjellige celler. Hvis dette skjer i vestibulært apparat eller i sensoriske områder i hjernebarken, som er ansvarlig for balanseorganets arbeid, vil personen begynne å oppleve svimmelhet og hørselstap.

Tobakk røyking som årsak til svimmelhet

Det er ingen mening å si at røyking er skadelig. Dette er et faktum bevist av forskere. Men det faktum at røyking fører til svimmelhet, for noen kan virke unødvendige. I det øyeblikket innånding av tobakkrøyk oppstår en følelse av svimmelhet, men det er ikke forbundet med forstyrrelsen av det vestibulære apparatet, men med det faktum at hjernen bare ikke har nok oksygen i det øyeblikket.

Dette skjer bare i nybegynnere røykere, og alle vet det perfekt. Senere blir kroppen brukt, og personen er ikke lenger svimmel mens han røyker.

Disse dommene er feilaktige. Hjerneskade på grunn av midlertidig hypoksi forårsaket av tobakkrøyk under røyking forsvinner ikke hvor som helst. Over tid begynner hjerneceller å dø, og, som i tilfelle stress, slutter reguleringen av vestibulær apparatet å bli utført. Jo lenger røykervaring er, desto flere celler vil bli skadet, jo mer uttalt vil det være manifestasjoner av en funksjonsbalanse av balanse.

Svimmelhet på grunn av medisinering

Bivirkninger av medisiner inkluderer ofte svimmelhet. Noen ganger er dette midlertidig, for eksempel når pasienten først får en stor dose medikament for å ha en metningseffekt. Når den ønskede terapeutiske effekten oppnås, reduseres dosen, og svimmelheten forsvinner. Men det skjer at en slik bivirkning er tilstede i løpet av medisinen selv i den optimal valgte dosen. Dette vil allerede være narkotikaintoleranse.

Narkotika som kan forårsake svimmelhet, mye. Dette er vanligvis narkotika i følgende grupper:

  • vasokonstriktor;
  • nootropics;
  • antihistaminer;
  • beroligende midler;
  • sedatiki.

Det skal bemerkes at ikke alle mennesker er utsatt for svimmelhet på grunn av å ta slike legemidler. En pasient kan tolerere stoffet godt, og en annen vil utvikle bivirkninger fra samme stoff. Alt er veldig individuelt, og farmasøytiske kampanjer utvikler derfor nye medisiner, slik at legen har muligheten til å erstatte det vitale legemidlet til pasienten med en annen måte at han vil tolerere godt.

Migrene som en årsak til svimmelhet

Hodepine, eller, som de kalles, migrene, kan bli ledsaget av svimmelhet. Den vanligste årsaken til slike forhold er i strid med blodtilførselen til hjernen. Det er mange sykdommer som er ledsaget av slike lidelser:

  • reseduell encefalopati;
  • epilepsi;
  • vertebrobasilar arteriesyndrom;
  • cervikal osteokondrose.

Generelt er mekanismen for svimmelhet den samme som med stress. Dårlig fylling av blodårer i hjernen fører til iskemi av nervecellene og til slutt å dø. På grunn av dette er det hodepine og svimmelhet.

Smittsomme sykdommer som årsak til svimmelhet

Smittsomme stoffer kan påvirke ulike organer og systemer. Nervesystemet generelt og spesielt hjernen er ikke noe unntak. Meningokokker er i stand til å trenge inn i blod-hjernebarrieren og forårsake en alvorlig sykdom kalt meningitt. I begynnelsen kan det oppstå som svimmelhet og hodepine.

Betennelse i mellomøret, som også er forårsaket av bakterielle midler, kan også være ledsaget av svimmelhet. Mekanismen til dette fenomenet i dette tilfellet er formidlet. Som nevnt ovenfor er det vestibulære apparatet plassert i den hørbare cochlea.

Dette organet ligger i nærheten av mellomøret. Hvis den patologiske prosessen sprer seg og påvirker den hørbare cochlea, vil balansen bli forstyrret. Til slutt vil dette føre til svimmelhet.

Svimmelhet med osteokondrose

Degenerative endringer i de interarmatiske skivene i livmoderhalsen kan også føre til svimmelhet. En pasient som lider av cervikal osteokondrose, forstyrrer blodstrømmen i vertebrale arterier.

Til tross for at hovedinnstrømningen av oksygen og næringsstoffer til hjernen er karoten arterier, spiller vertebrale også en viktig rolle. Hvis funksjonen deres er utilstrekkelig, vil også balansenes kropp bli forstyrret.

Ofte fører cervical osteochondrosis til brudd på ryggradene. Dette er ledsaget av smerte. Det kan også forårsake svimmelhet. I dette tilfellet, mekanismen for refleks forekomst.

Alle nerveplexusene er i nært samspill med hverandre. På samme måte signaliserer spinalnervene i livmorhalsområdet bevegelsen av hodet, og dette er direkte relatert til balanseorganet. Patologiske smerteimpulser kan forårsake forstyrrelser i den.

Hva å gjøre hvis ofte svimmel?

