Urter dilating blodkar i hjernen

Patologisk vasospasme fører til sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen. Å redusere mengden sirkulerende blod hvert minutt fører til akutte tilstander (iskemisk berøring, forbigående iskemisk angrep, subaraknoid blødning) og kroniske sykdommer (vaskulær encefalopati og vaskulær demens).

Krammen kan forebygges og fjernes hjemme ved hjelp av folkemidlene, riktig ernæring og medisiner.

Hva er det kliniske bildet

Det er ingen spesifikke symptomer på trange hjerneskip, med unntak av akutt utviklende patologier, som for eksempel slagtilfelle. Kronisk spasme og symptomer på sammenblanding utvikles gradvis. Noen kroniske sykdommer (encefalopati) utvikler seg fra 2 til 10 år. Imidlertid kan noen patologisk sammentrekning gjenkjennes i de tidlige utviklingsstadiene ved hjelp av slike symptomer:

Svært symptomer: hodepine, svimmelhet, rask tretthet fra enkelt arbeid, irritabilitet, søvnforstyrrelser, økt følsomhet mot lys, lyd eller lukt, døsighet, mangel på ønske om å engasjere seg i arbeidsaktiviteter.
Vegetative forstyrrelser: svette, forstoppelse, diaré, parestesi, kortpustethet, følelse av hjertebank, tap av appetitt, smerte i riktig hypokondrium, urinforstyrrelser, erektil dysfunksjon.

Disse symptomene er karakteristiske for mange sykdommer i hjernen, derfor kalles ikke-spesifikk. Hvis du finner slike tegn i deg selv eller i dine kjære - kontakt din nevrolog og gå gjennom hjernens forskning.

Folkemidlene

Liste over vanlige spørsmål:

Er kaffe forstyrrende eller utvides blodkarene i hjernen?

Kaffe er en typisk tonic drink på grunn av at den inneholder koffein - et psykostimulerende middel som øker tonen i sentralnervesystemet. Koffein bekrefter hjernens kar. Drikken er vist for personer som lider av hypotensjon. Imidlertid er reaksjonen på kaffe individuell og kan være paradoksal: i noen mennesker, med små mengder drikke, kan karene utvide og til og med føre til døsighet.

Alkohol utvider eller smalerer blodkarene i hjernen?

Alkohol og elementene som inneholder den, har en beroligende effekt på sentralnervesystemet, og utvider hjernens kar.

Cognac smalker eller dilaterer blodkarene i hjernen?

Cognac, som en representant for sterke alkoholholdige drikkevarer, har en inhiberende og beroligende effekt på nervesystemet, som følge av at hjernens kar utvider seg. Det senker blodtrykket og slapper av i arteriene.

Glycin dilaterer blodårene?

Glycin er et nootropisk middel. Denne farmakologiske gruppen påvirker hjerneceller, beskytter dem mot skade og oksygen sult. Nootropics forbedrer metabolisme i hjernevæv. Glycin påvirker imidlertid ikke den vaskulære tonen og senker ikke blodtrykket.

Hva utvider blodårene og hvilke folkemidlene kan brukes:

Grønn te, katechininnhold. Denne flavonoid har en mild utvidelse av hjerneskarene. Også, grønn te senker blodtrykket. Med økt trykk kan du drikke 2-3 kopper drikke per dag.
Kjøttkraft av urter valeriansk. Slik lagrer du: I 200 ml kokende vann tilsett 10 g av plantens røtter og insister 2-3 timer. På dagen bør tas en spiseskje 4 ganger.
Hvitløk olje. Hvordan lage mat: Skell en hvitløksklove og forklare det. Hell den fine hvitløk med 100 ml solsikkeolje. Sett blandingen i kjøleskapet for en dag, han må insistere. Neste dag legger du til en teskje fersk sitronsaft til blandingen og blander. Ta den mottatte væsken 3 ganger daglig om 30 minutter før mat.

Urter for utvidelse av hjerneskip:

Samling av planter: kamille, bjørk knopper, St. John's wort, immortelle og tusenårig. Alle deler må være proporsjonale (1k1). Bland de tørre delene av plantene og fyll dem med 300 ml kokende vann. Insister for en time. Det anbefales å ta om morgenen og kvelden 30 minutter før måltider.
Hawthorn. Anlegget senker blodtrykket og lindrer vaskulær spasme. Slik lagrer du: 20-30 g tørr frukt hell 100 ml kokende vann og kok i 5 minutter. Etter koking, sprenk væsken og la den avkjøles og kjøles ned. Neste dag, ta 1 spiseskje før måltider. Det anbefales å drikke innen 3 måneder.

Øvelser for utvidelse av cerebral fartøy kan utføres hjemme. Det anbefales slike gymnastikk for utvidelse av blodårer:

Startposisjon - stående. Bena har en skulderbredde fra hverandre. 2-3 minutter gjør sirkulære bevegelser hodet med urviseren og mot klokka.
Stillingen er den samme. Løft armene helt og lås fingrene sammen, og lås ut av det. Gjør nå 4 vipper fremover og 4 vipper bakover.
Startposisjon - liggende på ryggen. Strekk armene dine på dine sider. Nå må du heve bena uten å bøye knærne. Når du løfter bena i hofteleddet, er det nødvendig å gjøre underkroppene og torsoene i riktig vinkel.
Startposisjon - sittende. Fest håndflaten til pannen og trykk på den samtidig som du motstår musklene i nakken. I denne stillingen må du bruke 10-15 sekunder. Denne øvelsen varmer musklene i nakken, utvider hovedarteriene og forbedrer blodstrømmen til hjernen.

mat

Produktene ekspanderende fartøy:

Hvitløk. Den består av essensielle oljer og allicin. Disse biologisk aktive stoffene lindrer spasmer i arteriene og styrker veggene i blodårene. I tillegg forhindrer allicin dannelsen av kolesterolplakk.
Ginger. Den inneholder også allicin, bare i mindre mengder. I tillegg til utvidelse av blodårer, øker ingefær immunforsvaret og har en avgiftningsfunksjon.
Sitron. Sitrusplanten har en svak effekt på vaskulær tone, men i kombinasjon med vitaminer som er inneholdt i den, styrker sitron veggen og reduserer risikoen for atheromatøse plakk.
Med. Produktet har ingen direkte effekt på tonen, men takket være sporstoffer og forbindelser normaliserer honning de reologiske egenskapene til blodet.
Kalina. Frukten av planten for ekspansjon bør forbrukes frisk. Kalina senker blodtrykket. Husk begrensningen: 50 g av produktet. Så, hvis du bruker mer, øker viburnum, tvert imot, blodtrykk og hjertefrekvens per minutt.
Grønn te. Utvider lumen av arteriene. For best effekt bør du drikke med sitron. Det er bedre å drikke om morgenen.

medisinering

Legemidler til utvidelse av hjerneskip er delt inn i følgende farmakologiske grupper:

Legemidler som virker direkte på vaskulær glatt muskel. De slapper av på blodkarets vegger, reduserer perifer motstand av arterier og årer, regulerer tone og reduserer blodtrykket. Preparater: Dibazol, Apressin, Natrium nitroprussid.
Kalsiumkanalblokkere. Disse verktøyene blokkerer kanalene som tillater kalsium å passere gjennom og utløse stimuleringen. Disse pillene tillater ikke kalsium å komme inn i membranen og utvikle et handlingspotensial. Forberedelser: Verapamil, Nifedipin.
Angiotensin-omdannende enzym-hemmere. Disse stoffene tillater ikke den passive formen for angiotensin I å bli en aktiv form - angiotensin II. Preparater: Captopril, Enalapril.
Angiotensin II Receptor Antagonists. De blokkerer reseptorer som oppfatter angiotensin II. Representanter: Losartan.
Forberedelser som aktiverer kaliumkanaler. Preparatene utvider kanalene slik at så mye kalium som mulig kommer inn i cellen, som et resultat av hvilken excitabiliteten til cellemembranen blir redusert og potensialet i cellen er blokkert. Representanter: Lonitel, Hyperstat.

forebygging

For at fartøyene skal være i normal tilstand, bør du følge reglene for uspesifikk profylakse:

Unngå stress. Balansen mellom arbeid og hvile.
Normal søvn Det anbefales å sove fra 7 til 8 timer om dagen, men ikke mindre enn 6. Men antall timer avhenger av hverandre.
Balansert næring. Kostholdet skal omfatte grønnsaker, frukt, frokostblandinger, grønnsaker, juice - alle disse produktene inneholder vitaminer og biologisk aktive stoffer som påvirker vaskulær tone, veggens integritet og de reologiske egenskapene til blod.
2 til 4 ganger anbefalt å gå til treningsstudioet. Belastninger må doseres. For forebygging kan du bare gjøre en morgen jogge og gjøre gymnastikk.

Hvordan utvide fartøyene: når og hva det er verdt å gjøre, produkter, forberedelser

Gjennom årene skjer endringer i menneskekroppen og, selvfølgelig, ikke til det bedre. Kardiovaskulærsystemet slites ut, fartøyene smale, mister deres elastisitet og patenter, noe som fører til sykdommer som aterosklerose og arteriell hypertensjon. Ødeleggelsen av små fartøy reduserer aktiviteten til mikrosirkulasjon, og de berørte arterielle karene er den direkte årsaken til aterosklerose. For å unngå disse vanskelige konsekvensene, må du vite hvordan du utvider blodårene og gjenoppretter normal blodsirkulasjon.

Symptomer på cerebral vasokonstriksjon

Dessverre, i vår tid, oppstår et slikt fenomen som innsnevring av hjerneskader ikke bare hos eldre mennesker, men også hos unge mennesker, og med god grunn. Å spise usunn mat, alkohol, røyking sigaretter - alt dette fører til tilstopping av blodårer. Symptomene på denne sykdommen kan bli lagt merke til umiddelbart, da de manifesterer seg hver dag.

Oppstart av sykdommen - hyppig paroksysmal hodepine.
Svimmelhet og svimmelhet.
Lyder i ørene.
Brudd eller tap av minne.
Økt tretthet.
Redusert ytelse.

Hvis du føler disse symptomene, kan du ikke la dem være uten oppmerksomhet, ellers kan de føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt. Hvis slike symptomer vises hos en eldre person, kan sykdommen føre til senil demens.

Årsaker til vasokonstriksjon

Årsakene til brudd på ledningsevnen til blodkaret mye. I tillegg til mulige medfødte eller infeksiøse patologier, er de skapt av det moderne liv i seg selv, fullt av stressfulle situasjoner, med rytme, som ofte frarater mennesker med riktig hvile, søvn og riktig ernæring, alkoholbruk (som utvider blodkarene i noen tid, og deretter smalker dem alvorlig og bringer uopprettelig skade) - og mye mer.

Økt mental og fysisk stress.
Stressige situasjoner.
Overarbeid på jobb.
Nervøse opplevelser.
Sjelden går, men som en konklusjon - mangel på frisk luft.
Sedentary livsstil, som betyr stillestående prosesser i kroppen.
Utilstrekkelig eller usunt kosthold - en stor mengde kalori, fett og stekt mat. Underskudd i kostholdet av grønnsaker, sjømat og frukt.
Røyking, overdreven bruk av alkohol, spesielt øl, som i tillegg fører til hormonell ubalanse og fedme.

Mange av disse årsakene fører til økning i blodnivået av kolesterol og dets avsetning på veggene i blodårene. Dette gjør fartøyene mindre fordelbare, de mister sin tidligere elastisitet.

Hvordan utvide og styrke blodkarene i hodet?

Hvis det er tegn på aterosklerose, vil behandlingen være lang, muligens permanent. Dette problemet håndteres av flere medisinske spesialister, alt avhenger av testresultatene og årsakene til sykdommen. Det er selvfølgelig nødvendig å vite hvilke medisiner som utvider hjerneskipene, men det anbefales ikke å bruke dem uten legeens resept.

For legemidler som dilaterer de cerebrale karene som er berørt av aterosklerose, inkluderer en gruppe statiner: mefacor, mevacos-lostatin, atomer, atorostatin, lipoford og andre. Også brukt stoffer fra gruppen av fibrater: clofibrat, adromidin, atromid. Anioniske harpikser, cerebrolysin, jodatbehandling, lecitin kan brukes til behandling.
Nitroglycerin er et vasodilatormiddel, det brukes under hjerteinfarkt. Ta strengt som foreskrevet av en lege, som med en feil dose av administrasjon, kan det oppstå en kraftig økning i blodtrykket, noe som kan føre til besvimelse eller alvorlig hodepine.
For medisinsk utvidelse av blodkar er også nødvendige komplekser av sporstoffer og vitaminer C, B6, PP, antioksidanter, som reduserer oksidasjonsprosessen.
I slike tilfeller er vasodilatormedisiner, slik som aminofyllin og papaverin, også påkrevd.
Det er nødvendig å fundamentalt endre kostholdet. Alle skadelige produkter som inneholder for mange kalorier, bør erstattes med frisk frukt og grønnsaker, sjømat, både vegetabilsk og animalsk opprinnelse.
Medisinsk gymnastikk er også foreskrevet av lege, så vel som lange turer i frisk luft.
Utmerkede treningsskip kontrasterende dusj, det må tas minst en gang om dagen.
Overvekt - en av årsakene til akkumulering av kolesterol i karene, er det nødvendig å kvitte seg med det.

Video: Legenes mening om vasodilatatorer

Folkemetoder for vaskulær dilatasjon

Tradisjonelle healere som har samlet inn oppskrifter i flere tiår, og overfører dem fra generasjon til generasjon, har egne metoder for å løse problemet med vaskulær dilatasjon. Hvordan kan du utvide fartøyene hjemme ved folkemetoder? Her er noen oppskrifter av naturlig grunn, som brukes til å utvide blodårene og rensing fra kolesterolplakk.

Classic - Hvitløk Infusjon

Hakk 250 gram hvitløk og sett i en ren glassburk, hell 300 gram alkohol, dekk tett og legg i et mørkt, kjølig sted i 10-12 dager. Deretter får du blandingen, stamme, ta som følger:
Den første dagen - en dråpe infusjon på den tredje delen av et glass melk, tatt på tom mage, etter å ha tatt frokosten, er ikke førti minutter. Før lunsj i 30 minutter - to dråper, før middagen også i en halv time - tre dråper.
Ta den andre dagen tre ganger, øke dosen med en dråpe i hver dose. Så du må ta til slutten av den sjette dagen, den siste tiden er tatt femten dråper.
Videre er tinkturen tatt i henhold til samme skjema, men faller dråpe, en om gangen.
Når du kommer til en dråpe, må du ta tinkturen på tjuefem dråper, til den slutter, og vaske den ned med en tredjedel kopp melk.

