Hodepine under graviditet

Lykke til morskap kan noen ganger overskrides av alvorlige hodepine. Migrene er en ganske vanlig sykdom hos kvinner som venter på en baby. Interessant faktum - hodepine kan oppstå selv om du aldri har opplevd dette før graviditet.

Hvorfor hodepine under graviditet

Avhengig av arten av hodepine, når, i hvilke situasjoner, på hvilket tidspunkt og av hvilke grunner det oppstår, kan staten når hodepine gjør vondt, bli vurdert forskjellig, og det vil derfor også være nødvendig å handle forskjellig.

En av årsakene til alvorlig eller vanlig hodepine under graviditet kan være en manifestasjon av hjernesykdommer eller andre sykdommer - vaskulær dystoni, hypertensjon, smittsomme og metabolske sykdommer.

Under graviditeten endrer en kvinnes kropp stadig, mange av systemene er funksjonelt omorganisert. Hovedfaktoren i forekomsten av hodepine er endringer i vaskulær reaktivitet. Faktum er at volumet av blod øker betydelig, det venetiske trykket øker. Alle disse endringene påvirker kvinnens nervesystem, noe som fører til forekomst av tilbakefallende hodepine.

Det er forskjellige typer hodepine, men de vanligste av dem er smerte av spenning eller migrene. Dette er det mest gravid kvinne føler. Du bør vite at slik smerte ikke har noen effekt på graviditet og fosterutvikling, så du bør ikke bekymre deg igjen.

I de tre første månedene av svangerskapet kan hormoner som akkumuleres intensivt i kroppen til den forventende moren, forårsake hodepine. I den siste fasen av å bære et barn kan smerte i hodet oppstå på grunn av angst om sterk vektøkning.

Selv om ikke alt skal skyldes nerver eller hormoner. Noen ganger oppstår hodepine på grunn av sterk belastning på musklene i nakken. Dette skjer ved lang arbeid i en ubehagelig stilling.

Det kan også skyldes lavt blodtrykk (spesielt i første trimester av svangerskapet), samt hypertensjon - høyt blodtrykk, noe som er noe verre, fordi det indikerer muligheten for fosterpatologi.

Hvis du har hodepine under graviditet

Årsaker til hodepine under graviditet

Hodepine hos gravide forekommer av flere grunner. En av dem er en patologisk predisposisjon. Legene sier imidlertid at kvinner med følgende indikatorer viser at hodepine ofte utvikler seg under svangerskapet. Så til hodepine under graviditet er predisponerte kvinner som har:

  1. Det var en rekke hodeskader og hjernerystelse.
  2. Økt intrakranielt trykk.
  3. Brudd på riktig drift av fartøyene.
  4. Det er tilstedeværelse av ulike typer neuralgi.

Ofte hodepine forårsaker flere grunner. Derfor, for å bestemme faktoren for forekomst av et ubehagelig symptom, kan du bare passere all nødvendig forskning.

Det er tilfeller der en stadig irriterende hodepine før graviditet, mens du bærer et foster, forsvinner plutselig. For det meste skjer slike situasjoner hvis en kvinne har lidd av migrene under menstruasjonen. Men dessverre, etter fødselen av babyen, kommer det ubehagelige symptomet ofte tilbake.

Hvis hodepine i en gravid kvinne er assosiert med brudd på riktig funksjon av det vaskulære apparatet, manifesterer plager seg som følger:

  1. Utseendet til uskarpt syn, den visuelle følelsen av blink og blending.
  2. Kvalme, oppkast i alvorlige tilfeller.
  3. Tykkende smerte, økende alltid på den ene siden.
  4. Fotofobi, intoleranse mot enda mindre støy.
  5. Denne type hodepine er vanligvis kortsiktig og preges av et plutselig utseende og rask forsvinning. Selv om det er tider når smerte bryter en kvinne om dagen.

Ofte lider gravide kvinner av langvarig hodepine. Slike smerter kan oppstå av flere grunner:

  • tretthet,
  • søvnløshet;
  • osteokondrose av livmoderhalsen;
  • brå endring av værforholdene;
  • konstant stress;
  • ubalansert kosthold, mangel på vitaminer;
  • fedme;
  • hormonell svikt;
  • en kraftig økning eller reduksjon av blodtrykket
  • røyking eller drikking av alkohol.

Hodepine kan være en konsekvens av forbruket av slik mat og drikke som:

  • kaffe;
  • svart sterk te;
  • kullsyreholdige sukkerholdige drikker;
  • fete oster;
  • hermetisert og røkt produkter;
  • sitrusfrukter

Det er verdt å merke seg at de fleste fremtidige mammene provoserer hodepine selv, og prøver å ta alle forberedelsene til barnets fødsel på seg selv. Med alle bekymringer under hennes strenge kontroll, er kvinnen under enorm stress og overdreven fysisk spenning. Og dette, i sin tur, er fulle av utseendet av alvorlige hodepine helvetesild.

Hodepine behandling under graviditet

For hodepine under graviditet, er det første å gjøre hvile mer og få nok søvn. Tross alt er barnebarn den beste tiden å gå over for å gå av og tilbringe tid for deg selv.

Selv om ikke alltid fullstendig hvile bidrar til å lindre smertefulle symptomer, bør du være oppmerksom på følgende anbefalinger:

  1. Ventil rommet og mørk vinduet med gardiner, gjør deg komfortabel og prøv å "sove gjennom" et smertefullt angrep.
  2. Vask hodet med litt varmt, komfortabelt vann.
  3. Lig deg ned i en komfortabel posisjon og be husstanden å gi deg en hodemassasje.
  4. Fukt et tynt sjal i eddik, fortynnet med vann, og binde hodene så tett som mulig.
  5. Fest isbiter til konsentrasjon av smerte.
  6. Bland noen ferske kålblad og bruk på hodet ditt. Bytt bladene når de tørker.
  7. Med lavt trykk anbefales det å drikke en kopp grønn te med honning.
  8. Og også bidra til å lindre smerte urteinfusjon av mynte, villrose og kamille.

Leger i behandlingen av hodepine hos gravide praktiserer aromaterapi. Men bare en lege kan ordinere homøopatisk medisin, fordi graviditet er en svært ansvarlig tilstand, og eksperimenter med å bære en baby er upassende.

Hvis tilstanden til de ovennevnte metodene fortsatt ikke kunne fjernes, må du ty til medisinering. Hodepinebehandling hos gravide kvinner med medisiner kan kun anbefales av lege. Tross alt, ikke alle medisiner har lov til å ta en interessant posisjon.
For eksempel er aspirinbaserte smertestillende midler forbudt, de kan skade ikke bare moren, men også fosteret.

Hvilke medisiner kan tas under graviditet?

Paracetamol anses som den tryggeste medisinen for fremtidige mødre. Selv om det bare skal tas med doktors tillatelse.