Utseendet til et hvilket som helst symptom i seg selv, gjennom fullstendig velvære, kan ikke ignoreres. Og hvis svimmel, så mer. I tillegg til de ovennevnte årsakene til svimmelhet, er det mer formidable forhold som kan forårsake et slikt klinisk bilde. Disse inkluderer:

  • iskemisk og hemorragisk hjerneslag;
  • hjerne svulst;
  • ulike typer sjokk;
  • luftveissvikt;
  • hjertesvikt.

Hvis du begynner å bli svimmel, og i tillegg, uten grunn, bør du konsultere lege. Generelt behandler nevrologen slike problemer, men først kan du henvende deg til en terapeut. Han vil vurdere hvor sannsynlig disse eller andre årsaker til svimmelhet er, og utarbeide en undersøkelsesplan.

Graviditet og svimmelhet

En slik spesiell tilstand for kvinner som graviditet er også ofte ledsaget av svimmelhet. Dette skyldes restrukturering av kroppen, rettet mot behovet for å levere næringsstoffer til fosteret. Hvis denne restruktureringen foregår raskt og intensivt eller på en eller annen måte feil, vil organismen til den fremtidige moren som helhet, inkludert hjernen, lide av mangel på oksygen og næringsstoffer.

Dette fører til det faktum at kvinnen i stillingen vil bli svimmel. Men oftest er disse fenomenene bare midlertidige og går fort.

Oppskrifter av tradisjonell medisin for svimmelhet

Hvis du føler deg svimmel ikke fra alvorlige økologiske hjerneskader eller fra skade på et organ av balanse, kan du ty til ukonvensjonelle behandlingsmetoder. Svimmelhet folkemidlene er best behandlet bare etter forutgående konsultasjon med legen din.

Ellers kan du skade, men ikke lindre tilstanden. De mest brukte urtepreparatene, men sammen med medisiner. Dette oppnår den beste terapeutiske effekten.

Herbal remedies handle forsiktig, derfor er de alltid tatt i lang tid. Følgende urtepreparater kan bidra til å bli kvitt svimmelhet:

  • Sibirsk ginseng;
  • hagtorn;
  • løvetann;
  • Mor og stemor;
  • ryllik;
  • Baikal skullcap;
  • rue;
  • Klopogon Daurian.

Vanligvis brukes disse verktøyene i form av decoctions og tinkturer. Minimum løpet av behandlingen er tretti dager. Deretter blir det gjort en pause i samme periode, og stoffet endres. Disse urter utligner blodtrykket, forbedrer metabolismen i nerveceller og øker den generelle tonen. Alt dette har en positiv effekt på balansebalansen.

Noen bær har samme effekt. De brukes både i naturlig og i form av fruktdrikker og juice. Disse inkluderer:

  • Black chokeberry;
  • tranebær;
  • Svart currant;
  • vannmelon;
  • avløp;
  • bjørnebær,
  • jordbær;
  • Nype.

Folk rettsmidler for svimmelhet

Behandling av svimmelhet med folkemetoder hjemme er ganske tilgjengelig for alle som har møtt dette problemet og krever ikke kompliserte handlinger. La oss ta en nærmere titt på hva som egentlig kan hjelpe til med å gjenopprette velvære.

Fysioterapi og hydroterapi

Hvis du har svimmelhet av nevrotisk opprinnelse, som er forårsaket av langvarig stress, anbefales det i dette tilfellet å trene terapi uten store belastninger og hydroterapi: Ta en kontrastdusj eller ikke varmt bad.

Massasje med svimmelhet

Bøy med svimmelhet

En vanlig løk kan hjelpe i denne ubehagelige situasjonen: det er nødvendig å kutte løkene i to halvdeler og gni whiskyen med et kutt.

Sea Kale

Når ofte forekommende svimmelhet av ukjent opprinnelse skal spises før måltider for en teskje tørket havkål. Og uten å kaste bort tid, kontakt lege for å finne årsaken til sykdommen.

Anis faller med sjokolade

Hvis du er svimmel, ta et stykke sjokolade eller sukker, drypp den på to dråper anisolje (til oral administrasjon) og spis.

Sennepspiller mot Vertigo

Når du er svimmel, trenger du bare å ta et lite stykke sennepgips og legge det på nesen, eller du kan legge sennepgips på kalvene. Etter det må du ligge ned, slappe av i stillhet, lukke øynene og slappe av helt.

Plantain infusjon

En annen enkel og sikker folkemetode for å behandle svimmelhet med plantain.

forberedelse:

  1. Grind bladene av plantain frisk eller du kan ta tørr. Vi må ta - 1 ss. skje ark, hakke det.
  2. Fyll plantain med kokende vann - 1 kopp.
  3. Insister under lokket i en time.
  4. Deretter filtrer, legg til honning til infusjonen - 1 teskje.

Hvordan søke:

Den resulterende medisinske infusjonsdrinken på en tid for natten. Behandlingsforløpet er 10 dager.

Dette er en enkel folkemedisin for svimmelhet: Hell to spiseskjeer av plantain - dens frukt, kokende vann - 2 kopper og insister for en time under lokket. Deretter filtreres og drikkes den resulterende infusjonen gjennom dagen, 30 minutter før måltider.

Herbal Svimmelhet Behandling

Med svakhet og ofte svimmel, anbefales behandling av urte.

