Hodepine på venstre side under graviditet

Dessverre opplever fremtidige mødre ofte ulike smerter og ubehag som følge av tilpasning til deres nye stilling. En sjelden graviditet oppstår uten det. Hyppig under graviditet er klager på kvinner for hodepine i forskjellige deler av den. Hvorfor oppstår de, hvordan blir det diagnostisert, og hvordan må man behandle smerter i templene? Er det mulig å unngå denne forebyggelsen? La oss prøve å forstå dette aktuelle problemet for gravide kvinner.

Hodepine hos gravide kvinner

Klager på smerter i templene under graviditet er svært vanlige. De er karakteristiske for første og tredje trimester. Hodepine mens vedvarende og langvarig, noen ganger akutt med lokalisering i templene. I dette tilfellet fastslår kvinnen den bøyelige effekten av smerte i den frontale delen med de mest uttalt symptomene i templene. Det kan forårsake ubehag i lang tid, og kanskje for perioder. Derfor er det viktig at kvinnen selv så på når, på hvilken tid de oppstår og hvor lenge de varer. Noen ganger er det svært vanskelig å finne årsaken og diagnostisere slike smerter.

Hvis vi snakker om hodepine i de første ukene av svangerskapet, skyldes de ofte hormonets påvirkning på kvinnens kropp. Men i tredje trimester, kan de oppstå på grunn av bære av ekstra vekt. Den vanligste formen for hodepine hos gravide er migrene. Det er forårsaket av innsnevring og utvidelse av blodkarene i hjernen. Ifølge medisinsk statistikk opplever hver femte fremtidig mor migrene, og 15% av kvinnene møter det for første gang når de bærer barn.

Årsaker til hodepine hos gravide kvinner

Legene kaller de vanligste årsakene til hodepine under graviditeten. Disse er: overdreven forbruk av koffein (kaffe), søvnløshet, tretthet, depresjon, sult, dehydrering, oksygenmangel. Alle disse faktorene påvirker hyppigheten og arten av hodepine. Men disse er bare årsakene til at en kvinne kan eliminere alene, uten medisinering. Og likevel, når en gravid kvinne oversetter kroppen til en reduksjon i koffeininntaket, kan det også oppleve hodepine i templene.

Noen ganger kan årsaken til smerte i templene være betennelse i bihulene, som kalles bihulebetennelse. I slike tilfeller er smerten lokalisert bak kinnbenet og kan bevege seg inn i den tidlige delen. Slike smerter er fulle av en enda negativ innvirkning på visjonen.

Smerter i templene under graviditet

I barndomsperioden anbefaler eksperter ikke å bruke narkotika uten spesielle behov. Men hva skal man gjøre hvis templer og nakke sterkt skades under graviditeten? Hvorfor oppstår en ubehagelig tilstand, og når du skal alarmere den forventende moren?

årsaker

Kvinner klager ofte på utålelig smerte i templene som oppstår under graviditeten. Det kan oppstå av ulike grunner, spesielt fra:

• Arbeid.
• Søvnforstyrrelser
• Depresjon.
• Sult.
• Drikker kaffedrikker.
• Spenning, stress.
• Dehydrering av kroppen.
• Lang opphold i et tett rom.

Så snart den provokerende faktoren er eliminert, vil det uttalt symptom passere alene uten å ta medisiner. Men årsakene til smerte kan være skjult i betennelsesprosesser, som bare skal fjernes under medisinsk tilsyn.

I tredje trimester for 24-ukers periode, er det ofte forbundet med høyt blodtrykk ved bouts of cephalalgia (hodepine). Den fremtidige moren skal nødvendigvis fortelle henne om tilstanden til gynekologen som fører graviditeten.

Hvis whisky knuser under graviditet, kan en slik tilstand oppstå som et resultat av en gang opplevd traumer i skallen eller nakken. Konsekvensene av slike skader manifesterer seg ofte i form av hodepine, selv tiår senere.

Også forårsake temporal smertesyndrom kan migrene, toksemi, preeklampsi. Ofte klager kvinner at hodet har vondt hele natten, noe som gjør det vanskelig å sovne. Dette kan tyde på utvikling av osteokondrose i nakken.

For å fastslå den sanne årsaken til sykdom er det bare mulig etter å ha bestått den aktuelle diagnostiske undersøkelsen.

diagnostikk

En spesialist for å bestemme opprinnelsen til smerte i templene retter gravide til:

• Magnetisk resonanstomografi av hodet.
• Beregnet tomografi.