  1. Gravid tillatt mottakelse No-shpy. Selvfølgelig kan dette legemidlet ikke kalles en sterk smertestillende middel, men han kan ta av sterke spasmer og slappe av musklene i hodet.
  2. Opptil 30 uker svangerskap, er det tillatt å ta ibuprofen eller nurofen.
  3. Kvinner med lavt blodtrykk kan ta Panadol, da det inneholder koffein. Ved normal blodtrykk, og spesielt økt, anbefales ikke mottak av Panadol.

Hvilke smertestillende midler anbefales ikke å ta under graviditeten

  1. Citrapan og citramon kan forårsake misdannelser. Det er spesielt farlig å ta disse legemidlene i de første trimesterene av svangerskapet.
  2. Aspirin er farlig for både mor og baby. Det provoserer blødning og påvirker barnets kardiovaskulære system negativt.
  3. Slike legemidler som: Analgin, Spazmalgon og Baralgin har giftige stoffer i deres sammensetning, spesielt siden migrene smerter under graviditeten ikke kan elimineres med deres hjelp.
  4. Legemidler som inneholder Triptan kan forårsake for tidlig arbeidskraft.

Når trenger du nødhjelp fra en lege for hodepine under graviditet?

Det er forhold hvor behandling krever en spesiell tilnærming og oppmerksomhet. Dette gjelder spesielt for kvinner som har økt urinprotein og høyt blodtrykk på grunn av hodepine. Og også du kan ikke feilsøke et besøk til legen, hvis hodepine er forbundet med følgende symptomer:

  • Stor puffiness;
  • Vedvarende svekkende smerte, ledsaget av kvalme
  • Redusert følsomhet i bein og armer, kramper, nummenhet i lemmer;
  • Signifikant forverring av syn og hørsel.

Forebyggende tiltak

I perioden med å bære en baby, er det å foretrekke å utføre forebyggende tiltak enn å kurere sykdommen med noen, selv de mest harmløse medisinene. Advarsel hodepine under graviditet ved å følge disse reglene:

  1. Spis riktig, fjern fra dietten for søtt og fettstoffer.
  2. Få nok søvn og ta deg tid til hvile.
  3. Gå lenger i frisk luft.
  4. Hvis barnets utseende er planlagt tidligere, er det ønskelig å behandle alle eksisterende kroniske sykdommer.
  5. Unngå stressende situasjoner, noe negativt under graviditet er uønsket.

Prøv å abstrahere fra de presserende problemene og konsentrere deg om den viktigste oppgaven - et sunt kurs, graviditeten din. Og alle husarbeidene for de neste 9 månedene, la dem ta på pappa og dine kjære. Helse til deg og din baby!

Er graviditet hodepine farlig og hvordan håndtere det?

Hver femte gravid kvinne står overfor hodepine. Dette problemet manifesterer seg tydeligst i de første tre månedene av å bære et barn, men forekommer noen ganger sent. Det er mange grunner til dette - fra naturlige hormonelle forandringer i kroppen til alvorlige plager.

Skal jeg bekymre deg hvis det var hodepine under graviditet? Svaret avhenger hovedsakelig av årsakene som forårsaket sykdommen. Vurder de viktigste faktorene som provoserer hodepine hos forventede mødre og ufarlige måter å håndtere dette problemet.

Årsaker til hodepine hos gravide kvinner

Miljøet, mikroklimaet i familien, helseproblemer, daglig rutine og diett - alt dette har en alvorlig innvirkning på velvære til en kvinne som forventer et barn. Hodepine av varierende intensitet, inkludert migreneangrep, er både en reaksjon på individuelle stimuli og resultatet av en kombinasjon av faktorer.

Sykdommer og fysiologiske endringer

Hormonal endring som oppstår etter unnfangelse påvirker tilstanden til blodårene. Dette er en av de vanligste årsakene til ubehag. Hvis hodepine som oppstår i første trimester er ustanselig og svakt uttrykt, krever situasjonen ikke medisinsk inngrep og er normen.

Lavt blodtrykk som følger med utbruddet av graviditet er neste mulige årsak. Smerten er kombinert med generell svakhet og svimmelhet. Dette mønsteret er karakteristisk for tidlig toksisose.

I andre og tredje trimester er hodepine ofte forårsaket av det motsatte problemet - økt trykk. Tilstanden utgjør en trussel mot mor og barns helse, spesielt hvis det er forstyrrelser i nyrene (protein i urinen, ødem). I denne situasjonen anbefales kvinner til pasientbehandling.

Forverring av kroniske lidelser - cervikal osteokondrose eller vaskulær dystoni kan forårsake hodepine. Det er også ledsaget av en virusinfeksjon, bihulebetennelse, øyesykdommer og hodeskader (hjernerystelse, blåmerker). Blant de farligere årsakene er onkologiske og godartede hjernesvulster, intrakranielle hematomer, meningitt.

Eksterne provokerende faktorer

Når et barn blir født, blir en kvinne mer utsatt for miljøfaktorer.

Selv bytte av vær kan føre til langvarig hodepine for den forventende moren. Langreiser med endring i klimasone har samme effekt.

Hodepine under graviditet oppstår oftere hvis en kvinne er utsatt for fysiske stimuli - sterk støy, sterke lukt, lyse eller flimrende lys. Regelmessig innånding av tobakkrøyk, inkludert passiv røyk, forverrer problemet, derfor bør røde slektninger eller kollegaer bli bedt om å ta hensyn til den forventede morens interesser. Duhness og mangel på oksygen utfordrer også hodepine.

Andre grunner

Noen ganger oppstår smerte på grunn av en kvinnes livsstil. I dette tilfellet er situasjonen lett korrigert ved å gjøre justeringer til den.

Sannsynlige årsaker til hodepine hos gravide kvinner:

  • utilstrekkelig væskeinntak i varmt vær;
  • lange pauser mellom måltider;
  • en skarp avvisning av kaffe;
  • drikker alkoholholdige drikker;
  • Tilstedeværelsen i den daglige menyen med produkter med fargestoffer, smakforsterkere og konserveringsmidler;
  • mangel på søvn eller for mye søvn;
  • overdreven trening;
  • øyenbelastning når du arbeider på en datamaskin.

Også provokerende faktor er konstant stress. Konflikter på jobben eller i familien i denne perioden er uakseptable. De forverrer ikke bare den generelle tilstanden til kvinnen og forårsaker hodepine, men skader også det ufødte barns nervesystem.

Bli kvitt hodepine selv

Når smerten allerede har oppstått, kan du prøve å lindre tilstanden selv. Å ta narkotika uten ekstrem nødvendighet er uønsket for gravide.