Urtete for svimmelhet

ingredienser:

  • Morwort gress - 1 ss. skje;
  • rosehips - 1 ss. skje;
  • meadowsweet blomster - 1 ss. skje;
  • Hawthorn blomster - 1 ss. en skje.

forberedelse:

  1. Grind vegetabilske råvarer, bland og hell en liter kokende vann.
  2. Vi gir kjøttkraft for å infisere en dag, helst i en termos.
  3. Etter det filtrerer vi stoffet og tar det.

Hvordan ta:

Healing infusjon drikker ett glass tre ganger om dagen, 30 minutter før måltider. Vær oppmerksom på at blomstene av meadowsweet forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen betydelig og påvirker arbeidet positivt.

Urte samling av alvorlig svimmelhet

ingredienser:

  • Linden farge - 75 gram;
  • mynte - 100 gram;
  • hvit pionerrot - 50 gram.

forberedelse:

  1. Rå chop og bland.
  2. Vi tar to spiseskjeer av vegetabilsk samling og hell to kopper kokende vann i en termos.
  3. Insistere sammensetningen innen 12 timer.

Hvordan ta:

Det er nødvendig å drikke infusjonen, forspenning, 100 ml i fire doser, en halv time før måltider.

Du kan også drikke infusjonen av blomstene og fruktene av hagtorn, brygger det som vanlig te.

Behandling for svimmelhet

ingredienser:

  • Tørr nettle gress - en spiseskje;
  • eplejuice - 150 milliliter;
  • vann - 150 milliliter.

forberedelse:

  1. Nettle helles kokende vann og settes til infusjon i fire timer under lokket eller i en termos. Hvis du ikke har termos, kan du pakke opp oppvasken med infusjon med et varmt teppe.
  2. Etter at infusjonen er klar, vil vi filtrere den og legge til eplejuice til den.

Hvordan ta:

Drikk nettle - epleblanding skal være tre ganger daglig for 100 milliliter, 30 minutter før måltider.

Hold infusjonen i kjøleskapet, og hver dag utarbeider vi en ny batch.

Behandlingsforløpet er to uker. Dette kurset kan gjennomføres flere ganger i året for behandling og forebygging av svimmelhet.

Folkemidlene for svimmelhet hjelper i nesten alle milde tilfeller. Noen ganger selv brukt som monoterapi. Dette er bra for de som foretrekker å bruke bare naturlige rettsmidler for behandlingen. Men vi må ikke glemme at hvis årsaken er alvorlig, så kan man i dette tilfellet ikke uten medisiner.

konklusjon

Å stå oppreist er viktig ikke bare i sosiale termer, men primært når det gjelder helse. For dette har naturen utstilt mann med et organ av balanse. Mange faktorer kan forstyrre sitt arbeid. De kan handle både direkte og indirekte. Som et resultat oppstår svimmelhet. Hvis det er et slikt symptom, må du kontakte legen din.

Etter å finne ut årsaken, vil det være mulig i mild tilfeller å bruke behandling av svimmelhet med tradisjonelle metoder. De kan brukes både separat og som en del av kompleks terapi. Med riktig overholdelse av alle anbefalinger, kan du helt bli kvitt svimmelhet.

Hvordan bli kvitt svimmelhet hjemme - behandlingsmetoder

Svimmelhet kan oppstå av mange forskjellige grunner, inkludert relativt ufarlige årsaker og alvorlige sykdommer. En person kan selvstabilisere sin tilstand hjemme ved hjelp av folkemessige rettsmidler, samt førstehjelpsfunksjoner. Hvis hodet spinner systematisk, er det nødvendig å se etter grunner til dette, for å bli undersøkt, da dette kan være farlig for pasientens liv.

Årsaker til svimmelhet

Svimmelhet er en tilstand hvor en person mister stabilitet og orientering, det virker for ham at plassen rundt seg beveger seg. Denne følelsen oppstår på grunn av forstyrrelser i arbeidet med vestibulære, visuelle og taktile systemer. Årsakene til dette kan være den mest uskadelige, som ikke bærer en trussel mot livet eller skade på helse:

  • Underernæring. Hodet kan spinne, ikke bare med langvarig fasting, men også på grunn av et savnet måltid om morgenen eller om ettermiddagen. I dette tilfellet anbefales det å spise tett, drikke noe søtt, og den ubehagelige følelsen vil passere selvfølgelig.
  • Tretthet. Konstant overbelastning, stress, søvnmangel påvirker tilstanden i nervesystemet. Av denne grunn kan ikke bare svimmelhet oppstå, men også andre symptomer - migrene, svakhet i kroppen, nervøsitet og lignende.
  • Graviditet. Hvis hodet spinner sjeldent under graviditeten, men det er ingenting å bekymre seg for - dette er et av symptomene på toksemi.
  • Svært blødning under menstruasjon. På grunn av tap av jern, kan det være svakhet, svimmelhet, i tilfelle symptomene i løpet av kritiske dager skjer løpende, er det nødvendig å konsultere lege - han vil foreskrive hormonelle prevensjonsmidler som stabiliserer situasjonen.