Du kan lese mer om helbredelse med hvitløk her.

Andre effektive oppskrifter

Bark og hasselblader lar seg tørke og hogge. Te er laget av denne blandingen, brygging i forhold - en spiseskje av blandingen til et glass kokende vann.
Grind to spiseskjeer av valerianrot og et glass dillfrø, bland alt sammen med to kopper honning. Hell deretter blandingen med kokende vann 1,5 l, lukk tinkturen i en termos i 24 timer, ta deretter en spiseskje 30 minutter før et måltid, du må bruke hele infusjonen.
En spiseskje av hornbeam blomster helle et glass kokende vann, fyll 40-60 minutter. Ta dette infusjonsbehovet i førti dager til en halv kopp tre ganger om dagen.
Hawthorn frukt (25-30 gram) hell 250 gram kokende vann (du kan ta fargen på denne planten, en spiseskje per kopp kokende vann), insisterer 40-45 minutter. Ta en spiseskje tre ganger daglig før måltider i 30-35 minutter.

Produkter som utvider fartøy

Hvilke produkter, ekspanderende fartøy, kan nevnes, og hvilke produkter feilaktig anser vasodilator?

Kollaps av vrangforestillinger: Hva er ikke egnet for behandling av blodårer?

Når det er kaldt ute, og personen er veldig kald, er det av en eller annen grunn antatt at den beste oppvarmingsvasodilatoren er alkohol, for eksempel vodka. Ja, for en stund vil alkohol utvide karene og bli varm, men de vil raskt og smalt, og du må ta en dose alkohol igjen - dette er ikke langt fra alkoholisme. Derfor er det bedre å ikke bruke en slik metode, det vil ikke være noen fordel av det.
Når det gjelder en drink som brennevin, kan vi si at 50 gram brennevin vil utvide fartøyene perfekt når et hodepine angrep, men som en permanent medisin, vil det ikke fungere.
Siden kaffe inneholder koffein, ekspanderer det blodårene, men trykket øker noe, slik at denne drinken heller ikke er egnet til å rengjøre og utvide blodårene i lang tid.

Produkter som behandler

Havregryn + jordbær - denne kombinasjonen perfekt renser blodkarene fra kolesterol og behandler selv betennelse i dem, gjenoppretter elastisitet og styrking.
Rødvin utvider blodkarene, og hvitt renser dem fra kolesterol. For forebyggende formål kan du skifte disse drinkene (en dag rødvin, deretter hvit), men drikker ikke mer enn 100-150 gram per dag.
For rensing, og derfor er utvidelsen av blodkar godt egnet oppskrift med brus, det er enkelt og rimelig. I et glass varmt kokt vann må du oppløse en halv teskje brus og drikke på tom mage. Denne prosedyren utføres to ganger i uken, med et intervall på tre dager. På andre dager skal morgenen begynne med et avkok av urtete. Advarsel! Denne oppskriften er ikke egnet for de som har magesår eller økt surhet.

Dette er interessant: samspillet mellom alkohol og blodårer

For ikke å bringe til slike alvorlige konsekvenser som et slag eller hjerteinfarkt, er det bedre å forsikre og regelmessig utføre forebyggende rengjøring av karene, slik at ikke kolesterol blir avsatt på veggene. Det er mye lettere å gjøre disse prosedyrene enn å behandle det allerede syke kardiovaskulære systemet i lang tid, og muligens til slutten av livet.

Hvilke matvarer utvider hjerneskip - Topp 7

Hvis du har problemer med hjerneskap, hypertensjon og aterosklerose, er det et behov for å kontinuerlig opprettholde en livsstil som vil bidra til utvidelse av blodkar og lavere blodtrykk.

Selvfølgelig spiller narkotikabehandling en stor rolle i dette. Men uten riktig formulert kosthold, er det praktisk talt ubrukelig å drikke piller og lage injeksjoner: de vil bare ha en midlertidig effekt.

Derfor er menyen, som inkluderer produkter som bidrar til utvidelse av blodkarets vegger, en forutsetning for behandling av hypertensjon og aterosklerose. Hvilke matvarer er mest effektive for dette? Alle svarene nedenfor.

Topp 7 vasodilatorprodukter

Den daglige hypertensjonmenyen kan konfigureres slik at det ved bordet hver dag er det minst 2-3 produkter som bidrar til å rense arteriene av alt som hindrer dem i å utvide seg fritt. Disse produktene har en helt annen smak og kan brukes i forskjellige retter: fra varme først til kalde desserter. Derfor deplater ikke bare diettene av hypertensjon, men gjør det også mer interessant og næringsrikt.

1. Hvitløk

Denne krydrede krydder er egnet for både rå og pulverform.

Men egenskapene til allicin, en brennende substans i sammensetningen, som er nyttige for fartøy, manifesterer seg først etter ødeleggelsen av integriteten til molekylene, det vil si etter å ha hugget hvitløksklover. Etter 10-15 minutter etter kutting eller sliping, produseres allicin i maksimal mengde og kan begynne å fungere på fartøy.

Hvitløk er kjent for sin evne til å:

tynne blodet, bidrar til å redusere belastningen på blodkarets vegger;
oppløse kolesterolvekst i arterier og blodpropp i årer og kapillærer;
å fjerne vaskulær spasme og utvide blodbanen, redusere blodtrykket.

2. Granateple

En av de mest fordelaktige bærene for kardiovaskulærsystemet. En stor mengde vitaminer, mineraler, organiske syrer, polyfenoler og andre næringsstoffer gjør granat til en ernæringskilde for pasienten med aterosklerose og hypertensjon, da han:

forsyner forsiktig blodtrykk, dilaterende blodkar;
hindrer økningen i nivået av "dårlig" kolesterol i blodet;
bidrar til å oppløse og fjerne kolesterol allerede deponert på vaskulær slimhinne.

Pomegranate har et ganske bredt utvalg av applikasjoner i matlaging: det kan legges til kjøttretter, grønnsaker og fruktsalater. Og samtidig er det et komplett terapeutisk produkt for hypertonisk.

3. Bønner

Denne planten av legume familien må være i pasientens diett med kardiovaskulære sykdommer flere ganger i uka. Bønnefrø inneholder en stor mengde vegetabilsk protein, mineraler og andre stoffer som hjelper:

utvide veggene i blodårene og redusere blodtrykket
opprettholde normal sammensetning av blodet, slik at det ikke kan tykkere og på å gi en stor belastning til arteriene og venene.

Og ikke bare røde og hvite, men også grønne bønner er nyttige.

4. Kakao bønner

Frø av sjokolade-treet er et langt anerkjent middel for å bekjempe overdreven tonus av fartøyets vegger.

De inneholder mange spesifikke stoffer som ikke bare gir en behagelig aroma og smak til produktet, men også gjør det til et ekte legemiddel for de som lider av kardiovaskulære sykdommer.