Disse metodene gjør det mulig å oppdage neoplasmer i hjernen, nedsatt blodsirkulasjon i hjerneskarene og andre abnormiteter, muligens av traumatisk opprinnelse. I tillegg må pasienten testes for blod og urin, overvåke blodtrykk, konsultere en øyelege, ENT lege, nevrolog.

Når du trenger akut lege

I tilfelle av enkelt episoder av cephalgia er det ikke så vanskelig å kvitte seg med smertesyndromet. Men du kan ikke stole på din egen styrke når:

• Ubehagelig syndrom blir observert daglig og øker.
• Smerte i templene ser systematisk ut etter søvn.
• Smerte alltid lokalisert på et bestemt sted.
• Angrep av cephalgia ledsages av andre nevrologiske symptomer, som følelsesløp i ekstremiteter, problemer med syn eller hørsel, svimmelhet, tinnitus, kvalme, gagging, nedsatt hukommelse og konsentrasjon.
• Smerte oppstår når blodtrykket hopper.

Når smertene er konsentrert i pannen og gå til templene, ledsaget av lysflammene, uimotståelig kvalme og svimmelhet, bør legen besøkes umiddelbart uten å vente på avtaledato.

Hvordan lette tilstanden

Hvis smerten i baksiden av hodet eller templene som har oppstått under graviditeten, er periodisk og uutpresset, kan du hjelpe tilstanden til den fremtidige moren med folkemessige rettsmidler:

• Ta en varm dusj.
• Lag et kontrastfotbad. Varmt vann helles i en beholder, kaldt vann helles i en annen. Først er foten nedsenket i varmt vann. Etter 3 minutter overføres beina raskt til kaldt vann. Prosedyren er fullført når vannet i begge tankene blir den samme temperaturen.
• Vask ansiktet med vann ved romtemperatur.
• Drikk te med honning. Denne metoden hjelper kvinner perfekt både under fødsel og etter fødsel. Men honning under amming er uønsket, så det kan erstattes med en teskje sukker.
• Lag en avkok av kamille, serie, calendula, salvie for oral administrasjon.
• Rest. Ofte er overarbeid en årsak til uoverensstemmelse. Sterk full søvn sparer den fremtidige mamma fra smertefulle angrep.
• Ta en tur i frisk luft.
• Fest et stykke sitron til templene dine. Sitrus er kuttet, påført på sår flekken og bundet med et skjerf, tidligere gjennomvåt i varmt vann. Når smerten faller, blir komprimeringen fjernet.
• Komb håret ditt med en trekamme.
• Du kan smøre smertefulle templer med essensiell olje (lavendel, sitron, oransje).

Vel hjelper skulder og hodemassasje. I svangerskapet bør du huske at du bare kan ta medisiner for cephalgia med legens tillatelse.

Medisinsk hjelp

De fleste medikamenter er giftige for fosteret, og kan forårsake uopprettelig skade på det.

Hvis frontal, temporal eller occipital smerte som oppstår under graviditeten er intens, smertefull i naturen, og ingenting annet av de populære oppskriftene hjelper, vil en spesialist etter diagnose definitivt foreskrive medisinering. Han forteller i detalj hva man skal gjøre for en gravid kvinne, og hvordan man oppfører sig ved de første manifestasjoner av indisposisjon.

• For å redusere smerte syndromet som oppstår under migrene, kan du ta en Paracetamol tablett, som i en dosering på 0,2 mg anses absolutt trygg for både helsen til moren og helsen til utviklingsbarnet.
• Redusere trykk og hodepine, slapp av blodkar, lindre muskelkramper kan være en enkelt tablett uten skur.
• Hvis ubehagelig ømme og knuser baksiden av hodet under graviditet på grunn av lavt blodtrykk, kan du ta en tablett med Panadol Extra, som har koffein. Det normaliserer forsiktig trykket og eliminerer et smertefullt angrep.
• Hvis svangerskapet er mindre enn 12 uker, kan du lagre situasjonen med en fjerdedel av en Citramone pille I senere perioder er en halv tablett tillatt.

De fleste kvinner snakker godt om den populære asterisken. Når det er hodepine, smmer de på whiskyen med en "stjerne" og vikler hodet med en ullduk.