Derfor er det bedre å bruke trygge folkemetoder og oppskrifter:

  1. Hvis du er hjemme, skape en avslappende atmosfære i rommet - lukk gardinene, slå av lysene, slipp i frisk luft. Legg kjølig komprimering på hodet ditt eller bruk fingertuppene for å massere huden på templene og på baksiden av hodet ditt, og gjør lette sirkulære bevegelser. Vær spesiell oppmerksom på områder der smerten følges sterkere. Du kan spørre mannen din eller noen av dine slektninger for å massere ryggen og nakken.
  2. En god effekt er gitt ved å vaske hodet med varmt vann og ta en dusj med en behagelig temperatur, bedre enn kult. Etter det anbefales det å drikke et glass urteavkok - mynte eller kamille. Med lavt trykk erstattes det med sterk svart te med sukker. Vedvarende hodepine under graviditeten er lettere å tolerere hvis du tett knytter hodet ditt med et skjerf eller et tøymyk.
  3. En akutt måte å normalisere trivsel på er å vaske med kaldt vann. Styrke effekten vil bidra til å komprimere med is eller et vått håndkle på pannen og templene. Det antas at smerte reduserer kålbladene festet til hodet. Før bruk blir de litt knust for å få juice til å virke, og holdes i form av en komprimering til forbedring.
  4. Noen kvinner hjelper aromaterapi. For henne, egnede oljer av lavendel, enebær, citrongras, ylang-ylang. De brukes i form av innånding ved hjelp av en aroma lampe. Det er også nyttig å motta varme bad med oljer, hvis det ikke er kontraindikasjoner fra andre organer, og legen har ikke forbudt deg fra slike prosedyrer. Men husk at essensielle oljer kan forårsake allergier.

Hva slags hodepine medisiner kan du bli gravid?

De fleste smertestillende smertestillende mødre er forbudt på grunn av mulige negative virkninger på fostrets utvikling. Slike rusmidler som "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" og deres derivater når de tas i de første månedene av svangerskapet, kan føre til dannelse av hjertefeil hos barnet. I de senere år forverres de blodproppene, noe som er uønsket for en kvinne som forbereder seg på fødsel.

Hvis hodepine er sterk og folkemetoder ikke hjelper det, er en engangs bruk av paracetamolbaserte legemidler (Panadol, Efferalgan) akseptabelt. I mangel av individuell intoleranse mot det aktive stoffet, er de trygge og ikke vanedannende.

Når du kjøper medisiner, husk at sammensetningen av "Panadol Extra" inneholder koffein. For hodepine på grunn av hypotensjon (lavt blodtrykk), er det bedre å velge det. Metoden "no-shpa" er også tillatt, selv om den ikke alltid gir smertestillende effekt.

Når skal jeg se en lege?

Kronisk hodepine under graviditet bør behandles raskt. Konstant ubehag forårsaker stress og depresjon, noe som påvirker helsen til det ufødte barnet.

Derfor daglige plager - en grunn til å kontakte en nevrolog. Tilstrekkelig behandling i en slik situasjon kan bare foreskrives av en spesialist etter å ha funnet årsaken til årsaken som forårsaket problemet.

Den fremtidige moren skal være på hennes vakt og søke medisinsk hjelp hvis hodepine dukker opp om morgenen, er lokalisert bare på et tidspunkt, eller er ledsaget av følgende symptomer:

  • tap av syn og hørselstap;
  • nummenhet i lemmer;
  • kvalme kombinert med hypertensjon og ødem.

Disse manifestasjonene kan indikere patologier. Spesielt preeklampsi, intrakraniell blødning, venøs trombose, smittsomme lesjoner og hjernesvulster.

I denne situasjonen er det nødvendig med en nødsituasjon for å redde mor og barns liv. Jo før gravid kvinne går til sykehuset, jo høyere er sjansen for et gunstig utfall.

Forebyggende tiltak

For å normalisere trivsel med hyppige hodepine bør gravide være oppmerksom på forebyggende tiltak. Identifisering av provokerende faktorer vil bidra til å hindre tilbakefall.

For å gjøre dette, bør en kvinne holde en hodepine dagbok, der hun noterer alle tilfeller av anfall og de foregående forholdene. Etter å ha identifisert mønsteret, er stimulansen utelukket.

Generelle anbefalinger for forebygging av hodepine hos gravide kvinner:

  1. Å vandre oftere i friluft og å lufte rommene daglig.
  2. Normaliser den daglige rutinen, slik at du sover og våkner alltid på omtrent samme tid.
  3. Ikke overarbeid og slapp av når du føler deg sliten.
  4. Ta pauser og lett oppvarming hver halvtime på datamaskinen.
  5. Å spise ofte og i små porsjoner, foretrekker naturlige produkter.
  6. Drikk nok væske.
  7. Ikke hold deg i tett eller røykfylt rom eller i nærheten av støykilder.
  8. Unngå stressende situasjoner.

Hvis en kvinne under graviditeten har kroniske sykdommer som gir lang hodepine, bør følgende barn konsulteres med spesialiserte spesialister før de blir gravid.

Dette vil redusere risikoen for forverring av problemet i fremtiden. Når osteokondrose, etter samråd med en lege, kan du besøke bassenget og utføre terapeutiske øvelser.

I de fleste tilfeller er hodepine hos gravide kvinner et resultat av naturlige hormonelle endringer og effekten av ulike stimuli. Men hvis det har blitt uvanlig lang og sterk, ikke utsette besøket til legen.

Forsiktig oppmerksomhet til kroppens signaler vil bidra til å unngå farlige komplikasjoner og opprettholde helse.

Forfatter: Olga Eliseeva, lege,
spesielt for Mama66.ru

Alvorlig hodepine under graviditet hva skal gjøres

Årsaken til hodepine under graviditet kan være noen av de ovennevnte faktorene.

Migrene under graviditet

En spesiell form for hodepine er migrene. Migrene manifesteres i form av en pulserende uutholdelig smerte, oftest på den ene siden. Denne patologien påvirker alvorlig livsrytmen til en gravid kvinne og gir mye ulempe. Under migrene reagerer den gravid kvinne akutt på lys, lyset forårsaker en økning i angrep av smerte.

Hvis en kvinne før tegn på begrep hadde en kvinne tegn på migrene, så vil denne patologen med en sannsynlighet på nesten 100% gjenta under ventetiden for fosteret. Det er viktig å forstå at migrene under graviditeten i seg selv ikke utgjør en fare for fosteret, men den smertefulle tilstanden til den fremtidige moren under anfall og depresjon forårsaket av alvorlige bankende smerter kan påvirke barnets tilstand som helhet negativt. Hvis en migrene oppstår mens fosteret venter, bør den forventende moren ikke selvmedisinere for ikke å skade fosteret. Det ville være tilrådelig å kontakte gynekologen, som vil velge det mest effektive legemidlet for smertelindring. Ved undersøkelse av en fremtidig mor, skiller legen nødvendigvis migrene fra økt intrakranielt trykk eller okklusjon av cerebral fartøy og iskemi.