5. Spinat

Antioksidanter og folater i sammensetningen gjorde dette bladgrønnsaken til et viktig ernæringsmessig og helbredende produkt. Regelmessig forbruk av spinat i fersk eller frossen form gir:

fri blodgass gjennom blodbanen;
fôring av blodkarets vegger, som blir mer elastiske og i stand til naturlig ekspansjon;
beskyttelse av arterier fra kolesterol innskudd.

Spenat tolererer nesten ikke varmebehandling. For å bevare ernæringsmessige og helbredende egenskaper blir det brukt rå i salater, og lagt til varme retter i det siste øyeblikk.

6. Rød cayennepepper

Ikke ved en tilfeldighet, elskere av krydret legge det til sjokolade desserter. Dette produktet gir en krydret smak til alle retter. Men det har også egenskapene til en ekte naturlig medisin, siden:

utvider blodårene, inkludert de minste kapillærene, reduserer blodtrykket og forbedrer blodsirkulasjonen;
renser blodet, forbedrer sammensetningen og litt fortynner
er forebygging av blodpropper.

7. Grønn te

Med hypertensjon, bør grønn te være oftere på menyen enn svart. Hemmeligheten er at i begynnelsen øker det litt blodtrykk, men denne effekten varer ikke lenge. Deretter begynner en jevn nedgang i tonen i veggene i blodkarene, og reduserer blodtrykket.

Blant annet, grønn te:

reduserer levers evne til å produsere "dårlig" kolesterol;
hindrer utseendet av fettavsetninger på blodkarets vegger;
forsyner dem forsiktig, reduserer blodtrykket.

3 beste folkeoppskrifter

Parallelt med organisasjonen av riktig ernæring for hypertensjon og aterosklerose, er tilgjengelige folkemidlene brukt til å rense og utvide hjernens kar. Alle er lett forberedt hjemme, skaper en gunstig bakgrunn for den viktigste medisinske behandlingen og kan være en utmerket forebygging av den forestående sykdommen.

Vasodilatoregenskaper har:

infusjon av vill rosmarin;
kamille, lime og melissa te;
avkok av peeling av poteter;
avkok / infusjon av hagtorn bær;
avkok av birke knopper;
Urte samling av kamille, hulevekst, Johannesjurt og mynte.

De mest populære oppskrifter har også gode resultatindikatorer.

1. hvitløk olje

Det er mange oppskrifter for å lage hvitløk olje. Det enkleste anbefaler insistering bare for en natt.

Hvitløkshodet knuses til en tilstand av vassel og vente 15 minutter for å danne allicin.
Hell et glass av uraffinerte oljer, bland godt og vær over natten i et kjølig, men ikke veldig kaldt sted.
Om morgenen, bland igjen og start behandling.
Olje kan legges til salater som en dressing, og kan tas separat på tom mage, i en teskje, tilsett litt sitronsaft og vaske den ned med vann.

Slike behandlinger anbefales i tre måneder, for eksempel om høsten, umiddelbart etter høsting av en frisk avling.

2. Blanding av valerian, dill og honning

En god forebygging av kardiovaskulære sykdommer er en blanding av honning, dillfrø og valerianrot. De brukes med hell både individuelt og som ingredienser av en spesiell agent. Den er utarbeidet innen 24 timer.

Kross et glass dillfrø og to spiseskjeer av valerianrot.
Urter er blandet med to glass fersk honning. Smeltet honning på ilden bør ikke smelte: du kan bare sette den på en vannbad i varmt vann og røre det fra tid til annen slik at honningen blir myk.
Deretter helles blandingen i kokende vann i en halv liter termos og forlater for en dag.
Oppbevar blandingen i kjøleskapet, ta en spiseskje en halv time før måltider, bland godt i forveien.

Bruk denne blandingen til å utvide karene i hjernen til hele volumet av legemidlet er over.

3. Honning viburnum

Kalina er en av de sterkeste bærene som hjelper med vasospasmer og høyt blodtrykk.

Honning har også et utmerket rykte for rengjøringsfartøy fra kolesterol og å hjelpe veggene i arteriene å bli mer plastiske. Nyttig og velsmakende blanding er forberedt raskt.

Kalina vasket og tørket bær.
Slip deretter nødvendigvis sammen med bein i mush.
Blandet med samme mengde naturlig honning.

Det er alt, medisinen er klar. Du kan bruke det daglig i en spiseskje, sammen med te eller i tom mage, drikkevann.

Hvilken mat bør unngås?

Det finnes en rekke produkter som er skadelige for hjernen, som bør holdes i det minste i diett hos hypertensive pasienter, fordi de trekker blodårene og øker arteriell bevegelse. Det er noen produkter som kan være nyttige for noen. Men med en tendens til å redusere blodkarene, bør de også unngås. Hva er det farligste?

Animalfett. Fett kjøtt, fett i små mengder, er nyttig for hjerneceller og hele nervesystemet. De gir mye energi til kroppen. Men hvis det er fare for å øke blodtrykket, er det bedre å ikke bruke dem i det hele tatt, men å erstatte dem med magert fjærfe kjøtt.
Meieriprodukter med høyt fettinnhold. Det er lite bruk i fullstendig avfettede meieriprodukter, siden andre nyttige stoffer fra melk, kefir, cottage cheese etc. vil ikke bli assimilert uten fett. Men gule oster, smør og høymektig melk kan ikke brukes under aterosklerose: å tette og innsnevring av lumen i fartøyene.
Hurtigmat, halvfabrikata, pølser, hermetikk. Alle disse smalende karene inneholder en stor mengde fett, unaturlige kombinasjoner av stoffer, de er fylt med konserveringsmidler, improvers og smakstatningsmidler og andre ingredienser som er skadelige for årer og arterier.
Chips, saltede nøtter, kjeks, butikksauser, etc. Disse produktene er for salt, fete og også florerer med uspiselige stoffer som ikke kan skade karene.
Yoghurt, milkshakes av industriell produksjon, hytteostprodukter, sprer. Transfett, overflod av sukker og erstatninger for produkter med tvilsom opprinnelse er alltid til stede i slike matvarer.
Konditori og søtt bakverk. En stor mengde raffinerte sukker og transfett, som er i søtsaker, kaker og butikkboller, er svært skadelig for blodårene.

Sjekk også infografiene:

Interessant video om emnet

Og nå tilbyr vi deg å bli kjent med videoen:

Riktig organisert mat i en situasjon av innsnevring av fartøy spiller en stor rolle i behandlingen av aterosklerose, hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer. Sunn mat og tradisjonell medisin kan gjøre underverk, og bidrar til å opprettholde arteriene og venene i riktig tone.

Hvordan utvide hjerneskipene hjemme

Hva dilaterer blodkarene i hjernen? Hvilke virkemidler, bortsett fra tabletter, kan hjelpe oss? La oss se på disse problemene. Du må forstå at det er umulig å løse problemet med innsnevrede fartøy, og ta selv de beste stoffene. Behandling av vasokonstriksjon er en integrert tilnærming: det er nødvendig å endre livsstil og forandringsvaner.

Hvorfor forekommer vasokonstriksjon?