Årsaken kan være en kraftig økning fra en horisontal posisjon, mangel på luft i rommet, overdreven fysisk anstrengelse. Hvis tapet av orientering i rommet forekommer en gang eller under visse omstendigheter, så er det ingenting å bekymre seg for.

Det er nødvendig å kontakte et medisinsk anlegg dersom svimmelhet oppstår plutselig og ofte. Årsakene til dette kan være følgende:

  • Jernmangel anemi. Det er en av de vanligste årsakene. En person ser smertefull, blek, han har besvimelse, hans kropp føler seg svak, sliten.
  • Cervical ryggradssykdommer - traumer, nakkekondros, spondylose. Vanligvis har pasienten alvorlig smerte i nakken, og med plutselige bevegelser, bøyer, begynner hodet å spinne mer.
  • Vertebrobasilar insuffisiens. Uten behandling og terapi kan patologien utvikle seg til en kronisk form. Sykdommen er preget av slike symptomer som kvalme og oppkast, svakhet, dårlig helse, forstyrrelser i de visuelle organers arbeid.
  • Brudd på blodtilførselen til det indre øret og hjernen. Vanligvis oppstår svimmelhet med et langt opphold i en stilling - sittende eller liggende. Det er sterk smerte i nakken, spenning, ubehag.
  • Psykogen svimmelhet. Oppstår i altfor følelsesmessige mennesker. Det er forvirring, tretthet, hysteri, frykt, migrene.
  • Blodtrykk Med økende eller redusert trykk føler en person svakhet, ustabilitet, tap av kontroll over kroppen, tretthet.
  • Vertigo. Sykdommen i vestibulær apparat, som er preget av et brudd på overføringen av informasjon fra periferien til nervesentrene. Ofte ledsaget av otitis, kvalme og oppkast, svakhet i kroppen.

Med psykiske lidelser, så vel som psykiske problemer, er svimmelhet heller ikke uvanlig. For eksempel, i perioder med forverring av langvarig depresjon, fobier, panikkanfall, psykose, hallusinasjoner og lignende.

Diagnose og behandling

Behandling av sykdommen vil avhenge av diagnosen. Først må en person kontakte en nevrolog. Legen vil foreskrive en omfattende undersøkelse, noe som resulterer i at visse legemidler eller prosedyrer vil bli foreskrevet. Hvis du mistenker jernmangelanemi, må pasienten passere en blodprøve.

Ofte foreskriver en spesialist ekstra medisiner for å eliminere årsaken til svimmelhet og maksimere effektiviteten av behandlingen. Disse kan være antidepressiva, vitamintilskudd, antihistaminer, antipsykotika, nootropics og så videre. Det er umulig å ta medisiner alene uten å konsultere lege, da dette kan øke symptomene.

hva du skal gjøre når du er svimmel

Førstehjelp

Hodet begynner ofte å spinne skarpt og uventet, slik at en person trenger førstehjelp for å unngå å falle i en svømmetur:

  1. Det er tilrådelig å ligge på sengen eller, hvis det ikke er mulig å ta en horisontal stilling, sett deg ned og legg hendene på knærne eller et bord med hodet hviler på dem.
  2. Du må lukke øynene, slappe av og bruke i denne stillingen i 1-2 minutter. Hvis tilstanden ikke forbedrer, bør du ikke stå opp, du må vente på det øyeblikket når hodet slutter å snurre.
  3. Når det er litt bedre, anbefales det å spise eller drikke noe søtt: te, godteri, et stykke sukker. Øke nivået av glukose i kroppen kan raskt oppnå normalisering av sin normale tilstand.
  4. Etter en halv time eller en time etter hendelsen bør du spise, spesielt dersom personen før det var sulten. Mat bør være lett, men tilfredsstillende - porrer, frokostblandinger, frukt, grønnsaker, meieriprodukter vil gjøre.
  5. For å lindre svimmelhet må du ta dype pust og ekspandasjoner mens du er i en sitte eller liggende stilling. På denne dagen kan du ikke røyke, drikke alkohol, selv i små mengder.

Det finnes også generell medisin som kan normalisere pasientens velvære, men ikke drikk dem for ofte uten å konsultere lege. Ved alvorlig svimmelhet kan du drikke Ibuprofen eller Pentalgin.

Behandling av folkemidlene

Du kan raskt bli kvitt svimmelhet hjemme. Følgende folkemidlene vil hjelpe i dette:

  • ingefærte;
  • sukkerroer juice;
  • gulrotjuice;
  • granateple juice;
  • grapefruktjuice;
  • hibiskus tinktur;
  • te fra frø og persille;
  • dill infusjon;
  • ånd tinktur av hvitløk;
  • avkok av rød hagtorn;
  • dogrose decoction;
  • grønn te med noen dråper eple cider eddik;
  • sitron balsam te;
  • mynte te;
  • jasmine te;
  • lindete.

Drikk drikker trenger hele dagen etter at sykdommen dukket opp. Det er enkelt å tilberede dem selv hjemme, og enkle oppskrifter vil bidra til å lindre svimmelhet og kvalme på bare 10-15 minutter. Det er nødvendig å koke vann og hell det 1-1,5 teskjeer av tørre planter. Urter kan blandes sammen ved å legge til honning eller sukker til dem. Det anbefales også å drikke dem i bitt med søte frukter eller tørket frukt, nøtter, bær.