Spenning hodepine

En annen type hodepine under graviditeten er en spennings hodepine. Hovedårsaken til denne tilstanden er overarbeidet av den forventede moren, stress og spiseforstyrrelser. Som regel, med korreksjonen av den vanlige rytmen av livet, overgår disse smertene seg selv. Ikke bruk smertestillende midler for å unngå fosterfare. Den mest korrekte avgjørelsen til den fremtidige moren vil være å kontakte en gynekolog, samt ha en god hvile og omgir deg med omsorg for dine kjære.

Hvilke hodepine hos gravide utgjør en trussel mot fosteret?

Akutt smerte i hodet, svimmelhet og mørkhet i øynene som dukket opp under ventetiden av fosteret, utgjør en trussel mot graviditeten. Disse symptomene kan signalere sent toksisose (preeklampsi), som krever øyeblikkelig medisinsk inngrep for å bevare graviditeten.

Det er viktig å lytte til kroppen din mens babyen venter, noen endringer i tilstanden kan være farlig for sikker sykdom og graviditet og full utvikling av fosteret. Progressiv preeklampsi kan være farlig, ikke bare for helse, men også for fostrets liv.

Hodepine behandling

I svangerskapet, når hodepine er utålelig og sjelden forekommer, er det ikke noe galt med å ta en bedøvelsesmiddel. Paracetamol er som regel et effektivt og godkjent legemiddel i barneperioden. Du bør ikke bli involvert i dette verktøyet, men med sterk hodepine kan du ta en gang.

Hvis du under hodepine ofte har hodepine, kan du ikke selvmedisinere. Det er nødvendig å konsultere en lege for å finne årsaken og hensikten med behandlingen.

Narkotika-fri rettsmidler for hodepine

Hvis du har hodepine, ikke haster for å ta piller med en gang, prøv å bli kvitt ubehagelige følelser ved hjelp av enkle anbefalinger:

- i tilfelle hodepine, bruk en komprimer fuktet med kaldt vann til templene og pannen;

- gi tilgang til frisk luft, fjern begrensningsklær, fjern klemmen;

- dypt åndes inn i nesen og sakte puster ut gjennom munnen, slik at blodet er beriket med oksygen og hodepine passerer;

- drikk søt varm te, kanskje en hodepine oppstod blant fallende blodsukkernivåer;

- ta en varm dusj, spør din ektefelle å massere skuldrene og nakken;

- prøv å hvile og sove

- Lys en aromatisk lampe med tilsetning av et par dråper essensielle oljer (Viktig! Ikke alle aromatiske oljer kan brukes under graviditet, noen kan kun brukes fra andre trimester).

homeopati

Homeopatiske medisiner er en trygg og effektiv måte å eliminere hodepine under graviditeten. Behandlingen er beskrevet av en homøopatisk spesialist, avhengig av de individuelle egenskapene til den fremtidige morens organisme.

Til tross for at homeopatiske midler ikke utgjør en fare for fosteret og er tillatt under graviditet, er de fortsatt ikke verdt å ta uten instruksjon fra en spesialist. I tillegg har hvert verktøy sin egen dose og varighet av eksponering.

akupunktur

Ved hjelp av akupunktur ble det mulig å stoppe hodepinen av en hvilken som helst opprinnelse. For å gjennomgå en behandlingsøkt, er det nødvendig å konsultere en lege som spesialiserer seg på dette. Som regel er det en nevrolog eller fysioterapeut.

De aktive punktene hvor akupunktur utføres, bestemmes av legen. For hver gravid kvinne er det enkelt å finne disse punktene på kroppen.

aromaterapi

Eteriske oljer kan gjøre underverk: heve humør, gi kraft, styrke immunsystemet, bekjempe virus, eliminere smerter av forskjellig opprinnelse, inkludert smerter i migrene. Imidlertid er ikke alle essensielle oljer tillatt for bruk mens barnet venter. Til tross for tilsynelatende harmløshet av aromatisk terapi med oljer, bør den forventende mor nøye studere instruksjonene før bruk eller konsultere lege.

Eterisk olje brukes i de fleste tilfeller i form av innåndinger eller komprimerer. Ved innånding brukes vanligvis en spesiell lampe der noen dråper av ønsket olje drypper. Da keramikken varmes opp, fordampes olje, som den forventende moren puster. Før du bruker komprimerer med essensiell olje, er det nødvendig å teste for følsomhet for stoffet, for å unngå utslett og allergiske reaksjoner.

Følgende oljer bidrar til å takle hodepine: peppermynte, geranium, sitron, oransje, grapefrukt, eukalyptus, gran. Hvis du ikke har en spesiell lampe, kan du bruke et vanlig basseng med vann til innånding. Sett 2-3 dråper nødvendig olje i varmt vann og sett blandingen på brannen.

Hvordan unngå hodepine?

Hodepine under graviditet kan forårsake mye uleilighet. Derfor bør den forventende mor gjøre alt for å forhindre forekomsten av denne sykdommen. Hodepine forebyggende metoder er:

- unngå stress og psyko-emosjonell overbelastning;

- Ikke drikk svart kaffe under svangerskapet (hvis du ikke kan gi opp denne drinken mens du venter på babyen din, prøv å begrense den til 1 kopp per dag med krem ​​eller melk til kaffe).

- før du legger deg til sengs, luft soverommet godt;

- ta en varm dusj før sengetid og gi en lys massasje for å bli kvitt spenning;

- 2 timer før sengetid, prøv å ikke spise. Hvis du er plaget av følelsen av sult, så drikk et glass kefir;

- ikke se på TV før du går til sengs

Hodemassasje for hodepineavlastning på 4 minutter

- god natts søvn er en garanti for at den forventende moren vil føle seg bra.

For gjentatte hyppige hodepineangrep, ikke medisinske, men kontakt lege.

Hvordan bli kvitt hodepine i svangerskap uten piller, video:

Doktorgrad-gynekolog Irina Levchenko

Advarsel! Ingen medisinske tjenester utføres av Nettstedadministrasjonen. Alle materialer er kun til informasjonsformål. Det samme gjelder for rådgivende seksjon. Ingen online konsultasjon vil aldri erstatte ansikts-til-ansikt medisinsk behandling, som bare er gitt i spesialiserte medisinske institusjoner. Selvmedisinering kan forårsake uopprettelig skade! I tilfelle sykdommer og plager, kontakt klinikken til lege!

Sammen med denne artikkelen les:

  • ParacetamolTestet etter tid og all tilgjengelig medisinering.
  • BaralginPri graviditet kan ofte hodepine..
  • Pustolje Hva er pustolje? Fra hvilken tid av graviditeten.
  • Hvorfor gjør halebenet vondt under svangerskapet? Smerte i halebenet under graviditeten kan være.
Legg til en anmeldelse

Hodepine under graviditet

Hodepine under graviditet - årsaken til sterke følelser for en kvinne. Hvis du før graviditet kan ta noen stoffer, så må den forventede moren begrense seg i mange medisiner under graviditeten. Før du behandler hodepine under graviditet, er det nødvendig å konsultere legen din. Så, hvorfor oppstår hodepine under graviditet, hvordan å behandle det og hvilken profylakse å utføre?