Innsnevringen av blodkarene i hodet er ofte resultatet av aldersrelaterte forandringer som skjer gjennom hele kroppen, men det kan også påvirke unge mennesker. Røyker, lavaktiv livsstil, misbruk av fett og salt mat, er overvektige.

Hva bestemmer tilstanden til våre fartøy?

Utvidelse av fartøy og deres innsnevring avhenger av hva vi spiser, det vil si om hvor balansert vårt daglige kosthold er.

Også deres tilstand påvirkes av vår fysiske aktivitet, tilstedeværelse eller fravær av dårlige vaner, stress, mangel på riktig hvile.

For å forbedre aktiviteten til kardiovaskulærsystemet, er det nødvendig:

Bytt diett. Prøv å eliminere fete og stekte matvarer. Spis fersk grønnsaker, grønnsaker, meieriprodukter, fisk, linfrø, solsikke og olivenolje hver dag, i motsetning til animalsk fett, har slike oljer en positiv effekt på blodårene.

Husk! Vegetabilske oljer kan ikke brukes til steking! Det beste alternativet er å legge til en spiseskje til salater fra ferske grønnsaker. For rensing er blodet viktig å bruke friske eller frosne bær. Slik mat har en gunstig effekt på vaskemuren, gir kroppen gode vitaminer og mineraler.

Ta deg tid til morgengymnastikk. Selv en liten fysisk anstrengelse trener blodkarene, forbedrer blodsirkulasjonen og forhindrer venøs stagnasjon. Leger av fysioterapi anbefaler å inkludere knebøy i komplekset med fysiske øvelser. Muskelgruppene på bena er de største i kroppen vår. Under trening hjelper de hjertet og blodårene til å pumpe blod, og forbedre aktiviteten til kardiovaskulærsystemet. Squats bør ikke utføres helt, det vil si at bena i knebøyet skal danne en rett vinkel. Du må starte med syv knep, gradvis øke tallet. Gymnastikk er enkel å utføre og gir, med vanlig ytelse, gode resultater.
Optimaliser livsstil.

Denne prosessen inkluderer følgende komponenter:

Går i frisk luft. Aktivt mettet kroppen med oksygen, styrke musklene som hjelper hjertet til å pumpe blod.
Massasje. Hjelper med å forbedre blodsirkulasjonen i fartøyene.
Kontrastdusj. Det toner, forbedrer utstrømningen av venøst blod, styrker vaskulasjonen.
Sunn søvn. En tilstrekkelig mengde søvn, minst syv timer om dagen, bidrar til å gjenopprette, gir hvile til nervesystemet.
Cardio - jogging, svømming, dans, yoga. Alle typer aktive bevegelser bidrar til å øke vaskulærets elastisitet, forbedre blodstrømmen og redusere risikoen for blodpropper.

Urte rettsmidler for vaskulær dilatasjon

Vasodilerende urter og planter for hjernen har blitt brukt i folkemedisin i århundrer. De må brukes i form av et behandlingsforløp, da vil de gi maksimal effekt.

Hvilken te å ta for å utvide fartøyene?

Drikker, som inneholder ingefær, honning og sitron har en positiv effekt på hjertet og blodårene, bidrar til å øke blodsirkulasjonsprosessen. De nærer hjertemuskelen og forbedrer kroppens generelle tilstand.

Te fra følgende planter vil også være nyttig:

Vendelrot. Den har en beroligende effekt, lindrer spasmer. Teskjef finhakkede røtter, helle et glass kokende vann, pakk med et håndkle og la det avkjøles. Ta en slurk hele dagen.
Hawthorn. Fordelaktig effekt på venøs veggen, forbedrer blodstrømmen til hjernen. Tørket svart eller rød hagtorn bær maler i en mørtel eller maler i en kaffekvern. Hell et glass kokende vann, kult. Å bruke i løpet av dagen for en slurk.
Hazel (blad). Den har en vasodilerende effekt. Te fra den er tilberedt og konsumert på samme måte som i tidligere oppskrifter.
Baikal skullcap. Lager spasmer, forbedrer blodstrømmen. Du kan brygge plantene, og du kan drikke tinkturen: Den farmasøytiske tinkturen er tatt i tretti dråper til et halvt glass vann før du spiser.

Hvitløk og pepper for ekspansjonsfartøy

Hvitløk perfekt renser blodkar, er et sterkt bakteriedrepende middel. En medisin basert på det er lett å lage hjemme: Legg en godt knust stor hvitløksklær til et glass varm melk. Bruk mellom måltider flere ganger om dagen.

Slike behandlinger utføres innen ti dager. Neste er en pause. I løpet av året kan du gjenta kurset tre til fire ganger.

Rød pepper. På en av de første stedene blant midlene for utvidelse av blodkar, legger healere bitter pepper. Det brukes til å forbedre aktiviteten til kapillærene. Den brukes både eksternt og internt. I rimelige mengder bør det regelmessig legges til mat. På grunnlag av varm pepper kan du lagre effektive tinkturer og salver.

Krem og salve for vaskulær dilatasjon

Ginger salve

På basis av ingefærpulver kan du lage en fantastisk vasodilatorkrem:

Bland like mengder tørket ingefærpulver, olivenolje og babykrem.
Slå blandingen med en gaffel.

Dette verktøyet brukes til langsom sirkulasjon i lemmer. God gni hender og føtter, pakk inn, noe varmt. Kremet varmer og forbedrer kapillær sirkulasjon.

Hot Pepper Salve

En salve basert på denne planten er utarbeidet som følger:

Vi grinder i en mølle eller en kaffekvern tre tørre pods av bitter pepper sammen med frø.
Fyll den med 0,5 liter smeltet, men ikke kokende fargestoff.
Oppbevares i kjøleskapet.

En liten mengde salve brukes til å male føttene og håndflatene med langsom blodsirkulasjon og forkjølelse av lemmer. Etter prosedyren pakker vi med en ullduk.
Et stort utvalg av salver og kremer for utvidelse av blodårer kan kjøpes på apoteket.

Deres sammensetning omfatter vanligvis flere planter som utfyller den terapeutiske effekten av hverandre.

Nyttige notater

Frisk hvitløk bør så vidt mulig spises så ofte som mulig. Han har evnen til å rense de vaskulære veggene og styrke dem. Det forhindrer også trombose, senker kolesterol, er forebygging av mange forskjellige sykdommer, inkludert vaskulære sykdommer.

Folk helbreder for å rense veggene i blodårene og styrke dem anbefales å spise bær en halv time før de spiser - bringebær, jordbær, tranebær, havtorn. De har evnen til å forhindre dannelse av kolesterolplakk og styrke karveveggen.

Fartøyene blir utvidet etter å ha tatt små doser alkohol. For dette, bokstavelig nok nok en spiseskje av brandy. Store doser sterk alkohol kan ikke kalles terapeutisk. Det er også nødvendig å huske at alkohol er uforenlig med mange stoffer.

Farmasøytiske preparater for vaskulær dilatasjon

Før du tar noen midler: Selv om apoteket, selv folket, må du konsultere legen.