Forebyggende tiltak

Smertefull tilstand i templene forekommer ofte hos gravide kvinner. For å minimere antall angrep og redusere intensiteten, bør du følge noen anbefalinger fra eksperter:

• Resten mer. Natt søvn bør vare 8-9 timer. Om ettermiddagen bør du også slappe av 1-1,5 timer.
• Spis riktig, berik dietten med friske grønnsaker og frukt, greener, magert kjøtt og fisk.
• Lag snacks mellom hovedmåltider, ettersom sult ofte provoserer utilgjengelighet.
• Tilbring mer tid utendørs.
• Ikke tillat hypodynami. Hvis du må sitte lenge, må du stå opp og varme opp hver halve time, gjør øvelser for øynene og ryggraden.
• Ikke glem om morgenøvelser.
• Unngå kaldt under graviditeten. I dette tilfellet vil oxolinisk salve hjelpe. Det blir brukt på neseborene før du går ut under en influensaepidemi.

Regelmessig, sterk, bankende smerte i templene bør ikke bli ignorert av den forventende moren. Siden smerte i hodet ikke er en egen sykdom, men indikerer utviklingen av den patologiske prosessen i kroppen, kan du bli kvitt den ved å eliminere den sanne årsaken til uorden.

Artikkel forfatter: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, refleksolog, funksjonell diagnostiker

Sårt venstre tempel under graviditet

Anbefalte innlegg

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være medlem for å legge igjen en kommentar.

Opprett en konto

Registrer deg for en konto. Dette er enkelt!

Logg inn

Er du allerede medlem? Logg inn her.

Aktivitetstape

Etter overføringsmodus, helsetilstand, utslipp, etc.

Chloe // svarte på en bruker Alenka_Pelenka // i Reproduktive teknologier: AI, ECO, ICSI

ECO i UKRAINA

potet // svarte på

Høye priser på ALT og AST

Ikke miste håp, kommenterte Murrynkas spørsmål i spørsmål

Home fitness video

tancyshka kommenterte et spørsmål fra tancyshka i spørsmål

Å være eller ikke å være?

Sammyfish kommenterte et brukerproblem * Wick * i Spørsmål

I desember vil vi se sammen to striper // på prøve!

Yana 2013 svarte på Yana 2013s emne i About Charts

Eggløsningstimulering

natali-p svarte på Irinas emne i eggløsning og alt om det

gi gaver besteforeldre?

Mariashka26 kommenterte Lara`s spørsmål i spørsmål

Gi råd om sangene, musikk for klippet til sønnen med et bilde opp til et år.

Vita kommenterte Xostas spørsmål i spørsmål

Med. ab. etter zb Hvordan var det?

singsong kommenterte Annas spørsmål med BP i spørsmål

Trombofili under graviditet

Tabba kommenterte artikkelen av Anna Maltseva om graviditet

Bisi bord

Vita kommenterte et spørsmål fra elena @ 2018 @ Mor av to prinsesser! i spørsmål

Dumt spørsmål, men fortsatt)

Mommy_v_2019 la til spørsmål i spørsmål

Stimulering gjør det vondt? IVF

riki_tiki_tavi kommenterte Zabors spørsmål i spørsmål

To barn

Septaria kommenterte sonusics spørsmål i spørsmål

• All aktivitet

• hoved~~POS=TRUNC
• forum
• Hvordan bli gravid
• Graviditet og fødsel
• Sårt venstre tempel under graviditet

Reproduksjon av nettstedsmaterialene er kun mulig med den aktive direkte linken til www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Alle rettigheter reservert.

samfunnet

Butikken

Viktig informasjon

Vi bevare cookies: det hjelper nettstedet til å fungere bedre. Hvis du fortsetter å bruke nettstedet, vil vi anta at det passer deg.

Foreldreforum:

Hodepine hos gravide skjer ganske ofte. Slike smerter kan bare være en bakgrunn, og kan gi svært ubehagelig smerte. Hodepine kan være i ett område, for eksempel i templene, eller lokalisere hele hodet. Smerter i den tidlige regionen er oftest hos gravide, så denne artikkelen handler om årsakene til nøyaktig slik smerte. Årsaker kan være både interne og eksterne.