Statistikk for hodepine under graviditet

Mer enn 80% av kvinnene klager tidligere eller senere på hodepine under svangerskapet. Hvis selv før graviditeten, var kvinnen helt frisk, da i løpet av fødselen blir hodepine hyppigere. Noen ganger blir de sterke, vanskelige å tåle. Hodepine kan oppstå når som helst under graviditet, men de er vanligvis vanligste i løpet av første og tredje trimester av graviditet.

Årsaker til hodepine under graviditet

Økt hodepine i første trimester av graviditet, tror leger, er forårsaket av en økning i hormoner, samt en økning i volumet av blod som sirkulerer gjennom hele kroppen. Alvorlig hodepine under graviditeten kan bli forverret av stress, dårlig holdning eller endringer i dagregimet. Andre årsaker til hodepine under graviditet kan inneholde følgende grunner:

  • Mangel på søvn
  • Lavt blodsukker
  • dehydrering
  • Koffein - overdreven doser
  • Stress (for mange endringer i livsstil)

Hodepine i løpet av tredje trimester av svangerskapet er vanligvis forbundet med dårlig holdning og spinal spenning på grunn av den ekstra vekten. Hodepine i løpet av tredje trimester av svangerskapet kan også skyldes preeklampsi, dvs. alvorlig toksemi, derav følger høyt blodtrykk.

Typer hodepine under graviditet

Ifølge typifisering av hodepine under graviditet, som utmerker seg av leger, er hodepine delt inn i primær og sekundær. Den primære alvorlige hodepine under graviditeten er migrene og den såkalte spennings hodepine, og også klynger (uttalt) hodepine. Og en mer slags spesifikk smerte av et hode hos gravide kvinner.

Men det er en sekundær hodepine. Det kan oppstå av følgende grunner:

  • Skader etter en ulykke eller angrep, eller streik eller katastrofe
  • Vaskulære lidelser (manifestert som blødning, arteriell hypertensjon)
  • Patologi inne i skallen (dette kan være en økning i intrakranielt trykk i en gravid kvinne, en svulst i hjernen, hjernehinnebetennelse)
  • Langsiktig bruk av narkotika, og deretter deres kansellering
  • Langsiktig bruk av alkohol, og deretter et sterkt opphør
  • Den lange prosessen med å røyke og deretter stoppe
  • Infeksjoner som leger kaller systemisk (for eksempel urosepsi)
  • Metabolske funksjonsfeil i kroppen (for eksempel hypoksi - mangel på oksygen, hypoglykemi - redusert konsentrasjon av glukose i blodet)
  • Neuralgia av forskjellige typer (ansiktsfrekvens, hodeskallens neuralgi)
  • Betingelser der årsakene til hodepine er ukjente.
  • Hormonelle forandringer i kroppen (hormonelle stormer)

Gravide kvinner bør være oppmerksomme på at hormonelle forandringer er uunngåelige i kroppen under graviditet, fordi hodepine kan forstyrre en kvinne gjennom graviditeten.

Migrene under graviditet

Migrene er hodepine som kan forårsake en kvinne mye lidelse. Hun kan være så sterk at hun utvikler oppkast, svakhet, delvis tap av syn, en kvinne blir bedre bare i et mørkt rom, isolert fra alle lyder. En migrene hodepine i svangerskapet oppstår ofte i en del av hodet.

Migrene smerter kan vare flere timer. Hvis ubehandlet, kan smerten vare en hel dag eller to. Migrene - en ganske uforutsigbar sykdom, spesielt under graviditet, så du må etablere kontroll over det.

Årsaker til migrene

Den eksakte årsaken som forårsaker hodepine i migrene, er ukjent. Men leger tror at migrene tilsynelatende er assosiert med endringer i nerve reseptorene, utveksling av neurokjemiske stoffer og økt blodgjennomstrømning til hjernen.

Forskere mener at altfor spente hjerneceller stimulerer utslipp av kjemikalier. Disse stoffene irriterer blodårene som ligger på hjernens overflate. Irritasjon fører til at blodårene svulmer og stimulerer smerte.

Legene mener at østrogen også spiller en viktig rolle i utviklingen av migrene. Det er derfor under graviditet, menstruasjon og overgangsalder, forårsaker mangelen eller overskudd av hormonet østrogen ofte hodepine.

Holde en dagbok av gravid og spore migrene provokatører

En gravid kvinne er ikke alltid under tilsyn av en lege. Derfor er det viktig for henne å lage et komplett bilde av hodepine. For dette anbefaler eksperter å holde en dagbok. Det er nødvendig å skrive ned viktig informasjon som vil gjøre bildet av utbruddet av migrene mer klart for legen.

Hormonelle endringer under graviditet er ikke det eneste som kan forårsake migrene. De fleste kvinner lider av en kombinasjon av irriterende stoffer som forårsaker hodepine i migrene. For eksempel kan stress, savnede måltider, søvnmangel eller søvnmangel føre til migrene. Og her er et annet viktig poeng: Hva forårsaker en migrene i dag, kan ikke plage en gravid kvinne neste dag.

En hodepine dagbok vil hjelpe den forventende mor til å holde styr på irritasjoner og hvordan smerten gjentar. Dette vil hjelpe legen å avgjøre hvilken behandling som vil fungere best for å redusere bestemte smerte symptomer. Det vil også bidra til å gjenkjenne de irriterende stoffene som kan unngås under graviditet.

Hver gang en gravid kvinne har hodepine, må du skrive ned følgende:

  1. Spesifikke symptomer: hvor smerten manifesterer seg, hva er arten av denne smerten, er det noen andre symptomer, som oppkast eller følsomhet for støy, lukter, sterkt lys
  2. Når hodepine begynner og slutter (tid på dagen, varighet)
  3. Hvilke mat og drikke spiste den gravide kvinnen i to dager før utbruddet av migrene, var det nye typer mat i kostholdet
  4. Eventuelle endringer i miljøet, for eksempel å reise, flytte til et nytt sted, endre vær,
  5. Enhver behandling som den gravide kvinnen selv søkte på, hjalp det eller gjorde hodepine verre

Produkter som kan provosere hodepine (migrene) i graviditet

  • sjokolade
  • Produkter som inneholder konserveringsmidler (mononatriumglutamat) og nitrater
  • Aspartam - sukker erstatning i sjokolade, kaker og søtsaker

Diagnose av migrene for gravide kvinner

Hodepine forårsaket av komplikasjoner under graviditeten, vil legen bedre kunne diagnostisere hvis han gir informasjonen som ble registrert i dagboken. I tillegg ville det være viktig for legen å vite om noen led av en migrene i pasientens familie (mor, bestemor).