Te, juice og tinkturer på helbredende urter er kun effektive hvis hodet spinner en gang - fra overarbeid, søvnmangel, sult og lignende. Hvis dette fenomenet er hyppig, kan bare medisiner hjelpe og hjemmehjelpemidler vil være ubrukelige.

Ikke mindre effektiv og aromaterapi. Oljer av mynte, rosmarin, kamfer, tea tree, rose, sitrus kan hjelpe hvis hodet ditt ikke spinner veldig mye. Du bør ikke ta bad med dem, som å være i varmt eller varmt vann under dårlig helse, og tap av orientering er kontraindisert. Lukten av oljer eller aromatiske salter skal inhaleres i 1-2 minutter. Du kan også kjøpe spesielle duftende stearinlys som inneholder naturlige ingredienser.

Anbefalinger og tips

Hjemmebehandling vil være mest effektiv hvis du fører en sunn livsstil. Noen enkle tips og råd vil hjelpe:

  • Regime av dagen. Det er viktig å gå til sengs og stå opp på samme tid, og ikke lage store hull mellom søvn. Hvis en person sovner, så tidlig på kvelden, da nærmere morgenen, vil hodet spinne konstant, som vil legge til et annet symptom.
  • Riktig ernæring. Du må overvåke dietten din. Det må inneholde produkter som fyller alle mineraler, vitaminer. Det er tilrådelig å forlate alkohol, kaffe, salte og søte retter eller bruk dem i moderat, uten overmåling.
  • Fysisk aktivitet og livsstil. En person som tilbringer mye tid i en sittestilling, bør trenge regelmessig. Du må varme opp minst hver halve time i noen sekunder. Enda bedre, øvelsen vil bli vanlig - dette er en annen måte å normalisere tilstanden din og kurere svimmelhet hjemme. Men du bør bare varme opp hvis personen føler seg bra, mister ikke orientering.
  • Går i frisk luft. Selv et kort opphold i frisk luft vil bidra til å normalisere helse, spesielt hvis pasienten tilbringer mesteparten av sin tid i et tett rom. Du bør også åpne vinduet før du går til sengs, ofte ventilere leiligheten eller kjøpe en spesiell luftfukter.
  • Varmeksponering. For folk som lider av skarp svimmelhet, vil en annen varmvannflaske være en annen effektiv behandlingsmetode hjemme. Det bør brukes på baksiden av hodet mens du ligger ned. Det er ønskelig å motstå minst 10 minutter.
  • Massasje. Massasje av templene og occiput vil hjelpe etter svimmelhet, og i full gang. Ikke press på hodet for mye. Du kan bruke spesielle håndmassasjeapparater eller den vanlige kammen med et stort antall tenner.

Med hyppig svimmelhet bør du være oppmerksom på søvnkvaliteten. Det anbefales ikke å sove uten en pute eller tvert imot på en for høy pute. Dette er spesielt viktig i sykdommer i livmoderhalsen. Minimering eller fullstendig eliminering av svimmelhet med osteokondrose oppnås hvis du henter en komfortabel pute slik at nakken ikke overtar under søvnen.

Om morgenen bør du utføre flere fysiske øvelser - vri på armene dine, dreie hodet, bøye, strekke kroppen oppover, lett strekk.

Hvordan bli kvitt svimmelhet?

Rotasjonen av omliggende gjenstander rundt din egen kropp, tap av stabilitet, tap av balanse, ledsaget av kvalme, oppkast, blek hud, svakhet og tinnitus kalles svimmelhet. Denne tilstanden kan skyldes ulike grunner, både patologiske og fysiologiske. I slike tilfeller kan du ikke gjøre en diagnose og ta noen stoffer, fordi analfabeter kan forverre tilstanden til offeret. Spesialisten vil gjennomføre en undersøkelse og etablere den sanne årsaken til uorden, gi råd om at det hjelper fra alvorlig svimmelhet,

Hvorfor kan det være svimmel

Fremveksten av dette fenomenet skyldes det faktum at det indre øret gir forvrengt informasjon til hjernen, noe som er svært forskjellig fra det som høre- og visjonsorganene mottar.

Slike patologier kan forårsake svimmelhet:

  • Nyresvikt og leversvikt.
  • Massiv blødning.
  • Nervesystemet.
  • Migrene.
  • Epilepsi.
  • Smittsomme sykdommer.
  • Sykdommer i det indre øret.
  • Plutselig hopper i blodtrykk.
  • Cerebrale vaskulære sykdommer
  • Mangel på glukose i blodplasma.
  • Nederlaget for vestibulær nerve.
  • Osteokondrose i nakken.
  • Onkologiske sykdommer.
  • Hjernerystelse.
  • Hode og nakke skader.

Når det er svimmel, kan årsaken gjemme seg under graviditet, overgangsalder, hormonets svikt, overgangsalder, langvarig fasting, varmeslag, hypotermi. Hvis du ofte føler deg svimmel, bør du søke medisinsk hjelp, da årsakene til svimmelhet er svært varierte, og de fleste krever omfattende, tilstrekkelig behandling.