Årsaker forbundet med ulike sykdommer (interne årsaker):

1. Trykk på nerveenden som ligger i nakken, kjeve og rygg er den viktigste og mest vanlige årsaken til temporal smerte.
2. Hormonelle endringer under graviditet kan føre til hodepine, inkludert i templene. Biokjemiske parametere endres på grunn av hormoner og provoserer ulike kroppsreaksjoner som kan føre til hodepine.
3. Traumatisk hjerneskade. Denne grunnen er vanligvis kjent for en gravid kvinne, en lege og en gynekolog.
4. Migrene. Akutt smerte i migrene kan virke, både i ett og begge templene. Slike smerter kan suppleres med kvalme, oppkast og smerte i øynene. Smerten kan øke med bevegelse og være ledsaget av nedsatte visuelle funksjoner. Det kan vare fra 30 minutter og mer.
5. Smittsomme sykdommer kan forårsake smerte i templene. Disse sykdommene er ledsaget av mange flere symptomer: feber, hoste, svimmelhet og andre.
6. Senkingstrykk kan forårsake smerte i templene, samt hørselshemmelse, svimmelhet og til og med oppkast. Lavt blodtrykk oppstår hos gravide og med et enkelt utseende ikke forårsaker skade på barnet, med manifestasjon av permanent nedgang, er det nødvendig med en medisinsk undersøkelse.

Eksterne faktorer som påvirker utseendet av smerte i templene:

1. Mangel på søvn og overarbeid. Noen ganger skjer det at en gravid kvinne i de siste månedene ikke sover godt - dette kan også føre til smerte i templene. Gravide kvinner må holde styr på søvnen og unngå å få nok søvn. Lange å se på TV, arbeide på en datamaskin kan også føre til øyenstamme og som et resultat hodepine i templene.
2. Stressstilstander eller depresjon.
3. Fasting. Med giftose kan gravide ofte nekte å spise på grunn av kvalme. Det kan også føre til hodepine i temporal lobe.
4. Endringer i værforhold, spesielt under graviditeten, er svært følsomme overfor en kvinnes kropp.

Hodepine behandling i templene.

Avhengig av årsakene til smerte, er behandling foreskrevet. Vanligvis et besøk til legen, bør være etter en gravid kvinne, begynte å spores konstant smerte i templene eller i hele hodet. Hvis smerten er forbundet med sykdommen, er nødvendig medisinsk behandling foreskrevet i henhold til graviditetens varighet.
Med eksterne årsaker forsøker de å eliminere den negative effekten av disse faktorene.
Akupressur hjelper godt med smerter i templene - dette er den vanligste metoden for eliminering under graviditet.
Spenningen i det tidsmessige området vil også bidra til å avlaste en kald eller varm komprimering.

Forhindre smerter i templene:

1. Rask og hvile i arbeidet.
2. Full søvn og ernæring.
3. Gymnastikk og yoga for gravide kvinner.
4. Går i frisk luft.

Konstant overvåking av tilstanden til den gravide kvinnen utføres vanligvis av en gynekolog og med alvorlig konstant smerte i templene, bør legen hjelpe eller henvende seg til en spesialist. Hvis smerten ikke er konstant, bør kvinnen ta seg av med å slappe av, fordi det er av dette at kroppens generelle tilstand og dermed barnet avhenger.

Hodepine under graviditet

Graviditet er det viktigste stadiet i livet til enhver kvinne. Prosessen med å grave et barn og bære et foster må være klart planlagt, og barnet må være ønsket.

Barnet, som ligger i moderens underliv, holder konstant kontakt med henne gjennom moderkaken. Bilateral utveksling av hormoner og biologisk aktive stoffer kan påvirke barnets eller morens helse. Derfor anbefales ikke gravide kvinner å være nervøse og spise mat fra gruppen av typiske allergener.

Men her er en uflaks, en gravid kvinne observerer alle anbefalingene fra legen, og en rekke ubehagelige symptomer får seg til å føle seg. En av disse er hodepine under graviditet.

Årsaker til hodepine under graviditet

Hodepine refererer til overfladiske symptomer, bak hvilke er mange forskjellige patologier. I tilfelle av graviditet bør antas først og fremst preeklampsi.

Gestose er en komplikasjon av normal graviditet.

De viktigste symptomene på preeklampsi:

• Blodtrykk økning
• Økt innhold av urinprotein
• Konvulsivt syndrom (eclampsia)
• hevelse

Eclampsia er en komplikasjon av graviditet forbundet med en kraftig økning i blodtrykket. Denne tilstanden er farlig for både mor og barn. Eclampsia er en form for sen gestose.