CT og andre tester som vedrører røntgenstråler anbefales ikke under graviditet på grunn av den potensielle risikoen for fosteret.

Migrene medisinering for gravide kvinner

Hodepine under graviditetsbehandling involverer forsiktighet. Hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid snart, vil legen først gi deg råd til å holde seg borte fra medisiner. Før du tar dem, må du nøye veie effekten av stoffet på ditt ufødte barn.

Mange rusmidler mot migrene under graviditet bør unngås - fordi de er forbundet med medfødte mangler hos barn. Noen andre medisiner kan påvirke selve graviditeten selv og forårsake komplikasjoner i kvinnen. For eksempel kan noen av dem føre til blødning, abort eller føtale vekstretardering - en tilstand hvor livmor og foster ikke kan utvikles normalt. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), inkludert aspirin, kan forårsake risiko for blødning og abort. Det er også risiko for komplikasjoner av blodtrykk hos barn hvis antiinflammatoriske og smertestillende medisiner blir tatt i tredje trimester av svangerskapet. For eksempel kan aspirin føre til for mye blodtap fra moren under arbeid.

Ergotaminer er utviklet spesielt for behandling av migrene. Imidlertid er ikke hodepine under graviditetsbehandling med disse legemidlene ikke anbefalt. De øker risikoen for fosterskader hos barnet, spesielt hvis det tas i første trimester av svangerskapet. Disse stoffene kan også stimulere livmor sammentrekninger og preterm arbeidskraft.

Men i ekstreme tilfeller, for å lindre hodepine under graviditeten, trenger du fortsatt å ta medisin. Smertepiller, kalt analgetika, kan bidra til å lindre svær migrene hodepine. Paracetamol regnes som et lavrisiko-middel for graviditet. De fleste NSAIDs, inkludert ibuprofen og naproxen, kan også hjelpe, men risikoen etter å ha tatt dem under graviditeten er vanskelig å beregne.

Narkotika smertestillende midler for gravide bør unngås. De gir en dobbel risiko for narkotikamisbruk, både hos mødre og babyer, hvis du bruker sterke smertestillende midler i lang tid.

Relativt sikre medisiner for migrene under graviditeten inkluderer antidepressiva (for eksempel amitriptylin og fluoksetin). Det er en annen klasse med stoffer for å eliminere symptomene på migrene. De kalles beta-blokkere, de inkluderer stoffer som propranolol, atenolol, labetalol, som anses relativt sikre for gravide kvinner.

Migrene forebyggende behandling

Hvis den forventende mor har alvorlige, stadig gjentatte smertefulle angrep, kan profylaktisk behandling avlaste hodepine under graviditet eller redusere symptomene på hodepine. Hvis en kvinne er gravid, er det alltid verdt å snakke med en lege før du tar medisin eller tradisjonell medisin. Migrene forebyggende tiltak inkluderer å holde en dagbok av symptomene dine. Hvis du oppdager at noen faktorer (livsstil, mat, drikke) provoserer migreneanfall, bør du unngå dem.

Spenning hodepine hos gravide kvinner

Hodepine av spenning hos gravide er manifestert som smerte og ubehag i hodet, spesielt den hårete delen eller nakken. Hodepine av spenning hos gravide er vanligvis forbundet med kramper og muskelklemmer i disse områdene.

Årsaker til hodepine smerte hos gravide kvinner

Spenningshodepine hos gravide kan oppstå i alle aldre, men er vanligst hos kvinner 30-40 år.

Hvis hodepine i en gravid kvinne skjer to eller flere ganger i uken i flere uker eller lenger, regnes det som kronisk. Kronisk daglig hodepine kan skyldes ubehandlet primær hodepine.

Spenning hodepine kan være en reaksjon på stress, depresjon, hodeskader eller økt angst.

Eventuell okkupasjon av en gravid kvinne, som fører til spenning hodepine, bør diskuteres med en lege. Kanskje en kvinne bare bør endre type aktivitet, og hodepine vil passere seg selv uten medisinering. Disse øvelsene, som provoserer hodepine, kan være datamaskinarbeid, papirarbeid og instrumenter som krever øye- og nakkebelastning, for eksempel langsiktig visning med et mikroskop. Å sove i et kaldt rom eller sove i feil posisjon kan også forårsake spenningshodepine.

Andre utløsere for stresshodepine hos gravide kvinner inkluderer:

  • Drikker alkohol
  • Koffein (for mye eller plutselig tilbaketrekking)
  • Kald, influensa eller bihulebetennelse
  • Tannproblemer som å knytte kjevene og tennslipingen
  • Øyestamme
  • Overdreven røyking
  • Tretthet eller psykisk belastning

Spenningshodepine hos gravide kan også oppstå hvis en kvinne allerede har opplevd migrene. Gode ​​nyheter for gravide: stress hodepine er ikke forbundet med sykdommer i hjernen.

Symptomer på spenning hodepine

  1. Klemme hodet, som i en veske, så vel som å trekke hodepine
  2. Begge deler av hodet skadet
  3. Bare en del av hodet eller et bestemt punkt gjør vondt vondt.
  4. Sår hodebunn, nakkestøtten eller baksiden, smerten kan være i skuldrene

Spenningen hodepine kan vare fra 30 minutter til 7 dager. Det kan skyldes stress, tretthet, støy eller et sterkt lys.

Forsiktig: I motsetning til migrene, forårsaker ikke spennings hodepine vanligvis kvalme eller oppkast.

hodepine

Gravide kvinner med spenningshodepine prøver vanligvis å lindre smerte ved å massere hodet eller den nedre delen av nakken.

Diagnose av spennings hodepine hos gravide kvinner

Hvis hodepine varierer fra mild til moderat, blir det ikke ledsaget av andre symptomer, fra massasje og etter utslett i en avslappet atmosfære, kan den gå bort i løpet av få timer. Deretter trenger ikke gravide kvinner ytterligere undersøkelse. Men hvis spenningen hodepine fortsetter, til tross for forebygging, er det nødvendig med blod og urintester, samt medisinske undersøkelser og en undersøkelse. Sørg også for å måle gravid blodtrykk. Videre undersøkelse vil avhenge av det overordnede bildet av sykdommen - det er mulig at legen vil henvise deg til andre spesialister - en ENT eller en ortopedist.

behandling

Medikamenter som kan avlaste spenningen hodepine inkluderer

  • Smertepiller som aspirin, ibuprofen eller paracetamol
  • Smertepiller, for eksempel, ikke-spa eller spasmalgon
  • Muskelavslappende midler som tizanidin (kun på råd fra lege)

Husk at smertestillende midler ikke kan lindre hodepine under svangerskapet, men bare lindre symptomene i en kort periode. Etter en stund kan de ikke lenger fungere. Overdreven bruk av smertestillende midler mer enn en uke kan føre til retur av hodepine hos gravide kvinner.

Den beste kur mot hodepine under graviditeten er sunn søvn, frisk luft og ro.