Førstehjelp for svimmelhet

Hvis en person på gaten (hjemme / på jobben) plutselig klager over hodepine og svimmelhet, ikke bli panikk og gå seg vill. Det er viktig å kompetent hjelpe ham med å håndtere dårlig helse.

Hjelpen ved svimmelhet består av slike påfølgende handlinger:

  • Offret er plassert på en flat overflate slik at hodet og skuldrene er litt opphøyet.
  • Noe kaldt påføres på pannen (et håndkle fuktet i vann, en kjølt flaske vann, en varmtvannflaske med is). Om mulig kan du søke på hodet et bandasje dyppet i eddik.
  • Pasienten er utstyrt med fri tilgang til luft (åpne vinduene, slå på viften, opphev de øverste knappene, slapp av beltet, ta av skoene).
  • Ambulansen skal kalles umiddelbart, hvis personen blir svimmel og føler seg kvalme og oppkast oppstår, blir pulsen raskere.

Etter å ha lagt merke til at en person står usikkert på føttene, i svak og svimmel tilstand, må han tilby sin hjelp. Dette vil redde den skadde fra å falle på grunn av desorientering i rommet.

diagnostikk

I de fleste tilfeller er tretthet, bevegelsessykdom i transport og veldig sterk spenning forbundet med svimmelhet. Da er det ingen mening å behandle patologien: pasienten trenger å slappe av, sove og roe seg ned.

Velvære kan forverres på grunn av dårlig syn. Deretter trenger en person å bruke kontaktlinser eller briller.

For andre sykdommer, må du gå gjennom:

  • Tomografi av hjernen.
  • Elektrokardiogram.
  • Røntgen av ryggraden.
  • Ryggmargen punktering.
  • Doppler sonografi.
  • Audiograph.

Hvilke diagnostiske metoder som skal brukes, bestemmer nevrolog eller terapeut - alt avhenger av pasientens ytterligere klager.

Narkotikabehandling

Symptomatisk terapi er nødvendig for å kvitte seg med svimmelhet. Legen kan foreskrive:

  • Antihistaminer (Meklozin, Promethazine).
  • Anticholinergika (scopolamin).
  • Neuroleptika (Meterazin).
  • Antiemetisk (Metoklopramid).

Ved påvisning av patologiske prosesser i kroppen foreskrives kompleks terapi, nøytraliserende ikke bare uttalt symptomer, men også hovedårsaken til forekomsten deres.

Hvis en pasient har arteriell hypertensjon, vil han bli foreskrevet medisiner for å forhindre utvikling av et slag:

  • Telektol.
  • Cavinton.
  • Ginkor Fort.
  • Nitroglyserin.
  • Stugeron.
  • Foridon.

I fedme og aterosklerose anbefales det å følge en diett. Bruken av mel, fett, salt, røkt, stekt, krydret mat er strengt begrenset. Det meste av dietten bør være frukt, grønnsaker, frokostblandinger, grønnsaker. Det er nødvendig å sikre rikelig å drikke, eliminere fysisk inaktivitet, svømme, lett løpe og gå.

Hvis årsaken til den patologiske tilstanden var vaskulære sykdommer, er det nødvendig å ta medikamenter som styrker nervesystemet. I slike tilfeller hjelper hagtorns tinktur godt.

For problemer med fordøyelsen, foreskrive:

For problemer med muskel-skjelettsystemet anbefales det å ta antiinflammatoriske legemidler:

Hvis du føler deg svimmel hos eldre, foreskrives behandlingen, som for pasienter av andre aldersgrupper. Men ikke alle legemidler er ment for bruk av eldre mennesker.

Ofte bidra til å fjerne et ubehagelig symptom slike stoffer som:

Folkebehandling

For å unngå angrep av svimmelhet, anbefaler eksperter å drikke te med ingefær, mynte, lind. Sørg for å bruke havkål og andre produkter beriket med jod og fosfor.

Du kan bruke disse populære metodene hjemme:

  • Et halvt glass gulrotjuice er full før hvert hovedmåltid.

1/3 kopp gulrotjuice er blandet med 1/2 kopp granatäpplesaft. Ta en fortified drink før måltider tre ganger om dagen.

  • Hvitløk tinktur. Hyppige anfall av svimmelhet kan stoppes av denne enkle, rimelige måten. 300 g hvitløk er plassert i en halv liter krukke og fylt med alkohol. Tett godt, skjul på et mørkt sted i 2 uker. Ta 20 dråper, skilt i et glass kokt melk.
  • Gingerrot er malt i pulver. En fjerdedel av en teskje fortynnet i et glass varmt vann og drikk tre ganger om dagen. I drikken kan du legge til 2 spiseskjeer av knuste sitronbalsamblad. Før bruk må legemiddelet insisteres 20 minutter.
  • Hawthorn frukt grind. Et glass knuste bær helles med alkohol, dekket med lokk og insisterer 3 uker. Etter filtrering tas tinkturen i en teskje med et glass varm væske etter lunsj og middag.