Ødem og hodepine

Hevelse kan skyldes en rekke årsaker. En teori er mangel på vitamin B og folsyre. Mangel overtar en kvinne i tredje trimester.

På grunn av mangel på vitamin B, er det en økning i konsentrasjonen av homocystein, noe som fører til en økning i permeabiliteten til blodkarets vegger. Væsken fra blodbanen passerer inn i vevet, det vanlige mønsteret av ødem utvikler seg.

Mangelen på væske i karene fører til økt arbeid av hjertemuskelen, frigjøring av hormonet vasopressin. Skipene er begrenset, blodtrykk hopper til høye tall. Hodet kan vondt i templet, kronen eller baksiden av hodet - de typiske symptomene på høyt blodtrykk. Hodepine under graviditet i dette tilfellet kan være alvorlig, bankende.

Hvorfor skjer dette? Trykkvirkninger på veggene i blodkarene i hjernen, forårsaker smerte.

Blodtrykk og hodepine under graviditet

En av de hyppigste symptomene, sammen med nervøsitet og forvrengning av matavhengighet, er hodepine. En av grunnene til at vi ringte - hevelse forbundet med mangel på vitamin B.

Den andre årsaken er sammenbrudd av sammenhenger mellom hjernens strukturer. Graviditet er et stress for en kvinnes kropp. Mange systemer gjenoppbygges, hjernen er ikke noe unntak fra regelen.

I henhold til kortikos-visceral teori forstyrres prosessen med interaksjon mellom de subkortiske strukturer og hjernebarken. Forstyrret blodstrøm i kroppen. Ofte, på bakgrunn av brudd, er det endringer i kvinners oppførsel. Alle sykdomsforbindelser er ledsaget av høyt blodtrykk. Når du bærer et foster, kan du skade whisky. Smertsyndrom kan være svært uttalt eller, omvendt, har lav intensitet.

Kommunikasjonspatologi av nyrene og hodepine

Et av symptomene på toksikoen er et brudd på nyrene. Ofte under undersøkelsen finner legen at proteinnivået i urinen er høyere enn normalt. Dette indikerer et brudd på filtreringsprosessen i nyrene. Proteinet, som skal forbli i kroppen av en gravid kvinne, forlater urinen, forårsaker smertefull tilstand.

Hvorfor skjer dette? Giftstoffer kan passere gjennom placenta barrieren og sterkt påvirke alle organer og systemer av moren. Glomeruli, som blir påvirket av toksinet, blir betent, deres permeabilitet er forstyrret. Som et resultat blir en overskytende mengde protein filtrert fra blodbanen, hvor den utadgående manifestasjon er hodepine.

Basert på disse årsakene, er blodtrykket forstyrret, svakhet og ødem oppbygging. Whisky kan skade. Hyppige tilfeller av bankende smerte.

Eclampsia og hodepine

Eclampsia er ikke et fullstendig forstått fenomen. Forskere tilskriver tilstanden til en sen form for toksemi. Det er mer enn tretti teorier om utvikling av eclampsia. De vanligste er:

• Genetiske faktorer
• Ekstraordinær patologi
• Smittsomme stoffer

Til dags dato er det umulig å forutse utviklingen av sykdomsstaten. Imidlertid er risikofaktorer kjent:

• Kroniske sykdommer (diabetes mellitus eller arteriell hypertensjon)
• fedme
• Alder (over 40 år)
• Tilstedeværelsen av toksemi og preeklampsi i tidligere tilfeller av svangerskap

Når eclampsia utvikler kramper, starter med hodet, overgår til hendene. Videre kramper påvirker alle muskler, puste kan stoppe. På denne tiden blek hud. Når kramper går ned, er det en dizanie, skum fra munnen. Som sluttresultatet - et eclampisk koma. Etter kramper kan en kvinne føle hodepine. I dette tilfellet kan legen foreskrive et smertestillende middel for hodepine.

Det bør huskes at hodepine under graviditet er bare ett av symptomene på den underliggende sykdommen som trenger oppmerksomhet.

Stress og hodepine

En hodepine i en gravid kvinne kan skyldes en enkel nervøs spenning. Kombinasjonen av faktorer som påvirker nervesystemet, kan skade templene.

Det viktigste i denne staten er mer hvile og skifte byrden av innenlandsansvar til noen andre. Overstyring kan forårsake alvorlig hodepine i løpet av graviditeten.