Cluster hodepine

Cluster hodepine hos gravide kvinner er en ensidig hodepine som kan begynne veldig mye og ikke vare lenge. Smertefulle symptomer kan oppstå hele tiden og forstyrre gravide kvinner gjennom hele svangerskapet.

Cluster hodepine er ikke livstruende og forårsaker vanligvis ikke irreversible endringer i hjernen hos gravide kvinner. Imidlertid er de kroniske og ofte svært smertefulle, og påvirker livskvaliteten til en gravid kvinne. Noen ganger kan hodepine være så alvorlig at en kvinne ikke kan gjøre noe, hun er veldig dårlig.

årsaker

Cluster hodepine er fire ganger mer vanlig hos menn enn hos kvinner. Likevel lider gravide kvinner av dem i 20% av tilfellene. Forskere vet ikke nøyaktig hva som forårsaker cluster hodepine, noe som tyder på at dette skyldes den plutselige frigjørelsen av histamin og serotonin hormoner i blodet. Hjernens del - hypothalamus - reagerer sensitivt mot dette og overfører et signal av smerte gjennom smertestillende midler.

Hodepine under graviditet

Hodepine hos gravide er ganske vanlig. Ifølge statistikken opplever denne tilstanden opptil 50% av de forventede mødrene. Men ikke bare ubehag og ubehagelige følelser hodepine under graviditeten, men også problemet - hvordan bli kvitt det, gitt kvinnens vanskelige tilstand - bære fosteret.

Hvorfor gravide kvinner har hodepine?

Hva provoserer primær hodepine

Med graviditetens begynnelse gjenoppbygges kroppens kropp, intensiteten i arbeidet med indre organer blir doblet, noe som provoserer forekomsten av hodepine:

  • Hormonelle endringer
    Etter manifestasjon av de første tegn på graviditet, dvs. allerede i de første ukene av svangerskapet, utseendet av hodepine skyldes hormonelle skift og tilpasning av kroppen til disse endringene. Graviditetshormon - progesteron forårsaker avslapping av glatte muskler, som ikke bare forhindrer livmor sammentrekninger og miscarriages, men påvirker også tilstanden av vaskulær tone. Det er reduksjonen i blodtrykk (hypotoni) som forårsaker utseende av svakhet, sløvhet, døsighet og, selvfølgelig, hodepine, spesielt under tidlig graviditet.
  • Økt blodvolum i blodet
    En økning i BCC er en tilpasningsmekanisme for graviditet og forhindrer signifikant blodtap som følger med fødselsprosessen. Blodvolumet begynner å øke fra de tidlige stadiene av svangerskapet, noe som uunngåelig fører til utvidelse av blodkar, støttet av progesteron og arteriell hypotensjon. En konstant følgesvenn med lavt blodtrykk er, som allerede beskrevet ovenfor, hodepine.
  • Emosjonell labilitet (på grunn av hormonelle endringer)
    Fremtidige mødre er svært følsomme overfor det minste stresset, både fysisk (høy lyd, lyst lys) og psykologisk (trist musikk, strid med kjære, vanskeligheter på jobb). Følelsesmessig ustabilitet forårsaker ikke bare urimelig (fra de rundt deg) tårer, irritasjon og en storm av følelser, men også hodepine, spesielt med betydelige stress og følelser, selv med positive.
  • Vær forandrer seg
    I svangerskapet kan hodepine forekomme når været endres, spesielt hvis en slik reaksjon (meteozavisimosti) eksisterte allerede før graviditeten.
  • mikroklima
    For mange mennesker, spesielt for fremtidige mødre, kan et tett eller røykfylt rom provosere smerte i hodet.
  • Mangel på søvn
    Konstant søvnmangel påvirker den generelle tilstanden, bidrar til rask tretthet, svakhet og hodepine.
  • Helgen hodepine
    Mange, inkludert gravide, prøver å gjøre opp for mangel på søvn på hverdager, og har avsluttet i helgene. Smerten i slike tilfeller skjer umiddelbart etter søvnen og kan plage hele dagen. Den virkelige veien ut av denne situasjonen vil være å overholde hvilemodus (gå til sengs og stå opp på omtrent samme tid).
  • Enkelte matvarer
    Forbruk av produkter som inneholder koffein, tyramin, fenylamin kan utløse hodepine. Disse produktene inkluderer sterk te og kaffe, røkt kjøtt, hermetikk og pølser (i tillegg til ovennevnte, inneholder forskjellige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som forstyrrer fordøyelseskanalen og påvirker hjernen), oster og sjokolade, nøtter og sitrus og søte kulsyreholdige drikker.
  • Følelse av sult
    Alvorlig hodepine under graviditet kan oppstå på tom mage. Derfor anbefales den forventende moren å spise fraksjonalt og i små porsjoner, og alltid ha noe for en lett matbit (eple, tørket frukt, kjeks) med deg.
  • dehydrering
    Med utilstrekkelig væskeinntak blir kroppen dehydrert, noe som fører til en spasme av blodårer og hodepine.
  • migrene
    Migrene er en av de vanligste årsakene til hodepine. En av de vanligste årsakene til primær hodepine under graviditeten er migrene. Det er preget av tilbakevendende smerter, som kan vare i flere timer eller til og med dager. Smerten er vanligvis ensidig (i høyre og venstre halvdel av hodet), veldig uttalt og har et pulserende tegn. Utviklingen av migrene smerter er forbundet med endringer i neuroreceptorer, svekket metabolisme av biologisk aktive stoffer, først og fremst serotonin, og forbedret blodgjennomstrømning til hjernen. Et klassisk migreneangrep begynner med synshemming (indistinctness) og oftere med utseendet av en aura: blinking av "flyr" før øynene, parestesi (endret hudfølsomhet), tåre eller utseendet av lyse blinker av lys. Smerten øker gradvis, kvalme og oppkast bli med.

Migreneangrep er karakteristisk for unge kvinner (i forhold til menn, forekommer migrene 2 ganger oftere). I andre halvdel av svangerskapet minker hyppigheten av migreneangrep, noe som er forbundet med mer eller mindre stabil hormonell bakgrunn. For å provosere angrepet av et angrep kan alle de ovennevnte faktorene (stress, ernæring, vær forandre og andre).

  • Spenning hodepine
    Det rangerer andre i hyppig forekomst hos gravide mødre. Smerten av middels intensitet, kan dekke hele hodet - "klemmer en bøyle" eller trekker. På samme måte som et migreneangrep, spenningen hodepine utfordrer stress og overarbeid, langvarig arbeid i en tvunget stilling (sitter ved et bord eller en datamaskin, bøyde hodet).
  • Årsaker til sekundær hodepine

    • preeklampsi

    Når trenger du akutt medisinsk rådgivning?