Urter fra svimmelhet

Det er planter som hjelper med kvalme og alvorlig svimmelhet. De er brygget, insisterte, parret og tatt i kurs på 10-12 dager:

  • Nettle decoction hjelper med svakhet og svimmelhet. Til fremstilling av medisinske legemidler spiser 1 spiseskje tørket neseblader et glass kokt vann. Etter 2-3 timers infusjon og spenning blandes avkok i samme mengder med eplejuice. Bruk medisinen før hovedmåltid, ta 50 ml. Ofte forsvinner symptomene på denne ubehagelige tilstanden etter 2 ukers behandling.
  • Urte samling. Nyttige egenskaper av linden har lenge vært kjent for tradisjonelle healere. Det bekjemper svimmelhet veldig bra og er spesielt effektiv i sammensetningen av avgifter. 100 g tørket løv av peppermynte, 75 g lindblomster, 50 g peonrot er blandet. 2 ss. skjeer av råvarer mottatt, helles 0,5 liter. kokende vann og sett på et varmt sted i 10-12 timer. Det er bedre å forberede medisinen i en termos. I løpet av dagen er kjøttkraft full før du tar hovedmåltidet, delt inn i 3-4 deler.
  • 1 ss. l. Melissa helles kokende vann og venter 1 time. Etter anstrengelse drikk kjøttkraft i små søppel hele dagen.
  • 1 ts. Kløverblomster helle et glass kokende vann. Kok på en sakte flamme i 5-7 minutter, kald, filtrer. Drikk 1 ss. l. fire ganger om dagen før måltider.
  • På 1 ts. knust persillefrø ta et glass varmt vann. Verktøyet er igjen i 8 timer, og etter å ha belastet drikke i små porsjoner hele dagen.
  • Melissablomstene som er samlet inn før blomstringen, klemmes ut, og den resulterende saften blir tatt i 40-50 dråper blandet med 1 ts. honning.
  • 1 ss. l. knuste blader av plantain helle et glass kokende vann, deksel og la til infusjon. Infusjonsfiltreringsfeltet blandes med en skje honning og tas før sengetid med en teskje. Behandlingsforløpet er 10 dager.

aromaterapi

Hjemme kan behandling utføres med slike essensielle oljer:

Stoffer i dem har forfriskende, toning, forfriskende egenskaper. Hvis du føler deg kvalme og følelsen av å sirkle gjenstander rundt deg, må du sette noen dråper olje på en bomullspute og ta den til nesen.

Self-massasje

Det er nødvendig å ta medisiner for svimmelhet hvis legen har avslørt en viss sykdom, et symptom som er kvalme, tap av orientering i rom, svakhet. For å lindre symptomene på svimmelhet forårsaket av fysiologisk tilstand, kan du ty til selvmassasje. Du må bruke det som ligger og plassere hodet og skuldrene på en behagelig måte:

  • Fingerputer skal utføre rotasjonsbevegelser i pannen med urviseren og mot.
  • Når du går til templene, må du massere huden fra kronen til kronen, øvre del av ørene og på baksiden av hodet.
  • Fingre skal bringes inn i lås, trykk på håndflatene på baksiden av hodet og utfør flere sirkulære bevegelser fra topp til bunn, fra høyre til venstre.

Selvmassasje er en effektiv måte å lindre på hodepine og svimmelhet.

Forebyggende tiltak

For å unngå hyppige kretsløp i hodet, bør du følge disse anbefalingene:

  • Gi opp dårlige vaner.
  • Begrens bruken av salt, sjokolade, koffein.
  • Daglig trening (fitness, gymnastikk, turgåing), spesielt når stillesittende arbeid.
  • Ventil rommet regelmessig.
  • Spis mat som er beriket med vitaminer og næringsstoffer.
  • Unngå uro og stress.
  • Prøv å ikke stå opp skarpt.
  • Hvis du trenger en lang tur i transport, ta en spesiell medisin for bevegelsessykdom.
  • Ikke overarbeid, slapp av.

Svimmelhet utgjør ikke en alvorlig fare for en persons liv dersom det er forårsaket av en fysiologisk tilstand, for eksempel en rask oppgang fra sengen, på en karusell. I dette tilfellet vil angrepet passere uten medisinsk inngrep. Men hvis det er ledsaget av tinnitus, mørkere øynene, presser, bankende smerter i hodet, oppkast, besvimelse, obligatorisk diagnose og passende terapi er nødvendig.

Jo før en person går til et medisinsk anlegg og finner ut hva han skal gjøre med alvorlig svimmelhet, jo raskere vil han bli kvitt ubehagelige symptomer.

Artikkel forfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funksjonell diagnostiker

Hva å gjøre hjemme med svimmelhet

Alle følte seg minst en gang svimmel. Det oppstår ofte på grunn av mangel på oksygen i hjernen eller sirkulasjonsforstyrrelser.

Men i noen tilfeller er dette symptomet indikativt for andre sykdommer. Å overvinne det ubehagelige problemet vil hjelpe folkemessige rettsmidler for svimmelhet.

I en annen lignende tilstand kalles vertiligo. Samtidig virker det som en person som gjenstander rundt seg roterer, orientering i rommet er forstyrret.