Å gå på barselsorlov er et av alternativene. Hvis en kvinne føler at hun ikke kan jobbe i første eller andre trimester, bør du kontakte en spesialist for å gjøre en objektiv studie av alle organer og systemer.

Fra en klage "Jeg er en gravid kvinne og jeg har hodepine", vil legen ikke kunne diagnostisere og foreskrive behandling for deg. Krever en komplett historie, oppnå resultatene av urin, blod, mer komplekse studier. Derfor bør du ikke stille deg spørsmålet: "Kan det være hodepine under graviditeten?" Alt kan til og med skade, til og med et hode, men for å håndtere årsakene er det viktigste målet som bare en lege kan håndtere.

Hva å gjøre med en gravid kvinne med hyppig hodepine

Så, hodet gjør vondt ikke den første dagen og ganske sterkt. I tilfelle av graviditet, bør noe medikament tas med forsiktighet. De kan påvirke helsen til fremtidige barn.

Det første trinnet er å kontakte antatarklinikken. Leger anbefaler minst 8-12 uavhengige turer til legen.

Det andre og det etterfølgende trinnet bestemmes av undersøkelsesdata og bestemmelse av årsakene til utviklingen av symptomer på sykdommen. Du må kanskje gå til sykehuset "for å redde." Noen ganger foreskriver legene behandling "hjemme" med regelmessige uavhengige besøk til spesialisten.

I alle fall er det viktig å overvåke ditt velvære og regelmessig kontakte ekspertene for å lage et sunt barn. Og hodepine under graviditet bør ikke skape panikk.

Smerter i templene under graviditeten

Interne årsaker til smerte i templene

Den vanligste interne årsaken til smerte i templene under graviditeten er hormonal justering som oppstår med kvinnens kropp under svangerskapet. Smerten kan også være forårsaket av trykk på nerveenden som ligger i nakken, kjeften og ryggen.

I tillegg kan smerte i templene - både i ett og to på en gang, vise seg å være en migrene. Migrene er en av de vanligste typer hodepine under graviditet. Ifølge statistikker, minst en gang i livet, opplevde 20% av kvinnene migrene. Videre møtte 15% av dem først under graviditeten. Migrene smerter er forlenget, kan være ledsaget av kvalme og oppkast, midlertidig tap av syn eller øye ømhet.

Traumatisk hjerneskade kan også være en kilde til hodepine, og hodeskader må informeres til behandlende lege og gynekolog.

Hvis en kvinne har en smittsom sykdom, så er smerten i templene kanskje forbundet med det og vil gå sammen med sykdommen.

Hodepine kan skyldes lavt trykk, mens det sammen med smerter i den tidlige regionen kan være andre symptomer - svimmelhet, kvalme, oppkast, hørselstap. Hvis slike angrep forekommer mer enn en gang, bør du definitivt rapportere dem til legen din.

Eksterne årsaker til smerte i templene

Hovedårsakene til denne delen er kanskje mangel på søvn og overarbeidet knyttet til det. Sammen med en dårlig drøm, kan årsaken til smerte være for mye belastning på øynene, forårsaket for eksempel ved langvarig arbeid på datamaskinen.

Den fremtidige morens psykologiske tilstand er også svært viktig. Stress, negative følelser og depresjon kan også provosere alvorlige hodepine, lokalisert i tidssonen.

Smerten kan oppstå på grunn av sult, hvis en gravid kvinne, for eksempel, lider av giftose og ikke spiser av frykt for kvalme. I tillegg er mange fremtidige mødre preget av økt meteorologisk avhengighet, og dette betyr at hodet deres bare kan virke "for været".

Hva å gjøre

Listen over årsaker til hodepine hos gravide er langt fra fullført. Smerte i templene kan skyldes støy, sterk lukt, foreldet inneluft og mye mer. Å unngå alle negative faktorer er vanskelig. Men hva skal jeg gjøre for å lindre den fremtidige morens tilstand? Selvfølgelig, i tilfelle når smerten skyldes indre årsaker, trenger du bare å følge legenes forskrifter nøye. Av eksterne grunner kan du prøve å hjelpe deg med ulike metoder - for eksempel ta en tur i frisk luft, bruk kald eller varm komprimering til nakken eller hodet, ta en dusj, gjør en akupressur, drikk te. Det viktigste er å forsøke å skape for deg selv et miljø som bidrar til en god hvile. Og før eller senere vil smerten definitivt forlate deg.