Men hvis dette ikke er mulig, sjekk ut de mest kjente stoffene som utvider blodårene:

Nikotinsyre (vitamin PP). Det er indikert for utvidelse av blodkar. Det kan raskt øke blodstrømmen til ekstremiteter og hjernen. Pasienten føler dette som en følelse av lys prikking i hodet, håndflatene og føttene, samt rødmen av kinnene. Ta legemidlet i form av tabletter etter et måltid, så vel som i form av injeksjoner i en måned. Voksne er foreskrevet to tabletter (100 mg) tre ganger daglig. Kontraindikasjoner - magesår og økt surhet av magesaft.
Analgin og aspirin. Kan bare brukes i forbindelse med lette vaskulære lidelser. Dosen beregnes strengt individuelt, så før du bruker disse legemidlene, er det nyttig å konsultere legen din. Videre er det uakseptabelt å foreskrive seg hele behandlingsfasen.
Spazmolgon eller Noshpa. Som engangsforanstaltning kan antispasmodik brukes til å lindre vaskulær spasme med hodepine. Hvis smerten vedvarer, vil du trenge en undersøkelse for å finne ut årsaken.
Anipamil. Et verktøy som har evnen til å regulere hjertefrekvensen, forbedrer hjernecirkulasjonen, forhindrer dannelsen av blodpropper.

Det er viktig å huske! Hvis årsaken er kolesterolavsetning og aterosklerose, er det bare medisiner som er foreskrevet for behandling av blodårer. Hvis smerten er forårsaket av en spasme - helt forskjellige medisiner. Kun en lege kan diagnostisere og gjennomføre en vurdering av tilstanden til det vaskulære systemet. I vaskulære patologier av alvorlig karakter, er vasodilatorer ofte kontraindisert. I mange tilfeller foreskriver legen medisiner for en kompleks handling som påvirker blodveggens indrevegg. Foreskriv ikke medisiner selv!

La oss oppsummere

Den vasodilatoriske effekten av mange matvarer, spesielt varme krydder. De har også mange nyttige egenskaper - de aktiverer metabolisme, styrker innerveggen av fartøyet, styrker immunforsvaret, senker aldringsprosessen av kroppen. For å oppnå en positiv effekt må de konsumeres i små mengder regelmessig!

Etter samråd med legen kan du ta medisinske legemidler. Det er viktig å huske: noen midler til å utvide blodårene vil ikke ha en positiv effekt hvis du røyker. Tobaksrøyk bidrar til deres vedvarende innsnevring, samt forringelsen av veggens elastisitet.

Regelmessig, om enn minimal trening, går i frisk luft og et balansert kosthold hjelper deg med å unngå problemer med fartøyene.

Hvordan kan du effektivt utvide hjernens fartøy?

Aterosklerose er en sykdom som i stadig større grad blir diagnostisert i dag, ikke bare hos voksne i eldre, men også hos unge mennesker. Hovedkarakteristikken for denne patologien er en betydelig vasokonstriksjon forårsaket av tilstedeværelsen av visse abnormiteter eller negative virkninger av miljøfaktorer. I fravær av rettidig behandling, begynner sykdommen å forverres, opplever personen kontinuerlig kranial smerte, stress og tretthet. Faren for innsnevring av cerebral fartøy er at sykdommen over tid begynner å utvikle seg, forårsaker minnetap, tap av konsentrasjon og dysfunksjon av kroppens metabolske prosesser. Mange pasienter som ikke ønsker å bli behandlet ved hjelp av moderne medisiner, spør leger hvordan man kan utvide hjerneskipene med folkekokning og om det kan gjøres i det hele tatt.

Årsaker til patologi

Før du er interessert i hvilke vasodilaterende folkemidlene som er mest effektive, må du finne ut hva som er katalysatoren for utviklingen av anomali, og prøv å fikse det så snart som mulig. Eksperter sier at i de fleste tilfeller er den primære kilden til cerebrovaskulær ulykke ikke en spesifikk årsak, men et helt kompleks av faktorer. I alle fall, for å gjøre en korrekt diagnose, må du besøke en lege og gjennomgå en full diagnose for å identifisere det samlede kliniske bildet. Ifølge statistikk er de vanligste årsakene til atherosklerose:

vedvarende følelsesmessig stress og stress;
Misbruk av skadelige produkter (røkt, stekt, mel, fastfood);
vanlig drikking og røyking;
opprettholde en stillesittende livsstil;
mangel på hvile;
problemer med å sove

Symptomer på atherosklerose

Misforståelse av cerebral stenose, selv hjemme, er ikke så vanskelig, siden sykdommen manifesterer seg på en ganske spesifikk måte. De viktigste symptomene på nedsatt blodsirkulasjon i hjernen er:

konstant hodepine, verre om kvelden;
svimmelhet, tap av koordinering;
støy og brann i ørene;
økt tretthet og døsighet;
minneproblemer.

Hvis du opplever lignende symptomer, må du umiddelbart besøke legen, fordi de kan indikere begynnelsen på utviklingen av patologi.

Urtebehandling

Urtemedisin i dag er populært ikke bare blant befolkningen, i de senere år har ledende eksperter begynt å gjenkjenne det. Tallrike kliniske studier har bekreftet at urtepreparater med regelmessig og riktig forbruk er svært effektive og bidrar til normalisering av blodsirkulasjonen. Men for å oppnå betydelige forbedringer på kortest mulig tid, anbefaler leger at man kombinerer avkok og infusjoner sammen med moderne preparater.

For utvidelse av hjerneskip, anbefales det å bruke slike urter:

En avkok av valerianrot. 10 gram røttene hell varmt vann (400 ml), legg til å smake på en liten brann. Når væsken koker, må den slås av og insistere på 3 timer. Etter denne tiden vil medisinen være klar, de drikker det 3 ganger om dagen for en teskje. Minimumsvarigheten av behandlingen er en måned.
Decoction hassel. Det er mulig å finne denne planten i et apotek, stoffet er utarbeidet enkelt. Bland en spiseskje tørket løv med en liten mengde plantebark og hell 250 ml kokende vann over alt. Dekke legemidlet med et lokk og la det fylles i en time. Verktøyet tar 30 ml to ganger om dagen.
Buljong hagtorn. Dette legemidlet har ikke bare en vasodilaterende effekt, men bidrar også til å bli kvitt hypertensjon. 25 gram bær, hell 400 ml vann og la det brygge i to timer. Drikk 20 minutter før måltider (3 ts).
Broth skullcap. Baikal Skullcap er den mest verdifulle plante som bidrar til å utvide kapillærene og senke blodtrykket. For å forberede medisinen må du hugge en liten håndfull plantens røtter og hell 500 ml varmt vann over det. Når væsken er infundert, ta hver time for 15 ml.
Kamilleinfusjon. Kamille brukes aktivt til å behandle en rekke sykdommer fra antikken. Denne planten har ikke bare antiinflammatorisk og antibakteriell virkning, men styrker også veggene i blodårene og gjør dem mer elastiske. Alt som kreves for å tilberede en helbredende drikk, er å helle 4 ss tørr kamille med et glass kokende vann og la det komme i en time. Du bør alltid ta medisinen etter måltider (en tredjedel av et glass).