  • All informasjon på dette nettstedet er kun til informasjonsformål og er IKKE en manual for handling!
  • Bare doktoren kan levere den eksakte DIAGNOSEN!
  • Vi oppfordrer deg til ikke å gjøre selvhelbredende, men å registrere deg hos en spesialist!
  • Helse til deg og din familie!

Kvalme, ustabil kroppsposisjon kan også forekomme. Noen likestiller denne tilstanden med en liten forgiftning.

Svimmelhet kan oppstå på bakgrunn av fullstendig helse. I slike tilfeller er årsaken til det ubehagelige fenomenet ofte ansett som en sterk følelse av sult, bevegelsessyke, fysisk eller følelsesmessig stress. Dette symptomet blir ofte observert hos kvinner under svangerskapet.

Men noen ganger kan hodet spinne mot bakgrunnen til en alvorlig patologi av indre organer. Som regel er det ikke så enkelt å fastslå den sanne årsaken til denne tilstanden til en person. Bare en erfaren spesialist vil kunne forstå dette problemet etter å ha gjennomført en undersøkelse av pasientens kropp.

Hva gjør du når du er svimmel hjemme, hvilke populære oppskrifter vil bidra til å kvitte seg med dette problemet? Vi vil prøve å finne svaret på disse og andre spørsmålene ytterligere.

Selvhjelp hvis svimmel

Det viktigste - ikke panikk. Spenning mot bakgrunnen av skarp svimmelhet kan føre til besvimelse eller tap av balanse. Hvis dette ubehagelige fenomenet plager deg, sett deg straks ned eller legg deg ned.

For å forbedre sirkulasjonen i hjernen, prøv å holde hodet og skuldrene på linje. Hvis du er innendørs, åpne et vindu. Frisk luft vil øke oksygenstrømmen til hjernecellene, noe som vil forbedre ditt velvære sterkt.

I tillegg må du ikke glemme noen enkle små ting. De vil bidra til å hindre utviklingen av vertiligo, mens det ikke vil være vanskelig for noen å gjøre det.

  1. I solfylt vær må du huske å bruke solbriller og dekke hodet med en hette eller et skjerf.
  2. Hvis mulig, ta en liten drikkevannbeholder med deg.
  3. Bruk løse klær, ikke knytt for tette skjerf, bånd. Dette kan føre til klemming av blodårer som går gjennom halsen til hjernen, noe som resulterer i svimmelhet.

I tilfeller der dette symptomet oppstår på et offentlig sted, må du prøve å ta noe eller lene deg på det. Konsentrere blikket ditt på et fast emne. Dette vil bidra til å forhindre synkope.

Hvis du ofte opplever svimmelhet, bære en bomullsalkohol og en flaske ammoniakk. Dette verktøyet vil raskt bidra til å gjenopprette i en slik situasjon.

tips

For å takle konstante utbrudd av svimmelhet, er det nødvendig å finne ut av hva som er årsaken til det. Dette vil hjelpe deg terapeut. Han skal gjennomføre en undersøkelse og, om nødvendig, utpeke en konsultasjon med en nevrolog.

Etter å ha utført visse forskningsmetoder, vil du bli tildelt riktig behandling.

Å redusere risikoen for vertiligo vil hjelpe følgende anbefalinger:

  1. Se gjennom dietten din. Det skal inneholde grønnsaker og frukt rik på vitamin A, C, E, gruppe B.
  2. Ta en tur i frisk luft minst en gang om dagen.
  3. Rommet skal du flytte regelmessig i hvor du arbeider, så vel som rommene i huset.
  4. Om mulig, ta deg tid til å svømme.
  5. Prøv å gi kroppen din litt trening hver dag. For eksempel, fitness, gymnastikk, løping, etc.

Hva å gjøre hvis du er svimmel hjemme

Hvis hodet ditt spinner uten synlige patologier av andre organer, kan du lindre tilstanden selv. Hvordan analyserer vi videre.

massasje

Selvmassasje av hodet anses å være en effektiv måte for svimmelhet og smerte. Å gjøre det bedre i utsatt stilling, men det er mulig og sittende. Hver mottak må utføres i minst 2 minutter.

Den totale varigheten av økten er ca. 10 minutter. Hvis utbrudd av svimmelhet er konstant, gjenta prosedyren flere ganger daglig.

  • Massasje på pannen og templene. Legg fingrene på begge beina på frontbenet, og litt presset, med roterende bevegelser, flytt huden med urviseren og omvendt. Du bør imidlertid ikke skyve på overflaten. Tilbring samme teknikk i templene.
  • Gjenta nå samme bevegelse i retning fra kronen til øvre del av ørene, fra kronen til baksiden av hodet. Etter dette, utfør en lett massasje direkte på baksiden av hodet.
  • Den siste fasen av selvmassasje kan gjøre denne øvelsen. Sett fingrene i låsen og legg håndflatene til hodebunnen. Skyv huden i retningen til venstre, høyre, fremover, bakover slik at den glir over benet. Fortsett denne resepsjonen fra 1 til 3 minutter.

urter

Hvis du lurer på hva du skal gjøre hvis du er svimmel hjemme, kan du prøve å bruke urter for å rette opp dette problemet.

På behandling av svimmelhet under graviditet, les følgende artikkel.

De mest effektive oppskrifter:

Du Liker Om Epilepsi