    Søk lege så snart som mulig i tilfelle:

    • har konstant hodepine og endringer i hennes karakter de siste dagene (for eksempel, smerten var kjedelig, det ble pulserende);
    • forekomsten av hodepine selv om morgenen, etter søvn;
    • lokalisering av smerte i et bestemt område av hodet;
    • mot bakgrunnen av smerte, det er andre tegn på skade på nervesystemet (nedsatt syn, lukt, følsomhet i huden);
    • smerte, som er forbundet med økning eller reduksjon i blodtrykk.

    Hvordan håndtere hodepine?

    Hvordan bli kvitt hodepine under graviditet? Siden de fleste gravide kvinner lider av hodepine, bør man begynne med forebyggende tiltak (det er lettere å forebygge sykdommen enn å behandle det):

    • Gjenta næring
      For å utelukke kostholdssprit, ferske og krydrede retter, næringsmiddel og hurtigmat, har de mange konserveringsmidler, søte kulsyreholdige drikker, sterk te og kaffe, sjokolade. Måltider bør ikke være kalde, og maten er foretrukket fraksjonalt, 5-6 ganger om dagen, i små porsjoner. Unngå følelser av sult og om nødvendig lage småretter (kjeks, frukt).
    • Avslag på dårlige vaner
      Hvis en gravid kvinne ennå ikke har byttet til en sunn livsstil, bør du gjøre det. For eksempel forverrer røyking hodepine i tidlig svangerskap.
    • Luft rommet regelmessig;
    • Unngå å bo i prippen og røykfylte rom;
    • Går utendørs
      Vandrende, forventende mødre trenger daglig, i flere timer om dagen. For å gjøre slike rekreasjonsvandringer bør det være i skogsparkssonene, ved reservoarene, i torgene.
    • Dagstøtte
      Om mulig inkluderer dagssøvn i dagsprosessen (1 - 2 timer).
    • Eliminer støy og høye lyder
      Du bør begrense TV-visning, lytte til musikk stille, unngå støyende bedrifter, erstatt den sentrale rombelysningen (lysekrone) med lokale (sconces, gulvlamper).
    • Gi fysisk og følelsesmessig fred
      Unngå stress og konfliktsituasjoner, ikke overarbeid, søvn skal være fullført, minst 8 timer om dagen, og under langt arbeid i samme stilling skal hver halve time ordne en liten fysisk trening (stige, strekke, ta flere skritt).

    Førstehjelp

    Hvis hodepine blir tatt av overraskelse, ikke umiddelbart haste for pillene, så mange av dem er kontraindisert for gravide. Tiltak som kan stoppe hodepine:

    • Kort hvile
      Du bør hvile (ligge eller ta en lur) i et ventilert, stille og mørkt rom.
    • Hodemassasje
      Hodemassasje kan utføres uavhengig eller spør noen fra familien. Lette sirkulære bevegelser i templets område, kamme håret i forskjellige retninger fra toppen av hodet, og nakkemassasje bidrar til å takle smerten.
    • sjamponering
      Vask håret ditt med varmt vann mens du masserer hodebunnen forsiktig.
    • aromaterapi
      Bruk essensielle oljer av peppermynte, sitrus, gran og andre i form av innåndinger (for dette trenger du en aromlampe) eller komprimerer (et par dråper essensiell olje fortynnet i et glass kaldt vann, fukt et håndkle og fest på pannen, templene eller baksiden av hodet, avhengig av hvor smerten er).
    • Varm og kald komprimerer
      Det er også mulig å påføre en kald eller varm komprimering (avhengig av trykkfigurer) eller en komprimering fra undertrykket kålblad (for å gjøre juice) til tidsmessige, oksipitale eller frontale områder (hvor vekten og smerten føltes).
    • Varm dusj;
    • Dekoksjon av urter
      Smerten kommer tilbake hvis du drikker et glass kjøttkraft fra sitronmelisse eller mynte, kamille eller rosehip. Hvis hodepine forårsaket lavt blodtrykk, vil et glass svart søt te (i stedet for sukker, legge til honning) med sitron hjelpe.
    • Stram på hodet med et skjerf eller skjerf
      Lett trykk i hodet vil redusere smerte.

    Narkotikabehandling

    Hva kan tas fra hodepine under graviditet? Dette spørsmålet er spesielt bekymret for de forventede mødrene som lider av hodepine. Det bør umiddelbart gjøre en reservasjon. Listen over godkjente legemidler i denne perioden er svært begrenset, og selv de legemidler som kan tas, får lov til å bli konsumert i en begrenset periode med obligatorisk overholdelse av doseringen.

    Tillatede hodepinepiller for graviditet:

    • Paracetamol og dets derivater
      Hovedvirkningen av det aktive stoffet er antipyretisk. Legemidlet lindrer eller lindrer også hodepine og har ingen effekt på fosteret, så det kan tas til fødsel. Det er lov å drikke panadol, som inneholder paracetamol (helst barns panadol). Godkjennelse av Panadol Extra er bare tillatt for smerter som har oppstått på bakgrunn av lavt blodtrykk, da koffein er inkludert i dette legemidlet. I løpet av dagen kan den forventende moren ikke drikke mer enn 6 tabletter.
    • Nospanum
      Godt bevist antispasmodisk. Legemidlet eliminerer den vaskulære krampen, noe senker blodtrykket og reduserer dermed smerten.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Det foreskrives av en lege med forsiktighet. Undertrykker mild hodepine og senker temperaturen. Legemidlet påvirker blodpropp (hemmer blodplateaggregasjon), slik at mottaket ikke anbefales i tredje trimester av graviditet (høy risiko for blødning under fødsel).
    Piller for hodepine under graviditet

    Forbudt stoff:

    • aspirin
      "Tynner" blodet og øker sannsynligheten for livmorblodning på tærskelen før fødsel, forårsaker utvikling av medfødte defekter i fosteret i de tidlige stadier.
    • tsitramon
      Preparatet inneholder aspirin (0,24 g.), Paracetamol (0,18 g.) Og koffein. Koffein kan føre til økt trykk, og aspirin kan føre til blødning. Heller ikke kan askofen og citrapar.
    • analgene
      Effektivt lindrer hodepine, men er kontraindisert i første trimester og 6 uker før levering. Å ta medisiner som inkluderer analgin (baralgin, spazgan) anbefales ikke.
    • ergotamin
      Ofte foreskrevet for migreneangrep, men stoffet er strengt forbudt i løpet av svangerskapet (spasm av myometriumet og forårsaker hypertoni i livmoren, fører til en forring av føtal vekst og provoserer livmorblødning).
    • Pentalgin
      Inneholder paracetamol, aspirin, koffein og drotaverin. Ta stoffet er kontraindisert for forventende mødre.
    • Triptan og dets derivater
      Slike rusmidler som rizatriptan, sumatriptan er ofte foreskrevet for migrene. Resepsjonen er forbudt for gravide, tabletter er kun foreskrevet i de mest ekstreme tilfeller.

    Du Liker Om Epilepsi