Metoder for å utvide hjerneskipene

Effektive vasodilatorprodukter trenger ikke å kjøpe, du kan forberede dem selv. Utmerket i kampen mot aterosklerose har bevist seg:

Te brus. Den terapeutiske løsningen basert på dette produktet er svært effektiv, så den skal brukes med forsiktighet. Eksperter anbefaler ikke å bruke denne metoden i nærvær av osteokondrose eller magesår, fordi situasjonen bare vil forverres. Hvis slike sykdommer ikke er til stede, kan du sikkert ta behandling. En kjepp med brus oppløst i et glass oppvarmet vann, hvordan man blander og drikker på tom mage. Prosedyren gjentas hver 4. dag.
Pine honning Denne metoden er litt mer komplisert, siden du må forberede honningen selv. I slutten av april - begynnelsen av mai, er det nødvendig å samle unge skudd av furu (de bør ikke overstige 10 cm i høyden), legg dem i en gryte, hell filtret vann (1 liter) og legg dem til brannen. I ferd med å lage mat vil vannet begynne å koke, det må helles regelmessig. Når kvistene er myke, tilsett et kilo granulert sukker og malt sitron i en blender. Legemidlet kokes i ca. 5 minutter, hvorefter komfyren kan slås av. Etter 2 timer, når honningen er avkjølt, helles den i en beholder med lokket. Legene anbefaler at du bruker dette produktet i en spiseskje en gang om dagen.
Eteriske oljer. Aromaterapi brukes selv i moderne medisin, velvalgte naturlige oljer bidrar til å lindre stress og utvide arterier. Den mest effektive er ekstrakter av bergamot, mynte og rosmarin. Alt som må gjøres, er å ha en aromaterapi-økt med noen av disse oljene hver kveld hjemme.

Ernæringstips

Riktig ernæring spiller alltid en avgjørende rolle når det gjelder å gjenopprette helsen. Noen bestemmelser inneholder så mange vitaminer og mineraler at de er nesten like gode som dagens medisiner. Legene hevder at hvis du regelmessig forbruker egnede produkter, vil funksjonen til sirkulasjonssystemet bli restaurert, og kapillærveggene vil bli mer varige. Utvid fartøy hjelp:

frukt med vitamin C;
Epler, paprika og appelsiner med aterosklerose kan spises nesten ubegrenset.
mat med vitamin B;
Nøtter, bananer, spiret hvete, vaktelgulv bidrar ikke bare til utvidelse av blodkar, men er også en utmerket forebygging av aterosklerose.
produkter mettet med magnesium.
Havremel, bokhvete, vannmeloner.

Sterke drikker, for eksempel cognac, har en god vasodilerende effekt. Hvis du bruker det i små doser (ikke mer enn 50 ml) en gang daglig, vil det ikke bare ha en gunstig effekt på fartøyets tilstand, men bidrar også til å redusere trykket. Men å drikke vodka med denne sykdommen, tvert imot, er strengt forbudt.

Hvis behandling av aterosklerose vil bli utført i utgangspunktet, vil det være mulig å kvitte seg med patologien ved hjelp av folkemidlene. Men for å oppnå en positiv effekt på kortest mulig tid må tilnærmingen være omfattende. Pasienten må revidere kostholdet, bli kvitt dårlige vaner og inkludere sport i livet. Daglig morgen treningsøktene (spesielt utendørs) vil starte kroppen og fylle den med energi for hele dagen. Men i alle fall kan terapi bare gjøres etter å ha konsultert en lege.

Hvordan utvide blodkarene hjemme: produkter og preparater

Sirkulasjonssystemet er en ekstremt kompleks mekanisme som søker å opprettholde stabile forhold i kroppen. Skipene er i stand til å kontrakt og utvide, avhengig av eksterne og interne faktorer. For eksempel, når kroppen kjøler seg, perifer fartøy taper for å bruke mindre varme på oppvarming av lemmer og dermed lagre det for indre organer. Smalker også blodkarens nikotin, som kommer inn i blodet etter en røkt sigarett. Eventuelt stress forårsaker vasospasme for å tilpasse kroppen til fare.

Faren for vasokonstriksjon

Redusere diameteren på blodårene - en farlig tilstand

Men ovennevnte faktorer fører til en midlertidig innsnevring av fartøyene, og etter en kort tid går de tilbake til det normale. Men det er en rekke forhold som kan forårsake langvarig vasokonstriksjon. Dette kan føre til en rekke alvorlige konsekvenser.

Med normalt trykk, som skaper hjertemuskelen, med smalere kar, blir vevet for lite oksygen og næringsstoffer. For å kompensere for dette, er hjertet tvunget til å jobbe hardere. På grunn av dette øker blodtrykket, og veggene i blodårene opplever økte belastninger.

Konstant vasospasme er en forutsetning for utvikling av et stort antall sykdommer: alvorlig hodepine, høyt blodtrykk, hjertesvikt, hjerteinfarkt og hjerneslag.

Spesielt farlig i denne henseende er skaden på hjerneskibene, da stadig reduserte fartøy reduserer kvaliteten på ernæringen og svekker ytelsen, noe som fører til nedsatt hukommelse, oppmerksomhet, redusert ytelse og så videre.

Mekanismer for vasokonstriksjon

Et hvilket som helst fartøy er et hul organ, som består av flere lag. Ytre laget gir mekanisk innsnevring og utvidelse. Med den regulerer kroppen kroppstemperaturen, utvider blodkar når den blir overopphetet og smalner under kjøling. Men hvis denne mekanismen feiler, kan kronisk langvarig vasospasme utvikle seg.

En av årsakene til brudd på mekanismen for vasokonstriksjon og utvidelse er alder. Jo eldre en person er, desto mindre elastisk er hans fartøy.

Men det er en annen mekanisme for innsnevring av blodkar - veksten av plakk på sin indre overflate. På den blir kolesterol og aterosklerotiske plakk deponert, på grunn av hvilket fartøyets lumen er innsnevret.

I noen tilfeller kan vasokonstriksjon skyldes flere grunner, for eksempel en økning i kolesterolplakk og tap av elastisitet i vaskulære vegger.

I slike tilfeller er det nødvendig å observere et sett med tiltak som vil bidra til å redusere prosessen med plakkoppbygging, samt tap av elastisitet.

Drug ekspansjon fartøy

I dag er valget av medisiner for utvidelse av blodkar ganske bredt.

I dag er det mange stoffer som kan utvide blodårene. Noen av dem brukes snarest, hvis du trenger å fjerne spasmen, mens andre er egnet for kontinuerlig bruk, men de gir en langsiktig effekt. Mest brukte er følgende:

Nitroglyserin. Dette enkle og rimelige legemiddelet bør være i førstehjelpsutstyret til hver "kjerne", og personer som er utsatt for anginaangrep bør alltid holdes hos dem. Det skal brukes til angina angrep - smerte i hjertet mot bakgrunnen av fysisk eller psykisk stress. En tablett nitroglyserin lindrer raskt spasme og smerte. Men dette stoffet er ikke effektivt i mange sykdommer og tilstander, for eksempel hjerteinfarkt og hjerneslag.
Spazmalgon. Et annet kortvirkende stoff. Det kan ikke tas kontinuerlig, men hvis du trenger å fjerne hodepine som skyldes en innsnevring av karene, er Spasmalgon et optimalt middel.
Papaverine. Et effektivt middel for vaskulær spasme, men det bør kun tas under veiledning fra en lege.
Kalsiumkanalblokkere. Dette er en av de vanligste måtene å håndtere hypertensjon. Legemidler i denne gruppen blokkereceptorer som er ansvarlige for vasokonstriksjon, på grunn av hvilken midlet har blitt effektive for behandling av arteriell hypertensjon.
Ginko Biloba. Preparater basert på denne planten brukes til å bekjempe aldersrelaterte endringer i blodårene, samt forbedret hjernecirkulasjon.

Dette er bare en del av stoffene for å eliminere vaskulære spasmer.

For å bekjempe vasokonstriksjon på grunn av kolesterolavsetning og aterosklerotiske plakker, brukes andre legemidler. Det er mange kommersielle skjemaer og navn, som må velge en lege i samsvar med resultatene av diagnosen.

Ernæring for vaskulær dilatasjon

Rengjøring av fartøyene med løvblad

Riktig ernæring er en av de viktigste faktorene for de som ønsker å vite hvordan de skal utvide blodårene hjemme. Uten streng overholdelse av en rekke regler, vil suksess ikke være mulig. Følg følgende retningslinjer:

Først av alt, må du redusere mengden av animalsk fett i dietten. Vi må gi opp smør, svinekjøtt og lam, pølser, fete oster og så videre. Meieriprodukter bør være med et minimum av fett. Du bør ikke nekte kjøtt i det hele tatt, men preferanse bør gis til kylling, kalkun kjøtt og magert kalvekjøtt.
Den daglige dietten bør inkludere fisk. Fiskeolje forårsaker ikke bare dannelsen av "dårlig" kolesterol, som danner plakk, men reduserer også mengden i blodet og "renser" sirkulasjonssystemet. Fisk kan kokes, bakt, stewed, syltet. Det er uønsket å steke det, å bruke i form av hermetikk og konserver.
Friske frukter, grønnsaker, grønne salater og grønnsaker bør være i det daglige kostholdet, uansett årstid. Det antas at en dag skal spises minst 5 porsjoner, hver ca. 200 gram.
Alkohol fra kostholdet er best å ekskludere. Det ekspanderer virkelig blodkar, men effekten er kortvarig, hvoretter de kan begrense enda mer.

Det er lov å bruke konjakk som vasodilator, men bare i eksepsjonelle tilfeller, for eksempel under alvorlig stress eller hypotermi, og ikke over 40-50 milligram.

Overholdelse av disse enkle tipsene vil bidra til å redusere overveksten av blodårene. Men i tillegg til dette vil det være nyttig å bruke mange populære oppskrifter for utvidelse av blodkar hjemme.

Folk rettsmidler for utvidelse av blodårer

De gunstige egenskapene til urter kan også brukes til å utvide kar.

Tradisjonell medisin, basert på plantens helbredende egenskaper, har dusinvis av måter å utvide blodårene i hjemmet:

Hvitløk olje. Dette verktøyet er en av de mest effektive og allsidige. Hvitløkets hode skal knyttes i en mush eller hakket og legges i en glassburk, fylt med et glass uberørt vegetabilsk olje. Tilsett produktet i kjøleskapet i minst 24 timer. Deretter må du drikke en teskje olje blandet med samme mengde sitronsaft tre ganger daglig før måltider. Kursets varighet må være minst tre måneder.
Hawthorn. Dette middelet styrker blodkarene og lindrer deres spasmer. 20 gram hagtornefrukt må helles med kokende vann, 200 gram og kokes i 5 minutter. Deretter filtreres verktøyet og lagres i kjøleskapet, og tar ett måltid i en spiseskje. En lignende sammensetning kan fremstilles av hagtorns blomster, men 1 spiseskje er tatt for et glass vann. Kursets varighet er 3 måneder.
Vendelrot. Denne planten er kjent for sine beroligende egenskaper, men det lindrer også spasmer og slapper av muskler i blodkarene. For å gjøre dette, i et vannbad i 30 minutter å koke 10 gram tørre valerianrøtter i 200 gram kokende vann. Deretter ytterligere 2 timer må du insistere kjøttkraft, godt innpakket. Etterspente og lagre i kjøleskapet. Ta løsningen anbefales for en spiseskje 3-4 ganger om dagen.
Det er også nyttig å drikke urtepreparater, ved hjelp av motherwort, yarrow, tørkede ladybirds, misteltein og pilte te.
Hazel. Tørrbark og hasselblader blir knust. 20 gram råvarer helle et glass kokende vann og insistere på en time, godt innpakket. Klar infusjon bør tas i en spiseskje 3-4 ganger om dagen.
For rensing av blodkar fra slagge og plakk, brukes andre planter - bjørkeknopper, farmasøytiske kamilleblomster, trommehals, St. John's wort, immortelle. Ingrediensene blandes i like store mengder, 100 gram, deretter en spiseskje av blandingen helles med to kopper kokende vann og infunderes i en halv time. Ta infusjonen to ganger daglig: om morgenen, i tom mage og om kvelden. Kurset fortsetter til blandingen blir tilberedt. Et slikt kurs kan holdes hvert 2-3 år.

Dette er de vanligste og velprøvde metodene for utvidelse av hjemmebåten. De kan brukes samtidig med terapeutiske medisinske metoder, men før du bør konsultere legen din. Han vil kunne avgjøre om dette middelet vil skade det spesielle tilfellet, og om det vil komme i konflikt med den terapi han foreskriver.

Nyttige tips

Sauna - utmerket trening for fartøy

For utvidelse av blodkar i hjemmet, i tillegg til riktig ernæring, bør medisinsk og folketerapi følge en rekke tilleggs anbefalinger som hovedsakelig gjelder livsstil:

Sunn søvn. For vaskulær helse og velvære er det viktig å få nok søvn. Å sove må du bruke minst 8-9 timer, avhengig av behovet. For søvnløshet, kan du bruke beroligende midler på en naturlig basis.
Massasje. Stimulerer perfekt arbeidet i det vaskulære systemet generelt fastspenningsmassasje. Med nederlag av hjerneskip er en massasje av cervical-krage sonen nyttig.
Kontrastdusj. En kontrastdusj, hvor dusjer alternerer med varmt og kaldt vann, er den beste øvelsen for fartøy. Det tvinger dem til å utvide og kontrakt, forbedrer sin tone og elastisitet. Men å holde det til folk i avansert alder uten forberedelse, bør ikke være. I slike tilfeller kan du bruke det investerte alternativet: Sett to bassenger med varmt og kaldt vann side om side og senk dem vekselvis i noen sekunder.
Badstue, bad, Hammam. Slike prosedyrer er forbundet med å varme hele kroppen, noe som får fartøyene til å utvide, lindrer deres spasmer. Styrker effekten av massasje, enten det er en såpemassasje i hammamet eller bruken av bryst i badekaret. Tradisjonelt sprinkling av snø etter et bad er et utmerket forebygging av vaskulære sykdommer.
Walking. Det er veldig viktig å gjøre hver dag minst en halv times spasertur i frisk luft, det beste er i parken. Dette gir en tilstrømning av frisk oksygen til alle vev, toner blodkar.

Overholdelse av disse anbefalingene vil bidra til å normalisere arbeidet til fartøyene, lindre deres spasmer og bli kvitt vekst og dermed opprettholde helsen i mange år.

Redaksjonens